514
Ранг баранг хабарлар, турли касалликлар ва уларни олдини олиш. Cаволлар учун : @Abduqadir_Sattarov
💞😢👍Қалб осуда эмас, кўнгил тинч бўлмаса
Бугунимиз ғаниматдир, кеч бўлмаса
Майли эрта бир гап бўлар, ҳеч булмаса
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик
Бу дунёга яратгандан эҳсонмизку
Ақлимиз бут, шукур, омон эсонмизку
Ким бўлсак ҳам, ахир бани Инсонмизку
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Излаб-излаб, топиб-топиб, қайга келдик
Дунё деган меҳмонхона жойга келдик
Оёғимиз лойқалатган сойга келдик
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Кимга керак мақташ наслу-насабларни
Солиб қўйинг, чўнтакка жаҳд-ғазабларни
Асраб қўйинг, керак бўлар асабларни
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Ғийбат, бўҳтон, фисқу-фасод кимдан чиққан
Қасд қиличи билмам, қачон қиндан чиққан,
Яхши сўзга ҳатто илон индан чиққан
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Умрингиздан битта давон ошмоқдасиз
Гоҳи сўниб, гоҳ дарёдай тошмоқдасиз
Туртиб-суртиб, билмам қаён шошмоқдасиз
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Яхши одам ҳар жойда бор билиб қўйинг
Сиз ҳам яхши одамлардай бўлиб қўйинг
Ҳеч бўлмаса, ёлгондакам кулиб қўйинг
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Одамлар бор уйдирмадан уй кўтарар
Шу ерда ҳам "Зўрман!" дея бўй кўтарар
Бироқ асли, семизликни қўй кўтарар
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Қалбингизга эзгуликни зуҳр қилинг
Тилингизга ширин сўзни муҳр қилинг
'Тинч ўтган шу кунингизга шукр қилинг
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Емоқ, ичмоқ, киймок деса, жим камбағал
Кимки нафси бой бўлса, у энг камбағал
Бирозгина меҳр билан ким камбағал
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Чегарасин билинг, баланд - пастингизни
Аламлардан олинг бўйу-бастингизни
Сиз ҳам мендай шеърдан олинг қасдингизни
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик!
Майли эрта бир гап бўлар ҳеч бўлмаса
Бир кунгина меҳрибонроқ бўлайлик.🌷 👉🏻табобат ва тиббиётга қизиққан мухлисларимиз 🌙 #Биздан_узоқлашманг👉🏻☀️ янги-КУНИ МУБОРАК БЎЛСИН!🌙 👇🕊биз билан бирга бўлинг.💕телеграмда👉 @malhamuz👈 каналига аъзо бўлиб, юртимиз ва🌎 жаҳон тиббиёти янгиликларидан баҳраманд бўлинг!👉🏻🌈Ранг баранг хабарлар ,турли касалликлар ва уларни олдини олиш.🍎📩 Почта: malham53@gmail.com ☎️+998-99-906-33-66
Бир киши айтади «Аллоҳу Акбар» ва яна бир киши айтади : «Лаа илаҳа иллаллоҳ Мухаммадур росулуллоҳ » яна айтади : « Субҳаналлоҳи ва биҳамдиҳи субҳаналлоҳил - азийм » ва яна «Лаа илаҳа илла анта субҳанака инний кунту миназ золимин». Бу киши 70.000 савобни қўлга киритди ва у киши «Сиз эдингиз» муборак бўлсин сизга. Дўстларингизга юборинг бахл бўлманг улар ҳам савобга эга бўлсин. Яъни савоб олсин. Сиз улардан ҳам кўпроқ оларсиз☝🏻. Кечгача 10000000000000000 шунча саловат сизга келади...
Устига босила.
🌴Жаннатда ёнингизда бўлишини истаган яқинларингизга #улашинг🌴🕋💞#Бизга_қўшилинг👍🏻🕊☝🏻 илмий тилак ёққан бўлса Дўстларингиз билан бўлишинг ⏰👉🏻#Соғлиғиз учун севимли каналга уланинг! 👉 @malhamuz👈🌤🌙☎️+998-99-906-33-66🌹🌸МЕН сизларни қадирлайман🌺🌺💞Қалби гўзалларга ҚУТЛУҒ саломлар💞🥀саволлар учун 👇@Abduqadir_Sattarov👈
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва шоиримиз сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва шоирнинг сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва шоирнинг сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞☺️💝👍Турп – силга даво..
Маълумки, турпнинг 3 хил тури бор: қора (қишки) турп, яшил (Марғилон) турп ва дайкон (япон) турпи.
Турп таркибида С, Е, К, Д, Р ва В гуруҳидаги барча витаминлар мавжуд. Бир дона турпда 1,9 г оқсил, 0,2 г ёғ, 6,5 г углевод бор. Бундан ташқари, турп таркибида қанд, оқсил, клечатка, ферментлар, холин, каротин ва калий тузи, кальций, магний ва фосфор элементлари ҳам етарличадир.
Халқ табобатида турп ва асал аралашмаси ҳар хил жароҳат ҳамда яраларга малҳам ҳисобланади. Қайнатиб пиширилгани шамоллашга қарши, пешоб ҳайдовчи, балғам кўчирувчи, томоқ ва ўпка касалликларига даво сифатида фойдаланилади.
Ибн Сино бобомиз «Тиб қонунлари» китобида турп ҳақида маълумот бераркан саримсоқни пишириб, турп билан қўшиб истеъмол қилинса, буйракдаги тошни йўқотишини, уруғининг асал билан аралаштирилгани эса киндик оғриғига, уруғидан тайёрланган дамлама йўталга даволигини ёзиб қолдирган.
Шунингдек, Абу Али ибн Сино турп шарбатидан овоз бўғилиши, қизамиқ, шамол...давомини ўқиш
👇
www.malham1uz.blogspot.com
💞☺️🙏🏼👍ТАОМНИ ЯХШИ ЧАЙНАШНИНГ ФОЙДАЛАРИ – Telegraph
https://telegra.ph/TAOMNI-YAHSHI-CHAJNASHNING-FOJDALARI-04-16
💞☺️😢💝👍Abduqadir Sattarov
ТИШЛАРГА САЛБИЙ ТАЪСИР ЭТУВЧИ 16 ТА ОДАТ.
Тишлар соғлом бўлиши учун уларни кунига икки марта тиш чўткаси билан тозалаш керак, стоматологга йилига икки марта қатнаш керак ва энг асосийси қуйидаги одатларни тарк этиш керак:
1. Химоя воситаларисиз спорт билан шуғулланиш
Хар қандай контактли спорт турига (хоккей, бокс, кураш, футбол, баскетбол, регби, сув полоси, скейтбординг) қатновчи инсонлар тишларнинг махсус химоя воситасисиз шуғулланмаслиги керак. Америка стоматология ассоциацияси маълумотларига қараганда химоя воситалари (шлем ва капа) йилига 200 000 та тишни химоя қилар экан. Химоя воситалари нафақат тишлар, балки тил, ёноқлар ва лунжни хам химоя қилади.
2. Тилга пирсинг қилиш
Бизда оммалашмаган бўлсада, стоматологлар тилни пирсинг қилганларни ёқтиришмайди. Бунинг сабаблари:
• Пирсинг тишни зарарлаб уни ёриши мумкин.
• Пирсинг милкка босим бериб, унинг юпқалашувигава сезгир бўлиб қолишига сабаб бўлиши мумкин.
• Оғиз бўшлиғида..давомини ўқиш
👇
👇
www.malham1uz.blogspot.com
💞☺️😢🙏🏼Сўгалдан қандай қутулиш мумкин?
Сўгал чиқиши сабаблари жуда ҳам кўп. Кўпчилик қўлига, оёғига, кафтига чиққан сўгаллардан уялади. Чунки сўгал чиққан тана қисмлари ҳақиқатдан ҳам бироз кўнгилсиз кўринади. Бироқ бу ушбу вирусдан азият чекувчи инсоннинг бирор айби борлигини билдирмайди! Сўгал ҳар кимга, ўзига номаълум сабаблар туфайли чиқиши мумкин, шундай эмасми? Шу сабабли ҳам кўча-кўйда, яқинлар ва дўстларимиз орасида ана шундай вирусдан азият чекаётган инсонларни кўрганингизда юзингизни бурманг.Сувни яхши кўради
Тиббиётда турли тошмаларнинг сувни хуш кўриши ва сув теккан танада авж олиб кўпайиб кетиши билан боғлиқ маълумотлар бор. Сўгал ҳам ана шундай тошмалар синфига киради. У сувни яхши кўради ва тананинг кўп сув тегадиган қисмларида, асосан қўл ва оёқ соҳасида кўп тошади. Фанда сўгалнинг юқумли экани айтилади, бироқ унинг келиб чиқиш сабаблари, самарали даволаш борасида ҳануз аниқ даво чораси топилмаган.Сўгал 3 турга бўлинади
Фанда сўгалнинг 3 тури бор..
давомини ўқиш
👇
www.malham2uz.blogspot.com
https://www.facebook.com/share/v/XH2H6aXcLrFKeg1w/?mibextid=w8EBqM
Мия ишлаши
💞🌹👍#Оятал_курси_ўзбекча_ўқилиши_билан
🌹💞Абдуқодир Нурмухаммад ўғли 💞 🌷 بسْــــــــــــمِ ﷲِالرَّحْمٰنِ الرَّحِيم 🌷
Аммо баъд: "Ассалому аълайкум ва раҳматуллоҳи ва баракатуҳ"
Эслатма! Қуръони Каримни ёд олишда арабчадан ўқиб ёд олган афзал. Бошқа тилларда ўқилиши орқали ёдлаганда тажвид қоидаларига амал қилиб ёдлаб бўлмайди. Имкон қадар арабчадан ёд олинглар.
Аллоҳ таоло Қуръонни ёд олиб, унга амал қилгучи солиҳ бандаларидан қилсин!
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
بِسْــــمِ آللهِ ألَرّحَْمَـٰـنِ ألرّحِيــــمِ
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيم
Аъузу биллаҳи минаш шайтонир рожийм. Бисмиллаҳир роҳманир роҳийм.
Аллоҳу лаaa илаaҳа илла ҳувал ҳайюл қойюум. Ла таъхузуҳу синатув ва ла навм. Лаҳу ма фис самааваати ва ма фил ард. Манзаллазиий яшфаъу ъиндаҳу илла биъизниҳ. Яъламу маа байна айдиҳим ва маа холфаҳум ва ла юҳитуна би шайъим мин ъилмиҳи илла бимаа шаъаа. Васиъа курсийюҳус самааваати вал ард. Ва ла яъудуҳу ҳифзуҳумаа ва ҳувал ъаллийюл ъазиийм.
🌴Жаннатда ёнингизда бўлишини истаган яқинларингизга #улашинг🌴🕋💞#Бизга_қўшилинг👍🏻🕊☝🏻 дуо ёққан бўлса Дўстларингиз билан бўлишинг☝️..Яқинларингизни энг сара янгиликлар билан биринчи бўлиб табрикланг⏰👉🏻#Соғлиғиз учун севимли каналга уланинг! 👉 @malhamuz👈⁸ ва юртимиз ва #жаҳон тиббиёти янгиликларидан баҳраманд бўлинг!🌤🌙☎️+998-99-906-33-66🌹 🌸МЕН сизларни қадирлайман
💐🌼🌹🌴 ⛅️🔥🌨 💞🥀
🌻Яқинларга хам юборинг🌻
Немис, яҳудий ва рус аёллари бола туғибди.
Туғуруқхонада чақалоқлар алмашиб қолибди. Оталар бунинг чорасини кўра бошлашибди.
Немис:
— Ҳай Гитлер! - деса, бир чақалоқ қаддини ростлабди.
Шунда немис:
— Бу меники, - деб чиқиб кетибди.
Рус ота, бир болани қўлига олибди.
Шунда яҳудий:
— Нимага энди бу гўдак сеники бўлсин?
— Немис: "Ҳай Гитлер" деганда, менинг болам муштларини тугди, сеники эса иштонига ўтириб қўйди.
😢💞💝🍒🍓😡Гайморит хакида..
Кўпчилик бош оғриғи, тумов, томоқ оғриғи, бурундан сув оқиши, кўзнинг тинмай ёшланиши каби ҳолатларни шамоллаш деб билади ва шифокорга мурожаат қилишмайди. Аммо юқорида санаб ўтилган ҳолатлар нафақат шамоллашда, балки бурун соҳасидаги касалликларнинг ҳам белгиси саналади. Аслида шамоллашнинг охиригача даволанмаслиги, гайморитнинг келиб чиқишига сабаб бўлади. Бугунги саҳифамизда гайморит касаллигига оид саволларга жавоб олиш мақсадида, олий тоифали шифокор, отолоринголог Наима Аюповага мурожаат қилдик.
— Гайморит қандай касаллик, унинг келиб чиқиш сабаблари нимада?
— Гайморит (ўткир синуит деб ҳам аталади) бурун атрофи ғалвирсимон бўшлиғининг яллиғланиши бўлиб, ўткир ринит, яъни шамоллаш асорати ҳисобланади. У кўпинча, эътиборсизлик натижасида оддий шамоллашнинг зўрайиши оқибатида келиб чиқади. Ҳозирги вақтда кўплаб ёшларимиз эрталаб мактаб, институт, ишга кетиш олдидан бошларини ювишади ва нам соч билан кўчага чиқишади. Бу ҳам ўз навб..
давомини ўқиш
👇
👇
www.malham1uz.blogspot.com
https://youtube.com/watch?v=GGrXl2dJGHw&si=yXjRzd5By-fpUlrM
🌴Жаннатда ёнингизда бўлишини истаган яқинларингизга #улашинг🌴🕋💞#Бизга_қўшилинг👍🏻🕊☝🏻 хаётий ролик ёққан бўлса Дўстларингиз билан бўлишинг ⏰👉🏻#Соғлиғиз учун севимли каналга уланинг! 👉 @malhamuz👈🌤🌙☎️+998-99-906-33-66🌹🌸МЕН сизларни қадирлайман🌺🌺💞Қалби гўзалларга ҚУТЛУҒ саломлар💞🥀саволлар учун 👇@Abduqadir_Sattarov👈
https://www.facebook.com/61556417067332/posts/122139439832213902/?mibextid=Hn3EexMF1WhlYZLE
Читать полностью…
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва шоирнинг сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞🌹Қўқон шахри Амирий кутубхонасида Устоз Муҳаммад Юсуф 70 йиллик хотира тадбири кенг нишонланди.Тадбирда республикамизни барча вилоятларидан ташқари қўшни Қирғизистон ва Тожикистон республикаларидан келган ёзувчи ва шоирлар билан гавжум бўлдилар.Энг қувончлиси тадбирда Муҳаммад Юсуфни оила-аъзолари жумладан Назира Абдусалом ва сингилларнини иштироки тадбирга кўтаринки РУҲ бағишлади.тадбирдан лавхалар
Читать полностью…
💞☺️😢💝😊45 ЁШДАН КЕЙИН АЁЛЛАР УЧУН ЭНГ ЯХШИ ВИТАМИНЛАР ТЎРТЛИГИ.
45-50 ёшдан кейин аёлларнинг аксариятида: терининг бўшашиши, ортиқча вазн билан муаммолар, кайфиятнинг тез-тез ўзгариши, бирданига қизиш, ўзини ёмон хис қилиш ва бошқа бир қатор шикоятлар пайдо булади. Табиий гўзаллик ва рухий барқарорликни фармацевтика саноати ёрдамисиз бир умрга ушлаб туришнинг ўзи бўлмайди. Мутахассислар бундай даврда қуйида айтиб ўтиладиган витаминларни ичиб туришни тавсия этади.
1. Пиво хамиртуруши – В гурухи витаминларини тутувчи препарат.
В гурухи витаминлари организмда асаб тизими фаолиятини бошқаради, овқат билан тушган микроэлементларни сўрилишига ёрдам бериб, уларни соч ва тирноқларга етиб боришини таъминлайди. Бу витаминларнинг энг асосий хусусияти буйрак усти бези фаолиятини яхшилаб, қонда эстрогенлар миқдорини назорат қилиб туради. Бу климакс олдидан тухумдонлар фаолиятининг сўниб бораётган даврида ўта мухим хисобланади. Озуқа моддалари билан уларнинг организмга тушиб ўзлаштирилиши жуда қийин. Негаки В гурухи витаминларининг «инжиқ вакиллари» B2, B5, B6 и B12 термик ишлов пайтида ўзининг фойдали хусусиятларини йўқотади.
Хулоса. Бу препаратни қўшимча витамин ва микроэлементлар билан бойитилган турларини индивидуал танлаш имконияти мавжуд ва хеч қандай қарши кўрсатмалар тутмайди.
2. Кальций D3 Никомед Форте – суяклар учун энг яхши витаминлар комплекси
Бу комбинацион препаратнинг 1 таблеткаси 500мг кальций ва 400 МЕ витамина D3 тутади. 40-45 ёшдан кейин суяк тўқимасидан минерал моддаларни ювилиши ва мўрт бўлиб қолиши, яъни остеопорозга кузатилади. Препаратни буйрак етишмовчилигида, гиперкальциемияда ва хомиладорларда эхтиёткорлик билан....Cоғлиғингиз учун севимли канал давомини ўқиш учун куйдаги ЛИНКни босинг 👇👇👇
www.malhamuz.blogspot.com
🌹 телеграмда 👉 @malhamuz
🌿 🍎🍓🌺
💞☺️💝🙏🏼Abduqodir Sattarov,
УЙҚУ ПАЙТИДАГИ ТАНА ХОЛАТИНИНГ САЛОМАТЛИККА ТАЪСИРИ
Соғлом уйқу хар бир инсоннинг саломатлиги ва тикланиши учун зарур бўлсада, уйқунинг давомийлигига бўлган талаб организмнинг индивидуал хусусиятлари ва инсон ёшига боғлиқ бўлади. Уйқу пайтида бош миядан токсинлар чиқариб юборилади, мускул тўқимаси ва бўғимлар тикланади, қон босими ва пульс пасаяди, бош мияда кун давомида олинган ахборотларни саралайди.
Уйқунинг сифати кўплаб омилларга, жумладан, овқатланиш характеридан тортиб, ухлаб ётган хона хароратигача боғлиқ бўлади. Тадқиқотлар кўрсатишича уйқу сифатига ва уйғонгандан кейинги организмнинг ўзини хис қилиш холатига уйқу пайтидаги инсон танаси вазияти хам боғлиқлиги аниқланган.
Уйқу пайтида тананинг қайси вазияти фойдали ва қайсиниси зарарли?
Уйқуни ўрганувчи мутахассис (сомнолог) лар фикрича уйқу пайтида тана вазиятининг қайси холатда бўлиши ва киши уйғонгач тетиклик даражасига қанчалик фойдали таъсир қилиши ўрганилган. Масалан.....давомини ўқиш
👇
www.malham1uz.blogspot.com
💞☺️🙏🏼👍ТАОМНИ ЯХШИ ЧАЙНАШНИНГ ФОЙДАЛАРИ
Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.
Аралаш ейишнинг зарари камаяди. • Ҳазм жараёни қисқаради.
Ошқозон, ошқозон ости бези, жигар ва буйракларнинг иши осонлашади.
Oз фермент (инсулин ҳам) сарфланади.
Ошқозон, ичак, жигар, ошқозон ости бези, иммунитет тизими, диабет, шиш, саратон, аллергия, тиш чириши, нерв ва руҳий касалликларидан сақланган бўлади.
Мавжуд касалликлар енгиллашади.
Семизликдан қутилади ва ҳоказо. Олимлар наркотик, сигарет ва алкоголга муккадан кетиш ваб ошқа психологик ва нерв касалликларининг негизида ҳам кам чай-н аш ётишига амин бўлишган. Яхши чайналмаган таом жигар, талоқ ва юракка оғир юк бўлади. Аъзоларнинг бу ҳолати руҳий мувозанатни бузади.
Алломалар:“ Луқмани катта олган ва яхши чайнамаган киши телбаликка юз тутади”, дейишган. Ҳазмсизлик, қандли диабет касаллиги, ошқозон, ичак...
Давомини ўқиш
👇
https://telegra.ph/TAOMNI-YAHSHI-CHAJNASHNING-FOJDALARI-04-16
☺️💝😊Саримсоқ темираткини даволайди..
Дерматология – тери касалликларида темиратки (лишай) термини кўп қўлланилади. Чунки унинг жуда кўп тури мавжуд. Улардан бир қанчаси (масалан, қизил ва ёйма) унчалик хавфли эмас. Фақат қичишиш орқали танага азоб беришига чидаш осон бўлмайди. Аммо унинг яна шундай турлари борки, у ҳам юқумли ва ҳам инфекцион характерга эга. бу темираткилар танада тезлик билан кўпайишдан ташқари, бошқаларга юқиши ҳам мумкин. Булар: трихофития – қайчи ҳаракатини эслатадиган мойхўрак, қирма темиратки, турфарангдаги замбуруғли темиратки, яъни касаллик қўзғатувчи бактерияларга тўла, пуфакчали, белбоғли темираткилар мавжуд. Темираткилар қандай турда бўлмасин, унинг шифоси билан дерматологлар шуғулланишади. Аммо бу касалликни уй шароитида ҳам даволаш мумкин.
УЙ ШАРОИТИДА ТЕМИРАТКИНИ САРИМСОҚ БИЛАН ДАВОЛАШ
Таркибида замбуруғлар туфайли юзага келадиган касалликларга қарши шифобахш модда (антизамбуруғ) мавжудлиги боис, саримсоқ терида пайдо бўлган ҳар қ.. давомини ўқиш
👇
www.malham1uz.blogspot.com
💞🌹Эрталабдан яна оғримаган бошни оғритишга тўғри келди.
Рус тилида сут ва айрим сут маҳсулотларини номлашда ўзбек тилидаги сўзлардан унумли фойдаланишган экан.
Масалан:
МОЛоко -сут Яьниким тахминларимга кўра, Мол Ўзбекча Сигир ва Около-оид, Молга оид деган маъно.
СмеТАНА - қаймоқ. Смет/а деганда руслар сарф-харажатларни назарда тутади. Тана деганда бизда ёш сигирни тушунишади. Бу ерда Смет(а)тана сўзи сал ўхшамай қолгани учун айрим ҳарф тушиш йўли билан СМЕТАНА ҳолига келтирилган.
Сыр- пишлоқ. Бу ерда СИГИР сўзи шундоққина қисқартиришга учраган. Ы бу айрим эски алфавитларда И ўрнида қўлланилган.
Творог- бу бизда ҳам кўпчилик тушунадику а? Бунда қатиқнинг охирги томчисигача зардоби сиқиб олинади. (Айрим эркакларни маошини хотини тортиб олишига ўхшайди). Ва бу ерда икки сўз бирикмаси ўзбек тилидаги сигир сўзини беради. Твор эмас ТВАР -ҳайвон ва Рог-шох.
Бунда келиб чиқадики творог шохдор ҳайвон бирикмаси. Қўрқмасдан сигирни тушуниш мумкин масалан)
Ана шунақа)
☝🏻бўлишинг ⏰👉🏻 @malhamuz👈🌙☎️99-906-33-66
💞🌹🌼 СИЗНИ ЖАННАТ КУТСИН АЗИЗЛАР
__Синов берди Аллох бизларга,
__Аччик ёшлар тукиб кузларга .
__Сурайман хар кун сизларга,
__Сизни Жаннат кутсин азизлар.
__Яратганга чексиз мухаббат,
__Шукуроналик хамда каноат.
__Ва килайлик унга ибодат,
__Бизни Жаннат кутсин азизлар.
__Ёдга олинг АЛЛОХНИ хар кун,
__Уткинчидир бу дунё уч кун.
__Киёмат хак булади бир кун,
__Бизни Жаннат кутсин азизлар.
__Умримиз тез утар азизлар,
__Бепарволик етар азизлар.
__Намозни тарк этмасак — бир кун,
__БИЗНИ ЖАННАТ КУТАР АЗИЗЛАР.🌙 #Биздан узоқлашманг👉🏻☀️ янги-КУН МУБОРАК БЎЛСИН!🌙 🤲 #Албатта яқинларингизни Муборак ой билан табрикланг👇🕊биз билан бирга бўлинг.💕телеграмда👉 @malhamuz👈 каналига аъзо бўлиб, юртимиз ва🌎 жаҳон тиббиёти янгиликларидан баҳраманд бўлинг!👉🏻🌈Ранг баранг хабарлар ,турли касалликлар ва уларни олдини олиш.🍎📩 Почта: malham53@gmail.com телеграмда👉 @malhamuz 💞🙏🏼☎️+998-99-906-33-66
Как меняется мода на здоровое питание – Telegraph
https://telegra.ph/Kak-menyaetsya-moda-na-zdorovoe-pitanie-04-16
💞☺️😢КЎРИШ ҚОБИЛИЯТИНИ НИМАЛАР ПАСАЙТИРАДИ?
Кўриш қобилиятига оид муаммоларга кўпинча жароҳат ва кўз касалликлари сабаб бўлади. Кўзга зарарли одатлар ҳам салбий таъсир кўрсатади. Қуйида кўриш қобилиятининг пасайишига сабаб бўладиган асосий омиллар билан танишасиз.
Катаракта. У туфайли ёш ўтган сайин кўз ичида жойлашган гавҳар қалинлашиб, хиралашиб қолади. Шунинг учун кўриш майдонида туманли доғлар пайдо бўлади, тасвир чапланиб кетади, тунги кўриш қобилияти ёмонлашади.
Сариқ доғ соҳасидаги ўзгариш. Сариқ доғ деб кўз тўр пардаси соҳасига айтилади. У туфайли биз олдимиздаги буюмларни қабул қиламиз. Қуёш нурининг узоқ вақт таъсир қилиши, нотўғри овқатланиш ва бошқа зарарли омиллар қон томирлар шикастланишига олиб келади. Кўпинча айнан шунинг учун ҳам 60 ёшдан ўтган одамларнинг кўриш қобилияти бирдан пасайиб кетади. Сариқ доғ соҳасида дегенератив ўзгаришлар бўлган одамлар кўпинча сўзларни ўқиётганда худди парчаланиб кетаётгандек бўлаётганини кузатишади. Шунинг учун..
давомини ўқиш
👇
www.malham1uz.blogspot.com
💞🙏🏼🐋Abduqodir Sattarov, [15.04.18 18:42]
КУНИГА ХЕЧ БЎЛМАСА 20-30 ДАҚИҚА ПИЁДА ЮРИШ УЧУН САБАБЛАР
ПИЁДА ЮРИШ - бу оддийгина А пунктидан Б пунктгача кўчиш эмас. Унинг бошқа афзалликлари хам бор:
1. Кайфиятни кўтаради
Сайр қилиш кайфиятни кўтаради. Айниқса спорт залида эмас очиқ хавода юриш қайсидир маънода депрессиядан химоя қилади.
2. Креативликни оширади
Агар рухингиз тушиб кетган бўлса ва уни қандай кўтаришни билмаётган бўлсангиз ёки ўй-фикрларингизни хаётга татбиқ қилишга харакат қилаётган бўлсангиз фаол саёхатга чиқинг. Пиёда юриш тафаккурнинг конвергент ва дивергент турларини яхшилайди, улар ижод билан ўзаро боғланган.
3. Аллергия кўринишлари билан курашишга ёрдам беради
Аллергия мавсумида кўпчилик аллергиклар уйга беркиниб олиб турли салбий омиллар таъсиридан химояланишга, шунингдек, акса уриш, кўз ёшланиши ва қичишишига сабаб бўлувчи агентлардан узоқроқ юришга харакат қилади. Аммо олимлар бу стратегияни тўғри деб бахоламайди. Уларнинг фикрича пиёда юриш ... давомини ўқиш
👇
www.malham1uz.blogspot.com