37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
То, как человек воспринимает реальность, — лишь следствие его привычек. Если вас постоянно одолевают скука, уныние, недовольство собой и раздражение, значит, вы просто приучили себя видеть жизнь в серых тонах. К счастью, в ваших силах это изменить. Рассказываем, как посмотреть на мир под другим углом и настроить мышление на позитивную волну. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/08/7-privychek-kotorye-pomogut-rasshirit-granicy-myshleniya-i-stat-schastlivee/
Читать полностью…
Впереди целый год, чтобы научиться чему-то новому и прокачать уже усвоенное. Каких полезных привычек и навыков вам не хватает, чтобы лететь к своей цели на автопилоте, не тратя лишнего времени и сил? https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/07/12-navykov-kotorye-prigodyatsya-vam-v-novom-godu/
Читать полностью…
Считается, кризис среднего возраста наступает в 40 лет, но иногда он «накрывает» куда раньше. Вдруг приходит ощущение, что мы уже взрослые, а та жизнь, о которой мечтали, — не началась.
Грандиозные планы — лишь слова на бумаге. «Но прежде чем вносить задаток в дом престарелых, нужно кое-что для себя уяснить. Жизнь не заканчивается с молодостью — так же, как она не заканчивается с выпускным в школе. Вы всего лишь покидаете один мир и вступаете в другой. И, поверьте, это намного более интересный этап», — пишет Барбара Шер в своем новом бестселлере «Лучше поздно, чем никогда».
Неважно, сколько вам сейчас лет — 25 или 50 — если вы планируете быть живым через пару лет, прочтите этот пост. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/06/luchshe-pozdno-chem-nikogda-kak-nachat-novuyu-zhizn-v-lyubom-vozraste/
У вас бывало, что вы высказываете человеку недовольство, он обещает исправиться, сначала ведёт себя по-другому, а потом всё возвращается на круги своя? Каждый попадал в такую ситуацию. Не переживайте. Вы столкнулись с деструктивной петлёй обучения. В книге «Лиминальное мышление» автор предлагает простой способ, как разорвать этот замкнутый круг. А я покажу вам это на примере своего брака. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/05/petlya-obucheniya-ili-kak-my-s-zhenoj-perestali-ssoritsya/
Читать полностью…
Новогодние каникулы — отличное время сделать то, что вы так долго откладывали. Например, посмотреть несколько изумительных лекций с конференции TED. Выбрали для вас наиболее полезные и интересные выступления. Наслаждайтесь! https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/04/chto-posmotret-v-novyj-god-5-poleznyx-lekcij-ted/
Читать полностью…
Новый год — отличный повод обновиться: наметить цели, снести препятствия, освежить «прошивку» и внедрить в свою жизнь несколько полезных привычек. Пора становиться лучшей версией себя. Вот несколько советов для тех, кто готов. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/03/17-sovetov-dlya-tex-kto-xochet-stat-luchshej-versiej-sebya-v-2018-m-godu/
Читать полностью…
Правильно питаться и заниматься спортом нынче модно. Это отличная новость, поэтому мы выбрали 50 сайтов и книг, которые помогут быть в форме и готовить полезные блюда. Готовы? Смотрим. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/28/50-sajtov-i-knig-dlya-tex-kto-vedet-zdorovyj-obraz-zhizni/
Читать полностью…
Новый год — это понедельник в квадрате. Мы мечтаем и искренне верим, что с января начнем новую жизнь. С новыми планами и желаниями. Мы не будем вас переубеждать: мечтайте, меняйтесь, становитесь лучше! А чтобы это не стало пустой болтовней, поставить цели и достичь их помогут советы из лучших мотивационных книг. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/01/kak-stavit-celi-v-novom-godu-i-dostigat-ix/
Читать полностью…
Все мои новогодние ночи были похожи друг на друга. Сначала — семейное застолье, потом — вечеринка у друзей. Или наоборот. Бой курантов, вкус шампанского, «Ирония судьбы», игры, прогулки, загадывание желаний — во всем этом есть предсказуемая радость, только вот драйв и предвкушение чуда давно превратились в детские воспоминания. Да и откуда им взяться, если празднество состоит из привычных действий? Ищите выход. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/29/v-dikix-usloviyax-kak-izmenit-svoyu-zhizn-za-odnu-noch/
Читать полностью…
По статистике, планы на год проваливаются в 80% случаев. Возможно, дело в том, что мы ставим слишком амбициозные цели. А может, нам просто не удаётся найти время на собственные мечты. Подготовили для вас чек-лист из 20 пунктов, который поможет добиться любой цели. Начнём? https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/21/chek-list-kak-dobitsya-slozhnoj-celi/
Читать полностью…
Найти свой путь и бесстрашно ему следовать — задача не из легких. Каждый день мы совершаем выбор в пользу привычных установок или интуитивных стремлений, трансформируя реальность. Чем чаще мы повинуемся зову сердца, тем счастливее становимся. Вопрос в том, как распознать эту завуалированную часть нашего «я»? https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/29/xotet-ne-vredno-5-praktik-dlya-vyyasneniya-istinnyx-zhelanij/
Читать полностью…
Привет, друзья. Сегодня у меня не очень типичный текст. Его нужно успеть показать вам до праздников.
Расскажу про «Синдром Нового года». Эта история моей жизни и реальности многих моих знакомых. Возможно, вы увидите в ней себя и успеете все поменять еще в этом году. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/27/sindrom-novogo-goda-proklyate-na-vsyu-zhizn-snachala-pylesos-potom-podarki/
Так уж принято, что в Новый год мы анализируем свое прошлое, думаем о настоящем и строим планы на будущее. Предлагаем вам 30 вопросов, которые помогут разобраться в себе и понять, в каком направлении вы движетесь. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/24/30-voprosov-samomu-sebe-nakanune-novogo-goda/
Читать полностью…
Мы выбрали 10 вопросов из книги «Не жалей ни о чем и еще 99 правил счастливых людей», которые помогут вам разобраться в себе, осознать свои мечты, обрести счастье и добиться успеха. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/26/10-vazhnyx-voprosov-kotorye-stoit-zadat-samomu-sebe/
Читать полностью…
Помните, в публикации про ловушку Настоящего Призвания мы говорили, что с поисками себя прочно связан один стереотип: ваше настоящее призвание совсем не похоже на то, что сейчас. Это так часто мешает, что давайте сегодня это подробно разберем. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/08/virusnye-mechty-ili-pochemu-my-ishhem-sebya-podalshe-ot-togo-mesta-gde-poteryali/
Читать полностью…
Нейт Региер — клинический психолог и эксперт по трансформационной коммуникации — в книге с говорящим названием «Конфликт — это подарок» раскрывает тему разногласий. Давайте разберёмся в том, почему возникают конфликты и какую пользу они могут принести. https://biz.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/07/pochemu-voznikayut-konflikty-ili-mogut-li-raznoglasiya-prinesti-polzu/
Читать полностью…
Привычки, полезные и вредные, предопределяют жизнь человека вместе со всем хорошим и плохим, успехами и неудачами. Привычки — это автопилот, который ежедневно управляет нами. И от того, каким он будет, зависит наше настоящее и будущее. Новый год — самое время встряхнуться, расправить крылья и изменить жизнь к лучшему. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/06/120-poleznyx-privychek-kotorye-mozhno-priobresti-v-novom-godu/
Читать полностью…
Выбрали 30 высказываний мудрецов, которые расскажут вам о любви, браке, личном развитии, свободе, смерти, памяти. И не только. Прислушайтесь к их советам. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/05/30-sovetov-ot-velikix-mudrecov/
Читать полностью…
Жизнь полна потрясающих моментов. Буквально ежеминутно происходит что-то волшебное, но мы либо не замечаем этого, либо вскоре забываем. Как сделать так, чтобы приятные воспоминания не ускользали от нас? https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/03/kak-zapomnit-kazhdyj-moment-svoej-zhizni/
Читать полностью…
Замечено, что примерно 45 процентов людей дают себе разного рода обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное.
Однажды вы принимаете решение — получить новую хорошую работу, похудеть на десять килограммов, проводить больше времени с детьми, выплатить кредит или начать позитивно мыслить. Какой бы ни была причина, вы становитесь на путь, ведущий к достижению цели. Поздравляем! Вы нашли ту отправную точку, с которой начинается дорога к вашим целям, а также к самопознанию и повышению личной эффективности. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/28/kak-pravilno-stavit-celi/
В Петербурге провели эксперимент: предложили 70 подросткам прожить 8 часов без гаджетов. Справились с заданием всего трое. Остальные прервали опыт, потому что испытывали беспокойство, страх, головокружение, тошноту, сухость во рту, тремор рук, боль в груди и даже ощущение, что на голове шевелятся волосы. Все симптомы прошли, как только у них появилась возможность взять в руки телефон или включить компьютер. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/01/cifrovoj-detoks-na-kanikulax-usmiryaem-gadzhety-obretaem-spokojstvie/
Читать полностью…
Друзья! Мы нередко рассказываем вам о том, как любим котиков и все, что с ними связано. Когда в команду приходит новый человек, в чатике его всегда встречают словами «Покажи кота!». Но на этот раз у нас есть достойный повод показать вам своих песиков. Конечно, потому что наступающий год — год собаки. А еще потому, что любим их ничуть не меньше котиков.
Мы поздравляем вас с Новым годом! И наши песики присоединяются к поздравлениям! https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/31/love-gav-pozdravlenie-s-novym-godom-ot-lyubimyx-pesikov-mifa/
Новый год, как день рождения — праздник веселый, но иногда заставляет грустить. От того, что года идут. От того, что Дед Мороз не приходит. От того, что новогоднее чудо, о котором пишут в сказках и рассказывают в фильмах, так и не наступает. Здесь есть один секрет: мы сами — волшебники своей жизни. Никто за нас не сделает этот праздник особенным. Сегодня расскажем о пяти ритуалах, которые поднимут настроение в преддверии Нового года и помогут сделать этот праздник теплым и атмосферным. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/31/5-volshebnyx-ritualov-dlya-tex-kto-grustit-v-novyj-god/
Читать полностью…
От ваших привычек зависит многое: здоровье, отношения с другими людьми, настроение, успехи на работе, бытовой комфорт. Действия, которые вы каждый день совершаете автоматически, определяют всю вашу жизнь в целом. Чтобы идти верным курсом, нужно лишь выработать правильную манеру поведения и постоянно ее придерживаться. А главное, для этого вам не потребуется железная сила воли. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/27/kak-zavesti-poleznye-privychki-i-uluchshit-kachestvo-svoej-zhizni/
Читать полностью…
Автомобили, компьютеры, стиральные машины… К ним обязательно прилагается руководство по эксплуатации: как именно они устроены, отчего могут сломаться и что с этим делать. Новинка МИФа — «Как работает тело» — подробная иллюстрированная инструкция к нашему организму.
Подготовили интересные факты из книги, многие из которых для нас стали полной неожиданностью. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/28/eruditam-na-zametku-25-neobychnyx-faktov-o-nashem-tele/
У каждого из нас бывают такие моменты в жизни, когда пропадает интерес к работе и увлечениям. Утром мы просыпаемся вялыми, днем с огромным трудом заставляем себя что-то делать, а к вечеру теряем последние силы. К счастью, существует несколько простых способов избавиться от апатии и вернуться в строй. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/26/energiya-na-nule-chto-delat-kogda-nichego-ne-xochetsya/
Читать полностью…
Новый год — это минимум 365 поводов для маленьких радостей! Распечатайте этот список, повесьте себе на холодильник и вычеркивайте то, что удалось сделать. И ничего страшного, если что-то из него вам не подходит — замените эти пункты на что-то свое и наслаждайтесь жизнью каждый день. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/25/365-radostej-na-2018-god/
Читать полностью…
Наверняка ваши маленькие почемучки уже интересовались, откуда взялся Новый год, почему он приходит 1 января, как придумали ёлочные игрушки. Удивите его — расскажите неожиданные факты о возникновении торжества, обычаях и традициях разных стран. Каждый факт — как маленькая сказка. https://deti.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/25/23-novogodnix-fakta-kotorye-udivyat-rebenka/
Читать полностью…
Новые книги и скидки в нашем Книгозино!
Книгозино не только раздает призы, но и заряжает на удачу, так что в 2018-м вам гарантирован успех во всех делах. Скорее заходите, подарки ждут вас: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/novogodnee-knigozino/