10792
Мы команда редакторов, которые профессионально рассказывают о лучших книгах по бизнесу, эффективности, науке и саморазвитию. Присоединяйтесь к нашему каналу, читайте только правильные книги! По всем вопросам: @smygin
💡Друзья, сегодня поговорим о состоянии потока и о том, как с помощью него мы можем измениться к лучшему и открыть в себе доселе невиданные способности. Поможет нам в этом новый спринт «Восхождение супермена» — ключевые идеи книги Стивена Котлера «The Rise of Superman» (на русском не издавалась).
Книга известного американского журналиста и писателя — бестселлер, раскрывающий секрет пиковой производительности человека. Книга получила множество положительных отзывов читателей и критиков, среди которых стоит особенно отметить футуриста Рэя Курцвейла и нейробиолога Дэвида Иглмэна. У книги более 250 положительных ревью на сайте Amazon и более 1100 положительных оценок на книжном портале GoodReads.
В книге «Восхождение супермена» рассказывается о состоянии потока — его особенностях, воздействии на мозг и организм в целом, о той огромной эйфории, которую он вызывает. Самый наглядный пример влияния потока — это достижения спортсменов-экстремалов, за несколько десятков лет шагнувших далеко за пределы человеческих возможностей.
Но было бы ошибочным думать, что книга посвящена истории спорта и будет интересна только спортсменам. Ученые, музыканты, любые творческие люди, однажды испытав состояние потока, стремятся вернуться к нему и использовать весь свой потенциал.
С одной стороны, в книге Стивена Котлера множество рассказов о скайдайверах, бейсджамперах, сноубордистах и скейтбордистах, побивших мировые рекорды. С другой — это рассказ об их переживаниях в потоке, о том, как они выжили в безнадежных ситуациях, попав в поток, и как постоянно стремились вновь пережить свои ощущения.
⛷Что такое поток? Рекомендуем прочитать одну из нескольких идей книги: http://telegra.ph/flow-03-23
☝️Все идеи бестселлера Стивена Котлера «Восхождение супермена» можно прочитать в нашем новом спринте: http://makeright.ru/library/voshozhdenie-supermena/?read=indesign
👍 Друзья, продолжаем нашу рубрику — дайджест лучших телеграм-каналов, которых мы нашли за неделю, #лучшие_в_среду. Каналов в телеграм мало, а хороших — ещё меньше. Надеемся, что наш обзор окажется полезным для вас.
@lentagram — тематический авторский новостной канал. Это один из единственных каналов, на которых новости о политике, интернете и технологиях объединены в одно целое. Автор канала скрупулезно читает множество сайтов и выбирает для своих читателей только самое главное. Основной упор по тематикам делается на новостях о Телеграме и ВКонтакте, а в политике — о Трампе и Путине.
@moviehorse — авторский канал для киноманов и тех, кто никак не может выбраться в кино. Очень хороший подбор новинок кино и грамотно написанные рецензии с ненавязчивым чувством юмора автора. Подписавшись на канал, вы сможете разобраться, что стоит посмотреть, а что — обойти стороной.
@obrazpublic — авторский канал практикующего психолога Алексея Карачинского и дизайнера Александра Образ. Этот канал посвящен продвижению и воплощению в жизнь мыслей о здоровом мышлении. Как пишет один из авторов канала: «Одних благих намерений мало, нужен еще и здравый ум. Наш канал — это то самое место, где вы можете начать изменения с себя». На канале очень необычная подача информации. Это образы и мысли, объединенные в одно целое. Большая часть контента представлена в формате инфографики. И это 100% авторская работа. Такого вы не найдете нигде.
😇Друзья, сегодня хотим затронуть тему ненасильственного общения — общения без агрессии, которое наполнено состраданием и взаимопониманием. Разве такое бывает? Всемирно известный психолог Маршалл Розенберг утверждает, что да. И его бестселлер «Язык жизни. Ненасильственное общение» как раз об этом.
Книга очень популярная на Западе. С момента публикации в 1999 году книга выдержала 3 переиздания и за все это время было продано около полумиллиона экземпляров. На Amazon книга имеет один из самых высоких рейтингов — 4.7 (более 800 ревью), а на книжном портале GoodReads — 4.3, но более 3 000 положительных отзывов.
Книга также издавалась и на русском, но печальная истина заключается в том, что только в бумажном виде и ограниченным тиражом. Просмотрев все популярные интернет-магазины, мы не нашли книгу ни в одном из них. Только предзаказ, а сколько ждать поступления — неизвестно. И это очень обидно, ведь идеи книги действительно стоящие. Потому что, по-сути, многие техники переговоров, а также коуч-методики в своём фундаменте имеют теории, разработанные Маршаллом Розенбергом. Очень надеемся на то, что одно из наших издательств в конце концов заметит эту замечательную книгу и сможет опубликовать в электронном виде.
Что же такое ненасильственное общение? Если очень кратко, то это уникальный метод, который позволяет наладить общение с людьми, обрести гармонию внутри себя, научиться предотвращать конфликты еще до их появления. Если хотите ознакомиться с идеями книги более подробно, то можно прочитать наш экспресс-обзор: http://makeright.ru/blog/ekspress-obzor-knigi-nonviolent-communication-marshalla-rozenberga/
——
🏆А еще объявляем победителя нашего голосования за книгу, обзор которой вы хотите прочитать в нашем Коллайдере Идей. Это «Жизнь алгоритмов: наука принятия решений» Брайана Кристиана. Увлекательное исследование о том, как компьютерные алгоритмы влияют на нашу жизнь. Обзор опубликуем в ближайшее время, следите за новостями!
💰Сегодня расскажем о том, как без лишних затрат продвигать свой продукт или бизнес, а также о том, как сделать так, чтобы ваша продукция не пополнила ряды товаров-неудачников? И в этом нам поможет техника Lean, разработанная Эриком Рисом, автором книги «Бизнес с нуля: Метод Lean Startup».
👍 http://telegra.ph/lean-03-18
📚 Друзья, объявляем очередное голосование на книгу, обзор которой вы хотите прочитать в нашем Коллайдере Идей. Все книги-участники на русском не издавались.
📗«Возможно всё: наука персонального успеха» Керри Патерсона и других авторов.
Книга, в которой рассматривается кардинально новый подход к личным изменениям. Авторы описывают методы, позволяющие добиваться феноменальных результатов в чем бы то ни было. Национальный бестселлер по версии New York Times, USA Today и Wall Street Journal.
📕«Навыки тренера: говори меньше, спрашивай больше, контролируй свою жизнь» Майкла Станьера.
Книга о том, как воспитать в себе привычки тренера и лидерские навыки. Множество полезных методик,которые помогут более эффективно контролировать не только людей, находящихся в подчинении, но и себя. Бестселлер №1 по версии Amazon.
📘«Жизнь алгоритмов: наука принятия решений» Брайана Кристиана.
Увлекательное исследование о том, как компьютерные алгоритмы влияют на нашу жизнь, могут быть полезны для принятия важных решений и способствуют раскрытию тайн человеческого разума.
Победителя объявим в это воскресенье, 19 марта.
✌️️Друзья, встречайте победителя нашего голосования, которое мы проводили в прошлую пятницу. Это обзор книги Стивена Прессфилда «Выполнено: преодолей сопротивление и найди свой путь».
Книга главным образом о том, как преодолеть творческий кризис и застой в работе, как выйти на новый уровень и кардинально повысить свою производительность. Автор книги, Стивен Прессфилд, является популярным американским писателем и сценаристом. Его предыдущая книга — «Война за креатив» (оригинальное название «The War of Art») — стала международным бестселлером и рекомендована к прочтению всем, кто так или иначе связан с творческими профессиями.
В своей новой книге Прессфилд делает больший упор на увеличение производительности на работе и умении находить нестандартные пути решения сложных вопросов. Как этого добиться и как научиться выходить из тупиковых ситуаций?
⚡Давайте рассмотрим подробнее: http://makeright.ru/blog/do_the_work/
🔥 Друзья, сегодня поговорим о психопатии. А точнее о том, чему хорошему мы можем научиться у психопатов. Казалось бы, чему может научить человек, страдающий определенными психологическими расстройствами. Но так не считает Кевин Даттон, британский писатель, психолог исследовательского центра в области антропогенеза в Оксфордском университете, автор книги «Мудрость психопатов».
Книга, которую он опубликовал, стала одной из самых резонансных книг в жанре популярной психологии.
Кевин Даттон утверждает: у психопатов есть чему поучиться. Отсутствие страха и жалости, агрессивность и настойчивость, самоуверенность и нежелание следовать за толпой могут быть полезны в повседневной жизни любого человека, главное, умеренно все эти качества использовать.
Что значить — быть психопатом и какие полезные качества можно почерпнуть у таких людей?
👍 Рассмотрим подробнее: http://telegra.ph/psychopath-03-13
🌞Друзья, сегодня поговорим о том, как научиться рано вставать, уметь грамотно планировать свой день и быть максимально продуктивными.
Об этом нам расскажет Джефф Сандерс, автор вдохновляющей книги «Чудо 5 утра». В основе книги Джеффа — простая система эффективности, ключевой идеей которой является ранний подъем. Ричард Брэнсон, Тим Кук, Говард Шульц — очень успешные люди, которые встают ещё до зари.
Итак, что нам нужно знать, чтобы использовать силу раннего утра и эффективно использовать своё время?
👍 Расскажем подробнее: http://telegra.ph/ideal-day-03-11
🔒 🔓Друзья, сегодня поговорим о том, как различать сигналы враждебности и дружелюбия. Это необходимо для того, чтобы понимать и вовремя распознавать, когда люди настроены на контакт и конструктивный диалог, а когда их лучше не беспокоить.
Джек Шафер, бывший специальный агент ФБР, профессор психологии, консультант и автор бестселлера «The Like Switch» (в российском издании «Включаем обаяние по методикам спецслужб»), опираясь на свой богатый жизненный опыт, рассказывает о том, как определять такие сигналы, а также научиться влиять и убеждать.
👉 Публикуем ключевую идею из его книги: http://telegra.ph/like-switch-03-10
📖 Друзья, в честь 8 марта подготовили для вас женский мастрид — ключевые идеи из бестселлера Шерил Сэндберг «Не бойся действовать».
Книга «Lean In: Women, Work, and The Will to Lead» (в российском издании — «Не бойся действовать») операционного директора и члена совета директоров Facebook Шерил Сэндберг — стала книгой 2013 года по версии Amazon, получив более 3,5 тысяч положительных ревью, а также более 84 тысяч (!) положительных оценок на книжном портале Goodreads.
Книга Шерил Сэндберг — манифест активной, амбициозной женщины, которая в то же время ради карьеры не лишает себя радостей материнства и семейного счастья. Эта книга уже несколько лет остаётся источником вдохновения как для тех женщин, которые не решались заводить семью, жертвуя личной жизнью ради карьеры, так и для тех, кто решил посвятить себя воспитанию детей.
Эта книга — обязательное чтение для любой современной женщины, но это не значит, что мужчины не найдут в ней ценных советов о карьере и семейных отношениях. Ведь эта книга, по сути, о том, как найти баланс между амбициозными целями, карьерой и семьёй и как уверенно следовать по своему пути, а эти вопросы актуальны для всех.
👉 http://telegra.ph/lean-in-03-07
——
А ещё, у нас осталось буквально несколько часов, пока действует праздничная скидка на все тарифы нашего сервиса. Если не успели подписаться, то это можно сделать прямо сейчас. По самой выгодной цене!
🎁 http://makeright.ru/subscription/
📚 Составили подборку из 7 mustread-книг, которые будут невероятно полезными для саморазвития и улучшения психического и физического здоровья.
В подборке только бестселлеры и книги с самым высоким рейтингом на порталах Amazon и GoodReads.
Прочитав эти книги, вы узнаете лайфхаки работы мозга, научитесь быть стойкими и сможете преодолевать любые препятствия на жизненном пути.
👍 http://makeright.ru/blog/7-mustread-knig-dlya-zdorovya-i-samorazvitiya/
🏆Друзья, встречайте победителя нашего голосования — обзор книги Джерри Каплана «Тотальная автоматизация», которая еще не издана на русском.
Прочитав обзор, вы узнаете:
— Какую угрозу представляет Искусственный Интеллект сегодня и в ближайшем будущем.
— Профессии, которые исчезнут в ближайшее время.
— Что такое «рабочая ипотека» и кому она прежде всего потребуется.
🤖 http://makeright.ru/blog/glavnye-idei-knigi-humans-need-not-apply-dzherri-kaplana/
🏆 Объявляем победителя голосования за книгу, обзор которой вы хотите прочитать в нашем Коллайдере Идей (/channel/makeright/386).
С достаточно большим отрывом победила книга «Тотальная автоматизация: как работать и богатеть в эпоху искусственного интеллекта». Джерри Каплана. О технологических инсайтах, разработках в области искусственного интеллекта и о том, как это все повлияет на нашу будущую жизнь.
Обзор опубликуем в ближайшее время. Следите за новостями!
📝 Друзья, сегодня поговорим о психологии и различных психологических травмах.
Тема очень не простая но, в той или иной степени, этому явлению подвержены большинство людей. Сезонные обострения, стресс, депрессия, воспоминания о пережитых событиях, все это накладывает тяжелый отпечаток на наше психологическое состояние. Как бороться с травмами? Почему мы вообще испытываем такие состояния?
Все дело в особенностях нашего мозга. Когда мы испытываем негативные чувства, то попадаем в ловушку, выбраться из которой порой бывает очень сложно.
Чтобы понять, как функционируют наши мозг и тело, настоятельно рекомендуем вам прочитать книгу доктора медицинских наук, психиатра Бессела вам дер Колка «Тело ведёт счёт». Это один из главных бестселлеров 2015 года по психологии.
В основу книги Бессела ван дер Колка легли его многолетние исследования душевных травм и их последствий. Постепенно он пришел к выводу, что классические методы лечения психических расстройств (а сводятся они в основном к подбору антидепрессанта или нейролептика) устраняют внешние проявления болезни и притупляют ощущения, но не дают устойчивый результат. Ван дер Колк использует целый комплекс методов, среди которых фармакология — лишь небольшая часть.
Само понятие «травма» (по отношению к психическому состоянию) и связанный с ней диагноз «посттравматический синдром» появились сравнительно недавно. То, что считалось острым психозом, биполярным расстройством, шизофренией, очень часто, по мнению автора, было или следствием травмы, или развивалось параллельно с ней. Фармакологическая революция, подарившая миру качественные антидепрессанты и нейролептики нового поколения, не оправдала надежд: люди становились спокойнее, но их болезни, вызванные травмой, никуда не исчезали. На некоторых больных фармакология не действовала вообще, и это особенно заинтересовало ван дер Колка.
Травма искажает весь окружающий мир, который больной видит будто в кривом зеркале. Она влияет на восприятие и воображение. Нормальный человек воспринимает прохожего на улице нейтрально, как обычного незнакомца. Травмированная жертва насилия будет видеть в нем угрозу и попытается ее минимизировать, забившись в какой-нибудь магазин или затерявшись в большом скоплении людей. Строгий учитель не особенно пугает обычного школьника, но ребенка, которого регулярно избивает отец, он будет приводить в ужас. Вся информация, поступающая из окружающего мира, воспринимается сквозь призму полученной травмы.
Травма отражается не только на тех, кто ее получил, но и на их окружении. Близких пугают внезапная агрессия, эмоциональная холодность или отчуждение. Они сами могут впасть в депрессию, считая себя в чем-то виноватыми. Дети в таких семьях вырастают неуверенными в себе, им сложно установить близкие отношения.
Люди с психической травмой часто попадают в одни и те же ситуации и даже склонны их провоцировать. Они это делают не от слабости или безволия — всему виной наш собственный мозг.
Чтобы понять, почему так происходит и как избавиться от травмы и ее последствий, рекомендуем прочитать ключевые идеи книги Бессела вам дер Колка.
👉 http://makeright.ru/library/kak-telo-vedt-scht
⏱Друзья, продолжаем серию экспресс-обзоров из книг о бизнесе, психологии, личной эффективности и саморазвитии.
На очереди невероятно полезная книга «Дар страха» Гевина де Беккера (на русском не издавалась).
Книга посвящена тому, как защитить себя от насилия, и рассказывает, как важно доверять своему внутреннему голосу в опасных ситуациях. Национальный бестселлер в США, бестселлер № 1 по версии Amazon (рейтинг книги — 4.6; более 1900 ревью).
⚡Самые главные идеи книги
1. Каждый из нас обладает даром, который способен защитить нас в критических ситуациях. Этот дар — наша интуиция и наш страх. Они подсказывают нам, когда мы в опасности, и как выбраться из неприятной ситуации.
2. Современные люди считают, что страх мешает им. Они игнорируют его и мечтают избавиться. Но это ведет к тому, что люди оказываются неготовыми к опасности и неспособными правильно действовать в критических ситуациях.
3. Насилие не возникает просто так. Чаще всего преступления предсказуемы.
Нужно учиться проникать в мысли и намерения потенциального агрессора. Предугадывать, вычислять, правильно распознавать сигналы.
4. Люди, совершившие насилие, умеют хорошо себя оправдывать: они считают, что восстанавливают справедливость, и что добиться этого можно только с помощью агрессии.
5. Один из ключевых факторов, влияющих на склонность к насилию, — детские травмы: насилие, унижения или трудности, с которыми человек сталкивался в детстве.
6. Люди, склонные к насилию, могут очень умело играть роль совершенно нормальных или даже милых.
Но есть сигналы, которые должны насторожить:
— Они уж слишком милы;
— В разговоре приводят слишком много деталей;
— Они всегда первыми подходят к нам;
— Они могут скопировать или слегка оскорбить нас, чтобы получить ответную реакцию;
— Они часто употребляют местоимение «мы», чтобы подчеркнуть общность интересов;
— Они делают так, чтобы заставить нас быть у них в долгу
— Они игнорируют отказы.
Будьте осторожны, доверяйте интуиции и страху.
🎙Друзья, сегодня поговорим о том, как развить в себе навыки великого оратора. И поможет нам в этом Джеймс Хьюмс, спичрайтер, работавший с президентами США, а также автор бестселлера «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн».
Умение говорить — важнейший нематериальный актив нашего времени. Во многом от владения этим умением зависит восприятие вас другими людьми. Умение держаться на публике помогает вдохновлять, решать сложные вопросы, а в коммерческой деятельности создавать сильные бренды и привлекать интерес к своему продукту.
Владеете ли вы в достаточной степени навыками общения? Считают ли вас окружающие харизматичной и притягательной личностью? Что нужно делать, чтобы не теряться, выступая перед аудиторией?
👍Об этом и не только рассказывает Джеймс Хьюмс: http://telegra.ph/orator-03-22
💥Друзья, сегодня поговорим о невозвратных издержках. Что это такое?
Упрощенно говоря, это когда вы беретесь выполнять какую-то нереалистичную задачу, вкладываете в нее много сил, времени, денег, здоровья и всего остального. В какой-то момент все идет не так и самое время отступить и отказаться от этой затеи, но тут вступают в силу невозвратные издержки. Где-то на подсознании вы понимаете, что задача невыполнимая, но, с другой стороны, вы ведь столько сил вложили в нее. И поэтому вы продолжаете идти дальше, неся еще большие издержки и потери, пока задача не завершается полным провалом.
Простой жизненный пример, который случается очень часто. Человек только начал переходить дорогу. В этот момент он увидел, что на него на большой скорости едет машина и не думает останавливаться. Вместо того, чтобы сделать несколько шагов назад и вернуться на исходную точку, большинство людей что есть силы побежит вперед, хотя расстояние до того края дороги будет намного больше.
Невозвратные издержки несут не только простые люди, но и целые государства. Один из самых наглядных примеров — история провала проекта разработки самолета «Конкорд».
✈️Об этом нужно прочитать подробнее: http://telegra.ph/sunk-costs-03-21
📚Друзья, на этой неделе мы выпустили 4 спринта по очень крутым книгам, две из которых ещё не изданы на русском языке.
👍Несколько ценных идей для размышления из каждой: http://telegra.ph/digest-03-19
🏆 Друзья, сегодня поговорим о техниках, которые помогают настроиться на победу и достигать желаемого в любых областях человеческой деятельности. И поможет нам в этом Ланни Бэшем, автор бестселлера «С победой в уме», а также тренер и олимпийский чемпион по стрельбе.
Книга олимпийского чемпиона Ланни Бэшема «С победой в уме» («With Winning In Mind», на русском не издавалась) — бестселлер по психологии достижений. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. На сайте Amazon книга имеет более 300 положительных ревью (96% от общего количества).
На собственном опыте Ланни Бэшем понял, что одни лишь навыки, способности и даже упорный труд не сделают человека чемпионом. Минимум 90% победы обеспечивается за счёт ментальной тренировки.
💫Какая методика поможет побеждать? Давайте рассмотрим в одной из идей книги: http://telegra.ph/Winning-in-mind-03-17
☝️Все идеи из книги можно прочитать в нашем новом спринте «Главная победа — в уме»: http://makeright.ru/library/glavnaya-pobeda-v-ume/?read=indesign
——
🍀 А еще, сегодня практически всем миром отмечают День Святого Патрика. Для кого-то — это отличный повод напиться, а для кого-то — уделить внимание себе и начать читать только правильные книги. Как раз для второй категории людей в этот праздничный день мы сделали особое предложение на Золотой тариф нашего сервиса. Если хотите стать еще умнее, зарядиться новыми полезными знаниями и всегда быть победителем, заходите.
👍Для вас специальная скидка: http://makeright.ru/subscription/
📚 Друзья, продолжаем серию экспресс-обзоров из книг о бизнесе, психологии и личной эффективности. На очереди бестселлер «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» Сьюзен Джефферс (доктор наук, всемирно известный автор-психолог, помогающий читателям бороться со страхом).
Книга является абсолютным бестселлером по версии Amazon, с момента публикации продано более 2 миллионов экземпляров.
⚡️Ключевые идеи книги:
1. Что нужно знать о страхе
Часто логика, которой мы оправдываем наше бездействие, ведет нас к неудаче. Пораженческий способ мышления не дает преодолеть барьер страха. А ведь нужно просто брать и делать то, что считаешь нужным.
Когда вы начинаете делать что-то самостоятельно, у вас появляется азарт и уверенность в себе.
2. Привносите больше силы в свою жизнь
Состояние страха не является сутью проблемы. Главное — как мы ведем себя в этом состоянии. Для одних страх выступает побудителем к действию, других же полностью парализует.
3. Жизнь в стиле Поллианны
Возможно, вы читали историю о девочке по имени Поллианна, которая играла в поиск положительного в любой негативной ситуации. Многих людей раздражает такое наивное мышление, они не могут просто радоваться жизни, им обязательно нужно найти что-то плохое, повод для беспокойства. Но 90% из того, о чем мы беспокоимся никогда не происходит. Так зачем быть несчастным, если можно быть счастливым? Мы сами создаем свою реальность.
4. Как принимать беспроигрышные решения
Один из самых больших страхов, который не дает двигаться вперед, — страх принятия решений.
Часто мы похожи на осла, который стоит между двумя стогами сена и не может выбрать, какой из них начать есть. Не выбирая, мы, как и осел, умираем с голоду.
5. Учитесь говорить «да»
Всему, что случается в вашей жизни, просто говорите «да». Говоря «да», мы принимаем противоядие от нашего страха. Говоря «да», мы открываемся для новых возможностей. Боясь и говоря «нет», вы противитесь риску, но и возможностям роста в том числе.
💪 Друзья, сегодня поговорим о самоконтроле и дисциплине. И в этом нам поможет Дэвид Брукс — колумнист New York Times, политический и культурный обозреватель, автор супер-бестселлера 2015 года «Дорога к характеру».
Книга Дэвида Брукса «The Road To Character» — бестселлер 2015 года, посвящённый развитию личности в современном материалистическом обществе. Книга стала бестселлером номер 1 по версии издания The New York Times и книгой года по версии издания The Economist. Книга получила более 1100 положительных ревью на сайте Amazon и более 6500 положительных оценок на книжном портале Goodreads. Книга также вошла в личный список лучших книг 2015 года Билла Гейтса.
В книге «Дорога к характеру» Дэвид Брукс поднимает этические вопросы, почти забытые в современном обществе, охваченном стремлением к успеху и материальному благополучию.
⚡ Как развить самоконтроль и быть дисциплинированным? Читайте идею из нашего нового спринта «По дороге к характеру»: http://telegra.ph/Road-to-sharacter-03-14
☝️Все идеи из книги можно прочитать в нашей библиотеке: http://makeright.ru/library/po-doroge-k-harakteru/
⏲Друзья, сегодня поговорим об эффективном тайм-менеджменте. И поможет нам в этом Тим Урбан — автор популярного на Западе блога Wait But Why.
Являясь одним из самых закоренелых прокрастинаторов в мире, Тим Урбан не отчаивается и разрабатывает новые методики, которые помогают ему тратить время с умом.
Его последняя методика, которую он назвал «100 блоков», является очень простой и одновременно эффективной.
👍 Расскажем о ней подробнее: http://telegra.ph/100-blocks-03-12
——
🏆 Объявляем победителя голосования за книгу, обзор которой вы хотите прочитать в нашем Коллайдере Идей (/channel/makeright/408). С большим отрывом победила книга — «Выполнено: преодолей сопротивление и найди свой путь» Стивена Прессфилда. О том, как справиться с творческим кризисом и быть максимально продуктивными на работе. Обзор опубликуем в ближайшее время. Следите за новостями!
📚Друзья, объявляем очередное голосование на книгу, обзор которой вы хотите прочитать в нашем Коллайдере Идей. Все книги-участники на русском не издавались.
📗1. «Восхождение Супермена: научное раскодирование высшей работоспособности человека» Стивена Котлера.
В этой книге автор бестселлеров Стивен Котлер рассматривает феномен экстремального спорта и расшифровывает тайну высочайшей производительности человека. Автор рассказывает о том, как профессиональные спортсмены входят в состояние «потока» (максимальной концентрации) и используют его для достижения наивысших результатов. Из книги мы узнаем о том, как радикально улучшить производительность в нашей собственной жизни.
📕2. «Я научу тебя быть богатым» Рамита Сети.
Автор книги, популярный блогер и предприниматель, учит, как правильно распоряжаться личными финансами, чтобы процветать и богатеть. Из книги вы узнаете о четырех столпах богатства: Сбережения, Депозиты, Инвестиции и Планирование бюджета. А также почерпнете полезные идеи о том, как открыть собственное дело и преуспеть в бизнесе.
📘3. «Выполнено: преодолей сопротивление и найди свой путь» Стивена Прессфилда.
Вы когда-нибудь сталкивались с состоянием тупика и творческого кризиса? Если да, то эта книга для вас. Автор книги доходчиво объясняет, как выйти из ступора и начать продуктивно работать. Это настоящий мастрид, который поможет увеличить производительность на работе и научит выходить из тупика в трудные периоды.
Победителей объявим в воскресенье, 12 марта, вечером.
💪 Друзья, хотите узнать, что делают почти все успешные люди каждый день и что делает их таковыми?
На самом деле правил совсем немного, они очень простые и не занимают много времени на выполнение. Но если вы будете делать их, то сможете в самые короткие сроки «прокачать» себя и стать более сильными, умными и, конечно же, добиться успеха в любом деле. Итак, поехали!
👉 http://telegra.ph/successful-people-03-09
🎉 Друзья, с Международным Женским Днём! Сегодня у нас праздничный дайджест лучших телеграм-каналов, которых мы нашли за неделю #лучшие_в_среду. Каналов в телеграм мало, а хороших — ещё меньше. Надеемся, что наш обзор окажется полезным для вас.
@yourcareer — полезнейший авторский канал для тех, кто хочет начать карьеру в престижных международных корпорациях. На канале публикуются советы о том, как правильно составить резюме, пройти отбор на должность, как получить стипендию крупных фондов и, когда требуется поступать на зарубежные MBA. Фишка канала в том, что все его авторы — сотрудники топовых международных компаний (инвестбанкинг, аудит, консалтинг, FMCG, юриспруденция и многие другие отрасли и сферы), поэтому на канале они много делятся собственным практическим опытом.
@psycholetters — канал клинического психолога, который рассказывает о странностях нашего мозга и поведения людей. Автор канала делится полезными статьями, мыслями, выкладывает тематические видео с TED и публикует рекомендации на полезные книги по теме. Что самое главное, автор не увлекается терминами и все публикации максимально понятны для самого широкого круга читателей. Если вы хотите окунутся в мир реальной, не книжной, психологии, то этот канал точно для вас.
@chekhovpishet — один из самых необычных литературных авторских каналов в Телеграм. Подписавшись на него, вы станете случайным адресатом писем Антона Павловича Чехова. Как пишет сам автор канала Евгений: «Жанр писем — штука довольно специфическая, они есть в собрании сочинений почти у каждого писателя, но доходят до них довольно редко. В случае Чехова — это явное упущение, которое надо исправить. Чего стоит его переписка с женой и братом — там, что ни строчка, то острота или сарказм».
💐 Друзья, уже совсем скоро 8 марта, а это, на наш взгляд, один из самых главных и красивых праздников весны!
В честь этого замечательного события мы дарим вам привлекательный бонус — 30% скидку на все тарифы нашего сервиса (http://makeright.ru/subscription/).
💪 Что вы получите, если подпишетесь на наш сервис?
1. Полный доступ ко всем спринтам и канбанам.
Спринт — классическое саммари с перечислением и объяснением ключевых идей книги. Канбан — объяснение идей книги в формате вопрос-ответ на карточках. Спринт удобен, когда в книге много идей, канбан — когда в книге одна основная идея.
2. Более 150 новинок в год. Библиотека пополняется еженедельно.
3. Еженедельное обновление эксклюзивов — ключевые идеи из книг, ещё не изданных на русском.
Выбираем эксклюзивы только с учётом высоких рейтингов на сайтах Amazon и GoodReads.
4. Аудио-версии наших материалов. Обновления 2-3 раза в неделю, озвучка профессиональная.
5. Книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года». Ключевые идеи 16 самых лучших книг под одной обложкой.
Скидка действует всего три дня: с 6 по 8 марта включительно.
👍 http://makeright.ru/subscription/
🌪Завтра понедельник — один из самых стрессовых и напряженных дней в неделе. Можно ли избежать стресса или победить его?
Психолог Келли Макгонигал, автор книги «Положительная сторона стресса», пишет о том, что ни того, ни другого делать не нужно. А надо, наоборот, подружиться со своим стрессом, научиться использовать его положительные стороны себе на пользу.
Как изменить образ мышления и принять свой стресс? Рассказываем об одной из главных идей книги.
👉http://telegra.ph/stress-friend-03-05
🏋 Друзья, сегодня поговорим о том, как победить усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни. Эта тема особенно актуальна в период начала весны, когда на улице грязь и лужи, а силы уже на исходе.
🔋Сохер Рокед, автор книги «Человек уставший», рассказывает о том, что нужно сделать, чтобы чувствовать себя «заряженным» на 100%.
1. Постепенно овладевайте полезными привычками. Даже небольшая физическая активность лучше, чем никакой. Прислушивайтесь к своему телу — как оно реагирует на разные продукты.
2. Вырабатывайте правильное отношение к стрессу. Подумайте, как вы можете его избежать, что вам помогает справляться с ним. Отдыхайте каждый день хотя бы 10 минут.
3. Найдите такое дело, ради которого вам захочется выбираться из кровати независимо от того, выспались вы или нет.
4. Автор советует покупать более дорогие добавки, без красителей консервантов и вспомогательных веществ, которые мешают усвоению полезных. Если в ваших витаминах магний в виде оксида, то это значит, что он будет очень плохо усваиваться и, скорее всего, и другие витамины этого комплекса тоже неважного качества.
5. «Ученые доказали, что смех благотворно влияет на иммунную систему, снижает стресс и, как следствие, повышает активность натуральных клеток-киллеров (НК-клеток). НК-клетки — это разновидность лимфоцитов, чрезвычайно важная для здоровья иммунной системы».
Заряжаем свою батарейку и готовимся к лету!
📚 Друзья, объявляем очередное голосование на книгу, обзор которой вы хотите прочитать в нашем Коллайдере. Все книги-участники на русском не издавались.
📗 1. «Тотальная автоматизация: как работать и богатеть в эпоху искусственного интеллекта». Джерри Каплана.
Книга, которая полна инсайдерской информации о том, как ускорение разработок в области искусственного интеллекта существенно изменит наш привычный образ жизни.
Одна из 10 лучших книг 2015 года о науке и технологиях по версии издания The Economist.
📕 2. «Современные монополии» Алекса Моазеда.
Увлекательная книга, из которой вы узнаете о том, как современные платформы-гиганты, типа Facebook, Google, Amazon и Uber, распространяют свое влияние из «онлайна» в «оффлайн». Книга поможет понять радикальные изменения, которые произошли в экономике и в жизни за последние десять лет, а также узнать о том, что поможет адаптироваться и процветать в новую эпоху.
📘 3. «Наибольшие шансы на успех: воспитание детей в эпоху инноваций» Тони Вагнера.
Научный сотрудник Центра Инноваций при Гарвардском Университете Тони Вагнер опросил наиболее успешных и талантливых людей (среди них оказался и Кирк Фелпс — один из создаталей первого iPhone). Проанализировав полученную информацию, автор книги составил «дорожную карту» для родителей, которая поможет лучше понимать и воспитывать детей в эпоху инноваций и бешеных скоростей.
Книгу-победителя объявим в субботу 4 марта.
✌️️Друзья, встречайте обзор на книгу, которую вы выбрали в нашем голосовании.
«Большой прыжок: победа над страхом и переход на следующий уровень» Гая Хендрикса.
Как верно подмечено из названия книги, она о том, как совершить большой прыжок над своими страхами, преодолеть все свои сомнения и начать жить счастливой жизнью.
Автор бестселлера, Гай Хендрикс, является доктором наук, а также психологом-практиком, изучающим такие области, как личная эффективность, взаимоотношения и саморазвитие. Его книга заслужила положительные отзывы критиков, стала бестселлером по версии Amazon (рейтинг — 4.7; более 300 положительных оценок), а также получила более 1000 положительных оценок на книжном портале GoodReads (рейтинг книги — 4.1).
В своей книге доктор Хендрикс собрал набор простых методик и стратегий, которые помогут преодолеть препятствия на пути к счастью и предоставят возможность реализовать себя во всех сферах жизни. Давайте рассмотрим эти стратегии подробнее.
👉 http://makeright.ru/blog/glavnye-idei-knigi-the-big-leap-gaya-hendriksa/