🍃🌸
هر مشکلی یه کتاب داره :
-اگه تو رابطه ات مشکلات زیادی داری: کتاب محکم در آغوش بگیر از دکتر سو جانسون و زبان عشق رو بخون.
-اگه عادتای بد زیادی داری و نمیتونی ترکشون کنی: کتاب خرده عادت ها از جمیز کلییر رو بخون.
-اگه با هر حرف و موقعیتی عصبی میشی و زود بهم میریزی: کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد از دکتر آلبرت آلیس رو بخون.
💝 کانالهای ما 👉🏿
این دیالوگ مفهوم جالبی داره واقعا
اینکه یسری تجربه ها میتونه حتی قلب آدم رو هم تغییر بده
هم دردناکه هم لازمه گاهی اوقات، برای همه آدمها، تا پخته شوند.
ولی حقیقت اینکه بعد از تجربه های دردناک هم، لازمه ی حال خوب
قلب ِ باز ِ
و قلبی که بعد از شکستن دوباره بتونه عشق بورزه...
💝 کانالهای ما 👉🏿
🍃🌸
۸
رفتار سمی که نباید با خودمون داشته باشیم :
بهـــــای دوسـت،
نه به زیبایی اوست
نه به دارایی اوست.
بلکه تنها به خوبی اوست
تقدیم به شـــــــما
دوستان خوبم
تقدیم با بهترین آرزوها♥️
💝 کانالهای ما 👉🏿
خانم معلّمی وارد کلاس شد. تصمیم داشت از علم روانشناسی که آموخته بود استفاده کند.
پس رو به کودکان خردسال کرده گفت، "هر کس که تصوّر میکند احمق است، برخیزد بایستد.
کسی تکان نخورد و جوابی نداد. بعد از لحظاتی، کودکی برخاست.
معلّم با حیرت از او پرسید، "تو واقعاً تصوّر میکنی احمقی
کودک معصومانه گفت، "خیر خانم معلّم؛ ولی دوست نداشتم شما تنها کسی باشید که ایستاده است." ☹️😆
💝 کانالهای ما 👉🏿
تلخ ترین قسمت زندگی اونجاست که آدم به خودش میگه: " چی فکر میکردیم و چی شد "
نوشته شده از کتاب : خواب زمستانی
💝 کانالهای ما 👉🏿
#پادکست_زن_بودن_زن_ماندن
ارزش زنان را مردان تعیین نمی کنند و نخواهند کرد.
این خود زنان هستند که زندگیشان را می سازند.
هر خانه، هر خانواده، هر اجتماع، هر بچه، هر مرد به شجاعت ، خندیدن عمیق و نشاط یک زن نیاز دارد تا به کمال و استواری برسد.
پس به جرعت باید گفت ، در این جهان زنان دلیلِ بقا هستند.
💝 کانالهای ما 👉🏿
زیباترین گلها
همیشه مختصِ بهترین هاست
کوتاهی دستم راببخشید
که وسعت توانم اندک است
اماهمین اندک را باعشق
پیشکشتان میکنم
هرجای سرزمین من هستید
دعامیکنم خداپناهتان باشد
💝 کانالهای ما 👉🏿
وقتی رها میکنی، انرژیات را بازپس میگیری. چسبیدن به دردهای گذشته، انتظارات ناکام یا چیزهایی که خارج از کنترل تو هستند، تو را تخلیه میکند. تمرکزت را در جاهایی نگه میدارد که دیگر به تو خدمت نمیکنند. انرژی را که میتوانی برای پیشروی استفاده کنی، از بین میبرد. رها کردن به معنای تسلیم شدن نیست، بلکه به معنای آزاد کردن خودت است. وقتی چیزی که با رشدت همخوانی ندارد را رها میکنی، قدرت خودت را بازمیگیری. انرژیات به تو بازمیگردد و دیگر در جاهایی که به درد نمیخورند پراکنده نیست. رها کردن یک عمل بازسازی خود است. اینگونه است که خودت را دوباره در مرکز قرار میدهی. از بین بردن شلوغی احساسی تا بتوانی به راحتی حرکت کنی.
💝 کانالهای ما 👉🏿
🍃🌸
6 عادت سمی که نابودت می کنن باید ازشون دوری کنیم :
- خودت رو با دیگران مقایسه می کنی: تنها کسی که باید باهاش در رقابت باشی خودتی و خودت هیچ وقت مرحله اول زندگیت با مرحله دهم زندگی کسی مقایسه نکن.
- خود تخریبی: خودتخریبی یعنی اینکه خود جلوی خودت رو بگیری خودت برای رسیدن به اهداف بهونه بیاری خودت سد راه خودت بشین شاید یکی از بزرگترین چالش های زندگی حذف تخریبی.
- همیشه انتظار داری اتفاقات بدی بیفته: اینو همیشه یادت باشه بدبینی و دلشوره یک روزی ممکنه به واقعیت تبدیل بشه پس از افکار و انرژی منفی رو از خودت دور کن همیشه قسمت مثبت زندگی رو ببین نگران زندگی نباش.
- میخوای کسی رو نجات بدی اما خودت داری غرق میشی: اینکه بخوای به دیگران کمک کنی خیلی خوبه اما تا جایی که باعث تخریب زندگی خودت نشه.
- عمل نکردن به حرفایی که زدی: قبل از اینکه حرفی بزنی یا جوابی بدی ۵ ثانیه فکر کن بعد از اینکه فکر کردی حرفت یا جوابت مناسبه بیانش کن.
- صحبت کردن درمورد دیگران زمانی که نیستن: صحبت کردن درمورد دیگران زمانی که حضور ندارند اتفاق خوبی نیست حتی اگه تعریف باشه به این خاطر که ممکنه مخاطبت بنا به هر دلیلی حرفای تو رو جور دیگه ای برداشت کنه و جور دیگه ای به اون فرد منتقل کنه که این اصلا خوب نیست.
💝 کانالهای ما 👉🏿
بعد این ماساژ فکر کنم میفرستنش غسال خونه برای شست و شو و کفن و دفن
😂
💝 کانالهای ما 👉🏿
هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید.
سلامتی اونایی که اگه صد لایه ایزوگامشون کنن ،
بازم معرفت ازشون چکه میکنه!!!
ﺳﻼمتی ﺁﺩﻣﺎی بیﮐﻴﻨﻪ
ﮐﻪ ﻭقتی، یکی ﺭﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻥ
ﻫﺮﭼﻘﺪﺭﻡ اذیت شوﻥ ﮐﻨﻪ
ﻫﺮﭼﻘﺪﺭﻡ هم ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺸﻮﻥ ﮐﻨﻪ
ﺑﺎﺯ ﻳﺎﺩﺷﻮﻥ ﻣﻴﺮﻩ ﻭ
ﺩﻟﺸﻮﻥ ﺑﺮﺍﺵ ﺗﻨﮓ میشه
💝 کانالهای ما 👉🏿
هر کاری که کنید یه وقت
واسه خودتون اتفاق میفته👌
💝 کانالهای ما 👉🏿
صبور باش
همه چیز به وقتش واست چیده میشه
قشنگ تر از اونی که فکر میکنی...
شبتون بخیر✨
💝 کانالهای ما 👉🏿
نتيجه آميختگى جهل
با وضعيتهاى متفاوت در زندگى بشر
1- جهل + فقر = جُرم
2- جهل + ثروت = فساد
3- جهل + آزادی = هرج و مرج
4- جهل + قدرت = استبداد
5- جهل + دين = تروریسم
حال به جای جهل، علم بگذار.
بنگر علم با وضعيتهاى متفاوت
زندگى چه میکند...
1- علم + فقر = قناعت
2- علم + ثروت = نوآوری
3- علم + آزادی = خوشبختی
4- علم + قدرت = عدالت
5- علم + دين = اعتدال
این یک قانون است.
💝 کانالهای ما 👉🏿
بعضی درهارو ببند،
نه به خاطر غرور،
بی ظرفیتی یا تکبر
فقط به این دلیل ساده
که تو رو به جایی هدایت نمیکنند...
💝 کانالهای ما 👉🏿
رابطه هاتونو ناگهانی و یک طرفه رها نکنی. ❌رابطه احتیاج به آمادگی دوطرف داره👌❤️🩹🥺
💝 کانالهای ما 👉🏿
همه ما گل رز هستیم
ولی مهم اینه که گل رز تو کیه🥺. تو برای کی انقدر وقت و انرژی میزاری. 💎
💝 کانالهای ما 👉🏿
🍃🌸
سه قدم برای یک زندگی شاد:
1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
💝 کانالهای ما 👉🏿
💕 نیایش شبانه ✨
خدایم!
ای که همیشه عاشقانه مرا هدایت کردی
به تو نیاز دارم !
محتاج آن مهر و عشق بی حد و کرانت هستم.
راه را به من نشان بده
مرا به سویی ببر که تنها خوبی، عشق و پاکی باشد .
از اعماق وجودم فریاد می زنم
و تو را برای هدایت می خوانم
هدایت کن !
هدایتم کن به سویی که عشق باشد،
هدایتم کن به سویی که پاکی باشد و خوبی و مهربانی،
هدایتم کن به راهی که انتهایش نور باشد، نوری که از عشق تو می تابد .
هدایتم کن به راهی که آرامش را در قلب و جانم بچشم.
با من باش
مواظب من باش
همراهم باش .
💝 کانالهای ما 👉🏿
💕همه آدمها
ظرفیت بزرگ شدن را ندارند
اگر بزرگشان کنیم
گُم می شوند و
دیگر نه شما را می بینند و
نه خودشان را
بیاییم به اندازه آدم ها
دست نزنیم.
💝 کانالهای ما 👉🏿
🎶 #دردت_چیه
🎤 #پویا_سالکی
🎼━━━━━━━●─────── 🎻
⇆ㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻
