mensliferu | Образование

Telegram-канал mensliferu - MEN's LIFE | Мужской журнал

32765

Советы по обольщению, спорт и хороший юмор — будь мужиком вместе с MEN’s LIFE. Здесь всё самое нужное. Сотрудничество: @LehaMSK

Подписаться на канал

MEN's LIFE | Мужской журнал

На хрен «грязный кайф»

Мужик, если ты из числа тех, кто живёт по принципу «здесь и сейчас», можешь не читать этот пост. Он для тех, кто не планирует умирать сегодня во сне, а собирается жить долго и счастливо.

Может ты слышал про старенький психологический эксперимент с зефиром? Он лучше всего объясняет мораль, которую мы хотим донести. Если нет, вот:

Малышей согнали в кабинете психолога и поделили на группы. Предлагали скушать один зефир прямо сейчас, либо подождать 15 минут и съесть два.

Большинство, разумеется, выбирали первый вариант. Однако на этом эксперимент не закончился. Детей отпускали домой, но продолжили за ними наблюдать в течение всей жизни.

В результате все малыши, которые могли заставить себя подождать 15 минут и съесть в конечном счёте 2 зефира, добивались лучших жизненных результатов.

Они выглядили лучше. Лучше себя чувствовали. На личном фронте дела были лучше. В работе. Во всём, короче, они были лучше. И причина в том, что они могут откинуть в сторону мысли о сиюминутном удовольствии.

Сиюминутное удовольствие — это твой враг, мужик. В качестве него выступает желание изменить по-пьяне своей женщине. Желание пропустить тренировку, играясь в игры. Желание смотреть видосики в тиктоке вместо занятия чем-то полезным.

Если изменяешь пьяным девушке, пропускаешь тренировку, либо смотришь видосики бездействуя, ты получаешь один зефир. Получаешь удовольствие, «грязный кайф».

Однако к чему это удовольствие приведет через время? Будет стыдно перед девушкой, потеряешь отношения. Пропускаешь тренировки, значит жиреешь. Смотришь видосики в тиктоке? Деградируешь и гниёшь.

А если бы смог воздержаться от «грязного кайфа», с отношениями всё было бы окей, не стал бы жирным, умнел бы, читая книжки вместо просмотра видосов в тиктоке. Немного себя ограничив и усмирив, ты бы получил 2 крутых зефира, а не один фуфлыжный.

Примеры, конечно, тупые и примитивные. Однако, мужик, если ты хочешь жить долго и счастливо, ты должен мыслить о том, как всегда получать 2 зефира. Не довольствоваться одной штукой здесь и сейчас, а мыслить о большем и лучшем.

Нужно перестать нюхать «грязный кайф» и научиться ждать двойную порцию результата, занимаясь тем, что НАДО.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Гуляешь смело, а дело не сделано? Откладываешь на потом, но потом ничего?

Так поступают 95% людей. Остальные 5% уже в Forbes и GQ, а разница между ними в мышлении и привычках: не оправдываются, не ждут чуда, не тратят время впустую.

Ты можешь стать таким же. Сломай ленивое сознание и перестрой привычки.

Сделать это максимально просто и без боли поможет «ALIVE | Руль от жизни». Вступай, и больше не будешь топтаться на одном месте.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Как заставить девушку бегать за тобой?

Приходи на бесплатный вебинар психолога и тренера по отношениям с 7-летним опытом — Виктора Самцова.

Нажми START в боте @Man_School_Bot — там получишь подробности и напоминание о старте

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Ты то, что ты «хаваешь»

Что касается еды, ты вероятно знаешь, мужик. Если питаешься плохо, то и чувствуешь себя соответствующе. Однако «хавать» можно не только еду.

«Хавать» можно жёлтые новости временных знаменитостей. Можно какие-нибудь видосы с бесконечными ненужными лайфхаками. Плохие книги. Мерзкое окружение.

Твоя сущность напрямую зависит как от физической, так и интеллектуальной пищи. Поэтому, мужик, важно превратить её во что-то годное и полезное, а не в бесконечный скам, который подсовывают тебе таргетологи в социальных сетях.

Если будешь бесконечно питаться дерьмом и вбросами — будешь сам дерьмом. А если будешь стремиться развиваться, расти и узнавать что-то полезное — будешь красавчиком.

Покопайся в своей рутине и попробуй выяснить, из чего состоит твоё «питание». Организуй ревизию распорядку дня и устрой себе диету без говна. Замени мусор на что-то дельное.

Возьми на себя ответственность за «хаванье». Разница между крутым мужиком и посредственным лишь в «питании интересов». Понял, что делать?

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Прокачка уверенности и речи

Вы даже не представляете, как много ещё осталось в 2020-м году мужиков, которые продолжают съеживаться при прослушивании собственных голосовых. А твой голос — это визитная карточка. Вторая по значимости после внешнего вида.

Проблема в голове и в неуверенности. О том, где таятся её корни, базарить не будет. Предложим лишь решение. Модное, европейское. Немного кринжевое, но эффективное.

Полезно будет не только неуверенным в себе, но и тем, кто хочет улучшить свою речь — нужна практика. И эту практику ты можешь наработать в соло, сидя на попе ровно у себя дома. Вот конкретные этапы:

1) Утром, как обычно, скролль ленту в своём телефоне. Найди интересную новость или статью. Если любишь наши посты, можешь остановиться на них. Прочитай.

2) Далее изложение-пересказ. Не как в школе, а без оценки: перескажи на видео то, что ты только что прочитал. Достань свою мобилу, вруби видео, поставь напротив монитора и начни излагать мысль.

3) Этот этап самый трудный — заставь себе пересмотреть результат, несмотря на сдерживающие факторы и съеживание на спине. Анализируй.

4) Подсчитай количество слов-паразитов и речевого мусора. Посмотри на движение своих глаз и жестов рук. Сиди не скукожившись, а как уверенный в себе мужик.

5) Подведи итог и в течение дня не повторяй всё то, что тебе не понравилось на видео.

Занимайся этим в течение месяца, 30 дней дней. Сможешь лучше выражаться визуально: лицо + жесты. Сможешь чётче формулировать мысль. Расширишь словарный запас. Сделаешь произношение более внятным.

Стань самому себе коучем и тренером личностного роста в вопросах общения. Всё это звучит чертовски немыслимо, однако это выведет тебя на новый уровень. Как в межличностных делах, так и в профессиональных.

Не стесняйся. Если ты умудряешься стесняться даже самого себя, то ты вообще лох и с этим надо бороться. Тренируйся, практикуйся и обретай уверенность. Этим нужно было заняться давно, однако и “сегодня” подойдёт. Дерзай.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Своя игра

Мужики, как часто вам говорят о том, что в жизни нужно что-то отстаивать? Если ответить сложно, попробуй вспомнить все те фильмы с крутыми парнями, которые ты посмотрел. Стэтхем там какой-нибудь, Шварцнеггер, ещё кто-нибудь — все они отстаивают. И, как правило, отстаивают свою собственную мораль и принципы.

Это важный момент в бытии каждого мужчины. Даже если каких-то глобальных целей в жизни нет, то взгляды о том, что правильно, а что неправильно, обязательно должны быть. Ведь это именно то, что делает тебя человеком.

В жизни стоит придерживаться определённых нравственных правил, потому что только так рутина становится интереснее. А точнее не столько их наличие, сколько отстаивание и придерживание.

В качестве примера можно привести одно из самых банальных и разумных: не бить детей и женщин. Вот разве можно тут с чем-то поспорить? Модель поведения здоровая, нормальная и достойна уважения.

Аналогично с этим можно ввести в свою жизнь и другие: не напиваться как свинья, отстаивать свои интересы, не врать близким людям, доводить начатое до конца, не изменять своим ценностям — всё, что угодно. Потолка твоему собственному пользовательскому соглашению никто нет. Сколько придумаешь, столько и хорошо.

Но главное — это не придумывать их как можно больше, а придерживаться того, что для тебя является самым важным. Не изменять им и не нарушать.

Многие поговаривают, что жизнь — это игра. Поэтому, мужик, позаботься о том, чтобы в этой игре были твои собственные правила. Если их не будет, то постоянно придётся подстраиваться под чужие. Подумай над этим.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Проверьте свои знания о гонках и Формуле-1 в викторине от CASIO EDIFICE и получите часы🔥

Принимайте участие, перейдя по ссылке:
https://shop.casio.ru/competition/

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Про репутацию

Единственное, что с тобой в этом мире до гроба, мужик, это имя. Точнее та репутация, которую ты ему создал.

Если репутация плохая, можешь пытаться убежать от прошлого в другой город или страну, попытаешься скрыться. Однако успехом это дело не закончится, потому что не меняя себя, рано или поздно вернёшься к той же точке — захочется вновь убежать.

А бегать всю жизнь, как ты понимаешь, фиговый вариант. Поэтому единственное верное решение — стать дотошнее к себе и порядочнее.

Следи за своими эмоциями, поступками и словами. Начни анализировать каждый желаемый порыв и думай, что может создать тебе неудачный имидж.

В то же время это не означает, что ты должен стать подстилкой для других. Нужно найти тонкую грань для постоянно баланса между своими интересами и чужими.

Создавать репутацию сложно. Тем более такую, какой ты хотел бы её видеть. Однако, мужик, возможно. Просто стань внимательнее и вдумчивее.

Захотел на пьянке ударить кого-то по лицу? Подумай дважды, вполне возможно, что лучше удержаться от соблазна.

Привык в случае малейшего несогласия с человеком обсирать его с ног до головы? Эта привычка сыграет с тобой злую шутку.

Каких-то конкретных методов по «прокачке» репутации мы дать не можем. Причина в том, что понятие о том, какой «репутация должна быть», у каждого своё. Поэтому просто не противоречь этому понятию, мужик. Имя — единственное, что у тебя есть. Помни.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Не спеши жениться

Наверняка у тебя есть знакомые, которые в 20 лет ведут своих девушек в загс. Женятся, живут вместе с родителями и делают вид, что всё окей. И было бы хорошо, если бы ты не подражал их примеру.

Жениться стоит тогда, когда ты состоялся как личность: сфорировал свои ценности, жизненную позицию и чётко знаешь, чем хочешь заниматься. Если ты подойдёшь к выбору партнёра без всего выше, позже разведёшься — спойлер. Может через год, может через 5 или 10, но рано или поздно разведёшься.

Брак — это по умолчанию союз двух личностей. Не маменькиных щеглов, которые ради секса решили узаконить свои отношения, а полноценных сфорированных людей. В 20 лет таким быть сложно, как бы ты не хотел верить в обратное.

Прежде чем жениться, стоит вывести свою жизнь на ясную линию, предварительно избавив себя от таких насущных проблем как бедность, неумение обсуждать беспокойства, детская ревность. Самое главное — бедность.

Если ты не живёшь на помойке и не просишь милостыню на вокзале, не значит, что ты не бедняк. Бедность — это когда ты не можешь купить то, что нужно: стиральная машина, ноутбук, мобильный телефон и тому подобное.

Умение обсуждать беспокойства и делиться переживаниями — это ещё один признак того, что ты зрелый человек. И в браке без этого навыка делать вообще нечего, можешь даже не пытаться.

Ревность — это штука решаемая путём комбинации предыдущего пункта и ожиданий в отношении партнёра. Будучи не школьником, короче, это не проблема.

3 этих пункта — основные причины разводов не только в СНГ, но и в мире. Самая важная, разумеется, деньги. Однако когда их более-менее хватает, отношения убивает неумение общаться друг с другом и опасения на счёт половинки.

Поэтому, мужик, чтобы не попасть в печальную статистику, преврати себя в цельную и независимую личность, а только потом решайся жениться. Когда это случится: через год, пять лет или 10 — зависит от тебя. Однако это всё, мужик, что мы хотели сказать.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Строить дом и садить дерево?

Народная мудрость гласит, что настоящий мужик должен сделать 3 вещи: построить дом, родить сына и посадить дерево. И «мудрость» эта фраза по одной простой причине: не нужно воспринимать её буквально.

«Родить» сына ты физически не можешь, ты же мужик. Да и от дочки, к тому же, ты испытаешь не меньше радости. Мудрецы не были сексистами.

Эта часть означает, что ты должен воспитать достойное поколение. Причём вообще не обязательно делать детей. Достойное поколение — это воспитать ученика, как выразились бы буддийские монахи. Смекаешь?

Построить дом — это обеспечить свой покой. Если проще, подготовиться к моменту, когда ты будешь уходить из этой жизни. Желательно тепло, безбедность и сытость. Старость — это штука, о которой большинство начинает думать с опозданием. Поэтому не живи здесь и сейчас, как принято. Думай наперёд и обустраивай будущее

Посадить дерево — это означает оставить что-то после себя. Что-то значительное и увесистое. Как говорится, посади дерево сейчас и его оценят правнуки.

Это не обязательно бизнес-империя или что-то материальное. Можно посадить и духовное дерево, как это сделали Махатма Ганди и Мартин Лютер Кинг. Каким будет нематериальное дерево в твоём случае — вопрос, на который ты сам должен найти ответ.

Вполне возможно, что для большинства из вас небуквальность приевшейся мудрости о долге не очень удивительна. Однако пост этот предназначался как раз для тех, кто этого не знал — у нас ведь большая аудитория, не обессудьте. P.S. Если ты построишь дом и посадишь дерево, ничего страшного. Но если собираешься рожать сына...

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Странный совет

Ты когда-нибудь замечал на улице пацанов, которые похожи на шкафчик? Мало того что квадратные, так ещё и руки расставляют, будто вот-вот загребут в партер случайного прохожего. Замечал?

В такой походке нет ничего мужественного. Она превращает мужика не в альфасамца, а в додика, который ходит как боец. И особенно грустно, когда так ходит человек, у которого с тренировками ассоциируется лишь тренажёрный зал в GTA San Andreas.

Люди встречают по одёжке, а вместе с тем и по походке, и по выражению лица, и по первым словам, которые ты произносишь. Поэтому позаботься о том, чтобы ты не выглядел как деревенский миксфайтер, если расположение других для тебя имеет значение.

Ходи с прямой спиной. Не выгибайся как аист, не сутулься, не размахивай руками. Держи их как можно ближе к себе, либо в карманах. Такая походка не заставит тебя выглдеть быдланом, а значит, что по умолчанию новые знакомства дадутся проще — в твоей адрес не будет лишних предрассудков.

Обрати внимание на свою походку, мужик. И если есть в ней что-то странное — устрани проблему. В противном случае всю жизнь за твоей широкой спиной будут хихикать другие, а в глаза никто ничего не скажет.

Совет странный и напоминает чем-то женский журнальчик, но внаутре, мужик, твоя походка — это визитная карточка. Поэтому позаботься о том, чтобы она представляла тебя в выгодном свете, а не наоборот.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

По совести

В жизни каждого есть место стремлениям. Одни хотят славы, другие деньги, третьи совершить прорыв в науке. И обычно этих амбиций много — хочется усидеть на всех стульях.

И какие бы разные у нас всех приоритеты ни были, у каждого есть неочевидное желание быть достойным и уважаемым\. О нём как раз поговорим.

Заработать миллионы, стать известным — это контрольные точки, которых можно достичь самыми разными путями. А чтобы быть достойным и уважаемым, способ один — жить по совести.

Говорить и делать всегда нужно то, от чего не начнут краснеть щёчки, и от чего не ёкнет сердце. Достойный живёт в соответствии со своим понятием о морали, поэтому он таковой. И ты, мужик, можешь стать таким же. Либо уже такой.

Преимуществ с таким подходом к жизни масса, однако все плоды ты сможешь осознать лишь с возрастом, не сразу. А именно ты поймёшь, что застраховал себя от лишних сожалений и тревог. От зуда совести. От горечи обид и миллионов прочих ошибок, которые заставят тебя позже страдать.

По совести — это не значит, что ты должен быть искателем справедливости. Ты можешь быть иногда и жёстким. Иногда грубым, а иногда и мягким — в зависимости от контекста жизни. Однако поступать стоит так, как подсказывает тебе внутренний компас со своим понятием о правильном и должным.

Если ты противоречишь другим людям — это не страшно. Ты всегда можешь заменить свой круг общения и найти новых. Однако если ты противоречишь своей совести — от неё не денешься никуда.

Можешь сидеть хоть жопой в тёплом кресле личного самолёта, можешь лежать в Бали на пляже, можешь спать с сотней моделей в одной кровати за ночь, но совесть, мужик, тебя съест и уничтожит вкус жизни. Поэтому не противоречь ей. Преврати её в своего товарища, а не врага, да и живите в гармонии. Будь достойным. Стань человеком.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

🇺🇸 Бесплатный вебинар по английскому языку 🇬🇧 пройдет онлайн

⏰ 13-го октября в 20.00 по МСК. Бесплатно принять участие можно здесь — 👉🏻 Регистрация

Как выучить английский за день? - Никак.
Как выучить английский за неделю? - Никак.
Как выучить английский за месяц? - Никак.
Как выучить английский во сне? - Никак.

Но всего за 2 часа БЕСПЛАТНОЙ трансляции вы сможете вместе с нами:

⁃ поставить правильное произношение с основателем школы, который приехал из США
⁃ полностью избавиться от языкового барьера (не шутка)
⁃ навсегда понять самую сложную тему английского языка
⁃ научиться запоминать десятки (или сотни) слов ежедневно.
👉🏻 Кликай

Вебинар подходит всем, у кого плохая память, нет времени, нет сил и мотивации. Информация будет полезна любым уровням владения английским.

Все ещё думаете? Бесплатно принять участие можно здесь

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Не нравься

Мы живём в очень странное время. В годы толерантности, лицемерия и измены привычных устоев.

В свете таких событий многие мужики начинают расти под гнётом общественного мнения, что вынуждает их непроизвольно пытаться всем подряд понравиться.

И ты можешь возразить, сказав что так жить и надо, но мы вынуждены с тобой не согласиться.

Вся беда в том, что желание угодить всем подряд заставляет тебя врать, притворяться и постоянно лицемерить против собственной воли. В результате ты жертвуешь самым дорогим, что у тебя есть: своим временем и прочими важными ресурсами.

А знаешь почему? Потому что пытаешься нравиться тем, кто не внесёт в твою жизнь никакой пользы.

Вот подходит к тебе коллега по работе, говорит такой мол извини, друг, не мог бы ты сделать за меня то-то и то-то? А ты на работе новичок и думаешь, что важно произвести хорошее впечатление, поэтому соглашаешься делать то, на что ты клал с 25-го этажа.

Но если ты не будешь думать о хорошем впечатлении, а будешь честным и будешь собой, то ты откажешься. И, как показывает практика, если ты кому-то отказал прилюдно однажды, то остальные к тебе с подобными просьбами не будут обращаться никогда. Причём жёстким бэдбоем быть не нужно, достаточно и тактичной честности.

Это же касается и женщин в компании, но тут расклад немного другой. Когда ты всячески пытаешься переплюнуть себя, из кожи вон вылезая, чтобы охмурить ту или иную даму, ты глядишь чаще всего подлизой и как скучающий по сексу школьник. Так делать не надо, поскольку это вариант навязчивого и мерзкого поведения, который не сработает. Куда лучше не притворяться и быть обычным собой — быть настоящим.

На подлинного мужика клюнет подлинная дама, а не шальная краткосрочная связь, которую и так сложно представить из-за чрезмерной навязчивости поведения в стиле “я хочу тебе понравиться”. Ну, или если краткосрочную связь ищешь — твоё дело.

В любой ситуации нужно оставаться таким, какой ты есть на самом деле. Будь подлинным и не будешь распылять себя на поддерживающие фальшивый имидж обязанности и людей — сможешь больше времени уделять себе и будешь честным.

В противном случае на фальшивых желаниях понравиться выстраиваются и фальшивые отношениях. Причем со всеми людьми: появится фальшивая девушка и фальшивые друзья. Но оно тебе надо? Наверняка ты хочешь себе честную и настоящую девушку точно также, как и настоящих друзей. Вот и будь настоящим тогда.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

В пределах нормы

Мужики, вы когда-нибудь обращали внимание на то, что во всём важно знать меру? Во всём. Вообще. Абсолютно во всём!

Если с алкоголем всё понятно, давай двигаться дальше. Замечал, что если переедаешь, то чувствуешь себя хреново остаток дня?

Замечал, что если родители разбалуют ребёнка, он становится нытиком и наглецом?

Замечал, что если девушку баловать чрезмерным количеством подарков, она на них перестаёт реагировать?

Замечал, что если сильно долго смотришь видосики и мемы с телефона, начинают болеть глаза?

Замечал, что если слишком многое себе позволяешь в коллективе друзей, они от тебя отворачиваются?

Замечал, что если слишком долго спишь, — пересыпаешь — весь день проводишь в режиме овоща?

Мораль сегодняшнего поста чертовски проста, мужик: знайте свою меру. И меру во всём, а не только в алкоголе.

Чем бы ты ни занимался, помни о норме. Узнай свою критическую черту «опьянения» в том или ином деле, и никогда её не нарушай. Если справишься, серьёзных проблем в жизни никогда не познаешь: ни в отношениях, ни со здоровьем. Чти норму, мужик.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Когда там новая жизнь?

Частенько мы откладывает что-то важное на потом. Иногда это потом — после школы, после нового года, после университета, после свадьбы. А иногда — в понедельник.

И вот сегодня как раз понедельник, в который кто-то планировал начать новую жизнь. Но начал ли? Вряд ли.

Откладывать что-то нет смысла. Идеальный момент — это всегда прямо сейчас. Даже если дел по горло, даже если через 20 минут нужно подвезти знакомого или через 5 минут уезжать в другой город.

Начинать что-то можно и нужно сразу. К примеру, если ты планируешь наконец-то начать бегать, но у тебя даже нет спортинвентаря, прямо сейчас ты можешь вместо чтения заказать себе кроссовки. Можешь спланировать свой беговой маршрут. Можешь найти компаньона, если одному стрёмно. А можешь одолжить кроссовки у друга, если на заказ нет денег.

Если хочешь наконец-то начать читать книги, но не знаешь с какой именно — гугли. Посмотри топы литературы в тех областях, которые тебе интересны. Ну или читай биографии таких людей, как Эйнштейн, Рокфеллер, Франклин — это всегда интересно.

Если думаешь закадрить однокурсницу, но постоянно стремаешься, поставь ей лайк прямо сейчас. Если подумываешь стать резко умным, начни развиваться. И начать это можно сейчас. Видосы на ютубе посмотреть характерные, аудиокниги скачать — что угодно.

Все задумки, которые ты годами откладываешь, начать реализовывать можно прямо сейчас. Ведь начало состоит всего лишь из решения и микрошага навстречу к “хочу”.

Когда первый шаг сделан — выбрал книгу, поставил лайк, скачал аудиокнигу, заказал кроссовки — действовать дальше проще. Ты просто отрезаешь себе пути отступления и продолжаешь.

В общем, мужик. Если ты что-то откладывал на сегодняшний понедельник, либо же на новый год или на свадьбу — начни прямо сейчас. В противном случае рискуешь прозябать возможность, поскольку другого идеального момента не дождёшься никогда.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Подборка советов на все времена

Сегодня мы хотим подкинуть вам подборку полезных советов, мужики. Если такой формат постов понравится, то дайте знать нам в комментариях — впредь будет больше.

1. Обзаведитесь знакомствами с людьми, которые умнее вас. Это можно сделать и в онлайне, и в жизни. Найти таких не трудно, они всегда отличают. Говорят по-другому, действуют по-другому — такие знакомства и интересны, и полезны.

2. Выходите за рамки. Чтобы попрактиковаться в этом, пробуйте искать нестандартные решения для стандартных проблем. Think out of the box, как говорят инглишмены.

3. Задавайте вопросы. Не только людям, которые умнее, но и гуглу. У каждого бывает настрой, когда хочется думать, что знаешь всё на свете, но лучше его избегать. Чем умнее вопросы задаёшь, тем умнее становишься.

4. Читайте, мужики. Вместо того, чтобы слушать сутра музычку, занимаясь домашней рутиной, лучше слушайте подкасты какого-нибудь Джо Рогана, либо же TEDx видосы с ютуба. Утром мозг ещё свеж, поэтому важно нагрузить его чем-то полезным.

5. Вместо того, чтобы смотреть мемчики и смешные видосы с новостями, займитесь лучше чтением каких-то полезных статей. На Medium’е таких много, например.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Саморазвитие

Вы наверняка ни раз слышали о том, что современное общество усиленно деградирует? Всему виной доступность информации.
Однако, помимо видосов с расчлененкой и мемасов, в интернете можно найти массу чего интереснее, да и полезнее.

Нормальный мужик не должен искренне улыбаться с мемчиков про даунов или коронавирус — максимум, с понимаем улыбаться.

Нормальный мужик — это прежде всего нормальная личность. С широким кругозором и цельным восприятием не только окружающего мира, но и самого себя.

Ничто не помогает с этим справиться лучше, чем желание постоянно развиваться. Кто-то смотрит видосы на эту тему. Кто-то читает книжки. Кто-то статьи и посты в телеграм каналах, однако — всё это развитие.

Каждый свой день нужно проживать так, чтобы было желание рассказать друзьям и близким что-нибудь новенькое, что-нибудь толковое и интересное. А если нет друзей, то можно просто кайфовать от осознания того, что сегодня ты умнее, чем вчера.

Ведь стремиться к развитию — это долг любого уважающего себя человека. Развитие — это движение вперёд. А там где движение, там жизнь. Живите, братва.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

🇺🇸 Бесплатный вебинар по английскому языку 🇬🇧 пройдет онлайн

⏰ 27-го октября в 20.00 по МСК. Бесплатно принять участие можно здесь 👉🏻 Регистрация

Как выучить английский за день? - Никак.
Как выучить английский за неделю? - Никак.
Как выучить английский за месяц? - Никак.
Как выучить английский во сне? - Никак.

Но всего за 2 часа БЕСПЛАТНОЙ трансляции вы сможете вместе с нами:

⁃ поставить правильное произношение с основателем школы, который приехал из США
⁃ полностью избавиться от языкового барьера (не шутка)
⁃ навсегда понять самую сложную тему английского языка
⁃ научиться запоминать десятки (или сотни) слов ежедневно.
👉🏻 Кликай

Вебинар подходит всем, у кого плохая память, нет времени, нет сил и мотивации. Информация будет полезна любым уровням владения английским.

Все ещё думаете? Бесплатно принять участие можно здесь

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Что делать, когда не знаешь как поступить?

Чтобы ответить на этот вопрос, тебе нужен образ, мужик. Образ того, каким ты стремишься быть. Если он нечёткий, тогда пофантазируй.

Представь себя взрослым дядькой. Какие качества ты себе приписал? Строгий, честный, справедливый, добродушный, злой, харизматичный, ответственный, заботливый — представь таким, каким ты себя видишь в мечтах об интервью Дудю.

Ну что, получилось накидать благородный портрет?

Теперь, когда следующий раз столкнёшься с какими-то дилеммами и трудностями, вспоминай этот пост. Припомни образ идеального себя и задай вопрос: «а как бы идеальный я поступил в такой ситуации?».

Если тебя чморили в школе, а ты видишь себя взрослого свирепым MMA чемпионом с зековским прошлым, на очередное глумление отвечай дракой.

Если видишь себя заботливым мужем прекрасной женщины, заботься всегда, а не только когда накосячил.

Если видишь себя принципиально честным дядькой, не приукрашивай свои достижения в незнакомой компании.

Ну, суть ты понял.

Единственный вариант стать идеальным собой — это начать действовать в соответствии со своим идеальным образом. И чем раньше ты начнёшь, тем раньше портрет крутого дядьки в голове перерастёт в зеркальное отражение.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Взрослая неизбежность

Во взрослом мире, мужик, тебе нужно принять как должное одну страшную истину: тебя будут судить.

Куда бы ты ни пошёл. Чем бы ты ни занимался. Нравится тебе это или нет, но всегда тебя будут судить.

За внешность. За причёску. За музыкальные вкусы. За татуировки. За высказывания. За действия. За одежду. За крестик на груди или за машину, на которой ты ездишь.

Ты даже не представляешь, как много людей будут тебя “знать”, руководствуясь собственными поверхностными суждениями, ни разу с тобой не общаясь.

И тебе нужно с этим смириться. Именно смириться, поскольку это нельзя контролировать и нельзя избежать.

Если мнение незнакомцев тебе важно, то ты можешь пытаться подлизывать каждому задницу и мило улыбаться. Однако и за это тебя будут всё равно судить. Не все, но будут.

Это людское свойство, которое никак не изжить. Да ты и сам так делаешь, даже неосознанно: при виде вонючего бомжа у перехода, либо же при виде чела в центре Москвы на ламборгини. Ты тоже судишь и формируешь мнение.

Короче нельзя себя застраховать от чужих мыслей и мнений. Поэтому держи стабильно голову высоко. Продолжай двигаться вперёд. Люби себя таким, какой есть, и никому не позволяй говорить о тебе иначе.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Слепи себя сам

Чудес в людской жизни бывает мало, мужики. И если именно ты сидишь на попе ровно и о чём-то мечтаешь, знай, что одними мечтаниями ничего не добьёшься.

Большинство из наших подписчиков — это молодые парни в возрасте до 25-ти лет. А это возраст, когда нужно закладывать житейский фундамент.

Можешь представить, что ты глина, которая с течением лет высохнет и превратится в какой-то предмет. Годам без разницы, что из тебя высохнет. Может быть красивая ваза, может пистолет, может домик, а может и какашка.

Стадию ветреного пацана ты уже перерос, а сейчас находишься в фазе придания формы будущему объекту. Что сейчас слепишь, в то и превратишься.

Сделай фокус на том, чтобы из тебя получилось нечто годное, а не беспонтовый комочек.

Развивайся физически, развивайся духовно и постоянно к чему-то стремись. Развивая и улучшая каждый аспект своей жизни, ты улучшаешь будущее.

Мы хотим тебя смотивировать, чтобы ты стал меньше времени тратить на всевозможный мусор и занялся наконец-то той ношей, которую будешь нести с собой всю жизнь — себя.

Просто знай, что ты можешь слепить что угодно. Но только в том случае, если будешь жмякать и пытаться придать форму своей глине, а не сидеть и втыкать в телефон, изредка на неё посматривая.

Мягкий комок сам собой не превратится во что-то особенное. Придай ему нужную форму.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Забей на других

Если ты думаешь, что сейчас пойдёт речь о том, что нужно забить на тех, кто в тебе постоянно сомневается — нет. Это ты и так знаешь.

Хотим поговорить о другом. О твоей привычке сравнивать себя с другими. Этому дерьму ты обязан ещё с детского сада, оно приобретённое.

За тобой тянется след сравнений под фразами «Ваньке родители купили эту игрушку, а вы мне нет». И родители решали проблему либо лещём, либо покупкой. Сейчас же они тебе не помогут. Если Ванька купил крузак, а ты гоняешь на автобусе, нытьё не поможет.

У сравнений есть две беды. Они заставляют тебя испытывать смущение, которое превращается в навязчивые мысли и самобичевание. Либо заставляют превращаться в ублюдка, который издевается над теми, кто не имеет того же, что и ты.

Следовательно, если не перестать постоянно сравнивать, ты рискуешь стать либо закомплексованным пацаном с обочины жизни, либо надменным засранцем, которого все ненавидят.

Решение максимально простое: перестань это делать. Не смотри ни на Ваньку, ни на Петьку, ни на Серёгу. Смотри на того парня, которого видишь в зеркале.

Сравнивай свои результаты с собой вчерашним. Если ты сегодня смог сделать больше, чем вчера — красавчик. Сделал меньше — лох, но можешь исправить это завтра.

Сравнивать себя с другими настолько беспонтово, что всегда в этом мире кто-то будет и круче тебя, и хуже.

Даже если сейчас ты думаешь, что ты в полной жопе, ты не прав. Поверь, мужик, что миллионы других мечтали бы поменяться с тобой «жопами»: инвалиды, северокорейцы, родители хоронившие своих детей. А если думаешь, что ты сейчас самый крутой — Билл Гейтс и Джефф Безос не в курсе.

Не сравнивай себя ни с кем другим, забей. Соревнуйся с собой вчерашним и всё будет окей.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Игра в директора

Вот прикинь мужик, бац, и ты стал директором Газпрома при одном условии: обязан соответствовать образу. Ты сразу начнёшь жить иначе: изменишь круг общения, поменяются интересы, досуг.

Ты будешь думать, каких людей подпускать в свою жизнь, а каких не стоит. Начнёшь соответствовать другим директорам, ни в чём не отставая от них ни по знаниям, ни по навыкам. Будешь думать наперёд. Начнёшь планировать свои дни дабы успевать и рыбку съесть, и после работы присесть.

У тебя тут же изменится жизнь кардинальным образом в лучшую сторону. А самое интересное то, что измениться и стать директором прямо сейчас тебе ничего не мешает. Правда не Газпрома, а директором своей жизни.

Директор Газпрома будет думать о том, как повысить ему прибыль в следующим квартале. То же самое может думать и директор своей жизни.

Директор Газпрома будет думать с какими людьми ему лучше общаться и какими связями обзаводиться, чтобы процветать. Об этом может думать и директор своей жизни.

Директор Газпрома будет думать, как вести себя на корпоративе. Не напиваться, не быть свиньёй может и директор своей жизни, чтобы не терять уважение в глазах окружения.

Директор Газпрома будет искать время на чтение полезных книг, чтобы развиваться. Этим же может заняться и директор своей жизни.

Смекаешь, мужик? Комментарии в стиле “вот бы мне денег, как у директора Газпрома” никто не напишет, если его айкью больше, чем айкью хлеба. Ведь суть поста в том, чтобы ты наконец-то взял свою жизнь в ежовые рукавицы и начал соответствовать образу идеального себя, который отложен на понедельник N-го года.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Стань своей фантазией

Как много в твоей голове мыслей о том, что будет, когда ты наконец-то станешь мужиком из своих фантазий?

Вопрос, конечно, не для каждого. Но он нужен, чтобы плавно подойти к самой острой проблеме любого человека. Любого, вообще любого — даже девушки.

Мы все склонны мечтать о лучшем себе. Думаем, какие мы будем позже крутые: дадим родителям денег, будем помогать друзьям, будем с уважением относиться к любому другому человеку, начнём вставать пораньше, книжки читать и т.д.

Мечтаем, но в своих действиях противоречим сладким фантазиям, делая обратное: берём от родителей деньги, редко помогаем друзьям, встаём с кровати как доведётся, вместо книжек смотрим сериальчики и играем в компьютерные игры, раз в неделю бухая. А что касается уважения к другим — ты страшным матом покрываешь заглохшего на светофоре, либо велосипедиста на тротуарной дорожке, который только что в тебя чуть не влетел.

И возвращаясь к заданному изначальному вопросу, чтобы стать собой из фантазий, ты должен прямо сейчас жить так, будто уже стал тем благородным дядькой.

В противном случае ты никогда им не станешь, поскольку текущие действия идут в прямой разрез с тем, какими они должны быть.

Это сложная тема. Но суть проста и повторим её ещё раз: начни жить прямо сейчас так, как ты мечтаешь жить потом. Духовно и нравственно хотя бы, если финансы не позволят. Лады?

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

​​Приглашение на авторский канал, который создан для тех,кто хочет понять и разобраться в себе с точки зрения психологии. Практические советы и методики совершенствования.

Получи ежедневную долю полезных знаний!

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Страх конкуренции

Это самый абсурдный барьер с которым только может столкнуться мужик на пути к женскому сердцу.

Предположим, есть у тебя потенциальная дама. Красивая, умная — всё как надо. Она тебе очень импонирует. Ты видишь челов, которые пишут ей комментарии и ставят лайки. Чекаешь их профили. Изумляешься. Сравниваешь с собой. Думаешь, что ты хуже и даже не стоит пытаться. Это и есть страх конкуренции.

Однако это беспонтово. Потому что конкуренция везде. В онлайн играх, где одни игроки воют против других. В школе, где одни ребята делают контрольные лучше других. И о том, что ты постоянно с кем-то конкурируешь, ты даже не думаешь, но побеждаешь.

Это происходит бессознательно. А в вопросах грамотных подкатов конкуренция сознательная. И из-за этого у тебя появляются опасения, комплексы, страх неудачи и всякое тому подобное. В результате желание подкатить отпадает. Ты накручиваешь.

От этого нужно избавляться. И самый верный антидот — это действия. Чем раньше ты начнёшь брать инициативу в свои руки, тем лучше. Если получится — хорошо. Не получится — ну ок, попробуешь на другой, не страшно.

Кстати, мы забыли упомянуть одну важную вещь. Если у девушки уже есть парень, попытки её отбить — это не конкуренция, а идиотизм с твоей стороны. Остерегайся таких желаний. Это некрасиво и подло по отношению к другому мужику. Да и к самой девушке, в принципе, тоже.

В общем, в мужик. Если есть у тебя на примете красивая особа, не стесняйся показать ей свои намерения. Отгоняй прочь мысли о неуверенности. Не думай, не сравнивай себя с другими, а действуй. Не ссы.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Как стать умнее?

С дураками никто не хочет общаться. Ну, разве что такие же — дураки. Поэтому, мужик, стоит уделить внимание прокачке своего интеллекта.

Это не значит, что ты должен знать в каком году Уинстон Черчилль первый раз пёрнул. И не надо знать, что такое «когнитивный диссонанс» или «лапидарный». Нужно стать умнее, а не академическим дрочилой, выращенным на учебниках.

Степень «умности» определяет мышление и кругозор. Если ты мыслишь в рамках стада и кругозор твой узкий — тупой. Если наоборот — умный. Это два основных принципа, которые нужно четко усвоить. Но обо всём по порядку.

Чтобы не мыслить как стадо, нужно сомневаться во всём, что ты слышишь и видишь — интересоваться противоположными точками зрения.

Например в каком-нибудь канале телеги тебе сказал, что все ниггеры — убийцы и насильники. Если ты стадо, то примешь эту идею как родную. Если ты умный, ты подумаешь, что это какой-то бред и начнёшь гуглить. Найдёшь таких «ниггеров» как Мартин Лютер Кинг, Боб Марли и поймёшь, что убийцы и насильники — единицы, а не абсолютно все афроамериканцы. То же самое, что и у нас.

Пример крайне условный. Лучший способ развивать критическое мышление — это искать подтверждения не только своим взглядам, но и противоположным. Атеист? Почитай про доказательства Бога. Верующий? Почитай про опровержения. Ищи противоречия своим взглядам и формируй собственные мнения о вещах и людях. Так ты не только будешь знать всю правду о своих взглядах на жизнь, но и знать все аргументы противоположников — всегда победишь в споре.

С кругозором же куда проще. Нужно начать интересоваться тем, что происходит вокруг. Вот ты знаешь например, почему светит солнце? Знаешь, почему цыгане моются, но всё равно воняют? Знаешь, почему евреев раньше ненавидели? Знаешь, почему люди начали слушать примитивную музыку, вместо смысловой?

Суть ты понял, мужик. Чтобы стать умнее, тебе не нужно читать школьные учебники и подражать какому-нибудь Вассерману. Нужно начать узнавать что-нибудь новое каждый день и мыслить критически — всё. Через год с таким подходом к жизни тебя даже мать родная не узнает. Проверь.

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Знаете ли вы, что все разговоры о вреде сигар - это только миф?

1. В отличие от сигарет, в которые заворачивают всякий мусор, сигары делаются из выдержанных, прошедших ферментацию (зачастую - многолетнюю!) сортовых листьев табака.
2. Сигары не принято курить “взатяг”. Во время курения небольшую порцию дыма набирают в рот, чтобы ощутить вкус и запах табачного купажа.
3. Среди заядлых курильщиков сигар, их иногда называют афисионадо, немало найдется долгожителей.
4. Курение сигар всегда считалось привилегией высшего класса. А уж они знают, как заботиться о своём здоровье!

И еще одна важная особенность сигар: они никогда вам не изменят. Общение с хорошей витолой способно доставить вам истинное удовольствие, хотя, конечно, за это придется заплатить.

Интернет-магазин сигар Fine Cigars дарит скидку 10% на первую покупку по промокодуMENSLIFE

Огромный ассортимент сигар и аксессуаров. Все свежее, прямо из хьюмидора.

Безупречная репутация с 2010 года.

Быстрая доставка до двери по всей России.

Заходите, заказывайте и наслаждайтесь.

Промокод действует на весь ассортимент до 11 октября 23:59 МСК.

Внимание: строго для лиц старше 18 лет!

Читать полностью…

MEN's LIFE | Мужской журнал

Молчать или говорить?

Знаешь, мужик, какой постсоветский пережиток мешает тебе полноценно пожинать плоды отношений с девушкой? Вот эта интересная фраза: «Ты же мужик»: суровый, непоколебимый, неэмоциональный, радикальный.

В результате со своей девушкой ты и не поговоришь, и не посмеёшься нормально, и переживаниями не поделишься — будешь держать всё в себе, потому что «мужик».

Однако такое поведение тебя только портит. Женщина будет считать тебя сухарём. Перестанет пытаться до тебя что-то доносить и со временем просто-напросто остынет.

Всё потому, что мужик ОБСУЖДАЮЩИЙ для отношений подходит больше, чем мужик ВЫДЕРЖИВАЮЩИЙ.

Если тебя что-то напрягает, нужно не терпеть и обсуждать свою девушку с пацанами в баре, а говорить с ней. Не с Ваней, не с Геной, не с Лёхой, не с Саней — с ней.

Сделала она тебе что-то неприятное, к примеру. Ты не терпишь и жмёшься, а подходишь и говоришь мол так и так, мне это не нравится. Это можно сделать не сию секунду, а позже — вечером, допустим. И вместе вы приходите к компромиссу, который устроит обоих.

Эффект под названием «Ты же мужик» — распространённая практика в СНГ. Но по итогу это губит отношения, где девушка начинает обсуждать ваши семейные проблемы со своими подругами, потому что от тебя ничего не дождёшься. Точно так же, как и ты обсуждаешь семейные проблемы со своими друзьями, а не со своей женщиной, потому что не хочешь их поднимать и обсуждать.

Двигайся вперёд и уходи от постсоветских пережитков, мужик. Чтобы существовать вместе в гармонии и комфорте, нужно разговаривать и решать проблемы вместе, а не быть «мужиком» по Хрущёву. Разговаривай со своей половинкой.

Читать полностью…
Подписаться на канал