37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
Для всех, кто хочет быть здоров: подборка книг о том, как работает наше тело
Выбрали книги о том, как функционирует наш организм и как сохранять здоровье. Полная подборка ждет вас в нашем блоге.
«Неизведанное тело». Почему изучать кишечные инфекции лучше всего в Индии? Как путешествие на Аляску меняет отношение к жиру? Правда ли, что организм состоит из слизи? Доктор медицинских наук Джонатан Райсмен работал в самых разных уголках мира, и этот опыт помог ему по-новому посмотреть на человеческое тело.
«Чудо дыхания». Пандемия дала повод задуматься, как важны легкие — и как мало мы знаем о них. Доктор Мейлан Хан, ведущий пульмонолог и представитель Американской ассоциации легких, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по этому жизненно важному органу.
Vagina Obscura. Книга о том, как меняется наше отношение к телу: от игнорирования к гордости. Вы заглянете в Древнюю Грецию Гиппократа, викторианскую Англию Дарвина и межвоенную Австрию Фрейда. Узнаете о новых исследованиях и поймете, как важно изучать свое тело — и никогда, никогда не бояться говорить о нем прямо и открыто.
«Аллергия, непереносимость, чувствительность». Разгадка тайн аллергий и медицинский гайд для людей, которые с ними столкнулись. Ручи Гулта — врач, магистр здравоохранения, директор Центра пищевых аллергий и астмы — объясняет, почему у детей и взрослых возникают аллергия, непереносимость, чувствительность к разным продуктам. И что с этим делать.
«Иммуногид». Хендрик Штрик, признанный специалист в области иммунологии, понятно и с юмором рассказывает об иммунитете — одной из самых загадочных частей нашего организма.
Добро пожаловать в мир книжной иллюстрации ✏
Есть волшебники, которые обладают суперсилой — «оживлять» тексты книг. Вспомните «Алису в Стране чудес», «Маленького принца», сказки с рисунками Билибина и Васнецова — эти произведения стали великими не только из-за текста, но и благодаря иллюстрациям.
МИФ тоже ценит иллюстрации — и особенно тех, кто их делает. Недавно у нас вышли комиксы и артбуки русскоязычных художников, классика с обложками от современных иллюстраторов. А теперь мы открываем предзапись на курс Книжный иллюстратор от креативного директора МИФа Яны Паламарчук и арт-директора направления Young Adult и иллюстратора ALES.
Курс для вас, если вы:
– креативный человек и хотите освоить новое творческое занятие;
– учитесь рисовать и ищете себя — свой стиль, жанр, формат;
– хотели бы сменить профессию и работать удаленно;
– мечтаете нарисовать обложку или иллюстрации к собственному произведению;
– хотите зарабатывать на рынке книжной иллюстрации.
По итогам курса у вас будет шанс создать иллюстрацию для МИФа и увидеть свое имя на обложке ✨
Сейчас доступна предзапись — переходите по ссылке и оставляйте электронную почту: вы в числе первых узнаете все подробности о курсе и сможете получить самую большую скидку.
«Договориться с сердцем, добиться гармонии с самим собой сложно. Поэтому один из жизненных девизов Накамуры Цунэко: "Хорошо бы свет нашей жизни смог разогнать хотя бы маленькую часть тьмы»" Можно не добиться успеха, не сделать карьеру, но, если бы в той среде, где ты находишься, один уголок стал светлее от твоих усилий, было бы очень хорошо».
Накамура Цунэко — японский психиатр и психоаналитик. Ее путь начался в 16 лет, когда за несколько месяцев до окончания войны она в одиночку отправилась в Осаку, надеясь выучиться и стать врачом. И после этого, до своих нынешних восьмидесяти девяти лет, работала психиатром шесть полных дней в неделю. В МИФе выходит книга «Спокойное сердце» — продолжение ежедневной работы с пациентами. В этой статье делимся мудростью сенсея, которая поможет наполнить жизнь смыслом и внутренним светом.
Сделать предзаказ книги можно в Читай-городе или Лабиринте.
Про иностранные языки и необычные операции на мозге, о силе эмпатии и о том, как все-таки питаться правильно, — принесли пять идей, что почитать, из подборки для ГиперКибера. Он закончится в полночь — а пока на все цифровые версии книг действует скидка 50%, на подборку бумажных — до 60%.
📖 «Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить» Анастасии Ивановой — мастрид для всех, кто хочет «подружиться» с любым иностранным языком и перестать страдать, бесконечно занимаясь зубрежкой правил.
📖 «Сила доброты»: одна из самых подробных книг об эмпатии от профессора Стэнфордского университета Джамиля Заки.
📖 «Любовь живет вечно»: книга психотерапевта Микаэлы Томас для всех, кто стремится к доверительным и крепким отношениям — здесь и современные исследования, и практики из трех научно обоснованных видов психотерапии.
📖 «Нейрофитнес»: хирург Рахул Джандиал развеивает вредные мифы о мозге, рассказывает об удивительных медицинских историях из своего опыта и делится советами, как укрепить «извилины».
📖 «Мифы о диетах»: увлекательная и полезная книга известного британского ученого (без иронии) Тима Спектра, которая ответит на все ключевые вопросы о питании.
Радуемся новости: сразу три наших книги стали стали лучшими на конкурсе бизнес-литературы:
– «Сложные подчиненные» Максима Батырева
– «Эстетический интеллект» Полин Браун
– «Никогда не управляйте в одиночку» Кейт Феррацци.
В отборочном туре конкурса, который проводила общероссийская организация «Инвестиционная Россия», было 327 книг — это нон-фикшн издания, посвященные маркетингу, менеджменту, построению бизнеса, психологическим и иным аспектам управления. В топ-лист вошли 11 книг.
К событию сделали промокод Win50 — с ним сегодня и завтра наши книги по бизнесу и личному развитию можно заказать со скидкой 50%.
P. S. А еще сейчас вовсю идет читательское голосование в рамках премии «Деловая книга года в России» — среди номинантов 10 наших книг. Поддержите любимых авторов и издательства, за активность можно получить денежные призы.
Мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм. Так почему же все думают только о себе? В книге Владимира Дашевского «Цветы эгоизма» вы найдете ответ на этот вопрос. А еще поймете, так ли уж плохо быть эгоистом. Вот несколько рекомендаций, почему стоит прочитать эту книгу:
«Где заканчивает защита своих границ и начинается эгоизм? А где грань между заботой и эгоистичным контролем? Думать о себе — это путь к одиночеству или счастью? И, все же, эгоист — ужасный человек или молодец, получающий все, что хочет? Понятные и четкие ответы — в этой книге. Ты разберешься, как быть с собственным эгоизмом, как реагировать на чужой». Founder&CEO Mindspa Ника Набокова
«Написана легко, бодро, интересно. Примеры прямо из жизни автора очень подкупают, будто говоришь с другом. Очень честная книга, очень пропущенная через себя. […] В ней разобрано как выживать возле «эгоистов». Автор изящно ответил на любимый вопрос клиентов и нелюбимый вопрос психологов «Что бы мне сделать, чтобы он/а?». «Ничего», — честно отвечает автор и рассказывает, что при этом делать с самим собой в таких отношениях». Семейный психолог, супружеский и секс-терапевт Марина Травкова.
«Не просто книга, а настоящий глубокий взгляд на сложную тему, о которой каждый из нас задумывается в определенный момент своей жизни. Читатель встретится с различными видами эгоизма, которые автор креативно сопоставляет с луговыми цветами. Эта метафора не только придает тексту оригинальность, но и позволяет каждому читателю лучше понять свои собственные проявления эгоизма». Психиатр, психотерапевт, соосновательница Московского Института Схема-Терапии и Психологического центра МИСТherapy Александра Ялтонская.
Если тоже прочитали книгу — делитесь впечатлениями.
А здесь вас ждет отрывок из книги.
«Любовь — это не про чувства. Это про поступки. Любовь — это решение. День за днем, с одним и тем же человеком, с его недостатками, с его ошибками, осознавая, что так будет всегда».
«И жили они долго и счастливо» — трогательное фэнтези на основе русских народных сказок. Если вы всегда мечтали узнать, как сложилась жизнь героев любимых сказок после того, как закончились их приключения и отгремел свадебный пир — вам нужно прочитать эту историю.
Кощей и Василиса женаты уже много лет. Дома их ждут доберманы Хугин и Мунин, а в Западно-Сибирском отделении по надзору за магией и магической миграцией — новые задачи и проблемы: то брат с сестрой, потерявшие ведьму-наставницу, на голову свалятся, то европейские коллеги для обмена опытом нагрянут…
Кощей и Василиса счастливы в браке. Но за спиной у каждого — свои тайны и ошибки. И когда прошлое незваным гостем явится на порог, смогут ли они довериться друг другу?
📕 Почитать отрывок
Сколько времени вы тратите на дорогу? Час — добраться до работы, полчаса — доехать до кафе на встречу с друзьями, несколько часов — долететь до моря, чтобы провести отпуск. Представляете, сколько книг можно было бы прочитать за это время?
Сделали подборку из книг нашей прозы, которые отлично подойдут для чтения в дороге — в формате покетбуков с мягкой обложкой (и не забудьте захватить волшебный промокод CYBER):
💜Голос пойманной птицы
Завораживающая история, открывающая миру выдающуюся иранскую поэтессу.
💜Архив потерянных детей
Роман о путешествии семьи через города-призраки от Теннесси до Оклахомы и Техаса.
💜Хороший сын
Книга о путешествии в будущее, где есть самоуправляемые автомобили и говорящая мебель.
💜Тайна
Мелодичный и атмосферный роман о вере, жизненном выборе и невероятной силе любви.
💜Против шерсти
История о девушках, подвергшихся мутации, и о сложном выборе: пытаться замаскировать новые способности или отстаивать свои права и присоединиться к мятежу?
💜Самые чужие люди во Вселенной
История о двух братьях и загадочном происшествии, которое меняет их мир.
💜Луна за моей дверью
Редкий для современной литературы заряд доброты вкупе с жизнеутверждающим юмором.
💜Лексикон света и тьмы
Роман о важности прошлого, последствиях трагедии и шансе на искупление.
💜Сто братьев
Увлекательный фарс о ночном воссоединении 99 братьев в доме их умершего отца.
💜Пороки и наваждения
Мистический сборник псевдоболезней, составленный современным ученым.
💜Девочки Гарсиа
История о четырех сестрах, выросших в двух разных культурах.
💜Летний брат
Впечатляющий роман: обманчиво простая история о жизни на периферии, передающая детское мировоззрение.
💜Голос моря
Роман взросления от одной из самых удивительных писательниц, появившихся в Африке за последние годы.
«Идея открыть книжный магазин, уже готовая и перевязанная бантиком, постучалась ко мне в дверь ночью 30 марта 2019 года. В моем распоряжении был небольшой пригорок у дома, где мама сажала салат, а я на проволоке, протянутой между двумя ветхими столбиками, развешивала белье на просушку. Денег у меня имелось немного, поэтому нужно было что-нибудь придумать».
Альба Донати много лет работала в итальянском издательстве — часто в тесном контакте с некоторыми из самых выдающихся международных авторов. Устав от спешки и суеты большого города, она вернулась в родную деревушку, чтобы воплотить свою давнюю мечту и открыть книжный магазинчик. Казалось бы, в местечке с населением всего 180 человек такое предприятие обречено на провал, но хозяйке книжного домика на холме удается совершить невозможное. Нашли фотографии этого чудесного местечка, о котором Альба рассказывает в новинке «Книжный магазинчик в Тоскане» — он находится в Лучиньяно (сохраняйте адрес, если вдруг будете неподалеку: Via della Chiesa, 55025 Lucignana).
«Хочется разлиться любовью к книгам МИФа, они невероятно красиво оформлены ❤️ Просто хочу кататься по ним лицом часами», — поделилась наша прекрасная читательница Ася. Улыбнулись, вдохновились и по этому случаю сделали подборку книг с роскошными иллюстрациями — для всех, кто в поиске подарка или нового экземпляра в домашнюю библиотеку. По промокоду kiber до конца дня любую из них можно заказать со скидкой 50% (не забудьте авторизоваться на сайте).
📖 «Страшные сказки братьев Гримм: настоящие и неадаптированные». Мрачные сказки без адаптаций и сокращений с иллюстрациями Тани Дюрер, которые помогут ощутить зловещую атмосферу и разглядеть красоту даже в том, что пугает.
📖 «Шерлок Холмс». Одно из самых известных классических произведений жанра с великолепными акварельными ретро-иллюстрациями Венсана Малье и в новом переводе Владимира Бабкова.
📖 «Снежная королева». Одна из самых длинных и самых популярных сказок Андерсена — в классическом переводе Анны Ганзен с иллюстрациями Галины Егоренковой.
📖 «Японские легенды». 25 легенд Страны восходщегео солнца переосмыслены популярной итальянской художницей Loputyn, создающей завораживающие, утонченные и сказочно красивые иллюстрации.
📖 «Грозовой перевал. Графический роман». Новый взгляд на самое известное произведение английской писательницы и поэтессы Эмили Бронте — драматический сюжет переработан французским автором комиксов Яном.
Больше книжной красоты и скидок — вот здесь 📚
Вот тебе и «ёкарный бабай»: разбираемся в происхождении «дурных слов»
Кто такой этот самый «ёкарный бабай» и когда уместно произносить это выражение? Начнем со второй части вопроса. Фраза «ёкарный бабай» рвется из глубин человеческой души в момент проявления сильных эмоций, например удивления. Проще говоря, наш «ёкарный бабай» — это более замысловатый аналог междометия «ёлки-палки».
Теперь разберемся, что это такое, а точнее — кто? «Бабай» — это всего-навсего дед. Слово имеет тюркское происхождение. И когда вас в детстве пугали бабайкой, то это был всего лишь дедушка. К слову сказать, татарский Дед Мороз зовется Кыш Бабай: дословно — «зимний дед». А в волжских диалектах можно встретить слово «бабайка» в значении «весло».
С прилагательным «ёкарный» все гораздо сложнее. Есть несколько версий его происхождения, но, честно говоря, все они выглядят натянутыми. По одной, «ёкарный» — видоизмененное слово «ёханый», которое, в свою очередь, происходит от тюркского «ё хане» — «конец» (в смысле хана). По другой, тоже малоправдоподобной, «ёкарный» это опять же видоизмененное, но «якорный». «Якорными бабаями» в Астрахани называли отставных матросов.
В русском языке есть редкий глагол «ёркать», одно из его значений — «безобразничать». Так что теоретически бабай может быть и ёрканым, а не только ёкарным.
В МИФе выходит книга «Недурные слова» — иллюстрированный путеводитель по исконным и заимствованным словам, которые не принято употреблять в приличном обществе, но которые вы точно знаете. Автор Сергей Антонов — журналист с 20-летним опытом и шеф-редактор «Тинькофф-журнала». В этой статье разбираем еще несколько слов (те, что «поприличнее»).
Предзаказ на книгу можно оформить здесь: Читай-город / Лабиринт
ГиперКибер в МИФе
Как Киберпонедельник, только лучше — будет идти девять дней до 30 января включительно. В этот период у нас действуют максимальные скидки на электронные и аудиокниги — 50%, на все бумажные — 40%*, на отдельную подборку — 60%.
➡️ За подробностями
Не знаете, что выбрать почитать? Пишите в комментариях, на какую тему или для кого вы ищете книгу, а мы подскажем!
*скидка 40% не распространяется на прозу, покетбуки и детские энциклопедии в мягких обложках.
P. S. И еще небольшой бонус: до 25 января включительно на сайте будет работать дополнительная скидка 10% по промокоду kiber.
Пополнили нашу коллекцию классики изданием великого романа Льва Николаевича Толстого «Война и мир». Пять сотен героев, исторические события 1812 года и поиск истины на каждой странице — вот лишь несколько причин, почему книга стала мировой сенсацией в прошлом и продолжает быть интересной сейчас.
Персонажи романа — Наташа Ростова, князь Болконский, Пьер Безухов, Соня — впечатляют своей многогранностью. Неудивительно, что слова и мысли героев разлетелись на цитаты. Вот и мы не удержались 📖
Книга уже вышла в оформлении Young Adult и готовится к изданию в серии «Вечные истории».
— Романо, я бы хотела открыть книжный магазин у нас в деревне.
— Хорошо, а сколько у вас жителей?
— Сто восемьдесят.
— Так, если сто восемьдесят тысяч поделить на...
— Не сто восемьдесят тысяч, просто сто восемьдесят.
— Ты сумасшедшая.
Устав от спешки и суеты большого города, издательница Альба Донати возвращается в родную деревушку в Тоскане, чтобы воплотить свою давнюю мечту — открыть книжный магазин. Казалось бы, в местечке с населением всего 180 человек такое предприятие обречено на провал, но Альбе удается совершить невозможное...
«Книжный домик в Тоскане» — итальянский бестселлер, переведенный на более чем 20 языков. Трогательный личный дневник о жизни со всеми ее препятствиями и радостями, о днях, наполненных теплом и книгами, которые меняют нас и навсегда связывают друг с другом.
Принесли почитать отрывок из новинки 📕
Психология Таро: самопознание через архетипы и бессознательное
«По легенде, египетские мистики спрятали секреты духовной эволюции — того, как полностью слиться с абсолютом, — в колоде игральных карт. Превратив свои тайны в карты, они надеялись на века сохранить тяжким трудом добытую мудрость с помощью человеческих пороков.
Они больше верили в склонность человека к азартным играм, чем в его стремление изучать священные тексты и принимать высшее учение в устной традиции. Они понимали, что люди в первую очередь будут играть в Таро, а не продвигаться с помощью карт по духовному пути. Но для тех, кто интересуется духовным ростом, карты становятся семьюдесятью восемью магическими порталами, внутри которых скрыты тайны.
Это легенда, а значит, она не претендует на историчность и достоверность. Но Таро освобождают воображение из оков сомнений и рационализма. Расклады можно воспринимать как полотно, чтобы проецировать на него свою внутреннюю жизнь, не опасаясь навредить себе и другим. Так как проецирование — естественная и нормальная функция человеческого воображения, Таро позволяет приручить эту силу и использовать ее во благо», — пишет таролог, писательница и преподаватель Джессика Дор.
В своей книге она разбирает карты Таро, приводит авторские интерпретации, которые помогут лучше понять себя и мир вокруг, проникнуть вглубь сознания и увидеть новые возможности, иначе взглянуть на жизненные невзгоды и справиться с ними.
«Дор использует Таро не как форму гадания или предсказания, а как способ лучше понять себя и жить в соответствии со своими ценностями. Автор заменяет черно-белое мышление, слишком распространенное в нашей культуре, размышлениями о парадоксах жизни», — из рецензии в Los Angeles Times.
📕 Почитать отрывок из новинки
Купить книгу: МИФ / Читай-город / WB / Ozon / Лабиринт
Книжная ярмарка МИФа в феврале 📕
Друзья, рассказываем, где и когда пройдет наша ярмарка в последнем месяце зимы — заглядывайте в гости пошуршать страницами, поразглядывать иллюстрации и выбрать подарочки для себя и близких.
📍Краснодар: 3-4 февраля с 11:00 до 20:00 на площадке «Один театр» (ул. Коммунаров, 268 В). И ждем вас на лекциях:
3 февраля, 15:00 — «Мифы, с которыми мы живем. О месте легенд и преданий в книгах и вокруг нас», лекция Алисы Аве, автора фэнтези «Ночь в номере 103»
4 февраля, 15:00 — «Тренды веб-дизайна в 2024 году», лекция ведущего веб-дизайнера МИФ.Курсов Ольги Королёвой
📍Сыктывкар: 10-11 февраля с 12:00 до 20:00 в Револьт-центре (Первомайская ул., 149)
📍Сочи: 10-11 февраля с 11:00 до 19:00 в арт-галерее «Форт» (ул. Москвина/Войкова, 7/6)
Вновь встретимся с Алисой Аве и Ольгой Королёвой:
10 февраля, 16:00 — «Мифы, с которыми мы живем. О месте легенд и преданий в книгах и вокруг нас»
11 февраля, 15:00 — «Тренды веб-дизайна в 2024 году»
📍Ставрополь: 17-18 февраля с 10:00 до 18:00 в Ставропольском государственном музее-заповеднике имени Г. Н. Прозрителева и Г. К. Праве (ул. Дзержинского, 145)
📍Ростов-на-Дону: 23-25 февраля с 11:00 до 20:00 в лофт-пространстве «Библиотека» (ул. 13 линия, 34), готовим встречи с нашими авторами
📍Челябинск: 23-25 февраля с 11:00 до 20:00 в ART-GALLERY LARISA DEPERSHMIDT (ул. Тимирязева, 26), расскажем о встречах с авторами чуть позже
Увидимся!
Друзья, признаемся, нам очень-очень радостно, что вы ТАК ждете наши обои! И вот они готовы — февральские заставки с цитатами и иллюстрациями из наших книг можно посмотреть и скачать в хорошем качестве вот здесь ✨
Читать полностью…
Настало время спасать древние предания и сказки, чтобы они не исчезли навсегда в беспокойных днях наших, как искра в колодце или роса под горячим солнцем. Готовы услышать мрачные сказки братьев Гримм без адаптаций и сокращений? Они в этом сборнике. Предлагаем отрывок из книги — недетскую сказку «Верный Иоганн».
P. S. Осталось несколько часов до конца ГиперКибера: до полуночи все цифровые версии книг можно заказать на сайте издательства со скидкой 50%, подборку бумажных — со скидкой до 60% (чтобы увидеть максимальные скидки, авторизуйтесь на сайте). Окнижиться
Книги про отношения: с собой, партнером и миром
«Нет другого пути к спасению, кроме пути любви», — пишут авторы одной из наших книг. Хочется добавить: любви к партнеру, к ближнему и, конечно, к себе. Собрали книги, которые помогут обрести это чувство, построить здоровые отношения и надолго их сохранить.
❤ Посмотреть подборку
P. S. Любовь к книгам для всех, кто нас читает, тоже важная часть жизни, поэтому ловите промокод lovewin для скидки 50% на все издания по личному развитию (работает сегодня и завтра). Чтобы эта любовь не была такой накладной ;)
50 занятий для настоящего книголюба
Как написано в одной из наших книг, для чтения всякий день хорош. А чтобы внести разнообразие, собрали большущий список заданий для книголюбов. Выполняйте одно за другим или выбирайте те, которые понравятся.
✉ mifbooks/hQRwUpYotye">Посмотреть чек-лист
А в качестве 51-го пункта в списке — заглянуть на наш ГиперКибер: все цифровые версии книг сейчас со скидкой 50%, бумажные — до 60% (для максимальной скидки не забудьте авторизоваться на сайте).
27 января — день памяти жертв Холокоста (именно сегодня были освобождены узники концлагеря Аушвиц) и окончания блокады Ленинграда. В блоге сделали подборку пронзительных книг о людях и чудовищных событиях времен Второй мировой, а здесь хотим рассказать о новинке, которую очень ждем в феврале.
В 1938 году Бруно Беттельхейма, тогда еще начинающего психоаналитика, арестовали и отправили в Дахау. В концлагере ему пришлось увидеть и пережить чудовищные вещи. Профессиональные наблюдения за собой и другими узниками помогли ему сохранить разум и уцелеть. Позже, когда Беттельхейм уже стал известным психологом, эти наблюдения легли в основу его публикаций о человеческом поведении в экстремальных ситуациях.
Эта книга подводит итог и лагерному опыту Беттельхейма,
и его многолетним размышлениям о взаимодействии человека и общества. Он точно и откровенно описывает механизмы, которые превращают обычного гражданина в жертву системы или шестеренку в машине уничтожения.
Но «Просвещенное сердце» — это еще и книга о внутренних устоях, которые не дают человеку склонить голову перед злом. И о том, почему человечество, пережив очередной кризис, всякий раз делает новый шаг вперед.
Беттельхейм пишет: «Если раньше фундаментом нашей безопасности была стабильность, то теперь нам нужно учиться строить свою жизнь при мизерных шансах предвидеть исход наших действий в стремительно меняющемся мире.
Чтобы осилить такой подвиг, надо объединить сердце и разум. Работа и искусство, семья и общество не могут более развиваться по отдельности друг от друга. Пускай наше сердце отважится наводнить разум своим живительным теплом, даже если симметрии разума придется потесниться и дать место любви и пульсациям жизни».
Оформить предзаказ на книгу можно в Читай-городе или Лабиринте.
40 правил для преодоления самосаботажа
«По моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем».
Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, Марк Гоулстон (тот самый, который написал «Как разговаривать с м*даками») и Филип Голдберг составили правила преодоления самосаботажа — делимся 📌
Подробнее о каждом правиле они рассказывают в своей книге «Не мешай себе жить». Рекомендуем всем, кто хочет разобраться с негативными моделями поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.
Вперед в прошлое, замедление времени, эвакуация колоний с Земли: уникальный научпоп от консультанта знаменитого фильма «Интерстеллар»
Фильм «Интерстеллар» Кристофера Нолана уже можно назвать культовым — это фантастика, построенная на истинной науке. Автор одноименной книги Кип Торн — Нобелевский лауреат, физик-теоретик — консультировал команду по научным аспектам фильма. В своей книге он демонстрирует, что невероятные события, показанные в «Интерстелларе», и физические эффекты, никогда прежде не отображавшиеся визуально, основаны на подлинной современной науке.
Черные дыры, кротовые норы, гравитационные аномалии, пятое измерение, путешествия в космос и удивительные законы, которые управляют нашей Вселенной и допускают самые невероятные явления, противоречащие интуиции, а иногда и здравому смыслу, — в этой удивительной книге.
mifbooks/bnrgSmwblf7">Здесь поделились несколькими любопытными фактами из нее, а заодно принесли промокод CNolan, с которым до конца недели бестселлер можно заказать со скидкой 50%.
«Абьюзер? Эмоционально незрелый? Будешь меня обесценивать? Дайте два!»
Конечно, никто так отношения не начинает. Потому что не знает, что перед ним — нарцисс. Мы влюбляемся в фальшивую маску. И слетает она, когда мы уже в капкане.
Как распознать абьюзера и нарцисса, причем среди друзей и коллег тоже? Как выпутаться из его сетей, исцелиться и начать жить нормально? Расскажет Шахида Араби — автор бестселлера «Токсичные люди» и эксперт в теме психологического насилия и восстановления ментального здоровья. Делимся важными мыслями из книги mifbooks/C_AGhBa44L1">в этой статье.
P. S. В МИФе идет ГиперКибер: электронные и аудиоверсии книг можно заказать со скидкой 50%, на бумажные действует скидка до 60%.
ChatGPT, напиши нам пост о книге!
Ни слова больше.
Сегодня отправляемся в путешествие по страницам этой новинки — комплексной и при этом доступной книги об искусственном интеллекте от российского эксперта Рустама Агамалиева. Под обложкой — все необходимые знания об ИИ, включая практическое применение в различных областях.
Автор, погружаясь в историю и развитие искусственного интеллекта, начинает свой рассказ с зарождения первых вычислительных машин, напоминая нам о легендарной «Энигме» Алана Тьюринга. Вы прочитаете про ключевые моменты развития криптографии и компьютерных наук, плавно переходя к эре современных технологий.
Но «От "Энигмы" до ChatGPT» — это не просто история о технологиях. Это анализ того, как ИИ влияет на нашу культуру, экономику и даже личностное самоопределение. Автор делает акцент на важности этических и философских аспектов развития искусственного интеллекта. Он задает фундаментальные вопросы: «Что значит быть разумным?» и «Может ли машина стать творческой?». В книге много внимания уделяется тому, как сохранить контроль над развивающимися технологиями и использовать их во благо человечества.
Пост представляет собой синтез информации о книге и направлен на стимулирование интереса и дискуссии. Я надеюсь, что он передает дух книги и мотивирует к глубокому погружению в тему искусственного интеллекта.
Этот текст написал для нас ChatGPT, а мы буквально немного его подредактировали. Если вы хотите использовать ИИ в работе — в книге вы найдете и практические рекомендации с примерами промптов (запросов).
Здесь можно почитать отрывок из новинки, а мы напомним, что в рамках ГиперКибера электронную версию книги можно заказать за полцены, на бумажную тоже действует скидка 50% с промокодом kiber (до конца сегодняшнего дня).
Научиться быть бережнее к своим чувствам, перестать стыдиться собственного тела и победить внутренние сомнения — принесли пять поддерживающих книг из нашей подборки к ГиперКиберу❤
«Не сомневайся в себе»
Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. В этой поддерживающей книге автор-психотерапевт приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии.
«Что делает нас людьми»
Раньше считалось, что уникальная особенность человека — это высокоразвитый интеллект. Но с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Эта книга поможет ближе познакомиться со своими чувствами и относиться к ним бережнее.
«Сочувствие к себе»
В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Но есть альтернатива самооценке — доброта по отношению к себе. С помощью этой книги вы будете практиковать бережные и осознанные отношения с самими собой.
«Больше чем тело»
Ваша личность не сводится к телу и внешности. Вы — это гораздо больше. Главное — не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете. Авторы книги делятся концепцией бодинейтральности и рассказывают, как сформировать привычки, которые помогут развить психологическую устойчивость к восприятию образа тела и пресечь многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.
«Больше силы в каждом дне»
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Под обложкой — рекомендации, где взять энергию, чтобы проживать каждый день ярче.
Необычные обитатели Севера: духи леса и воды, люди-нелюди и хозяева тайги
В мифологии многих народов Севера самыми важными фигурами являются духи-хозяева леса и воды. Это неудивительно — в их ведении находятся основные средства пропитания охотников и рыболовов.
С духами-хозяевами у людей устанавливались особые отношения: обе стороны должны проявлять взаимное уважение и обмениваться дарами. Духи обеспечивали людей пищей — давали им животных и рыбу, а люди в ответ дарили то, чего не было у духов: хлеб, табак, чай и ткань. Добыв зверя или рыбу, человек должен был правильно разделать добычу, прежде всего полагалось оставлять в тайге или возвращать в воду вместилище души (обычно это глаза), чтобы животное возродилось.
Например, у народов Амура зверями ведал дух Калгама, или Калдяма, — великан с остроконечной головой, двупалыми руками и лосиными ногами. В его охотничьей сумке хранятся шерстинки — души промысловых животных. По рассказам, если охотнику посчастливится заполучить эту сумку, он всегда будет удачлив в охоте. Дух-хозяин воды Тэму эдени покровительствовал рыболовам, если они соблюдали правила обращения с рыбой и одаривали духа в ответ. Чтобы добиться расположения Тэму эдени, перед началом рыболовного промысла и в конце его совершали обряд «кормления воды»: опускали в воду ритуальные блюда (из муки, ягод) и табак, произнося при этом слова благодарности и выражая надежду на хороший улов.
Заглянули в книгу «Мифы северных народов» — почитать про необычных обитателей, с которыми, по преданиям, соседствовали люди, — духам, животным и «альтернативному человечеству». Читать статью
«Свобода — это доверие собственным ценностным стандартам»: отрывок из новой книги серии «Живи настоящую жизнь»
Нередко мы живем так, как хотим. Некоторые воспринимают этот факт как негативный — возможно, потому, что он вызывает в сознании образ эгоиста, который не думает о других. Тем не менее в современном обществе, где люди постоянно сравнивают себя с другими и подвергаются травле за отличия, умение жить по-своему — это чрезвычайно важный навык.
Умение жить по-своему означает не эгоизм, а способность соблюдать собственный образ жизни, не мешая другим людям. Когда наши коллеги быстрее продвигаются по службе, мы завидуем и пытаемся нагнать их. Когда вокруг нас лишь одинокие сотрудницы, мы спокойно работаем, но, когда коллеги поочередно выходят замуж, мы, боясь отстать, стремиться к тому же. Когда нам говорят, что пора вступать в брак или заводить детей, когда мы сами настраиваем отпрысков поступать в университет, потому что так «надо», мы загоняем себя в ловушку.
Принесли отрывок из книги «Заглянуть в себя и найти опору» автора самой популярной в Японии серии по саморазвитию «Живи настоящую жизнь» Токио Годо — делимся в блоге.
✏ Новые лектории МИФа
Сделали для вас подборку наших увлекательных лекториев, которые стартуют в ближайшее время. С промокодом 24LEK к ним можно присоединиться со скидкой 30% (до 25 января включительно).
Колдуны в русской деревне
Старт 19 января
Думаете, что магия и колдовство существуют где-то далеко? Присмотритесь к окружению: как часто мы «на автомате» стучим по дереву или «проставляемся» после удачной покупки? Как бы не сглазили. Почему и сегодня жива вера в порчу, сглаз и заговоры? Разберемся вместе с доктором филологических наук, фольклористом и антропологом Ольгой Христофоровой.
Япония интимная (21+)
Старт 29 января
Гейши были вовсе не такими, как принято считать. А незамужние японские девушки рассматривали картинки с гипертрофированными половыми органами… в просветительских целях. Чем еще может удивить японская эротическая культура? Узнаем на лекциях, которые проведет Диана Кикнадзе — японист и кандидат исторических наук.
Мифы юрского периода
Старт 22 февраля
Каких чудовищ выдумывали наши предки на основании найденных костей, черепов и скелетов вымерших животных? Как формировался и развивался миф? Вместе с научным журналистом, автором книг и историком Антоном Нелиховым вы познакомитесь с палеонтологическим фольклором.
Интимный Рим (18+)
Старт 26 февраля
Пора снова подумать о Римской Империи 😉 На этот раз в контексте интимной жизни римлян. Мы хорошо знаем, что они думали о государстве, свободе, идеалах. Но что насчет секса, любви и красоты? Гидом по античному миру выступит историк, кандидат исторических наук, доцент МГУ Татьяна Бобровникова.
Корейские мифы
Старт 7 марта
На лектории перенесемся в мир корейских легенд — от древних мифов и шаманских песен до современных версий. И шаг за шагом приблизимся к пониманию нынешней Кореи. Проведет лекции Наталия Чеснокова — кореевед, кандидат исторических наук, доцент факультета гуманитарных наук Института классического Востока и античности ВШЭ.
Руны и боги
Старт 13 марта
Для ученых-лингвистов руны — всего лишь буквы мертвого языка. А для эзотериков — живой миф и традиция, основанная на вере в действенность священных знаков. Искусствовед Григорий Зайцев предлагает взглянуть на руны под необычным ракурсом: придерживаться научного подхода и вместе с тем рассматривать их как инструмент развития и духовного познания — как «путь героя» сквозь призму скандинавского эпоса.
Румынские мифы
Старт 18 марта
Реальный Дракула пил вовсе не кровь. А что? Узнаете на лекциях! Также вы познакомитесь с жизнью румынских колдунов, знахарей и ворожей. А еще узнаете, как проводилась охота на ведьм в румынских княжествах. Эксперт — Наталия Осояну — переводчица, писательница, автор книги «Румынские мифы. От вырколаков и фараонок до Мумы Пэдурий и Дракулы»
Таро. Психология
Старт 21 марта
Вместе с Аленой Солодиловой-Преображенской — основателем школы психологического Таро мы рассмотрим древние карты как инструмент самопознания. Вы узнаете, как Таро попали в кабинет психолога, а также какие есть методы психологической работы с картами.
🎉 Результаты розыгрыша:
Победитель:
1. Kat (@Miss_Failure)
Проверить результаты