10792
Мы команда редакторов, которые профессионально рассказывают о лучших книгах по бизнесу, эффективности, науке и саморазвитию. Присоединяйтесь к нашему каналу, читайте только правильные книги! По всем вопросам: @smygin
🏆 Друзья, сегодня в нашей библиотеке появился супер-мотивационный спринт!
«Одержимость vs. посредственность». Спринт бестселлера 2016 года «Be Obsessed or Be Average» Гранта Кардона.
Книга Гранта Кардона «Будь одержимым или будь средним» («Be obsessed or be average», на русском не издавалась) стала одной из самых мотивирующих книг года по версии авторитетного издания Inc. С момента издания в конце 2016 года книга получила более 300 положительных ревью на сайте Amazon (положительные рецензии составляют 95% от общего количества, что является очень редким показателем).
Эта книга о том, как добиваются богатства. Она меняет привычные представления о расчетливых, осторожных и хладнокровных предпринимателях, рассказывая о такой важной составляющей успеха, как страсть.
Грант Кардон считает, что без страсти невозможно выбиться из общего ряда, преодолеть узость мышления и собственную инерцию.
Книга будет особенно полезна тем, кто занимается продажами, мечтает о собственном деле, а также людям, которые хотят укрепить уверенность в себе.
Как почувствовать силу и могущество одержимости? Рассказываем в нашем новом спринте.
👉 http://makeright.ru/library/oderzhimost-vs-posredstvennost/?read=indesign
💥 Друзья, отличная новость!
В честь праздника мы решили продлить срок действия нашей 40% супер-скидки на книгу еще на 1 день, т.е. до конца дня 15 января.
Если вы хотите прочитать нашу книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года» (http://makeright.ru/book/), то уже сегодня её можно взять по очень выгодной цене, всего за 290 ₽ вместо 499 ₽.
👉 Чтобы купить книгу со скидкой, напишите Константину @smygin.
💣 Друзья, бесплатный супер-спринт уже спешит к вам!
«Переключение. Как изменить то, что сложно изменить». Ключевые идеи бестселлера Дэна и Чипа Хизов «Switch. How to change things when change is hard».
Книга Дэна и Чипа Хизов «Переключение. Как изменить то, что сложно изменить» (в российском издании книга выходила под названием «Сердце перемен») регулярно попадает в списки обязательных к прочтению книг по менеджменту и лидерству. Книга получила более 800 положительных ревью на сайте Amazon и более 19 тысяч положительных оценок на книжном портале GoodReads.
Книга «Switch» посвящена тому, как наилучшим образом добиваться изменений.
Почему обычно изменения даются с большим трудом? Почему, прекрасно понимая полезность физических упражнений, мы никак не можем приучить себя делать даже пятиминутную зарядку? Братья Хиз объясняют, что причина тщетных попыток измениться — в конфликте между двумя нашими сторонами — эмоциональной и рациональной. Рациональная часть хорошо понимает ценность изменений, но побудительная сила к ним в руках эмоциональной. Как примерить эмоции и разум?
Читайте в нашем спринте!
🏆 https://yadi.sk/i/iUvgwAjN38m6xr
И у нас для вас еще одна замечательная новость.
🌲В честь праздника Старого Нового Года, который в России традиционно отмечают в ночь с 13 на 14 января, мы дарим 🎁умопомрачительную скидку 40% на нашу книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года» (http://makeright.ru/book/). Книга будет стоить всего 290 ₽, вместо 499 ₽. Скидка действует сегодня и до конца дня 14 января.
👉 Чтобы получить книгу по супер-цене, напишите Константину @smygin.
💎 Друзья, у нас сегодня особенный день. В нашей библиотеке появился супер-эксклюзив. Встречайте!
«Инструменты титанов». Спринт супер-бестселлера 2016 года «Tools of Titans» Тима Ферриса.
Книга Тима Ферриса «Инструменты титанов» («Tools of Titans», на русском не издавалась) вышла в свет 6 декабря 2016 года, но всего за месяц собрала более 700 положительных отзывов на сайте Amazon и стала одним из главных бестселлеров года.
Успех книги во многом объясняется известностью её автора Тима Ферриса — американского блогера, автора бестселлера «Как работать 4 часа в неделю», спортсмена и инвестора, имеющего большое влияние на умы молодого поколения. В основу его последней книги «Инструменты титанов» легли материалы подкастов «Шоу Тима Ферриса», содержащие мини-интервью с актерами, писателями, финансистами, предпринимателями, спортсменам и другими выдающимися личностями. У каждого из них читатель может почерпнуть что-то мудрое и полезное.
Книга представляет собой ответы на вопросы, которые Феррис задает на своем шоу и в личных беседах. Тематически она разделена на три части — «Здоровые», «Богатые» и «Мудрые». Феррис выбрал эти три сферы, как близкие ему самому. Он заработал свой первый капитал на онлайн-продаже пищевых добавок, основав собственную компанию BrainQUICKEN. Он всерьез занимался пауэрлифтингом, профессиональной кулинарией (особенно здоровым питанием), сам когда-то получал помощь «бизнес-ангелов» — людей, инвестирующих в новые проекты, а встав на ноги и получив материальную независимость, тоже стал инвестором.
Как сам он пишет в начале книги, с детства у него выработалась привычка записывать режимы своих тренировок, планы на будущее, идеи, которые приходят в голову. Таких тетрадей у него накопилось несметное количество. И в голову ему пришла мысль: почему бы не опубликовать самые полезные и интересные отрывки из подкастов своего шоу? Разве могут быть не интересны мысли и советы «титанов» — успешных, сильных, здоровых людей?
Главная мысль книги — и ее подчеркивает предисловие Арнольда Шварценнеггера — не существует людей, которые «сделали себя сами» (self-made man). Все успешные люди когда-то стояли на плечах титанов — то есть умели учиться у тех, кто лучше, умнее, сильнее, быть благодарными за их советы и пользоваться ими. Вот и Феррис решил поделиться с читателем инструментами титанов, с помощью которых они крепли и развивались.
Пришло время узнать все секреты титанов!
⚡ http://makeright.ru/library/instrumenty-titanov/?read=indesign
📖 Друзья, сегодня мы подготовили для вас обзор одной из самых лучших книг по личной эффективности и саморазвитию.
Главные мысли книги «Meditations» Марка Аврелия.
Книга была написана Великим Римским Императором в начале 2 века нашей эры, но её идеи как никогда актуальны и сейчас.
В своей книге автор рассказывает об учении философов-стоиков и о том, как оно может быть применимо в жизни.
Мы очень рекомендуем прочитать эту замечательную книгу всем, кто увлекается литературой по философии или личной эффективности!
Чтобы вкратце узнать о чем книга и будет ли она вам интересна, можно прочитать наш обзор.
👉 http://makeright.ru/blog/glavnye-mysli-knigi-meditations-marka-avreliya/
⛄ Друзья, зима за окном в самом разгаре. Чтобы вы не скучали и смогли провести эти выходные с максимальной пользой, дарим вам этот очень полезный спринт!
«Успеть все за 168 часов». Спринт книги Лоры Вандеркам «168 часов: у вас больше времени, чем вы думаете».
Люди часто жалуются на переработки, недостаток сна и тщетные попытки успеть всё. Считается, что невозможно одновременно иметь успешную карьеру и большую семью. Но это стереотип.
Лора Вандеркам, успешный журналист и мать троих детей, в своей книге «168 часов: у вас больше времени, чем вы думаете» убеждает читателей в том, что если тратить каждую минуту мудро, успеть можно все.
Как ей это удаётся? Метод очень прост. Читайте бесплатно в этом супер-полезном спринте!
👉 https://yadi.sk/i/1yUEorD237WyeH
🎁 И у нас для вас есть очень хорошая новость. В эту субботу и воскресенье у нас ещё действует специальная 40% новогодняя скидка на все тарифы нашего сервиса!
👍 http://makeright.ru/subscription
Что вы получите, если подпишитесь на наш сервис?
1. Полный доступ ко всем спринтам и канбанам.
2. Более 150 новинок в год. Библиотека пополняется еженедельно.
3. Еженедельное обновление эксклюзивов — ключевые идеи из книг, ещё не изданных на русском.
4. Аудио-версии наших материалов.
5. Книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года».
Если не успели оформить подписку, ещё есть возможность это сделать по очень выгодной цене!
🐵 Друзья, сегодня к вам подоспел обезьяний спринт!
«Заметите ли вы гориллу?». Спринт психологического бестселлера «Невидимая горилла».
Книга психологов Кристофера Шабри и Дэниеля Саймонса «Невидимая горилла. Как интуиция обманывает нас» стала бестселлером и получила множество положительных отзывов критиков и читателей.
Книгу рекомендуют: выдающийся мыслитель Нассим Талеб — автор «Чёрного лебедя» и «Антихрупкости», социолог и автор «Предсказуемой иррациональностям» Дэн Ариели, бывший агент ФБР и автор бестселлера «Я вижу, о чем вы думаете» Джо Наварро.
Книга «Невидимая горилла» рассказывает об иллюзиях, которым подвержены наш разум и интуиция, о том, что человек гораздо более иррациональное существо, чем принято думать, о том, к каким последствиям приводит ложная уверенность. Узнав ключевые идеи книги, вы поймёте, почему не стоит доверять своей интуиции, а часто и собственным глазам, ушам и памяти.
Люди сами создают причинно-следственные связи, переоценивают свои качества и недооценивают чужие, уделяют большое внимание уверенности и игнорируют научные доказательства. Все это приводит к ошибочным выводам и искажению фактов.
Как это проявляется и чем грозит? Читайте в нашем новом спринте!
👉 http://makeright.ru/library/zametite-li-vy-gorillu/?read=indesign
💣 Друзья, а вот и наш новый долгожданный спринт!
«Сила предварительного убеждения». Ключевые идеи нового бестселлера Роберта Чалдини «Pre-Suasion. A Revolutionary Way To Influence and Persuade».
Книга «Pre-Suasion. A Revolutionary Way To Influence and Persuade» («Предварительное убеждение. Революционный способ влиять и убеждать», на русском не издавалась) — долгожданная новинка от Роберта Чалдини, знаменитого социального психолога и автора супер-бестселлеров «Психология влияния» и «Психология убеждения». Книга получила множество положительных отзывов читателей и критиков. Издание Financial Times назвало «Pre-Suasion» лучшей бизнес-книгой 2016 года.
В 1984 году Роберт Чалдини опубликовал книгу «Психология влияния», ставшую классикой социальной психологии. «Предварительное убеждение» дополняет и расширяет ее, опираясь на современный опыт.
В своей новой книге Роберт Чалдини описывает приемы предварительного убеждения из разных сфер и эпох, решающие разные задачи — от продажи страховок до выживания во Второй мировой войне, когда умение создать благоприятную основу для разговора спасало жизнь.
Силой предварительного убеждения можно добиться потрясающего эффекта, считает Чалдини, и его книга полна ярких примеров, подтверждающих это.
Что же такое предварительное убеждение и как его использовать? Обо всем этом читайте в нашем новом спринте!
👉 http://makeright.ru/library/sila-predvaritelnogo-ubezhdeniya/
⛄ Друзья, новогодние каникулы идут полным ходом! Как вы проводите свои выходные? Вы составили какой-нибудь список целей или решили пролежать все это время на диване?
Так или иначе, сегодня хотим рассказать вам о прокрастинации.
Наверняка вы хоть раз откладывали важное дело «на потом», даже если были стопроцентно уверены в необходимости выполнить его как можно скорее. Конечно, прокрастинация знакома подавляющему большинству людей
Интересно, что для многих прокрастинация — это не приятное времяпрепровождение, напротив, в это время мы чувствуем усиливающееся давление и тревогу по поводу предстоящего дела.
🏆Существует ли способ победить прокрастинацию?
Как и с лечением болезней, идеального рецепта, подходящего всем, не существует, но есть ряд методик, которые могут быть полезными в зависимости от случая:
1. Делайте ваши цели как можно более конкретными, разбивайте большие дела на маленькие. Зачастую мы не решаемся начать какое-то дело из-за того, что нас приводит в ужас его трудозатратность. Вместо того чтобы сказать «Я собираюсь начать писать», скажите «Я напишу тысячу слов к двум часам».
2. Возможно, что причиной прокрастинации являются частые отвлечения — на игры, разговоры, новости в интернете. Тогда имеет смысл после каждого подобного импульса сделать паузу и задать себе вопрос — действительно ли вы хотите отвлечься? Существуют специальные приложения для мобильных устройств, которые перед запуском компьютерных игр отсчитывают время для того, чтобы пользователь точно определился со своим желанием.
3. Если требуется преодолеть лень и отсутствие дисциплины, то разумно воспользоваться подходящими вам системами тайм-менеджмента (например, «техникой помидора»), записаться на тренинг или индивидуально поработать с коучем.
4. Посмотрите на прокрастинацию с неожиданной стороны. Откладывание дел на потом — это то, что время от времени свойственно любому человеку, причина может быть в банальной усталости и энергетическом истощении. Однако если мы внушили себе, что это очень плохо, то к естественной прокрастинации добавится еще и чувство вины, которое полностью съест энергию что-либо делать. Поэтому иногда лучшее, что мы можем сделать с прокрастинацией — это принять то, что она имеет место в нашей жизни. Это подтверждают исследование, проведенное в 2010 году. Оно показало, что способность прощать себя за прокрастинацию, помогает лучше справляться с делами в будущем.
Эти 4 методики действительно помогут преодолеть прокрастинацию и позволят провести время с пользой.
🤘🏻 Кстати, а у нас работа идет полным ходом. Завтра опубликуем спринт психологического бестселлера 2016 года от одного очень известного автора. Следите за новостями!
🎄 Друзья, с наступающим Новым Годом вас!
Новый год — это время подарков и отличного настроения.
Наша редакция от всей души поздравляет вас с наступающим Новым Годом и дарит вам 🎁40% HappyNewYear скидку на все тарифы нашего сервиса!
Бонус можно взять себе, а можно подарить своим коллегам, друзьям и близким. У нас есть подарочный сертификат, который можно распечатать и подарить в бумажном виде или отправить в электронном по email.
💎 http://makeright.ru/subscription/
Что вы получите, если подпишитесь на наш сервис?
— Полный доступ ко всем спринтам и канбанам.
— Более 150 новинок в год. Библиотека пополняется еженедельно.
— Еженедельное обновление эксклюзивов — ключевые идеи из книг, ещё не изданных на русском.
— Аудио-версии наших материалов.
— Книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года».
👍 И еще один приятный бонус.
Новый год мы провозглашаем годом личной эффективности и продуктивности. А это значит, что наша редакция не уходит на новогодние каникулы и будет радовать вас новыми материалами даже в праздники и выходные!
💡Подписывайтесь на наш сервис и узнавайте самые ценные идеи из лучших книг по бизнесу, личной эффективности, науке, психологии и саморазвитию.
📖 Друзья, спешим поделиться с вами новостью об эксклюзивном спринте, который мы успели опубликовать до нового года.
Это настоящее пособие по самомотивации и личной эффективности. Из него вы узнаете о том, что отличает ментально сильных людей от обычных. О том, что помогает им не сдаваться перед лицом любых трудностей и выдерживать любые испытания.
Новый год — это время новых возможностей. Прочитав этот наш спринт, вы зарядитесь энергией силы и позитивного настроения, которые непременно помогут вам в Новом 2017 Году!
Итак…
👉 http://makeright.ru/library/13-oshibok-kotorye-ne-sovershayut-silnye-lyudi/
«13 ошибок, которые не совершают сильные люди». Спринт бестселлера Эми Морин «13 Things Mentally Strong People Don't Do»
Книга практикующего психотерапевта Эми Морин «13 вещей, которые не делают сильные духом люди» стала международным бестселлером и была переведена на 25 языков (на русском, к сожалению, не издавалась).
В своей книге Эми Морин делится личным опытом, наблюдениями из жизни своих пациентов, а также историями сильных духом людей о том, как они преодолевали жизненные испытания, как справлялись с трудностями, которые других заставили бы опустить руки.
💪В чем же секрет сильных людей? Читайте в нашем спринте!
👍 Друзья, спешим к вам с обзором одной очень интересной и полезной книги!
«Fluent In 3 Months» («Беглый язык за 3 месяца») Бенни Льюиса
Это настоящий бестселлер и кладезь эффективных методик для тех, кто хочет изучить или уже изучает иностранный язык.
Автор книги, ирландский полиглот Бенни Льюис, является убежденным практиком и опробовал все приемы, которыми делится в своей книге, на себе. Они все работают и помогли ему в совершенстве овладеть 8 языками, в числе которых мандаринский китайский, а также язык жестов глухонемых.
Читайте главные мысли из книги, чтобы узнать о самых основных приемах и методиках, которые помогут вам изучить любой язык в максимально короткие сроки.
👉 http://makeright.ru/blog/glavnye-mysli-knigi-fluent-in-3-months-benni-lyuisa/
🎀 Друзья, сегодня мы подводим итоги нашего конкурса, в котором разыгрывали две подписки (на 1 год и на 6 месяцев), а также нашу книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года».
Напоминаем, что по условиям конкурса все участники должны были вписать свои номер и контакты в эту таблицу: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jaOlojoclv5qSFWFlM23ameu_z0Wkg_SnJSDkcOc3bk/edit?usp=sharing
Сегодня, в 18.00 по Московскому времени, мы с помощью рандомайзера определили трех победителей.
🏆Ими стали:
1 место: Валентин @tynec
2 место: Андрей @AKurgan
3 место: Евгений @evgenii1
Поздравляем наших победителей! В ближайшее время с вами свяжутся сотрудники нашего сервиса и расскажут, как получить призы.
🎁 Новый год — это время, когда сбываются все мечты и никто не остается без подарка! Поэтому все остальные подписчики нашего канала, которые принимали участие в конкурсе, получают новогодний бонус: эксклюзивную 50% скидку на любой из тарифов сервиса MakeRight (http://makeright.ru/subscription/).
👉 Чтобы забрать свой новогодний бонус, напишите Константину (@smygin).
💪 Друзья, публикуем краткий дайджест новинок, которыми пополнилась наша библиотека на этой неделе.
📖 1. «Потерявший невинность». Биографический спринт легендарного бестселлера Ричарда Брэнсона «Losing My Virginity».
В автобиографии «Теряя невинность» Ричард Брэнсон рассказывает о своём пути, семье, принципах, победах и поражениях, о том, как строил свою империю Virgin, о событиях своей яркой и насыщенной жизни. Книга стала мировым бестселлером и принесла ещё большую славу её автору.
http://makeright.ru/library/poteryavshij-nevinnost/
🎧 2. «Гид по хорошей жизни». Аудио-спринт бестселлера Уильяма Б. Ирвина (впервые на русском).
В своей книге «A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy» (на русском не издавалась) Уильям Б. Ирвин знакомит читателей со стоицизмом — учением античных философов, принципы которого помогут и современному человеку развить характер и стать счастливее.
http://makeright.ru/library/gid-po-horoshej-zhizni/
📖 3. «Мать-дельфин vs. Мать-тигрица». Канбан книги Шими Канг «Путь дельфина».
В своей книге автор подробно исследует негативные последствия воспитания по методу матери-тигрицы (принципах китайского воспитания, когда ребёнка заставляют подчиняться жёсткой дисциплине) и предлагает свой метод — метод матери-дельфина.
http://makeright.ru/library/mat-delfin-vs-mat-tigrica/
🎧 4. «Наука личных изменений». Аудио-спринт книги Максвелла Мольца «Психокибернетика».
В своей книге «Психокибернетика», написанной ещё на заре популярности книг по самопомощи, пластический хирург Максвелл Мольц предложил интересную концепцию, которая вобрала в себя наблюдения психологов о природе человека и открыла причины, почему людям не удаётся изменить своё поведение.
http://makeright.ru/library/nauka-lichnyh-izmenenij/
📖 5. «Обезьяний хаос в Силиконовой долине». Спринт бестселлера 2016 года «Chaos Monkeys» Антонио Гарсиа Мартинеса.
В своей книге Антонио Гарсиа Мартинес рассказывает о жизни обитателей Силиконовой долины и о том, что скрыто от посторонних глаз. Мартинес знает эту жизнь не понаслышке. Книга полна инсайдерской информации: автор работал в таких компаниях, как Goldman & Sacks, воспользовался возможностями Y-combinator, продал свой бизнес Twitter, после чего долго работал в Facebook. На русском книга не издавалась.
http://makeright.ru/library/obezyanij-haos-v-silikonovoj-doline/
🌲Желаем вам отличной и продуктивной рабочей недели!
Осталось совсем немного до Нового Года, нужно поработать на славу, чтобы потом с чистой совестью провести новогодние каникулы ;)
💡 Друзья, хотите узнать, как освоить любой навык за 20 часов?
Джош Кауфман, автор популярного бестселлера «Первые 20 часов. Как научиться чему угодно» пишет, что все очень просто. Достаточно придерживаться четырех основных принципов:
1. Разбейте навык на мельчайшие элементы. Автор рассказывает о том, как осваивал навык — увеличение скорости печатания. Сначала он переустановил клавиатуру на ноутбуке, затем стал учиться печатать по очереди все буквы, чтобы помочь мозгу соотносить символы с движениями пальцев.
2. Изучите каждый элемент достаточно подробно, чтобы тренировка была осмысленной, а ошибки — легко устранимыми. Автор изучал расположение кнопок, тренировался печатать, а затем отрабатывал те, на которых ошибался чаще всего.
3. Устраните все препятствия, физические, эмоциональные и психологические. Не позволяйте друзьям, социальным сетям, телевизору или домашним животным отвлекать вас.
4. Тренируйте самые важные элементы навыка минимум 20 часов. Чтобы избавить себя от привычки подглядывать, обучаясь слепому методу печати, Джош приобрел клавиатуру без обозначений символов.
💪 Автор испытал эффективность этой системы на себе — меньше чем за год он освоил 6 новых навыков: виндсерфинг, игра на укулеле, йога, игра в го, печать слепым методом, программирование. Если вы тоже хотите освоить какой-либо полезный навык, то мы настоятельно рекомендуем вам прочитать «Первые 20 часов. Как научиться чему угодно» Джоша Кауфмана. Это настоящий шедевр по личной эффективности и саморазвитию.
⏳ Друзья, сегодня хотим рассказать о популярной методике 10 000 часов.
Что же это за методика и почему она стала такой популярной?
Благодаря книге «Гении и аутсайдеры» всемирно известного канадского журналиста и писателя Малкольма Гладуэлла было популяризовано исследование, проведенное в начале 90-х гг. под руководством психолога Андерса Эриксона в Академии музыки в Берлине.
Это исследование показало, что лучшие студенты Академии упражнялись больше других: к девяти годам по шесть часов в неделю; к двенадцати — по восемь часов; к четырнадцати по шестнадцать, и так до двадцати лет, когда они стали заниматься более чем по тридцать часов в неделю.
Таким образом, к 20 годам у лучших студентов в общей сумме набиралось до 10 000 часов занятий. У средних студентов количество часов составляло 8000, а у отстающих — 4000 часов. Затем Эриксон и его коллеги нашли аналогичную закономерность среди профессиональных пианистов, каждый из которых к 20 годам имел по 10 000 часов практики, и пианистов-любителей, которые никогда не занимались более 3 часов в неделю
Исследование Эриксона интересно еще и тем, что ему не удалось найти ни одного человека, добившегося высокого уровня мастерства, который бы не прикладывал серьезных усилий и упражнялся меньше сверстников. С другой стороны, не нашлось и тех, кто, вкалывая изо всех сил, так и не вырвался вперед.
Опираясь также и на другие исследования профессиональной компетенции, учеными было выведено число, ведущее к мастерству в любой сфере (музыке, спорте, программировании и т.д.) — 10 000 часов, что эквивалентно примерно 3 часам практики в день или 20 часам в неделю на протяжении 10 лет.
Малкольм Гладуэлл в качестве примера реализации правила 10 000 часов на практике приводит успех группы «Битлз».
До того, как прославиться на весь мир, «Битлз» приходилось играть вечерами напролет в гамбургском клубе «Индра», и, как позже вспоминали участники группы, постоянная практика делала их лучше и увереннее. В целом, «Битлз» сыграли примерно 1200 концертов средней продолжительностью 8 часов каждый. Это огромная цифра, и большинство современных групп не дают столько концертов даже за все время своего существования. Такая мощная практика живых выступлений отличала «Битлз» от сонма других групп, и внесла значимый вклад в успех команды во всем мире.
🏁 Стоит отдельно отметить, что Андерс Эриксон в своей новой книге «Peak», которая вышла в 2016 году и стала бестселлером по личной эффективности, также пишет, что для достижения успеха или гениальности в каком-либо деле, нужно не просто 10 000 часов заниматься одним и тем же, необходимо каждый раз преодолевать себя, быть настойчивым, покорять новые вершины и не сдаваться. Если вы не еще не читали его новую книгу, то очень рекомендуем!
🔥 Друзья, мы подготовили для вас 10 выводов из величайшего психологического бестселлера!
«Игры, в которые играют люди» Эрика Берна.
О книге Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» слышали многие, даже те, кому психология не особо интересна. Что же такого в этой книге, что она стала так популярна?
⚡Ключевые идеи:
1. Отношения между большинством людей в основном состоят из «игр» — серий взаимодействий с предсказуемым итогом. Играми люди заменяют близкие и искренние отношения.
2. Почему люди играют в игры? Младенцы перестают развиваться без ласки. Взрослым людям тоже жизненно необходима близость. Но ее трудно найти и о ней трудно просить. Если в жизни людей нет настоящей близости, они пытаются получить ее через игры. Потому что даже негативные взаимодействия лучше, чем их отсутствие.
3. Пример игры: «Если бы не ты», в которой один из супругов всегда жалуется на то, что второй мешает ему в реализации его стремлений. Но на самом деле, это он сам выбирает себе таких «мешающих» партнеров, чтобы снять с себя ответственность за собственную жизнь. То, в чем мы пытаемся обвинить других людей, — обычно наша внутренняя проблема.
4. Каждая игра приносит выигрыш — то, что Эрик Берн называет «поглаживаниями». Выигрыш может получить либо только один игрок, либо оба. Играя в игры, люди стремятся достичь удовлетворения или ощутить контроль.
5. В основном люди не понимают, что играют в игры. Они считают что действуют так, как надо.
6. Внутри каждого человека существуют три «Я», которые часто имеют противоположные интересы:
— Родитель — поучающий, воспитывающий
— Взрослый — рациональный, объективный
— Ребенок — непосредственный, любопытный, безответственный.
Взаимодействуя с людьми, мы «жонглируем» этими состояниями, каждое из них играет в свои игры. В любом из этих состояний мы можем вести себя продуктивно или нет.
7. Все эти состояния «Я», по сути, маски, которые мы надеваем в зависимости от ситуации или своих целей.
8. Хотя игры и разрушительны и не дают проявлять целостность, они дают чувство комфорта и позволяют оправдывать бездействие. Игры для многих становятся неотъемлемыми частями их личности.
9. Опасность игр в том, что заигравшись, человек разрушает себя, превращается в неуравновешенную личность, которая проецирует на других собственные склонности и мотивации.
10. Люди могут отказаться от игр, если увидят другой путь решения проблем.
📖 Друзья, сегодня хотим порадовать вас очередным бестселлером!
«Манифест работающей женщины». Спринт бестселлера Шерил Сэндберг «Lean In»
Книга «Lean In: Women, Work, and The Will to Lead» (в российском издании — «Не бойся действовать») операционного директора и члена совета директоров Facebook Шерил Сэндберг — стала книгой 2013 года по версии Amazon, получив более 3,5 тысяч положительных ревью, а также более 84 тысяч (!) положительный оценок на книжном портале goodreads.
Книга Шерил Сэндберг — манифест активной, амбициозной женщины, которая в то же время ради карьеры не лишает себя радостей материнства и семейного счастья. Эта книга уже несколько лет остаётся источником вдохновения как для тех женщин, которые не решались заводить семью, жертвуя личной жизни ради карьеры, так и для тех, кто решил посвятить себя воспитанию детей.
Эта книга — обязательное чтение для любой современной женщины, но это не значит, что мужчины не найдут в ней ценных советов о карьере и семейных отношениях. Ведь эта книга, по сути, о том, как найти баланс между амбициозными целями, карьерой и семьёй и как уверенно следовать по своему пути, а эти вопросы актуальны для всех.
Многие мужчины воспринимают в штыки или откровенно высмеивают понятие «феминизм», тем не менее никому из них не захочется, чтобы их мать, дочь или супруга стала жертвой несправедливости.
Книга Шерил Сэндберг даст богатую пищу для размышлений, поможет мужчинам лучше понять женщин и докажет, что трудности, с которыми те сталкиваются, вовсе не надуманные.
Читайте ключевые идеи книги, чтобы получить ценные советы о построении карьеры и создании семьи.
👑 http://makeright.ru/library/manifest-rabotayuwej-zhenwiny/?read=indesign
——
А еще хотим порекомендовать вам очень полезный канал @writerstuff — Писатель и технологии. (В помощь писателю и сценаристу).
На канале вы найдете массу полезной и эксклюзивной информации, которая поможет вам написать свои истории: в формате прозы или сценария. Редакторы канала проводят еженедельные практические занятия для начинающих (и не только) авторов.
Ребята действительно помогают снять творческий блок и прокачать свои писательские навыки.
🤔 Позитивное мышление — чушь?
Дэн Кеннеди, известный бизнесмен, бизнес-тренер, сторонник жесткого менеджмента и жесткого тайм-менеджмента в своей книге «Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила» подвергает сомнению наиболее распространенные штампы литературы по саморазвитию.
Один из них — необходимость позитивного мышления для достижения успеха.
В реальности негативные чувства являются частыми спутниками успеха, а позитивные, наоборот, могут затормозить процесс его достижения. Почему?
Во-первых, скептицизм и сомнения помогают лучше оценивать свое текущее положение, лучше подготавливаться к трудностям и принимать взвешенные решения, а игнорирование проблем, напротив, чревато потерей адекватного восприятия ситуации.
Во-вторых, представление о том, что успеху сопутствуют только позитивные мысли ошибочно. Неудачи, негативные эмоции и осознание собственного несовершенства заставляют добиваться большего. Это гораздо более сильный мотив для действия, нежели повторение самоуспокаивающих мантр.
В-третьих, те, кто избегает негативных чувств и эмоций, рискуют, в конце концов, прийти к разочарованию и депрессии, так как поймут тщетность сопротивления реальности и безрезультатность своих усилий. Трудности гораздо быстрее выведут таких людей из себя по сравнению с теми, кто хорошо к ним подготовился.
🤘🏻«Вы можете сколько угодно думать позитивно, но все равно прольете кофе на новый галстук, проколете шину, застрянете в пробке, упустите важную сделку и время от времени будете разочаровываться. Положительное мышление не подразумевает исключения всего этого из жизни. Это инструмент, который поможет вам эффективнее справиться с этими неприятностями».
📚 Друзья, если вы много читаете или работаете с большим количеством информации, то у вас, помимо всех достоинств, есть как минимум одна проблема: нужно как-то запоминать весь прочитанный материал. В наше время переизбытка информации это кажется практически невозможным. Единственно правильным выходом из сложившихся обстоятельств будет тренировка своей памяти.
💪 Специально для вас мы приготовили подборку из 7 книг, которые научат вас невероятным техникам запоминания и помогут «прокачать» вашу память!
1. «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания», автор Джошуа Фоер
Эта книга достойна прочтения уже потому, что её рекомендует сам Билл Гейтс.
В ней американский журналист Джошуа Фоер рассказывает о своей 12-ти месячной подготовке к чемпионату США по запоминанию, о своей победе на нем и об истории мнемоники.
2. «Развитие памяти», авторы Гарри Лорейн и Джерри Лукас
В книге можно найти множество полезных примеров и способов для облегчения процесса запоминания сложно запоминающейся информации.
3. «Запомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки» , авторы Питер Браун, Макдэниэл Марк, Генри Рёдигер
Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы запоминания, к которым мы привыкли, поверхностны и недолговечны.
Эта книга будет полезна всем, кто хочет эффективно усваивать новые знания и использовать их на практике.
4. «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти», автор Анхельс Наварро
Эта книга — практическое пособие для тренировки памяти. Она содержит множество упражнений, разделенных по уровням сложности. Техники для запоминания преподносятся в игровой форме, поскольку, по мнению автора, это самый эффективный и естественный способ тренировки памяти.
5. «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти», автор Артур Думчев
В этой книге также можно найти конкретные приемы и техники по развитию памяти, а также полезную информацию о развитии мозга. Книга написана автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой.
6. «Усовершенствуйте свою память», автор Тони Бьюзен
Одна из книг множества книг Тони Бьюзена, посвященная развитию интеллекта и памяти. Тони Бьюзен — автор очень популярной методики запоминания, творчества и организации мышления — «карт ума (памяти)» (mind maps).
7. «Тренировка памяти. Экспресс-курс», автор Рон Фрай
Эта книга предлагает читателю простые и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности — для подготовки к экзамену, докладу или проведению презентации, для запоминания иностранных слов, сложных терминов и больших объемов информации. Книга выдержала шесть переизданий в США и Европе.
🎸 Друзья, к вам спешит эксклюзивный спринт-пофигист!
«Тонкое искусство пофигизма». Спринт супер-бестселлера «The Subtle Art Of Not Giving F*ck» Марка Мэнсона.
Книга Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма» (в оригинале — «The Subtle Art Of Not Giving F*ck», на русском не издавалась) — один из главных бестселлеров 2016 года в жанре self-help. Книга получила более 450 положительных ревью на сайте Amazon и более 6 с половиной тысяч положительных оценок на книжном портале GoodReads.
Эта книга не совсем обычна для литературы по саморазвитию. Она рассказывает о том, как спокойно относиться к неудачам и ошибкам, без которых немыслим ни один жизненный путь, каким бы успешным он ни казался со стороны. Болезненный опыт намного ценнее, чем его отсутствие. Синяки и шишки учат нас отделять главное от второстепенного, расставаться с иллюзиями и принимать жизнь такой, какая она есть.
Вы недостаточно богаты? Не заморачивайтесь. Не слишком красивы? Ну и что, наплюйте на это обстоятельство.
Большинство может возразить, что пофигисты никогда ничего не добьются, влача жалкое существование и прозябая в ничтожестве. Однако Мэнсон приводит много примеров, опровергающих это мнение.
Как же освоить тонкое искусство пофигизма и в чем, собственно, оно состоит? Читайте в нашем новом спринте!
👉 http://makeright.ru/library/tonkoe-iskusstvo-pofigizma/?read=indesign
😴 Друзья, новогодний ленивый канбан уже тут!
«Автопилот: наука ничегонеделания». Ключевые идеи книги «Автопилот» Эндрю Смарта.
На фоне лозунгов «Делай быстрее — успевай больше!» и засилии книг о тайм-менеджменте идея о том, что мозгу жизненно необходимо состояние праздности и бездействия, кажется необычной.
Однако учёный Эндрю Смарт на основании результатов нейрофизиологических исследований утверждает — для исправного функционирования головного мозга человек должен лениться.
Читайте наш новогодний канбан, чтобы убедиться в том, что ничегонеделание на новогодних каникулах — это не только приятно, но и полезно!
👉 http://makeright.ru/library/avtopilot-nauka-nichegonedelaniya/?read=indesign
⏳ Друзья, уже через несколько часов выйдет наш спринт по психологическому бестселлеру 2016 года.
А пока рекомендуем вам прочитать наш первый посленовогодний обзор.
Это главные мысли книги «Millionaire Fastlane» Эм Джея ДеМарко
👉 http://makeright.ru/blog/glavnye-mysli-knigi-millionaire-fastlane-em-dzheya-demarko/
Эта книга пользуется большой популярностью на Западе и является своего рода культовым self-help-бестселлером. У неё уже более 1000 положительных отзывов на Amazon и порядка 2000 на книжном портале GoodReads. Автор книги — успешный бизнесмен, владелец и генеральный директор компаний, которые приносят ему миллионы долларов прибыли. Хотя еще не так давно он жил в одном доме со своей матерью, добирался на работу на общественном транспорте и был подвержен ежедневной девятичасовой рабочей рутине.
Что же помогло ему добиться благосостояния? Читайте в нашем обзоре!
🎉Друзья, поздравляем всех с Новым 2017 Годом!
Желаем всем вам больше продуктивности, новых знаний и хороших книг в новом году!
Спасибо за то, что вы с нами!
🎁 И в честь наступившего года мы дарим вам эксклюзивный спринт «Мышление чемпионов».
👉 https://yadi.sk/i/CgZcGtta36H3Ss
Каждый из нас сталкивается с испытаниями — на работе, в учебе, дома. Обычно люди стараются избегать трудностей на своём пути. Тем удивительнее, что существуют те, кто добровольно подвергает себя сложнейшим испытаниям, проверяя своё тело и разум «на прочность».
В их числе — Трэвис Мэйси — ультрамарафонец, который прошел более сотни самых невероятных состязаний на выносливость: в горах, пустынях и снегах в самых разных уголках планеты. Ему принадлежит недавний рекорд в тяжелейшей гонке Leadman, включающей сто миль на велосипеде и сто миль бегом на большой высоте по горам.
В своей книге «The Ultra Mindset: An Endurance Champion’s 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life» (в российском издании «Ультрамышление. Психология сверхнагрузок») Трэвис Мэйси рассказывает о том, какие установки и психологические приёмы помогали ему проходить сложнейшие испытания, и как эти же установки помогут читателям в любой жизненной сфере, где требуется прикладывать значительные усилия.
💡 Читайте ключевые идеи книги Трэвиса Мэйси и Джона Хэнка, сохраняйте в закладки и делитесь с друзьями!
🎁 Друзья, хотим сделать вам небольшой предновогодний подарок — аудио-спринт одной из лучших книг уходящего года.
«Наше неизбежное будущее». Аудио-спринт по бестселлеру 2016 года «Неизбежное. Понимание 12 технологических сил, которые определят наше будущее» Кевина Келли.
Издание Forbes называет книгу одним из главных бестселлеров 2016 года. Также книгу рекомендуют: Крис Андерсон — автор бестселлера «Длинный хвост», музыкант Брайан Ино, Марк Андриссен, сооснователь Andreessen Horowitz.
Кевин Келли — издатель, редактор, эколог, журналист и знаток киберкультуры. В книге «Неизбежное» он дает футурологический прогноз на ближайшие 30 лет и описывает двенадцать тенденций, которые внесут неизбежные изменения в нашу повседневную жизнь.
Книга стала бестселлером научно-популярной литературы 2016 года. Она будет интересна всем, кто интересуется современными технологиями, любителям научной и фантастической литературы. Предпринимателям, особенно в сфере IT-технологий, она подскажет новые перспективы, и поможет не упустить их.
Хотите узнать, как изменится наша жизнь в ближайшие 30 лет? Какие технологии на нее повлияют? Тогда качайте и слушайте наш аудио-спринт!
👉 https://yadi.sk/d/Y5BkqJ3A35yJA7
📈 Друзья, сегодня у нас обзор интересной бизнес-книги.
«Zone To Win» — новая книга Джеффри Мура, автора таких бизнес-бестселлеров, как «Преодоление пропасти», «Внутри торнадо», «Вторая космическая» и других.
В своей книге Мур выбрал непростую тему: инновационные стратегии и выход из кризиса средних и крупных компаний.
Проведя исследование гигантов индустрий, автор выявил 4 стратегии-зоны, знание которых поможет обеспечить компаниям рост и развитие.
Чтобы узнать подробнее об этих 4 стратегиях, а также понять, стоит читать книгу или нет, смотрите наш обзор.
👉 http://makeright.ru/blog/zone-to-win-obzor-novoj-knigi-dzheffri-mura/
💡 Друзья, вы знаете, что такое латеральное мышление? И, вообще, бывает ли такое?
На самом деле бывает и им владеют очень многие творческие люди. Можно ли его натренировать и какие преимущества оно вам даст?
Ответы на все эти вопросы вы узнаете из бестселлера психолога и борца за креативность Эдварда де Боно «Латеральное мышление». Рассказываем о главных мыслях, которые вы узнаете, прочитав эту книгу.
1. Латеральное мышление — это способ думать творчески. Цель — прийти к озарению.
2. Обычно мы думаем шаблонами, ищем в окружающем мире шаблоны, принимаем и распределяем новую информацию в соответствии с тем, что уже знаем. Поэтому новые идеи так сложно приживаются. Чтобы занять свое место, им нужен конфликт со старыми идеями. Латеральное мышление помогает новой идее проникнуть в разум не через конфликт, а через озарение.
3. Хороший пример нешаблонного мышления — юмор.
4. Наша культура и система образования поощряют вертикальное мышление — логику и рациональность. Вертикальное мышление помогает нам, но часто необходимо выходить за рамки шаблонов.
5. Латеральное мышление можно и нужно тренировать. Для этого:
— ставьте под сомнения имеющиеся предположения;
— проводите мозговой штурм;
— высказывайте как можно больше альтернативных вариантов либо, наоборот, ограничивайте число предлагаемых идей;
— ищите схожие черты в абсолютно разных ситуациях;
— смотрите на ситуацию с противоположной стороны;
— выделяйте главную идею.
6. Главное в латеральном мышлении — быть не правым, а быть эффективным. Не нужно избегать ошибок, важнее выдвигать как можно больше идей, пусть и странных.
7. Как понять, что идея — плод внутреннего озарения? После открытия она кажется очевидной.
Находите нестандартные решения. Мыслите латерально!
🌟 Друзья, уже совсем скоро Новый Год — время подарков и отличного настроения. И сегодня мы объявляем новогодний розыгрыш, победители которого получат очень ценные призы от нашего сервиса!
👉 Условия очень простые:
1. Запишите свои номер, имя и контакт, как с вами связаться, в эту таблицу: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jaOlojoclv5qSFWFlM23ameu_z0Wkg_SnJSDkcOc3bk/edit?usp=sharing
2. Завтра, 27 декабря в 18.00, мы с помощью рандомайзера определим трех победителей.
3. Первое и второе места получат подписку на наш сервис (http://makeright.ru/subscription/): 1 год и 6 месяцев соответственно, а третье — нашу книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года по версии MakeRight» (http://makeright.ru/book/).
🎁 Торопитесь принять участие в конкурсе! Времени осталось совсем немного. Если повезет, то сможете получить отличный подарок к Новому Году!
💣 Друзья, напоминаем, что до конца нашей супер-акции осталось совсем немного времени.
Только до 25 декабря включительно у вас есть возможность приобрести нашу первую книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года» со скидкой 50% всего за 249₽.
/channel/makeright/218
Если книга вас заинтересовала и вы хотите получить на неё скидку, то напишите сообщение Константину @smygin.
👍 Друзья, сегодня хотим поделиться с вами одной очень интересной и познавательной историей.
Это история о поездке Илона Маска в Россию. Прочитав её, вы поймете, что даже такой выдающийся бизнесмен, как Маск, не смог прорваться через дебри российского менталитета и бюрократизма чиновников. 🇷🇺
Команда Маска пополнилась Майком Гриффином и за четыре месяца три раза встретилась с русскими. Среди компаний, с которыми они общались, было НПО им. С. А. Лавочкина, производитель зондов для Марса и Венеры по заказу Федерального космического агентства, и МКК «Космотрас», запускающая космические аппараты на коммерческой основе. Все эти встречи, очевидно, проходили по одному сценарию — в соответствии с русскими обычаями. Русские часто пропускали завтрак и приглашали к себе в офис где-то к одиннадцати на ранний обед. Сначала час-другой шел светский разговор за бутербродами, колбасой и, конечно, водкой. В какой-то момент Гриффин начинал терять терпение. «Он не выносит дураков, — объяснил Кэнтрелл. — Начинает оглядываться по сторонам и задаваться вопросом, когда же мы, черт возьми, перейдем к делу». Ответ: нескоро. После обеда долго курили и пили кофе. Как только со стола убирали, главный русский поворачивался к Маску и спрашивал: «Так что вы там хотите купить?» Возможно, Маска раздражала не привычка долго раскачиваться, а то, что русские не принимали его всерьез. «Они смотрели на нас с недоверием, — рассказал Кэнтрелл. — Один из их главных конструкторов отнесся к нам с Илоном наплевательски, решив, что мы вешаем ему лапшу на уши».
Самая напряженная встреча состоялась в богато украшенном, но обветшалом дореволюционном здании недалеко от центра Москвы. Лилась водка, звучали тосты — «За космос! За Америку!» — а Маск сидел на 20 миллионах и надеялся, что их хватит на три МБР (межконтинентальная баллистическая ракета), которые можно будет переделать для полета в космос. Разгоряченный водкой Маск спросил напрямик, сколько будет стоить баллистическая ракета. Ответ был: восемь миллионов за каждую. Маск сделал ответное предложение: восемь за две. «Какое-то время они сидели и смотрели на него, — вспоминал Кэнтрелл. — А потом сказали что-то вроде: «Молодой человек, нет». Кроме того, они намекали, что у него нет таких денег».
К этому моменту Маск решил, что русские либо не собираются вести с ним бизнес, либо просто хотят вытянуть из обогатившегося на доткомах миллионера как можно больше. Он вышел, хлопнув дверью.
🏁 Кстати, если вы хотите узнать больше об Илоне Маске, то мы очень рекомендуем вам прочитать его биографию «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее», которую написала Эшли Вэнс. Это очень увлекательное и нескучное чтение.