20248
🕪تعرفه واحد تبلیغات کانال مراقبه وخودشناسی 👇 @Javidbhuchh @moraghbhi
💫
🌙 مراقبه شب
🗓 چهاردهم تیر ماه
@moraghdh2👈
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
زندگی تعداد دم و بازدم ها نیست
بلکه لحظاتی هست که قلبت محکم میزند
بخاطر خنده
به خاطر اتفاق های خوب غیره منتظره،
به خاطر شگفتی،
به خاطر شادی،
به خاطر دوست داشتن های بی حساب،
به خاطر عشق،
به خاطر مهربانی
شادی ات را به اطرافت بپاش
و با حد و حصر هایی که گذشته به تو تحمیل کرده، مبارزه کن
🖤به رسم ادب و دست به سینه
❣امروز روز تاسوعا سلامی میدهیم
🖤به آقا وسرور شهیدان آقا اباعبدالله
❣اَلسلامُ علی الحُسین
🖤وعلی علی بن الحُسین
❣وَعلی اُولاد الـحسین
🖤وعَلی اصحاب الحسین
انرژی_مثبت✨😍
🌹زیبا اندیش که باشی
🌸همه چیز را زیبا می‌بینی
🌹نگاه از درون تو می‌آید
🌸نگاه درونیت رابه دنیا زیبا کن👌😍
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
خندیدن را عادت خود کنید!
شاید این کار به شدت لوس و بی مزه به نظر آید اما بسیار ضروری است چون در حال خندیدن ورود افکار منفی بسیار دشوار می گردد!
اگر به طور آگاهانه عضلات صورت خود را به حالت خنده تغییر دهید، پیامی به مغز خود منتقل کرده اید که میتواند افکار منفی را با افکاری مثبت تر جایگزین کند!✋😍
💫
🌙 مراقبه شب
🗓 سیزدهم تیر ماه
@moraghdh2👈
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
✨زندگی خوب یعنی;
لذت بردن در روزهای خوب
💫وسپاسگذاری کردن...
و صبور بودن در روزهای بد و
تغییر دادن آنچه که نمی خواهیم....💝
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
بیایید امروز باهم یه قراری بذاریم
که اگه ویژگی خوبی در آدمای اطرافمون دیدیم، بهشون بگیم!
بهش بگیم که چه خوش تیپه، چه خوشگله، چه خلاقه، چه باشعوره...
هیچکس با یه بار شنیدن این حرفا تغییر نمیکنه، ولی برای یه ساعت حالش خوب میشه.
تازه اینجوری خودتون هم حالتون بهتر میشه!
و این یکی از اصول برقراری ارتباط موثر.
«قرارمون یادت نره...»
❣دوست_من_تو_بهترینی❣
🌙
امشب ...
برای‌تان دعا میکنم
خدای بزرگ نصیب‌تان کند
هر آنچه ازخوبی‌ها
آرزو دارید
لحظه‌هاتون آروم
شب‌تون بخیر
خواب‌تون شیرین
آسمون دل‌تون ستاره‌بارون 💫✨🌟
به حق این ماه عزیز دعا میکنم....
الهی به دل شکسته حضرت زینب هیچ دلی نشکنه...
به دستهای کوچک حضرت رقیه..ناله هیچ طفلی سر نیاد
به حنجر تیر خورده علی اصغر همه دردها درمانشه ...
به ناامیدی ابوالفضل هیچ امیدی دراین شب ها ناامید نشه...
به غنچه زیبا قاسم ...هیچ جوانی ناکام نشه ...
به لب عطشان حسین همه حاجت روا بشن
به اسیری اهل بیت حسین ع هیچکی سر دوراهی نمونن جز بین الحرمین....
با تمام وجودت امین یارب العالمین...بیاییم برای هم دعا کنیم...
پیشِ مردم کج مکن" گردن"
که حیرانت کنند
آبرویت برده و بدتر پریشانت کنند
سفره دل باز کن درهنگام سجود،
پیشِ " الله" کن گدایی
تا که "سلطانت" کند...
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
☀️
سلام 🖐
صبح زیباتون بخیر
امروزتون بی‌نظیر
قلب‌تون جایگاه عشق
و مهربانی
دست‌تون روزی‌دار
سخاوتمند و بخشنده
سفره‌تون همیشه باز
و خداوند نگهدارتون باشه 🌸🍃😍
💫
🌙 مراقبه شب
🗓 یازدهم تیر ماه
@moraghdh2👈
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
آنقدر قوی باش تا هر روز با زندگی
روبه رو شوی …
زندگی یک مسابقه نیست،
بلکه سفری است که هر قدم از
مسیر آن راباید لمس کرد،چشید
و لذت برد…
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
مراقبه_روز
یازدهم تیر ماه
گاهی
دستت را بگذار در دست کودک درونت
بگذار ببرد تو را هر جا که دلش خواست
که یادت باشد زندگی شوخیه به اشتباه جدی گرفته شده ماست...
به خاطر خودت می‌گویم
خودت را ببخش
که حق لذت بردن از زندگی را بگیری...
حق دوباره شروع کردن را…
پس دست در دست کودک درونمان دهیم
برای لحظه‌ای هر چند کوتاه...
بگذاریم این من‌مان هم کمی دوباره
کودکی کند...
تا طعم خوش کودکی را برای لحظه‌ای کوتاه
بچشیم و از زندگی لذت ببریم هر چند کوتاه……
میدانید قشنگترین جای زندگی کجاست؟
آنجاست که به دلتان فرصت میدهید!
به دلتان این جرأت را میدهید که دوباره
به زندگی اعتماد کند،
بدی ها را فراموش کنید،
دوباره منتظر یک اتفاق ناگهانی خوب باشد،
منتظر یک آدم تازه که به او فرصت
میدهید گذشته را با همه بدی هایش
ببخشد و بگذارد اتفاقات گذشته، در
گذشته بماند.
اینجا قشنگ ترین جای زندگی است،
جایی که از صفر شروع میکنید،
جایی که دوباره متولد می شوید
لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند.
این مسئولیتِ اوست.
کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.
آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم👌❣
مراقبه_ روز
چهاردهم تیرماه
🌙
مهـم نیست چقـدر شب تاریک است!
خورشید دوباره طلوع خواهد کرد!
مهـم نیست چقـدر اندوهت عمیق
است! دلت به نور خدا روشن باشد،
قلبت دوباره لبخند خـواهد زد ...!
شب‌تون بخیر 💫✨🌟
بزرگ‌ترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که تو آنقدر درگیر خودت، هدفات، درست، آینده ات، سلامتی و ورزشت هستی، که نه حاضری وقتتو برای آدمایی منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دوزاری شی،نه خودتو با کسی مقایسه میکنی!فقط سعی میکنی روز به روز پیشرفت کنی... اگه به اونجا رسیدی؛بهت تبریک میگم چون از خیلی از کسایی که میشناسی جلوتری...
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
🌹
🎙روز به روز
🗓 سیزدهم تیر ماه
🪂🪂🪂🪂🪂
❖ پاکسازی بدن از انرژی های منفی، ترس، افسردگی و بیماری
@paksazi_daroon
📎
💫
🌙 مراقبه شب
🗓 دوازدهم تیر ماه
@moraghdh2👈
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
روزانه به مدت ٣دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد
خواهيد ديد فقط مسائلى سطحي است...
تمام گفتگوهای ذهنی خود را بنویسید تمام شکایتها .. همه نگرانی ها ... سپس پایان روز ان را بخوانید
خیلی جالبه متوجه خواهید شد خیلی از انها اصلا مشکل نبودند .
حتما امتحان کنید
کم کم قدرتمند خواهید شد اعتماد به نفستون بالا میره
توانایی روبه رو شدن شما با مسائلتون قوی خواهد شد...
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
مراقبه_روز
دوازدهم تیر ماه
🌙شب بخیر یعنی
سپردن خود به خــدا
و آرامش در نگاه خدا
یعنی سیراب شدن در
دستان و آغوش خدا
شب بخیر یعنی
شکوفایی روزت سرشار
از عشـق به خــــ♡ـــــدا
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
.
این خودتی که تا اینجاش اومدی
از اینجا به بعدشم خودتی و خودت
چشای خودته که اشک میریزه
یا لب خودته که میخنده
دل خودته که شادِ
حواست باشه چطوری میگذرونی
نذار حس بد بگیری کسی که
همیشه باهاته رو ناراحت نکن🐬🩵
.
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣
🍃🌺 هر روز صبح به خودتان بگویید
✨ امروز، روز منه
✨ امروز فوق العاده است
✨ حالم عالی، عالیست
✨ امروز روز شادی و سلامتی منه
✨ امروز من پر انرژی و شادابم
🔺 " خداوندا سپاسگزارم " 🔺