2792
Канал для тех, кто понял, что интеллект – двигатель прогресса! Биржа рекламы @reklamatel Менеджер по вп, подборкам @karinameneger Связь @prodi7
Однажды у миллиардера спросили:
— Как бы вы поступили, если бы вам пришлось начинать свой путь на вершину заново?
На что миллиардер ответил:
— Я бы устроился на первую попавшуюся работу, накопил $500, купил бы на них хороший костюм, и стал бы в нём ходить на вечеринки, где собираются успешные люди. Ведь, как мы знаем, если ты общаешься с шестью успешными людьми, ты станешь седьмым.
⚡️ Все о криптовалюте для новичка.
Фишки➡️ КриптоНовичок
Секреты ➡️ КриптоНовичокСобытия➡️ КриптоНовичок
Новости ➡️ КриптоНовичок
🔥 10 принципов сильного человека
1. Ежедневно преодолевай свои слабости.
2. Будь требовательным в первую очередь к себе.
3. Не злись, а ищи решение возникающих вопросов.
4. Все доводи до конца.
5. Не ищи легких путей, а ищи рациональные решения.
6. Помни, что успех - это следствие ежедневных маленьких побед над своими слабостями.
7. Воспитывай ежедневно свою волю и характер.
8. Перестань надеяться на других людей.
9. Помни, что недовольство другими людьми, причина твоих проблем.
10. Даже когда все совсем плохо - не опускай рук!
🧩 Не теряйте время
Время — самый драгоценный ресурс. Чем быстрее вы сейчас отложите всё лишнее и сконцентрируетесь на том, кем вы действительно хотите стать, в чем вы хотите развиться и что желаете осуществить, и начнете посвящать себя этому, тем быстрее вы сможете выйти на новый уровень.
Поэтому не теряйте времени, начинайте прямо сегодня, прямо сейчас!
🚀 Как же понять, что твоя жизнь меняться к лучшему
🟢Тебе становиться всё легче проявлять твёрдость и целеустремлённость.
🟢Вокруг тебя появляется всё больше позитивных людей.
🟢Ты научился наслаждаться одиночеством.
🟢Тебя больше не пугает то, что ты можешь не понравиться другим.
🟢Ты научился получать удовольствие от работы.
🟢Ты получаешь кайф от жизни во всех ее проявлениях.
🟢Ты принимаешь себя какой ты есть.
🟢Ты проявляешь заботу и любовь в первую очередь к себе, а уже потом ко всем остальным.
Как умение поддерживать себя приводит к успеху?
Нейробиологи обнаружили, что существует прямая связь между состраданием к себе и успехом. Исследования показывают, что любовь к себе и самоподдержка служат своеобразными «когнитивными расширителями», позволяя нам разговаривать с собой так, как мы могли бы общаться с дорогим нам человеком. Эта любовь, ощущение тыла за спиной заряжают нас энергией, повышают продуктивность и заставляют с удвоенной силой двигаться вперёд.
Учёные из Университета Висконсина (США) установили: чем лучше у человека развито сострадание к себе, тем более чутко, эмпатично он относится к окружающим. А такая чуткость, по некоторым данным, напрямую связана с профессиональным успехом и продуктивностью.
Умение прощать себя за совершённые промахи тоже способствует достижениям. В частности, оно помогает эффективнее делать выводы и исправлять ситуацию.
🧩 Не теряйте время
Время — самый драгоценный ресурс. Чем быстрее вы сейчас отложите всё лишнее и сконцентрируетесь на том, кем вы действительно хотите стать, в чем вы хотите развиться и что желаете осуществить, и начнете посвящать себя этому, тем быстрее вы сможете выйти на новый уровень.
Поэтому не теряйте времени, начинайте прямо сегодня, прямо сейчас!
Как реагировать на провокации и оскорбления.
– Если меня кто-то оскорбляет и пытается провоцировать что мне делать?
Учитель задумался:
– Если кто-то подойдет к тебе с подарком и ты не примешь его, кому будет принадлежать подарок?
– Своему прежнему хозяину, — ответил я.
– То же самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.
💫 23 привычки которые делают человека Великим!
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агентств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
10 правил успешного человека
1. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона.⠀
2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.⠀
3. Не смейтесь над чужими мечтами.⠀
4. Если обещали перезвонить — перезвоните.⠀
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.⠀
6. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.⠀
7. Не смотрите телевизор. Никогда.⠀
8. Пришла в голову идея? Запишите.⠀
9. Занимайтесь спортом. Он хорошо прочищает мозг.⠀
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.⠀
Подборка интересных книг о психологии личности 📚
📌 «Истоки морали» Франса де Вааля
📌 «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана
📌 «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн
Держитесь подальше от тех, кто постоянно ноет, жалуется и убеждает всех в том, как ему тяжело. Это однозначно заразный подход к жизни. Рано или поздно вы даже не заметите как тоже начали ныть и жаловаться. Окружите себя сильными, самоуверенными, целеустремленными личностями — это тоже рано или поздно заразит вас. И все получится!
Читать полностью…
Методы по достижению своих целей
Выбирайте реальную цель
Старайтесь ставить перед собой только реальные и достижимые цели. Достижимые не «когда-нибудь и если», а в короткий, ясно видимый срок. Пусть ваши цели будут не так величественны и возвышенны, зато вы точно будете знать, что сможете их достигнуть.
Замечайте главное
Если вы чётко представляете себе свою цель и методы её достижения, то не позволяйте малозначащим деталям затормозить ваше движение к ней. Старайтесь отсекать всё лишнее и второстепенное, то, что отвлекает вас или уводит в сторону.
Делайте верный выбор
Жизнь каждый день предлагает нам миллион разных возможностей. И только от нас зависит, какую из этих возможностей мы примем, а какую пропустим мимо. Мы совершаем свой выбор ежедневно по много раз, и важно, чтобы каждый наш выбор приближал хоть на миллиметр нас к цели.ну
Делайте все, что в ваших силах, и успех не заставит вас ждать себя. Ведь без действий добиться чего-то очень трудно. Когда вы встретитесь с трудностями, не сдавайтесь и идете вперед. Это даст вам плоды. о которых вы мечтали.
Читать полностью…
Советы, по определеннию своей миссии в жизни:
Подумайте о том, что лично для вас значит успех?
- Что для вас является самым ценным?
- Какими достижениями вы гордитесь больше всего и почему?
- Что должно случиться, чтобы вы себя почувствовали наполненным, живым и настоящим?
Составьте список своих достижений и проанализируйте их. В какой сфере вашей жизни их больше всего? И что вы считаете успехом?
Определите свои персональные цели
Для того, чтобы достичь успеха, вам нужно поделить процесс достижения на несколько шагов. Двигайтесь от одной цели к другой, не останавливаясь. Отмечайте свои успехи и продолжайте развивать свои сильные стороны.
Уточняйте свою миссию
Подберите правильные слова и сформулируйте свою миссию одним предложением. Пересматривайте эти слова и уточняйте ее, потому что вы развиваетесь и меняетесь, а вместе с вами меняются ваши мечты, идеалы и ценности.
Топ-5 книг о психологии
⠀
«Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман
Психолог плюс журналист равно дважды психолог: на личном опыте убедился, что понимать чужие импульсы, а главное, понимать и контролировать свои — важнее, чем дипломы и даже пресловутый уровень IQ.
Читать, если нелады с эмпатией.
⠀
«Как разговаривать с мудаками», Марк Гоулстон
⠀
Речь не о тех, кто сегодня встал не с той ноги или страдает от временной гормональной бури. Случаются собеседники, с которыми конструктив невозможен. И автор книги, психиатр и создатель курса переговорщиков для ФБР, знает — традиционные аргументы с ними не работают. И рассказывает, почему они такие и как с ними общаться, оставаясь в здравом рассудке.
Читать всем и беречь свои нервы.
⠀
«НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро
⠀
Ярко, порой на грани фола — о том, как вскрыть и послать к черту неработающие психологичекие защиты, сменить фокус мышления и увидеть свет в конце тоннеля.
Читать, если надоело плыть по течению и жаловаться на жизнь, а как с этим справиться, непонятно.
⠀
«5 языков любви», Гэри Чепмен
⠀
Никакого романтического бреда, чистая психология: мы устроены по-разному в плане восприятия и выражения своей привязанности. Кому-то важно время, проведенное с человеком, другой не может без прикосновений, третий впадает в экстаз от ласковых слов. Понять, что важно вам и партнеру, вам и ребенку, вам и родителям — дорогого стоит для укрепления отношений.
Всем, кто хочет быть любимым.
⠀
«Думай медленно... решай быстро», Даниэль Канеман
⠀
Если вы в очередной раз делаете что-то не подумав и делаете так 🤦♀️ — во-первых, чаще мойте руки, во-вторых, читайте книгу Нобелевского лауреата по психологии в области экономики. Он объясняет, как у нас работает система принятия решений, почему мозг «экономит» на размышлениях и приводит нас туда, куда нам не хотелось. И что с этим делать.
3️⃣качества, которые говорят о вашей уверенности в себе:
🟢Стремление к новым целям
Уверенный в себе человек никогда не довольствуется тем, что имеет. Он прекрасно осознает свои возможности и постоянно работает над собой, чтобы стать лучше, чем вчера. И самое главное — ставит новые цели и задачи, причем чем дальше, тем больше
🟢Никаких сплетен
Человеку, у которого все в порядке с самооценкой, нет ни желания, ни времени на обсуждение других — он занят собой. В его голове зреют планы, идеи и способы их осуществления, а трата энергии на обсуждение чужой жизни совершенно не входит список ежедневных дел
🟢Понимание своих возможностей
Уверенный в себе человек никогда не будет обещать того, чего не сможет воплотить. В этом и разница между уверенностью и самоуверенностью, чем так часто грешат многие из нас. Прежде чем точно что-то пообещать, подумайте, в ваших ли силах это осуществить.
📌Подготовили для вас новую подборку криптовалютных каналов на которые стоит подписаться📌
🔷Новости Ethereum - Актуальные новости криптовалют - оставайтесь в курсе последних новостей по основным криптовалютам.
🪙Crypto NFT - Самые свежие новости из мира цифровых валют.
✅Метавселенная - Последние новости о мире Метавселенной 🌍
✅Криптовалюты - Обзоры, аналитика, ICO, IEO и другое.🟠
📈 МИР Криптовалют и НФТ — Здесь ты найдёшь интересные новости о NFT, Metaverse, Dao, обучающий материал и многого другого.
🖼Метавселенные | Новости | NFT —Актуальные события, новости, статистика и множество другой полезной информации о мире криптовалюты и NFT.
🔎 КриптоНовичок - Все о криптовалюте для новичка🤝 Фишки, секреты, события, новости 🔥 КРИПТО ЖАРА - Только свежие новости о криптовалюте
🚀 Канал о новых технологиях, которые перевернут мир в ближайшем будущем. Новое в IT, робототехнике, машинах, медицине, науке, строительстве и даже сельском хозяйстве.
Подписывайся 👉 /channel/technologynovosty
Как всегда оставаться мотивированным?
① Поставьте большую цель. Цель должна быть долгосрочной и масштабной: создать бизнес, объездить весь мир, выучить 10 иностранных языков. Для таких целей нужен точный и подробный план, состоящий из целей поменьше.
② Поставьте маленькие цели. Эти цели будут шагами на пути к большой. Они должны быть одновременно достижимыми и требующими усилий, это сделает их более мотивирующими.
③ Награды.
Само по себе достижение большой цели — это награда, но на пути к ней стоит продумать небольшие "подарки" себе, чтобы ощутить прогресс. Например, можно запланировать купить себе что-то, устроить насыщенный викенд, съездить в отпуск.
Как правильно настроить мышление? 🧠
Достаточно понять эти 3 вещи:
— Во время учёбы старайтесь мыслить позитивно, напоминайте себе о своих навыках и способностях.
— Избегайте катастрофического мышления: не думайте, что у вас всё плохо, и вам никогда не хватит времени; вы должны осознать тот факт, что у вас не так много времени, но вы все равно успеете выполнить большую часть запланированного.
— Перестаньте сравнивать себя с другими, ваши навыки уникальны, и только вы сможете в полной мере их реализовать.
🥳 Жить полной жизнью — это процесс
Поймите, что жизнь — это путь, а не пункт назначения. Звучит избито, но это так: в жизни гораздо важнее не то, куда вы идете, а как вы к этому идете. Жить полной жизнью — это процесс, который может длиться всю жизнь. Не расстраивайтесь, если на то, чтобы научиться чему-то, уйдет какое-то время или если что-то не будет получаться. Это естественный ход событий.
🌍Последние новости рынка криптовалют
У нас самые свежие и популярные новости
/channel/Cryptomannews
«Совершенство — это не мастерство, это отношение. Все в твоей голове, ты тот, кем себя сам провозглашаешь. Ты должен сначала видеть в своей голове, перед тем как это увидят твои глаза»
Конор МакГрегор - человек изменивший себя в одиночку.
3 Книги о настоящем лидере:
🙇🏻♂️Альфред Лансинг — «Лидерство во льдах. Антарктическая одиссея Шеклтона».
🙇🏻♂️Том Эренфельд — «Бизнес с душой. Как начать дело, подходящее именно вам».
🙇🏻♂️Крис Макгофф — «Искусство управлять. 46 ключевых принципов и инструментов руководителя».
6 причин, почему ты не достигаешь своих целей и желаний
1. Ты ставишь перед собой обобщенные цели.
2. Ты не разработал стратегию достижения цели.
3. Ты не отслеживаешь прогресс.
4. Окружение мешает твоему развитию.
5. Ты не меняешь привычный подход к вещам.
6. Ты ждешь помощи от посторонних людей.
7. Ты слишком рано сдаешься
Советы, по определеннию своей миссии в жизни:
Подумайте о том, что лично для вас значит успех?
- Что для вас является самым ценным?
- Какими достижениями вы гордитесь больше всего и почему?
- Что должно случиться, чтобы вы себя почувствовали наполненным, живым и настоящим?
Составьте список своих достижений и проанализируйте их. В какой сфере вашей жизни их больше всего? И что вы считаете успехом?
Определите свои персональные цели
Для того, чтобы достичь успеха, вам нужно поделить процесс достижения на несколько шагов. Двигайтесь от одной цели к другой, не останавливаясь. Отмечайте свои успехи и продолжайте развивать свои сильные стороны.
Уточняйте свою миссию
Подберите правильные слова и сформулируйте свою миссию одним предложением. Пересматривайте эти слова и уточняйте ее, потому что вы развиваетесь и меняетесь, а вместе с вами меняются ваши мечты, идеалы и ценности.
🧠 8 вещей, из-за которых ты стоишь на месте
1. Неуверенность в себе
2. Постоянные жалобы
3. Перфекционизм
4. Попытка всё контролировать
5. Поспешные суждения
6. Чрезмерное беспокойство
7. Прокрастинация
8. Негативные установки в подсознании
📕 Лучшие книги для саморазвития:
☘️ «Думай и богатей» Наполеон Хилл
☘️ «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" Дейл Карнеги
☘️ «Магия утра» Хэл Элрод
☘️ «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон
☘️ «45 татуировок личности» Максим Батырев
