دوشنبه شب، عشق من، آخر وقت به این تلاش گذشت که بغض عظیمی را که راه گلویم را بسته بود و داشت خفهام میکرد به جایی در اعماق وجودم پس بزنم. خوب محکم ماندم. فکر کردم که اگر بدانی شجاع و محکم بودهام به من افتخار خواهی کرد.
❤️🩹
از میان نامههای ماریا کاسارس به آلبرکامو
@madamekotrelchannel
باید در خودت آدمی بسازی که در روزهای سخت محتاج پشت و پناه نباشد.
#غسان_کنفانی
@madamekotrelchannel
سعدی نمیاد بگه: «خاک تو سرت که منو ول کردی و با یکی کمتر از من رفتی تو رابطه»؛ میاد اینطور میگه: «ببین که از که بریدی و با که پیوستی».
بدین صورت 🤌
@madamekotrelchannel
یک نفر یه نصیحتی بهم کرد که پشتش کلی آرامش بود؛ میگفت: «سوزنت گیر نکنه روی آدما، روی حرفا، روی اتفاقا، فقط رها کن؛ نیازی نیست دنبال تحلیل هرچیزی باشی.»
@madamekotrelchannel
امروز بعد مدتها رفتم پیش مشاور و تمام مدت داشتم حرف میزدم و ریز ریز اشک میریختم، آخرش بهم حرف خیره کننده ای زد:
گفت چرا اینقدر نسبت به خودت نامهربانی و خودتو سرزنش میکنی، بهترین ورژن خودت بودی، چاره ای دیگه ای نداشتی، خودتو ببخش...
من سختگیرترین آدم به خودمم، اینقدر از خودم انتظاراتم بالاست، دستاوردها و کارهای خودمو نمیبینم و به چشم چیزاهای معمولی که باید انجام میدادم نگاه میکردم...
امیدوارم بتونم عوض شم.
"زن ناصرالدین شاه"
@madamekotrelchannel
من خودم را ملاقات کردهام و حالا میخواهم از خودم بهشدت مراقبت کنم. حداقل به همان شدتی که از آدمهای دیگرِ زندگیام مراقبت میکنم. خودم را تنها نمیگذارم. خودم را نادیده نمیگیرم. دوباره خود را گم نمیکنم...
😌✨
#گلنن_دویل_ملتن
@madamekotrelchannel
درسته شکست عشقی بده ولی تاحالا با کسی که هر روز هفته ٢۴ ساعت باهاش حرف میزدی قطع ارتباط کردی و دیگه با کسی اونقدر راحت نباشي كه از روزمرگیت واسش بگی؟🚶🏻♀
: بلک میگرن
@madamekotrelchannel
عاشق، هر که باشد و هر کاری انجام دهد، قرار نیست مسئولیت خوشحال کردن مدام شما، راضی نگه داشتن شما، اطاعت کردن و بیرون کشیدن رنج از بدنتان و رو به رو شدن با سختی های زندگی شما را داشته باشد...
#پونه_مقیمی
@madamekotrelchannel
از روزهای خنده بازی
تو پارک ساعی ریسه رفتن
شب زیر عطر گیج بارون
دور تئاتر شهر گشتن
تهران بدون تو فقط سردرد داره
@madamekotrelchannel
- تا سن و سالتون بالا نرفته یه نفرُ واسه خودتون نگه دارین، با هم کنار بیاین، هر چی سن میره بالاتر هم جای خالی بزرگتر میشه هم حساسیتها بیشتر...
👌🏻🌸
@madamekotrelchannel
💭
- چهارسال پیش از یکی خوشم میومد نگامم نمیکرد ، دیروز بهم زنگ زد گفت از من خوشش اومده میخواد با من باشه منم خندیدم فقط!
اول راهنمایی بودم عاشق گوشی لمسی بودم الان بهترینشو دارم اما برام مهم نیست !
شش سال پیش آرزوم بود بتونم بعد تاریک شدن هوا بیرون باشم الان اینقدر بیرون بودم که خونه رو به همه جا ترجیح میدم !
خواستم بگم آدما یه چیزایی رو به تایمش میخوان از تایمش بگذره صد تا بهترشم بیاری دیگه جوابگو نیست ...
🙂👌🏻
#ناشناس
@madamekotrelchannel
پیوسته دربارهی جشن تولدم از من میپرسی
پس چیزی را که نمیدانی یادداشت کن:
تاریخِ عشق تو به من،
تاریخِ تولد من است.
🌙 #نزار_قبانی
@madamekotrelchannel
ما نسل بوسه های ممنوع بودیم!عشق را میان لب های هم
پنهان کردیم تا نمیرد.
بعد از ما، شما نسل آزادی بوسه در خیابان خواهید بود.
عشق را با لب هایتان فریاد بزنید، تا زندگی کند..
💭
#افشین_یداللهی
@madamekotrelchannel
گاهی به لبهایی فکر کن که بوسیدی. به شهد علاقه. به لحظه های نور. به آن چند ثانیه فکر کن که چشمها را بسته بودی، آتش در رگ هایت می دوید، و در مصاف حماسی لبها پرنده شده بودی، بدون پر و بال و بدون شوق رفتن.
روزگار مرگ آلودی است. حتما گاهی به زندگی فکر کن. مخصوصا قبل از خواب. که یاد گرفته ام خوابیدن، شکل کوچکی از مردن است. همان طور که فکر کردن به محبوب، شکل کوچکی است از زیستن..
🌚
"حمید سلیمی"
@madamekotrelchannel
جمله ی "الان چیکار کنم حالت خوب بشه" از صدتا دوستت دارم قشنگ تره...
♥️
@madamekotrelchannel
ارتباطش رو با دختره قطع کرده بود. ازش پرسیدم چرا؟ گفت دختر خوبی بود ولی شدید نیاز به مراقبت داشت.هر حرفی بهش برمی خورد. سر هر بحثی میزد زیر گریه، کاراشو من باید پیگیری می کردم. با اینکه تیپ و قیافه و هیکلش رو پسندیده بودم، اما مدام دغدغه داشت که نکنه خوشگل نیست. یکی دو بارم که گفتم باید یذره جدی تر راجع به رابطه مون حرف بزنیم، هول میکرد و به هم میریخت و خواهش تمنا میکرد تموم نکنم باهاش. اصلا خلوت و تنهایی براش تعریف نشده بود. مدام باید با من در ارتباط می بود. رابطه براش بخشی از زندگی نبود. همه ی زندگی بود! یعنی هدف و برنامه نداشت اصلا. گفتم: ولی فکر کنم دوستش داشتی! گفت دختری که ضعیفه بعد یه مدت از چشمت میفته. چون احساس امنیت نمی کنی کنارش. سکوت کردم. نمی دونستم چی بگم.
👌🏻
@madamekotrelchannel
پنجشنبه شب، زمستون سال ۷۸ هوای برفی، کنار بخاری و دفتر مشق خوابت برده، یهو مامانت یه پتوی گرم میندازه روت، صدای تلویزیون و بوی نارنگی خونه رو پر کرده.
دلم اون شب و اون لحظه رو میخواد، همین :)
@madamekotrelchannel
در زندگیم سختیهایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم، حتى بعدها باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم، انسان خودش را نمیشناسد، خصوصا قدرتهایش را.
🌱🤍
#معین_دهاز
@madamekotrelchannel
یه جایی خوندم نوشته بود
«درسته ما پایان قشنگی نداشتیم، اما داستان قشنگی داشتیم، و همین واسه فراموش نکردنت کافیه»
الان نمیدونم کجایی،
چیکار میکنی،
سرت به چی گرمه،
حالت چطوره،
اما دوست دارم همیشه بدونی که برات بهترینا رو آرزو دارم :)
یادته ما چقدر برای رویاهامون تلاش کردیم؟
یادته چقدر راجع به زندگی گپ میزدیم؟
حالا سرنوشت اینطوری رقم خورد که از هم جدا باشیم...
امیدوارم به رویاهات و به آرزوهات برسی 🙂♥️
@madamekotrelchannel
یه وکیل رو فالو دارم که درباره خوب بحث کردن حرف میزنه. تو یکی از ویدئوهاش چند نکته کمکی میگه درباره حالتی که یه نفر تو یه جمع بهتون چیزی میگه که تحقیرتون کنه. اگه شما هم زبون ندارین و معمولا چیزی نمیتونین جواب بدین شاید اینا براتون بد نباشه:
-ازش بخواین حرفش رو تکرار کنه!وقتی ازش میخواین چیزی رو که به نظر خودش گفته تا شما رو پایین بیاره تکرار کنه، همه فان و لذتش رو ازش میگیرین. وقتی شما خیلی آروم بگین: میشه تکرار کنی چیزی که گفتی رو؟ همه اون دوپامینی که فکر میکرد از عکسالعمل شما به حرفش به دست میاره، ازش میگیرین و در عین حال انگار روی رفتارش یهنورافکن میندازین که باعث خجالتش میشه.
-اگه حرفش رو تکرار کرد یا نکرد ما بعدش میایم هدفش رو برای حرفش میبریم زیر سوال، مثلا میپرسیم: این حرف رو زدی که من رو ازار بدی؟ یا میخواستی من رو شرمنده کنی؟ بعد از اون نور افکن، حالا یه آینه جلوشونه که واقعا فکر کنن ببینن هدفشون چی بوده.
جوابشون هر چی بود، شما دیگه چیزی نگین. سکوت شما در این مرحله جواب شماست، چون احتمالا اون یه بهونه خیلی مسخره برای حرفش آورده، مثلا شوخی کردم بابا چه بی جنبهای، اگه شما تو این مرحله چیزی نگین کنترل فضا دست شماست.
"دیکاتور حانیه"
@madamekotrelchannel
There's nothing more romantic than someone choosing to learn you.
Flipping the pages in your soul delicately and digesting your chapters with an open mind no matter how difficult or uncomfortable some of your moments read, treating each bookmark with no judgement, but pure love.
هیچ چیزی رمانتيکتر از این نیست که یه نفر انتخابش این باشه که تو رو یاد بگیره.
صفحات روحت رو با ظرافت ورق بزنه و تمام بخشهاش رو با ذهن باز هضم کنه، هر چقدر هم یه سری از لحظاتت براش سخت و ناملایم باشه، هر علامتی که بین کتاب هست رو بدون قضاوت بلکه با عشق خالص بخونه.
❤️😌
@madamekotrelchannel
او هیچوقت نِمیفهمید که من چقدر دوستش داشتهام،
نه به خاطرِ اینکه خوش قیافه هَست یا نیست موضوع اصلا این چیزها نیست!
به این خاطِر است که از خودم به خودم نزدیکتر است.
🙂
#امیلی_برونته
@madamekotrelchannel
آنهایی که به جزئیات کوچکی درموردِ من که خودم متوجّه آنها نیستم توجه دارند، قلبم را لمس میکنند.
#جبران_خلیل_جبران
@madamekotrelchannel
- باید اینو بفهمی که تهش خودت میمونی و خودت ، به امید بقیه آدما بخوای بمونی ، یه روز به خودت میایی میبینی از همه متنفری ، چون اونی نبودن که تو میخواستی و حس میکنی دیگه هیچ کس نمیتونه اونی باشه که تو میخوای
@madamekotrelchannel
بهم قول بده که یادت بمونه همیشه
خنده های از ته دلمونو،
یادت نره که کنارتم همیشه حتی اگه خیلی دور باشم،
یادت نره که بهترین چایی عمرمونو باهم خوردیم،
یادت نره چقدر باهم تو خیابونا زدیم زیر آواز و مثل دیوونه ها آهنگ خوندیم
یادت نره همه ی دعواهامونو،تموم قهر و آشتیامونو،تموم تنهاییای دو نفرمونو،
یادت نره تموم آهنگایی که باهم گوش کردیمو،تموم فیلم هایی که دیدیم و تا آخرش هزار بار باهم حرف زدیم ،
یادت نره تموم گریه هامونو ،
تموم غصه هامونو
تموم ذوقامونو
تموم دلتنگیامونو که هیچکس جز خودمون نمیدونه...
تموم لحظه هایی که نگات کردم و حواست نبود،
یادت نره تموم لحظه هایی که عاشق هم بودیم رو
یادت نره که ما
همو داریم همیشه،
تا ابد...
یادت نره یکی اینجا هست
که خیلی دوست داره،
حتی وقتی که خودتم خودتو دوست نداری...
یادت نره،خُب؟
👥
#زهرا_رحیمیان
@madamekotrelchannel
#توییت
- قبل از اینکه چیزی رو به کسی بگی یه لحظه تصور کن چه حسی پیدا میکنی اگه اون حرف رو بهخودت بزنن
@madamekotrelchannel
#کتاب_با_مادام 📚
در اين زندگانى اگر تك و تنها در گوشهى انزوا بمانى و فقط پژواك صداى خود را بشنوى
نميتوانى حقيقت را كشف كنى.
فقط در آيينهى انسانى ديگر است كه
ميتوانى خودت را كامل ببينى...!
#اليف_شافاك
@madamekotrelchannel
هنوزم رل دارين ولي با يكي ديگه اين!
هنوزم دير سين ميزنين كه شاخ شين!
هنوزم عاشق يكي ديگه اين ولي با بقيه در ارتباطين!
هنوزم تو تلاشين طرفو تيغ بزنين؟(مگه گدايين)
هنوزم عقده اينو دارين دايركتتون +99 باشه!
هنوزم طرفو نديده قضاوت ميكنين!
چندساله ديگه قراره از اين رفتاراتون خسته شين؟
@madamekotrelchannel