2792
Канал для тех, кто понял, что интеллект – двигатель прогресса! Биржа рекламы @reklamatel Менеджер по вп, подборкам @karinameneger Связь @prodi7
Научитесь прощать себя за ошибки ⚔️
Никто из нас не может изменить прошлое, как бы сильно нам этого не хотелось. Поэтому мы учимся жить с навязчивыми мыслями и пытаемся свыкнуться с постоянным сожалением, которое сопровождает каждую нашу ошибку.
Для того, чтобы научиться прощать себя за ошибки, начните одинаково принимать радости и трудности, это поможет вам изменить восприятие событий. Определите, что вы можете изменить, а что — нет, ведь не все ошибки можно исправить. Иногда самое худшее уже произошло, и единственное, что можно сделать, — это смириться.
Не забывайте мотивировать себя. Найдите вдохновляющую фразу, которая будет помогать вам двигаться дальше в сложные времена. Вы можете повторять её про себя или сделать заставкой на телефоне — главное, чтобы она заставляла вас чувствовать себя лучше.
🔮✨ Погружайтесь в психологический мир вместе с нашим каналом! 💭
📍 Присоединяйтесь к @psikholo: /channel/psikholo
🧠 Узнавайте о психологии:
📚 Образовательные материалы 🎓
💬 Цитаты и мудрые мысли 📖
🎨 Иллюстрации и инфографика 🖼
🤔 Интересные факты и исследования 🧪
💡 Получайте полезные советы:
👫 Отношения и общение 💞
🌟 Саморазвитие и мотивация 🚀
🧘♂️ Релаксация и снижение стресса 😌
👥 Общайтесь с единомышленниками и делитесь опытом!
🔔 Подписывайтесь на @psikholo и узнайте о психологии больше! 🌐
👇 Нажми сюда и присоединяйся к нам! 👇
/channel/psikholo
5 ОТЛИЧНЫХ КНИГ ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ:
1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев.
В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.
2. «Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб
. Уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.
3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен.
Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.
4. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер.
Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста.
5. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго.
Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.
Причины, чтобы гордиться своими ошибками:
🔹 Через ошибки приходят новые знания о жизни
🔸 Ошибки учат ценить себя
🔹 Ошибки учат брать на себя ответственность
🔸 Ошибки приводят к лучшему выбору
🔹 Ошибки делают тебя сильнее
🔸 Ошибки открывают новые возможности
8 простых истин 👇
1. Прошлое не изменить
2. Чужое мнение не определяет вашу реальность.
3. Накручивание приводит к печали.
4. Счастье находится внутри нас.
5. Позитивные мысли приводят к позитивным результатам.
6. Чтобы творить добро, не нужно причин.
7. Если стоять на месте трудно добиться чего-либо.
8. Что посеешь, то и пожнешь.
🦸♂️ Как стать уверенным:
• Занимайтесь спортом
• Ухаживайте за собой
• Ежедневно читайте
• Полюбите себя
• Ставьте высокие цели
• Больше общайтесь
• Работайте со страхом
🏆 Уверенность в себе – это основа всех крупных успехов и достижений.
Иногда чужое мнение может мешать вам в достижении ваших целей.
Чек-лист как избавиться от этого:
1. Чаще прислушиваться к своим ощущениям и стараться делать только то, что действительно хочется
2. Перестать критиковать других. Как говорится, не судите и не судимы будете. Не обсуждая других, вы вправе требовать и к себе такого же отношения
3. Перестать накручивать себя и додумывать то, о чем не знаете точно. Вы же не умеете читать чужие мысли, значит, не стоит слишком застрять на этом внимание
4. Работать над повышением самооценки и тренировать решительность
5. Хвалить себя всякий раз, когда сумели отстоять свое мнение и не последовали примеру большинства
Три закона от знаменитого Ренди Гейджа🫰
Закон воображения. Достижение успеха сначала увидьте в воображении. Чем больше эмоций задействуете, тем чище картина в вашем бессознательном. А чем чище эта картина, тем скорее вы воплотите её в жизнь.
Закон воздаяния и получения.
Этот закон ещё называется «что посеешь — то пожнёшь». Если вы что-то отдаёте окружающим, то отданное вернётся в 10-кратном размере. Если вы не используете данный вам дар, то оскорбляете вашу Божественную сущность.
Закон пустоты. Вы должны по собственному желанию расстаться со стереотипами. Если вам нужны новые ботинки — выбросите старые, новая одежда — почистите шкаф. Эффект пустоты работает во всех сферах нашей жизни.
📲Подборка интересных каналов про Экономику -Финансы и Технологии 🔝
Экономика / Финансы - Это канал по финансовым новостям.
IT Технологии - Расскажем про тренды из мира IT, технологий, бизнеса.
ЭБН - Экономика , Бизнес и Новости - В этом канале будут обозреваться экономические и бизнес идеи , новости экономики
Технологии - Только важные и отборные новости.
Финансы | Экономика - Агрегирует сенсационные новости у лучших источников в сжатом виде.
📲Подборка интересных Крипто каналов🔝
▪️КриптоНовичок 🔜 Все о криптовалюте для новичка ✅
▪️КРИПТО ЖАРА 🔜 Только свежие новости о криптовалюте 🪙
▪️Криптовалюта Новости 📊 - Оперативные новости из мира криптовалют. Канал для активных и пассивных инвесторов. 🔥
Куда девается мотивация?
1. Нехватка уверенности.
Мы слишком хорошо помним опыт прошлых своих неудач и поражений.
2. Угнетённая дофаминовая система.
Социальные сети, игры, порнография, вредная пища, никотин, алкоголь и пр. факторы тому виной.
3. Плохое самочувствие.
Банальный недосып, простуда, недостаток солнца, переутомление, стрессы – все это значительно снижает мотивацию.
4. Отсутствие детального плана.
Плохая запись лучше хорошей памяти. Приходится прикладывать усилия, чтоб держать в голове задачи по целям.
Финансовая грамотность простыми словами:
Экономия — это мудрость, выраженная в деньгах
Сбережения — это дисциплина, выраженная в деньгах
Кредит — это нетерпение, выраженное в деньгах
Инвестиция — это отказ от потребления в настоящем в пользу потребления большего в будущем
Кризис — это переоценка, выраженная в деньгах
🗣 Маргулан Сейсембаев
Не стоит себя сравнивать с другими
Как нельзя лучше об этом говорил Альберт Эйнштейн:
"Если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой."
🤔 Так почему же многие из нас стремятся карабкаться на то самое дерево? Может лучше плюхнуться обратно в воду и быть на своём месте?
Много вопросов вам для размышления.. А главное, занимайтесь своим делом!
Билл Гейтс, американский предприниматель, один из создателей Microsoft
Хватит вести себя так, как будто вам осталось жить 500 лет.
Не тратьте время зря. Каждая секунда, проведённая без дела, — это упущенные возможности. Ставьте цели, планируйте день и всегда старайтесь выполнить задуманное по максимуму — этими принципами руководствуется Билл Гейтс.
Гейтса отчислили из Гарварда за неуспеваемость, потому что он не хотел тратить время на посещение лекций. За шесть лет между 1978 и 1984 годами, когда он только начинал свой бизнес, у него было всего 15 выходных. Всё время он проводил в офисе за работой, а чтобы отвлечься, ходил в кино. Ежегодно Гейтс читает по 50 книг — примерно по одной в неделю. Целеустремлённость, трудолюбие и усердие сделали Гейтса богатейшим человеком на планете.
Однажды у миллиардера спросили:
— Как бы вы поступили, если бы вам пришлось начинать свой путь на вершину заново?
На что миллиардер ответил:
— Я бы устроился на первую попавшуюся работу, накопил $500, купил бы на них хороший костюм, и стал бы в нём ходить на вечеринки, где собираются успешные люди. Ведь, как мы знаем, если ты общаешься с шестью успешными людьми, ты станешь седьмым.
📽 10 фильмов про бизнес
Список фильмов про бизнес с рейтингом IMDb
1. «Волк с Уолл-стрит», 2013 г., IMDb: 8.20
2. «В погоне за счастьем», 2006 г., IMDb: 7.90
3. «Джобс: империя соблазна», 2013 г., IMDb: 5.90
4. «Уолл-стрит», 1987 г., IMDb: 7.40
5. «Уолл-стрит: Деньги не спят», 2010 г., IMDb: 6.30
6. «Социальная сеть», 2010 г., IMDb: 7.80
7. «Предел риска», 2011 г., IMDb: 7.10
8. «В компании мужчин», 2010 г., IMDb: 6.80
9. «Фирма», 1993 г., IMDb: 6.80
10. «Информатор!», 2009 г., IMDb: 6.50
💫9 причин перестать добиваться одобрения окружающих
🟢Ваша жизнь никому не принадлежит, она только в ваших руках.
🟢За собственное счастье в ответе только вы.
🟢На то, чтобы найти одобрение, обычно уходит очень много времени.
🟢Получить свободу можно, если надеяться на свои силы.
🟢Не стоит пытаться всем угодить. Все равно из этого ничего не получится.
🟢У вас будет возможность узнать себя получше.
🟢Пустая трата ценного энергетического запаса.
🟢Поиск одобрения у других может привести к тому, что вы перестанете слышать свое сердце и следовать его зову.
🟢В момент поиска одобрения со стороны окружающих рождаются страхи.
5 вдохновляющих цитат о терпении:
▫️ Терпение — единственное настоящее испытание цивилизации.
▫️ Спокойно ждать приучаешься лишь тогда, когда уже нечего ждать.
▫️ Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать.
▫️ Одним из наивысших земных обладаний является — самообладание.
▫️ Кто терпеливо готовится в путь, тот непременно приходит к цели.
📲Подборка интересных Крипто каналов🔝
▪️КриптоНовичок 🔜 Все о криптовалюте для новичка ✅
▪️КРИПТО ЖАРА 🔜 Только свежие новости о криптовалюте 🪙
▪️Криптовалюта Новости 📊 - Оперативные новости из мира криптовалют. Канал для активных и пассивных инвесторов. 🔥
Когда я стал старше, я понял:
⏳ Потерянные деньги можно вернуть,
а время – нет.
🦸♂️ Научиться учиться менять себя
к лучшему – суперсила.
👷 Вы – это не ваша работа.
🎓 Хорошие манеры так же важны, как
и образование.
🤝 Нетворкинг – это возможности.
☹️ Лучший учитель – ваша последняя ошибка.
🙋♂️🗣🔥Пополнение в рубрике «читаю и рекомендую»👇🏻
Будем рады вашей подписке ❤️
Бизнес мотивация - Отличный журнал мотивации .
Программы тренировок - Успех заключается, в постоянстве цели.
IT Технологии - Расскажем про тренды из мира IT, технологий, бизнеса.
Female Memes - Первоисточник женского юмора
Финансы | Экономика - Это канал по финансовым новостям.
Бизнес Lady - Журнал для настоящих деловых женщин, бизнес леди.
Технологии - Только важные и отборные новости.
Девушка на стиле 💃 - Подпишись! У нас много интересного !
Бизнес и Деньги - Бизнес идеи, истории успеха, законы бизнеса, мотивация, цитаты великих людей все это можно найти у нас 💵💰
КриптоНовичок - Все о криптовалюте для новичка 🤝
Современная Девушка|Стиль 💍 - Журнал🙌для 👩🔧настоящих женщин
Mens Business Club - Канал для тех, кто понял, что интеллект – двигатель прогресса!
Fashion | Moda | Style - Твое модное вдохновение 💖
ТЫ ДОЛЖЕН ПРОЧИТАТЬ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС👇
- Каждый, кто уверен в своей победе, рано или поздно обретёт её.
Да, будет непросто, на твоём пути будет немало трудностей, иначе бы все становились успешными и это не имело бы ценности.
Но если ты не сдашься и будешь непрерывно продолжать идти к мечте, ты обречен на успех! Поверь🔥
Деньги к деньгам
Получая долгожданную прибавку
к жалованию, наверняка каждый из нас несказанно радуется. Но в реальности после повышения зарплаты и денег больше не становится, и работы прибавляется.
Почему же так происходит? Ответом может стать формула: Больше денег + отсутствие знания того, как ими распоряжаться = ухудшение финансового положения.
Если вы получили повышение, сядьте и посчитайте, сколько у вас останется от суммы прибавки после оплаты всех налогов и счетов. Можно сделать что-то на самом деле непривычное для некоторых – начать сберегать средства. Сберегать могут и те, кому зарплату еще не прибавили. В действительности они просто недостаточно себя дисциплинируют. Многие люди к концу месяца не могут отследить, на что были потрачены 10-15% от зарплаты. Сбереженные средства можно инвестировать в финансовые инструменты.
✅ Успешное:
• Неудача – это возможность расти
• Я могу научиться всему, что захочу
• Мне нравится пробовать что-то новое
• Я вдохновляюсь успехом других
❌ Ограниченое:
• Неудача – это предел моих возможностей
• Я либо хорош в этом, либо нет
• Я игнорирую свои ошибки
• Я ничего не меняю в своей жизни
☝️ Путь к успеху не будет простым
🏋️♂️ Ходить в тренажёрный зал и правильно питаться – трудно.
Поэтому ты в плохой форме.
👨💻 Бизнес – это трудно.
Поэтому ты продолжаешь ходить на работу, которую не любишь.
📚 Читать книги – трудно.
Поэтому ты смотришь приколы на YouTube.
📈 Откладывать и инвестировать
– трудно.
Поэтому ты всё ещё бедный.
ℹ️ Хочешь быть богатым и успешным
– начни делать то, что трудно.
5 Вещей, которые нужно прекратить делать:
🔹 Пытаться угодить всем
🔸 Бояться перемен
🔹 Жить в прошлом
🔸 Опускать нос
🔹 Накручивать себя
📲Подборка интересных Крипто каналов🔝
▪️КриптоНовичок 🔜 Все о криптовалюте для новичка ✅
▪️КРИПТО ЖАРА 🔜 Только свежие новости о криптовалюте 🪙
▪️Криптовалюта Новости 📊 - Оперативные новости из мира криптовалют. Канал для активных и пассивных инвесторов. 🔥
🧠 Умные люди не говорят, насколько
они умны.
🤝 Честные люди не говорят, насколько
они честны.
💰 Богатые люди не говорят, насколько
они богаты.
🤙 Крутые люди не говорят, насколько
они круты.
Мошенники говорят об этом ⚠️
📲Подборка интересных Крипто каналов🔝
▪️КриптоНовичок 🔜 Все о криптовалюте для новичка ✅
▪️КРИПТО ЖАРА 🔜 Только свежие новости о криптовалюте 🪙
▪️Криптовалюта Новости 📊 - Оперативные новости из мира криптовалют. Канал для активных и пассивных инвесторов. 🔥
Топ-5 книг о психологии
⠀
«Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман
Психолог плюс журналист равно дважды психолог: на личном опыте убедился, что понимать чужие импульсы, а главное, понимать и контролировать свои — важнее, чем дипломы и даже пресловутый уровень IQ.
Читать, если нелады с эмпатией.
⠀
«Как разговаривать с мудаками», Марк Гоулстон
⠀
Речь не о тех, кто сегодня встал не с той ноги или страдает от временной гормональной бури. Случаются собеседники, с которыми конструктив невозможен. И автор книги, психиатр и создатель курса переговорщиков для ФБР, знает — традиционные аргументы с ними не работают. И рассказывает, почему они такие и как с ними общаться, оставаясь в здравом рассудке.
Читать всем и беречь свои нервы.
⠀
«НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро
⠀
Ярко, порой на грани фола — о том, как вскрыть и послать к черту неработающие психологичекие защиты, сменить фокус мышления и увидеть свет в конце тоннеля.
Читать, если надоело плыть по течению и жаловаться на жизнь, а как с этим справиться, непонятно.
⠀
«5 языков любви», Гэри Чепмен
⠀
Никакого романтического бреда, чистая психология: мы устроены по-разному в плане восприятия и выражения своей привязанности. Кому-то важно время, проведенное с человеком, другой не может без прикосновений, третий впадает в экстаз от ласковых слов. Понять, что важно вам и партнеру, вам и ребенку, вам и родителям — дорогого стоит для укрепления отношений.
Всем, кто хочет быть любимым.
⠀
«Думай медленно... решай быстро», Даниэль Канеман
⠀
Если вы в очередной раз делаете что-то не подумав и делаете так 🤦♀️ — во-первых, чаще мойте руки, во-вторых, читайте книгу Нобелевского лауреата по психологии в области экономики. Он объясняет, как у нас работает система принятия решений, почему мозг «экономит» на размышлениях и приводит нас туда, куда нам не хотелось. И что с этим делать.
