1557
💠 #تربيه_أسرية 💠من هناوهناك. 💠 #نصائح_طبية 💠 #علوم وتكنولوجيا. 💠 #مقاطع_طريفة💠 #خواطر.
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
أحيانًا نشعر
أن العالم كله ضدنا،
فنهرب إلى الصمت…
لأن الصمت
أقلُّ ألمًا من الشرح.
نمضي بين الناس بوجوهٍ هادئة،
بينما في الداخل
هناك حربٌ كاملة
لا يسمع صوتها أحد.
نتظاهر بالقوة كثيرًا،
لا لأننا لا نتعب،
بل لأننا اعتدنا
أن نُخفي انكساراتنا خلف الابتسامات.
ومع ذلك…
يبقى في القلب شيءٌ صغير،
يشبه الضوء،
يقول لنا كل يوم:
"اصبر…
فلعلّ الله يُخبئ لك
ما يُنسيك كل هذا التعب.
الحروب فتنة لا ترحم أحدًا.. تترك وجعًا في القلوب
، وخرابًا في البيوت،
وحسرةً في النفوس
. تأخذ منّا أحبابنا، وتسرق أعمارنا في الانتظار، وتجعل الأمهات يعشن على الدعاء، والبيوت تنتظر الغائبين، والقلوب تخاف من خبرٍ قد يُطفئ ما تبقّى فيها من حياة.
في الحروب، لا أحد ينتصر حقًا؛ فحتى من ينجو، يحمل في داخله أشياء لن تعود كما كانت.
ما أقسى أن يصبح الأمان حلمًا، والنوم بلا خوف أمنية، وعودة الغائبين دعاءً لا يفارق القلوب.
🤲🏻اللهم أطفئ نار الحروب، وارحم من رحلوا، واجبر قلوب الموجوعين، وردّ إلينا سلامًا افتقدناه طويلًا.
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
🤲🏻اللهم بليلة الجمعه.
إرزقنا الإخلاص في الدعوات .. والقبول في الطاعات
والشكر عند الخيرات .. والخشوع في الصلوات
والعفو عند العثرات
🤲🏻اللهم لاتحرمنا ونحن نسألك ..
ولاتعذبنا ونحن نستغفرك ..
نعوذ بك من سوء القضاء و شماتة الأعداء
🤲🏻اللهم إني أسألك في هذا اليوم المبارك لي
ولاخواني وأحبابي وكل المؤمنين إيماناً كاملاً ..
ورزقاً واسعاً .. وقلباً خاشعاً
ولساناً ذاكراً .. وحلالاً طيباً ..
وجسماً سالماً معافى من كل بلاء ووطن أمن من الحروب والفتن🤲🏻ياأرحم الراحمين🥹
في زمنٍ لا تنتهي فيه الحروب يصبح السؤال: من لك ومن عليك؟
من لك حين تضيق الأرض بما رحبت؟ ومن عليك حين يصبح الأمان أمنية والنجاة حظًّا والسكينة حلمًا بعيدًا
في زمن الحروب لا تحتاج إلى كثيرٍ من الناس بل إلى قلبٍ واحدٍ لا يتغيّر ويدٍ لا تتركك حين تشتدّ الأزمات وربٍّ إذا ضاقت بك الدنيا وجدتَ عنده متّسعًا لكلّ وجعك.
فالحروب لا تكشف من يملك السلاح فقط بل تكشف أيضًا من يملك الوفاء ومن يبيعك عند أول منعطف.👍🏼
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
🤲🏻اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد ﷺ
بعدد ما سبّح المسبّحون وغفل عن ذكره الغافلون
يكفي خوف
يكفي فقد، يكفي وجعًا أنهك القلوب.
نريد أن نعيش بسلام أن نطمئن على أهلنا وأن يأتي الصباح دون خبرٍ يؤلمنا.
اللهم احفظ بلادنا وأهلها وأطفئ نار الحرب واكتب لنا أيامًا يسودها الأمن والسلام.
يَا رَبِّ إِنْ لَمْ أَكُن أَهْلاً لمَكْرُمَةٍ
فَأَنْتَ أَهْلٌ لإِعْطَائِي بِلاَ سَبَبِ.
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
اللهم اجبر خواطرنا ، وطمئن قلوبنا، وأزل عنا كل همٍّ وضيق، واصرف عنا السوء والشر، واجعل لنا من كل عسرٍ يسرًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل دعاءٍ إجابة.
Читать полностью…
وما نِلتُ من الدنيا مُرادي كلَّهُ
ولكنَّ لي في الصبرِ ما يَتَمنَّــعُ
"أشياؤنا المعتادة أمنياتٌ لغيرنا.. ولا نشعر!
عملُكَ الشاقّ حلمُ كلِّ عاطل، طفلك المزعج حلمُ كلِّ عقيم، وبيتُكَ الصغير حلمُ كل مشرَّد، ومالُكَ القليل حلمُ كُل مديون، وعافيتُكَ حلمُ كلِّ مريض، وراحة بالك حلمُ كلِّ مهموم، وسترُ الله عليك أمنية كُل من هُتك له سِتر ، أمانُكَ الذي يحفُّكَ من كل نواحيكَ حلمُ كل خائف ؛
فاجعلِ الحمدَ والرضا منهجَ حياة؛ لتنعم بالزيادة ".
#لأولئك الذين يشتكون من الكبد الدهني (تراكم الدهون في الكبد أو تدهن الكبد) :-
1) التقليل من السكر الأبيض والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة والحلويات والمواد المحتواة على الدهون المهدرجة والمصنعة كالوجبات السريعة والمقليات والمعجنات وتقليل الملح في الطعام والاكثار من الخضروات الورقية والفواكه منخفضة السكر والبقوليات ومصادر الدهون الصحية كزيت الزيتون البكر، والمكسرات والأسماك والبروتين الصحي..
2) ممارسة نشاط بدني ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل لمدة من 20 إلى 30 دقيقة كالمشي السريع أو السباحة،،..
3)السيطرة على الأمراض المزمنة ان وجدت كالسكري والضغط وارتفاع الدهون عبر العلاج المناسب..
4) التوقف عن التدخين ومشروبات الطاقة والتقليل من القات الى أدنى الحدود إن لم يتمكنوا من التوقف عنه،، وتجنب تناول الأدوية من الرأس حتى تلك التي توصف دون وصفة طبية كالمسكنات..
5)المتابعة الطبية الدورية عبر تحاليل دورية لإنزيمات الكبد والدهون الثلاثية و السكر التراكمي وسونار للبطن كل ستة أشهر الى سنة..
*الالتزام بهذه الخطة لمدة 6-12 شهر يمكن عكس الحالة بالكامل (خاصة في المراحل المبكرة) وعودة الكبد لوضعه الطبيعي او على الأقل التخفيف منها كثيرا ومنع مضاعفاتها المستقبلية كالتهاب الكبد الدهني وتليف وتشمع وفشل الكبد..
اللهم أن بلادنا ضاقت ولم يعد لها من دونك كاشفة فافتح لها أبواب رحمتك وبدل خوفها أماناً
ووجعها فرحاً وقهرها نصراً وفرجاً قريباً عاجلاً غير أجل يارب العباد يا من بيدة ملكوت كل شيء
يا من تسمع أنين القلوب وترى دمع العيون الطف بحالنا وفرج عنا كرباً أثقل الأرواح 💔
#اليمن
في ليلة الجمعة🤲🏻
🤲🏻اللهم إنّا مللنا الحروب، وأتعبتنا مشاهد الخوف والوجع، وضاقت بنا الحياة بما فيها من فُقدان وقلق وغلاء.
🤲🏻يا رب اجعل هذه الليلة نهايةً لكل حرب وبدايةً لسلامٍ لا يعقبه خوف
وفرحٍ لا يخالطه حزن.
🤲🏻اللهم احفظ اليمن وأهلها، وأطفئ نار الفتنة، واجبر قلوبًا أنهكتها الحرب، وردّ الغائبين إلى أهلهم سالمين، وارحم من فقدناهم، واكتب لنا أيامًا نعيشها بسلام وأمان.
🤲🏻يا رب لقد طال الانتظار فبشّرنا بنهاية هذا الوجع فإننا لا نريد من الدنيا إلا حياةً آمنةً وقلوبًا مطمئنة. 🤲🏻🇾🇪🥹
ذُكِرَ للإمام أحمد الصدقُ والإخلاص
فقال: "بهذا ارتفع القوم".
طبقات الحنابلة ١ / ٦١
أسعد الله صباحكم بالخيرات والمسرات
وَلَو أَنّا إِذا مُتنا تُرِكنا
لَكانَ المَوتُ راحَةَ كُلِّ حَيِّ
وَلَكِنّا إِذا مُتنا بُعثِنا
وَنُسأَلُ بَعدَ ذا عَن كُلِ شَيءِّ
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
كيف الحرب تؤثر بشكل كبير على نفسية المواطن، حتى لو لم يكن في قلب المعارك.
من أبرز آثارها النفسية:
* القلق والخوف: من القصف أو فقدان الأحبة أو المجهول.
* الحزن والإرهاق النفسي: بسبب فقدان الأمان وتراكم الأزمات.
* اضطرابات النوم: مثل الأرق وكثرة التفكير.
* العصبية وسرعة الانفعال: نتيجة الضغط المستمر.
* فقدان الأمل: بسبب الظروف الاقتصادية وصعوبة تأمين الاحتياجات الأساسية.
* ضعف التركيز: مما يؤثر على الدراسة والعمل والحياة اليومية.
والأصعب أن بعض الناس يعتادون إخفاء ألمهم والتظاهر بأنهم بخير، بينما هم منهكون من الداخل.
الحرب لا تدمّر المباني فقط، بل قد تترك آثارًا عميقة في نفوس الناس حتى بعد انتهائها. 🥀
🤲🏻الله يحفظ أهل اليمن أجمعين، ويرزقنا أيامًا آمنة وراحةً بعد كل هذا التعب. 🕊
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
يكفي حرب…
يكفي وجعًا لا يجد له القلب كلامًا
يكفي بيوتًا أُطفئت فيها ضحكات
وأمهاتٍ ينتظرن من غابوا ولا يعودون
وأطفالٍ كبروا قبل أوانهم من الخوف.
نريد سلامًا يُعيد للقلوب طمأنينتها
فقد أتعبتنا الحرب… وأخذت منّا أكثر مما نستطيع احتماله.
تبسّمَ الصُّبح في آفاقنا وبدا
يا ربّ هيّئ لنا من أمرنا رَشَدا🌹
"لا تيأسوا إذا أخر الله ما تحبون ، ولا تحزنوا إذا أجبرتم على تعايش وضع قد يؤلمكم، بل اصبروا وابتسموا فالله سبحانه قال بكل رحمة " إن مع العسر يسرا "
الله يدبر لكم في الغيب أمورا لو علمتموها لبكيتم فرحا .. فهونًا على قلوبكم وأبشروا.
وصلو وسلمو على من امركم ب الصلاة عليه 🌷
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
محلات الفريد فون جوالات ومستلزماتها رداع ❤️
اجمل الشيلات والخواطر والصور انضم الان
‼️افضل قروب فيسبوك دعم المتابعين مجانا
انضم الان
https://facebook.com/groups/1562355658014071/
مقاطع فديوة للكبار فقط حصريا
•┈➚┈••┈➚┈••┈➚┈•
♔ للاشتـراك للقنوات المتفاعلة
✨🌙ليلة الجمعه🤍
🤲🏻اللهم أن تلهمنا الدعاء أوقات الاجابه
يا من تسمع الأصوات وإن خفيت
وتقضي الحاجات وإن عظمت
وتجيب الدعوات وإن ثقلت
وتغفر الزلات وإن كثرت
🤲🏻 اللهم يا كريم يا ذا الجلال والإكرام
نسألك أن توفقنا لما تحبه وترضاه
وأن تحفظنا من الهم والكآبة
وأن تلهمنا الدعاء أوقات الإجابة
🤲🏻إنك على كل شيء قدير.
صباح الخير , ثق تمامًا سَيأتيك بعد الصبر فَرحٌ كَثير ، لَيسَ لأنَّ الحُزن قليل ،
و لَكن لأنَّ الله كبير