💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

27 ноября 2019 10:03

 ♻️БАЧАДОН МИОМАСИ ♻️
– бачадон мускул қаватини яхши сифатли ўсма касаллиги хисобланиб, статистика бўйича хар 4-5 аёлда миома кузатилади. Сўнгги йилларда миома ёшариб, 17-26 ёшли аёлларда хам учрамоқда.

Синонимлари: фиброма, лейомиома, фибромиома.

КЕЛИБ ЧИҚИШ САБАБЛАРИ. 
 
•    Ирсий мойиллик;
•    Эстрогенларни кўп ажралишига сабаб бўлган гормонал бузилишлар; 
•    Абортлар;
•    Гинекологик касалликлар;
•    Экологик мухит, катта шахарларда яшаш;
•    Гўшт махсулотларини куп истеъмол қилиш;
•    Ортиқча вазн;
•    Юрак қон томир касалликлари;
•    Стресс холатлари;
•    30 ёшдан кейин туғиш.

Admin: 🌹Sodiqova Ma'rifat..
Kanalimizga qo'shiling❗️❗️:👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 14:08

😍Massaj sirlarini o'rganishni istaganlarni shogirtlikka olaman.

Kattalar massaji✔️
Bolalar massaji✔️
Kasmetik massaj✔️
Asalli massaj✔️
Olovli massaj✔️
Davolovchi massaj✔️
Nuqtali massajlarni
Aparatlarda ishlashni o'rgataman...

Savollar va takliflar bo'lsa adminga murojat qiling!!!

Murojat uchun⤵️
@Sodikova_Marifat

Admin: 🌹Sodiqova Ma'rifat..
Kanalimizga qo'shiling❗️❗️:👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 13:53

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 05:45

🤗Bu masaj turi nafaqat ko'kraklar uchun foyda , yog'larni yoqotish uchun ham juda foydali.

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 05:39

"suv oqimi" variantini ko'rib chiqamiz. Eng asosiysi - muolajani doimiyligidir. Uni har tong o'tkazganingiz ma'quldir. Juda bo'lmaganda haftada 3-4 marta. Bu ko'krak mushaklarini tortilishiga yordam berib, ko'krak atrofi qon aylanishini yaxshilaydi, hujayralar va to'qimalarda moddalar almashinuvini kuchaytiradi, shu bilan ularning yangilanishini ta'minlaydi.
Uni qanday qilib to'g'ri qilish kerak? Oldindan oqim kuchini to'g'rilab olib, uni ko'kragingizga yo'naltiring. Ko'krakka ziyon etmasligi uchun oqim juda kuchli bo'lmasligi kerak, hamda juda ham kuchsiz bo'lmasin, bunda erishiladigan natijaga erishmasligingiz mumkin. Suvning harorati xohlaganingizdek bo'lishi mumkin, sizga noqulaylik yaratmasa bas. Suv oqimini aylana harakatlar bilan yo'nalishini yuqoriga qiling. Ko'krak osti va qovurg'alar orasida harakatlarni intensiv qiling, chunki aynan shu joylar ko'krakning baland turishiga javob berishadi. So'rg'ichlar va ularning atrofiga suv bosimini yo'naltirmang. Aynan shu joylarda teri juda ham nozikdir. Oqimni bir tekisda, ravon yuqoriga, keyin qo'ltiq ostiga, so'ng ko'krakning o'ziga qaytaring..

Bu muolaja ko'kraklarni taranglashtiradi eng asosiysi uy sharoitida ham qilsa bo'ladi☑️

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 04:16

​​🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🍃🌸🍃

🦋Агар Аллоҳ таниган бўлсангиз, хурсанд бўлинг!

🦋Унинг каломини тушунсангиз, қувонинг!

🦋Кўзларингизни тия олсангиз шодланинг!

🦋Қулоқларингизни ҳаромдан асрай олсангиз масрур бўлинг!

🦋Толиби илм бўлсангиз, фараҳ туйинг!

🦋Амалларингиз тўғри бўлса, севининг!

🦋Хонадонингиз муслим бўлса, ҳамд айтинг!

Шайх Ротиб Нобулусий

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!!!

Кунимиз хайрли - барокатли, энг муҳими фойдали ўтсин!

•┈•┈•┈•┈•❁❤️❁•┈•┈•┈•┈•

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

25 ноября 2019 11:09

III mashq....🏋‍♀

3 mashq: Qorningiz, ko‘kragingiz bilan polga yoting,qo‘llarni yelka kengligida polga tirab, «otjimaniye» deb ataluvchi mashqni takrorlang. Pastga egilganingizda 5-10 soniyada shu holatda qotib turing. Belingizni tekis tuting. Mashqni 8-10 marta takrorlang. Mashqlarni bajarganingizda ko‘krak va qo‘lning yuqori qismi, yelkalar qiziyotganini his qilasiz. Mashqlarni bajarish davomida bir tekis nafas olishni nazorat qiling.



🤔Yodingizda bo‘lsin: hech narsaga mehnatsiz erishib bo‘lmaydi.🥰


💁‍♀Ko‘kragingiz tarang va chiroyli bo‘lishini istasangiz, mashqlarni bajaring va doimiy ravishda ko‘kragingizni parvarish qiling va yelkalaringizni ko‘tarib, tik yurishni odat qiling.

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

25 ноября 2019 10:58

I mashq.....🏋‍♀

1 mashq: devorga qo‘llaringizni tirab turing, tirsaklaringizni buking, ko‘kragingiz devorga tekkach, avvalgi holatingizga qayting. Mashq davomida tanangiz tikka bo‘lishi kerak, belingizni bukmang. Mashqni 8-10 marotaba takrorlang.

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

25 ноября 2019 05:36

😌KO'KRAK massaji👌

Maxsus gimnastika va massaj yordamida siz ko'kragingiz o'lchami yoki shaklini to'g'rilashingiz mumkin. Massaj - taranglikni va terining elastikligini saqlash usullarining foyda beruvchi usullardan biridir. U sababli qon aylanishi yaxshilanadi, limfalarning chiqishi kuchayadi, moddalar almashinuvi yaxshilanadi. Hozirgi paytda osilib va burishib qolgan ko'kraklarni tortib taranglashtiradigan, ko'krak atrof terisining tiklanishiga yordam beruvchi maxsus krem va bal'zamlar xilma-xilligini ko'rasiz. Massaj qila turib, har doim teri va mushaklaringizga ta'sir qiladigan kuchingizni to'g'ri taqsimlang.
Bunda professional massajistga murojaat qilganingiz ma'qul. Qilinishida eng sodda va eng samarali massaj turlaridan biri bu akva yoki gidromassaj hisoblanadi.

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 13:54

6⃣- Mashq...

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 07:02

4⃣- Mashq...

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 06:45

2⃣- Mashq...

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 05:27

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

23 ноября 2019 15:39

Varikozni kelib chiqish sabablari ✔️


Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

23 ноября 2019 15:31

Varikoz ❓

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

27 ноября 2019 03:58

​​🍀🌼🍃☘ ☘🍃🌼🍀
🌼🌸 🌸🌼
🍃 Ассаламу 🍃
☘ алайкум ☘
вараҳматуллоҳ


🗝 Кунингизни икки калит ила бошланг!

1. Яхши ният. 😇
2. Ширин сўз. ☺️

Биринчиси: Ризқ эшикларининг калитидир. 🌾

Иккинчиси: Қалб эшикларининг калитидир!🍀

Кунингиз хайрли, ризқингиз кенг, ишларингиз осон бўлсин, омад, соф даромад, соғлик ва хотиржамлик ҳамроҳингиз бўлсин!

☀️ ХАЙРЛИ КУН! ☀️

Admin: 🌹Sodiqova Ma'rifat..
Kanalimizga qo'shiling❗️❗️:👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 13:55

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 10:04

Mahsus moslamasi ham mavjud judayam qulay va ajoyib😄👍

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 05:41

🚿👆Yuqorida aytganimizdek to'g'ri qo'llanilsa natijaga erishasiz👍

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

26 ноября 2019 05:35

🚿GIDROMASAJ haqida bilasizmi???

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

25 ноября 2019 15:46

Gidromasaj haqida biladiganla marhamat izohla qoldirishila mumkin🥰

Foydasi va zararlari haqida bilmaganlar bilib olsa hayotda va uy sharoitida juda kerak bo'ladi deb o'ylayman.😃

Judayam ajoyib masaj turi👌👆

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

25 ноября 2019 11:04

II mashq...🏋‍♀

2 mashq: Bu mashq uchun sizga koptok kerak bo‘ladi. Tik va to‘g‘ri turing, oyoqlar yelka kengligida joylashgan. Ikki qo‘lingiz bilan koptokni ko‘krak balandligida tuting, so‘ngra uni sherigingiz (yoki devorga) oting. Qo‘llar tirsakda bukilib keriladi, ammo ko‘krakdan yuqoriga ko‘tarilmaydi. Mashqni 10-15 marotaba takrorlang.

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

25 ноября 2019 08:21

Ko'krak qafasi ✔️

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 18:51

....Хафа бўлма!
....Хар доим кулиб юр!
....Нимагадир мухтожмисан?
....Уни ён атрофингдаги одамлардан эмас Буюк Аллоҳдан сура нега дейсанми?
....Чунки ҳеч ким эшитмаса хам Аллоҳ эшитади.

....Ўксинма, сиқилма.
....Дунёдаги ҳеч бир нарса ўксинишинггаям, сиқилишинггаям арзимайди.
....Табассум қил!
....Табассумингдан ўзгалар дили яйрасин.

....Сабр қил!
....Сабр оғириқларни тухтатувчи аччиқ малҳамга ўхшайди. Ҳам азоб беради, ҳам даволайди.
....Бир дақиқада бир неча бор урадиган юрак, умид билан урмоқда.
....Шунинг ўзи қувончку?!
....Доим табассум қил !!!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

Яқинларга ҳам улашинг!
Каналга уланиш 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 11:13

5⃣- Mashq...

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 06:46

3⃣- Mashq...

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 06:44

Fitnes mashqlar orqali go'zal qomatga erishing.✅

1⃣-Mashq

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

24 ноября 2019 05:26

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

23 ноября 2019 15:38

Varikoz ❓

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w

💆MASSAJ_Texnikasi👩‍👧‍👦

23 ноября 2019 13:26

🎥Varikozni davolash👌

Yaqinlarga ham ulashing !
📥Kanalga ulanish 👇👇👍
https://t.me/joinchat/AAAAAEcO37dnyN7RW3zC8w