37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
Знаете легенду индейского племени чероки — о битве двух волков? Один волк был средоточием отрицательных качеств, а другой воплощал радость, любовь, надежду и доброту. Это сражение происходит внутри каждого из нас. Какой из волков победит? Тот, которого вы кормите.
Индейцы знали то, до чего дошли ученые только недавно, — мозг чутко реагирует на все, что вы думаете и делаете. Хотите жить радостнее, ярче? Начинайте с мелочей. Одно улучшение влечет за собой другое, и вжух — вы уже взлетаете вверх по восходящей спирали.
Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб написал книгу-путешествие по лабиринтам мозга — «Восходящая спираль». Уже с первых страниц — практика и полезные инструменты для улучшения качества жизни. Корб покажет 8 путей стать счастливее и запустить цепочку позитивных перемен.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/14/vzhux-po-vosxodyashhej-spirali-8-putej-schastya-i-kak-nastroit-nejronnuyu-set-svoego-mozga/
Короткий тест. Назовите, никуда не подглядывая, пять способов улучшить работу мозга. Давайте вместе: обучение новому, медитация, настрой на позитив, спорт и… кишечные бактерии — правильные и в нужном количестве. Оказывается, от микрофлоры кишечника зависит не только наше хорошее самочувствие и вес, но и здоровье мозга.
Известный невролог и автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер в книге «Кишечник и мозг» объясняет, как бактерии влияют на мозг, и рассказывает, что делать, чтобы тот «работал как часы». Делимся любопытными фактами из книги.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/13/10-lyubopytnyx-faktov-pro-svyaz-kishechnika-i-mozga/
Мы постоянно куда-то спешим, постоянно стараемся выполнить несколько дел одновременно, но как правило, это не приводит к внушительным результатам. Давайте проверим, насколько вам близок принцип однозадачности.
Вспомните вашу типичную рабочую неделю и ответьте на вопросы: как часто вы…
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/12/test-odnozadachnost-i-vy/
Бывают книги, которые трогают до глубины души. А всё потому что они касаются каждого из нас. «Морщинки на бабулином лице» — именно та книга, которая не может оставить читателя равнодушным. Мы даже решили запустить марафон для родных и близких под названием #морщинкинабабулиномлице. Но обо всём по порядку.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/10/morshhinkinababulinomlice-podelites-istoriyami-o-svoix-rodnyx-i-blizkix-2/
Cегодня в рубрике «МИФ меняет жизнь» история Елены Мальцевой, которая захотела поменять свою жизнь и в самый подходящий момент встретилась с книгой «Магия утра». Елена рассказывает об этом особенном ритуале настроя на новый день. Прочитайте ее историю, и может быть, вы тоже решитесь на перемены в жизни.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/10/knigi-kotorye-menyayut-zhizn-istoriya-eleny-i-ee-magiya-utra/
«Творческий девичник» — это встреча подруг, наполненная вдохновением, креативными идеями, дружеским общением, приятной музыкой и, конечно, творчеством. Вот несколько идей из книги «Творческий девичник», которые необходимо учесть перед тем, как организовать такую встречу подруг.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/08/7-sovetov-kak-organizovat-tvorcheskij-devichnik/
Сегодня большинство перспективных сотрудников различных компаний принадлежит к поколению Y. Благодаря многолетним исследованиям Брюсу Тулгану хорошо известно, как себя ведут его типичные представители.
В новой книге «Не всем достанется приз» он рассказывает о том, как адаптировать методы управления, чтобы реализовать потенциал «игреков». Рассмотрим четырнадцать наиболее распространенных мифов об отношении представителей поколения Y к работе и карьере.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/06/14-mifov-o-pokolenii-y-i-ix-otnoshenii-k-rabote/
Кишечник и мозг связаны сильнее, чем мы думали раньше. Врач-невролог, член Американской коллегии питания и автор бестселлера «Еда и мозг» Дэвид Перлмуттер рассказывает об этом в новинке «Кишечник и мозг», основываясь на свежих исследованиях.
Выбрали 3 рецепта из его программы питания, которые помогут улучшить работу кишечника, мозга и здоровье в целом.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/05/3-recepta-blyud-dlya-uluchsheniya-raboty-kishechnika/
Новый год наступил стремительно, но мы задумались о нем еще в октябре. Все началось с идеи Натальи Бабаевой, директора по развитию и Марьяны Онысько, менеджера маркетинговых проектов, когда они решили запустить подарочные коробки с максимально полезным содержимым: с книгой МИФа и приятными новогодними мелочами.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/03/kak-my-pridumali-novogodnie-podarochnye-komplekty-mifa/
В книге «Восходящая спираль» нейрофизиолог Алекс Корб рассказывает, как вы можете применить на практике научные открытия последних лет, чтобы улучшить работу мозга, обратить свою депрессию вспять и стать счастливее. Делимся советами автора.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/02/kak-borotsya-s-depressiej-bez-lekarstv/
Знаете ли вы, что короткий дневной сон может поднять вашу продуктивность на 34%? А как погладить вещи в гостинице без утюга или выгодно купить авиабилеты? МИФотворец Ренат Шагабутдинов и основатель нашего издательства Игорь Манн объединили усилия, чтобы собрать и оформить 247 полезных советов в книгу «Бизнесхак на каждый день». Это советы, которые помогут вам сэкономить время, деньги и силы. Проверено.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/01/31/igor-mann-sovetuet-kak-sekonomit-vremya-dengi-i-sily-ili-o-chyom-molchat-biznes-posobiya/
Как разговаривать с мудаками — http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/kak-razgovarivat-s-mudakami/
Читать полностью…
«Мастерство» — http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/masterstvo/
Читать полностью…
«Если ты такой умный, то почему такой бедный?», — гласит «бородатая» шутка. Тео Цаусидис — нейропсихолог, доктор наук — доказывает, что в этой шутке 99% правды. Ведь мозг двигает нас вперед, но при этом мастерски вставляет палки в колеса. Он создает для человека такие хитрые ловушки, что некоторые из нас никогда не дойдут до финишной ленточки с надписью «Успех».
В книге «Мозг с препятствиями» Тео рассказывает о преградах у нас в голове и объясняет, как развиваются блокирующие мозг вредоносные программы. Но главное — предлагает 49 способов освобождения от этих ограничений. Пусть этот год станет последним, когда вы повторяете новогодние обещания!
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/01/27/ubijca-celej-chudovishhe-vnutri-vas-i-49-strategij-povedeniya-dlya-samyx-umnyx/
Друзья, у нас вышло прекрасное практическое руководство, предназначенное для начинающих художников и иллюстраторов. Возможно, вы никогда не слышали о его авторе, но Эдвин Лутц — мультипликатор, который вдохновил девятнадцатилетнего Уолта Диснея начать рисовать.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/01/26/uroki-ot-nastavnika-uolta-disneya-uchimsya-risovat-s-pomoshhyu-prostyx-geometricheskix-form/
Новогодний праздник МИФа снимала чудесная девушка-фотограф Татьяна Щелокова. Она сделала нам потрясающие фотографии, яркие портреты. Выяснилось, что Таня уже давно читает мифовские книжки, а еще у нее очень интересная и непростая история. Слово Тане.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/13/istoriya-tatyany-shhelokovoj-kak-ya-osushhestvila-svoyu-mechtu-i-stala-fotografom/
Друзья, в честь Дня святого Валентина мы решили поделиться мыслями наших авторов о самом теплом и светлом чувстве. Том, которое, по словам великого Данте Алигьери, движет солнце и светила. Вы угадали. Конечно же, речь пойдет о любви. О ней часто рассуждают философы и писатели. И не удивительно, ведь эта тема вызывает отклик в сердце каждого человека.
Итак, что такое любовь, почему она настолько важна для нас и как ее искать? Давайте разбираться.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/13/lyubov-eto/
В книге «Привычка достигать» основатель легендарной Stanford d.school Бернард Рот рассказывает, как с помощью дизайн-мышления добиться позитивных изменений в жизни. Он делится историями, рекомендациями, упражнениями и идеями, которые помогут вам справиться с жизненными вызовами и реализовать свои цели.
А пока публикуем главу 8 «Ваш внутренний имидж», которая победила в голосовании на этой неделе. Приятного чтения!
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/11/vybor-chitatelej-glava-iz-knigi-privychka-dostigat/
17% — столько процентов россиян по данным социологов мечтают открыть свой ресторан. А сколько из них претворяют это желание в жизнь? Кажется, МИФ нашел человека, который осуществил мечту россиян. Неоднократно.
Алексей Васильчук — совладелец ресторанного холдинга RestArt, которому принадлежат многие популярные заведения Чайхона № 1, Ploveberry, OBED BUFET, Live Kitchen, проект 354 и другие.
Мы поговорили с Алексеем о том, что должен знать человек, если он открывает ресторан с «нуля», что значит «мы на мы», как найти свою страсть и почему блаженны нищие духом.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/09/aleksej-vasilchuk-vse-uspeshnye-predprinimateli-sumasshedshie/
Мы приготовили для вас порцию интересных идей из книг по саморазвитию. Приятного чтения!
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/08/31-ideya-iz-knig-po-samorazvitiyu/
На прошлой неделе читатели голосовали за книгу «Мастерство. Путешествие длиною в жизнь» — о том, как приобретается мастерство и что обычно мешает этому процессу. Джордж Леонард объединил философию дзен и многолетний опыт преподавания айкидо, который помог ему выявить психологические типы, способствующие и мешающие длительному обучению какому-либо мастерству или искусству.
В голосовании победила глава 10 «Почему не срабатывают наши решения? И что с этим делать?». Публикуем.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/06/vybor-chitatelej-glava-iz-knigi-masterstvo/
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/promo/presents/happy-valentines-day/
Читать полностью…
Вам кажется, что вы работаете слишком долго, а успеваете слишком мало? Вы постоянно заняты, но совсем не продуктивны? Чувствуете, что ваше время расходуется на чужие дела? Страдаете от переутомления?
Если на такие вопросы вы отвечаете «да», вам помогут советы из наших книг по тайм-менеджменту и саморазвитию.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/04/kak-spravitsya-so-vsemi-delami-i-ne-prevratitsya-v-zagnannuyu-loshad/
Управление собой — это способность применять знание своих эмоций для активного решения, что говорить и что делать. На первый взгляд может показаться, что управление собой заключается лишь в том, чтобы сделать глубокий вдох и удерживать себя в рамках, когда вас переполняют сильные эмоции. Да, самоконтроль в таких ситуациях важен, но управление собой не ограничивается тушением фитиля в момент, когда вы готовы взорваться.
Это целый набор стратегий. О некоторых из них мы расскажем в нашей статье.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/02/02/5-strategij-upravleniya-soboj-kak-spravlyatsya-s-emociyami/
Бизнесхак на каждый день — http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/biznesxak-na-kazhdyij-den/
Читать полностью…
Когда вы получаете книгу в подарок, ваше настроение улучшается? Можете ли вы отнести на свой счет слова «книжный червь», «книголюб» или «библиофил»? Когда вы заканчиваете книгу, чувствуете радость и горечь одновременно? Считаете ли вы святотатством заглядывание на последнюю страницу книги (да как такое вообще возможно?!)? Вы предвкушаете, что отправитесь в другие миры, каждый раз, когда берете в руки книгу?
Если вы ответили «да» на один или несколько вопросов, вы поймете, что эти 28 вещей о книголюбах — чистая правда.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/01/31/28-veshhej-kotorye-pojmut-tolko-knigolyuby/
«Упражнение, которое может серьезно повлиять на изменение состояния вашего ума, — использование вашего сознания для того, чтобы найти новые подходы к проблемам, с которыми вы сталкиваетесь в жизни. Чтобы выполнить его, подумайте о проблеме или вопросе, которые вы хотели бы исключить из своей жизни», — так пишет Бернард Рос в своей книге «Привычка достигать».
В одной из глав он рассказывает о занимательной технике «Постижение правды», которая помогает избавиться от проблем. Делимся с вами.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/01/30/uprazhnenie-postizhenie-pravdy-ili-izbavlyaemsya-ot-problemy/
Учиться программировать не только очень полезно, но и просто и весело. Особенно с нашей сегодняшней новинкой «Scratch для детей».
Эта книга научит кодить на самом простом и доступном языке Scratch, создавать мультфильмы, научные эксперименты, игры, учебные программы, а также поможет учиться в школе. С ее помощью даже можно написать особую программу, которая поможет осваивать школьные предметы.
При этом программировать на Scratch гораздо проще, чем на других языках. Давайте попробуем?!
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/01/28/kodim-na-scratch-sozdaem-igry-multfilmy-uchebnye-programmy-na-samom-prostom-yazyke/
30 января объявляем лучшим днем для обновления своей электронной библиотеки. Сегодня киберпонедельник в МИФе — скидка на все электронные книги 50%. Длительность акции — всего 1 день, до 00:00 31 января по московскому времени.
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/ebooks/
Мы продолжаем спрашивать владельцев Телеграм-каналов об их любимых книгах. Сегодня о своих литературных предпочтениях расскажет Михаил Сапитон, автор сразу нескольких каналов: первый посвящен литературе — @sapiton, второй — кинематографу — @vertigo_com_ua.
Передаём слово Михаилу:
Джек Лондон, «Морской волк» — эту книгу я читаю с медитативным упорством каждый раз, когда в жизни наступают серьезные трудности. История о том, как интеллектуал и неженка превратился в сурового морского работягу, не утратив морального облика, это лучшее напоминание о необходимости постоянно развиваться. И хотя окончание романа Лондон непростительно сильно смазал любовной линией, грозные описания бушующих морей и отпетого капитана шхуны «Призрак» затмевают все недостатки. В конце концов, получилось просто красиво.
Уолтер Айзексон, «Стив Джобс» — наверно, самая затасканная позиция в списке. Джобс и без книг успешно стал легендой современности, но именно после этой биографии можно понять масштаб его личности и стремления, которые превосходили современность на десятилетия. Идеальный нон-фикшн для того, чтобы навсегда заболеть любовью к Apple. К тому же, автор действительно проделал удивительную работу — будучи единственным в мире человеком, которой получил разрешение от Джобса на такой труд, он ни разу не переступил черту нейтральности. Это просто мастерская компиляция фактов, которая оживает на 700 страницах.
Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей» — поверьте, я прекрасно знаю, что такое книги о продуктивности, которые расходуют бумагу вместо повышения продуктивности. Но у Стивена Кови получился действительно важный труд, сконцентрированный не вокруг конкретных примеров того, как начать бегать или худеть. Это рассказ о ключевых навыках, которые помогают отыскать ориентиры в любой ситуации. Освоить её с первого прочтения не получится (у меня и с пятого не получается). Единственная книга, которой бы я присвоил статус настольной. А при моей боязни вещизма это очень и очень много значит.
Грег МакКоен, «Эссенциализм» — удивительно, но я просто обожаю эту книгу, хотя она полностью посвящена одной идее. Автор последовательно и настойчиво доказывает, что ключевое умение для продуктивной деятельности и вообще способности получать от чего-то удовольствие — способность убрать все лишнее. Личная ценность заключается в том, что после прочтения в голове будет четкий план, по которому можно препарировать любой вид вашей деятельности: сократить рабочую нагрузку при увеличении реальной производительности, читать и писать быстрее. Чем меньше — тем лучше, но без лишнего упрощения.
Ха-Джун Чанг, «Как устроена экономика» — решил, что в подборку нужно включить литературу с мгновенной практической ценностью. В этом экономическом пособии «для чайников» все просто идеально. Несколькими главами описано устройство банковской системы, суть большинства пугающих нас понятий из мира больших финансов, природа ценных бумаг. Простота и убедительность объяснений позволит вам не паниковать при чтении сводки экономических новостей и просто блеснуть знаниями. И если меня когда-то позовут составлять программную литературу для школьников (никогда не позовут), начальный курс экономики я бы заменил этой книгой.