37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
Хватит радоваться! Учимся злиться и страдать 😈
Позитивное мышление, смайлики, счастливые фото в соцсетях и белозубая улыбка — таковы сегодня признаки благополучного человека. Мы стараемся все время оставаться на позитиве, скрывая негативные эмоции от других и самих себя.
Но перманентное состояние подъема — это не всегда хорошо, а иногда даже вредно: мы торопимся с выводами и можем не заметить опасности.
Барбара Шер вообще уверена: жаловаться, ворчать, нудить, ныть, досадовать, злиться — занятие потрясающее и весьма полезное. Надо только научиться делать это правильно: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/27/xvatit-radovatsya-uchimsya-zlitsya-i-stradat/
Издательство МИФ
Планируем, отказываем, осознаем: 7 упражнений на каждый день
Как проходит ваша обычная неделя? Вы устаете на работе, устаете дома, устаете между домом и работой? Кажется, что осень поглотила вас с головой? Вы почти уверены, что жизнь проносится мимо, а вы пытаетесь запрыгнуть в последний вагон? Остановитесь.
Возможно, всего несколько простых практик помогут вам стабилизироваться в этой Вселенной и наконец-то осмотреться по сторонам: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/28/planiruem-otkazyvaem-osoznaem-7-uprazhnenij-na-kazhdyj-den/
@
Издательство МИФ
🔥КВН-ответ: совет от Сергея Абдульманова, директора по маркетингу «Мосигры», автора книги «Евнгелист бизнеса».
Чтобы купировать негатив, иногда нужно отвечать неожиданно — как на разминке Клуба веселых и находчивых. И вся стройная логика идет лесом. Как-то я облажался на конференции. Делал доклад в зале на 300 человек и знал, что есть только один вопрос из всех возможных, на который не смог бы ответить, не потеряв очки. Первый вопрос, второй, третий…
И тут с первого ряда встает симпатичная девушка и задает этот неприятный вопрос. Я, успевая осознать, что делаю, ответил:
— А, знакомьтесь, это моя бывшая. Следующий вопрос, пожалуйста.
И зал, хихикая, перешел к следующему вопросу. Перед девушкой я потом извинился. Что-то накатило.
Еще больше кейсов, живых примеров и историй о текстах и людях — в книге «Евангелист бизнеса». На этой неделе — скидка 20% на бумажную и 30% на электронную версию. Ловите: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/evangelist-biznesa/
@
Читайте про дизайн-мышление — www.mann-ivanov-ferber.ru/trend/design-thinking/
Читать полностью…
Как начать творить: советы от Ларисы Парфентьевой
В 7 лет МИФовец Лариса Парфентьева написала стихотворение про весну и была уверена, что к 10 годам выпустит книгу. Но когда ей стукнуло 10, знакомая мамы, тетя Рита, сказала: «Ты никогда не заработаешь на писательстве, не летай в облаках. Лучше иди учиться на журналиста!».
Так Лариса и поступила. Потом было много всего: журфак МГУ, работа на ТВ, своя передача, путешествия по миру, а после... разочарование. Тогда Лариса вернулась в Уфу, снова начала писать и даже похудела на 30 кг. Сейчас у Ларисы — две опубликованные книги, ставшие бестселлерами («100 способов изменить жизнь»).
В статье Лериса делится манифестом о творчестве, писательскими лайфхаками и несколькими причинами, почему вам стоит начать творить прямо сейчас. А еще рассказывает о том, что бы ответила тете Рите теперь: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/25/tvorcheskij-manifest-ili-kak-nachat-tvorit/
Мудрые мысли Брюса Ли о таланте, карьере и работе актера
В России вышел в прокат фильм «Брюс Ли: Рождение Дракона». Прежде чем пойти в кинотеатр, мы открыли книгу «Правила жизни Брюса Ли» и посмотрели, что он говорил о творчестве, мастерстве, искусстве.
Каким должен быть хороший актер? О чем мечтал сам Ли? Был ли он доволен своей карьерой? Давайте посмотрим: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/25/chto-dumal-bryus-li-o-filmax-karere-i-rabote-aktera/
💫3 «спасательных круга» для чудесного утра. Теория + практика
Известный спикер и коуч, прекрасный муж и отец, автор нескольких бестселлеров Хэл Элрод однажды умер. На самом деле. Еще до того, как получил известность и завел семью.
Когда ему было всего 20 лет, в его автомобиль на большой скорости врезался грузовик с пьяным водителем. Шесть минут Хэл был мертв, но врачам удалось вновь запустить его сердце. Еще шесть дней он не выходил из комы, но произошло чудо. Элрод вновь научился ходить и даже стал ультрамарафонцем.
Позже он написал книгу «Магия утра», где рассказал свою историю и описал утренние ритуалы, которые помогли тысячам людей изменить жизнь, почувствовать себя лучше и успевать значительно больше. Закрепить теорию можно практикой, с дневником от Хэла Элрода. Например, вот так: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/20/tri-spasatelnyx-kruga-dlya-chudesnogo-utra-teoriya-praktika/
🎉20 лет непрерывного поиска и бесплатная «Яндекс.Книга»
Сегодня «Яндексу» исполняется 20 лет. В честь этого события «Яндекс» сделал крутой подарок: выложил в общий доступ «Яндекс.Книгу». Бесплатно и навсегда. Скачивайте: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/chto-takoe-yandex/
Под обложкой — рассказы тех, кто придумывал и создавал самый известный в стране поисковик. Написал «Яндекс.Книгу» Дмитрий Соколов-Митрич. Рассказываем, что самое смешное в истории «Яндекса» и почему его офис похож на дом с привидениями: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/21/20-let-nepreryvnogo-poiska-i-besplatnaya-yandeks-kniga/
«Я ничего не успеваю!», или Как МИФотворцы повышают продуктивность
Слово копирайтеру Наташе Булатовой. «Почти все МИФовцы, которых я попросила поделиться секретами продуктивности, первым делом сказали: „Какие секреты? Я ничего не успеваю!”. Так что вот он, главный секрет: ничего не успевать — это нормально.
Но все же книги выходят, дела делаются, МИФ растет. Значит, кое-что мы все-таки успеваем. Как? МИФовцы, поделитесь лайфхаками!».
Делимся: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/22/ya-nichego-ne-uspevayu-kak-mifotvorcy-povyshayut-produktivnost/
4 навыка + 1 приключение
До Нового остается чуть больше трех месяцев. Что вы скажете себе в январе? Вы похвалите себя за 2017-й? Или нереализованные планы этого года плавно перекочуют в следующий? Предлагаем проверить себя: владеете ли вы навыками, о которых пойдет речь в статье? Освоить их вполне возможно за три месяца.
И бонус — успейте принять участие в приключении «Ты 2.0», до конца которого осталась неделя: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/22/chetyre-navyka-odno-priklyuchenie-chto-eshhe-mozhno-uspet-v-etom-godu/
Панацея для прокрастинатора: всего один совет для повышения продуктивности
О продуктивности написано множество книг. И если вы читали хотя бы парочку из них, то уже знаете о методе «Помидора», дроблении больших задач на мелкие, планировании и однозадачности. Но есть один научно доказанный способ, который поможет вашему мозгу справляться с нагрузками без отвлечений. Это спорт.
В книге «Зажги себя» доцент в области психиатрии в Гарвардской медицинской школе Джон Рэйти объясняет, почему двигательная активность очень важна для наших чувств и мышления: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/20/panaceya-dlya-prokrastinatora-vsego-odin-sovet-dlya-povysheniya-produktivnosti/
Мечтать и добиваться желаемого — совершенно разные вещи. Мы сворачиваем со своего пути из-за множества причин: одни не умеют преодолевать препятствия, другие неправильно выбрали цель, третьи готовились к стометровке, хотя предстояло бежать марафон.
Собрали советы из лучших книг по достижению целей, чтобы узнать, как претворять мечты в жизнь и не сворачивать с этой дороги: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/20/kak-stavit-celi-i-dostigat-ix/
Тест «Субъективная минута»: сядьте, расслабьтесь, запустите таймер и закройте глаза. Позвольте мыслям свободно блуждать. Откройте глаза, когда по вашим ощущениям истечет минута. Сколько времени прошло в реальности?
😎более 65 секунд — «ленивый гуру» (поздравляем!);
😏65 секунд — норма;
😐55–64 секунды — легкая тревожность;
😱менее 45 секунд — серьезные проблемы.
Этот тест — индикатор вашего уровня загруженности, стресса. Если не нравится результат — читайте: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/19/zaryaditsya-na-100-i-osvoit-metod-slepoj-pechati/
Когда мы говорим «менять жизнь», кажется, что придется немедленно бросить работу, порвать с любимыми и переехать в другую страну. Такой подход похож на прыжок в пропасть без парашюта: экстремально, травматично и без гарантий.
Но прыгать не обязательно. Достаточно каждый день делать жизнь чуть лучше. Чуть приятнее. Чуть ближе к мечте. У нас есть план, как делать это легко и с удовольствием: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/07/menyaem-zhizn-legko-ne-bolno/
Каждый месяц в посылку с книгами мы добавляем письмо. Настоящее. Бумажное. Вот какое прочтут все в сентябре 😉 Про тепло и удивительный мир →
Здравствуй, читатель.
За окном — сентябрь. И особенно хочется делиться душевным теплом. Может, из-за первых осенних дождей. А может, как в старом мультике, — просто так.
Делать это можно по-разному. Вспомнить, что внутри у каждого из нас — яркое солнце, и согревать-обнимать близких. Улыбнуться суровому охраннику на работе — а потом обнаружить карамельку в кармане пальто. Купить уличному коту сосисок и услышать, как он мурлычет.
Мы верим в чудо — но творим счастье своими руками. Каждый из нас. Как будто вместе собираем гигантский пазл. Мы — находим и издаем хорошие книги. А вы — находите для них самое подходящее место. Когда все складывается, появляется то самое чудо и тепло.
Вспомните, как сияют глаза ребенка, когда он впервые видит книгу-сказку. Удивляется неизведанному и понимает, пусть не сразу, что мир — бескрайний. Или когда случайно покупаете себе новинку, а она становится настольной.
Пусть ваш сентябрь будет теплым и солнечным. А любимые — рядом. И книги тоже.
Издательство МИФ
Игра в свидания. Стратегическая ❤️
Свидание — это одна большая игра. Мы красиво одеваемся, чтобы лучше выглядеть, мы рассказываем об одном и умалчиваем о другом. Другими словами, придерживаемся стратегии даже в таком интимном деле, как свидание, хотя и не осознаем этого.
Давайте проанализируем, какой конкретно стратегии придерживаются участники свиданий: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/28/igra-v-svidaniya/
@
Издательство МИФ
Комикс «Эйнштейн» — ироничный и серьезный, научный и развлекательный, смелый и трогательный. Как сама жизнь. А если это жизнь гения, все становится еще интереснее.
Итак, представляем «официальный трейлер» к книге. Всё как в кино — визуальный ряд и проникновенный закадровый голос…
Издательство МИФ представляет
…Маленькому Альберту хватило одного взгляда на своих родственников, чтобы сложить простой, но очень мудрый афоризм. Какой — читайте: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/27/13-prikolov-iz-komiksa-pro-ejnshtejna-12/
@
Дизайн-мышление для планирования отпуска
Берем инструмент «Карта стейкхолдеров» — записываем всех, кто заинтересован в процессе, и описываем, какие у них есть потребности. Бабушки, родственники и коты — это стейкхолдеры. Как организовать оставшимся дома котам постоянно свежую водичку в миске и достаточное количество корма во время вашего отпуска?
Если вы пройдете все этапы процесса дизайн-мышления и учтете интересы всех стейкхолдеров этого непростого семейного процесса — отличный отпуск вам гарантирован.
Узнайте больше о дизайн-мышлении на странице спецпроекта — https://www.mann-ivanov-ferber.ru/trend/design-thinking/
«Гиппопотамы — одни из наиболее опасных животных в Африке. Не менее опасны HiPPO в переговорных», — пишет Карл Андерсон в книге «Аналитическая культура». HiPPO — это аббревиатура от highest paid person’s opinion, то есть «мнение самого высокооплачиваемого сотрудника».
Каждый сталкивался с такими людьми — это эксперты с многолетним опытом. Им наплевать на данные, особенно когда те идут вразрез с их персональным мнением. И они всегда придерживаются своего плана, потому что знают лучше. Занимая высокий пост и принимая ключевые решения, эти люди тянут компанию вниз.
Что делать в таких ситуациях? Есть варианты: https://biz.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/20/kto-takie-hippo-i-chem-oni-opasny/
А у нас тут такоооое 🤓 На последней неделе сентября читаем познавательные книги и вспоминаем школу. Запишите расписание на эту неделю и отметьте в дневниках: только до 1 октября бумажные книги МИФа можно купить со скидкой 50%: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/levelup-week4/
🎁А еще — подарок за каждый «электронный заказ». Дарим «Путь наименьшего сопротивления» в электронном варианте.
Мотивация для тех, кто хочет начать с понедельника
Читать полностью…
🍁Как не умереть осенью от авитаминоза
МИФотворец Таня Бурцева недавно рассказывала о своем опыте вегетарианства и книгах, которые отвечают на вопросы о растительной пище. А в этой статье обратила внимание на узкую тему — витамины.
Спровоцировал ее написать этот текст вопрос от «завязавшего» вегетарианца: «Как же ты живешь без B12?». Сейчас, когда на улице пасмурно и дождливо (по крайней мере в Перми, где живет Таня, именно так. Да что уж там — почти везде. Не на Бали живем), тема витаминов особенно актуальна. И не важно, вегетарианец вы или нет.
Читайте и не болейте: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/21/kak-ne-umeret-osenyu-ot-avitaminoza/
🔮Тест. Вам тыкву или карету?
Золушка успевала за день сделать очень много дел, но в решающий момент опоздала — и ее карета превратилась в тыкву. Не будьте как Золушка.
Пройдите наш тест и узнайте, как распределять время, чтобы успевать важное: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/23/test-vam-karetu-ili-tykvu/
Как я практикую однозадачность + книга в подарок 📚
В книге «Однозадачность» Девора Зак рассказывает о том, как перестать отвлекаться, сосредоточиться на одном деле и довести его до конца. Кроме того, Девора даёт множество советов, как увеличить свою продуктивность и сохранить силы, чтобы сделать как можно больше за короткий промежуток времени.
Сергей Капличный проверил на себе советы Деворы Зак, и вот что из этого вышло.
🔥Бонус! Дарим электронную книгу «Однозадачность» за каждый «электронный заказ» до конца недели. Не прозевайте 😊
Чуть не забыли. Читать здесь: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/03/31/kak-ya-praktikuyu-odnozadachnost/
Правила жизни Брюса Ли
Брюса Ли помнят и любят до сих пор, хотя снимался он более 40 лет назад. Он известен своими фильмами и трюками — и гораздо меньше книгами.
У нас вышел сборник афоризмов «Правила жизни Брюса Ли». Выбрали для вас самые интересные мысли: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/21/pravila-zhizni-bryusa-li-stante-derevyannoj-kukloj-budte-neutomimy-v-poiskax-togo-samogo/
Мозг — очень загадочный орган. 🤓Каждую секунду в нем происходит тысяча процессов, благодаря которым мы двигаемся, думаем, осознаем, творим. Но мало кто понимает, как всё это получается.
Нейронаука пытается разгадать загадки серого вещества и совершает удивительные открытия. Эстанислао Бахрах в книге «Гибкий ум» приводит множество любопытных фактов о работе мозга.
Выбрать самые интересные из них было трудно, но мы постарались: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/04/chem-my-dumaem-10-udivitelnyx-faktov-o-mozge/
Друзья! Мы запустили чат для творческих и креативных в телеграме. 🔥
Каждое утро там появляются интересные задания из наших книг, которые помогут развить творческие способности и расшевелить мозг. Еще там живут полезные ссылки, МИФовские стикеры, интересные истории из книг, в том числе в аудио формате. Там подскажут, с каких книг начать учиться рисовать и где лучше купить укулеле.
Вступайте и общайтесь! В честь запуска чата мы объявляем конкурс.
Для участия в конкурсе необходимо вступить в чат: //t.me/joinchat/DtiPIQ3I2I6q89DGaLowBg.
Победитель рандомно будет выбран среди участников 25 сентября и получит в подарок книгу братьев Маклеод «Создай свою вселенную».
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/sozdaj-svoyu-vselennuyu/.
Доставка по России — за наш счет!
Ребята, у нас крутые стикеры по необычному еженедельнику Адама Куртца «Тогда и сейчас» (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/togda-i-sejchas/). Забирайте→
Читать полностью…
«Знаешь, парень, вообще-то мы собрались у этого костра в лесу, чтобы пожарить маршмеллоу и послушать музыку сфер, а ты тут с тезисами Адизеса об экономиках третьего мира». Советы МИФотворца и поэта Антона Бахарева о том, как писать тексты → https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/31/kak-pisat-teksty-a-ne-teksta/
Читать полностью…
Когда читаешь всё свободное время. Или пишешь книги, как Агата Кристи :-)
Читать полностью…