123857
رزرو تبلیغات در بزرگترین کانال زیبایی تلگرام👌 👇🏻 @mary_admin 🔴 تبلیغ خدمات شما با قیمت مناسب ♻️ برای اطلاع از تعرفه تبلیغات عضو بشید👇🏻 https://t.me/joinchat/AAAAAD_Oam0UAVBV45pkgA
🌟 تا حالا حس کردی کمبود اعتماد به نفس، خجالت یا کمال‌گرایی باعث شده فرصت‌های خوب رو از دست بدی؟
شاید وقتی باید حرف بزنی یا کاری رو انجام بدی، شک و تردید جلوت رو گرفته!
اینجا در کانال "آموزش اعتماد به نفس" می‌خوام بهت بصورت رایگان یاد بدم چطور به شکل علمی و قدم‌به‌قدم اعتماد به نفست رو بالا ببری .🚀
وقتشه از خجالت، ترس از شکست و کمال‌گرایی خداحافظی کنی و با اطمینان و آرامش جلو بری🔥
🎓 من دارای مدرک تربیت مدرس از QAS و نویسنده کتاب "قدرت اعتماد به نفس" هستم.
📚 با بیش از 20 مقاله و چندین وبینار تخصصی مثل "مهندسی افکار و احساسات" و "عادت‌های یک مغز شاد" بهت کمک می‌کنم تا با تکنیک‌های علمی و عملی، ترس‌ها و کم‌رویی رو مدیریت کنی.
✨ تو لایق بهترین‌ها هستی💛☺️
به کانال بپیوند و به‌صورت رایگان اعتماد به نفست رو تقویت کن!👇👇👇
/channel/aiizadjoo/47
✍ نابودگر لک ها
🔶 روغن زیتون و سرکه سیب هر شب بمالید این کار را به مدت یک ماه انجام دهید سرکه سیب پوست را روشن و روغن زیتون از خشکی جلوگیری می کند .
🔶 آبلیمو هر روز بمالید ویتامین C موجب میشود پوستی روشن بدون لک و جوش داشته باشید آن را بعد از ۲۰ دقیقه بشورید .
🔶 آلوورا هر روز بمالید لک ها را درمان و پوست را روشن میکند .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ بدون هزینه خوشگل شو
دو قاشق غذاخوری نشاسته را با نصف لیوان آب سرد مخلوط کنید . وقتی نشاسته حل شد مخلوط را روی حرارت بگذارید بعد از سفت شدن زیر اجاق را خاموش کنید و اجازه دهید سرد شود سپس به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت و گردن ماسک کنید و بعد با آب سرد بشورید . هفته ای دوبار
🌸🍃 @moodkadeh
✍ماسک نشاسته برای زیبایی ، جوانی ، شادابی
🌟1عدد قاشق غذا خوری ابلیمو
🌟1عددقاشق غذا خوری نشاسته برنج
🌟1عددقاشق غذاخوری روغن زیتون
🌟1عدد کاهو
کاهو رو نصف کنید و با آبلیموی موجود درون مخلوط کن بریزید وسپس نشاسته و روغن زیتون را به آن بیفزایید.
بعد از آنکه صورتتان را شستید، این ماسک را روی آن اعمال کنید و بعد از بیست دقیقه با آب بسیار زیاد شستشو دهید و یک کرم مناسب نوع پوستتان را اعمال کنید. این درمان را دوبار در هفته تکرار کنید .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ وایتکس پوست
این ماسک مثل وایتکس سفید میکنه . یک خیار کوچک را بردارید و در مخلوط کن با آب لیمو تازه مخلوط کنید و ۲۰ دقیقه مواد رو روی صورتتون ماسک کنید . هر روز از این ماسک استفاده کنید . خیار منافذ پوست را تمیز ، سلول های مرده را پاک میکند .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ درمان شل و افتادگی پوست
دو قاشق پودر قهوه را با دو قاشق شکر قهوه ای و سه قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید و به آرامی روی صورت بمالید و ماساژ بدید بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشورید .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ مراقبت از مو
استفاده از سشوار معمولا ریزش مو ایجاد نمی کند ولی می تواند آسیب هایی به تنه مو ایجاد کند . ساختار مو را به هم بزند . مو را بد شکل کند و شادابی آن را از بین ببرد . اگر سشوار را خیلی نزدیک استفاده کنید و در دمای زیاد یا در حالی که مو خیس است از آن استفاده کنید در طولانی مدت می تواند به ریشه مو آسیب بزند و ریزش مو ایجاد کند .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ شستوشو چشم
برای شستن و پاک کردن آرایش چشم ها حتما از شوینده های مخصوص چشم استفاده کنید . شوینده های مخصوص پوست چرب باعث تیرگی اطراف چشم میشه .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ ماسک مناسب پوست چرب
چای سبز را دم کنید و اجازه دهید تا کاملا خنک شود سپس ۳ قاشق غذاخوری آرد برنج را با ۳ قاشق غذاخوری چای سبز مخلوط کنید و کمی آبلیمو به مخلوط اضافه کنید خمیر بدست آمده را ردی پوست خود قرار دهید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.
🌸🍃 @moodkadeh
✍ قرص رشد مو
سه عدد قرص آسپرین را به سه قاشق شامپو اضافه کنید و موها را با آن بشویید و بعد از ۵ دقیقه آب بکشید از ایجاد شوره ، خشکی جلوگیری میکند و رشد موها را چند برابر و تقویت میکند .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ به موهات شیر بزن
شیر موها را صاف میکند برای استفاده از شیر آن را در یک آبپاش ریخته و مانند اسپری روی موهای خود بزنید ۳۰ صبر کنید تا شیر جذب شود و بعد بشویید . این کار باعث ضخیم شدن تار مو میشود .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ حذف لک در یک ماه
نصف فنجان سرکه سیب را با آب یک پیاز متوسط ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب به پوستتان بزنید اجازه بدید نیم ساعت بمونه بعد بشورید و مرطوب کننده بزنید در عرض یک ماه معجزش را می بینید . برای لکه های قهوه ای و جای جوش ها بسیار موثره .
🌸🍃 @moodkadeh
نظافتچی با قیمت مناسب می‌خوای؟
پیداکردن نظافتچی چندتا چالش مهم داره:
• کیفیت کار فرد موردنظر خوب باشه
• زمان‌بندی دقیقی داشته‌باشه
• قیمت و هزینه مناسبی دریافت کنه
• مطمئن و قابل اعتماد باشه
پیداکردن فردی که همه این ویژگی‌ها رو داشته‌باشه، یه مقدار سخت به‌نظر می‌رسه؛ البته اگه آچاره رو نشناسید!
با انتخاب سرویس نظافت منزل آچاره، میتونید مطمئن باشید که کارهاتون توسط یه نظافتچی با همه ویژگی‌های گفته‌شده، انجام میشه. برای ثبت سفارش میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید:
https://achareh.co/cleaning
✍ سفت کردن پوست
یک قاشق غذاخوری آب چای سبز یا شیر را با دو قاشق غذاخوری پودر خاک رس ریز کاملا مخلوط کنید تا به شکل خمیر یکنواخت در آورید و بعد ۲۰ دقیقه روی پوست کاملا تمیز بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.
🌸🍃 @moodkadeh
بر روی وزن خود بزن و رژیم و چربی سوزی دریافت کن 👇💥🤩
🌀 ۵۶ 🅾️۵۷ 🌀۵۸ 🍏۵۹ 🅾️۶۰ 🌀۶۱🅾️
🅾️۶۲ 🍏۶۳🌀۶۴ 🅾️۶۵ 🍏 ۶۶ 🌀۶۷🅾️
🌀 ۶۸ 🅾️ ۶۹ 🍏 ۷۰ 🌀۷۱🅾️۷۲🍏 ۷۳🌀
🅾️۷۴ 🍏۷۵ 🌀۷۶ 🅾️۷۷ 🍏۷۸ 🌀 ۷۹🅾️
🌀۸۰🅾️ ۸۱ 🍏۸۲ 🌀 ۸۳ 🅾️ ۸۴ 🍏 ۸۵🌀
🅾️۸۶ 🍏 ۸۷ 🌀 ۸۸ 🅾️۸۹ 🍏۹۰ 🌀 ۹۱🅾️
🍏 ۹۲ 🌀۹۳ 🅾️ ۹۴ 🍏۹۵ 🌀۹۶🅾️۹۷🍏
🅾️ ۹۸ 🍏۹۹🌀۱۰۰🅾️١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌀۱۲۰🅾️
دریافت نوبت مشاوره رایگان ✅📌
✍ خط اخم از بین ببر
🔶 مالیدن سفیده تخم مرغ هفتگی دوبار به مدت ۲۰ دقیقه
🔶 ماساژ دادن خط اخم با روغن نارگیل و روغن بادام شیرین شب ها قبل از خواب
🔶 خوردن یک قاشق غذاخوری روغن کتان ۲ تا ۴ بار در روز
🌸🍃 @moodkadeh
دخترم ، ۲۰ سالمه. درآمدم ماهی 250میلیونه .قبلا حقیقتا ماهی یه تومنم در نمیاوردم !یکی از دوستام بهم پیشنهاد این کانال داد گفتم من که بلد نیستم گفت از این چنله یاد بگیر واقعا ممنونم ازش 🫠
/channel/+h5ijRFQ6CrkzYWE0
/channel/+h5ijRFQ6CrkzYWE0
✍ هنگام حمام کردن
درسته که حمام بخار گرم احساس فوق العاده ای دارد اما آب داغ رطوبت پوست را خشک میکند و پوست رامرور شل و چروک میکند . بنابراین اگر دوست دارید حداقل دو دقیقه زیر آب گرم بمونید و بعد از آب ولرم استفاده کنید .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ شفاف سازی پوست
سیب زمینی را رنده کنید و تا حدی که میتونید آبش رو بگیرید . آب سیب زمینی را دور ریخته و به خود سیب زمینی مقداری گلاب و اگر صورتتون خشک است عسل و اگر چرب است آبلیمو اضافه کرده و مخلوط کنید سپس به صورت ، گردن بزنید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد شستشو دهید . این ماسک رو هفته ای ۲ بار استفاده کنید .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ یه دونه حتما بنداز
اضافه کردن یک دانه هل در چایی به کاهش تجمع چربی ها کمک می کند همچنین پوست شما را جلا می دهد ، سردرد را تسکین ، حالت تهوع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می کند .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ جوان نگه داشتن پوست
هر صبح این کار را انجام دهید تا جوان بمانید . ۳ قاشق پودر قهوه را با مقداری شیر ترکیب کنید خمیر بدست آمده را به صورت و گردنتان بمالید سپس با آب ولرم پوستتان را بشویید .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ از بین بردن کک و مک صورت
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در دو لیتر آب رقیق کنید با استفاده از یک تکه پنبه آن را روی صورت خود بمالید هر شب برای چندین هفته استفاده کنید و نتیجه را ببینید .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ راز خوشگلی چشم ها
خیار خاصیت روشن کنندگی دارد و ماده جمع کننده و معتدلی است که به رفع حلقه های تیره دور چشم کمک می کند خیتر را به صورت حلقه های کلفت ببرید و آن را به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید و بعد آن را حداقل برای ۱۰ دقیقه روی چشم ها بگذارید سپس صورتتان را با آب سرد بشویید و این کار را حداقل به مدت یک هفته روزی ۲ بار انجام دهید .
🌸🍃 @moodkadeh
#پولتو_دور_نریز
✍سیب زمینی خاصیت روشن کنندگی داره ✔️
ضدالتهابه ✔️
منافذروکوچیک میکنه✔️
چربی پوست رومتعادل میکنه✔️
نرم کننده س✔️
باعث لطافت پوست میشه✔️
✅️اگه فریزش کنی باعث لیفت صورت هم میشه وعالیه
🌸🍃 @moodkadeh
مشکلات گوارشی و مشکلات اعصاب وافسردگی .مشکلات پوست و مو مشکلات جنسی و چاقی یا لاغری و تیروئید و کبد چرب و کلی عارضه ی دیگه که مربوط میشه به سردی و غلبه مزاج که براتون ایجاد شده😐
✅تنها راه درمان اصولی و ریشه ای غلبه مزاج 《اصلاح مزاج》 هست ✅
وارد این گروه طب سنتی شو که یه مشاور ماهر و با حوصله داره هر سوالی داری میتونی تو گروهش بپرسی کلی درمان های موفق و مراجعه کننده های راضی داره و میتونی مشاوره رایگان بگیری و تا آخر درمان همراهیت میکنه که تمام عارضه هایی که برات پیش اومده کاملا درمان بشه 🥰🥰👌🏻👌🏻
لینکش این زیر گذاشتم سریع وارد گروه شو و واسه رسیدن به سلامتی و سرحالیت مشاوره رایگان بگیر👇👇
/channel/Mojeze_e_TabiAt
/channel/Mojeze_e_TabiAt
آیدی مشاور 👈
@solmazfa60
✍ دفع سموم بدن
یک دوم فنجان آب اکسیژنه را با یک قاشق پودر زنجبیل ترکیب کرده در ظرفی ریخته و حداقل ۳۰ دقیقه پاها را در آن خیس کنید . این حمام علاوه بر دفع سموم از بدن برای خارش آلرژی و مشکلات پوستی نیز موثر است .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ خلاصی از بوی عرق
بوی بد عرق از جمله مشکلاتی است که اکثر افراد با آن درگیر هستند اما شما میتوانید بعد از حمام به زیر بغل خود پناد زینک اکساید بزنید . زینک از عرق کردن جلوگیری کرده و پوست را روشن میکند .
🌸🍃 @moodkadeh
✍ ژل ابروی خانگی بساز
۲ قاشق تخم کتان رو بزارید یه روز تو آب خیس بخوره و بعد اونو بزارید رو گاز زیادش کنید بالا سرش وایسید و هر چند دقیقه یکبار اونو هم بزنید وقتی آب جوشید و موادتون مثل ژل شد و تخم کتان ها روی آب آمد بزارید خنک شه بعد مواد رو بزارید تو پارچه نازک و با فشار ژلشو خارج کنید بعد اونو بزارید تو جای ریملتون و به ابروهاتون بزنید هم حالت میگیرن هم تقویت میشن .
🌸🍃 @moodkadeh
😍 لایه برداری و پیلینگ صورت در منزل
🌸اگر احساس میکنین پوستتون کدره و شفاف نیست و یا جوشهای سرسیاه داره یکی از بهترین و مفیدترین راهها استفاده از میکرودرمه ولی اگه دسترسی به مرکز پوست ندارین میتونین از روش زیر در منزل استفاده کنین:
✳️کمی روشور (سفیدآب) را رنده و با مقداری آبلیمو ی ترش مخلوط و خمیر یکدستی درست کنید. این خمیر را پیش از استحمام 15 دقیقه روی پوست صورتتان قرار دهید. پس از شستن آن، می‌بینید تمام سلول‌های مرده پوستتان کنده می‌شوند و صورتتان طراوت خاصی به دست می‌آورد.فقط لطفا از ماساژ زیاد جلوگیری کنید.
✳️اگر هفته‌ای یک یا 2 مرتبه، این کار را انجام دهید، تا حد زیادی از شر جوشهای سرسیاه، جای جوش و لکه‌های پوستی خلاص خواهید شد.
🌸🍃 @moodkadeh
✍راه های جلوگیری از کک و مک چیست ؟
✨باید تا جای ممکن در معرض نور آفتاب قرار نگیرید، خصوصا در ساعات اوج تابش نور خورشید در روز.
✨هر بار که از خانه بیرون می‌روید حتما از کرم ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی بالا استفاده کنید.
✨ در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. از قرار گرفتن در معرض سایر منابع اشعه UV خودداری کنید.
✨ استفاده از تخت‌های برنزه شدن و لامپ‌های خورشیدی مخصوص برنزه شده بسیار خطرناک است، چرا که اشعه‌ی ماوراء بنفشی که این دستگاه‌ها تولید می‌کنند، می‌تواند به پوست شما صدمه بزند. برنزه کردن پوست باعث تیره‌تر شدن و نمایان‌تر شدن کک و مک میشود.
🌸🍃 @moodkadeh
