10792
Мы команда редакторов, которые профессионально рассказывают о лучших книгах по бизнесу, эффективности, науке и саморазвитию. Присоединяйтесь к нашему каналу, читайте только правильные книги! По всем вопросам: @smygin
Для людей с высокой самооценкой характерно, что они искренни сами с собой. Люди, которые живут, чтобы соответствовать ожиданиям других, никогда не бывают в гармонии с собой. Они страдают, когда не находят в других поддержки, и отдаляются сами от себя.
http://makeright.ru/blog/kniga-psihologiya-samouvazheniya-v-8-vyvodah/
Прочитали в книге "Защити себя по методикам спецслужб" про тактическую ручку - это с виду обычная ручка в сверхпрочном корпусе, которую можно использовать как средство самообороны.
Читать полностью…
Как мы попадаем в ловушку счастья
Расс Хэррис выделяет несколько широко распространенных мифов о счастье:
Миф № 1. Счастье — естественное состояние всех людей.
Наша культура настойчиво убеждает в том, что счастье — естественное состояние человека, но статистика психических заболеваний доказывает обратное.
К сожалению, многие люди живут с мыслью, что счастливы абсолютно все вокруг — но только не они сами, и подобные убеждения только усугубляют ощущение их собственного «несчастья».
Миф № 2. Если я несчастлив, значит, со мной что-то не так.
Болезненные мысли и чувства вызывают у современного человека ощущение собственной неполноценности, слабости или глупости, а современная психология и психиатрия «подливает масла в огонь», с готовностью наклеивая на него ярлыки с надписью «депрессия», «пограничное психическое состояние» и т.д.
«Терапия принятия и последовательности основывается на кардинально ином предположении. ТПП исходит из того, что нормальные мыслительные процессы здорового человеческого разума естественным образом приводят к психологическим страданиям. Вы не дефективны — ваш разум просто выполняет свою работу, для которой он и развивался».
Миф № 3. Чтобы изменить жизнь к лучшему, необходимо избавиться от негативных ощущений.
Современное общество одержимо поиском счастья и непрекращающихся удовольствий. Общество требует избавляться от негативных ощущений и в то же время сохранять позитивные. Но все это не делает нас счастливыми.
Миф № 4. Необходимо контролировать свои мысли и чувства
Но реальность такова, что наши мысли и чувства не всегда подвластны нам. Нам подвластны лишь наши действия и поступки.
Именно эти четыре мифа составляют суть ловушки. Убежденность в них заставляет человека ходить по замкнутому кругу в поисках недостижимого и вечно ускользающего призрака счастья.
5 полезных идей из книги «От хорошего к великому» Джима Коллинза
В своей нашумевшей книге «От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет…» Джим Коллинз на основе своего многолетнего исследования делает немало парадоксальных выводов о том, что отличает великие компании от посредственных.
MakeRight.ru выбрал для вас 5 полезных идей из его книги:
Миф о харизматичном лидере
Исследователи были удивлены, когда поняли, какой тип руководства необходим для осуществления преобразований. В отличие от известных корпоративных лидеров, обладающих, как правило, сильным характером и не сходящих со страниц журналов и газет, руководители, которым удалось осуществить преобразования на своих предприятиях и перейти от хорошего к великому, кажутся прилетевшими с Марса. Джим Коллинз называет их «руководителями пятого уровня»: они — спокойные, незаметные, сдержанные и даже застенчивые. Руководители пятого уровня представляют необычную комбинацию скромности и профессиональной воли. Такой образ руководителя вступает в противоречие с расхожим мнением о том, что для осуществления преобразований на предприятиях нам позарез нужны «спасители», признанные лидеры с высокой самооценкой.
В 10 из 11 великих компаний руководители были назначены из числа собственных сотрудников, а в компаниях сравнения, которые не добились таких же высоких результатов деятельности, топ-менеджеров со стороны привлекали в шесть раз чаще.
Нужны выдающиеся сотрудники, которым не нужна мотивация
Те, кто создал великие компании, понимают, что основной ускоритель роста — это не рынок, не технологии, не конкуренция, не продукты. Фактор, который важнее всех остальных, — это способность найти и удержать нужных компании людей. Ни одна компания не может наращивать свои продажи быстрее, чем растет ее способность нанимать нужных ей людей.
Одним из главных принципов работы с выдающимися сотрудниками — не мешать им работать. Лучшие люди должны работать в тех областях, в которых у компании наибольшие перспективы, а не наибольшие проблемы.
Кроме того, важнейший способ помочь людям, которые добиваются исключительных результатов, это не отягощать их людьми, которые на это не способны. Системы выдающихся компаний не нацелены на то, чтобы превратить ленивых рабочих в старательных тружеников, их задачей было создать среду, в которой труженики процветают, а те, кто ленится либо перестают лениться, либо уходят из компании.
Принцип маховика
Выдающиеся компании добиваются революционных перемен, но не революционным путем. Великие компании вначале не ставят гигантских задач. Напротив, они просто начинают вращать маховик, а добившись понимания ситуации, переходят к действиям, шаг за шагом, оборот за оборотом. Те, кто начинает революционные преобразования, масштабные программы реструктуризации и трансформации, определенно, не смогут добиться выдающихся результатов. Какими бы ни были конечные цели, переход от хорошего к великому нельзя осуществить одним махом. Напротив, процесс напоминает вращение гигантского, тяжелого маховика: в одном направлении, медленно разгоняясь, он, наконец, достигает момента, когда накопленный потенциал начинает работать на вас, и компания вступает в период стремительного роста.
Главная проблема — не поиск возможностей, а выбор возможностей
Список того, что надо прекратить делать, — важнее списка того, что нужно сделать. Компании, которые добились выдающихся результатов, в принципе, не фокусировались на том, что делать, чтобы стать великими, они фокусировались на том, чего не делать, и на том, что надо перестать делать немедленно.
Технологии — это акселератор, а не причина развития или упадка компаний
Исследование Джима Коллинза не подтвердило гипотезы, что технологический прогресс — основная причина упадка некогда великих компаний. Основной причиной упадка было плохое руководство, а не плохие технологии. Технологии могут ускорить процесс преобразований, но они не могут служить причиной преобразований. Также исследование показало, что великие компании не представляли особо процветающие отрасли. Более того, некоторые осуществляли свою д
А вот список того, что автор всегда носит с собой:
перочинный нож;
заколки невидимки — в книге автор рассказывает, как открыть ими наручники и завести машину;
брелок для ключей «обезьяний кулак» в виде шарика из прочного материала паракорд;
тактическая ручка — ручка в сверхпрочном корпусе, которая подходит в качестве средства самообороны — ею можно даже разбить окно машины;
нож-кредитка;
пуленепробиваемая панель для ноутбука;
водонепроницаемая накидка;
перевязочный материал квиклот, пропитанный кровоостанавливающим составом;
фонарик;
мультитул — портативный мультифункциональный инструмент;
источник огня;
армированный скотч.
Полезный совет из отличной книги "Стратегия пеперони"
Защитная риторика: как научиться бойкости и находчивости
Для отражения словесных атак недоброжелателей вам нужно вооружиться словесной риторикой.
«Если вашей находчивости и защитной риторики будут опасаться, вас оставят в покое. Критиканы найдут себе жертву послабее».
Залог успеха — в практике и хорошей подготовке.
Защитная риторика начинается со слова «нет». Причем ни в коем случае не следует обосновывать свое «нет».
Ваши оппоненты найдут достаточно контраргументов против ваших доводов. Вместо перечисления обоснований своей позиции добавьте всего одно предложение:
«А теперь напрягитесь и подумайте, почему „нет“».
Как ни странно: большинство действительно задумается над этим вопросом и отстанет от вас.
еятельность в неблагоприятных секторах экономики. Выдающийся успех — это не игра случая, а, как оказалось — вполне осознанный выбор.
Читать полностью…
Недавно написали саммари на книгу "Защити себя по методике спецслужб". Автор - бывший агент ЦРУ Джейсон Хансон. Наше мнение о книге - очень полезная. Рекомендуем прочесть самим и обязательно - вашим детям. Несколько полезных идей о распознавании лжи:
Сигналы, которые помогают распознавать ложь:
Это нетипичные движения, вздохи, откашливания, еле заметное покачивание головой перед ответом, подергивания ногой или, наоборот, полное отсутствие движений. Для того, чтобы придумать ложь, мозгу нужно время, поэтому обманывающий вас человек, скорее всего, ответит вам не сразу. О том, что вам врут, может говорить чрезмерно эмоциональная реакция на вопрос. Вместо ответа человек говорит что-то в духе: "Как вы могли такое подумать?". Этим лгун добивается того, чтобы спрашивающий испугался и перестал задавать неудобные вопросы. Также подозрительно, когда вместо конкретного ответа на вопрос человек говорит о своей доброте и религиозности.
Если спросить провинившегося и несознающегося человека, как бы он наказал кого-то за подобный проступок, то он придумает стишком мягкое наказание.
Многие считают, что человек врет, если не смотрит в глаза. Но как объясняет автор, лгуны часто специально имитируют искренний и прямой взгляд, пытаясь убедить в своей невиновности.
Эти признаки не всегда свидетельствуют о лжи, но если они нетипичны для человека и если вы замечаете сразу несколько сигналов, стоит насторожиться.