25250
Деньги, лайфхаки и саморазвитие от Саши Красновой. Реклама - @AlexaKrasnova.
Исследование: организм людей, снимающих жилье и опаздывающих с платежами раньше стареет
Ученые обнаружили связь между арендой жилья и более быстрым биологическим старением — совокупным повреждением тканей и клеток организма независимо от фактического возраста.
В исследовании участвовали 1420 человек — среди них были те, кто арендует жилье, и те, кто приобрел свое. Ученые спрашивали их о состоянии здоровья, задолженностях по платежам и стоимости аренды.
Также у опрошенных брали образцы крови, чтобы отследить метилирование ДНК. Этот процесс влияет на активность ее сегментов, а нарушения могут привести к преждевременному старению и развитию заболеваний.
Проблемы в активности сегментов ДНК чаще находили у тех, кто снимал жилье в неблагополучном районе и тех, кто хотя бы раз пропускал внесение платы за него. Ученые объясняют это стрессом, вызванным арендой.
@Moneyhack
#недвижимость
Сегмент маркетплейсов – один из самых быстрорастущих
К примеру, на Wildberries лишь за первую половину этого года было 1,3 млрд заказов, тогда как за весь 2022 год количество составило 1,49 млрд. А по итогам 2023 года WB ожидает рост оборота на 80-85% — с 1,67 трлн до 3 трлн руб.
Этим летом на WB произошли изменения, значительно упростившие порог входа:
➡️Маркетплейс пресек самовыкупы. Теперь нельзя как раньше искусственно создать объем выручки и продвинуть товар в топ. Это значит, что продавец с 200 тысячами рублей и его конкурент с 1 млн имеют примерно равные шансы, если мы говорим о продвижении одного товара.
➡️Если у товара больше 1 000 оценок, то учитываются лишь те, что оставлены за последние два года. Это значительно упрощает новичкам вход в крупные ниши, где долго не меняются лидеры.
➡️Внутренняя реклама стала эффективнее, благодаря новым инструментам. Теперь для прокачки свежих карточек не обязательно тестировать кучу гипотез с внешней рекламой. А еще снижен платеж за регистрацию с 30 до 10 тысяч рублей.
Новости хорошие, особенно для тех, кто давно присматривался к маркетплейсам. Если вам интересна эта тема, но не знаете с чего начать, то попробуйте посетить Всероссийскую конференцию по маркетплейсам. Это считается крупнейшим событием в сфере русскоязычного e-com.
Организатор и главный спикер — Лео Шевченко (@namarketplacewithleo). Если кто не знает, это автор самого крупного YouTube-канала по маркетплейсам, продает на 60+ млн руб/мес, амбассадор Ozon и основатель школы для селлеров.
11.11 🟡 СRОCUS CITY HALL 🟡 5000+ человек 🟡 Топовые спикеры 🟡 Готовые инструкции
Лайфхак для тех, кто имеет дело с бухучетом командировок
💡 Можно автоматизировать до 90% рутины по закрытию поездок и сохранить 3-4 рабочих дня в месяц
Как это сделать — рассказали эксперты бизнес-тревел. Они написали настольную книгу для бухгалтеров. Это полное пособие по бухучету поездок в крупных компаниях с описанием нюансов, примерами проводок и инструкцией по работе с 1С. А еще разбор частых ошибок бухгалтеров при оформлении командировок.
«Я больше не сижу в куче чатов, чтобы найти нужные проводки или ответы на трудные случаи в учете поездок!»
→ Такие отзывы получили авторы от первых читателей. Сейчас книгу можно скачать бесплатно.
Делюсь ссылкой
Подъем в 3.45 и спортзал в 5 утра: как выглядит типичный день Тима Кука
Глава Apple очень закрытый человек. Но Business Insider собрал информацию о его дневной рутине из разных интервью. Получилось довольно безумное расписание.
⏰ Подъём
Будильник Кука обычно звенит в 3.45. Иногда он позволяет себе переставить его на 4.30.
Это ранее время Кук посвящает себе.
Тут очень хочется добавить, что учёные уже доказали: ранний подъем не всегда полезен и не связан с деловыми успехами.
📧 Чтение почты
Кук получает в день 700-800 емейлов и читает большинство из них, включая фидбек от клиентов после пробуждения.
🏋️ Спортзал
Несколько раз в неделю CEO Apple ходит в спортзал с 5 до 6 утра.
🍳 Завтрак
После тренировки Кук направляется на завтрак, часто в Starbucks. Известно, что он предпочитает скрембл из яиц, бекон, хлопья и миндальное молоко без сахара.
🏃♂️ «Марафон» из встреч
Когда Кук добирается до работы, он по 5-6 часов проводит на встречах. На них он перекусывает энергетическими батончиками.
Один из его сотрудников рассказывает, что CEO Apple может сидеть в некомфортной тишине, пока не услышит подходящий ответ. Поэтому сотрудники стараются готовиться ко встречам, как к тестам в школе.
🥗 Ланч
Обедает Кук в кафетерии Apple, обычно - цыплёнком с рисом.
Что происходит по вечерам — загадка. Об этом Кук никогда не рассказывал в интервью.
@Moneyhack
#саморазвитие
Запомните это на всю жизнь
Если вы не научитесь нанимать людей, которые будут зарабатывать вам деньги пока по спите, тогда вы сами будете вечно работать пока не умрете.
Если у вас все никак не получается нанять качественных людей, обучить их и правильно ими управлять, вам нужно подписаться на Telegram канал Игоря Кондратюка.
Если ваши сотрудники перекладывают ответственность, не проявляют инициативу и не дожимают задачи до конца, вам тем более нужно подписаться на Игоря Кондратюка и прочитать его лайфхаки по найму и управлению командой.
Игорь твердый парень. У него свой бизнес в Москве, которым он управляет полностью удаленно из Европы и зарабатывает деньги руками своей команды.
Если вам нужна актуальная, проверенная и рабочая информация – как быстро нанять сотрудников и эффективно управлять ими, тогда подписывайтесь: /channel/+2OsRj2D0_01hMDQ6
Информация на вес золота.
@Moneyhack
Девушка основателя FXT Сэма Бакмана-Фрида дала показания против него
В американском суде разворачивается сюжет для нового сериала на Netflix.
Процесс против «золотого» крипта-мальчика Сэма Бэнкмана-Фрида начался 4 октября. Его обвиняют в обмане клиентов, инвесторов и кредиторов обанкротившейся в ноябре 2022 года криптовалютной биржи FTX. Если Сэма признают виновным, по совокупности обвинений ему грозит более 100 лет тюрьмы.
И там настоящая драма. Во-первых, показания против уже дали двое университетских друзей Бэнкмана-Фрида. С одним из них, Гэри Вангом, они были соседями по комнате в общаге. Во время работы в FXT Ванг получал зарплату в размере $200 000. Не то, чтобы нужно врать суду, но выглядит, как полнейшая 🐀.
Во-вторых, вчера в суде выступила бывшая девушка Сэма Кэролайн Эллисон. Эллисон работала в фонде Alameda, который, по мнению следствия, использовался для похищения денег с FXT. Она заявила, что Сэм заставлял ее совершать мошеннические действия (а так же, что он собирался стать президентом США).
Более того, она передала обвинителям свои дневники, в которых описаны ее романтические отношения с Бэнкманом-Фридом и трудности, с которыми она сталкивалась, работая с ним.
Так же в суд могут вызвать Сяоюнь Чжан, которая, по некоторым данным, встречалась с Бэнкманом-Фридом, когда они работали в трейдинговой компании Jane Street. Ее компания так же могла участвовать в отмыве.
Из близких Сэма поддерживают только родители — профессора Стэнфордского университета Барбара Фрид и Джо Бэнкман. Они почти все время присутствуют в суде и часто общаются с адвокатами сына в перерывах.
На фото Кэролайн Эллисон перед зданием суда ⬇️
@Moneyhack
#крипта #суды
Сбер разыграет 100 миллионов бонусов «СберСпасибо»
А вот ещё конкурс. Сбер запустил акцию по розыгрышу своих бонусов.
Как участвовать
Нужно в период с 10 по 31 октября 2023 года включительно совершить пять и более транзакций на сумму от 1000 ₽ каждая. Засчитываются покупки по любой карте Сбербанка — кредитной или дебетовой, а также с помощью SberPay.
Победителей определят случайным образом.
Что можно выиграть
10 участников получат по 1 миллиону бонусов каждый, 100 человек — по 100 тысяч бонусов, ещё 500 участников — по 50 тысяч бонусов, 7000 участников — от 5 тысяч до 10 тысяч бонусов.
@Moneyhack
#конкурсы #сбер
❓Кстати, давайте обсудим, как ваши дела с инвестициями в российский рынок
anonymous poll
Оставил_а то, что есть, но новые активы не покупаю – 73
👍👍👍👍👍👍👍 39%
Продолжаю инвестировать – 67
👍👍👍👍👍👍 36%
Все продал_а – 46
👍👍👍👍 25%
👥 186 people voted so far.
5 000 ₽ за мобильную связь и 1 500 ₽ за билет в кино: сколько стоит жить в США
Сегодня у нас на очереди США. Моя коллега Аня переехала в Лос-Анджелес с мужем в мае этого года. Жизнь здесь на 181,1% дороже, чем в Москве без учета аренды. Аренда в Лос-Анджелесе выше в среднем на 314,1%. Вот, как Аня с мужем с этим справляются:
«Когда мы с мужем только приехали в США, нам казалось, что всё ОЧЕНЬ дорого. Потому что мы невольно переводили цены в рубли и сравнивали с российскими ценами. Мы не экономили на важном — например, покупали фрукты, овощи, мясо, орехи, сколько бы они ни стоили. Но вот менее важные вещи было очень тяжело себе позволить. Например, я довольно долго не могла покупать сладости. Упаковка печенья — $4, то есть 380 рублей, тогда как моя "психологическая" цена этого печенья — 100 рублей. Откладываем в сторону! Спустя время стало проще принимать цены. Теперь стараюсь не сравнивать стоимость вещей с российскими, а соотносить их со своим доходом здесь. Тогда $4 за печенье кажется ерундой.
Но разумную экономию мы продолжаем, без этого никуда. Например, в Москве мы гораздо чаще ходили в кафе, я могла покупать кофе с собой 2-3 раза в неделю. Здесь мы едим вне дома только "по праздникам", и то не в ресторанах, а в качественном фастфуде — бургерных In-n-Out, китайских Panda Express или мексиканских Chipotle. Совсем отказались от алкоголя — просто жалко на него денег. Покупаем только нужные вещи, больше никакого шопинга "для радости".
Платить за квартиру $2500 (с учетом коммуналки и интернета) — тоже психологически тяжело. В Москве мы снимали двушку недалеко от центра за 55 тысяч рублей. Но качество жизни здесь всё-таки лучше. У нас просторная квартира на первом этаже двухэтажного коттеджа, есть своё патио, на котором можно выращивать цветы и отдыхать в кресле. Мы даже начали выгуливать кота на поводке — он безумно этому рад. В комплексе есть бассейн, джакузи, зона для гриля и тренажерный зал — всё входит в стоимость аренды. Ну и, конечно, природа и погода Калифорнии компенсирует любые затраты. Если начинаешь слишком сильно нервничать из-за денег, всегда можно съездить к океану и перезагрузиться».
@Moneyhack
#релокация #США
🇮🇱 Продление виз и бесплатные звонки: поддерживающие инициативы в Израиле
Как и все, с ужасом наблюдаю за тем, что происходит в Израиле (знаю, что это сложный и неоднозначный конфликт, но это не отменяет тот кошмар, который переживают обычные люди) 💔
В этой подборке собрала полезные новости про сервисы внутри страны.
🛃 Израиль автоматически продлил действие всех истекающих виз у иностранцев
Пока срок продлили до 9 ноября 2023 года. После этого, если не будет дополнительного объявления, продление виз будет происходить в обычном режиме.
Напомню, что россияне могут находиться без визы в стране до 90 дней в течение полугода, потом нужно получать визу.
📞Tele2 обнулил стоимость связи в роуминге в Израиле
Очень красивый и поддерживающий жест от компании. В течение двух недель начиная с полуночи с 9 на 10 октября до 22 октября абоненты Tele2, находящиеся в Израиле, смогут бесплатно звонить и принимать звонки, пользоваться мобильным интернетом даже при отрицательном балансе и вне зависимости от тарифного плана. В зависимости от развития событий оператор может продлить этот период.
Мира всем странам 🕊
@Moneyhack
Холиварный вопрос - кто должен платить за совместное путешествие
Наткнулась в ПСЖР на интересную историю. Новый бойфренд предложил девушке поехать в отпуск, сам выбрал страну, отель, маршрут и всё остальное.
Курортные приключения закончились, ребята вернулись в родные края. И тут девушку ожидал странный сюрприз: молодой человек выставил счёт за каникулы…
Ситуация в корне неверная, но как правильно? Автор текста опросила коллег и друзей и получила несколько совершено разных стратегий.
«Я считаю, что мужчина вполне способен оплатить отдых — и за себя, и за свою избранницу. Девушка пусть займётся планированием, выберет отель, развлечения и подаст на визу»
Андрей, 30 лет, холост
«Приглашение на отдых от мужчины автоматически включает оплату всего. По аналогии с рестораном: кто зовёт, тот и платит».
Мария, 30 лет, не замужем
«Путешествия — это про двоих! Значит, и платить стоит 50 на 50».
Евгения, 32 года, в браке
«У нас с женой раздельный бюджет, и даже отпуска чаще всего раздельные. Но даже если мы планируем что-то совместное, то билеты и отель делим пополам, а дальше — каждый сам за себя»
Игорь, 44 года, в браке
Я считаю, что право на жизнь имеет любой из этих вариантов, при условии, что оба участника путешествия согласны. Ну и на берегу стоит обговорить правила, чтобы избежать неловких ситуаций.
💌 А по ссылке 4 финансовых вопроса, которые обязательно нужно обсудить перед отпуском.
@Moneyhack
#путешествия
Милое видение будущего от художника Юваля Робичека
@Moneyhack
#будущее
Путь к финансовой свободе вам могут открыть только 👉 ИНВЕСТИЦИИ
Вот пять каналов необходимых для любого начинающего и профессионального инвестора, которые помогут разобраться в мире финансов и инвестиций
Они предлагают уникальный авторский контент, который поможет вам принимать осознанные и грамотные финансовые решения.
Кто-то пойдет изучать инвестиции сам и потеряет кучу времени и денег, а кто-то подпишется на папку и сэкономит себе и время, и деньги ⤵️
❗️Лучше быть вторым случаем. Дублирую ссылку
@Moneyhack
#рекомендация
Инвестиции, которые я ждала! Сбер запустил продажу бриллиантов 💎
Камни можно купить как инвестиционный товар или как блестяшку, которую можно вставить в украшение.
Правда, новая опция доступна только для премиальных клиентов: нужны пакеты услуг «СберПервый» или Sber Private Banking. Так что в отделение у дома спрашивать брильянты не стоит.
Драгоценные камни стали пользоваться спросом как инвестиционный инструмент после того, как Минфин в прошлом году отменил налог на добавленную стоимость (НДС) при покупке физическими лицами бриллиантов в банках. Сейчас это временная мера, но власти планируют сделать ее бессрочной.
@Moneyhack
#инвестиции
Странное восстание машин: в России перестали работать роботы-пылесосы, «умные» дома и другая техника Xiaomi
Вечером 4 октября 2023 года в работе оборудования Xiaomi в России произошёл массовый сбой. Согласно данным Downradar, на проблему жалуются жители Москвы, Санкт-Петербурга и других городов страны. Кроме того, сообщения о сбое поступают и из Беларуси.
Переустановка или перезагрузка приложения не помогаете решить проблему, пишут пользователи. В некоторых случаях сбой удалось устранить с помощью VPN. Однако это помогло не всем.
Судя по форуму, по состоянию на сейчас сбой всё ещё не устранили.
⬇️
«Отвалился браслет, заработал вентилятор!»
«Ярославль, всё заработало, только уведомления от пылесоса и датчиков протечки в телефон не приходят. Наверное, еще не всё починили»
В самом Xiaomi ситуацию пока никак не прокомментировали. Ситуация заставляет задуматься, как хрупка наша цивилизация. Ну и что надо диверсифицировать не только валюту в сбережениях, но и технику.
@Moneyhack
#будущее
Галя, у нас отмена! Wildberries, кажется, отказался от комиссии в 3% и начал возвращать деньги
С новой комиссией разгорелся нешуточный скандал. Вчера к ситуации подключилась Генпрокуратура и начала проверку. А в Госдуме этот сбор назвали «монопольными грабежом». В итоге сегодня в Telegram появился скриншот с возвратом денег за списанную с карты комиссию. Официальных подтверждений об отмене от Wildberries пока нет.
@Moneyhack
#покупки
5 российских акций на следующий год с доходностью до 22%
Погорим немного об инвестициях, учитывая, что треть из вас продолжают вкладывать деньги в российский рынок.
«ВТБ Мои инвестиции» выпустили оптимистичный прогноз на следующий год.
Доходность российского рынка акций с учетом выплаты дивидендов в следующие 12 месяцев составит от 9 до 45% – в зависимости от развития ситуации в экономике. Индекс Мосбиржи за это время может вырасти на 28%.
Самыми перспективными нишами аналитики ВТБ считают следующие:
📉 Нефтегазовые компаниии — фавориты аналитиков на фоне благоприятных цен на нефть: «Лукойл», «Газпром нефть», «Новатэк», префы «Сургутнефтегаза» и «Транснефти».
📉 Финансовый и технологический сектор с его высокими темпами роста: Сбербанк, Мосбиржа, TCS Group, Ozon, «Яндекс».
📉 Акции малой капитализации могут опередить рынок по росту: «Мечел», Positive Technologies, HeadHunter, Cian, Globaltrans, «Ренессанс страхование».
А топ 5 выгодных дивидендных акций:
🪩префы (привилегированные акции) «Сургутнефтегаза» — дивдоходность 22,5% в следующие 12 месяцев;
🪩префы «Лукойла» — 18,8%;
🪩префы Novabev Group — 16%;
🪩префы «Совкомфлота» — 15%;
🪩префы Сбербанка — 14,6%.
@Moneyhack
#инвестиции
Wildberries ввел комиссию в 3% за оплату с карт Visa и Mastercard
Судя по словам юристов, это незаконно, но это же Wildberries 🤷♀️
Так что для оплаты на маркетплейсе лучше выбрать один из этих способов:
⚪️ Карта «Мир»
⚪️ Система быстрых платежей (СБП)
⚪️ SberPay (есть возможность оплаты для держателей карт Visa и Mastercard)
@Moneyhack
#покупки
Суд требует с Тинькова 20 миллионов ₽ за комментарий о том, что Дерипаска «олигарх и вор»
Помните перепалку Тинькова и Дерипаски в прошлом году? Дерипаска тогда подал в суд и вот наконец решение.
Усть-Лабинский районный суд Краснодарского края признал не соответствующими действительности и оскорбительными высказывания Тинькова про Дерипаску. Теперь Олег Юрьич должен выплатить Дерипаске 20 миллионов ₽, а также опубликовать опровержение в своем инстаграме.
Кроме того, суд потребовал от Meta*(экстремистская организация по мнению российских властей) удалить «порочащие сведения».
(Интересно посмотреть, как адвокаты Цукерберга в Силиконовой долине распечатывают письмо от Усть-Лабинского районного суда с этим требованием 🤔).
Суд также установил неустойку на случай неисполнения ответчиками решения — 100 000 ₽ за каждый день возможного неисполнения решения суда.
Адвокат Дерипаски утверждает, что 20 миллионов рублей будут направлены на благотворительные цели.
Сам Олег Юрьевич пока никак не прокомментировал эту новость. Вместо этого он выложил сториз на фоне церкви в Греции.
@Moneyhack
#суды
Наша любимая рубрика - безумное жильё в Москве
В этот раз - это «мини-студии» в Москва-сити. Площадь малышек — до 15 квадратных метров. Размер самой маленькой (на фото) — 8,7 кв. метров. Стоимость — 7,3 млн ₽. Такое жильё предлагается под краткосрочную аренду, потому что «полноценную жизнедеятельно вести в таком пространстве не представляется возможным».
@Moneyhack
#недвижимость
5 финансовых (и не только) советов от 40-летних
На Reddit есть классный тред, где пользователи 40+ делятся советами с более молодым поколением.
Вот что интересного советуют делать с деньгам (и жизнью).
«Начните копить деньги прямо сейчас. Не трогайте их, только если вы не отчаянном положении. Через 20 лет вы будете счастливы, что сделали это».
«Просто копить деньги — не лучший совет. Вы теряете стоимость из‑за инфляции, поэтому обратите внимание на инвестирование или хотя бы на какой‑нибудь срочный вклад, приносящий проценты»
«Инвестиции (хорошая недвижимость, акции) примерно удваиваются каждое десятилетие. Поэтому умножьте сумму своих несерьезных расходов в год и вложите их, чтобы заработать на пенсию».
«Не попадайте в эту ловушку, когда кажется, что у всех людей твоего возраста есть то, чего у тебя нет. Когда ты оканчиваешь школу, больше нет никаких временных рамок. Ты не обязан делать что‑то в определенный момент своей жизни. Ты не обязан иметь X количество сексуальных партнеров, X количество отношений, быть женатым, иметь ребенка, владеть домом, иметь работу мечты или найти свое призвание в жизни в определенный момент — если вообще найдешь. У тебя будет много шансов сделать все эти вещи. Иди своим путем»
«Просите то, что вам нужно. Работа, отношения, подрядчики… Никто не умеет читать мысли. Самое худшее, что вы можете услышать, — это „нет“»
@Moneyhack
#саморазвитие
Не old money: как теперь одеваются богатые люди
После выхода сериала «Наследники» мир не отпускает тема стиля old money. Идея такая: богатым людям нечего доказывать, поэтому они носят одежду дорогих, но не кричащих брендов.
Но и этот тренд поменялся, пишет
Financial Times. И теперь … чётких правил нет.
Иногда даже экспертам приходится гадать. Портной одного нью-йоркского ателье вспоминает покупателя, пришедшего в майке и баскетбольных шортах. При этом он купил одежды на четверть миллиона долларов. Иногда, наоборот, приходит человек в дорогущем костюме, сшитом на заказ, но «у него только один такой костюм, и носит он его до самой смерти.
«Очень сложно сказать, кто имеет в кармане много денег и готов их потратить», — говорит собеседник FT.
Неписаные правила для состоятельных людей сейчас выглядят так.
🤵🏻♂️ Владеть чем-то очень дорогим и престижным, одновременно демонстрируя безразличие к нему тщательно срежиссированным способом («О, да это просто какая-то старая штука!»).
🤵🏻♂️ Мешать дорогое с бюджетным и носить люксовые вещи, по которым видно, что им много лет. Например, Джуд Лоу носил в «Талантливом мистере Рипли» рваные лоферы Gucci.
🤵🏻♂️ Часы не должны слишком бросаться в глаза. «Простые» Rolex Oyster Perpetual из нержавеющей стали «продемонстрируют больше уверенности». Еще вариант — дешевые Casio в сочетании с дорогой одеждой.
🤵🏻♂️ «Богатые мужчины сегодня носят лоферы даже с костюмом. Шнурки слишком напоминают о работе.
🤵♀️Состоятельные женщины обращают внимание на качество тканей и ухоженный внешний вид. «Волосы густые, блестящие и нежно окрашенные».
🤵♀️ Украшения должны быть уникальными. Например, «бриллиант редкого цвета, который никто больше не может получить».
🤵♀️ С сумками ещё сложнее. «Обычный» Hermès уже не котируется. Сумка должна быть редкой, иначе никто не поймёт, что вы богаты.
@Moneyhack
Как инвестору получить 125 000 ₽
Наткнулась на интересный манихак. Вы, наверное, знаете, про ежегодный конкурс «Лучший частный инвестор» от Московской биржи.
Он стартовал 5 октября. Общий призовой фонд конкурса - более 27 млн ₽. Розыгрыши будут проходить каждые две недели, а в грандфинале можно булле выйграть до 1 млн ₽.
И в этот раз призы могут получить и новички, и опытные трейдеры.
Но оказалось, можно получить дополнительные призы за участие. Совкомбанк придумал свой конкурс. Если торговать через местный брокерский счёт и зарегистрироваться на участие в «Лучшем частном инвесторе» вот тут, то первые 100 клиентов получат кешбэк 5000 баллов на карту Халва.
По итогам конкурса банк раздаст по 125 000 ₽ своим самым успешным клиентам в нескольких номинациях:
🏆 Лучший частный инвестор на Фондовом рынке,
🏆 Лучший трейдер на ИИС,
🏆 Лучшая стратегия «купи-и-держи»,
🏆 Лучший среди новичков на Фондовом рынке.
@Moneyhack
#конкурсы #инвестиции
Лайфхак:как бесплатно повысить качество жизни
Подписаться на медиа о качестве жизни Проще говоря. Жизнь.
Команда профессионалов из «Проще говоря» рассказывает о том, как сделать свою жизнь лучше.
Вот несколько полезных инструкций
🤍Как сделать свое питание осознанным:
/channel/prg_zhizn/283
🤍Как работает метод «колесо баланса», который помогает взять свою жизнь под контроль:
/channel/prg_zhizn/40
🤍7 шагов, чтобы завести полезную привычку:
/channel/prg_zhizn/71
Больше полезных инструкций на канале, подписывайтесь!
Реклама. ООО "Самолет-Резерв" erid: LdtCKRiNe
Пока вы спорили в комментах из-за гендерных вопросов …Нобелевку по экономике дали женщине за «за исследования роли женщин на рынке труда»
Награду получила Клаудия Голдин из США из Гарвардского университета.
Голдин изучила, как с течением веков менялось участие женщин в рынке труда и, самое важное, откуда берётся гендерный разрыв в зарплате.
Участие замужних женщин уменьшилось с переходом от аграрного к индустриальному обществу в начале девятнадцатого века, но затем начало увеличиваться с ростом сектора услуг в начале двадцатого века. Голдин объяснила эту закономерность тем, что менялись социальные нормы и представления об обязанностях женщин по дому.
В течение двадцатого века уровень образования женщин постоянно повышался, и в большинстве стран с высоким уровнем дохода он сейчас существенно выше, чем у мужчин. Голдин продемонстрировала, что доступ к противозачаточным таблеткам сыграл важную роль в ускорении этих революционных изменений, предлагая новые возможности для планирования карьеры.
Очень своевременная премия. Мир изменился, гендерные правила — не очень. И пора заново договариваться и раздвигать старые неработающие нормы
@Moneyhack
Лайфхак для удалённого собеседования: поставьте на фоне книги и растения
Таким образом вы вызовете доверие и покажитесь более компетентным кандидатом, выяснили психологи из Даремского университета.
В исследовании более 160 участников оценивали изображения людей на разном виртуальном фоне и с разными выражениями лиц. Оказалось, что виды гостиной или оригинальные картинки (например, айсберг) снижают доверие, а книжные полки и цветочки - повышают.
При этом, у женщин больше шансов вызвать расположение вне зависимости от фона на звонке.
Ну и банальный совет: улыбайтесь. Это располагает к вам собеседников.
@Moneyhack
#карьера
Утешающий пост для тех, кто был не очень эффективен на этой неделе
На этой неделе я не успела кучу вещей: не дописала несколько постов, которые запланировала, не запустила книжный клуб (все ещё), не переформатировала свой канал про бизнес и ещё куча «не». В такие моменты неэффективности я вспоминаю показательную историю одного грандиозного здания в Москве.
После революции 1917 года в новом государстве решили перестроить всё, в том числе и быт. Новые власти хотели, чтобы советский человек жил дружно и эффективно. Поэтому началось массовое строительство детских садов, фабрик-кухонь и домов совместного быта. Апогея идея эффективности достигла в доме-коммуне на улице Орджоникидзе в Москве. Архитектор Иван Николаев хотел построить общежитие для Текстильного института таким образом, чтобы вся жизнь студентов протекала по чёткому расписанию. Сам он назвал это здание «машина для жилья».
Здания состояло из 3 корпусов. В первом находились спальные места — двухместные прозрачные кабинки, вмещающей только 2 узкие кровати и 2 табуретки. В них не было даже вешалки для одежды, потому что, проснувшись в трусах и майке, студент доложен был сразу идти в санитарий корпус. Там он принимал душ, чистил зубы и одевал одежду из своего шкафчика. После этого всей толпой студенты направлялись в общественный корпус, где размещалась столовая, спортивный и читальный залы и места для самостоятельных занятий.
Архитектор так боролся за эффективности, что даже предусмотрел подачу через вентиляцию «усыпляющих добавок» в спальный корпус…
Но жизнь взяла своё: студенты заклеивали прозрачные стёкла газетами, чтобы получить хотя бы немного приватности; делали полочки, чтобы хранить личные вещи в спальной кабинке; влюблялись и менялись местами, чтобы жить вместе. И даже рожали детей!
Так что идея дома-коммуны полностью провалилась, и их строительство свернули.
Этот неудавшийся эксперимент ещё раз показывает, что жизнь — это то, что происходит, пока мы строим планы. Этот факт нужно просто принять и делать максимум из того, что вы можете прямо сейчас.
@Moneyhack
#карьера #саморазвитие
Личный опыт: что делать, если ваш рейс отменили
На днях моя подруга летела в Батуми из Черногории с пересадкой в Стамбуле (кажется, сейчас невозможно никуда улететь без пересадки в Стамбуле!).
И, как вы уже поняли из заголовка, её рейс отменили из-за сильных ливней в Турции.
Авиакомпания Turkish Airlines как-то устранилась от этой ситуации: ни смсок с информацией, что делать дальше, ни официального представителя не появилось. Поэтому пришлось вооружится интернетом, чтобы понять, как быть в такой ситуации. Ловите инструкцию, составленную на основе личного опыта.
После объявления об отмене, подруга пошла к стойке информации Turkish Airlines. Пассажирам предложили два варианта: вернуть деньги или лететь следующим рейсом, на котором будут места.
Сразу лайфхак: если ваш рейс отменили, сразу же идите к стойке авиакомпании — пока там не собралась очередь. Так у вас будет больше шансов получить билет на ближайший рейс.
Ближайший самолет со свободными местами был только на следующий день. Поэтому подруге сказали ехать домой и обещали позвонить. По идее, ей должны были предоставить отель, но так как она живет в Черногории, она не стала настаивать.
На следущее она сама позвонила в авиакомпанию и оказалось, что есть рейс через 2 часа — надо срочно ехать в аэропорт.
И тут второй лайфхак: связывайтесь с авиакомпанией сами.
Она успела и благополучно прилетела в Стамбул. Так как стыковочный рейс подруга тоже пропустила, ей снова бесплатно дали билет на тот же рейс, но на следующий день. И тут Turkish Airlines уже предоставили ей отель — сами предложили, даже скандалить не пришлось:)
Интересно, что отель был не при аэропорте, как это обычно бывает, а в каком-то совершенно необжитом районе Стамбула. Вокруг отеля даже не было магазинов или кафе. Но главное, что она смогла отдохнуть там несколько часов и наконец-то прилетела в Батуми.
Итак, а теперь полезная информация для тех, кто столкнулся с задержкой рейса:
1. Через два часа после задержки авиакомпания обязана предоставить пассажирам освежающие напитки.
2. При задержке более четырех часов вас обязаны накормить горячим.
3. Через 8 часов задержки днем или 6 часов ночью полагается номер в гостинице.
4. У зарубежных авиакомпаний время предоставления бесплатной воды, еды и гостиницы может отличаться в зависимости от расстояния перелета.
5. При задержке или отмене рейса вы можете отказаться лететь и вернуть деньги за билет. У европейских авиаперевозчиков возврат стоимости билета предусмотрен после 5 часов задержки (тут еще можно получить компенсацию в размере от 250 до 600 евро, если авиакомпания сама виновата в отмене или задержке рейса более чем на 3 часа).
6. Эксперты обычно советуют на всякий случай ставить отметку о задержке или отмене рейса на посадочном талоне, а также сохранять чеки за питание и отель, если вам пришлось их оплатить самим (чтобы потом написать претензию).
@Moneyhack
#путешествия
Необычный способ снять жильё: апартаменты в отеле вместо квартиры
Увидела в запрещеннограме рилс про то, как семья снимает апартаменты в центре Воронежа в Марриотте уже 14-й месяц. Там есть кухня, где можно готовить, и гостиная, техника, которая нужна для жизни и которой нет в обычных номерах. По сути, это похоже на нашу историю с арендой студии в отеле. Поэтому решила рассказать о преимуществах такого способа снять жилье и посмотреть, сколько это стоит в России.
1. Аренда без дополнительных расходов
Цена аренды сопоставима с квартирами. И мы сейчас снимаем апартаменты примерно за те же деньги, что платили бы за квартиру такого же уровня в Батуми. Но у нас не было дополнительных расходов в виде залога или оплаты сразу первого и последнего месяца, c которыми часто возникают проблемы при выезде (залог могут не вернуть по надуманной причине, так же, как и деньги за последний месяц, если вы решите съехать раньше).
А в Тбилиси, когда была волна релокантов, некоторые владельцы квартиры требовали оплату за год вперед. Это, конечно, экстремальный случай, но тем не менее с апартами такого нет.
2. Прикольные отельные фишки
Это уборка в номерах и чистое белье. У нас убираются и меняют постельное белье и полотенца раз в пять дней, например. Можно больше не думать о таких вещах и не тратить на них время.
3. Доступ к отельной инфраструктуре
В отелях обычно есть очень классные зоны для отдыха и работы. Например, можно поработать в лобби, что я и делаю. Для тех, кто на удаленке — это классный способ разграничить пространство для работы и отдыха.
4. Доступ к отельной еде
Когда живешь в отеле, ты можешь заказать еду в номер. Когда у меня нет сил готовить или не хватает времени, мы ходим в кафе при отеле, что очень выручает. Конечно, можно заказать доставку еды. Но мы в Грузии не пользуемся доставкой, потому что тут несколько другой уровень сервиса по сравнению с Москвой. А у меня проблемы с желудком, поэтому мне важно быть уверенной в том, что еда будет качественной.
Какие варианты есть в России
В России не так много вариантов снять апарты в отеле. Я нашла стоимость апартаментов с двумя спальнями в Марриотте в Воронеже, о которых шла речь выше. Цены, конечно, запредельные — около 21 000 ₽ за ночь. Возможно, что при длительном проживании предусмотрены скидки.
В Москве 2-х комнатные апартаменты есть в отеле «Измайловский парк». Они стоят примерно 5000 ₽ за ночь, что тоже дорого, если рассматривать их для длительной аренды.
В качестве альтернативы можно рассмотреть апарт-отели. Вот, какие варианты я нашла:
Аренда апартов в Москве
в апарт-отеле Ye’s Botanica — от 63 000 ₽ в месяц
в апарт-отеле Tokyo — от 69 600 ₽ в месяц
в парт-отеле URoom ApartHotel — от 79 600 ₽ в месяц
в апарт-отеле Metro Apartments — от 90 400 ₽ в месяц
Аренда апартов в Санкт-Петербурге
в апарт-отеле Putilov Avenir — от 29 000 ₽ в месяц
в апарт-отеле Ye’s Hoshimina — от 37 000 ₽ в месяц
в апарт-отеле IN2IT — от 37 500 ₽ в месяц
Тут, конечно, не у всех вариантов предусмотрена бесплатная уборка, в некоторых случаях требуется депозит. Но сами апарты довольно симпатичные и имеют удобное расположение.
В общем, если вам нужно снять квартиру на несколько месяцев, то можно рассмотреть такой вариант.
@Moneyhack
#недвижимость
Профессия, которая стала еще актуальнее в кризис. Обучение финансовых директоров за 4 месяца!
Академия Eduson совместно с экспертами из Мегафон, KPMG, ВШЭ, Сколково создали практический курс «Финансовый директор».
На примере 17 бизнес-кейсов вы узнаете, как быстро навести порядок в финансах своей компании или получить престижную профессию, если вы работаете в найме.
Вы научитесь:
📌Разрабатывать финансовую стратегию и управлять финансовыми рисками
📌Выстраивать финансовые процессы и управлять командой
📌Анализировать финансовую отчетность (Cash Flow, P&L, Баланс)
📌Разбираться в РСБУ и МСФО, M&A, Unit-экономике и в рынках капитала
📌Привлекать и анализировать инвестиции
📌Оптимизировать налоговую нагрузку
📌Строить финансовые модели и составлять прогнозы
Узнать подробнее (17 кейсов и 170 уроков)
Бонусом:
✔️Программа 2023 года
✔️Интерактивные тренажеры для управления финансами
✔️Soft skills финансового директора
✔️Преподаватели из Большой четверки, финансовые директора из топ-компаний
✔️365 дней поддержки куратора
✔️Помощь с трудоустройством (среди компаний-партнеров: Avito, ВТБ и Ozon)
✔️Бессрочный доступ к курсу и его обновлениям
✔️Официальный диплом
→ Переходите по ссылке, вводите промокод MONEYHACK60 и бронируйте обучение со скидкой — 60%!
P.S. Личная консультация с экспертом в подарок
Реклама ООО «Эдюсон». ОГРН 1147746925369. erid: LjN8KWbgv
