112512
спасение утопающих—дело рук самих утопающих
⚡️Последний день Halloween Week
Не упусти свой шанс присоединиться к тренировкам по самой выгодной цене!
Только до конца дня ты можешь приобрести любой курс IRNBY TC со скидкой 30%. Завтра стоимость станет выше.
Не жди особенного повода, чтобы позаботиться о себе. Начни свой путь к телу мечты прямо сейчас 🤍
до этой квартиры была арендована еще одна на Патриарших, но я туда пришла, легла на пол и поняла «энергия не идет». (да, этот метод применителен ко всему, в чем я сомневаюсь)
и сдала ключи.
пришлось снова писать Роме
напоминаю:
Нестыдные квартиры Петербург (для тех, кто в СПб)
Нестыдные квартиры Москва
искали всем агентством!
ну и нашли!
энергия идет ))))
недавно вспоминала свой постельный опыт в Париже в отеле Sinner, где я высыпалась так, как никогда в жизни! виновник этого опыта, разумеется, не то, что вы подумали, а утяжеленные мягкие одеяла. я ходила под впечатлением от этих чутких одеяльных объятий пару недель, а потом забыла про этот наш роман. но недавно вспомнила.
и заказала себе утяжеленное одеяло.
12-ти килограммовое!!!
нужно ли говорить, что сегодня всю ночь у меня отекала шея и сна мне спокойного не было, потому что вместо ожидаемого французского (в меру напористого) одеяла ко мне в спальню забрался равнодушный, тяжеловесный и строгий текстильный гражданин?
жизненная мудрость гласит: что хорошо в отпуске, то плохо дома 😂
Я: *хочу в Москве квартиру с печью*
квартиры с печью в Москве:
SOON
(JC001) oversize шуба 29 900₽
скоро в наличии на сайте и офлайн
irnby.com
за последнее время количество перелетов и перемещений бьет рекорды: рабочие гастроли по Китаю, открытая тренировка в Сочи и поп-ап в Екатеринбурге, а то ли еще будет!
а перелеты = что? перелеты = отеки.
но я, как продвинутый бьюти-пользователь, беру с собой микротоки FOREO, гель-проводник и уже почти профессионально разгоняю лимфу по утрам 👽
микротоки работают в глубоких слоях кожи, тонизируют ее, стимулируют выработку нового коллагена и эластина, тем самым повышая эластичность кожи, а еще работают с зажатыми мышцами лица, из-за которых образуются заломы, например, всеми нелюбимая межбровка.
но ещё больше радует, когда через пару недель видишь, не только четкий овал лица, но и как меняется общее состояние кожи: больше тонуса, тон ровнее, румянец, как после хорошей тренировки.
+ в приложении бренда есть 5 техник массажа на все случаи жизни: от Шиацу до массажа триггерных точек и можно выбрать интенсивность тока, чтобы сгонять отеки без боли. вода уходит моментально, так и не скажешь, что поспала 5 часов в самолете, а не все 8 на ортопедической подушке 🥱
А по моему промокоду FOREOBEAR будет дополнительная скидка -15% на все микротоки FOREO до 26 октября, приобрести можно тут.
Владимир Сорокин, Андрей Монастырский. Зачатие Аэромонаха Сергия. Москва, 1985 год.
Читать полностью…
Москва.
День 7.
Всю неделю старалась не слушать акустическое техно и Псоя Короленко, на случай, если ко мне подойдут из прослушки узнать, что у меня в наушниках
завтра на гараже можно будет сделать биоэмпеданс в корнере IRNBY TRAINING CLUB
Читать полностью…
don’t miss! garage sale irnby и predubezhdai на этих выходных на хлебозаводе❣️
Читать полностью…
AMURSKII PEREULOK, парфюм
У каждой любви есть адрес. Улица и дом, куда стремятся мысли и не замечаешь, что где бы ты ни был, ноги сами несут навстречу трепетным чувствам. Место, где ждут: оно пахнет спелой малиной, ванилью и ромовым пралине, в хрустальной вазочке лежат лимонные дольки, в фарфоровой чашке стынет чай с бергамотом, а воздух пропитан лавандой, фиалкой и пачули. Искренние, беззаветные чувства, нежные, как букет весенних ландышей.
*скоро на полках PREDUBEZHDAI*
С ужасом думаю о том, что мне придется в Москве покупать себе шубу.
1894 год, 6 октября
34 года
Вот он — апофеоз этого блога: Пригов читает самую, наверное, известную свою азбуку под аккомпанемент Курехина. И так гармония снова вернулась в этот мир.
Читать полностью…
мои фавориты на cosmoscow🤍
Кирилл Савельев из галереи ХЛАМ уехал со мной
Хотела забрать поницикл от Гарт, но меня кто-то опередил
«холод, ветер и отопительный сезон» — триллер про состояние кожи осенью. поэтому, каждое утро в нашем заведении теперь начинается одинаково:
1. после умывания наносим тонер — в нем гиалуронка, она не даст святой воде покинуть кожу
2. планируем выходить из дома — сыворотка с spf, не планируем — эссенция, состав богатый, эффект заметный
3. запечатываем кремом вокруг глаз с пептидами, чтобы скрыть усталость, хотя только что встала и кремом для лица с эффектом ботокса, который заменяет праймер
4. волосы осенью тоже себя неприятно ведут.
чтобы они не пушились и не норовили покинуть периметр, комбо: скраб для кожи головы глубоко очищает и волосы растут лучше, а несмываемый кондиционер — это и термозащита, и влажность больше не вьет локоны
5. финальный аккорд и выходим: сыворотка-масло для тела, чтобы снять сухость и бальзам с маслом ши, который заживляет губы и смирение, что ближайшие полгода тепло не будет.
с промокодом MIRONOVA скидка 15%, при покупке от 4000р. до 29 октября на коллекцию Золотого яблока
/channel/boost/mironovanastasiia
кто накидает бустиков, у того будет пресс весь год 🤍
Wish list: браслет-вилка Насти Мироновой 🍴
Читать полностью…
Москва.
День не знаю какой.
Если я не найду квартиру до воскресенья—уеду обратно, клянусь!
Обилие безвкусных интерьеров причиняет боль, а отсутствие дома и мысль об этом мешает мне сосредоточиться на работе! Злюсь страшнейше!
Кароч.
Снимали мы как-то раз поздравление (инст) для @mironovanastasiia
Ну снимали и снимали, казалось бы. Но оказалось, что мы сильно мешали знатокам города 4 уровня.
В связи с этим хор приносит свои глубочайшие извинения.
Место тут.
Отзыв там же.
заехала в офис на примерку и на утвеждение labdipов на SS’25 —сердце защемило
нет, ну это невозможности какие-то
люблю до чертиков это всё
КАК? Как отсюда уехать?
good morning, папа
в нашей песне только паузы
IRNBY FW24
Москва.
День 4.
До вечера таскалась по работе и висела на зумах в любых укромных углах торговых центров и кабаков.
Надо все таки найти офис.
Вечером, как водится в этом городе, дышала маткой на групповой практике. Очень по-Богомоловски получается. Хихикаю с этого распорядка.
Но сначала тягала железки.
Работаем в ноль.
Москва.
День 3.
Радуюсь своей северной провинциальности. Ощущение, что я приехала из Бейрута и меня весьма просто поразить базовыми вещами повседневности.
Впервые за 12 лет, чувствую такую первобытную энергию и импульсы действовать, что не знаю, за что хвататься. (для начала за сосиску в тесте, а там как пойдет)
Да, уехать обратно хочется. Держимся!
я опять делала ЭТО
покупала контрацептивную обувь