37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
«Семейный яд»: практическое руководство о том, как справляться с токсичным поведением старших родственников
Сюрприз-сюрприз: ваши родители совершенно неожиданно сообщили, что хотят приехать в ближайшие выходные в гости. Вы робко пытаетесь объяснить, что у вас уже есть планы — куплены билеты на концерт, друзья ждут на ужин, а между этим нужно отвести ребенка в кружок и убраться в квартире. Все попытки объяснить, что у вас уже есть планы, вызывают обиду или же агрессию, даже если вы предлагаете просто перенести визит.
Или другой пример: вы собираетесь за общим столом, набираетесь смелости и объявляете, что планируете перебраться жить в другую страну. В следующие полчаса вы узнаете столько, что жалеете о своем поступке и начинаете сомневаться в принятом решении.
Многие из нас сталкиваются с похожими ситуациями в общении со старшими родственниками. Книга психотерапевта, доктора педагогических наук Нины Браун — настоящий «подорожник». В ней вы прочитаете:
— про различные аспекты старения и то, как они
влияют на ваших родителей и на вас;
— какие типы эгоцентричных родителей существуют и как выстроить отношения с каждым из них;
— какие реакции и мысли возникают у вас в ответ на нарциссичное поведение родителей и как с ними справляться;
— как уменьшить чувство стыда и вины от нежелания быть сиделкой;
— как защитить себя, своих детей или внуков, а также
супруга или партнера, если это необходимо.
В книге много практических упражнений, выполнение которых поможет лучше понять себя, свои установки и установить границы в отношениях с родителями.
📕 Почитать отрывок
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
«Воспитание сердцем» — бестселлер направления МИФ.Детство — книга, в которой известный психолог и специалист в области образования Альфи Кон рассказывает, что такое безусловное воспитание, каковы его принципы и почему оно важно. Новинка «Направлять, а не ругать» продолжает и раскрывает тему. Доктор педагогических наук Оксфордского университета Ханако Симамура описывает, как применять эти принципы в жизни.
Как хвалить ребенка, чтобы не демотивировать его и не обидеть? Как правильно ругать? Почему не нужны наказания? Как взрослому слушать, чтобы установить и сохранить связь с ребенком?
В книге множество примеров и кейсов из реальной жизни. Для российских читателей издание особенно актуально: менталитет японских мам схож с нашим — они тоже склонны к перфекционизму и восприимчивы к давлению общества, которое требует быть идеальными и не допускать ошибок. Выбрали несколько рекомендаций из книги.
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
«Самооценка — это позвоночник внутреннего мира человека. И от того, насколько он здоровый и гибкий, зависят все жизненные сферы»
Приехала из типографии новая книга психолога Анны Бабич, автора уже ставшей бестселлером «Внутренней опоры». Под обложкой — авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. Эта книга — возможность оказаться в кабинете Анны и вместе с главной героиней пройти путь от неуверенности и нереализованности, слабых личных границ и чувства потерянности до ощущения «Я ок, я на своей стороне, я могу и знаю как построить такую жизнь, которую действительно хочу жить».
К выходу книги РБК поговорили с Анной о том, почему психолог считает самооценку краеугольным камнем благополучной жизни и какие конкретные шаги нужны для того, чтобы начать относиться к себе лучше.
«Единственным выходом для меня было оставаться в осознавании непостоянства, когда любишь что-то именно потому, что оно преходяще. Я медленно начинал понимать, что любовь означает не жажду удержать, как я всегда считал, а скорее готовность отпустить».
Через десять дней после свадьбы у Трейи, жены философа и писателя Кена Уилбера, обнаружили рак. Следующие пять лет стали испытанием: непрекращающаяся борьба, сотни медицинских процедур, необходимость смириться с неизбежным. Уилбер почти прекратил писать, но после кончины Трейи появилась книга, в которой он воссоздал картину совместного проживания болезни.
Деликатно и откровенно описывая путь от боли и страдания к принятию и обретению смысла, Кен Уилбер поднимает самые глубокие вопросы человеческого бытия. «Благодать и стойкость» — проникновенный диалог о смерти, жизни и любви, выдающееся свидетельство силы и красоты человеческого духа. Выбрали из книги несколько цитат — делимся в блоге.
На фото — Кен и Трейя Уилберы.
Кто я? Чего я боюсь?
В чем моя уникальность?
Достоин ли я любви?
30 современных русскоязычных художников ответили на эти и многие другие важные вопросы о своем жизненном опыте и творческом пути. «К себе бук» — это сборник историй о прощении и погасших чувствах, о доверии и обиде, о сомнениях и тревоге, о поиске и принятии себя.
Возможно, именно эти истории помогут вам прожить свои страхи, разобраться со сложными эмоциями и принять себя такими, какие вы есть. Ведь иногда, чтобы справиться с трудностями, достаточно понять, что ты не один.
«Само существование “К себе бука“ показательно. Популярность психологии растет, и я рад, что есть проект, где художники могут не просто показать свой талант, а действительно раскрыть часть своей истории. Это честный бук с честными заявлениями, что всем бывает плохо. Что каждый слышал в свой адрес “ты какой-то не такой. Я и сам слышал нечто подобное, да и слышу до сих пор, поэтому мне близок этот бук», — пишет о книге Евгений Холмуратов, психолог и писатель.
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
В 1842 году мир увидел экспонат, доказывающий, что русалки — это не плод фантазии, а реально существующий вид 🧜♀
Один английский джентльмен привез в Нью-Йорк мумию, известную как «русалка Фиджи». Это была наполовину женщина и наполовину рыба, больше 2 метров в длину. Ее выставили в музее, и, конечно, шоу имело колоссальный успех. Народ толпами приходил посмотреть на чудо природы, а газеты тут же подхватили тему и раскопали множество случаев, которые подтверждали существование русалок.
Однако все это оказалось очень успешной мистификацией шоумена Финеаса Барнума, который заработал на обмане огромные суммы. Позже в автобиографии он написал: «Публика, казалось, была удовлетворена, но, поскольку некоторые люди всегда воспринимают вещи буквально и не допускают поэтической вольности даже в отношении русалок, случайный посетитель, увидев выставленную перед залом большую прозрачную витрину, в которой находилось прекрасное существо, был бы слегка удивлен, обнаружив, что в реальности это был засушенный образец черной на вид обезьяны и рыбы, с которой запросто мог убежать мальчик нескольких лет от роду, держа ее под мышкой».
Эту историю прочитали в книге «Мифы о русалках». Внутри — десятки легенд, сотни интересных фактов и минимум одно разоблачение. Больше захватывающих сюжетов о морских существах ждут в нашем блоге.
За книгой: МИФ / WB / Ozon / Читай-город
Философия китайской корпорации, первая книга со Skolkovo и бизнес-манга: сегодня делимся подборкой бизнес-книг, которые недавно вышли в МИФе.
«Стратегия бизнеса Кадзуми». Книга серии бизнес-манга, в которой через увлекательные жизненные кейсы объясняются важные концепции бизнеса и психологии. Компания по производству традиционных японских сладостей «Мацуи-я» переживает не лучшие времена — исправить ситуацию берется Кадзуми, дочь основателя.
«Сильный лидер Юкари». Еще одна бизнес-манга, главная героиня которой работает управляющей магазина в популярной сети пекарен. Когда руководство объявляет о желанной вакансии в другой стране, Юкари решает, что это ее шанс. Понимая, что дело не только в бизнес-процессах, девушка начинает изучать принципы индивидуальной психологии Альфреда Адлера и использовать их на практике. Какие изменения это привнесет в ее жизнь?
«Ценности Huawei». Принцип «клиенты — центр всего» позволил китайской корпорации занять ведущие позиции на рынке телекоммуникаций и удерживать их последние 30 лет. Как это возможно — рассказывает председатель правления Huawei.
«Проектное управление». Первая книга серии Skolkovo Business Review. Павел Алферов дает подробное описание авторской трехуровневой модели управления проектами (РИМ-III) и инструменты, применимые конкретно к российским реалиям. Всё, чтобы «затаскивать» проекты без надрыва и суеты, зато с вау-результатом.
«Agile-трансформация». Книга ведущего мирового эксперта по Agile Йоргена Хессельберга. Под обложкой —эффективные практики и инструменты, которые помогут создать лучшие продукты, повысить ключевые показатели и увеличить продуктивность бизнеса.
P. S. Используйте промокод biz24 для дополнительной скидки 10% на все бизнес-книги на сайте МИФа (работает до 19 мая включительно).
Как действовать после смерти и выйти из колеса Сансары?
Смерть в буддийской традиции — это лишь этап на пути к новой жизни. Чтобы получить в ней благоприятное воплощение или окончательно освободиться из колеса Сансары, умирающему стоит знать, как действовать после смерти. Об этом и рассказывается в легендарном тексте «Бардо Тхёдол» («Освобождение посредством слушания») — своего рода путеводителе по состояниям, через которые проходит сознание умирающего человека.
Считается, что автор текста — гуру Падмасамбхава, который жил в VIII веке. При этом книга была спрятана на тибетских холмах, а нашел ее лишь спустя шесть столетий искатель сокровищ.
На западе текст стал известен как «Тибетская книга мертвых» и оказал огромное влияние на психологов XX века. Карл Густав Юнг считал ее гораздо более психологичной, чем существовавшие тогда философия или богословие, основы которых нельзя было критиковать. Швейцарский психоаналитик считал, что изучить древний текст полезно не только специалистам по религии, но и каждому человеку.
Помимо «Бардо Тхёдол», в книге есть предисловие переводчика, в котором Майя Малыгина подробно рассказывает о возникновении текста, истории его перевода на английский язык и работе над современным изданием.
📕 Почитать отрывок
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
Как найти психолога, который подойдет именно вам?
Еще недавно казалось, что психологическая помощь — это стыдно, странно и вообще для тех, у кого что-то с головой. Сегодня ситуация изменилась. Стало понятно, что психолог может помочь любому человеку, если тот внимательно относится к своей жизни и хочет ее улучшить. Вот только найти «своего» бывает непросто.
Что важно? Образование? Метод? Опыт работы? Вроде, ничего сложного: чем больше опыт работы, тем лучше. Это мы знаем из любой профессиональной сферы.
Но опыт, измеренный в годах, ничего не говорит об интенсивности. Психолог, работавший на протяжении двух лет с двумя клиентами, и тот, у которого в течение того же срока каждую неделю было по 20 встреч, напишут в своем профиле одну и ту же цифру — 2 года, но их опыт несравним.
Так как же не ошибиться в выборе специалиста и учесть все нюансы? Выпускница нашего курса «Текст как инструмент», практикующий психолог Татьяна Толок подготовила большой материал о том, как подобрать подходящего специалиста:
📎 часть 1
📎 часть 2
«Терапия — это любовь к себе. Любовь не терпит спешки. Идите в том темпе, в котором идете. Только, пожалуйста, не останавливайтесь».
МИФ второй год подряд — в рейтинге лучших работодателей России от hh.ru, ура! По этому поводу решили рассказать вам, каких коллег сейчас ищем. Присмотритесь, а вдруг это вы?
Специалист отдела прав (российские авторы)
Специалист по делопроизводству
Дизайнер в команду курсов
Дизайнер направления Нон-фикшн (бизнес, саморазвитие, психология)
Арт-директор направления Нон-фикшн (Культура и YA)
Мы работаем удаленно, сами управляем своим временем и интересными задачами — официально и по ТК РФ. Если вы увидели заинтересовавшую вас вакансию, отправьте резюме и портфолио (при необходимости) на почту, указанную в описании, с пометкой, что вы увидели ее в Telegram-канале. Ответ может занять некоторое время — пожалуйста, дождитесь своего письма из Хогвартса.
Остальные актуальные вакансии можно посмотреть на этой странице 📕
P. S. На фото — наш коллега мистер Пингвин и его уютное рабочее местечко.
«Через литературу едва ли можно выразить весь тот внутренний шум, что наполняет нас, да и к тому же не я виновата, что в моей груди вместо стука сердца слышен шум сломанных часов».
Приехал из типографии пронзительный роман об обжигающе страстной любви и воле к жизни — «Черного нет и не будет» Клэр Берест🌱
17 сентября 1925 года жизнь восемнадцатилетней Фриды Кало разделилась на до и после: девушка чудом выжила в автокатастрофе. Прикованная к постели, она начала рисовать, чтобы отвлечься от постоянных болей. Вскоре она покажет свои работы признанному мексиканскому художнику Диего Ривере и вместе с его одобрением встретит величайшую любовь в своей — и его — жизни.
Роман Клэр Берест включает весь спектр красок: от ярких оттенков страсти до темных цветов предательства и разочарования. Но среди них черного нет и не будет — как не будет конца горько-сладкой любви Фриды Кало и Диего Риверы.
📕 Почитать отрывок
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon
«Вот уже почти два года моя операционная система — стоицизм: в рубрике #миф_читатель сегодня Мика и ее удивительная прогулка:
«Любое философское течение почти равно спорт. Только вместо физики форм ты развиваешь рельеф выносливости к жизни через самообладание, спокойствие и, конечно же, разум. Потому что это единственная составляющая, которая зависит всецело от нас. И как-то вот так, гуляя несколько весенних недель подряд на природе в компании свежей порции книг по стоицизму, я успела встретить лису, цаплю, ящерицу, трясогузку и даже гадюку. В жизни примерно все то же самое. Кого-то просто созерцаешь-запечатлеваешь без стремления прикоснуться, а от других, не подавая вида, бесшумно уносишь ноги. Важно вовремя посмотреть не только вверх, вниз или по сторонам, но и отправиться как истинный юный натуралист в собственную экспедицию к глубинам самого себя».
Что почитать про стоицизм:
📕 «Стоицизм на каждый день» и «Дневник стоика»: здесь вы найдете конкретные практики, мысли и идеи для размышлений, цитаты древних философов.
📕 «Умеренность» и «Мужество»: книги серии о четырех добродетелях, которые воспевали стоики.
Понять свое прошлое — значит обрести силу. Силу, которая помогает быть теми, кто мы есть на самом деле.
За каждым из нас — десятки судеб, сотни побед и поражений, тысячи вздохов и улыбок. Кем были мои родственники, жившие до революции? Откуда произошла моя фамилия? Как узнать о судьбе прадедушки, который ушел на войну и не вернулся?..
О том, почему и зачем стоит изучать свою историю, в этой статье для нас рассказала Мария Тычинина — генеалог, историк, член Русского генеалогического общества, автор канала From past with love и эксперт нашего курса «Сила моей истории». Также здесь вы найдете ссылки на ресурсы, которые помогут вам в поиске информации о родственниках.
А еще во время подготовки этого поста произошло кое-что удивительное — решили с вами поделиться. Передаем слово SMM-специалисту Насте:
«Я собирала материалы для поста, читала конспекты нашего курса. Вдруг подумала: "А что если?..". И вот я уже у шкафа на стуле — тянусь за пыльной коробкой со старыми документами.
Нахожу свидетельство о смерти прабабушки (даже не знала, что оно у меня есть). Несколько манипуляций в интернете и… Узнаю о судьбе прадедушки. Все, что я о нем слышала — ушел на войну в 41 и не вернулся. Даже отчества не знала, и вдруг — такое открытие!
На сайте Память народа нашла документ с информацией, что прадедушка пропал без вести. Из него же узнала, что ушел он на войну за 10 дней до рождения сына (моего дедушки), был вскоре ранен. Узнала, что прабабушка пыталась его найти после войны… Так одна маленькая бумажка нарисовала перед глазами целую историю любви и жизни».
Книжная премия МИФа. Первый этап 📕
5 лет назад мы впервые провели нашу премию Книжный Оскар Уайльд. Сначала выбирали лучшие книги среди изданных нами же. В прошлом году сделали премию открытой — появилась номинации для других издательств. Здесь можно посмотреть-почитать, как прошла церемония награждения — было очень тепло и радостно! С нетерпением ждем, чтобы повторить.
В звездном жюри — конечно же вы, дорогие читатели. Голосование проходит в два этапа: сначала из всех книг, изданных в прошлом году, получится топ-10 в каждой категории, а в наш День рождения будем выбирать лучших из лучших.
Голосуем, друзья! Пожалуйста, выбирайте не больше трех книг в каждой номинации:
Лучшая взрослая книга МИФа
Лучшая детская книга и детский комикс МИФа
Лучшая проза и комиксы МИФа
Лучшая взрослая книга других издательств
Лучшая детская книга других издательств
Благодарим за каждый отданный голос. Ваш МИФ ❤
Вы точно не забыли выключить утюг? Как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
«В 70-х годах XX века, когда социальная психология переживала когнитивную революцию, изучая типы возникающих у людей мыслей, я задалась вопросом: а думают ли люди вообще? После нескольких десятилетий исследований пришла к выводу: решительно нет», — провокационно заявляет Эллен Лангер.
Психолог и автор теории майндфулнесс уверена — причина многих наших проблем (на работе, в здоровье, отношениях) кроется в неосознанности. Эллен впервые рассмотрела эту тему еще в 1990 году.
Ее знаменитая книга — результат 50+ научных экспериментов — описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение. Она переведена на 15 языков и не покидает списки бестселлеров уже 35 лет. Мастрид для всех, кто хочет разобраться в теме.
Эта книга о цене, которую платят наши душа и тело за преобладающую неосознанность, и, что более важно, о преимуществах более высокой степени контроля, о богатстве выбора и возможности преодоления барьеров — о том, что может дать нам майндфулнесс.
Почитать отрывок 📕
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
10 историй, где главные герои — книги. Трогательные, исцеляющие, волшебные
Принесли подборку для всех, кто очарован атмосферой книжных магазинов и библиотек. Вас ждут истории, где слышен шелест страниц, а комнаты наполнены ароматом старых или только что отпечатанных томов. Осталось лишь выбрать — какую книгу почитать первой: фэнтези, сборник рассказов, исцеляющую или полную тайн.
100 предсказаний Оруэлла, которые сбылись: «1984» с иллюстрациями Андре Каррильо
История о работнике министерства правды, который распространяет ложь, — пожалуй, самая известная антиутопия. В 1949 году идеи Оруэлла казались фантастическими, а теперь будоражат ум точностью: 100 из 137 предсказаний писателя уже сбылись. Цензура, власть корпораций, препарирование языка — социологи подтверждают их присутствие во многих странах мира.
«Часто ли и по какому расписанию подключается к твоему кабелю полиция мыслей — об этом можно было только гадать. Не исключено, что следили за каждым — и круглые сутки».
Тоталитарное государство. Слежка и контроль. Партиец Уинстон Смит пытается сохранить сознание от манипуляций власти. Но Большой Брат следит за каждым, и мыслепреступление скрыть невозможно...
Как жить в мире, где ежедневно переписывают прошлое? Как избавиться от одиночества, если чувства объявлены вне закона? Есть ли смысл сопротивляться при неусыпной слежке? И что ждет тех, кто пытается? Каждый найдет собственные ответы.
Есть две вещи, которые делают легендарный роман еще лучше: классический перевод Виктора Голышева и иллюстрации португальца Андре Каррильо. Художник — обладатель более ста наград; его работы публиковались в New York Times, New Yorker, Vanity Fair и Harper’s Magazine.
«„Мы встретимся там, где нет темноты,“ — сказал О’Брайен. Что это значит, Уинстон не понимал, но чувствовал, что каким-то образом это сбудется».
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
История отношений между людьми как история человечности
Долгожданное продолжение серии «Великолепная история человечества» — из типографии приехала книга английского историка и философа Теодора Зельдина.
Как менялись на протяжении веков сами люди и их отношение друг к другу? Любовь, сексуальное притяжение, ненависть, сострадание, одиночество — в этой книге рассказывается, как эти и другие чувства создали нашу реальность. У самых сокровенных чувств есть история, и она не менее важна, чем история культуры. В интимной жизни каждого человека отражается весь мир, и наоборот.
«Каждая из глав начинается с портрета ныне живущего человека, со своими желаниями и сожалениями, в котором вы, возможно, узнаете себя, но которого сдерживают установки, унаследованные от давно забытых предков. Вместо того, чтобы объяснять особенность индивидуумов их генами или детством, я смотрю шире: я показываю, как они обращают (или не обращают) внимание на опыт предыдущих, более далеких поколений, и как продолжают борьбу многих других сообществ по всему миру, действующих или вымерших, от ацтеков и вавилонян до йоруба и зороастрийцев, среди которых у них больше родственных душ, чем они могут себе представить», — пишет автор.
За новинкой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
18 мая по всему миру отмечается День музеев. Мы долго думали, чем порадовать вас сегодня, и решили пригласить в галерею книжной иллюстрации 🖼
Перед вами — работы иллюстраторов МИФа (далеко не всех, потому что их хватило бы на большой такой музей!). Каждая — незаменимая часть книги, украшающая и дополняющая ее.
Художник и преподаватель курса «Книжный иллюстратор» Анна Журко говорит: «Хорошие иллюстрации всегда существуют параллельно тексту. Это расширение образа и впечатления от литературы, диалог с эпохой и зрителем… Иллюстрация показывает то, что не сказал текст».
Если вы тоже хотите однажды увидеть и свое имя в̶ г̶а̶л̶е̶р̶е̶е̶ к̶н̶и̶ж̶н̶о̶й̶ и̶л̶л̶ю̶с̶т̶р̶а̶ц̶и̶и̶ на обложке книги — приходите учиться на наш новый курс. Вас ждет интенсивное погружение в мир книгоиздания: вы ощутите всю силу и мощь визуального оформления текста. А 29 мая иллюстратор и арт-директор МИФа ALES проведет бесплатный вебинар, на котором вас ждет розыгрыш места на курсе «Книжный иллюстратор» ✨ Приходите!
«Бизнес — это цифры, цифры и еще раз цифры. Ты можешь управлять только тем, что способен посчитать». Из книги «Бизнес по чуть-чуть»
Вести бизнес — как покорять космос. Неизведанное и прекрасное манит, но повсюду — риски и неизвестность. Вы можете работать сутками, бесконечно менять продукт, но все равно не получать прибыли. Процессы не налаживаются, экономика не сходится, решения не ищутся. Возможен и другой сценарий: в общем-то все хорошо, но вы не можете нащупать точку для прорыва — понять, куда нажать, чтобы получить вау-результат.
23 мая начинается наш курс «Бизнес в цифрах» с Кириллом Шишаевым — бизнес-трекером, работающим с Росатом, МТС, Магнит, ПИК, ВкусВилл, и экспертом по корпоративным финансам. Будем работать с самой важной частью любого дела — с цифрами.
Курс для вас, если вы:
✨открыли свое дело и ищете новые способы повысить эффективность бизнеса;
✨хотите разбираться в аналитике: видеть перспективы, точки роста и скрытые риски, тестировать идеи без ущерба финансам;
✨мечтаете открыть бизнес, но чувствуете, что не хватает знаний;
✨руководите командой — в своем бизнесе или в найме — и есть ощущение, что можно «выше, быстрее, сильнее», но как сплотить людей и поднять продуктивность — не знаете;
✨хотите больше зарабатывать, масштабировать бизнес, выйти на новые рынки, но пока только тонете в микроменеджменте.
Почитать подробности можно здесь, а промокод MYBIZ даст скидку 30% (работает до воскресенья включительно).
Норма — жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворением и ежедневным ощущением «Со мной все в порядке, и я вкладываюсь во все сферы своей жизни настолько хорошо, насколько могу в данный момент».
Приехала из типографии новая книга психолога Анны Бабич, автора бестселлера «Внутренняя опора», разошедшейся тиражом более 100 тысяч экземпляров. Это не просто книга, а целый сериал — с героями, сюжетом и знакомыми всем нам ситуациями.
Анна Бабич рассказывает, как превратить хаос мыслей и эмоций в стройное полотно жизни. Навести порядок в отношениях с собой и близкими. Начать ценить и осмысленно проживать каждое мгновение. Радоваться не только классным результатам, но и процессу их достижения.
Ситуации в книге — типичные для людей с неустойчивой самооценкой, а главная героиня — собирательный образ: ее история основана на реальных событиях, которые произошли с самой Анной, сотнями ее клиентов и тысячами учеников. Поэтому история героини книги — про каждого из нас.
О чем будем говорить:
🔵«Спасибо, что служишь мне так верно». Как научиться любить и благодарить свое тело
🔵 Мне так не подходит. Как обозначить и защитить свои границы
🔵«Это все из-за меня». Как пережить истинную и ложную вину
🔵Как освободиться от перфекционизма и научиться признавать достаточно хороший результат
🔵Ужас ужасный. Как действовать, несмотря на страх
🔵«Ничего не умею». Как научиться думать о себе через призму «Я МОГУ»
🔵Как превратить жизненный хаос в четкий план действий
В основе методики Анны Бабич лежат идеи и практики гуманистической школы психологии, когнитивно-поведенческой терапии, а также терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy — АСТ).Посмотреть почитать первую серию
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon (список будет пополняться)
«Неврозы часто связаны с потерей смысла жизни. Когда человек теряет чувство цели или смысла, его психическое состояние может стать неустойчивым, что в конечном итоге может привести к различным формам невротического поведения и болезней».
Выпустили классику психотерапии — практическое руководство «Неврозы. Теория и терапия». Великий австрийский психиатр и невролог Виктор Франкл — человек, чье имя стало символом глубокого понимания человеческой души и ее стремлений — раскрывает мир психических расстройств через призму смысла жизни.
«Эта книга — важнейший труд Виктора Франкла, где он последовательно излагает логотерапевтический взгляд на природу невротических и психотических нарушений, а также предлагает скоординированный практический отклик на эти заболевания с позиций врача, психотерапевта, философа, гуманиста», — пишет научред Светлана Штукарева.
📖 Почитать отрывок
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
Лев Толстой писал и переписывал свой роман на протяжении 6 лет, с 1863 по 1869 год. Как подсчитали исследователи его творчества, автор вручную переписал текст 8 раз, а отдельные эпизоды переписывал более 26 раз (!).
Сам Толстой говорил о своем произведении: «Это не роман, ещё менее поэма, ещё менее историческая хроника. “Война и мир“ есть то, что хотел и мог выразить автор в той форме, в которой оно выразилось. Без ложной скромности — это как “Илиада“».
Издали роман-эпопею в двух оформлениях — в версии Young Adult от XINSHI 麻雀 и серии «Вечные истории» от Selcha Uni. Какое оформление вы бы забрали в свою домашнюю библиотеку?
Коты-ёкаи японской художницы Аяко Исигуро, солнечные акварели Елены Власовой и работы нидерландской художницы Loish — принесли заставки для смартфона с иллюстрациями из наших книг. Посмотреть и скачать всю красоту можно здесь 🌟
Читать полностью…
Как читать не надо: вредные советы
Самое сложное задание для сотрудников издательства — придумать вредные советы и отговорить других людей от чтения. Но мы попытаемся. Сохраняйте список, делитесь с друзьями, нарушайте правила 🙃
🟡Чем больше книг вы прочитаете, тем умнее станете. Поэтому читайте без остановки, всегда и везде. Как только закончили одну книгу — сразу приступайте к другой.
🟡Пропускайте задания в книгах. У вас не так много времени, поэтому зачем его тратить на выполнение каких-то упражнений?
🟡Дочитывайте книгу всегда до конца. Даже если она вам не нравится, даже если вы всё и так знаете, — всё равно читайте. А то другие подумают, что вы не можете правильно заканчивать дела и всё бросаете на полпути.
🟡Не бойтесь отвлекаться во время чтения. Если вы будете читать книгу и одновременно слушать радио или интересный подкаст, то усвоите в два раза больше информации. Так зачем терять такой шанс?
🟡Отыщите краткое содержание. Так намного быстрее и проще усвоить материал, и при этом, вам не придётся тратить время на обдумывание чужих мыслей.
🟡Читайте книги только одного жанра. Прекратите совмещать несколько стилей — остановитесь на художественной литературе или на книгах по маркетингу и изучайте только выбранные направления. К чему распыляться, ведь это хорошим не заканчивается.
🟡Читайте только популярную литературу. Изучайте только то, что современно, и о чем все пишут в соцсетях. Всё остальное вряд ли достойно вашего внимания.
🟡Ни с кем никогда не делитесь хорошими книгами. Вдруг они первее вас используют знания из них и станут лучше. Сохраните всё для себя!
🟡Прекратите читать. Вообще лучше отложите книгу в сторону и придумайте другой способ развития себя. Пусть читающим людям достанется больше!
Добавите свой пункт?
Любовь с первой строки ❤
Собрали цитаты, с которых начинаются знаменитые книги — согласитесь, они интригуют, и после этих слов хочется читать дальше? А какая первая фраза из произведения однажды покорила вас?
💖«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Лев Николаевич Толстой, «Анна Каренина»
💖«Скарлетт О’Хара не была красавицей, но мужчины вряд ли отдавали себе в этом отчет, если они, подобно близнецам Тарлтонам, становились жертвами ее чар». Маргарет Митчелл, «Унесенные ветром»
💖«Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое». Франц Кафка, «Превращение»
💖«Когда мне было шесть лет, в книге под названием “Правдивые истории”, где рассказывалось про девственные леса, я увидел однажды удивительную картинку». Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»
💖«В горах начал таять снег, а Банни не было в живых уже несколько недель, когда мы осознали всю тяжесть своего положения». Донна Тартт, «Тайная история»
💖«Так было всегда: запах горького миндаля наводил на мысль о несчастной любви». Габриэль Гарсиа Маркес, «Любовь во время чумы»
💖«Америго Бонасера сидел в Третьем отделении уголовного суда города Нью-Йорка, дожидаясь, когда свершится правосудие и возмездие падет на головы обидчиков, которые так жестоко изувечили его дочь и пытались над нею надругаться». Марио Пьюзо, «Крестный отец»
💖«В уездном городе N было так много парикмахерских заведений и бюро похоронных процессий, что казалось, жители города рождаются лишь затем, чтобы побриться, остричься, освежить голову вежеталем и сразу же умереть». Илья Ильф и Евгений Петров, «12 стульев»
Хотите тоже увлекать читателя с первой строки книги, статьи или поста в соцсетях? В нашем писательском лагере мы посвятим этому целое занятие. А еще — придумывать и вводить в сюжет фигуру рассказчика, создавать атмосферу внутри истории и «причесывать» готовый текст. Начало смены — в понедельник, с промокодом CAMPNG до 13 мая включительно можно присоединиться к курсу со скидкой 30%.
«В ярославском Пошехонье лешего называют даже просто "мужичок", а в вологодском полесовье ему даны приметы: красный кушак, левая пола кафтана обыкновенно запахнута за правую, а не наоборот, как все носят. Обувь перепутана: правый лапоть надет на левую ногу, левый — на правую. Глаза у лешего зеленые и горят, как угли».
Перед вами — классическое исследование этнографа Сергея Васильевича Максимова, которое пропитано глубоким пониманием быта и нравов русского народа.
Книга «Нечистая, неведомая и крестная сила» познакомит с миром народных суеверий и верований, а также с мифологическими персонажами: домовым и лешим, оборотнями и русалками, ведьмами и знахарями.
Автор живо и красочно описывает удивительные и таинственные явления крестьянской жизни: обычаи, празднества и ритуалы, где реальность переплетается с мистикой и загадкой, а христианство — с язычеством. Каждый рассказ, легенда и анализ пропитаны атмосферой народной культуры, что делает книгу не только ценным источником знаний, но и настоящим шедевром этнографического искусства.
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
Чтение, перемалывающее на кусочки — и собирающее воедино: 5 пронзительных книг о войне и ее последствиях
«Выбор». Незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Бывшая узница Аушвица, всемирно известный психолог Эдит Эгер показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит вас и подарит поколениям читателей поддержку.
«Просвещенное сердце». Глубокое исследование человеческого поведения в экстремальных условиях. Бруно Беттельхейм прошел через Дахау и Бухенвальд. Будучи психоаналитиком, он следил за тем, что происходило с ним и другими людьми, а позже отразил свои наблюдения на бумаге. Беттельхейм препарирует реальность концлагеря с дотошностью хирурга. Описывает механизмы, превращающие людей в жертв системы или шестеренки в машине уничтожения. И ищет рецепт, который помогает не склонять голову перед злом.
«Лексикон света и тьмы». Роман о важности прошлого, последствиях трагедии и шансе на искупление. Норвегия, наши дни. Семья писателя собирается перед домом их предка — Хирша Комиссара. Он по доносу попал в концлагерь и погиб. В этом же городе неподалеку стоит вилла — в войну это была штаб-квартира агента гестапо Хенри Риннана. Но и для потомков Комиссара дом тоже не чужое место. Неужели такое возможно?
«Воссоединение». Повесть о дружбе Ганса Шварца, сына еврейского доктора, и Конрадина фон Хоэнфельса, молодого аристократа, родители которого презирают евреев. В этой небольшой истории вместилось много важных тем: прекрасные мечты, сожаления о несбывшейся жизни, соседство жестокости и подлости с благородством и чистотой.
«Дневник Анны Франк». Графическая версия одного из самых известных документальных артефактов Второй мировой. Анна получила тетрадку в подарок от отца на 13-летие и вела дневник 3 года, пока вместе с семьей (немецкими евреями) пряталась в убежище от нацистов. В дневнике она рассказывает о происходящем вокруг — и всё это на фоне катастрофы войны
🗓 Майские — отличная возможность отложить в сторону все дела и посвятить время саморазвитию.
Совместно с издательством деловой литературы МИФ мы подготовили подборку полезных книг, которые должен прочитать каждый предприниматель.
Смотрите подборку в карточках и пишите свои книжные рекомендации в комментариях!
📍@vtb_smb
Книжной ярмарке МИФа — 5 лет ✨
Друзья, в этом году в северной столице проводим праздничную гаражку — впервые мы встретились с вами на мероприятии целых 5 лет назад (на фото — та самая гаражка). Приготовили для вас большой лекторий и много-много книг. Приходите в гости 10-12 мая с 11 утра до 8 вечера в Севкабель Порт (пространство Вольт).
На ярмарке можно будет купить и наши бестселлеры, и совсем свежие новинки для взрослых и детей. Литература по психологии, саморазвитию и бизнесу, вечная классика и художественные книги современных авторов, комиксы и роскошные подарочные издания — выбирайте, что по душе. И приходите послушать лекции:
📌 10 мая
14:00 — «Зачем рисовать на улице», Дмитрий Горелышев
16:00 — Паблик-ток о книжной иллюстрации с XINSHI, Markass и Натальей Динер
📌 11 мая
15:00 — «Ловцы чудес, охотники на нечисть и технофэнтези», Рита Хоффман и Арина Ерешко
17:00 — «Как писать о том, что ты любишь (и любить то, что пишешь)», Мария Покусаева, Ирина Иванова, Зоя Ласкина и Даниил Рубинчик
📌 12 мая
13:00 — «Эмоции как ресурс для достижении целей», Алена Алешина, Сергей Шабанов
15:00 — «Откуда берутся слова — дурные и недурные, и как устроена псевдонаучная этимология», Сергей Антонов
17:00 — «О чем могут рассказать кладбища?», Маргарита Николаева
Ждём встречи с вами!