عزیزم جات خالیه. نه جات خالیهی تعارفی. اینکه دور و برم رو نگاه میکنم میخوام باهات حرف بزنم ولی نیستی، جات خالیه.
🙂
باور کن وقتی مطمئنی یکی دوستت داره نه دیر پیام دادن هاش ناراحتت می کنه؛ نه به کجا و با کی بودنش گیر می دی چون اون به تو اعتماد داده؛ و می دونی هر جا با هرکی باشه، تو بهترین جمع دنیا هم که باشه الویتش تویی... 🫵🏻
Читать полностью…احترام از هر چیزی مهمتر است؛ مهمتر از دوستی و خویشاوندی. حتی از عشق هم مهمتر است... 🫶🏼
Читать полностью…یکی از غم انگیزه ترین جمله ها بی شک جمله ایه که هاروکی موراکامی تو رمانش کافکا درکرانه نوشته:
«باید بپذیری که برخی افراد برای همیشه در قلبت جا خواهند داشت بدون اینکه جایی در زندگیت داشته باشند.»
👥💔
از لحاظ روحی نیاز دارم یه مدت دور شم از همهچی، مدت زیادی بخوابم، نیاز دارم مدت زیادی فکر نکنم، نیاز دارم مدت زیادی هیچی نفهمم، هیچچیز نشنوم، هیچچیز نبینم، برای مدت کوتاهی نباشم. اصلا کرکرهمو بدم پایین، پشتشم بنویسم مشترک مورد نظر تا اطلاع ثانوی در دست تعمیر می باشد، خودمو بزنم زیر بغلمو برم یکم به افکارم سر و سامون بدم.
Читать полностью…الان ک نه
یکم ک حالم بهتر شد
وقتی همهچیو درست کردم، واست تعریف میکنم بهم چیا گذشت...
اگه بپذیرید وقتی با پارتنرتون، دوستتون یا صرفا یه آشنا ارتباطتون تموم میشه به هر دلیلی شما قرار نیست به طور پیش فرض دشمن هم بشید و صرفا دیگه نتونستید کنار هم ادامه بدید خیلی کمک کننده است خوشگلا.
Читать полностью…کی گفته زمان همه چی رو درست میکنه؟
كسی كه يه سال پيش واست غريبه بود
امسال شايد یه تیکه از قلبت باشه !
يا شاید کسی كه یه سال پیش
یه تیکه از قلبت بود،
امسال واست یه غريبه باشه !
گذر زمان خيلیم وحشتناكه..
هر وقت حالت بد بود :
برو ماه رو ببین
دوش آب سرد بگیر
موزیک گوش بده
قدم بزن
بنویس و نقاشی بکش
با آدما حرف بزن
بیرون برو
برای خودت هدیه بخر
کلاس جدید برو
کتاب بخون
قهوه بخور
گل و گیاه بخر
یکمی بخواب
خوراکی بخر
خوب؟!
مگه چند سالته که اینقدر غصه میخوری دورت بگردم!
به نظرم تلخ ترین چیزی که تو بزرگسالی باید باهاش دیل کنی اینه که می فهمی همه یه کمی بدجنسن.
اینکه همیشه باید مراقب باشید کجا گاردت رو میاری پایین.
یعنی حتی عزیز ترین کسانت هم گاهی باهات بدجنسن.
اون رفیق شفیقت که زندگیتو براش گفتی، مامان بابات حتی ... اونکه دیوونشی و از همه بدتر خودت هم با خودت بدجنسی.
همه می زننت. حالا بعضیا سیلی بعضیا وشگون بعضیا مشت تو صورتت بعضیا هم زیر ضربات لگد به قصد کشت.
نه اینکه بگم خودمون نیستیما، نه ما خودمونم با بقیه بدجنسیم گاهی ... اینکه همه می خوان بهت ثابت کنن تو بدی، اشتباهی، تصمیمات غلطن، کافی نیستی ... این ترسناکه
🫶🏼
Vanadium
تو کتاب کیمیاگر میگفت: "مواظب باشید وقتی خواستههاتون را بلند میگید، روح جهان ممکنه بشنوه و برآورده کنه"
لطفا امشب قبل خواب چشماتو ببند و خواسته ها رو یکم بلند تر برای خودت بگو ✨
ایده برای کپشن اینستاگرام:
1. We shine ما میدرخشیم
2. Days like today روزهایی مثل امروز
3. Let me show you who I am
بذار حالیت کنم که با کی طرفی!
4. Lost in daydream گمشده در رویا
5. I'm a time traveller, but my train was late!
من یه مسافر زمانم، ولی قطارم دیر کرد!
6. Start it, even incomplete.
شروعش کن، حتی ناقص.
7. Promises are the sweetest lies.
قولها شیرینترین دروغها هستن.
دوستی چیز غریبیست
نمیدانی نقطه شروعش کجاست
یکباره ب خودت میآیی میبینی او که زمانی غریبه بوده حالا تبدیل شده است به دوست
دوستی به مرور شکل میگیرد،
آهستگی دارد و البته در پیوسته بودنش شکی نیست
زمان میگذرد و شما وقت بیشتری باهم میگذرانید
چشمتان به دیدن هم عادت میکند
و گوشهایتان به شنیدن هم خو میگیرد
شما نگاهها و کلمات زیادی را با هم به اشتراک میگذراید و برای هم عزیز میشوید
اما هیچوقت نمیشود گفت از کدام روز، کدام ساعت و دقیقه دوستی شروع شده
هیچ زمان دقیقی ندارد
جوری به هم پیوسته است که نمیشود با یک نقطه روی محور زمان نشانش داد
میخواهم بگویم پایان دوستی هم چنین چیزیست
فقط جهتش فرق دارد
هیچوقت نمیفهمی دوستی کی آخر امد
نمیدانی کمرنگ شدن ها از کی شروع شد و چه شد که دیگر اثری از هیچ چیز نمانده بود
ساعت و دقیقه ندارد دوستی انگار
نه شروعش ، نه پایانش
برای همیناست که میگویم چیز غریبیست...
🌎👥
#صدیقه_حسینی
کسی که برات این پست رو فرستاده میخواد بدونی که: تو قوی هستی، تو زیبایی، و تو قادر به انجام هر کاری که رویاشو داری هستی.
♥️⭐️
8 انیمیشن حال خوب کن برای مواقعی که حالت خوب نیست :
1- Moana
2- Rango
3- Horton Hears a Who
4- The Little Mermaid
5- Luca
6- Monsters, Inc
7- Despicable Me
8- Encanto
رو در خروجی یه کافه نوشته بود: «آدم کسی رو که بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوست داشتن زیاده.. پس لطفا درکش کن نه ترکش..» حقیقتا قلبم از این جمله..
Читать полностью…«کر کگور» در نامهای که هیچگاه برای «رگینه» نفرستاد به او نوشت :
«ممنونم که هیچگاه مرا نفهمیدی، زیرا همه چیز را همین به من آموخت. ممنونم که با چنین شوری به من جفا کردی، زیرا زندگیام را همین رقم زد.»
😌
#جورج_لوکاج
کتاب جان و صورت
برای هر دردی کتابی وجود داره:
-اگر از صحبت کردن تو جمع خجالت میکشین
📚هنر سخنرانی در جمع رو بخونین.
- اگر میخواین عزت نفستونو افزایش بدین
📚شش ستون عزت نفس رو بخونین.
- اگر نمیتونین برنامه ریزی کنین
📚برنامه ریزی به روش بولت ژورنال رو بخونین.
- اگر کارهارو به بعد موکول میکنین
📚قانون 5 ثانیه رو بخونین.
- اگر عادت های بد دارین
📚عادت های اتمی رو بخونین.
- اگر صبح زود بیدار شدن براتون سخته
📚باشگاه پنج صبحی ها رو بخونین.
- اگه تو مهارت روابط اجتماعی مشکل دارین
📚افسانه کاریزما رو بخونین.
- اگه نیاز به انگیزه دارین
📚بهتر از قبل رو بخونین.
- اگه اطلاعات میخواین از سرمایه گذاری و اقتصاد
📚حرف هایی با دخترم درباره اقتصاد رو بخونین
- اگه مدیریت زمان برات سخت و مشکله
📚چرا میخوابیم رو بخون.
لا سلطة لنا على قلوبنا،
هي تنبض لمن أرادت...
«ما هیچ تسلطی بر دلهامان نداریم
قلبها برایِ آن کسی که خودشان میخواهند میتپند...»
❤️
#لاادرى
#روانشناسی_رابطه
چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟
۱. با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری
۲. پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه
۳. فوری موضع گیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه
۴. روتین های زندگی رو دستمایه انتقامنکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین نکن، به شخصیتش توهین نکن ایندوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست.
حداقل های یک رابطه عاطفی که باید وجود داشته باشه شامل :
تعهد/شفافیت/قدردانی/توانایی گفتگو درباره مشکلات/ در دسترس بودن/ وقت گذاشتن/حمایتگر بودن/محبت کلامی.
🤌🏼✨
تا موقعی که به خودشناسی نرسی
همیشه با یه آدم ثابت اما توی بدن های مختلف وارد رابطه میشی!
اگر محبوبی دارید براش از هادی حدادی عزیز
بفرستید :
"تو رو ساحل قلب من هی قدم میزنی،هی قدم میزنی،
جای پاهات شبیه هزار برکه میشه... "
و زیرش بنویسید :
"برای ِ تو"
تضمین میکنم از هزاران هدیه برتر و ارزشمندتره!
🤍
زن آزاده نمادی است برای وطنش
که چو شمشیر ،هراسان شوی از آختنش
تو زدی لاف ز زلفی که نمایان شده است
من سراییدهام از لحظهی جان باختنش
تو سخن گفتهای از صورت و از چشم و لبش
من سراییدهام از سیرت و از زخم تنش
تو ز بکری و کرامات جمالش گفتی
من سراییدهام از سرخی رنگ کفنش
#کیان_نوبهار