37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
Если вы любите хорошее фэнтези с продуманными яркими мирами, приправленное любовной линией и захватывающим сюжетом, ваше сердце точно будет похищено!
Цикл книг «Двериндариум» Марины Суржевской входит в топ Литреса по количеству прочтений и продаж. При этом свою личность писательница скрывает, ведь, по ее мнению, лучше всего об авторе говорят его произведения. Поэтому о самой писательнице известно лишь то, что она родилась и выросла в Санкт-Петербурге, здесь же проживает в настоящее время.
Все, о чем мечтает сирота Вивьен, — найти пропавшего лучшего друга. Когда на ее пороге оказывается девушка, точь-в-точь похожая на нее, и предлагает поменяться местами во время годового обучения на магическом острове Двериндариум, Вивьен не задает лишних вопросов. Ведь, возможно, обладатели Дара Двери сдвинут ее поиски с мертвой точки.
Однако, приближаясь к острову, Вивьен все четче понимает, что у незнакомки были свои причины избегать появления здесь. А кара для тех, кто пытается выдать себя за другого, чтобы попасть на остров, — смерть.
«Двериндариум. Мертвое» — первая книга серии. Используйте промокод march30 для скидки 30% (будет работать до полуночи).
650 тысяч деталек 22 цветов — и получилась самая большая работа из конструктора LEGO в мире. Эту 15-метровую копию триптиха Клода Моне «Кувшинки» (или «Водяные лилии») в рамках персональной выставки в лондонском Музее дизайна представил китайский художник Ай Вэйвэй.
В правую часть знаменитой картины он добавил новую деталь — «темный портал», который отсылает нас к прошлому автора. В 60-х годах будущий художник вместе с семьей жил в трудовом лагере в землянке. Отец Вэйвэя был сослан туда как поэт-противник режима. Помимо ежедневного мытья общественных туалетов ему приходилось каждый день каяться в грехах перед двумя сотнями человек. «Темный портал» символизирует вход в ту самую землянку.
В прошлом году мы выпустили книгу Ай Вэйвэя, где он осмысляет свой опыт, рассуждая о человечности, чуждости, границах, отношению к беженцам. Это очень актуальный сейчас гуманистический манифест, который предлагает нам много пищи для размышлений — каждую страницу хочется перечитывать, переосмыслять и мечтать о мире, созданном в мыслях художника.
Дзззынь — это раздается третий звонок, почти как в театре. Только он спешит сообщить, что наша книжная ярмарка с большим ассортиментом подходит к концу — сегодня и завтра можно успеть купить книги по фиксированным ценам от 200 рублей, а новинки — со скидкой 30% по промокоду march30. Чтобы увидеть максимальную скидку, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
Если вам нужна помощь в выборе — расскажите в комментариях, на какую тему или для кого вы ищете книгу, а мы подскажем 😊
20 потребностей нашего Подлинного «Я»
В каждом из нас живет Внутренний ребенок, наше Настоящее «Я» — то, кем мы являемся на самом деле. Под воздействием значимых взрослых и институтов мы учимся подавлять Внутреннего ребенка или отрицать его существование.
Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд проанализировал работы Маслоу, Вайля, Миллера и Глассера и выбрал 20 человеческих потребностей, удовлетворение которых важно для роста и развития Внутреннего ребенка. Почти все они связаны с отношением человека с самим собой и с окружающими. Прочитали в его книге, какие это потребности и почему они важны — делимся
«Убежденность, что какие-то вещи мы делаем не для себя, а для людей, которых мы никогда не узнаем, для тех, кто придет через десятилетия, столетия или тысячелетия, — ключ к итальянскому способу ведения бизнеса».
Риккардо Илли — бизнесмен, вице-президент и член совета директоров Illy. Итальянский бренд славится безукоризненным качеством кофе, который поставляется в разные точки мира вот уже почти сто лет. Компания даже учредила Университет кофе, где обучаются специалисты отрасли, а еще именно создатель бренда, Франческо Илли (дедушка Риккардо), сконструировал первую автоматическую машину для приготовления любимого всеми напитка.
В своей книге «Эстетика как код бренда» Риккардо рассказывает о том, какие ключевые принципы и ценности помогают бренду быть успешным и востребованным, и как использовать проверенные временем итальянские стандарты ведения бизнеса.
Почитать отрывок
P. S. Используйте промокод march30, чтобы заказать новинку со скидкой 30%.
Солнечно, но возможны осадки в виде книг: принесли вам прогноз нашего мифического книгометеоцентра. Итак, вот что нас ожидает на этой неделе.
Понедельник
Плотная и переменная образность
Атмосферное давление в норме. Это значит, что атмосфера есть, но она не давит. Температура меньше 451 градуса по Фаренгейту — и это главное.
Вторник
Вероятно затуманивание сюжета, к утру прояснение
Бездорожье заблуждений подернется ледком скепсиса. Теперь оно будет проходимо! А цель прояснится, когда спадет дымка. Книгоптики обещают сразу после обеда. Звучит логично.
Среда
Осадки в виде усвоенных знаний
Такой осадок плодороднее ила в долинах Нила! Там воткнутая палка прорастает, а тут из пригоршни буковок может вымахать целое Древо благополучия.
Четверг
Ветер со скоростью 5-6 страниц в час
Ура! Наконец-то можно стать быстрее ветра. И виднее его. Когда дует ветер, крутятся крылья мельниц. Добывайте хоть пищу, хоть чистую энергию. Улыбайтесь чудаковатым дон кихотам. Предупреждаем, что ветер с порывами — порывами следовать прочитанному. Даже если написано, что вам нужно срочно поничегонеделать.
Пятница
Есть вероятность снебапада
Упав с неба на землю, скажите себе: «Хватит витать в облаках!» Ноги на ширине плеч. Раз-два, раз-два. Ой, простите, это уже из рубрики «Зарядка». Можете вернуть ширину ног в исходное положение.
Суббота
Усилится запах сирени
Это такой внутренний предвестник перемен. Потому что на улице-то еще сугробы и вообще не май месяц. Или уже май? Ай, не важно.
Воскресенье
Возможна гроза (не Островского)
Гром осознания, молнии инсайтов. Ливень возможностей, град ошибок. Озон новой жизни. Полная грудь воздуха. Солнечный луч из-за тучи.
P. S. Хорошей всем книжной погоды! Заглядывайте на нашу онлайн-гаражку, пока она еще идет, и держите промокод march10 для скидки 30% на новинки
Посмотрите, какое волшебство мы нашли! Художница из Братиславы Isobelle Ouzman вырезает бумажные миры на страницах найденных романов и ненужных изданий. Можно бесконечно любоваться на эти сказочные сцены, лабиринты лугов и лесные поляны.
Читать полностью…
КОНКУРС МИФ х FOAM!
Команда издательства МИФ подобрали книги про влиятельных женщин как раз в тему месяца.
Вдохновитесь Фридой Кало, Джоан Митчел, Заха Хадид, Агатой Кристи, Индирой Ганди, Ли Краснер и историями других героинь, которые повлияли на мир по-своему. А ещё укрепите уверенность в собственных силах для личных свершений со специальным руководством от Лилли Сингх.
Все 5 книг: «Неукротимая», «Женщины Девятой улицы», «Главные женщины в истории искусства», «Viva la Фрида», «Женщины, которые изменили мир», и 5 наборов FOAM (выше показали, что там), мы разыгрываем в конкурсе!
Для участия нужно:
🔸Быть подписанным на канал МИФ и на Пенку Дней
🔸В комментариях к посту написать книгу, которую хотите выиграть
29 марта в 17:00 раскроем имя 5-х счастливчиков!
Желаем удачи!🫶🏻🫶🏻🫶🏻
— Иногда я думаю, что недостаточно хорош, — признался Маленький Дракон.
— Вишневое дерево не сравнивает себя с другими деревьями, — сказала Большая Панда, — оно просто цветет.
🌸🌸🌸
— Сейчас я слишком занят, чтобы смотреть на цветы вишни, — сказал Маленький Дракон.
— Именно поэтому следует посмотреть
на них сегодня, — ответила Большая Панда. — Возможно, завтра их уже не будет.
🌸🌸🌸
— Как прекрасен этот сад, — сказал Маленький Дракон.
Большая Панда кивнула:
— И мы набрели на него только потому, что много раз поворачивали не туда.
🌸🌸🌸
— Большая Панда, — сказал Маленький Дракон, — мне нравится, как ты слушаешь меня, как говоришь со мной и как идешь вместе со мной, но больше всего мне нравится то, как я чувствую себя рядом с тобой.
🌸🌸🌸
Одна наша читательница сравнила книгу «Большая Панда и Маленький Дракон» с новым «Маленьким принцем» Экзюпери, и нам очень понравилась эта аналогия. Удивительная книга Джеймса Норбури — трогательная история о дружбе и путешествии двух непохожих друзей. Книга, полная глубокой мудрости, простых, а иногда забавных разговоров и утонченных авторских иллюстраций. Из второго тиража осталось около ста книг — держите промокод 40panda для скидки 40% и успевайте забрать.
«Нет, ваш кот не съест ваши глаза. Во всяком случае, он не сделает это сразу. Не волнуйтесь, Сникерс Макмаффин не дожидается удобного момента, пристально наблюдая за вами из-за дивана и ловя ваш последний вдох, чтобы воскликнуть: "Спартанцы! Сегодня мы отправимся в ад!"»
Если вы не слишком впечатлительны, здесь вас ждет полный ответ на обозначенный вопрос — мы нашли его, конечно же, в этой книге автора бестселлеров и похоронных дел мастера Кейтлин Даути.
На фотографиях — классные котики наших читателей.
Криминальный роман от стендап-комика (который еще уж очень похож на Санта-Клауса) — можно ли найти более странное сочетание? Именно так подумали в большинстве издательств, куда Куив Макдоннелл рассылал рукописи своих романов. Так и не получив ответа, он решил издать свои произведения сам. В итоге первая книга серии надолго попала в чарты бестселлеров, а из агентов, желающих работать с Макдоннеллом, выстроилась очередь.
Остроумно, свежо, захватывающе, с лихим ирландским духом — так можно описать всю «Дублинскую серию». Сейчас мы выпустили три книги:
📖 «Человек с одним из многих лиц»
📖 «День, который никогда не настанет»
📖 «"Ангельская" работенка»
А если вам ближе истории с участием постуронних сил, обратите внимание на «Странные времена» — первую книгу другой серии авторства Макдоннелла, за которую его сравнили с самим Терри Пратчеттом.
Все книги ирландского писателя представлены на нашей онлайн-гаражке — сейчас их можно заказать за 300-400 рублей.
Постоянно читайте. Ходите в библиотеку. Человек в окружении книг всегда чувствует какое-то волшебство. Затеряйтесь среди стеллажей. Изучайте библиографию. И помните: не вы начинаете знакомство с книгой — это книга ведет вас.
Собирайте книги, даже если не планируете прочесть их сразу. Как сказал режиссер Джон Уотерс, «нет ничего важнее непрочитанной библиотеки».
Остин Клеон, «Кради как художник»
Прошлой ночью некая четверка пенсионеров прокралась на наш книжный склад и оставила кучу картонных коробок с секретным содержимым. Методами, используемыми «Клубом убийств по четвергам», было выяснено, что это... да-да, продолжение истории, созданной Ричардом Османом! По случаю выхода книги делимся промокодом bullet5 — c ним новинку можно заказать со скидкой 25% (не забудьте авторизоваться на сайте).
Читать полностью…
«Пожалуй, это самое полное и разностороннее пособие по продуктивной жизни из тех, с чем я сталкивался. При этом живое и вдохновляющее!», — так написал о бестселлере Катерины Ленгольд «Просто космос» настоящий джедай продуктивности Максим Дорофеев (он же автор «Джедайских техник»).
Мы выпустили эту книгу чуть меньше пяти лет назад — и с тех пор прочитали сотни и даже тысячи отзывов от наших читателей, которые используют инструменты, предложенные Катериной Ленгольд, в карьере и в жизни. И они работают.
«Просто космос» — не о больших целях и глобальном предназначении. И не про жесткий тайм-менеджмент и планирование на 10 лет вперед. Она про конкретные, простые, последовательные шаги. Про то, где искать энергию и мотивацию. Про то, как быть гибким: ты всегда можешь свернуть с дороги, если понял, что она не твоя. Про то, как получать удовольствие каждый день, совмещать личную жизнь, работу и развитие и покорить свой личный космос — каким бы он ни был для вас. Настоящий концентрат пользы.
Здесь вы найдете классную инфографику по книге, а здесь мы приготовили для вас несколько советов Катерины о том, как бороться с прокрастинацией (можете почитать потом 😉). Но спеццену на «Просто космос» порекомендуем не откладывать — на онлайн-гаражке ее можно купить за 300 рублей.
«Иногда слезы застилали глаза. Иногда с головой накрывало волной невероятного счастья. Словно среди адского пламени вдруг начинали петь ангелы».
Во многих странах повесть «Воссоединение» Фреда Ульмана читают наряду с произведениями Оруэлла, Сэлинджера и Маркеса, а режиссер Джерри Шацберг в 1989-м снял по ней фильм.
Германия, 1930-е. В штутгартской гимназии знакомятся немецкий мальчик-аристократ Конрадин фон Хоэнфельс и сын еврейского доктора Ганс Шварц. Школьники находят друг в друге единомышленников. Мальчики путешествуют, показывают друг другу коллекции сокровищ и много разговаривают. Но не обращать внимания на политику становится все сложнее. Родители Конрадина презирают евреев. Новая нацистская идеология захватывает лучшие умы Германии. В Штутгарте становится опасно.
⠀
Простыми словами, которые несут в себе больше силы, чем проклятия и обличения, Ульман рассказывает о приближении катастрофы...
⠀
... Спустя 30 лет Ганс живет в США. Он окончил Гарвард и стал уважаемым юристом. Мужчина пытается стереть воспоминания о прошлом — но они не отступают. Вспомнить пережитую боль, чтобы заново поверить в красоту и справедливость мира — вот что ему предстоит.
⠀
«Финал книги — шедевр из шедевров, — говорит французский писатель Жан д'Ормессон. — Внезапно короткая повесть приобретает черты романа эпического размаха; то, что было историей взросления, получает драматическую глубину, сохраняя изящество и простоту небольшого рассказа. На последних строках я сломался; я плакал навзрыд. Ну и пусть — все равно это был уже конец».
⠀
В этой небольшой повести поместилось много важных тем: прекрасные мечты, сожаления о несбывшейся жизни, соседство жестокости и подлости с благородством и чистотой. Неудивительно, что она выдержала 80 переизданий.
Сегодня — последний день месяца, а это значит сразу две вещи: заканчивается наша онлайн-ярмарка, а еще — наступает время новых заставок для гаджетов! Друзья, если вы мечтаете об обоях с какой-то из наших иллюстраций или цитат — дайте знать в комментариях, мы передадим просьбу дизайнеру 🙃
Читать полностью…
Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо?
Наш мозг хранит столько же информации, сколько 11 библиотек. За доли секунды находит школьные воспоминания. Но почему-то не может сделать ма-а-аленькое одолжение — чтобы нам было хорошо.
Психотерапевт Андерс Хансен напоминает — кажется, иногда мы забываем о своей природе. Наш мозг нацелен на выживание, а вовсе не на то, чтобы нас радовать. Что если мы всё не так поняли, и тревога и депрессия — признаки не болезни, а здоровья?
В своей книге, переведенной на 11 языков, доктор Хансен предлагает посмотреть на психологическое самочувствие «глазами» мозга. Мы просто забыли, что помогает нам хорошо себя чувствовать. Выбрали интересные мысли из книги, а здесь можно почитать главу «Мы правда чувствуем себя хуже, чем когда-либо?»
Что такое «духовный интеллект» и можно ли его развить?
Представьте, что мы в театре, — смотрим спектакль. Интеллект (известный всем нам IQ) помогает разобраться в сюжете. Эмоции (EQ) вовлекают и заставляют сопереживать персонажам. Духовный же интеллект (SQ — spiritual intelligence) помогает увидеть еще и все происходящее вне сцены, уловить скрытое.
Он не имеет ничего общего с религией. Зато имеет отношение к нашему душевному благополучию. SQ нужен, чтобы процветать в хорошие времена и держаться в трудные.
«Развитый SQ ― все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет автор книги Джо Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов».
Эта книга — большой, глубокий разговор об SQ, который поможет заглянуть за пределы повседневности и составить карту своего внутреннего мира. Джо Боулби, известная как психотерапевт и духовная наставница для знаменитостей, более 30 лет изучала древние учения по всему миру. Общалась с шаманами, живущими в Андах, целителями из тропических лесов Амазонки, буддийскими мудрецами из Индии, мистиками, гуру, философами и психологами.
На страницах Джо делится накопленными знаниями и описывает 10 шагов по развитию SQ. Книга получилась необычная. В ней полно историй и практик: захватывающих, целительных, порой странных. Все они призваны помочь нам ориентироваться в неизбежных поворотах на жизненном пути.
Почитать отрывок
P. S. Эта книга участвует в нашей онлайн-гаражке — осталось буквально два дня (до 31 марта включительно).
Из типографии приехала новая книга любимой нашими читателями серии — «Мифы Поволжья» Татьяны Муравьевой. Эти мифы начали исследовать только в XIX веке — в то время мифологические представления марийцев, удмуртов, чувашей, мордвы, татар, башкир и калмыков как будто рассыпались по сказкам и быличкам, сакральным обрядам и поверьям.
«Мифы Поволжья» предлагают сложить воедино красивую и поэтичную картину из богов и героев, богатырей и колдунов, священных животных, духов-хозяев, домовых и великанов. Здесь выбрали интересностей из новинки, а еще приготовили промокод mifymifa — с ним все книги серии «Мифы от и до» сегодня и завтра можно купить со скидкой 35%.
ТОП-10 художественных книг с онлайн-гаражки МИФа
Выбрали самую читаемую прозу с нашей с нашей онлайн-гаражки — до пятницы включительно эти книги можно купить с большой скидкой (чтобы увидеть максимальную, авторизуйтесь на сайте).
«Дублинская серия» («Человек с одним из многих лиц», «День, который никогда не настанет», «"Ангельская" работенка»): криминальные романы, приправленные черным юмором и атмосферой Ирландии.
«Странные времена»: ироничное фэнтези о сотрудниках газеты, которые долгие годы писали заметки о сверхъестественных новостях и однажды столкнулись с необычными происшествиями в реальности.
«Только правда и ничего кроме вымысла»: полуавтобиографическая история о Джиме Керри от него самого и соавтора Даны Вачон — о том, сколько грусти может скрываться за маской самого веселого человека.
«Закари Ин и Император-Дракон»: веселое и захватывающее азиатское фэнтези о геймере, который отправляется в эпическое путешествие, чтобы найти в себе величайшую силу.
«Когда умирает король»: для ценителей скандинавских триллеров. Бывшая журналистка-следователь переезжает в шведский городок и берется расследовать дело об утонувшей 30 лет назад девушке, не представляя, во что это выльется.
«Ночной театр»: необычный роман, в котором переплетается медицинская история, триллер и философская драма — о хирурге, которому за ночь предстоит вернуть к жизни целую семью.
«Милый Эдвард»: трогательная история взросления мальчика, который оказался единственным выжившим в авиакатастрофе (основано на реальных событиях).
«Дом волчиц»: роман-переосмысление судьбы женщин в древних Помпеях. История о том, как изменить обстоятельства, простить себя и обрести внутреннюю свободу.
«Я — ярость»: дистопия-триллер в духе «Рассказа служанки» — о том, как женщина становится жертвой домашнего насилия и как неизвестный вирус, провоцирующий приступы гнева, становится её спасением.
«Летний брат»: роман из лонг-листа Букера-2021 — история взросления подростка, который вынужден заботиться о брате с ограниченными возможностями здоровья.
ТОП-10 книг с онлайн-гаражки МИФа
Не знаете, что почитать? Присмотритесь к выбору других читателей — здесь самые популярный нон-фикшн с нашей онлайн-гаражки (вечером сделаем такую же подборку с прозой). До пятницы включительно их можно купить с большой скидкой (чтобы увидеть максимальную, авторизуйтесь на сайте).
«Внутренний ребенок»: самая авторитетная и цитируемая книга о Внутреннем ребенке, по всему миру продано более 1,2 млн экземпляров.
«Эннеаграмма»: книга о концепции типов личности и взаимоотношений между ними, которая поможет лучше узнать самого себя, понять, кто вы есть сейчас и кем можете стать.
«Ты — не твои привычки»: о ненасильственном подходе к избавлению от привычек, сочетающем научные и духовные принципы.
«Гибкое сознание»: в основе книги лежит революционная психологическая концепция о фиксированном и гибком типах сознания.
«В защиту еды»: для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких.
«Разреши себе скучать»: книга-индульгенция для всех, кто боится позволить себе ничего не делать — автор рассказывает о том, почему это важно и как наконец дать себе поскучать.
«Сказки подлунного мира»: иллюстрированное собрание из 78 сказок, мифов и легенд со всего света.
«Счастье в деятельности»: вдохновляющая и практичная книга с инструментами, которые помогут найти удовольствие в работе.
«Избавление от тревоги и депрессии»: воркбук с инструментами из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут развить эмоциональную гибкость.
Superbetter: гейм-дизайнер рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и проблемами, и в целом о том, как игровое мышление может помочь нам в жизни.
Страшная-страшная сказка — у каждого в детстве была такая. Она очень пугала, но все равно хотелось ее послушать. Сейчас мы удивляемся, насколько жестокими иногда могут быть такие истории, даже у сборника «Сказки подлунного мира»* возрастной рейтинг 16+. Почитайте, например, рассказ про Василису Прекрасную:
⠀
«Была у купца с купчихой разумная и добрая дочка по имени Василиса Прекрасная. Однажды купчиха захворала и перед смертью оставила Василисе деревянную куколку. "Дай ей поесть и попить, и она тебя приласкает", — сказала мать. Когда она умерла, девочка так и сделала, и куколка утешила ее в горе.
⠀
Прошло время, и купец женился на вдове с двумя дочерьми. Мачеху злило, что женихи больше заглядываются на Василису. Она решила избавиться от падчерицы. Когда купец уехал, мачеха вместе с дочерьми и Василисой отправилась в хижину на опушке леса. Там она нарочно загасила все огни и послала падчерицу за угольями к их соседке Бабе-яге.
⠀
Прижимая к себе куколку, Василиса пошла сквозь темный лес к избушке на курьих ножках, окруженной забором со светящимися человеческими черепами. В доме никого не было, и напуганная Василиса стала ждать у ограды. Мимо нее промчался сначала одетый в белое всадник на белом коне, затем красный, а потом и черный. Наконец прилетела и старуха Яга в своей ступе.
⠀
Она согласилась дать Василисе угольев на растопку, но сперва велела помочь по хозяйству. Дела она подобрала невыполнимые, да еще пригрозила убить девочку, если та не справится. Поначалу Василиса испугалась, ведь ей не по силам было за день выбрать маковые зернышки из кома земли и отделить гнилую рожь от хорошей. Но куколка отправила девочку спать и пообещала, что сама всё сделает.
⠀
Когда изумленная Баба-яга спросила, как же Василисе удалось выполнить задания, девочка рассказала про волшебный подарок матери. Старуха испугалась и прогнала Василису прочь, дав ей череп, полный горячих угольев. Когда девочка вернулась домой, уголья сожгли избу вместе со злобной мачехой и ее дочерьми».
⠀
А какая сказка была для вас самой страшной в детстве?
Друзья, вместе с FOAM разыгрываем наши книги и косметические боксы. Все подробности — в посте ниже (обратите внимание, что для участия комментарий нужно писать в аккаунте FOAM под конкурсной публикацией)
Читать полностью…
Эрик Ларссен — человек-скала и человек-энергия. И особенный для нас автор. Его первая книга «Без жалости к себе» вышла в МИФе в 2015 году, а практику «адская неделя», которую он там описал, мы проходили и сами, и звали читателей. Было захватывающее. Тогда же Ларссен прилетал в Москву: полный зал, полный восторг и много энергии.
Он тренировал звезд спорта и топ-менеджеров. Непобедимый, выносливый и решительный, однажды Эрик попал в серьезную аварию. У него были сломаны ребра и повреждена шея. Его реальностью стала постоянная боль, которую он маскировал обезболивающими. Становилось хуже. Он планировал поездку во Владивосток, когда осознал, что на силе воли и в одиночестве невозможно справиться с тем, что подкидывает жизнь.
Эта книга — рассказ Эрика о себе, кризисе и ментальной перезагрузке, запустить которую может каждый из нас. Книга о том, что помогло ему начать жить заново. Какие шаги он предпринимал и какие мысли думал, чтобы исцелиться. Настоящая поддержка и ориентир для всех, кто чувствует боль и пытается преодолеть трудный период. Для тех, кто устал быть сильным или не быть таким.
P. S. В конце января 2022 года, за 60 дней и после 1360 км в одиночку, Эрик Бертран Ларссен добрался до Южного полюса.
Вы и есть гора. Откуда берется самосаботаж и как его победить?
Самосаботаж — гора, вырастающая на пути перемен. Мы поддерживаем изжившие себя отношения. Решаем перейти на ЗОЖ и тут же покупаем пончик. Знаем, что нам есть чему радоваться, но продолжаем тревожиться. Почему?
Сознательное сталкивается с бессознательным, как могучие литосферные плиты. Появляется гора, которую предстоит покорить. Эта гора — мы сами.
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, в книге «От самосаботажа к саморазвитию» рассказывает, откуда берется самосаботаж и что с ним делать. Здесь делимся ее мыслями на этот счет и рассказываем о книге больше.
В те времена, когда затонул «Титаник», ей было уже 286 лет…
▪️Гренландская акула занимает первое место среди долгожителей: это позвоночное животное с самой длительной зарегистрированной продолжительностью жизни. Например, даме из заголовка уже около 390 лет — и по мнению ученых она проживет еще около века.
▪️Одно из самых старых отдельно стоящих деревьев — остистая сосна по имени Мафусаил на востоке Калифорнии, ей около 5000 лет. В тот момент, когда Мафусаил проклюнулся из калифорнийской почвы, пирамиды в Древнем Египте еще не были построены, а последние мастодонты еще обитали на острове Врангеля в Северном Ледовитом океане.
▪️Одна из старейших черепах — Туи Малила — жила в королевской семье на тропическом острове Тонга и умерла в 1965 году. На тот момент она была весьма почтенной дамой — ей стукнуло 188. Туи Малилу подарил королю острова тот самый Джеймс Кук еще в 1777 году.
▪️Существуют животные, что стареют вспять — например, медуза Turritopsis. Если ей что-то угрожает, например голод или внезапное изменение температуры воды, происходит нечто необычное: она возвращается в стадию полипа, как если бы бабочка снова становилась куколкой. А потом «вырастает» заново. Только представьте себе: человек понервничал на работе и снова стал ребенком, чтобы начать всё с чистого листа :)
▪️Вполне возможно, что Жанна Луиза Кальман — старейшая из когда-либо живших людей, чьи даты рождения и смерти были зафиксированы, — была и старейшим млекопитающим, обитавшим на суше. По крайней мере, так считали достаточно долгое время. Ей было 122 года.
Прочитали эти факты в удивительной книге «Загадка нестареющей медузы» — в ней датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь.
«Когда внутреннее дитя не в форме»: о книге «Внутренний ребенок» рассказывает Helga.books:
«Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.
По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное "Я" — начинает прятаться.
В книге доктор Уитфилд рассказывает, как Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного "Я":
1. Научиться быть "настоящими", практикуясь с безопасными людьми.
2. Определять свои здоровые человеческие потребности.
3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.
4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.
Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.
Мною прочитано много на эту тему и, конечно же, многое я узнала из других книг, но все же именно эта книга достучалась до меня куда больше всех остальных. Это было осознанное чтение с погружением, осмыслением и пусть оно было не самым быстрым, зато эффективным. Буду работать с книгой!»
P. S. Еще несколько дней на нашей онлайн-гаражке эту книгу можно заказать за 500 рублей.
«Анатомия страсти», «Доктор Хаус», «Клиника», «Хороший доктор» — если вы любите сериалы с историями о жизни врачей и пациентов, эта подборка — для вас.
📖 «Жизнь на кончике скальпеля»
Доктор Рахуд Джандиал — известный нейрохирург, за плечами которого сотни сложнейших операций на мозге. Его книга — не только воспоминания о том, как эти операции проходили, но и о жизненных уроках, которые ему преподали его храбрые и не теряющие надежду пациенты.
📖 «Неизведанное тело»
Джонатан Райсмен — доктор медицины, путешественник и натуралист. Благодаря этому сочетанию интересов он смотрит на человеческое тело через необычную призму: так поездка на Аляску показывает, что жир — не враг, а герой; а пребывание в Гималаях открывает границу, где заканчивается мозг. Рассказывая о работе отдельных органов, автор сводит картину воедино и показывает нам, что тело — это настоящая внутренняя экосистема, отражающая природный мир.
📖 «Вы точно доктор?»
Под обложкой — самые яркие истории из практики Лиама Фаррелла, семейного доктора из ирландской глубинки. Предельно честно, без прикрас и с тонким юмором, в духе Чехова и Булгакова, Фаррелл рассказывает о своих буднях и пациентах, о современной медицине и вездесущей бюрократии, о боли и надежде, о том, как бесстрастная наука уступает место интуиции и вдохновению.
📖 «В погоне за жизнью»
Дэвид Файгенбаум был студентом-медиком, отличником и спортсменом. Но однажды у него начали отказывать органы. У Дэвида диагностировали редкую болезнь Кастлемана — нечто среднее между раком и аутоиммунным заболеванием. Врачи не могли его вылечить, и тогда Дэвид взял дело в свои руки. Он нашел новый подход к лечению этой болезни и помог не только себе, но и другим.
📖 «Неотложка»
Трогательный комикс о жизни отделения скорой помощи — своеобразный дневник больничной жизни, который ведет интерн Батист. Каждый день он встречает новых людей, и у каждого из них своя история. Из этих маленьких рассказов — иногда смешных, иногда грустных — создается целый мир, который тоненькой нитью соединяет множество судеб.
«Мой опыт давно подтвердил урок: то, что не происходит и никогда не произойдет в моей жизни, так же ведет меня вперед, как и то, что происходит и произойдет, а может быть и больше».
Сейчас принято считать, что человек может стать кем угодно, если приложить достаточно усилий, — от фрилансера, отдыхающего под пальмой, до президента. Но иногда двери перед нами закрываются, как бы мы ни старались. Автор книги «Жизнь подскажет» Паркер Палмер считает, что это не так уж и плохо — ведь так мы лучше узнаем свою природу и призвание. Делимся отрывком с его размышлениями.
Дарим 5 книг на выбор с нашей онлайн-гаражки 📚
Друзья, наша знаменитая книжная ярмарка наконец-то запустилась онлайн — мы приготовили 600+ наименований книг по фиксированным ценам от 200 рублей (чтобы увидеть минимальные цены, не забудьте авторизоваться). По этому поводу решили разыграть стопочку книг — присоединяетесь!
Что нужно сделать:
✅ зайдите на страницу книжной ярмарки и выберите пять любых книг, которые больше всего хочется почитать;
✅ напишите названия в комментариях к этой публикации.
Мы выберем двух победителей и отправим бумажные версии книг* в среду, 22 марта. Желаем удачи!
*Мы можем доставить бумажные книги в любую точку России. И один важный момент — книги на гаражке могут быстро заканчиваться, если вдруг среди выбранных вами изданий нужного не окажется, мы предложим замену.