مراقبت از خود و فرزندان

09 сентября 2024 12:09

جوانی را سفر کردیم تا مرگ ، نفهمیدیم....

مراقبت از خود و فرزندان

09 сентября 2024 10:02

والدینی که حاضر باشند ناراحتی، خشم و قهر فرزند خود را تحمل کنند ولی همچنان محکم او را در مسیر مسئولیت‌پذیری نگه دارند در حقیقت درسی به او می‌دهند که در تمام زندگی کمکش خواهد کرد.

والدینی که چنین کاری نمی‌کنند، در حقیقت سرمشقی برای مسئوليت‌‌گریزی آینده او در اختیارش می‌گذارند. الگویی که کودک را از ارضای نیازهایش و به تبع آن، از احساس ارزشمندی باز می‌دارد.

ویلیام گلاسر
از کتاب واقعیت‌درمانی

مراقبت از خود و فرزندان

08 сентября 2024 20:30

🧨اون چیزی که قراره به تو
رشد بده
یک کلمه س 🤔

👈کلمه رشد

💪بفرست برای اونیکه میخواد امسال به رشد ۳ برابری برسه

و ۳ پیشنهاد ویژه برای لایف استایل سالم
🌟فیلم و کلیپ خاص
❇️بانک فیلم و محتوای آموزشی ورزشی
🎁محصولات ارگانیک و سلامت

مراقبت از خود و فرزندان

08 сентября 2024 16:34

تموم چیزی که برای یه روتین خواب خوب بهش نیاز داری اینجاست:

➊ساعت خوابت رو تنظیم کن.☀️
تحقیقات عدد مشخصی رو بیان نمی‌کنن اما همشون بر این
تاکید دارن که میزان خواب باید کافی و کامل باشه، تقریبا بین ۷ تا ۹ ساعت.
اگه نمی‌دونی دقیقا ۷، ۸ یا ۹ ساعت باید بخوابی، فقط امتحان
کن ببین با کدوم یکی از این‌ها انرژی‌ت بیشتره و فعال‌تری.

➋ساعت خواب و بیداری‌ت رو ثابت نگه دار.☀️
وقتی ساعت مشخصی برای خوابیدن یا بیدار شدنت در نظر
می‌گیری و یک مدت بهش پایبند می‌مونی، هورمون‌های شیمیایی
بدنت تنظیم میشن و شب سریع‌تر خوابت می بره و صبح‌ها بیدار
شدن برات خیلی راحت‌تر میشه.

راهکارهایی که کمکت می‌کنه خوابت ریتم داشته باشه:
-یک آلارم ثابت و مشخص برای هر روزت داشته باش.
-آخر هفته‌ها رو نادیده بگیر و بابتش قید چرخه خوابتو نزن.
-قرارها و دورهمی‌های شبانه‌ رو زودتر برگذار کن تا به تایم خوابت نرسه.

➌نور خورشید بگیر.☀️
وقتی نور خورشید رو با چشم‌هات دریافت می‌کنی، این پیام
به مغزت میره و با ترشح اپی‌نفرون و کورتیزول، میزان خوابالودگی‌ت
به حداقل خودش می‌رسه.
‌

مراقبت از خود و فرزندان

08 сентября 2024 11:09

کارهایی که از انجام دادنشان پشیمان خواهید شد!

در ادامه کارهایی را که در دوران پیری از انجام دادن شان پشیمان خواهید شد را برایتان آورده ایم تا هر چه زودتر برای داشتن یک زندگی شادتر، دست به کار شوید.

- در خانه ماندن و سفر نکردن
شما در سفر چیزهایی می‌آموزید که نه پدر و مادر و نه معلم مدرسه‌تان به شما یاد نمی دهند. سفر تجربه‌های جالبی را در اختیارتان قرار می‌دهد که هیچکسی قادر به تعلیم آن نخواهد بود.

- برای خود تصمیم نگرفتن
اگر افسار زندگی تان را به دست دیگری داده اید یا زمانی که می خواهید برای زندگی تان تصمیم بگیرید، دیگران را به علاقمندی های خود ترجیح می دهید، بهتر است که همین جا به این شیوه پایان دهید زیرا اولویت زندگی شما تنها خودتان هستید.

- از یادگیری زبان دیگر سر باز زدن
- رها نکردن شغلی که بدان علاقه ندارید

- جمع نکردن پول
تا جوان هستید باید به فکر پول جمع کردن باشید. این بدان معنی نیست که تمام پول تان را کنار بگذارید، بلکه شما باید نهایت لذت را از زندگی تان ببرید اما همیشه مقداری از پول تان را برای روز مبادا کنار بگذارید.

- پنهان کردن احساسات
- داشتن رابطه ای ناسالم
- داشتن دوستان بد
- نگفتن «دوستت دارم»

- به نظر دیگران زیادی اهمیت دادن
زمانی که سن شما بالا می رود، تازه می فهمید که نظر دیگران هیچ اهمیتی ندارد و آنچه در اولویت زندگی شما قرار دارد، تنها خودتان هستید.

- تأمل نکردن
- رها کردن آنچه برایتان ارزش دارد
- ریسک نکردن

- نگران بودن
برای اتفاقی که هنوز برایتان رخ نداده، نگران نباشید. سعی کنید در لحظه زندگی کنید و از تک تک ثانیه های زندگی تان لذت ببرید

- از محدودیت ها نگذشتن
شاید شما فرد ترسویی باشید که جرات پریدن از ارتفاع، اجرا در مقابل دیگران یا قایق سواری در آب های خروشان را نداشته باشد اما گاهی باید محدودیت ها را کنار بگذارید و به زندگی تان هیجان دهید. آنوقت خواهید دید که شکستن عادات گاهی چقدر هیجان انگیز و مثبت خواهد بود.

- کار کردن زیاد
- دنبال نکردن رویاها
- امتحان نکردن غذاهای مختلف
- ورزش نکردن

- قدر خود را ندانستن
شما بی نهایت زیبایید. هر چه زودتر این را بفهمید، زندگی موفق تر و شادتری را تجربه خواهید کرد.

مراقبت از خود و فرزندان

08 сентября 2024 10:01

💬بیایید عادی سازی کنیم که:

- وقتی برای اولین بار کسی‌ را می‌بینیم
- وقتی بعد از مدت‌ها کسی را می‌بینیم
- وقتی زنی باردار را می‌بینیم
- وقتی فردی را می‌بینیم که بدن او تغییر کرده است
- وقتی فردی را می‌بینیم که بدن او تغییری نکرده است

در‌ مورد «بدن» و «ظاهر»او نظر ندهیم.

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 19:52

💬قدر این غر زدنا و صحبت کردن خانم هارو بدونید😊

امان از اون روزی که یه زن دیگه حرفی نزنه
فاتحه رابطه خونده شده و فقط علنی نشده💯

#توئیت_روانشناس

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 18:39

راز زوج های باهوشی که به پای هم پیر می شوند، چیست؟

✳️ قرار نیست معجزه بشود، قصد نداریم سِحر و جادو کنیم و دعای مهر و محبت تجویز کنیم، می خواهیم به سادگی از تجربه نیاکان مان بهره ببریم و راه به راز زوج های عاطفی باهوشی ببریم که به دور از جرّو بحث های فرساینده عمری در کنار هم، نه از سر ناچاری بلکه با عشق و احترام، می مانند.

✳️ زوج هایی که توانایی تشخیص مشکلات و حل آن‌ها را با هم پیدا کرده اند؛ آنها زخم های خود را التیام می بخشند، و تنها چیزی که از آن ها با خود حمل می کنند، تجربه و حکمتی است که از آن آموخته اند.

✳️ به یکدیگر فرصت حرف زدن بدهید در هر شرایطی، راهی برای حرف زدن، نشستن، در چشم هم نگاه کردن و شفاف و صادقانه حرف زدن پیدا کنید.

✳️ اگر همسرتان را دوست دارید، اگر در کنارش رشد کرده اید، اگر فرزندانی دارید که ثمره محبت شما به هم هستند، از یاد نبرید که همدیگر را دوست دارید.


👈🏻 با ما همراه باشید تا جزو زوج های باهوشی باشید که به پای هم پیر می شوند.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/793


❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 16:03

خواننده: #سالارعقیلی
آهنگ: #مه_عیار




خواجه بیا خـواجه بیا خواجه دگربار بـیا
دفــع مـــده دفــع مـده ای مــه عــیار بــیا
#حضرت_مولانا

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 12:30

#موبایل

برای نخریدن گوشی هوشمند با کودک وارد بحث نشوید.
همین کافی است که او بداند که قانون خانه ی ما اینست که بچه ها گوشی یا تبلت یا لپ تاپ اختصاصی برای خود ندارند.
وقتی قانون این است پس با عیدی و پول تو جیبی اش هم نمیتواند اینها را بخرد

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 09:28

😂 پس از دریافت همسانسازی پیشکسوتان نیجریه واوگاندا

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 08:30

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید

🔹امام علی(ع): آن که عیوب مردم را بنگرد و آن را ناپسند داند سپس براى خود روا داند احمق واقعى است.
#صبح_نو

امروز شنبه
۱۷ شهریور ماه
۳ ربیع‌الاول ۱۴۴۶
۷ سپتامبر ۲۰۲۴

مراقبت از خود و فرزندان

06 сентября 2024 20:17

♦️غرویان: فیزیولوژی بدن انسان که اسلامی و غیر اسلامی ندارد/این‌ها حرف‌های خنده‌دار و مضحکی است

محسن غرویان، استاد حوزه علمیه قم:
🔹من دیدم برخی از مراجع بزرگوار، موضع خوبی گرفتند و گفتند که ما چیزی به نام طب اسلامی نداریم. خواص گیاهان، نباتات، میوه‌ها و محصولاتی که ما در طبیعت آن‌ها را پرورش می‌دهیم، برای سرزمین کفر و ایمان که متفاوت نیست. غذاهایی که می‌خوریم و میوه‌هایی که در طبیعت استفاده می‌کنیم، در سرزمین کفر باشد یا اسلام، آثارش یکسان است.فیزیولوژی بدن انسان که اسلامی و غیر اسلامی ندارد.
🔹لذا به نظر من دخالت دادن عقیده یک خطای بزرگی است. یعنی بیاییم عقاید انسان‌ها و مباحث جهان‌بینی را در قوانین طبیعت بیاوریم و بخواهیم بر اساس آن‌ها تقسیم‌بندی کنیم که طب اسلامی و غیر اسلامی داریم! مثل این است که بگوییم که بدن اسلامی و غیر اسلامی داریم. این‌ها حرف‌های خنده‌دار و مضحکی است و در دنیای امروز از ما نمی‌پذیرند.
#طب_اسلامی

مراقبت از خود و فرزندان

06 сентября 2024 13:36

♦️شیرین کننده های مصنوعی خطر لخته شدن خون را افزایش دهد

🔹شواهد بیشتری وجود دارد که نشان می‌دهد شیرین‌کننده مصنوعی اریتریتول با افزایش خطر لخته‌های خون مرتبط است، که می‌تواند منجر به مشکلاتی در قلب و عروق خونی شما، مانند حمله قلبی یا سکته شود. محصولاتی که به دنبال محدود کردن کالری و کربوهیدرات هستند از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند.
#سلامتی #لخته_خون

مراقبت از خود و فرزندان

06 сентября 2024 11:16

تو زندگی باید مثل خرمالو و خورشت کرفس و بامیه و کله‌پاچه و این چیزا باشی

یا عاشقت باشن یا متنفر، دیگه تکلیفت معلومه



نه مثل چایی


که هی میگن یکی بریز ببینم چی میشه...😂😂😂

مراقبت از خود و فرزندان

09 сентября 2024 11:31

ایفای نقش بچه ی خوب
احتمالا در یک خانوادهی سنتی برای به چشم والدین اومدن باید معیارهای
یک بچه ی خوب رو
داشت:
رفیق باز نبودن شاگرد اول بودن، دکتر و مهندس شدن
اعتراض نکردن، خشمگین نشدن، هوس کار بد نکردن، پذیرش بی چون و چرا.
فرزندی که یاد گرفته عشق بی قید و شرط نیست در دست های پدر و مادری بزرگ شده که عشق اونها با شرط و قاعده همراه بوده. پدر و مادری که با توهم کسی" شدن مطابق با معیارهای جامعه پسند عشق رو وابسته به قید و شرط کردند.
کودکی که یاد گرفته برای دوست داشته شدن باید تبدیل به آنچه بشه که والدین میخوان و برای اینکه در چشم والدین خوب دیده بشه متحمل فشار
شده تبدیل به بزرگسالی میشه که برای دوست داشتنی بودن خودش رو مجبور به تسلیم شدن در برابر خواست دیگران میکنه چرا که عمیقا باور داره حرف گوش کن نبودن مساوی ست با طرد.
بزرگسالی که دیگه کودک نیست اما هویتی داره آمیخته با چشم دیگران کودکی که یاد گرفته عشق بدون شرط و شروط نمیشه حالا بزرگ شده، کودکی که قد کشیده اما بالغ نیست و برای اینکه دوست داشتنی باشه راهی نداره جز تن به خواست دیگران دادن دور شدن از فردیت و تسلیم عرف جامعه شدن.

زهره عباس نژاد

مراقبت از خود و فرزندان

09 сентября 2024 09:17

عموم زنگ زده به بابام،گریه می‌کنه که:

اینجا سیل اومد اردکام رو آب برد،

خدا کنه بچه هاشون بتونن شنا کنن🫠

بابام خیلی جدی میگه:

من اون سری نگفتم بیا شکم پرشون کنیم؟😊🤓🧐



خوب شد حالا؟😂😂

مراقبت از خود و فرزندان

08 сентября 2024 19:32

انسانی که به‌شدت به پدر و مادر خود وابسته است ظرفیت عاشق شدن را ندارد
و در هشت سالگیِ خود مانده !

کودک بین هشت تا دوازده سالگی باید بند ناف روانی خود را ببُرد
و به این نتیجه برسد که من بدون پدر و مادرم هم زنده ام
لطفاً فرزندان وابسته تربيت نكنيد ،مستقل بودن را از كودكي به فرزندتان آموزش دهید

مراقبت از خود و فرزندان

08 сентября 2024 16:32

وقتی مشغول یه کار فنی هستی و زنت می خواد بهت کمک کنه

مراقبت از خود و فرزندان

08 сентября 2024 10:49

نوشته گرم كردن دوباره نيمرو سرطان
زاست


مرد حسابی كسی كه نيمرو رو دوباره
گرم می كنه



مگه ديگه چيزی واسه از دست دادن
داره؟😐😂

مراقبت از خود و فرزندان

08 сентября 2024 09:38

📣 در برابر کودکی که فحش میدهد:

1⃣ هرگز به این رفتار نامناسب کودک نخندیم،خنده بی‌هدف بزرگسالان در برابر به کار بردن کلمه‌های ناپسند توسط کودک برابر است با ترغیب کودک برای استفاده دوباره از این الفاظ.او تصور می‌کند که از این طریق می‌تواند مورد تحسین قرار بگیرد پس لطفاً به گفته‌های نابجای کودک و کارهای نامناسب او با لبخند زدن و حرکات زبان بدن، پاداش ندهید.

2⃣ کودک را با معانی واژه‌های خوب و بد به معنای مشخص کردن مرز مجاز و غیر مجاز استفاده از کلمات و عبارات؛ آشنا کنیم.

3⃣ با نادیده گرفتن بد زبانی کودک در بعضی موارد میتوان مانع کاربرد الفاظ بد شد.اگر کودک سهوا واژه ناشایستی را به کار برد عکس‌العمل خنثی داشته باشید، یعنی بی‌توجهی مطلق ! به گونه‌ای که هرگز آن را نشنیده‌اید و اگر چنانچه بی‌توجهی شما موثر واقع نشود و کودک مجدد رفتار خود را پیش گرفت مستاصل نشوید و از او بخواهید معنی حرفش را به شما بگوید، جوری وانمود کنید که معنی آن را نمی‌دانید.

4⃣ میتوانیم با شناساندن وجه تمایز خوش زبانی و بدزبانی به صورت تایید و تحسین کردن خوش زبانی و بی‌توجهی به بدزبانی و نشان دادن گفتار و رفتار مورد پسند والدین و جامعه مرز بین این دو را تفکیک کنیم.

5⃣ نسبت دادن الفاظ و القابی چون احمق و نادان، نفهم ، بی‌تربیت و غیره به کودک، نه تنها می‌تواند در روحیه او تاثیر بدی بگذارد و  آسیب‌های جبران ناپذیر را در بزرگسالی برای او به وجود آورد، همچنین باعث فراگرفتن این گفتار ناپسند توسط کودک می‌شود و والدین در تربیت کردن کودک دچار تناقض می‌شوند.

6⃣ کودکی که متوجه شود رفتار و کردارش از طرف والدین و دوستانش مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد و باعث ناراحتی و عذاب آنها می‌گردد، دست از عمل و کار خود برمی‌دارد و سعی می‌کند درست آن کارا انجام دهد، به شرطی که بدانیم کدام رفتارها را با تقویت مثبت افزایش دهیم و کدام رفتارها را با بی‌توجهی کاهش دهیم.

✅ از آنجایی که والدین، مهم‌ترین الگوی فرزندان به شمار می‌روند با انتخاب سبک فرزندپروری مقتدرانه توسط والدین و همچنین آموزش والدین در این زمینه می‌توان از بروز چنین مشکلاتی در فرزند پروری جلوگیری کرد.

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 19:51

⭕️تو انتخاب رشته حواست باشه :

✅ از لیسانس شیمی در صورت ادامه تحصیل امکان رسیدن به داروسازی و داروخانه زدن نیست🧬

✅زیست سلولی و مولکولی رو با میکروبیولوژی اشتباه نگیر🦠

✅رشته‌های مکانیک بیوسیستم ، مهندسی آب و گیاه پزشکی زیر شاخه کشاورزی هستند اسمشون قشنگه قبلش تحقیق کنید🌺

✅از لیسانس کاردرمانی نمیشه به ارشد فیزیوتراپی رسید🩺

✅با رتبه‌های زیر 10 هزار هم میشه رفت مهندسی دانشگاه شريف اما محل تحصیل کیشه و نیاز به کنکور نداره و با سوابق تحصیلیه و تازه شهریشم ترمی 30 میلیونه🛠

✅مهندسی پزشکی با اعضای مصنوعی متفاوته💊

✅واحدها، تخصص و نوع کار عمران و معماری تفاوت زیادی داره..
عمران رشته ای مهندسی و معماری بر پایه هنره!🏠

✅از لیسانس معماری داخلی نمیشه به ارشد مهندسی معماری رفت!🏚

✅رشته دکتری پیوسته بیوتکنولوژی با لیسانس بیوتکنولوژی فرق داره!🦠

✅از لیسانس رشته‌های پیراپزشکی میشه با آزمون رفت پزشکی اما قبول شدنش از تک رقمی شدن هم سخت تره و باید کل کتاب‌های رفرنس پزشکی رو بخونید و مدرک زبان داشته باشید و ظرفیتش هم کلا 20 نفره💡

✅دامپزشکی رو با علوم دامی اشتباه نگیر 🐃

✅کارشناسی هوشبری لیسانس هست و پزشک متخصص بیهوشی نیست💉

✅بینایی سنجی همون چشم پزشکی نیست🕶

✅رشته رادیولوژی رو با تخصص رادیولوژی اشتباه نگیر ؛ رشته رادیولوژی کارشناسیه ، اما پزشک رادیولوژیست کسیه که بعد از پزشکی عمومی ، تخصص رادیولوژی میگیره 🩻

✅رشته علوم تغذیه با صنایع غذایی فرق داره🍕

✅نزدیک ترین رشته به مهندسی کامپیوتر، علوم کامپیوتره نه مهندسی برق🔌

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 16:51

*⚠️در صورت جیغ زدن کودکان تنبیه بدنی او هیچ کمکی به ما نمی کند ...

بسیاری از والدین از جیغ زدن های کودک عصبی می شوند و او را کتک می زنند تا دیگر جیغ نزند اما تنبیه بدنی کودک هیچ کمکی به ما نمی کند و کار درستی نیست.
کتک زدن تنها باعث شدت یافتن این رفتار در او می شود.

اگر والدینی بیش از حد حساس هستند و نسبت به جیغ زدن کودک نمی توانند بی تفاوت باشند، بهتراست رفتار او را پیش بینی کنند. اگر قرار است با جیغ زدن کودک خواسته اش را اجابت کنند قبل از جیغ این کار را انجام دهند.

والدینی که کودک ۲ ساله دارند باید اعصابشان خوب باشد ، البته والدین به کمک برخی تمهیدات می توانند تحمل خود را بالا ببرند.

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 16:00

خدارو چه دیدی!
شاید
یکی
از
همین
روزا
اون
ناممکنی
که
بهش
فکر
میکنی،
ممکن
شد.

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 10:31

#تیکه_کتاب

این که سختی‌ها و موانع را به منزلهٔ «بد» برداشت کنیم یکی از اشتباهات بزرگی است که در زندگی مرتکب می‌شویم. چیزهای بدی که هرچه زودتر می‌بایست از شر آنها خلاص شویم. زمانی که چنین نگرش و برخوردی با مشکلات و موانع داریم، همهٔ مشکلات زندگیمان به دشمنانی مبدل می‌شوند که باید با آنها بجنگیم. احساس اضطراب، خستگی و ناراحتی ما به این دلیل است که ما وارد جنگی بیهوده با زندگی شده‌ایم!

زمانی که با مشکلات همانند دشمن رفتار می‌کنیم هیچگاه به اندازه‌ای به آنها نزدیک نمی‌شویم که موهبت‌های پنهان شده در آنها را کشف کنیم. هیچگاه به مشکلات و موانع به عنوان فرصت‌هایی برای آموختن درس‌های مهم زندگی نمی‌نگریم!


📕 #رازهایی_درباره_زندگی
✍🏽 #باربارا_دی_آنجلیس

مراقبت از خود و فرزندان

07 сентября 2024 08:34

پنج نکته برای بلوغ عاطفی که باید یاد بگیریم:


1. لازم نیست در مورد همه چیز نظر بدیم؛ باید یاد بگیریم زمانی نظر بدیم که از ما نظر خواسته باشن، در غیر این صورت به خودمون بی‌احترامی کردیم.

2. انتقاد سازنده شخصیت ما رو زیر سوال نمی‌بره؛ وقتی کسی از ما انتقاد میکنه ممکنه اولش یکم آزاردهنده باشه اما بی‌رحمانه در نظر نگیریم و به درسش توجه کنیم.

3. ما نمی‌تونیم هرطور که دوست داریم رفتار کنیم و انتظار داشته باشیم رفتارمون مورد قبول همه باشه. لزومی نداره بقیه رفتار افراطی ما رو تحمل کنن پس باید یاد بگیریم واکنش‌هامون رو کنترل کنیم.

4.‌ اکثر اوقات، زود قضاوت کردن ما رو به نتیجه درستی نمی‌رسونه پس جسور باشیم و بجای اینکه روی باورهای نادرستتون پافشاری کنیم، از شخص بخوایم توضیحِ بیشتری درخواست کنیم.

5. ما نمی‌تونیم رفتار و احساسات بقیه رو کنترل کنیم، پس اجازه بدیم تو‌ی شرایط هیجانی هرطور که می‌خوان واکنش نشون بدن اما باید یاد بگیرن که چطور با ناراحتی که برای شما پیش میاد، کنار بیان.

مراقبت از خود و فرزندان

06 сентября 2024 20:31

💢 همه ی ما ممکنه یک کارِ ناتمامی که مربوط به آسیب‌های گذشتمون هست با افرادی از نزدیکانمون مثل پدر،مادر،مراقبینمون ،همسر قبلی و یا پارتنر قبلیمون داشته باشیم،که نیاز داریم اونها این کارناتمام را تمام کنند و یک روزی بهمون بگن که متاسفیم از اینکه بهت آسیب زدم،میدونم که چه رنجی کشیدی و چه دردی به تو وارد کردم.

💢 آیا واقعا انسان نیاز داره از کسی که زخم زده این جملات رو بشنوه،حتی اگر سالها از این موضوع گذشته باشه؟

💢 حقیقتا اگه این اتفاق بیوفته به طرز عجیبی اون درد تسکین پیدا میکنه.
💢 انگار انسان لازم داره که اون درد توسط فرد آسیب زننده ترمیم بشه،
و ما همیشه در تکاپو هستیم که این رو بهش بفهمونیم و چقدر دوست داریم آدمها یک جا بگن که ما متأسفیم .
اما عمدتا این اتفاق نمیوفته.
در اتاق درمان میشه به درمانجو کمک کرد...

مراقبت از خود و فرزندان

06 сентября 2024 14:36

🔘آخرین باری که فرزندتان از شما سوال پرسید، به یاد می‌آورید؟

✳️کودک باید بپرسد و بی‌هراس؛ ذهنیت خود را با ما درمیان بگذارد.
🔔کودک نباید در مقابل پرسش های خود مجازات، تهدید یا توبیخ شود.

مراقبت از خود و فرزندان

06 сентября 2024 13:08

دلخوشی های کوچک یعنی ذوق کودک از توصیف کفش جدیدش

یعنی یک لبخند در جواب نگاهت
یعنی جمع دوستانت
یعنی امروز تو زنده و سالم هستی
یعنی باز عقربه ساعت زندگی ات
برای ۲۴ ساعت دیگر به راه افتاده

دلخوشی کوچک یعنی
چراغ خانه هنوز روشن است
یعنی مادر می خندد
پدر حالش خوب است
زندگی
همین دلخوشی های کوچک است
به جزییات زندگی دقت می کنم
و از آنها لذت می برم
خدایا شکرت❤️

مراقبت از خود و فرزندان

06 сентября 2024 11:16

یه بارم یکی ۸ صبح زنگ خونمونو زد

گفت از شرکت الکتریک گستر نوظهور جیحونم برای اینکه یه کاغذی رو روی جعبه کنترل در پارکینگتون که ریموت داره نصب کنم.



گفتم : اگه یه بار دیگه اینو بگی درو باز می کنم.



فرار کرد. معلوم بود دزده 🤣