92
Единственный канал где не было и не будет рекламы! Админ: @Bahodirboy
Неуверенность в себе
Какой-нибудь коуч расскажет, что бороться с неуверенностью можно аффирмациями. Это что-то по типу такого: “я крутой”, “я лидер”, “я уверенный в себе”. Однако по-настоящему сильного эффекта, без каких-либо действий, самовнушение не даст.
Нужно капнуть глубже. Неуверенность — это результат детских комплексов. Может быть ты заикаешься. Может толстый. Может шрам какой-то некрасивый на лбу. Может стесняешься. Может гнобили в школе. Причин может быть масса. И все с детства.
Побороть неуверенность можно лишь избавившись от самих причин. В этом деле тебе помогут деньги и решительный настрой на действия.
Предположим, ты заикаешься. Возможно тебя напугали в детстве и сказали, что это на всю жизнь. Чушь. Вот решение: берёшь деньги, находишь частного логопеда, записываешься на приём, приходишь.
Потратив всего рублей 500-1000 на одно посещение, ты узнаешь от профессионала как побороть заикание. Он тебе расскажет и методики, и инструменты. Дальше твоя задача добросовестно их придерживаться и практиковаться.
Если силы воли не хватит, чтобы сделать всё по инструкции дома, готовься раскошеливаться тыщ на 10 — у тебя будет надзиратель-логопеда. Немного дорого, однако эффективно. Лучше, чем всю жизнь считать себя неполноценным.
Жирный? Берёшь деньги и идёшь в спортзал. Купи абонемент на месяц и одно персональное занятие с тренером. Он объяснит, как делать упражнения и достичь заветного результата без повреждений и растяжений мышц. А если ты мужик душевный, то ещё и программу питания тебе составит бесплатно.
Чморили в школе? Проанализируй тяжелое детство и выясни, почему. Может быть мама тебя одевала в лошиную одежду. Может ты мямлил всегда и стеснялся ответить. Может обосрался при всех. Найди причину и убедись, что к тебе она больше не имеет и малейшего отношения. Убедись, что больше не какаешь в штаны. Убедись, что одеваешься нормально и способен ответить хейтерам.
Стесняешься? Здесь решение одно — выход из зоны комфорта. Подойди 50 раз к девушкам на улице и попробуй поговорить на отвлеченные темы, либо об их интересах. Первый раз со страху дуба чуть не дашь. Второй раз просто будешь красный с трясущимися руками. Третий раз бросит в пот. Четвёртый раз уже будет получше, как и последующие разы. Столкнувшись с отказами ты выработаешь иммунитет и поймёшь, что поводы для стеснений лишь в твоей голове.
Борьба с неуверенностью — это борьба со своими дефектами. Либо устраняй, либо страдай. Компромисса нет.
Как становятся богатыми?
Родиться в нищите — это не твоя вина, мужик. Однако если к старости от нищеты ты ещё не отошёл — проблема в тебе.
Ответ на вопрос чертовски прост. И дабы максимально красиво его подать, завернём аналогию. Модную аналогию, в соответствии с мировыми лгбт трендами.
Всё, что ты имеешь в этой жизни, можно разделить на две части. На активы и пассивы, как в мужеложских соитиях.
Пассив — это враг, поскольку отнимает у тебя деньги. Актив — как бы забавно ни звучало — это твой друг, поскольку кладёт в твой карман бабос.
Если объяснять совсем на пальцах, то пассив — это кредит в банке, подписка на BOOM, курение. Почему? Потому что за подписку ежемесячно ты отстёгиваешь бабки, как и на оплату кредита. А на курение ты отстёгиваешь вообще ежедневно. Тупа стабильно минус деньги. Делаешь ты что-то при этом или нет — не важно. Платишь.
Актив — это своя шаурмечная на районе, Telegram-канал или машина, которую ты сдал в аренду Арменчику таксисту. Почему? Потому что они тебе постоянно приносят бабки. Шаурма остёгивает прибыль, плюсует продажа рекламы на канале в телеге, а также Арменчик раз месяц делится профитом.
Теперь давай ещё раз зарезюмируем. Актив — это всё то, что приносит тебе бабки. А пассив — то, что бабки отнимает. Ты запомнил?
Возвращаясь к заданному в начале вопросу, мужик, отвечаем: богатым становится тот человек, который избавляется от пассивов по максимуму и обзаводится активами.
Ты никогда не сможешь разбогатеть, если не научишься получать доход не работая. А единственный способ это сделать — приобрести актив, которым занимается другой человек, но за эту возможность он тебе платит, как Арменчик-бомбила.
Взгляни на свою жизнь. Посчитай, сколько у тебя активов и пассивов: что даёт ежемесячно деньги, а что отнимает? Посчитай, подумай, а затем приведи свою финансовую жизнь в порядок, если ты мужик, а не пацан из-под материнской юбки.
Никого не волнует
Мы начинаем жизнь в окружении людей, которые чрезвычайно заботятся о нас. Мы поднимаем глаза ото сна и обнаруживаем, что одно или два улыбающихся лица наблюдают за нами с величайшей нежностью и заботой. Они смотрят, как струйка слюны медленно вытекает из уголка нашего рта и спешат вытереть её, словно драгоценный холст, а затем снисходительно гладят тонкие мягкие волосики на нашей голове.
Наши родители восхищаются нашей первой улыбке, первым отважным шагам и словам. Они уговаривают нас покушать и следят за тем, чтобы мы были тепло одеты...
В школе лучшие учителя подбадривают нас и помогают проходить через трудности. И даже совершенно незнакомые люди порой проявляют свою заботу о нас.
Однако затем мы вырастаем и попадаем в мир поразительного безразличия почти ко всему, что мы думаем, говорим или делаем. Уйдя из родительского дома, мы оказываемся в проходящей мимо толпе, в которой никто ничего о нас не знает. Никого не волнует наше благополучие — люди рассматривают нас как простое препятствие на своём пути.
Мимо проезжают шумные автомобили. Мы кажемся крошечными на фоне городских пейзажей и ярко освещенных рекламных щитов. Никто сейчас не станет гладить нас по голове и вытирать слюну... Вырастая, мы словно становимся всё более и более невидимы.
При этом мы каждый день переживаем о том, что совершенно посторонние люди думают о нас. Мы беспокоимся, что наш голос прозвучал странно, когда мы попросили официанта принести счёт. Мы уверены, что кассир в супермаркете заметил, нашу несвежую прическу. А коллеги до сих пор помнят ту неуместную шутку.
Нам кажется, что другим плевать на нас. И вместе с тем, мы слишком переживаем, что думают о нас эти другие. Просто задумайтесь, насколько это противоречиво.
Друзья, цените людей, которым вы действительно небезразличны. И без сожаления забейте на всех остальных.
Куда исчезли настоящие мужчины? Мужской взгляд
Все чаще от женщин можно слышать: «Куда делись настоящие мужчины!?». С чем это связано? Интересно, какими видят нас представительницы прекрасного пола? Попробуем бросить мужской взгляд на нас, мужиков, глазами женщин.
Не случайно говорят, что о человеке судят по первому впечатлению. И мы, и девушки всегда оцениваем друг друга: в магазинах, транспорте, прогуливаясь. Что же может привлечь в нас девушек? Накачанный торс? Безусловно. Со вкусом подобранный наряд? Да. Признаки высокого дохода в виде дорогой иномарки и наручных часов? Безусловно.
Но вот неожиданно паркуется навороченное авто. И из него выходит шикарный блондин с подтянутой фигурой, который тут же бросает спешащей куда-то девушке, небрежное через зубы: «Эй, крошка, хочешь повеселиться? Проведем ночь вместе?». Неожиданно мачо превращается в урода. Женщина окатывает наглеца презрительным взглядом и добавляет несколько горячих выражений (жалко, что не имеет в руках ведра с помоями).
А вот, небритый мужик, невысокого роста, с признаками облысения, невзрачный с виду, уступает место в транспорте или вызывается дотащить до подъезда полные сумки. Он получает благодарность и милую улыбку нежной феи.
Получается, не первое впечатление важно, не внутренний лоск, навороты, а вежливость. Черта характера, которая характеризует хорошие манеры, привитые нам с детства. А что мы часто наблюдаем? В переполненном, к примеру, автобусе, стоит молодая женщина с сынишкой лет трех-четырех, и при этом она увешана кучей сумок, пакетов. Вот ей уступают место (жалко же!). Она благодарит, и, упс, усаживает на кресло сына, оставаясь висеть над ним с пакетами. То, что в автобусе не стало свободнее, - половина беды.
Проблема в том, что ребенок привыкает к такому положению вещей. Сев так пару раз, он будет понимать одно: «Свободные места – для меня». И не важно, что рядом стоит мать с сумками, тем более чужие тетки. Стоит ли удивляться, что мы видим в транспорте сидящих в креслах подростков с наглыми выражениями лиц? Не стоит надеяться, что они дорастут до «вежливости». У них выработан рефлекс, как у собаки Павлова.
Вот почему многие женщины считают, что настоящие мужики – редкость. Да и зачем им такими быть? Под мамиными юбками гораздо комфортнее. Если ты не согласен с моим выводом, хочу напомнить – настоящие женщины всегда ценили и ценят мужчин, с которыми им хорошо в любой ситуации, на которых можно положиться. Мужественных, постоянных, вежливых. И никак иначе.
«Боюсь подойти к красивой девушке…»
Знакомо? Еще бы! Каждый хоть раз робел при взгляде на красотку из параллельного класса. Но вот незадача – мы давно не в школе, а страх все еще выталкиет тебя на обочину личной жизни.
Давай смоделируем ситуэйшн. Представь: в ресторане за соседним столиком сидит хорошенькая малышка. В какой-то момент ты собираешь волю в кулак и решительно направляешься к ней, чтобы наповал сразить обаянием и харизмой. Говоришь ей: «Привет, ты очень понравилась. Меня зовут Иннокентий, давай познакомимся».
Что должно произойти дальше? ⬇️
Вариант 1. Малышка резко встает из-за стола и прицельно въезжает тебе коленом в пах! Ты сгибаешься пополам и стыдливо ретируешься с «места преступления». Ишь, чего удумал, охальник – познакомиться!
Вариант 2. Ты предлагаешь угостить малышку коктейлем, а она начинает отчаянно взывать на помощь. Официанты спешат выпроводить тебя из ресторана под гневные взгляды посетителей. На улице уже ждет полиция. Это фиаско, братан.
Вариант 3. После твоего «привет» малышка громко, во всеуслышание посылает тебя на йух. Все вокруг становятся свидетелями твоего позора, а ролик с отказом наберет миллионы просмотров на Youtube.
Ну как, возможные ситуации? Вполне. Британские ученые утверждают, что шанс встретить динозавра возле Биг-Бена составляют 50/50 – либо встретишь, либо нет. Но ты-то не британский ученый, и понимаешь, что вероятность этого стремится к нулю.
Да, малышка реально может сходу задать леща или послать в пешее эротическое, но в этом случае тебе сказочно повезло! Ведь скорее всего, у такой девушки в анамнезе соответствующий диагноз🤯, и своим неадекватным поведением она тебя уберегла. Считай, ты сэкономил время и нервы.
Собственно, к чему это все? А к тому, что все три вышеизложенных варианта довольно призрачны и маловероятны. Чтобы получить негативный месседж от девушки, нужно хорошенько ее достать. И единственное, что тебе действительно грозит при знакомстве – просто отказ 🤷♀️
А отказ, как мы знаем, ранит только тогда, когда ты придаешь ему значение. Но это уже совсем другая история, которую мы расскажем в следующем посте 😉
Тебе не просто повезло, черт возьми, ты это заслужил
Люди могут тебя хвалить или завидовать. По большому счету их мнение не должно иметь никакого значения. Неважно, что и кто думает о твоих успехах, достижениях и жизни в целом. Как и том, повезло тебе этого добиться случайно или пройти к счастью тернистый путь.
Важно только то, во что веришь ты сам. Ты этого действительно сам заслужил или тебе пофортунило? Разобраться в таком вопросе непросто. Тем более, когда все уверяют, что ты всего достиг благодаря мимолетной удаче.
Имей в виду, никто не может добиться успеха, не имея доли везения. В любом случае должны выстроиться события так, чтобы человеку повезло. Что на самом деле важно, так это то, как ты отнесешься к обретенным результатам. Ты должен понять, что ты это заслужил. И никак иначе.
Тебе ничего не дарили. Ты стремился к цели. Так почему другие могут уверять, что ты этого не заслужил?!
Ты не оправдывался. Ты приносил жертвы. По крайней мере тратил время и энергию, отказывая себе во многом. Ты понимал, без этого добиться результата невозможно.
Ты не позволял себе отвлекаться. Всегда был сосредоточен. Умел находить силы, чтобы не бросить начатое. Даже если сбивался с пути, все равно возвращался в нужное направление. Так какое право имеют говорить, что ты не заслужил успеха?
Да, ты сейчас пользуешься всеми благами жизни. Но, оглядываясь назад, понимаешь, какой непростой путь преодолел. Разве многие этим могут похвалиться?
Большинство кидает начатое на полдороге, сетуя, что жизнь не удалась, а вот таким как тебе везунчиком везет во всем. Поэтому гордись собой. Тебе не просто повезло, черт возьми, ты это заслужил! Ты из тех мужчин, которые не бояться запачкать руки, так как обрел веру в себя.
Такие как ты понимают, что надо сделать на самом деле для того, чтобы добиться еще большего. Увы, таким завидуют многие. Пусть, если им от этого легче.
Вредные привычки, от которых лучше не избавляться
Современный мир так и пытается сделать из нас суперменов. Или хотя бы избавить от вредных привычек, заменив их на полезные. Такие, которые повышают работоспособность, продуктивность, повышают личную эффективность. Вроде бы все правильно. Но доказано, что есть вредные привычки, которые не рекомендуется искоренять. Хочешь узнать, от каких?
Нецензурная брань
Обществом маты порицаются. А между тем исследованиями доказано, что они способны уменьшить физическую боль.
Добровольцы запускали ноги в ванную с ледяной водой и держали их там столько, сколько могут выдержать. При этом половине человек можно было ругаться матом, в другой – нет. Результат – первые смогли продержаться дольше в 2 раза!
Оказывается, ругань может снижать болевой эффект за счет освобождения эмоций. Так что ругань кудрявыми, трехэтажными матами полезна.
Риск
Наше общество тяжело принимает резкие потрясения и перемены. Поэтому риск порицают. Мол это плохой пример для остальных. Допускаются только «разумные риски». Например, вскакивание в трамвай на ходу, или перепрыгивание через лужи.
Но психологи довели, что адреналин, который вырабатывается у рискованного человека, продлевает жизнь. Так как повышенная интенсивность обменных процессов способствует укреплению иммунитета и улучшению кровоснабжения мозга.
Злость
Общество утверждает, что злость невероятно токсичная эмоция, саморазрущающая. Однако не стоит путать агрессию со злостью. Вот агрессия на самом деле деструктивная модель поведения. Злость проявляется эмоциями, и относится к вполне нормальным нашим реакциям на угрозы, возникшие несознательно. Более того, она часто помогает.
1. Когда мы злимся, то меньше ленимся. Энергия так и бьет ключом. Важно только направить ее в правильное русло, и ты станешь решительнее и выносливее.
2. Как бы банально не звучало, но злость помогает быстро успокоиться. Как только ты выпустишь пар, наступает безмятежность. Но если начать подавлять эмоцию, может случится нервный срыв.
Так что некоторые вредные привычки очень даже полезные. Так зачем избавляться от них?
Выкатываем со дворов
Каждый из вас видит себя далеко не лохом в будущем. Но не каждый ведёт себя не как лох. Ауф.
Звучит забавно, однако это не шутка, мужик. Задумайся, совпадают ли твои действия в повседневной жизни с тем образом крутого себя, которым ты планируешь стать.
Не читай, а подумай. Буквально минутку проанализируй свои действия за эту неделю. Не совсем совпадают, верно?
Если ты хочешь стать доминантным альфа-самцом, значит веди себя как альфа, а не как сопля.
Хочешь стать революционером? Возглавляй митинги, выводи людей на площадь.
Хочешь стать миллионером? Начни уже наконец-то тратить меньше, чем зарабатываешь. Заставляй деньги работать.
Хочешь стать самым интересным каналом на ютубе со своими друзьями? Начните уже что-то снимать и выкладывать.
Хочешь закосить от армии по давлению или ещё чему-нибудь? Начни уже проходить врачей, как планировал.
О чём бы ты ни мечтал, мужик. Каким бы себя ты ни видел. Каким бы ни воображал. Единственное, что отличает тебя от твоих фантазий о себе — сегодняшние действия. А точнее их отсутствие.
Если ты будешь сидеть на попе ровно и ждать, что всё на тебя свалится как-нибудь позже, хрен дождёшься. А если начнёшь действовать и вести себя как твой образ в голове, желаемое получишь раньше, чем можешь вообразить.
Ауф, выкатывай со дворов фантазийной жизни и начинай что-то делать.
Взять в свои руки
Самое важное качество в 21-м веке — это инициативность. Сегодня, мужик, ты способен РЕШАТЬ в этом мире как никогда раньше.
Родился бы на 100 лет раньше, за тебя всё было бы расписано. Родился бы на 1000 лет раньше, умер бы на поле боя, либо на сеновале в глуши. Судьба была предопределена. Но не сейчас.
В чудесное время ты живёшь. Однако, как известно, жизнь парадоксальна. И в роли парадокса выступает незнание. Перед тобой вроде все двери и дороги открыты, а куда идти лучше — не ясно. В результате прокрастинируешь, постоянно всё откладываешь на потом.
Поможет инициативность.
Просто задумайся сейчас о всех своих хотелках. Может это какая-то машина крутая, может девочка-модель, может внести вклад в этот мир. И единственное, что тебе поможет — инициативность.
Без неё ты не сможешь заработать на машину. Без неё девочка-модель не узнает, что ты её хочешь. И мир не узнает о твоих намерениях и благих желаниях, если бы будешь и дальше продолжать бездействовать, сидя сложа руки.
Какой бы сложной реализация любого из твоих желаний ни казалось, ты можешь этого достичь. Ты можешь загуглить. Можешь почитать книгу на нужные темы. Можешь найти ютубера, который уже этого достиг.
Ты живёшь в эру воплощения желаний. И чтобы их воплощать, тебе нужно взять себя в руки: сформулировать цель, узнать как её достичь, проявить инициативу. Всё, точка.
В противном случае, если и дальше будешь сидеть сложа руки, твоя жизнь ничем не будет отличаться от участи античного раба. Всё, что тебе нужно для воплощения желаний, уже написано. Найди информацию и прояви инициативу. Ты же не холоп.
Как родители повлияли на твою самооценку и уверенность, и как избавиться от такого “наследства”
Давай серьезно ответим на вопрос: «Тебя полностью устраивает твоя жизнь?». Если ты неплохо зарабатываешь, можешь исполнить любую хотелку, у тебя классная женщина, этот пост не для тебя. Он будет интересен тем мужчинам, у которых занижена самооценка, на которую повлияло воспитание родителей.
Только беги к отцу с матерью с претензиями: «Это вы во всем виноваты!». Если занижена самооценка, вина предков в этом частичная. Мышление лузера возникает по разным причинам. Например, парень вырос без отца.
Бабушка с мамой «слепили» из него послушного мальчика, сдувая пылинки и делая все за него. А потом еще и удивляются: «И в кого он такой несамостоятельный!». Ведь только отцы на своих примерах показывают, какими должны быть настоящие мужчины – сильными, умеющими держать удары и добивающиеся поставленных целей.
Возможно, это было воспитание из разряда «кнут без пряника». С неприятными фразами, наказаниями, упреками с поводами и без.
Разбил ненароком вазу – «Придурок, что ты наделал! Точно руки не из того места растут!».
Принес из школы плохую оценку – отец сразу хватает ремень.
Завоевал призовое место в соревновании – «Ну и чем тут гордиться? Каждый бегать может. Зато по физике двойки». Родители реально думали, что хвалить нельзя, мол такая мотивация даст пацану хорошую путевку в жизнь.
Исправить ситуацию можно, избавившись от такого «наследства»
В первую очередь, прости родителей. Они воспитывали как умели и точно не хотели привить ребенку комплексы. Да, базу ты получил не лучшую. Но что есть, то есть. Теперь надо исправлять ситуацию.
Стать успешным, записывая все успехи и не забывая хвалить себя. Как только ты поверишь в себя, на тебя не будут смотреть свысока. Не ищи отмазки, постепенно двигайся к успеху.
Найди то, что способно тебя заряжать. Успеха добиваются только в делах, которые вдохновляют.
Прокачивай себя. Ты должен научиться ценить себя за настоящие мужские качества, а не шикарный торс или красивые глаза. Важно стать самостоятельным, научиться решать проблемы, а не прятаться от них.
Не сравнивай себя ни с кем. У того кошелек потолще, у другого - женщина шикарнее, у третьего – работа лучше. Понимаю, это тянется с детства, когда тебе в голову вбивали: «А вот Коленька хорошо учится, он многого достигнет. А ты, неуч, разве что на дворника потянешь». Но тебе ведь не 10 лет, хватит быть пацаненком. Делай то, что считаешь нужным.
Поменяв отношение к жизни, ты сам кардинально изменишься. Если этого не сделать, то и дальше будешь страдать, обвиняя во всех неудачах родителей.
Хочется изменить жизнь, но необходим мотивационный пинок. Советы для мужчин, которые застряли в режиме ожидания
Ты наверняка знаешь фразу: «Хочется изменить мир – начни с себя». Но как большинство поступает из нас? Правильно, бездельничая и в ожидании свершения очередных новогодних чудес.
Зуб даю, ты сейчас подумал: «Что от меня зависит? У меня же не хватает средств, смелости, времени». Дружище, это обычные отмазки! Знаешь почему ты застрял в режиме ожидания?
Ты не готов поменять привычный образ жизни, и тебе комфортнее загнивать в болоте. Хреново – но стабильно. И потом ты удивляешься, что нет перспективной работы, денег на поездки в экзотические страны, а девушки выбирают более успешных? Не жди, пока придут крутые коучи, выдадут мотивационные пендели, спляшут танец с бубнами – и деньги польются горой. Осознай, что вечно будет не хватать опыта и времени.
Разница между лузерами и успешными мужчинами очевидна – вторые сделали все, что в их силах. Использовали все шансы, чтобы как коты проскальзывать в любые двери – прошла голова, значит и остальное пролезет. Они получали пинки, и не раз, но поднимались и двигались дальше. А лузеры только в мечтах видят все прелести жизни, но никогда не стремятся добиться цели. Потому, что им привычнее лежать на диване в своем коконе из сомнения, лени и страхов.
Нередко смелые мужчины превращаются в трусишек с заячьими хвостами из-за ошибок прошлого. Просто они набрались дебильных установок («Без связей не пробиться», «Все красивые женщины – сучки меркантильные» и тому подобное). А тут еще и жизнь подкидывает сюрпризы. Лучший товарищ предал, и нет больше доверия к людям. На первой работе недооценили. Женщина, за которой упадал, оказалась стервой. Все болезненные пинки отбирают по одному кирпичику фундамента самооценки. Это не поводы забить на все. Достаточно сместить угол зрения и посмотреть на свои опыты иначе. Понять, что ты достоин большего, чем попросту плыть по течению.
Если ты застрял в режиме ожидания, тебе помогут следующие советы.
Не ищи отмазки. Например: «Мне некогда саморазвиваться». А играть часами в танчики или попивать пивко с другом Васей времени хватает? Или «У меня ничего не выйдет». Это думаешь не ты, а твои концентрированные выжимки из сомнений, страха, поражений. Только тебе решать, взять ли всему этому шлаку верх над тобой или начать брать все от жизни, на что имеешь право.
Найди дело по душе. Знаешь, в чем проблема многих мужчин? Они не занимаются тем, что по-настоящему зажигает. Они варятся в персональных адских котлах десятилетиями, страдая при одной мысли, что после выходных придет понедельник. Их жизнь напоминает бег белки в колесе. Если ты реально займешься интересным делом, то ты будешь постоянно кайфовать и при этом получать отличный результат.
Прокачивай мужские качества. Не откладывай выполнение поставленных целей, не ищи крайних. Проявляй настойчивость. Даже если нет сил – ползи, но делай. И принимай любые поражения как опыт, дающий стимул продвигаться дальше. И главное – никогда не останавливайся на достигнутом. Получил, что хотел – супер. Поправил нимб и снова продолжай двигаться в правильном направлении.
Не зазнавайся
Большинство из нас не рождаются в семьях миллионеров. Нам приходится начинать прокладывать собственную дорогу с самого детства.
В начале пути нередко помогают друзья. Кто-то поддерживает словом, кто-то делом, но они с тобой не всегда. И чем старше ты становишься, тем сильнее склонен их забывать.
Однако если хочешь называть себя настоящим мужиком, не забывай никого из тех, кто был с тобой рядом и помогал в меру своих возможностей. Считай, что это твой долг.
Другое дело люди, которые намеренно забыли тебя сами — о таких даже не думай. Но тех, кто был за тебя горой, мужик, забывать нельзя.
Любые твои жизненные успехи — это совокупность факторов. Кто-то где-то подсказал, кто-то направил, кто-то лично помог. Не забывай об этом.
Зазнаваться — это не только неэтично и аморально, но и отсутствие подушки в случае падения. Иными словами, если ты вдруг облажаешься на своём пути к мечтам и упадёшь в исходную точку, то тебе уже никто не поможет и не поддержит.
Будь не только настоящим мужиком, но и настоящим человеком. Всегда помни тех, кто был рядом.
Почему у тебя нет друзей и что с этим делать
Старшее поколение постоянно говорит: «Раньше дружба была крепче». И некоторые начинают задумываться: «И на самом деле, вроде находишься в окружении многих людей, а довериться некому». Кажется, что все дружбу завязывают ради связей, денег, другой корысти. Если ты так мыслишь, значит у тебя нет настоящих друзей. Таких, что готовы пойти за тобой и в огонь, и в воду.
Почему так бывает?
Ты не умеешь заводить друзей. Помнишь, как тебе было просто знакомиться в детстве: «Приветик? Давай дружить!». Теперь твоя голова заморочена какими-то стереотипами и принципами, и найти друзей – задачи со звездочками. Потому, что Коте-бизнесмену ты не нужен, а с Вовой-алкашом дружить не комильфо. Ты оброс своими странными приоритетами в выборе друзей, и не все дотягивают до них.
- Что? Ты сантехник? Значит лох. Зачем мне такой друг!
- Новая тачка? Точно не честно заработана. Мне такой друг не нужен.
Негативный опыт в прошлом. Вроде дружил с ним с детского сада, а в итоге он тебя облил кучей дерьма. Да, пацан, такое бывает. Мы меняемся с возрастом, как и наше видение мира. Иногда хорошие люди превращаются в плохих. И с этим надо смириться. Но вокруг немало тех, у кого такие же интересы и принципы как у тебя. Просто оглянись. Что толку обижаться на весь мир в гордом одиночестве, если можно обсуждать насущные проблемы с друганами в кафешке?
Ты – никудышный друг. Дружба не заключается в посиделках в барах и обсуждении красивых попок девушек. Основы настоящей мужской дружбы – доверие и взаимовыручка. Как можно считать себя другом, если в малейших критических ситуациях ты прячешься под одеяло?
Не хватает времени на друзей. Это не оправдание, а тупая отмазка. Именно поэтому у тебя нет друзей. Если у тебя нет времени на друзей, то и им станет неинтересно общаться с тобой. Понятно, времени не найдется и на новые знакомства. Ну, тогда выход один – завести собаку или хомячка.
Что делать, если друзей нет?
Оглянись вокруг. Наверняка ты просто не замечаешь тех, с кем тебе будет интересно общаться.
Развивайся – прокачивай коммуникационные навыки и ораторское мастерство. Развивайся так, чтобы общение с тобой доставляло удовольствие.
Найди друзей в соцсетях. Сейчас существует немало крутых сайтов, где заводят дружбу таким образом, находя тех, кто близок по духу максимально.
Найди клуб по интересам, где точно найдешь тех, с кем интересно общаться.
Ты можешь утверждать, что тебе комфортно жить одиноким волком. Но ты обманываешь себя. Покинь наконец свою берлогу, прокачивайся, и ты оценишь все то, что дает настоящая дружба. А она, поверь, бесценна!
Советы для тех, кто хочет большое будущее:
1. Определи для себя слово “успех”. То, что в жизни не бывает гладких маршрутов — это ясно. Однако знать, по какому маршруту идти — это уже пол дела. В противном случае ты окажешься там, где никогда не хотел бы оказаться.
2. Анализируй. Всё в этой жизни меняется. Рассчитывать на то, что кто-то или что-то будет с тобой всегда — наивно. Ничто не вечно. Даже твои привычки, желания и цели — время всё корректирует. Размышляй время от времени. Проверяй, действительно ли путь, который ты выбрал, для тебя является лучшим.
3. Прислушивайся к людям, у которых уже есть то, чего хочешь ты. Принимай от них советы и обращайся за помощью. Игнорируй балаболов и пустышек, чей базар не подкреплён жизненным опытом.
4. Вкладывайся в себя по полной. Вкладывай и время, и деньги. Всё вкладывай. Сильно не траться на развлечения и роскошь. Трать на опыт, знания, навыки: курсы, книги, самосовершенствования. Единственное, что будет с тобой всю жизнь — это ты: и тело, и разум. И хорошо, если оба эти компонента в порядке.
5. Проходи мимо прошлого. Забей на ошибки, на сожаления. Забей на потраченное впустую время и упущенные возможности. Глубоко вдохни и осознай, что ты немного запустил свою прошлую жизнь. Осознай и исправься, начав сегодня новую.
6. Подтяни все аспекты жизни. И досуг, и профессиональную деятельность, и коммуникабельность, и внешность — подтягивай всё. Твоя жизнь — это набор мелочей, помнишь? Думай про эффект бабочки. Всё то, что тебе кажется незначительным, способно многое изменить. Подтягивай себя по всем фронтам.
7. Избавься от балласта. Если есть в твоей жизни что-то, что никак не делает тебя лучше, а не делает вообще ничего, либо тянет вниз — скидывай балласт на хер. Может это избыточное увлечение игрушками. Может друзья алкаши. Может женщина поехавщая. Возьми с собой вперёд лишь то, что заставляет тебя и чувствовать себя лучше, и быть лучше. Мчись вперёд налегке.
Должны ли мужчины быть мужчинами
Женщины привыкли предъявлять требования мужчинам. Они должны быть успешными, решительными, инициативными, смелыми. Должны платить за женщину, дарить ей подарки, вести за собой, иметь внутренний стержень и так далее.
Как вы думаете – должны или нет? Так и слышу, как одна часть читателей сейчас восклицает: «Конечно, иначе он не мужик!», а другая – «Никто никому ничего не должен!». На самом деле, правы и те, и другие. Слова «должны», «ответственны», «обязаны» - объективная давность, когда речь заходит о поведении, регулируемом законодательством:
работники должны выполнять обязанности, а работодатели оплачивать их труд;
человек, взявший кредит, обязан его выплачивать;
водитель должен соблюдать правила дорожного движения, регулируемые соответствующими службами.
Тут понятия «обязан», «должен» не вызывают сомнения. Проблемы возникают, когда они применяются к сфере человеческих отношений, регулируемой нравственными ориентирами и морально-этическими нормами. Здесь уместнее говорить о личном выборе, а не о том, что кто-то что-то кому-то должен.
За любой выбор приходиться расплачиваться: деньгами, силой, временем.
Хочешь нравиться девушкам? – Ты должен считаться с их предпочтениями, делая ставку на мужские качества.
Хочешь купить авто? – Будь готов, что машину придется содержать в порядке, иначе она в скором времени придет в непригодность.
Принял решение жить с этой женщиной? – Считайся с ее желаниями. Помимо регулярного секса, есть другие потребности. Ты же хочешь сделать ее счастливой, делая свой выбор?
Хочешь стать финансово независимым? – Развивайся как профессионал, стремись к высоким доходам.
Все просто. Выбор взрослого мужчины – это готовность брать всю ответственность за последствия.
Как видишь, подлинное понимание слова «должны» вырастает из внутренних потребностей, а не из того, что требует окружение. Поэтому мой ответ на вопрос: «Должны ли мужчины быть мужчинами? – Да, если они выбирают эти желания, и нет, когда желания отсутствуют. Есть замечательная фраза: «Быть человеком мужского пола — это вопрос рождения. Быть мужчиной — это вопрос выбора». Кстати, женщинам тоже полезно обратить внимание на этот момент. Всяческие призывы к партнеру быть настоящим мужиком не только бессмысленны, но и портят отношения.😉
Не предай себя
Все мы личности, реализующие по возможности свои желания. Этим мы совершенствуем мир и наполняем себя. Проблема возникает тогда, когда мы пытаемся бороться с личностью. Речь не идет деструктивных составляющих человечества, бандиты, насильники и наркоманы не способны улучшить мир. Речь об индивидуальных внутренних желаниях каждого из нас.
Процесс начинается с детства. Когда родители пытаются сделать из нас свои копии, прививая порой совсем противоположное мировоззрение. В школе мы делимся на «хороших» и «плохих». Первые слушаются учителей, не возникают и не перечат, их воля уже сломлена. Вторых считают тормозами, шизиками и неконтролируемыми детьми.
Когда будущему гениальному ученому Коле ставят двойку просто потому, что прыщеватой училке в синих стрингах не нравится его поведение на уроке, у него есть два выбора.
1. Подчиниться ей, сломав себя, а значит забить на будущее и стать как все.
2. Не предавать идеалы. Послать эту уродину к чертовой матери и продолжать идти своим путем.
Многие, с огромнейшим природным потенциалом, выбрали в свое время первый вариант. Попросту сдались, постепенно потеряв интерес к жизни и уйдя в виртуальную реальность или наркотики. Не всем удается выходить живыми душой из системы переламывания личности.
В детстве еще есть шанс вырваться, пока не поздно. Реализоваться действительно в том, что тебе интересно, а не твоему окружению. Но следующий этап, в виде ненавистной работы, усугубляет проблему. Спустя 15 лет работы учителем в школе, куда мальчика Колю запихнули после института родители, наш нереализованный профессор напоминает ту самую училку, сломавшую его судьбу на уроке. Он нещадно критикует учеников, ломая их волю. И считает, что делает им благо. Затем Коля женится на женщине, которую одобрила мама.
Через год у них рождается ребенок и начинаются ссоры. Через 15 лет жена заявляет мужу, попивающему у телика пиво, что он тряпка. Вспыхивает обида и злость, но Колечка предпочитает смолчать. В 50 лет жена от него уходит к другому. Коля негодует: «Как она посмела так поступить со мной!». Жизнь для него полностью теряет смысл.
А ведь он мог послать к чертям училку, и выбрать другую жизнь. И не только для себя, но и для мира, о котором все могли узнать о нем спустя 20 лет, как о гении.
В современном мире плохо относятся к личностям. Их пытаются сделать такими как все. Не стоит менять свою уникальность на чьи-то нормы. Не предавай себя. Делая это, ты обретешь по жизни не лучших спутников: сомнение, жалость, страдание. Предавая себя, мы предаем замысел природы, проживая не ту жизнь, которую могли бы прожить.
Подходящий момент
Есть у тебя сейчас что-нибудь в планах? Что-нибудь, к чему нужно сперва подготовиться и дождаться подходящего момента, чтобы начать?
Может хочешь пригласить девочку из шараги прогуляться, но ждёшь, пока она выкинет грустную сторис в инстаграм. Может планируешь начать читать серьёзную книжку, но боишься, что не осилишь. Может думаешь создать свою команду в онлайн игре, но считаешь себя недостаточно скилловым. А может выжидаешь, чтобы начать приводить себя в форму к лету, полагая, что ещё рано.
Жизнь, мужик, устроена так, что подходящий момент никогда не наступает. Вот вообще не бывает идеальных моментов. Даже если всё продумаешь и спланируешь, всё равно что-то помешает и превратит заветный момент в далеко не самый подходящий.
Если выжидаешь, чтобы пригласить бейбу на свидание — подходящего момента не будет. Чтобы начать читать книжку — тоже. Да даже в игрушках ты свою команду создать не сможешь, если будешь продолжать выжидать. А что касается подготовки себя к лету, начинать стоило давно.
Жизнь устроена парадоксально, а закон Подлости — это неотъемлемая её часть. И этот закон постоянно всё.
В действительности же абсолютно любой момент подходящий, мужик. Не нужно выжидать и таиться в засаде, думая, что настанут времена получше — действовать нужно сейчас.
Предугадать и рассчитать всё не выйдет. Нужно просто брать и начинать делать, потому что тот самый “подходящий момент” наступает позже.
Звучит это немного сложно.
Однако помни, мужик: однажды ты совершенно случайно окажешься в нужное время и в нужном месте, после чего миллионы дорог сойдутся в одной точке. И ты там окажешься не потому, что ждал подходящий, а потому, что цеплялся за каждый момент, который у тебя был.
Поймать подходящий момент можно тогда, когда ты движешься вперёд постоянно. Именно когда движешься, а не ждёшь. И чем раньше ты начнёшь движение, тем лучше.
Трудоголизм: твой anti-lifestyle
Ты часто работаешь по ночам? Тебя знают по имени все в офисе, начиная от начальника и заканчивая уборщицами? Ты не расстаешься с телефоном даже в туалете? Долго не можешь уснуть, планируя рабочий день? Пора избавляться от anti-lifestyle. Это уже диагноз.
Трудоголизм – это зависимость. И что ужасно, она достигла угрожающих масштабов. Люди гордятся своей занятостью, и даже произносят с гордостью: «Я 7 лет не был в отпуске!». Наиболее подвержены такой зависимости мужчины в возрасте до 35 лет. Это хорошо образованные парни, но выросшие в семьях низкого и среднего класса.
Понять, что ты трудоголик не сложно по таким признакам:
- ты вечно торопишься и постоянно занят;
- у тебя возникает потребность контролировать все рабочие процессы;
- сложно налаживать отношения с женщинами;
- склонность к перфекционизму;
- тебе сложно расслабляться;
- ты стал раздражительным и нетерпеливым;
- игнорирование своих потребностей;
- ты работаешь, пока хватает сил, без устали, «запоями».
Но самое главное, - начинает снижаться самооценка. Ты чувствуешь, что бессилен, беспомощен, некомпетентен. Это последняя стадия заболевания – выгорание. Дальше будет еще хуже: неудовлетворенность жизнью, депрессия, разрушение отношений с друзьями и близкими.
Лекарство от anti-lifestyle (отпускается без рецепта)
Отправляйся в отпуск. Минимум на 2-3 недели.
Ты с удивлением обнаружишь, что земной шар крутиться как и прежде, да и работа без тебя не остановилась. Это поможем пересмотреть взгляды на жизнь.
Уходя с работы домой, уходи по-настоящему. Все мысли о делах выкинь из головы. И никогда не работай сверхурочно.
Если ты пашешь как проклятый ради денег, то спроси сам себя: «А когда я их потрачу? Времени то ни на что не хватает!».
Пусть мудрая мысль о правильной организации жизни посетит тебя прямо сейчас. Ведь в мире и жизни есть столько интересного и важного! Не упускай время.
«Боюсь подойти к красивой девушке…» Часть 2.
Вот две истины, которые помогут справиться с эмоциями.
1️⃣ Страх — это естественная реакция на новое
Вот тебе сюжет для первобытного фильма ужасов. Трое питекантропов, одетых в шкуры убитых животных, гуляют по лесу в поисках укрытия и видят незнакомую пещеру. Чья она? Почему так тихо? Вдруг там хищники? Питекантропы мнутся у входа и боятся заходить внутрь. Но по законам жанра, в компании находится самый смелый и бросает вызов остальным: «Вы все ссыкло, я сейчас зайду и выйду — и ничего мне не будет!» Его съедают первым 😂
Штука в том, что для мозга не имеет значения — пещера перед тобой или девушка 😏 Если ты не был в ней раньше, подойти может быть страшно)) И это абсолютно нормально! Как видишь, иногда даже полезно.
2️⃣ Страх подпитывает завышенная значимость
Отмотаем назад. Питекантропы мнутся у входа и боятся зайти внутрь. «Это самая теплая пещера, которую мы только видели! А вдруг нас прогонит отсюда соседнее племя?» «А вдруг в пещере медведь? Придется бежать, а ведь мы даже не оставили наскальные рисунки для потомков!» «А вдруг это последняя пещера на земле? Что будет, если мы войдем в нее и разочаруемся?» 🤦♀️
В контексте первобытности кажется глупым, не так ли?)) В современной интерпретации звучит так: страх, который ты испытываешь, пропорционален эмоциональной вовлеченности, которую ты вкладываешь в неудачу.
Другими словами - чем большей важностью ты наделяешь девушку (по сути, совсем незнакомую), тем страшнее тебе подойти. А теперь представь, как 100-летняя бабуля заявляет, что у тебя с ней нет никаких шансов. Сильно расстроишься?))
Все это интересно, но что делать? ⬇️
▪️Во-первых, снизить значимость. В мире почти 4 миллиарда женщин, и даже если убрать из них всех детей, бабулек и просто неподходящих — кто-то да приглянется ☺️
▪️Во-вторых, пробовать! Не обязательно следовать пикаперским заветам и сходу подкатывать к самой крутой малышке. Достаточно начать шаг за шагом общаться с самыми разными девушками: просто здороваться, спрашивать время, делать комплимент — и так далее, по нарастающей. Так знакомство перестанет быть чем-то новым и мозг перестанет рисовать хищников в темноте 🤨 В конце концов, ты увидишь, что женщины ни с какой не с Венеры, а вполне себе с нашей общей планеты. И найти общий язык с ними проще, чем кажется.
Принцип жадины и лентяя
Я считаю себя жадиной и лентяем. И хотя большинство уверены, что это не лучшие качества, я не стесняюсь в этом признаваться. Думаю, как и многим из вас.
Мне жалко тратить время на:
Компьютерную игру. Раньше это меня развивало. Я осваивал компьютеры, учился понимать программы. Теперь такое занятие – пустая трата времени. Лучше я потрачу время на полезное.
Праздную болтовню. Не переношу разговоры о том, как стало всем хреново жить. Я не стану умнее и богаче от того, что буду обсуждать снижение рождаемости, коррупцию, экономику. Да и обсуждения по поводу того, кто и когда напился, меня бесят. Они утомляют, засоряя память.
Бесплодное мечтание. Если моя жизнь пойдет наперекосяк, я задумаюсь, как выжить. Заведу нужные связи, повышу профессионализм, буду развиваться. А пока у меня все стабильно, зачем забивать голову?
Общение с неинтересным человеком. Зачем терять время, выслушивая чьи-то проблемы, нытье или развлекая тех, кто болезненно нуждается во внимании или хочет поболтать скуки ради. Другое дело творческие люди. С ними интересно, есть чему поучиться.
Читать примитивную литературу. Да, иногда я читаю, но отдаю предпочтение ведущему специалисту в интересующей области, классике, красиво написанным произведениям. Штамповки авторов, пишущих абы писать, меня не интересуют.
Мне лень тратить силы на:
Негативное переживание. Это вызывает раздражение, негодование, злость.
Ссоры с кем-либо. На них тратиться масса энергии. Это утомляет. Есть немало других способов решения проблемы.
Размышлять о том, что все хреново. Негатив убивает не только время, но и силы. Надо действовать, а не думать.
Неправильное питание. Я выбираю продукты, которые полезны. Они дают энергию. Я хорошо себя чувствую, всегда в отличном настроении.
Выматывающую музыку. Предпочитаю классические и заводные латиноамериканские мелодии. Есть композиции, наполняющие умиротворением и спокойствием. Примитив же, наоборот, высасывает силы. Я не хочу тратить силу на то, что отбирает энергию.
Еще я не люблю тратить деньги на безделушку, навязанную мне, бухло, некачественную услугу, ссуды человеку, который не умеет распоряжаться средствами.
Принцип жадины и лентяя помогает мне брать всю ответственность за свою жизнь на себя. Думаю, ты тоже его придерживаешься. Возможно в нем присутствуют другие пункты и приоритеты, но суть от этого не меняется.
Ангедония — причина, по которой ты такой несчастный
Ты добился финансового благополучия. Вроде ни в чем не нуждаешься. Но бережешь сбережения, так, на всякий случай. Иногда в голове проскальзывают шальные мысли: «Эх, потратиться бы на полную! Купить крутую тачку, ведь старая напоминает развалину, или потусить с дружбанами на крутых курортах!».
Но тут ты слышишь внутренний голос: «Не будь идиотом! Машина на ходу, затем тратиться? Да и зачем тебе крутые курорты, отдых то не из дешевых?». И ты почему-то соглашаешься с ним. Он как аккуратная мамочка-еврейка оберегает тебя от всего.
Причем это вовсе не жадность. Просто ты осознаешь, что тебе ничего не доставит удовольствия: ни встреча с друзьями, ни тусовка, ни новые приобретения. Ты перепробовал уже различные формы досуга и развлечения, и тебе уже все неинтересно.
Как теперь жить? Что это за состояние: депрессия, апатия, выгорание? Нет, оно называется «Ангедония». То есть состояние души, при котором ты утратил способность получать удовольствие. И оно имеет немало омерзительных симптомов. Например, попытки отговорить друга купить стоящую вещь или пойти в престижный ресторан.
Ты попросту мешаешь радоваться окружению. Просто так, без причин. По сути, андегонист – это тот, который сознательно портит свою жизнь. И не только в материальном плане, но и физическом. Он не получает удовольствия от музыки, пищи, секса и прочего.
Есть еще и социальная форма андегонии, когда утрачен интерес к праздникам, вечеринкам, встречам с близкими. Или мотивационная апатия, при которой нет желания что-то делать, так как человек от этого не получает радости. Но самая страшная тотальная форма, когда потеряны все источники удовольствия.
Узнать, есть ли у тебя симптомы несложно. Это потеря интереса к занятию, ранее вызывающему радость, утрата привязанности, эмоциональная отстраненность. Ты равнодушен к тому, что раньше тебя радовало. Секс не вызывает удовольствия и тому подобное. Да, у каждого бывает тяжелый период в жизни, и его надо просто тупо пережить.
Осознав все, ты начнешь понимать, почему люди не жалеют денег на путешествия, увеселения, прочие радости, и при этом живут в съемных квартирах. Просто они счастливы. И такими их делают не деньги, не дорогие апартаменты, а эмоции.
Ангедония – не заболевание. Это привычка, с которой сложно бороться. Но реально. Начни наслаждаться жизнью, живи сегодняшним днем. Делай все, что пожелаешь, и ты снова познаешь все радости.
Стоит ли возвращаться к бывшим
Расставание всем дается сложно. Его последствия довольно тяжелые. Часто возникает мысль: «Может стоит вернуться?». Особенно на первых порах. Так стоит или нет?
Не спеши принимать решение. Оно может быть эмоциональным. Возможно, это была не любовь, а привязанность или страх одиночества. Для начала разберись в себе. Что тобой движет? Но только будь искренним с самим собой.
Если это не та женщина, которая на самом деле тебе нужна, стоит ли ворошить заново угли? Разве не достойны уважения мужчины, которые смело смотрят в будущее и верят, что построят в скором времени счастливые отношения?
Хотя, возможно, это именно эта женщина, предназначенная тебе судьбой, и возможно игра стоит свеч?
Разберись в себе, дав ответы на вопросы, с помощью которых ты лучше поймешь и себя, и партнершу.
Прошла ли твоя любовь? Возможно девушка уже к тебе безразлична? – Расставайся. Ведь сердцу не прикажешь.
Ты глубоко разочарован в личных качествах избранницы? – Увы, ничего не поделать. Люди меняются редко.
Женщина предала тебя? – Предала в первый раз, жди следующих измен. Такова жизнь.
Избранница тупица или мегера? – Если ты снова с ней, то это с тобой явно что-то не так.
Не удовлетворяете друг друга в сексе? – Для кого-то это жизненная необходимость, для других нет. Но без полноценного секса невозможны крепкие отношения.
Тщательно изучи и свои потребности, и партнерши. Букетно-конфетный период не повторится. Теперь либо никак, либо со всей серьезностью и искренностью. Убедись, что после разрыва все будет хорошо, чтобы не было еще большего разочарования. Но если все доводы тебя не убедили, возвращайся и постарайся стать счастливым. Не потрать зря второй шанс.
Что такое “плохо”?
У каждого мужика своё понимание этого слова. Кто-то скажет, что потеря близких. Кто-то, что расставание с любимой девушкой. А кто-то, что проигранная катка в доте и кс.
Каким бы ни был твой ответ, позволь познакомить тебя с нашим определением. Не будем говорить об очевидном, не ссы. Мы копнём глубже.
Плохо — это когда в твоей жизни застой. Когда ты сел на попу ровно и сидишь, ждёшь чуда или вообще ничего не ждёшь. Просто живёшь себе ни капли не задумываясь, да и живёшь.
В результате проходят годы. А позже, когда ты уже превращаешься в пожилого дядьку, ты начинаешь задаваться вопросами в стиле “блин, а че я делал всё это время?”, “чё, уже скоро конец?”, “а чего я добился?”.
Мы конечно немного утрирует, однако суть ты наверняка уловил.
Старайся жить так, чтобы в старости у тебя не было сожалений о юности, которую ты просрал. Проживай каждую минуту и каждый час своей жизни в осознанном режиме, воплощая свои самые сокровенные амбиции в жизнь.
Не будь трутнем, который на старости лет будет пердеть на лавке и обсуждать молодёжь. Стань дедом, который будет кайфовать в своём особняке и попукивать в кресло-качалку, покуривая сигару с осознанием того, что жизнь прожил не зря.
Что нужно для прокачки себя
Мы сами выбираем, как нам жить – добиваться поставленных целей или оказаться на дне. Жить на минимальную зарплату, во второстепенных квартирах, терпеть отказы женщин – это результаты наших действий или бездействий. Если ты понимаешь, что пора меняться, подумай, не стоит ли начинать прокачивать себя. Мечты перед сном не приблизят тебя к целям. Что ты сделал, чтобы реализовать их? Скорее всего, ничего. Только действия приведут к результату. Иначе никак. Необходимо поднять самооценку и раскрыть свою личность.
Что нужно для прокачки себя
Огромное желание. Без этого добиться того, что хочешь, нельзя. Это начало начал. Кто тебе мешает начать новую жизнь? Никто, ты сам, твой пофигизм и лень. Если есть желания, ты начнешь впитывать любую информацию как губка, приобретать знания. А значит, станешь сильным, умным, лучшим, и не важно, есть у тебя высшее образование или нет.
Начни мыслить по новому. Чем больше ты поменяешь собственное мышление, тем лучшими будут результаты. Не надо жалеть средств на свое развитие, это твоя инвестиция. Посещай тренинги, не жалея на них времени. Не будь как большинство людей, которые предпочитают купить навороченный гаджет, чем вложиться в саморазвитие. Техника скоро сломается/устареет, а что останется у них? Думаю, ты понял, о чем я говорю.
Найди наставника. Важно, чтобы такой человек служил тебе достойным примером. Невозможно получать качественное знание по психологии, читая статьи в интернете для женщин или анализируя собственные ошибки. Изучай работы спецов, которые состоялись в этом деле. Лучший путь к целям – обзавестись наставниками, которые помогут. Научат, как добиваться того, что на самом деле тебе необходимо. Выбирай людей, которые находятся там, куда ты стремишься дойти.
Будь готов к падениям. Но знай, каждое падение сделает тебя еще сильнее. Если ты не изменишься, не осознаешь проблемы, ты и дальше будешь оставаться на дне. Если ты мужчина, ты найдешь пути к успеху, а значит и изменишь жизнь
Как перестать брать, что дают и начать выбирать достойных женщин?
Мужчины, которые готовы замутить с любыми женщинами, лишь бы переспать, напоминают дворняжек, которые подбирают объедки. Зато мужчин, знающих себе цену, предпочитающих достойных девушек, можно в шутку назвать породистыми бустельерами. Почему такое различие? Как исправить ситуацию, и начать выбирать достойных женщин?
Некоторым мужчинам просто не хочется напрягаться. Представь, стоят две женщины. Одна одета шикарно, ухоженная, и с оценивающим взглядом-рентгеном пронизывает всех подряд, вторая – с блаженной улыбкой, на ней стоптанные кроссовки и потертые джинсы. К кому предпочтет подойти парень? Правильно, ни к первой, ни ко второй. Он выберет третью, которая всем видом говорит: «Хочу мужика, не выпендриваюсь, готова на все». По простой причине - с ней не надо напрягаться.
У других пацанов явные проблемы с самооценкой. Они думают примерно так:
- Стопудово ничего не выйдет. Она увидит мой не модный прикид, худой торс, и ответит: «Вали отсюда!».
И соглашается на «что дадут». Просто такие мужчины занижают планку, вместо того, чтобы поставить цель: «Встречаться с достойной девушкой».
Возможно, мешают комплексы. Существует мнение, что мужчин оценивают по их спутницам. Теперь представь, что думает парень с заниженной самооценкой и массой комплексов рядом с супер-красавицей. Именно поэтому он предпочтет третьесортную женщину, которая станет для него классным фоном, типа обоев в горошек. С ней он чувствует себя уверенно.
Как поступать
Привести внешность в порядок, так, чтобы аж фонило сильным, уверенным мужчиной, а не маменькиным сыночком. Вспомни о законе: «Подобное притягивает подобное». Если ты не уделяешь внешности внимания следить, кого можно к себе притянуть?
Чувствуй себя с женщинами уверенно. Побороть страхи можно только на практике. Сначала будет неловко и даже страшно. Но скоро ты поймешь, что твои страхи надуманные.
Не размениваться. Можно представить, что это охота, но день выдался неудачным – вся дичь разбежалась. И лучше вернутся сюда завтра, чем брать что угодно, лишь бы не возвращаться с охоты ни с чем. Рано или поздно ты получишь свой трофей!
Не быть мужчиной только на словах. Девушкам нравится, когда за них платят в кафе, придерживают двери, помогают снять пальто. Они мечтают о нормальном мужчине, с которым через несколько лет будут чувствовать себя королевами, а не домработницами. И только от тебя зависит, станешь ты мужчиной, которым можно гордиться или нет. И тогда в твоей жизни появятся достойные девушки.
Как научиться говорить "НЕТ" на работе, с товарищами, в отношениях
Ты не можешь никому отказать? Забиваешь на свои планы, когда тебя просят помочь, так как не в силах сказать «Нет»? Уверен, ты замечал, что все, кому ты помогаешь, сразу находят отмазки, если ты их просишь о чем-то (тесть в больнице, завал на работе, кошка сдохла). И ты решаешь проблемы сам. Знаешь почему? Они нашли безотказного человека. Почему бы тебя не использовать?
Говорить «нет» не умеют те, кому с детства вбивали, что людям необходимо помогать. И ты, чтобы не казаться эгоистом, едешь копать картошку на дачу, несмотря на то, что у тебя болит спина. Или выходишь вместо коллеги на работу в свой выходной, хотя сам чертовски устал.
Безотказными становятся и те, кто бояться кого-то обидеть. То есть, те, кто тебя используют как ездовую лошадь, не стесняются тебя напрягать, а тебе трудно отказать? Парадокс.
Еще одна причина безотказности – страх, что тебе начнут отказывать. Например, ты отпахал сутки, пришел утром домой, но тут звонит друг: «Колян, надо затащить холодильник бабуле на 5 этаж». И ты, еле перебирая ногами, ползешь. При этом мозг на разрыве: вроде и себя жалко, и друга нельзя обидеть.
Если ты не изменишься, тобой манипулировать будут постоянно. Коллеги вечно будут сваливать горы работы на тебя, женщины выпрашивать дорогие подарки за внеплановый секс и тому подобное. Если же мужская гордость и проснется в тебе, то тебе сразу предъявят, что ты ничтожный эгоист.
Запомни, ты не Супермен и никому ничего не обязан. Живи своей жизнью. Пока ты откладываешь желания на задний план, ты не реализуешь своих целей. Скажи, другие считались с твоими интересами? Коллеги оставались после работы, чтобы ты быстрее закончил проект? Хоть кто-то из друзей ездил с тобой на дачу копать огород, а не просто побухать? Если ты не научишься говорить «Нет», твоя шея прогнется под миллионами нахлебников.
Как научиться отказывать
Возьми тайм-аут. Например, тебя просят: «Дружище, выручи. Еду в Египет, а некому за котом присмотреть. Договорились? Спасибо, братан!». За пару секунд человек выдавливает согласие, дает ключи от квартиры и бежит к такси. И вот он наслаждается отдыхом, а ты заботишься о его питомце. Возьми паузу, пересиль себя и просто ответь: «Мне надо подумать», и тут же уходи. Пусть друг недоумевает, но ты никому ничего не обязан.
Тренироваться надо на мелочах
- Выйдешь за меня на работу? – Нет, я уже спланировал свой выходной.
- Ты не мог бы мне одолжить пару тысяч? – Нет, сам жду зарплату.
- Сгоняй в магазин за пивом! – Не хочу, тебе надо, ты и иди.
Сначала будет непросто, угрызения совести и все такое. Даже возникнет мысль: «Я отказал. Как он теперь справится?». Но ты скоро убедишься, что без твоей помощи все живы, здоровы. Все просящие с ногами, руками и головой.
Никогда не используй отмазки. Пока ты будешь блеять, как овца, тобой снова воспользуются. Усвой, умение отказывать не делает тебя плохим другом или мудаком. Помогать надо, но по доброй воле. Но если тобой явно манипулируют, пресекай это.
Не предай себя
Все мы личности, реализующие по возможности свои желания. Этим мы совершенствуем мир и наполняем себя. Проблема возникает тогда, когда мы пытаемся бороться с личностью. Речь не идет деструктивных составляющих человечества, бандиты, насильники и наркоманы не способны улучшить мир. Речь об индивидуальных внутренних желаниях каждого из нас.
Процесс начинается с детства. Когда родители пытаются сделать из нас свои копии, прививая порой совсем противоположное мировоззрение. В школе мы делимся на «хороших» и «плохих». Первые слушаются учителей, не возникают и не перечат, их воля уже сломлена. Вторых считают тормозами, шизиками и неконтролируемыми детьми.
Когда будущему гениальному ученому Коле ставят двойку просто потому, что прыщеватой училке в синих стрингах не нравится его поведение на уроке, у него есть два выбора.
1. Подчиниться ей, сломав себя, а значит забить на будущее и стать как все.
2. Не предавать идеалы. Послать эту уродину к чертовой матери и продолжать идти своим путем.
Многие, с огромнейшим природным потенциалом, выбрали в свое время первый вариант. Попросту сдались, постепенно потеряв интерес к жизни и уйдя в виртуальную реальность или наркотики. Не всем удается выходить живыми душой из системы переламывания личности.
В детстве еще есть шанс вырваться, пока не поздно. Реализоваться действительно в том, что тебе интересно, а не твоему окружению. Но следующий этап, в виде ненавистной работы, усугубляет проблему. Спустя 15 лет работы учителем в школе, куда мальчика Колю запихнули после института родители, наш нереализованный профессор напоминает ту самую училку, сломавшую его судьбу на уроке. Он нещадно критикует учеников, ломая их волю. И считает, что делает им благо. Затем Коля женится на женщине, которую одобрила мама.
Через год у них рождается ребенок и начинаются ссоры. Через 15 лет жена заявляет мужу, попивающему у телика пиво, что он тряпка. Вспыхивает обида и злость, но Колечка предпочитает смолчать. В 50 лет жена от него уходит к другому. Коля негодует: «Как она посмела так поступить со мной!». Жизнь для него полностью теряет смысл.
А ведь он мог послать к чертям училку, и выбрать другую жизнь. И не только для себя, но и для мира, о котором все могли узнать о нем спустя 20 лет, как о гении.
В современном мире плохо относятся к личностям. Их пытаются сделать такими как все. Не стоит менять свою уникальность на чьи-то нормы. Не предавай себя. Делая это, ты обретешь по жизни не лучших спутников: сомнение, жалость, страдание. Предавая себя, мы предаем замысел природы, проживая не ту жизнь, которую могли бы прожить.
Зачем мужчине нужен фитнес?
Не секрет, что без физических нагрузок мы стареем быстрее, приобретая букет болезней и становясь с возрастом дряхлыми. Фитнес помогает мужчинам оставаться в отличной физической форме до глубокой старости, и не только. Регулярные тренировки позволят тебе не превратиться к 40 годам в потрепанного мужчину средних лет. Ты будешь выглядеть гораздо лучше сверстников и чувствовать себя полным сил и энергии.
Суди сам
1. Фитнес – не просто приятное дополнение, но и необходимость, позволяющая противостоять возрастным изменениям. Занятия спортом способствуют ускоренному метаболизму, поэтому ты не столкнешься с такой проблемой как ожирение и всеми заболеваниями, связанными с ним.
2. Систематические занятия, такие как пилатес, йога, упражнения на растяжку, улучшают состояние мышц. Твой торс будет привлекательным, да и о потере эластичности связок с возрастом можно забыть.
3. Регулярные силовые тренировки поддерживают уровень тестостерона. Мужчины, которые занимаются фитнесом, не испытают проблем с эрекцией, им не надо принимать «Виагру» и прочие препараты.
4. Люди, занимающиеся фитнесом, выглядят гораздо моложе по сравнению со сверстниками и живут дольше. Спортивная форма, умеренные уровни интенсивности занятий, - защита от ранней смерти (доказано медицинскими исследованиями).
5. Регулярные занятия спортом – профилактика от возникновения рака простаты, легких и толстой кишки. Так, ученые установили, мужчины которые занимаются по 8-10 часов в неделю фитнесом, менее подвержены онкологии на 72% по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.
Как видишь, фитнес не стоит недооценивать. Не бойся приложить немного усилий. Да, придется тренироваться постоянно, даже если не хочется. Но чтобы достигнуть большего, необходимо выйти из привычной зоны комфорта. Но результаты того стоят!
Как научиться радоваться жизни
Любые негативные события можно превращать в позитив, если у тебя есть важное желание – жить. По сути нами движут две силы: застой и движение. Мортидо и либидо.
Мы меняемся с возрастом. Помнишь, как в детстве каждый день приносил радость? Ты просто выходил гулять, видел солнце, и понимал, как это здорово. Прошло 30 лет, ты, увидев солнце, думаешь: «Блин, как надоела эта жара!», делаешь кислую мину и всем видом показываешь недовольство.
Нет самоучителей, которые научат жить в кайф. Нет инструкций, которые позволят учесть желания каждого, чтобы максимально точно реализовать их и обращать вспять время. Чтобы через 30 лет ты снова кайфовал при виде солнца, как в детстве. Есть негатив, который наподобие якоря тянет назад. Неприятности на работе. Тебя предал тот, кому ты 100% доверял. Ты трудился как вол, создавая собственное дело, но все разрушил кризис. Что можно с этим сделать? Безусловно, позиции личной ответственности полезны, но часто многое зависит не от нас. Негатив начинает давить на психику, истощать ее. И вот ты из юноши, мечтающего жить прекрасно, превратился в вечно ворчащего или бухающего мужика.
Самое интересное, это не жизнь ломает человека. Это происходит в его голове. Вспомни ситуации, когда парни, учившиеся на отлично, и уверенные в правильном выборе пути, в итоге испытывают ненависть к работе, превратившей их в биороботов. Превращаются в вечно недовольных мужчин, которых обделила жизнь. И наоборот, парни, получающие «неуд», вылетевшие из школы, бросают все силы на саморазвитие, а затем кайфуют от того, чем занимаются, становятся успешными и знаменитыми.
Что отличает счастливых людей от несчастных? Это умение вынимать позитив из любых негативов. Бросила девушка – не беда. Занялся собой, вложил время в развитие, стал успешным и нашел новую избранницу в сотни раз лучше предыдущей. Теперь ты понимаешь, что с той девушкой тебе вряд ли бы светила поддержка и взаимопонимание. И ты смеешься над собой прежним, думающим, что ты никому не был нужен.
Научись верить в себя. Не бойся совершать ошибок. Благодаря им ты приобретешь жизненный опыт. Ты будешь развиваться, становиться тем, кем хотел быть. В тебя поверят. Все просто. Доказано, те люди, которым чего-то не хватает, способны достигнуть большего. Парни-красавчики к 30 годам превращаются в обрюзгших мужчин, а ботаники, обладающие характером, неожиданно становятся успешными, уверенными личностями. Бедные юноши, у которых есть цели и желания достичь их, к 30 годам смогут жить жизнью мечты. Сынки олигархов – спиваются, становятся наркоманами и часто умирают рано.
К действиям толкает нехватка. При желании можно исправить все, даже то, что казалось невозможным. Преврати дерьмо, в котором ты сейчас находишься, в конфетку. Потеряв все, можно скоро взлететь невероятно высоко. Мы же не знаем, когда нас ожидают новые взлеты. Но точно взлетов не будет, если ты не перестанешь впускать в жизнь негатив, оставаясь на одном уровне.
Вспомни о своих грандиозных планах, мечтах, идеалах. Помни, жизнь у человека одна. Вынеси все накопившееся дерьмо из нее и преобразуй его в что-то полезное и приятное. И жизнь заиграет яркими красками.
«Будь жёстким, будь дерзким ежже» — эта фраза ещё тысячу лет назад успела стать мемной. Однако её суть многие до сих пор не понимают. Об этом и поговорим.
Жизнь — штука сложная. Особенно тогда, когда ты мягкотелый и безвольный паренёк. И если ты считаешь, что это не про тебя, не обольщайся. Читай дальше.
Все мы знаем, что уметь говорить «нет» другим жизненно важно — с этим никаких проблем. Очевидно как дважды два. Но как часто ты говоришь «нет» себе, мужик?
Враг твоего светлого будущего и благополучия не в других. Не в Американцах, не в соседях, не в одногруппниках и даже не в коллегах. Самый главный засранец, которому постоянно нужно отказывать — ты сам.
Вспомни, сколько раз ты планировал изменить свою жизнь к лучшему. Начать откладывать деньги. Начать заниматься спортиком. Бросить курить. Вспоминай, сколько раз «нет» своему внутреннему бездарю ты не сказал.
У других людей нет цели превратить тебя в своего раба, да и с просьбами наверняка к тебе не часто кто-то обращается. Однако как бы то ни было, ты уже раб — раб своих страстей и краткосрочных желаний, которые лишают тебя светлого будущего.
Если хочешь изменить жизнь к лучшему, начни говорить «нет» себе. Будь жёстким. Будь дерзким. И, конечно же, не отступай и не сдавайся. Всех благ, ежже.