37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
«Когда ко мне приехали авторские экземпляры, я была в восторге. Если вы уже держали ее в руках, вы меня поймете. Фольга легла на иллюстрацию идеально! И у обложки получился потрясающе деликатный перелив. Все издание выглядит гармоничным и очень качественным: от верстки до выверенного расположения каждого отрисованного элемента. Я очень благодарна всей команде МИФа и моему редактору. Думаю, этим проектом мы можем гордиться».
Расспросили шеф-редактора МИФа Надежду Молитвину о том, каким хотели видеть новое издание «Слова о полку Игореве», а художницу Кориандр — как создавались иллюстрации, какую роль в оформлении сыграла традиция, и зачем во время работы над книгой она отправилась в Нижегородский кремль. Почитать
📖 Купить книгу: МИФ / Ozon / WB / Лабиринт / Читай-город
Книжная премия МИФа: как это было
Четыре года назад мы впервые провели нашу премию Книжный Оскар Уайльд. Сначала выбирали лучшие книги среди изданных нами же. В этом году сделали премию открытой — появилась номинации про лучшие книги других издательств. Масштаб растет, что будет в следующем году — сами не знаем, но планы у нас большие 😉 А пока наслаждаемся моментом — позвали победителей на наш праздник в честь дня рождения МИФа.
«Всех нас объединяет одно и то же. Это любовь к книгам, любовь к текстам, любовь к тому, что книга несет в этот мир, — открыл награждение генеральный директор МИФа Дмитрий Утробин. — Я хотел бы, чтобы всем нам, кто работает с книгами, поводов встречаться и радоваться было больше, потому что других поводов нам подкинет жизнь».
Еще раз поздравляем наших дорогих победителей ❤️
Рассказываем, как прошло награждение — заглядывайте на нашу вечеринку и заодно ловите праздничный промокод Oscar23 на всё (будет работать ровно сутки) 🎉
Нет, это не список литературы на лето.
Вместе с Яндекс Практикумом сделали подборку книг, которые помогут лучше запоминать информацию и качественно учиться.
А ещё — присоединяйтесь к конкурсу, в котором можно немного окунуться в атмосферу летнего отдыха и получить подарки от МИФа, Практикума и других замечательных летних друзей.
Пишите кодовое слово ПРАКТИКУМ в комментариях к конкурсному посту во ВКонтакте и смотрите, что будет 😉
Про харизму и современное отцовство, страх перемен и состояние «всё хорошо, но мне почему-то плохо» — принесли 6 новинок по психологии и саморазвитию. До среды включительно все книги этих направлений можно заказать со скидкой 50% (используйте промокод july50).
📖 «Родитель, отстань от себя». Доктор наук, эксперт по воспитанию Карла Наумбург написала поддерживающую книгу о том, как победить синдром плохого родителя. Она поможет родителям перестать испытывать чувство вины и думать, что они не справляются со своими обязанностями. Автор предлагает простую, но жизненно важную практику сочувствия к себе.
📖 «Харизма лидера». Радислав Гандапас, известный специалист по лидерству, исследует явление харизмы, развеивает существующие вокруг него мифы и показывает, как харизма может стать ресурсом для достижения самых смелых целей.
📖 «Обними меня крепче. Практика». Воркбук по легендарному одноименному бестселлеру Сью Джонсон. Упражнения из эмоционально-фокусированной терапии, разработанной автором, помогут укрепить связь, углубить близость и сохранить любовь на всю жизнь. Практикум можно читать отдельно от основной книги.
📖 «Плохие хорошие отцы». Поддерживающая, заботливая и очень честная книга о роли отцовства в современном понимании — глазами журналиста и писателя Тобиаса Морштедта.
📖 «Триггер к переменам». Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены.
📖 «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо». Психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что.
10 книг за 10 дней: челлендж для суперчитателей
Каждый год мы ставим амбициозные книжные цели. Оглянуться не успели — полгода уже прошло: вишлист пополняется, а времени все так же мало. Что делать? Читать саммари. Одна книга за 30 минут.
Сделали 10 саммари по книгам на самые разные темы — про эстетический интеллект, здоровый сон, эмоции и даже греческие мифы — и приглашаем вас присоединиться к нашему челленджу.
Каждый день по утрам мы будем присылать на почту письмо с новым саммари — вам нужно успеть открыть его в течение 24 часов, чтобы получить следующее. Это и азартно, и подстегивает точно прочитать саммари, а не отложить его до лучших времен. Если вы с нами, оставьте вот здесь свою почту.
P. S. Если хочется почитать полные версии — сейчас все электронные и аудиокниги можно купить за полцены, бумажные — со скидкой 20% (до 2 августа), а книги по саморазвитию и психологии — 50% по промокоду july50 (до 26 июля).
— Люблю, люблю тебя, сокол мой ясный, — шептала Аксинья. — Пуще жизни люблю…
Стоп, стоп! Для начала поразительный факт: в Древней Руси вообще не признавались друг другу в любви. Только не хватайтесь за сердце и не падайте со стула! Нет, наши далекие предки не были сухими, заскорузлыми людьми, не знающими этого нежного чувства. Просто само слово «любовь» означало вовсе не то, что мы сегодня понимаем под ним.
Как на самом деле воспринимали любовь и признавались в любви в Древней Руси? Как заключали браки? Исчезло ли многоженство с принятием христианства? Как древнерусские женщины относились к своему телу? Почему к XV веку считали, что женщина — главное зло?
Готовим к изданию книгу «Интимная Русь» этнографов, соавторов блога «История. Интересно!» Надежды Адамович и Натальи Серегиной. Сватовство, умыкание невест, идеалы мужской и женской красоты, привороты, ритуалы и предсвадебные заговоры. О традициях и устоях мы узнаем через перипетии судеб многочисленных исторических персонажей или через истории, приведенные в различных памятниках древнерусской литературы.
Подписаться на уведомление о выходе можно здесь, а сделать предзаказ — здесь.
«Инструкция к себе»: как создать жизнь, которой хочется жить?
Валентина Паевская — самый известный детский нейропсихолог в России, автор проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка. Ее семинары посетили уже больше 85 тысяч родителей, а в социальных сетях Валентину читают порядка 900 тысяч подписчиков. Осталось добавить категорию читателей — и получится заслуженный миллион.
Эту книгу Валентина написала не о детях (хотя и о них здесь есть тоже). Она — для взрослых. Для тех, кто устал от работы и семьи. Для родителей, чьи дети выросли. Для детей, которые стали большими и начали собственную жизнь. Для всех, кому не помешают силы и знания, чтобы жить с удовольствием.
Автор делится своим опытом, как черпать силы и энергию из повседневности. В книге нет советов типа «избавьтесь от стресса и сходите на прогулку» — только конкретные рекомендации, которыми может воспользоваться каждый.
«Я привожу примеры, как можно улучшить свою жизнь в разных сферах, не делая сверхусилий, а за счет понимания небольших тонкостей и нюансов работы нашего мозга и внедрения маленьких привычек, которые меняют качество жизни. За 17 лет практической работы я собрала копилку работающих рекомендаций, которыми делюсь в этой книге», — пишет Валентина.
Почитать отрывок
📖 Купить книгу: МИФ / WB / Ozon / Лабиринт
Может быть, это из-за еды или из-за просекко, но, когда она закрывает глаза и проваливается в сон, у нее в голове крутится одна мысль: «Жизнь — это ценнейший дар, и, пока у нас есть хоть одна причина продолжать жить, мы не должны сходить со своего пути».
«Замечательная жизнь Юдоры Ханисетт» — трогательный, светлый и, признаемся, слезовыжимательнй роман о 85-летней женщине, которая, как ей кажется, устала жить. Все меняет встреча с новой соседкой — 10-летней девочкой Роуз. Читаем отрывок из книги — момент, когда героине кажется, что уже можно поставить в жизни точку.
Купить роман: МИФ / WB / Ozon / Лабиринт
Что нужно знать об античной литературе, чтобы ее полюбить?
Из типографии приехало подарочное издание классических поэм Гомера — «Илиады» и «Одиссеи» — древнейших из сохранившихся памятников античной литературы, и мы решили заглянуть в книгу «От Одиссея до Гарри Поттера» — за этим классным отрывком 📖
В античной литературе всё «на максималках»
Слабые эмоции тогда никого не интересовали. Страсти похлеще, чем в сериале, и хеппи-энда не будет. Аристотель считал, что страху и состраданию в трагедии не место, потому что настоящий герой никого не боится. Так, царь Агамемнон ради победы в войне принёс в жертву собственную дочь, а Орест, чтобы отомстить за преданного отца, убил свою мать.
Она похожа на рок-музыку
Стихи могут показаться странными — так и должно быть. Они написаны другими размерами, у них непривычный ритм, да и рифмы редки — мы будто запинаемся при чтении.
Объясняется это просто: древние языки не такие, как наш. В древнегреческом были «долгие» и «короткие» слоги, которых нет в русском. Над тем, как естественно передать эту особенность, переводчики бьются до сих пор. Для античного лирика было честью изобрести собственный ритм, порой более чем изысканный. Точно так же свою манеру исполнения ищут современные рок-группы.
Или на перформанс!
Эллины литературу воспринимали ухом. Когда истории начали записывать, их всё равно читали вслух — даже в одиночестве: привычка читать про себя тогда ещё не появилась. Трагедии и комедии громогласно декламировали с орхестры. Попробуй послушать аудиоверсии произведений античной литературы. Если их читают хорошие актёры, получается так же звучно и торжественно, как в древние времена.
Или даже на таблицу умножения
Первый вопрос, который возникает, когда читаешь древнегреческую литературу: что происходит и кто все эти люди? Если представить, что вся европейская культура — это математика, то античная литература в ней — таблица умножения. В современных картинах, фильмах, спектаклях полно отсылок к античным сюжетам. Научишься их замечать и расшифровывать — за умницу сойдёшь.
И точно намного ближе, чем кажется
И может тебе понравиться, если ты натура темпераментная, увлекающаяся и не терпящая компромиссов. Примерно такими и были люди античности. Так что дай античной литературе шанс :)
P. S. А еще мы сделали стикеры по этой книге — забирайте
«В этой книге каждый найдет для себя то, что откликается внутри», — говорят читатели о романе «Магазинчик времени».
Главной героине Пэк Онджо не повезло с подработками. Желая найти прибыльное дело по душе, она открывает магазин, где продает самый ценный ресурс — время. Вернуть хозяину украденную вещь, вкусно поесть, доставить письма «Полевого цветка» — Онджо выполняет и странные, и милые поручения клиентов. Их истории трогают за душу и заставляют переосмыслить то, как мы проживаем каждый день. Как магазинчик изменит не только героиню, но и тех, кто к ней обращается?
Давайте почитаем отрывок из книги 📖
Давным-давно жил-был очень бедный резчик бамбука, и пребывал он в глубокой печали, потому что небо не даровало ему детей. Каждый день он уходил в лес, чтобы найти подходящий бамбук и вырезать из него какую-нибудь домашнюю утварь на продажу.
Вдруг однажды утром один из стеблей бамбука озарился сиянием: оно исходило от крошечной девочки ростом всего несколько сантиметров. Бедный человек был уверен, что она послана ему Небом, поэтому привёл её домой, к своей жене.
Старики с радостью отдали малышке всю свою любовь. С тех пор каждый раз, когда старик разрезал бамбук, он находил там золото и драгоценные камни — так он разбогател и построил себе великолепный дом.
Всего через несколько месяцев девочка превратилась в прекрасную девушку, которая вся была будто соткана из света, — за это её прозвали Лунной принцессой. Слава о её красоте быстро разлетелась по всей округе, и многие приезжали издалека, чтобы попытаться завоевать её сердце. Воздыхатели ждали днями и ночами, чтобы увидеть её, но уезжали ни с чем. В конце концов остались только пять рыцарей, и отец уговорил принцессу выслушать их.
Девушка согласилась, но попросила каждого привезти ей из своих далёких земель по одному волшебному предмету: кубок Будды, драгоценную ветку чудесного дерева с горы Хорай, кожу Огненной Мыши, светящийся пятью лучами камень дракона и раковину, спрятанную в желудке ласточки... Это была невыполнимая миссия.
Кто-то из рыцарей привёз подделку, а кто-то и вовсе отказался от поручения. Император, увидев принцессу, также пожелал взять её в жёны. Тогда она призналась отцу, что время её на Земле подошло к концу: пятнадцатого августа за ней должны прийти, чтобы забрать в родной мир — Лунное царство.
Император приказал двум тысячам воинов воспрепятствовать этому, но всё было тщетно. Приплыло облако, а на нём — крылатая колесница. Лунные существа забрали принцессу, накинули ей на плечи крылатую мантию и дали выпить эликсир долголетия. Теперь она искупила свою вину за совершённую когда-то ошибку, и, хоть ей и жаль было расставаться со своими приёмными родителями, пора было возвращаться к своим. Она оставила императору письмо и эликсир, который он приказал отнести на гору Фудзи и сжечь.
С тех пор с вершины её поднимается дым до самого неба.
Перечитываем «Японские легенды» Лопутин и восхищаемся иллюстрациями художницы 🖤
«Лучший в мире кинозал — это мозг, и ты понимаешь это, когда читаешь хорошую книгу». Ридли Скотт
Увидели эту иллюстрацию художника Серхио Дучо и не смогли не поделиться с вами. Поделитесь, с какой книгой из недавно прочитанных вы «сняли» самое яркое и увлекательное кино?
Друзья, готовим к выходу книгу психотерапевта Веры Якуповой «Детские травмы, взрослые проблемы» — она будет посвящена отношениям взрослых детей и родителей. Задача не просто показать, как на нас влияет детский опыт, но и рассказать, как можно заботиться о себе сейчас, учитывая его.
«Больше всего я люблю и ценю реальные истории людей, поэтому книгу без них не представляю», — рассказывает Вера. И мы тоже. Поэтому однажды уже просили поделиться вашим личным опытом и рассказать, через какие трудности в общении с родителями проходили вы. Сейчас мы ищем истории родителей выросших детей. Если вы готовы поучаствовать в работе над книгой, пожалуйста, расскажите:
🔘 что было для вас сложным и неожиданным в родительстве;
🔘 чем опыт общения с ребенком ценен для вас;
🔘 как сейчас строятся ваши отношения.
Можно написать автору напрямую на почту vera.a.romanova@gmail.com или, если вы готовы, поделиться опытом здесь, в комментариях, а мы всё передадим Вере (одного-двух абзацев для книги будет достаточно). Заранее благодарим вас за участие!
«Наконец-то написана книга, которая учит, как сделать искреннее прощение реальностью. Она может помочь построить отношения, основанные на глубоком понимании и доверии», «сокровищница для всех, кто когда-либо чувствовал себя преданным или обиженным в личных отношениях», «этот научно обоснованный гид должен быть прочитан нами всеми» — пишут о новинке от клинического психолога Джанис Спринг «Смелость прощать и свобода этого не делать» ее коллеги. Выбрали несколько мудрых цитат, а здесь можно почитать отрывок 📖
Купить книгу: МИФ / WB / Ozon / Лабиринт
Три типа счастья. Какой из них ваш?
«Мы все ощущаем его по-разному. Счастье, которое люди привыкли испытывать, можно отнести к одному из трех хронологических отрезков: прошлому, настоящему и будущему. В зависимости от того, какой тип счастья человек предпочитает, и строится его жизнь». mifbooks/p7MFjJdlhjG">Читать продолжение
Принесли отрывок из новинки «Инструкция к себе» известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей Валентины Паевской. Если вы устали настолько, что ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу. Из нее вы узнаете, как без стресса изменить разные аспекты своей жизни и начать черпать силы из того, что вас окружает.
Разыгрываем книги самой популярной в Японии серии по саморазвитию 📚
Принесли две классные новинки: «Разрешить себе не нравиться другим» и «Избавиться от моделей поведения, которые мешают». Самая популярная в Японии серия по саморазвитию «Живи настоящую жизнь» — теперь и у нас.
Обе о том, как обустроить свою жизнь так, чтобы она приносила больше радости. В каждой около 40 тем: характер, вещи и ценности, проблемы «хороших людей», мышление, искусство работы, критика и самосаботаж. Проще назвать то, чего автор — Токио Годо, коуч и бизнес-консультант, — в книгах не касается.
Одна глава — одна тема, и в каждой описан результат: «люди до» и «люди после». Все, чтобы стать «человеком после» — и жить свою настоящую жизнь.
Чтобы принять участие в розыгрыше, нажмите на кнопку «Хочу почитать» под этим постом и подпишитесь на нас (если вдруг вы не подписаны). 1 августа с помощью бота выберем победителя и отправим бумажные книги в подарок (доставка возможна по России). Удачи!
«Злой Кинг-Конг, «Плачущая мумия» и «Веки королевы»: упражнения, которые помогут продлить молодость
Изменения во внешности неизбежны. Можно относиться к ним философски или с иронией. Но переиграть время все же ой как хочется. И это можно сделать — с помощью науки.
«Что у меня с лицом» — книга по фейсфитнесу от косметолога с 30-летним опытом Джоанны Хакимовой и биотехнолога Сильвии Руссо. Они рассказывают, как сохранить молодость без уколов красоты и «пластики». Под обложкой — всё, что важно знать о коже, правила ухода, маски, добавки, самомассаж и упражнения по self-лифтингу на все зоны, включая глаза и даже уши. А еще — про заботу о теле в целом. О философии, которая позволит чувствовать себя лучше и выглядеть соответствующе.
«Да, старение — естественный процесс, — пишут авторы. — Его нельзя отменить, но можно сделать так, чтобы оно протекало более умеренно. Наш метод — важное дополнение к правильному образу жизни».
Выбрали для вас несколько интересных отрывков и упражнений — mifbooks/kMdbpN_LF9o">почитать
Купить книгу: МИФ / WB / Лабиринт
Мифы о харизме, зарплата $1 в год и хулиганство лидеров. Исследование харизмы
Переиздали одну из самых популярных книг МИФа — «Харизма лидера» Радислава Гандапаса: мотивационного спикера, бизнес-тренера, который проводит 100 семинаров в год, эксперта по лидерству и ораторскому мастерству.
Под обложкой — масштабное исследование психологии лидерства: того, как обычные люди превращаются в лидеров и пишут историю компаний, стран и народов.
Чингисхан, Линкольн и де Голль, лидерство и власть, архетипы и Мао Цзэдун, переплывающий реку, идеология и чудачество, Пушкин как поп-звезда и мораль — это увлекательнейшее чтение, которое покажет, как достигать своих целей в карьере и повседневной жизни.
mifbooks/5Kmka4WpIzW">Здесь делимся пользой из книги, а здесь до среды включительно эту и другие книги по психологии и саморазвитию можно заказать со скидкой 50% по промокоду july50.
Крокодилы с бородой, негероические богатыри и первое fashion-шоу в славянской культуре
Вместе с сервисом Строки запустили подкаст «Славянская мифология» — с фольклористом и автором МИФа Александрой Леонидовной Барковой. Вас ждут 12 увлекательных выпусков с выходом по вторникам (3 из них уже можно послушать). Каждый погрузит в мир славянских мифов и традиций и поможет разобраться, во что же верили наши предки.
Почему русалка сидит на дереве, хотя у неё хвост? Кто был прототипом Ильи Муромца? Как мертвые помогали живым и что делать, если вас донимает неупокоенный мертвец? Узнаем это и многое-многое другое.
Подкаст можно послушать бесплатно — эксклюзивно в Строках 🎧
«Поэмы Гомера не суть произведения чисто поэтические; в них напрасно будут искать одного наслаждения, какое привыкли находить в поэзии современной, живой для нас всеми своими сторонами. «Илиада», в отношении к нам, есть, так сказать, первая история народа мертвого; но какая история!»
Две величайшие поэмы древней Греции, наполненные приключениями, эпическими сражениями и героическими поступками — «Илиада» и «Одиссея» Гомера в переводах, которые стали классикой и признаны одними из лучших в мировой практике. Рассказывая о жизни богов и героев, эти произведения вдохновляют на подвиги и заставляют задуматься о вечных вопросах человеческой жизни.
Что такое мужество? Что такое честь? Как найти свой путь в жизни? На все эти вопросы Илиада и Одиссея дают ответы, которые актуальны и по сей день.
Эта книга в прекрасном, подарочном исполнении даст вам незабываемый опыт, который навсегда останется с вами. Вы окунетесь в мир древней Греции, где увидите отважных героев, славных богов и мудрых философов и сможете прожить с ними все приключения и переживания, почувствовать настоящую атмосферу эпохи, и возможно, найдете в ней что-то для настоящего себя.
Друзья, собрали для вас секретную книжную полку с нашими красивыми, необычными, увлекающими книгами и сделали на них скидку 45% по промокоду july23*. Например, здесь уже полюбившиеся читателям «Красота форм в природе» Эрнста Геккеля и «Алиса в Стране чудес» с иллюстрациями Лопутин, книга стихов Ланы Дель Рэй и «Большая Панда и Маленький Дракон» Джеймса Норбури. Заглядывайте за подарками для себя и близких 📚
*Промокод работает до 23 июля включительно, для максимальной скидки авторизуйтесь на сайте.
«Как можно читать такую книжку? — подумала Алиса.
— В ней нет ни картинок, ни разговоров...»
Если бы Алиса увидела эту подборку — точно бы так не сказала. 10 наших летних новинок — найдутся и красивейшие иллюстрации, и разговоры! Классика, детективы, фэнтези, скетчбуки — для поклонников Young Adult и не только.
Друзья, вы устраиваете нашим книгам совершенно прекрасное лето — уверены, они очень довольны (даже завидуем немного!). Расскажите — что сейчас читаете вы? Что создает летнее настроение, даже если за окном дождь и градусник решил, что у него сентябрь?
Читать полностью…
Признайтесь — вас пугали значки $ в ячейках Excel? А бывало ли, когда заходили в отчет, видели бесконечно ссылающиеся формулы друг на друга.. и закрывали его?
Чтобы такого не повторялось, мы запустили бесплатную Гильдию Магов Excel — мастер-классы на разные темы в таблицах.
Завтра, 19 июля, пройдет уже третий бесплатный практический урок Гильдии, на этот раз посвятим его формулам — от самых простых до сложных.
Формулы, или вычисления в ячейках — то, что делает электронные таблицы «живыми». И мощными. На мастер-классе обсудим основы работы с формулами — все, что нужно, чтобы уверенно работать с ними и осваивать в будущем новые функции для своих задач.
Записаться на урок (а еще — получить записи прошлых встреч) можно на странице Гильдии. Ждём вас!
«Анализируй быстро, решай смело»: книга-помощник в принятии решений
«Приятно думать, что мы всегда принимаем решения, опираясь на логику. Мы воображаем, что тщательно взвешиваем все варианты и выбираем тот, который в сложившихся обстоятельствах наиболее рационален. В реальности же люди чаще всего опираются на интуицию и эмоции, которые переживают, — по крайней мере, это касается не особенно важных вопросов, которые минимально влияют на жизнь в целом (скажем, что именно съесть). Хотя нередко так мы принимаем и гораздо более серьезные решения (например, о создании семьи)».
Принесли отрывок из классной новинки Дэймона Захариадеса «Анализируй быстро, решай смело». Автор разработал алгоритм принятия взвешенных решений, основанный на научных исследованиях когнитивной психологии. В книге он рассказывает:
― про 6 причин ошибочного выбора и способы избавления от них;
― 10 когнитивных искажений, мешающих видеть верное решение, и тактики их преодоления;
― 6 этапов быстрого анализа ситуации;
― 10 вопросов, необходимых для принятия любого важного решения;
― 14 упражнений, которые помогут вам применять стратегию автора.
Если вы всегда испытывали трудности в принятии решений или хотите сделать этот процесс эффективнее — обязательно читайте.
📖 Купить книгу: МИФ / WB / Ozon / Лабиринт
Внутренняя опора, или Как устоять в неустойчивом мире: советы психологов
Понятие «внутренняя опора» набирает популярность. Его суть в том, чтобы не ждать, когда о вас кто-то позаботится и решит все ваши проблемы, а рассчитывать на себя.
Психологи говорят, что это осознанная и взрослая позиция, которая помогает чувствовать себя уверенно и в безопасности даже в моменты стресса и серьезных неудач. Здесь поделились четырьмя стратегиями по мотивам наших книг.
Что почитать по теме?
📖 «Внутренняя опора» (книга есть в цифровых версиях, вот-вот ждем допечатку)
📖 «Вы достаточно хороши»
📖 «Самооценка»
📖 «Триггер к переменам»
📖 «Ответы внутри тебя»
📖 «Когда жизнь сбивает с ног»
«Точки внутренней опоры — базовые ценности, основы, которые не только способны избавить от вредных установок и разрушительных мыслей, научить быть в ладу со своими эмоциями, желаниями и страхами, но и позволяют получать удовольствие от самой жизни, движения к цели, от нахождения "здесь и сейчас"». Анна Бабич, «Внутренняя опора»
«Смерть приходит в Марлоу» — идеальный детектив для летнего вечера
77-летняя Джудит Поттс вместе со своими подругами — Бекс и Сьюзи — отправляется на предсвадебную вечеринку. И в самый разгар праздника в особняке раздается грохот: старинный шкаф упал на хозяина дома, придавив того насмерть. Полицейские уверены: это несчастный случай. Но интуиция подсказывает Джудит, что все не так просто, как кажется. И она, конечно, подключается к расследованию дела.
Эта смешная, динамичная история — продолжение детектива «Смерть на Темзе» британского писателя и сценариста Роберта Тогоруда. Рекомендуем читателям, уже оценившим первую часть, поклонникам «Клуба убийств по четвергам» и всем, кто ищет уютный детектив в отпуск.
«Чрезвычайно занимательная детективная история, пронизанная юмором и состраданием. Просто восхитительно», — Роберт Уэбб, английский писатель, телеведущий, актер.
Публикуем отрывок из детектива 🔍
Купить книгу: МИФ / WB / Ozon / Лабиринт
Каждый из нас — цветной карандаш
У вас в детстве были большие коробки с цветными карандашами? Наверняка они вам нравились. Глядя на набор вы не думали, что один карандаш слишком синий и поэтому странный, а другой — недостаточно красный, а значит, не нужен.
Каждый карандаш из коробки был важен независимо от цвета. С людьми точно так же.
Собственный цвет, который отличается от цвета других, делает вас ценным.
Когда нам хочется, чтобы нас любили все окружающие, мы вынуждены приспосабливаться к ним, и наш цвет пропадает вместе с присущим ему очарованием. Окружающие сразу же это чувствуют. «Он вроде неплохой, но...» Да, такое впечатление производят люди, готовые принизить себя, чтобы затеряться в толпе.
Помните, что у вас уникальный характер, мышление и система ценностей и вы важны, как каждый из семи миллиардов «цветных карандашей», существующих на планете Земля. Представьте, каким странным выглядел бы одноцветный мир. Только многообразие дает нам выбор и возможность испытывать симпатию и антипатию. Только благодаря многообразию у нас возникает собственный мир, который дарит ощущение счастья.
Прочитали этот отрывок в новинке «Разрешить себе не нравиться другим» Токио Годо — коуча, бизнес-консультанта и автора самой популярной в Японии серии по саморазвитию «Живи настоящую жизнь». Вот-вот ждем из типографии вторую книгу серии «Избавиться от моделей поведения, которые мешают», а осенью издадим «Остановить поток навязчивых мыслей» и «Заглянуть в себя и найти опору».
«Пошел стрелок в путь-дорогу», «Сын сел на коня, отправился в далекие царства», «Стрелец-молодец сел на своего богатырского коня и поехал за тридевять земель» — привычная формула для начала многих сказок. И на первый взгляд не содержит в себе ничего сколько-нибудь необычного. Пока не начнешь читать «Морфологию волшебной сказки». И вот тогда начинается mifbooks/6Zn80Oq4ZSq">самое интересное.
Приехал новый тираж подарочного издания знаменитого труда В. Я. Проппа. С этой книгой вы сможете заглянуть за грань привычного и очевидного и добраться до истинных смыслов, лежащих в основе знакомых с детства историй.
P. S. Иллюстрацию для обложки создала Кориандр. На днях мы выпустили «Слово о полку Игореве» с ее же работами. Не удержались и принесли промокод kori40 — с ним обе книги до воскресенья можно заказать на сайте издательства со скидкой 40%.
Как я полюбила аудиокниги: своим опытом делится МИФовец Лена:
«Мне всегда казалось, что я плохо улавливаю информацию на слух. Поэтому еще пару лет назад об аудиокнигах и речи не было. Но все изменилось.
Осенью 2022 года я сидела дома в Перми и думала о том, что мало двигаюсь. Удаленная работа, доставка продуктов, отсутствие собаки (и детей) делали свое дело. Бывали дни, когда я вообще не выходила из квартиры.
Примерно в это же время у нас вышел "Мистер Вечный Канун". Мне стало интересно, что это за книжка такая (городское фэнтези? не перевод? Мистер Вечный Канун — это вообще кто?), а в электронной библиотеке МИФа уже была аудиоверсия. Помню, как включила первую главу и сразу поняла, что буду слушать до конца. С тех пор я стала КАЖДЫЙ ДЕНЬ выходить на прогулку».
В этой статье Лена рассказывает, как можно найти свой способ слушать аудиокниги, и топом книг, которые хорошо воспринимаются на слух.