20400
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Курсы: @MIFcourses → Детство: @mifdetstvo
Люди все время ждут чего-то, что принесет им счастье. «Вот закончу университет (найду любовь, пробегу марафон, куплю дом у моря) — стану самым счастливым». Но зачем ждать? Ощущение счастья и радости зависит от гормонов, которые человек… способен контролировать.
Каждый может «включать» счастье, как воду в кране. Легко и просто. Упражнения из книги «Гормоны счастья» научат делать это, когда вы сами захотите. А еще — использовать стресс во благо, заводить полезные привычки и понимать себя. Начнем?
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/20/kak-vklyuchat-schaste-bananovye-batalii-i-v-chem-polza-razocharovanij/
Известный хореограф и создатель сенсационного бродвейского шоу «Movin Out» делится своими секретами развития и взращивания творческого таланта. Эту книгу, одновременно вдохновляющую и предлагающую практические рекомендации, можно поставить в один ряд с такими изданиями, как «Путь художника» и «Птица за птицей».
Речь идёт о нашей новинке — «Привычка к творчеству»
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/privychka-k-tvorchestvu/
Сегодня люди подвержены перегрузкам и стрессам, как никогда раньше. Нервное напряжение знакомо почти каждому современному человеку, но не все знают, что существует очень простой способ взять свои мысли под контроль, достичь внутренней гармонии, стать спокойнее и счастливее.
Об этом методе — осознанной медитации — подробно рассказывают профессор клинической психологии Марк Уильямс и доктор биохимии Дэнни Пенман в книге «Осознанность». Публикуем несколько идей из нее.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/19/chetyre-sposoba-obresti-vnutrennyuyu-garmoniyu/
Что успеть до конца осени? Нарисовать осенний пейзаж красками
Книги из этой подборки подскажут, как преодолеть боязнь пустого листа и наполнить его образами с помощью красок или текста — http://www.mann-ivanov-ferber.ru/tag/narisovat-osennij-pejzazh/
До 23 октября они со скидкой 19% на бумажные и 29% на электронные версии.
P.S.: Посмотреть все задания проекта «Что нужно успеть осенью» (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/chto-uspet-osenyu/).
Представьте, что ваша жизнь — конструктор. И ее можно разобрать на части и собрать заново так, как давно мечтается. Посмотрите, что уже есть: работа, встречи с друзьями, любимые фильмы и кофе по утрам. Соберите в другом порядке. Реконструируйте, меняйте, создавайте с нуля. Круто? И реально.
Айше Берсел, дизайнер с 20-летним стажем, уверена, жизнь — главный проект каждого из нас. Она создала книгу-игру «Жизнь как конструктор», которая поможет разобрать жизнь на части и сложить из них прекрасную картину настоящего. Прямо сейчас — хватайте ручку и читайте. Всего несколько страниц и рисунков отделяют вас от счастливого себя.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/17/kak-sobrat-novuyu-zhizn-iz-staryx-detalej-zacherknut-geroev-i-vyrastit-granatovoe-derevo/
Ребенок усваивает то или иное путем автоматическим, взрослый — путем логическим. Наглядный пример этой общеизвестной истины я видела недавно в соседней школе на экзамене первоклассников.
Семилетние судари и сударыни с достойной зависти уверенностью по четверти часа подряд сыпали стихотворными и прозаическими текстами, которые они своим свежим умом впитали, что называется, и глазом не моргнув.
В среднем минимальное время для эффективного изучения языка составляет 10–12 часов в неделю. Так пусть же каждый, кто начинает изучение нового языка, составит прежде баланс своей занятости! Если он не может или не хочет затратить необходимого времени, то, прежде чем начать, пусть дважды подумает! Минимальной плотностью занятий я называю 10–12 часов из 100–120 часов бодрствования в неделю.
— Из новой книги «Как я изучаю языки. Заметки полиглота»
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/kak-ya-izuchayu-yazyiki/
Друзья, на прошлой неделе вы голосовали за главу из книги недели «Сейчас!». Новая книга от автора «На пределе», которая поможет вам обрести внутреннюю силу и жить в настоящем. Представьте, что вы чувствуете себя совершенно спокойно, что бы ни случилось. И начните с лучшего вопроса в мире.
Именно эта глава победила в голосовании — «Лучший в мире вопрос». Бонусом публикуем еще главу про пульс ниндзя.
Приятного чтения!
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/14/vybor-chitatelej-glava-iz-knigi-sejchas/
Друзья, у нас отличные скидки, а также девять идей, чем заняться осенью!
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/chto-uspet-osenyu/
Становиться успешнее каждый день, совершенствовать свои личностные и профессиональные качества, тратить каждую минуту своей жизни с максимальной пользой!
Мы составили для вас топ книг, которые помогут в этом — http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2014/06/18/luchshie-knigi-dlya-samorazvitiya/
P.S.: До 16 октября все книги по саморазвитию (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/samorazvitie-books/) и творчеству (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/creativity-books/) — со скидкой 20% на бумажные и 35% на электронные версии.
МИФ выпускает детские книги с 2013 года. С каждым годом мы издаем все больше и больше книг для детей и родителей. Недавно мы поняли, что нам нужно свое лицо. Мы хотим быть узнаваемыми, поэтому придумали новый образ детского направления. Это был эксперимент: у нового лого МИФ.Детства нет какого-то одного места, он живой, он постоянно меняется и перемещается. Хотите узнать, как именно? Сейчас расскажем ;-)
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/13/kak-my-delali-novyj-logotip-napravleniya-mif-detstvo/
#миф_рецензии
Сегодня весь день заполнял «Планирование». Это такая тетрадь с кучей заданий и советов о том, как научиться расставлять приоритеты, избавляться от стресса, планировать и успевать много, тратя как можно меньше энергии.
В отличие от большинства книжек на тему тайм-менеджмента, здесь только практика и результаты проявляются сразу. В тетради безумное количество всевозможных заданий, которые помогают разобраться с делами и сделать их качественно.
Если честно, то с планированием у меня всё хорошо. Прокачал этот навык за долгие годы удалённой работы. А вот со стрессом и его последствиями не всегда справляюсь. Взял себе на заметку несколько советов.
Если у вас сложновато с планированием, то теперь вы знаете как подкачать этот навык.
Купить: https://goo.gl/iQnsGP
Есть люди, которые читают в три, пять и даже в десять раз быстрее, чем вы. Теодор Рузвельт во время своего президентского срока обычно читал по одной книге в день перед завтраком. Судья Оливер Уэнделл Холмс по дороге в Верховный суд бегло проглядывал страницы своих материалов, после чего мог подробно ответить на все вопросы по просмотренному.
Хотите научиться скорочтению?
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2015/08/25/kak-zapominat-bolshe-chitaya-v-8-raz-bystree/
«Трудности — неотъемлемая часть нашей жизни. Если рассматривать их как положительные и даже необходимые средства психологической подготовки, можно постепенно, камень за камнем, выстроить бастион внутренней прочности, которая позволит дойти до победного конца во всем, на что вы по-настоящему настроитесь», — пишет Тревис Мейси, ультрамарафонец в книге «Ультрамышление». Он рассказывает о том, как правильно относится к трудностям.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/12/kak-vyzhat-iz-trudnostej-maksimum/
Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил. Часто ли вам доводится встречать тех, кому энергии хватает на все и даже с избытком?
Автор книги сам страдал от синдрома хронической усталости и синдрома фибромиалгии, но смог избавиться от недугов и на протяжении 37 лет изучал процесс генерирования внутренней энергии и жизненных сил.
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/vechno-ustavshij/
Сегодня день рождения у одного отличнейшего человека — вьетнамского монаха Тит Нат Хана, автора книг «Мир в каждом шаге» и «Тишина». Сегодня Тит празднует 90-летие!
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/11/tit-nat-xan-s-dnem-rozhdeniya/
Ищем коллег!
Прямо сейчас МИФу очень нужны:
— Увлеченный дизайнер в МИФ.Детство (графический дизайнер, удаленно)
— Менеджер отлаженных проектов (удаленно, работа по SCRUM)
— b2b-маркетолог 80-го уровня (хоум-офис в Москве, полный рабочий день)
— Бухгалтер/менеджер по работе с иностранными клиентами ( офисе в Москве, без командировок, с опытом от 1 года)
— HR generalist (опыт работы, удаленно)
— Community manager (PR-мастер 2 в 1, удаленно)
— Маркетолог (удаленно, бренд-менеджмент, интернет-маркетинг и PR)
— Эксперт корпоративных продаж (10% от сделки, оклад)
Чтобы узнать больше, что вас ждет, и откликнуться на любую из вакансий, загляните на эту страницу — http://www.mann-ivanov-ferber.ru/about/job/
У каждого есть система организации рабочего процесса. В своей книге «Привычка к творчеству» Твайла Тарп подробно рассказала о способах хранения идей и проектов. Они помогут всем, у кого в жизни больше одного занятия и много хобби, и кто хочет доводить проекты до их логического завершения, ничего не потерям и не забыв.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/18/kak-vyi%CC%86ti-za-ramki-i-nakreativit-s-tri-koroba-ili-luchshie-sistemy-xraneniya-tvorcheskix-idej/
В Японии на сборку фешенебельного автомобиля компании Toyota, Honda и Nissan тратили в среднем 16,8 часа. На завод поступали запчасти, и спустя 17 часов появлялся, например, Lexus. На 100 автомобилей приходилось всего 34 дефекта. Недурно.
В Европе наблюдалась совсем другая традиция. На производство автомобиля высшего класса компании Mercedes-Benz, Audi и BMW тратили 57 часов. На 100 автомобилей приходилось 78,7 дефекта.
Почему? Почему так долго? Почему так много? И ведь не скажешь, что эти компании выпускали дрянные автомобили. Отвечаю. На заводе Toyota, если любой работник замечает брак, он имеет право остановить весь конвейер. Когда это происходит, все собираются вокруг того места, где стоит несчастный автомобиль, но не для того, чтобы наорать на парня, посмевшего прервать процесс сборки, а чтобы разобраться с проблемой. Японцам не нужны выезжающие с завода машины, требующие доработок. Они исправляют дефект сразу, и проблема устранена навсегда. Если они так не поступят, то тот же самый брак может проявиться в сотнях автомобилей.
У европейских производителей автомобилей высшего класса был другой подход. В конце конвейера десятки сотрудников в белых лабораторных халатах ходят от автомобиля к автомобилю и устраняют дефекты. Они удостоверяются, что при закрытии двери слышится характерный для машин BMW щелчок, что мотор урчит правильным образом, что все части подогнаны друг к другу как следует. Они не считают себя производителями, они — специалисты, мастера своего дела, создающие дорогую красивую игрушку.
— Из бестселлера «Scrum. Революционный метод управления проектами» (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/scrum/)
P.S.: До 23 октября эта и другие отличные книги по организации и планированию — со скидкой 19% на бумажные и 29% на электронные версии. Выбрать и купить можно здесь — http://www.mann-ivanov-ferber.ru/tag/pohod-po-griby/
Бизнесхак на каждый день: работа с электронной почтой
• Избавляемся от ненужных рассылок в пару кликов — Unroll.Me
• Напоминания об отправленных письмах: FollowUp.cc
• Контроль и закрытие всех сессий в Gmail
• Автозамена в Outlook
• Бонус: автозамена в Word
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/17/biznesxak-na-kazhdyj-den-vypusk-2-elektronnaya-pochta/
Эрик Бертран Ларссен, автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе», выпустил новую книгу под названием «Сейчас!». В ней норвежский тренер рассказывает, как научиться ценить текущий момент и наслаждаться состоянием «здесь и сейчас».
Один из важных этапов на пути к этой цели — научиться спрашивать себя, что вы сейчас чувствуете. Мы должны чаще задавать себе этот вопрос! Он заставляет нас выражать словами те чувства, которые мы испытываем прямо сейчас. Не чувства, которые мы хотели бы испытывать. Не наши мысли.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/17/chto-vy-sejchas-chuvstvuete/
Не слишком мудро вкладывать деньги в профессиональное образование, пока вы не знаете двух вещей:
1) Какую работу в реальности вы будете (и, что важнее, хотите) выполнять
2) Действительно ли для нее необходимо образование
Как правило, учиться поступают, еще не зная ответов. Многие выбирают этот путь, потому что он прост и понятен.
— Из бестселлера Барбары Шер «Отказываюсь выбирать!»
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/otkazyvayus_vybirat/
Неделю назад в МИФе вышли первые книги-тетради серии «Простые практики» — «Планирование» и «Уверенность в себе». Есть два типа книг: «почитать и подумать» и «почитать и поделать». Вот эти как раз относятся ко второй категории: минимум текста и размышлений автора, а вот тестов, заданий и упражнений, разделенных по уровню сложности хватает с лихвой.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/15/lichnyj-opyt-kak-ya-zapolnyala-tetrad-prostye-praktiki-planirovanie/
Друзья, мы сделали для вас тест, которые позволяет понять, насколько вы любите свою работу. Проходить тест желательно не в присутствии своего босса. На всякий случай -)
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/16/test-lyubite-li-vy-svoyu-rabotu/
Как обрести спокойствие в нашем безумном мире, полном суеты и шума во всех его проявлениях? Один из способов — медитация. Буддийский монах Тит Нат Хан в своей книге «Тишина» дает техники осознанности и бытовой медитации, которые может попробовать каждый. И изменить свою жизнь.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/13/kak-meditaciya-mozhet-izmenit-zhizn/
«Побеждать, в моем понимании, значит получать то, что хочешь. Не то, что ваши папа и мама хотели бы для вас, не то, что вы считаете достижимым в этом мире, а именно то, чего хотите вы — ваши желания, фантазии и мечты. Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно», — пишет Барбара Шер. Мы выбрали для вас несколько мыслей и упражнений из ее книг, которые научат побеждать!
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/13/uchimsya-pobezhdat-s-barbaroj-sher/
К нам часто обращаются с проблемой: «Какую тему ни возьми — в одном только МИФе по ней вышли десятки книг. Если мы хотим предложить сотрудникам всего одну, но главную книгу по каждой теме — что выбрать?»
Мы пришли к топ-менеджерам нашего издательства, Юле Максиной и Диме Утробину, и попросили поломать голову за вас.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/13/ekonomim-vremya-kak-prochitat-20-knig-i-zakryt-80-temy/
Издательство «МИФ» ищет дизайнера-фрилансера, понимающего и разделяющего стиль и уровень оформления наших обложек. Пример необходимого стиля на фото (!).
Работа по официальному договору.
Портфолио присылайте на HR@m-i-f.ru.
Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Студенты. Художники. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа. Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему.
О том, как найти свой путь и понять себя, Эль Луна написала когда-то в блоге. И через пару недель этим текстом поделились более 5 миллионов человек. «Бросайте все, что вы делаете, и читайте этот текст», — с такими сообщениями делились им люди. А теперь появилась книга «Между надо и хочу».
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/05/25/mezhdu-nado-i-xochu-brosajte-vse-i-chitajte-etu-statyu/
Как выглядят люди, которые впервые рассмотрели свою мечту всерьез? Сначала они молчат и застывают — вроде лошади в загоне, которая внезапно заметила, что створки ворот перед ней распахнуты. Потом широко улыбаются, и выглядят так, будто гора упала с плеч.
Барбара Шер собрала 1000 идей, которые помогут найти место любимому делу и не остаться с дыркой от бублика в кармане. Вы получите конкретные советы, рекомендации и способы, чтобы начать зарабатывать на том, что нравится.
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/10/11/1000-sposobov-zarabotat-na-mechte-s-uroven-vashej-zhizni-i-chemu-uchil-kurt-vonnegut/
#миф_рецензии
Прочитал «Сейчас!» от Эрика Ларссена, автора бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе».
У Ларссена вообще все книги такие: прочитал и сразу хочется действовать. Здесь он тоже описывает положительные и отрицательные качества человека — смелость и нытьё, решительность и зависть, щедрость и критика окружающих.
Первые он советует внедрить в свою жизнь, от вторых избавиться. И тогда будет проще концентрироваться на текущем моменте и начать жить осознанно.
Всё это сопровождается историями из детства, профессиональными рассказами и жизненными заметками. Мне понравилось.
Что понравилось: Истории из жизни и выводы из этих историй. Дельные советы по поиску гармонии.
Что взял на заметку: Почаще задавать себе и окружающим людям вопрос «Что ты сейчас чувствуешь?»
Для кого: Для тех, кто любит Ларссена и готов открыть его с другой стороны. И для тех, кто хочет избавиться от лишнего шума в жизни.
Купить: https://goo.gl/XHrcln