1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
Навалилась осенняя хандра, а на следующей неделе еще и работать 6 дней. Недавнее исследование показало, что каждый третий житель Москвы увольнялся на эмоциях. Если вдруг появилось внезапное желание уйти с работы – рассказываем, как не совершить необдуманный поступок.
Стресс от переработок и лишних обязанностей может даже любимую работу сделать невыносимой, поэтому люди нередко увольняются импульсивно и «в никуда». В этом случае, например, можно попробовать рассказать руководству о накопившихся обидах, если работа все-таки важна и терять ее не хочется, говорит психолог Нина Чупракова.
Эмоциональный импульс, который лежит в основе такого поспешного решения, проходит быстро, а затем люди испытывают сожаление. Она посоветовала чаще прислушиваться к себе, чтобы научиться управлять такими импульсами.
Заведите привычку хотя бы раз в неделю или в две уединяться с самим собой и прислушиваться к себе, к сигналам и импульсам своего тела – нет ли где зажимов или неприятных ощущений. К своим чувствам – есть ли страхи, тревоги, обиды. Спросите себя – все ли меня устраивает, все ли хорошо и так, как мне хочется в моей жизни. Постепенно ваши мысли, чувства и ваше тело придут к согласию и пониманию, и вы научитесь принимать взвешенные решения. Если работа, где вы проводите большую часть своей жизни, ценна для вас, то, возможно, вам следует просто отдохнуть и набраться эмоциональных и физических сил.
Поезда на МЦД-3 в сторону станции «Москва Октябрьская» задерживаются по техническим причинам, максимальное время опоздания – не более 30 минут.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Экс-замминистра просвещения РФ Марине Раковой, получившей 5 лет колонии по делу о мошенничестве, изменили приговор – Мосгорсуд заменил реальный срок условным. При этом приговор остальным фигурантам дела суд оставил без изменений.
Хищения денег в особо крупном размере были совершены из бюджета в рамках реализации федерального проекта «Учитель года» национального проекта «Образование». В 2017 году Ракова, будучи гендиректором Фонда новых форм развития образования, вступила в преступный сговор с и.о. генерального директора фонда Максимом Инкиным, его сообщниками, а также гражданским мужем Раковой Артуром Стеценко.
Используя служебное положение, фигуранты заключили между Фондом новых форм развития образования и Стеценко фейковые трудовые договоры. Так, был выявлен факт необоснованной выплаты Стеценко бюджетных денег в период с июля 2017 по ноябрь 2018 года. Общая сумма выплат составила 9 млн рублей. Таким образом Стеценко незаконно получал зарплату в размере 300 тысяч рублей в месяц.
Бывший ректор «Шанинки» Сергей Зуев приговорен к 4 годам условно.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
☠️Потасовка между двумя мужчинами у станции метро «Молодежная» закончилась поножовщиной – один из драчунов достал припрятанный в кармане штанов нож и ударил им оппонента. Пострадавший был госпитализирован, а вооруженного гражданина привлекут по уголовной статье, сообщает столичная прокуратура.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
☠️🔥21-летнего водителя BMW X3, который устроил гонки с Toyota Camry на Патриарших прудах, после чего обе машины врезались в дом на Спиридоновке, привлекли к ответственности – на него составили протокол и завели дело об административном правонарушении.
За рулем японского авто находился 58-летний мужчина, он в результате аварии получил травмы и был госпитализирован.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
Новогодний бутерброд с красной икрой этой зимой подорожает до 135 руб., рассказала Агентству «Москва» доцент кафедры статистики РЭУ им. Плеханова Ольга Лебединская.
С приближением к новогодним праздникам покупатель все меньше живет в режиме экономии. Можно предположить, что цена на бутерброд увеличится на 7–9%.
Цифра дня 24 октября: Более 173 тыс. учеников используют ИИ-сервис в МЭШ для занятий по математике.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Агентство «Москва» в 11:45 идет на предпоказ 12-й Международной ярмарки современного искусства Cosmoscow в «Тимирязев центр».
В полдень посетим открытие уличной выставки проекта НЕТСТЕН «Теплые объятия города» между Курским вокзалом и тоннелем по пути к Винзаводу.
Также в 12:00 отправимся на пресс-конференцию об участии «Мисс Россия» в международном конкурсе «Мисс Вселенная».
В 14:00 ждем новостей с пресс-конференции, посвященной первому году работы Музея атомной энергии на ВДНХ и дальнейшим планам развития.
Открытие выставки «Планета «Вячеслав Невинный» в Доме-музее Станиславского снимаем в 16:00.
В 16:00 также посетим пресс-конференцию, посвященную проведению в Москве с 1 по 7 ноября 2024 года XXI Международного благотворительного кинофестиваля «Лучезарный ангел».
В 16:00 идем на предпоказ выставки «Знаки» в Московском доме художника.
В 19:00 отправимся на прогон спектакля «Попрыгунья» в театре «У Никитских ворот».
💪Подпишись на Агентство «Москва»
«Морж, учитель и поэт» на Малой сцене МХТ имени Чехова.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
📢Движение будут перекрывать на участках ТТК в ноябре по ночам.
Так, с 2:00 до 2:30 11 ноября перекрытие введут на участке ТТК (внешняя сторона) в районе Водопроводного пер.; 13 ноября – ТТК (внутренняя сторона) в районе д. 16, стр. 1 по ул. Сущевский Вал; 20 ноября – ТТК (внутренняя сторона) в районе д. 17 по 5-му Донскому проезду; 21 ноября – ТТК в районе д. 20, корп. 1 по ул. Беговая; 25 ноября – ТТК в районе д. 6 по шоссе Энтузиастов.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
📢Москвичей призывают быть предельно внимательными на улице из-за ветра с порывами до 17 м/с. Непогода продлится до утра четверга. Горожанам также советуют не укрываться под деревьями и не парковать вблизи них автомобили.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Число граждан, у которых больше 1000 SIM-карт, снизилось в 6 раз – Роскомнадзор.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
81 миллиард банкнот и монет бродят по России на сумму 18 триллионов рублей.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Подмосковные врачи заново собрали кости лица и черепа у мужчины после ДТП.
28-летний пострадавший в аварии поступил в Орехово-Зуевскую больницу в критическом состоянии. Специалисты быстро сориентировались и провели декомпрессионную нейрохирургическую операцию. Затем убрали проникающие костные отломки черепа, а после закрепили лицевые кости в анатомически правильном положении, восстановили орбиты глаз, надбровные и лобные участки. Сейчас пациент выписан под амбулаторное наблюдение, ему еще предстоит операция по восстановлению целостности черепа с помощью специальной пластины.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
«Аэрофлот» выполняет полеты в Турцию и обратно в штатном режиме. Авиакомпания рекомендует пассажирам, вылетающим из пунктов Турции, прибывать в аэропорт заблаговременно: за два-три часа до времени вылета.
Накануне в Анкаре трое террористов напали на здание Турецкой аэрокосмической компании. В результате 3 человека погибли и 14 пострадали. В связи с этим турецкие власти подняли уровень угрозы во всех аэропортах страны в связи с возможными терактами.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Больше миллиона поездок совершили пассажиры на новой Троицкой линии метро с момента ее запуска. Так, в рабочий день первые четыре станции изумрудной ветки перевозят свыше 30 тысяч человек, рассказал Сергей Собянин.
Только на прошлой неделе пассажиропоток вырос на 16% относительно первой недели работы линии. Самые популярные станции – «Университет Дружбы Народов», которой активно пользуются сотрудники и студенты столичных вузов, и «Новаторская» – пересадочная на БКЛ.
После полного запуска 16-й ветки четырьмя станциями первого участка по будням будут пользоваться больше 100 тысяч горожан, подчеркнул мэр.
Первый участок Троицкой линии столичного метро был запущен для пассажиров 7 сентября этого года.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
Переобуваемся! Синоптик Татьяна Поздянкова говорит, что в эти выходные московским автомобилистам уже можно менять резину.
Я советую автомобилистам поменять на выходных резину, потому что, во-первых, температура опустится ниже критической отметки и, во-вторых, у россиян впереди праздники. Многие из них отправятся загород, где температура еще ниже. Так что, конечно, лучше не откладывать переход на зимний режим эксплуатации.
Детеныш малайского медведя поселился в Московском зоопарке. Самочке всего 7 месяцев.
Малышка игрива, имеет хороший аппетит – пока ест смесь для собак, детские творожки и фруктовое пюре, овощи и фрукты. Медвежонок активно растет, сейчас весит больше 13 кило. За детенышем круглосуточно наблюдают ветеринары и зоологи, рассказала директор зоосада Светлана Акулова.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Облачная с прояснениями погода, дождь и до 10 градусов тепла ожидаются в столичном регионе 24 октября.
Собянин сообщил о планах реорганизации четырех участков на востоке и юге Москвы.
Заммэра Ракова сообщила о проведении 100 клинических исследований лекарств при поддержке города.
Занятия по боулингу открылись в проекте «Московское долголетие».
Заочно арестованы два обвиняемых в мошенничестве в отношении экс-судьи Таганского суда.
Детеныша малайского медведя привезли в Московский зоопарк.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Сергей Собянин рассказал о стратегии развития спорта Москвы.
Москва – самый активный мегаполис, где физкультура и спорт являются образом жизни миллионов людей. Таково наше видение стратегии развития физической культуры и спорта. И если в 2010 году ими постоянно занимались чуть больше 2 млн москвичей, то сегодня уже 6 млн – каждый второй житель столицы. Почти трехкратный рост виден невооруженным глазом.
☠️🔥 В Митино на улице Барышиха автомобиль влетел в три припаркованные машины, один человек погиб. Сейчас погибший зажат в автомобиле, на месте работают оперативные службы.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
На востоке Москвы построят детский сад и спортивный комплекс, а на юге – гостиницу, заявил Сергей Собянин.
Реорганизуем четыре участка нежилой застройки на востоке и юге Москвы по программе комплексного развития территорий. В ЮАО недалеко от автовокзала «Красногвардейский» построим общественно-деловые и другие объекты, включая гостиницу. Тем самым создадим порядка 660 новых рабочих мест.
Двух собак достали из колодцев в Подмосковье за один день.
Под Богородским собака погналась за котом и угодила в открытый люк. А в Подольске в колодец с водой угодил бродячий пес. В обоих случаях очевидцы никак не могли помочь животным. Только прибывшим сотрудникам Мособлпожспаса удалось разрулить ситуацию. Все живы, все здоровы.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Театральный институт имени Щукина отмечает сегодня свое 110-летие. На фото – профессор Анатолий Борисов (в первом ряду 2-й слева) с группой студентов 3-го курса у входа в училище. Москва. 1965 год.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
Актриса, экс-КВНщица Светлана Пермякова посетила Единый пункт отбора на военную службу по контракту.
Это мой первый визит сюда. Все очень грамотно построено – от самой первой ступени до поэтапного прохождения по всем кабинетам. Меня поразило, что везде порядок, как и должно быть у военных, все четко и понятно, без лишней суеты. Если даже нужно где-то подождать, есть место, где отдохнуть, выпить чай, поесть. Сюда приходят люди уже осознанные, со знанием своего долга.
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
В столичных школах не планируется проводить профилактические беседы о квадробинге, заявили Агентству «Москва» в департаменте образования и науки.
Департамент образования и науки Москвы не включал тему квадробинга в план профилактических бесед в школах.
Второй фигурант дела об обмане Ларисы Долиной на 200 млн рублей при продаже квартиры арестован в Москве.
Следствие полагает, что именно Дмитрий Леонтьев – ранее судимый 43-летний житель Йошкар-Олы – при общении с певицей представился сотрудником правоохранительных органов и под предлогом сохранения денег убедил Долину перевести ему деньги. Мужчина будет сидеть в СИЗО по меньшей мере до 22 декабря.
💪Подпишись на Агентство «Москва»
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
Актрису Алену Яковлеву могут выписать из Склифа в течение двух дней.
Сегодня чувствую себя хорошо. Вот только вышла с МРТ. Скорее всего, завтра или послезавтра врачи меня выпишут и отправят домой.