122925
انتشارات ما و شما تنها نمایندگی رسمی و انحصاری محصولات دکتر فرهنگ هلاکویی در ایران تلفن تماس: ۸۸۲۷۰۷۹۱-۰۲۱
💟 درود به دوستان همیشه همراه🌹❤️
هیچ وقت برای اثبات خودتان
به دیگران توضیح ندهید؛
چون دوستانتان به این صحبت ها احتیاجی ندارند،
دشمنانتان هم آنها را باور نخواهند کرد...
@ma_vashoma
☎️ دچار افسردگی هستم که در کارم و زندگی شخصی ام دچار مشکل شده ام
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
https://www.instagram.com/tv/CFEHQp0j810/?igshid=uibe3ud32rx6
✅ ۱۰ دقیقه ارزشمند 👆👆👆👇
این سخن دکترهلاکویی مربوط به دو پکیج بسیار مهم حرمت نفس و اعتماد بنفس می باشد که مربوط به آسیب دوران کودکی ماست ، که بزرگسالی ما را با مشکلات شخصی ، رابطه ، بین فردی و... به چالش می برد
تهیه و سفارش از انتشارات ماوشما👇
☎️ 021-88270791
🔵🔴 پیام به آیدی زیر👇
@Dr_Holakuoee
🔴 پیام به تلگرام زیر جهت مشاوره و تهیه دوره های مرتبط با این گفتگو از دکتر هلاکویی👇
📲 09036242290
@ma_vashoma 👈 تلگرام دکترهلاکویی
🔵 پیج اینستاگرام دکتر هلاکویی را به دوستان و عزیزان خود معرفی کنید 👇
www.instagram.com/dr_holakuee
🔴 پیام به تلگرام زیر جهت مشاوره و تهیه دوره های مرتبط با این گفتگو از دکتر هلاکویی👇
📲 09036242290
@ma_vashoma 👈 تلگرام دکترهلاکویی
🔵 پیج اینستاگرام دکتر هلاکویی را به دوستان و عزیزان خود معرفی کنید 👇
www.instagram.com/dr_holakuee
🔴 پیام به تلگرام زیر جهت مشاوره و تهیه دوره های مرتبط با این گفتگو از دکتر هلاکویی👇
📲 09036242290
@ma_vashoma 👈 تلگرام دکترهلاکویی
🔵 پیج اینستاگرام دکتر هلاکویی را به دوستان و عزیزان خود معرفی کنید 👇
www.instagram.com/dr_holakuee
4️⃣بدون ، اغلب مشکلات، مشکل محسوب نمیشن
📌ذهن ما تمایل به اغراق در هر چیزی رو داره.توی زندگی به ندرت چیزها به اون بدی که ما فکر میکنیم اتفاق میفته، همونطور که اونقدری که امیدواریم هم خوب نمیشه.
👌فراموش نکن طبق تحقیقات بیش از 90 درصد از چیزایی که نگرانشون هستیم اصلا اتفاق نمیافتن! پس خیلی وقت ها نیاز نیست کاری بکنین
5️⃣از سرزنش خودت دست بردار و اقدام کن
فکر میکنی لیاقت فرصتی رو نداری؟
به هر حال برای اون درخواست کن.
فکر میکنی رابطه ی خوبی نمیتونی داشته باشی؟ ارتباط گرفتن رو شروع کن
6️⃣آرامش در پذیرش پیدا میشه:
نقص رو بپذیر.
📌عدم قطعیت پیش بینی رو بپذیر، بدون یه موقع هایی گند میزنی و این ایرادی نداره چون قرار نیست کامل باشی، فقط باید خودت باشی.
7️⃣گاهی کاری نباید کرد
اغلب تلاش ما برای جلوگیری از یه مشکل، خودش مشکل بدتری به وجود میاره. خیلی وقتها بهترین کار برای انجام دادن، هیچ کاری نکردن و رها کردن هست
@ma_vashoma
🔴 پیام به تلگرام زیر جهت مشاوره و تهیه دوره های مرتبط با این گفتگو از دکتر هلاکویی👇
📲 09036242290
@ma_vashoma 👈 تلگرام دکترهلاکویی
🔵 پیج اینستاگرام دکتر هلاکویی را به دوستان و عزیزان خود معرفی کنید 👇
www.instagram.com/dr_holakuee
🔴🔵 گزیده ای از سمینارها و دوره های دکترهلاکویی
💥 شماره تلگرام سفارشات 👈 09036242290
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی تلگرام زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
✅ صحبتهای دکترهلاکویی درباره رابطه و ازدواج👇👇👇👇
https://www.instagram.com/tv/CFCRi1wjSmA/?igshid=x401lxsoda23
❤️ دوستان همراه ، لطفا به پیج رسمی اینستاگرام دکتر هلاکویی بپیوندید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
💥💥💥 توجه : پست ها و استوری های پیج رو ملاحظه و مشارکت کنید ، بسیار مباحث آموزنده رو یاد می گیرید👌🙏
به گفته پنه بیکر،یکی از نوابغ روانشناسی دنیا
یک قلم و کاغذ بردارید
و به مدت چهار روز تمام افکار و احساسات و تجارب تلخ زندگی تان را بنویسید
بعد از آنکه نوشتید
از خودتان بپرسید؛
در حال حاضر این تجارب تلخ چطور با کسی که دوست دارم به آن تبدیل شوم،
و چطور با کسی که الان هستم ،مرتبطه
از افکار و احساساتتان آگاه باشید....
از آنها فرار نکنید..✍🏻
@ma_vashoma
🔴🔵 گزیده ای از سمینارها ، کلاسهای آموزشی و دوره های دکترهلاکویی
💥 شماره تلگرام سفارشات 👈 09036242290
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی تلگرام زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
۵۰ ثانیه کلیدی دکترهلاکویی گرانقدر👆👆👆
✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
💟 درود دوستان ، با انرژی بالا برای شروع روز و هفته ای خوب..👏🙏🌹❤️
برای اینکه مقایسه با دیگران رو کمتر کنیم این راهکار های علمی هست👇
1️⃣تمرکز روی پیشرفت شخصی: به‌جای اینکه مدام خودت رو با دیگران مقایسه کنی، بهتره هر روز خودت رو با گذشته‌ی خودت بسنجی. طبق یه پژوهش از دانشگاه استنفورد، وقتی افراد روی بهبود و پیشرفت شخصی تمرکز می‌کنن، کمتر احساس ناامنی می‌کنن. مثلاً: "دیروز تونستم فقط 20 دقیقه ورزش کنم، ولی امروز 30 دقیقه کار کردم، یعنی پیشرفت داشتم."
2️⃣کاهش زمان در شبکه‌های اجتماعی:
مطالعات نشون داده که استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی باعث افزایش مقایسه با دیگران میشه. توی یه تحقیق در دانشگاه پنسیلوانیا، به این نتیجه رسیدن که محدود کردن زمان استفاده از این شبکه‌ها به 30 دقیقه در روز، باعث کاهش احساسات منفی نسبت به خود میشه. مثلا: "به جای اینکه ساعت‌ها تو اینستاگرام باشم و عکسای بقیه رو ببینم، روزی نیم ساعت بسنده می‌کنم."
3️⃣خودآگاهی بیشتر: یکی از راههای مهم برای کمتر مقایسه کردن، شناخت دقیق ارزش‌ها و توانایی‌های خودمونه. یه پژوهش از دانشگاه کالیفرنیا نشون داده که آدمایی که خودآگاه‌تر هستن، کمتر مقایسه می‌کنن چون می‌دونن نقاط قوت و ضعف خودشون چیه. مثلا: "من توی کارای گروهی مهارت دارم، شاید فلانی توی تکنولوژی بهتره، ولی این نقطه‌قوت منه."
4️⃣به خودت یادآوری کن که همه ما در مسیری متفاوتیم: یه تحقیق نشون داده که باور به این که هر کسی توی مسیر زندگی خودش قرار داره، باعث کاهش مقایسه میشه. مثلا: "فلانی زودتر از من ازدواج کرده یا پیشرفت شغلی داشته، ولی مسیر من فرق داره و به وقتش به موفقیت می‌رسم."
این راهکارا کمک می‌کنن که به‌جای تمرکز روی مقایسه با دیگران، روی رشد و پیشرفت خودت تمرکز کنی.
@ma_vashoma
✅ یکی از دام های افسردگی پناه بردن به رختخواب است، برای فرد افسرده که قدرت تصمیم گیری ندارد خواب یک گریزگاه است، او فکر می کند خواب می‌تواند فرصتی برای فرار از فکر و عقب انداختن کارهای اولیه زندگی ست.
پیشنهاد ما پکیج مثلث زحمت 👇👇👇
✔️افسردگی
✔️استرس
✔️خشم و عصبانیت
✔️ترس اضطراب و نگرانی
جهت سفارش 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
🔴 پیام به تلگرام زیر جهت مشاوره و تهیه دوره های مرتبط با این گفتگو از دکتر هلاکویی👇
📲 09036242290
@ma_vashoma 👈 تلگرام دکترهلاکویی
🔵 پیج اینستاگرام دکتر هلاکویی را به دوستان و عزیزان خود معرفی کنید 👇
www.instagram.com/dr_holakuee
🌿🌺
۵ تكليف زندگی را كه هر فرد بهتر است در طول زندگی از عهده آنها برآيد و آن ها را انجام دهد از نظر خود شرح می دهند:
1️⃣يادگيری كنار آمدن با خود:
اينكه بتوانيم از بودن با خودمان احساس راحتی كنيم، از نقاط قوت خويش لذت ببريم، و ناكامل بودن خود را بپذيريم و در صورت لزوم تصميم بگيريم و اقدامات لازم را به سوی بهتر شدن برداريم.
2️⃣ كنار آمدن با ديگران:
دوست شدن با ديگران و حفظ دوستی ها، عشق بورزيم، و مورد عشق ديگران واقع شويم.
3️⃣كار كردن:
هر كسی نيازمند موقعيتی برای خلاق بودن است تا از زندگی و دستاورد خويش لذت ببرد و گاهی مواقع از جسم خسته ای كه تلاش زيادی كرده، احساس راحتی و خوشبختی كند.
4️⃣ مديريت جنسی:
اينكه بتوانيم از رابطه جنسی طبيعی بدون استفاده ابزاری از ديگران و بدون احساس گناه، لذت ببريم. اين تكليف شامل هنر زندگی شادمانه، مهارت مراقبت از ازدواج و فرزندپروری است.
5️⃣ يافته معنايی برای وجود:
رابطه بين انسان ها با محيط، طبيعت و جهان هستی را دربر می گيرد. همه ما نياز داريم برای چگونگی وجودمان، در بلند مدت به قدر كافی به يک چرايی دست يابيم.
@ma_vashoma 💟
💟 درود به دوستان خوبم❤️
۹ نشانه پیشرفت:
- به قضاوت ها اهمیت نمیدی
- هدف و برنامه داری
- برای خودآگاهی وقت میزاری
- از منطقه امنت بیرون آمدی
- چالش ها رو یک فرصت میدونی
- به دنبال یادگیری هستی
- هوشمندانه تلاش میکنی
- وابستگی ات به دیگران رو به حداقل رسوندی
- خودت رو قربانی نمیدونی
@ma_vashoma
🔴🔵 گزیده ای از سمینارها و دوره های دکترهلاکویی
💥 شماره تلگرام سفارشات 👈 09036242290
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی تلگرام زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
درود دوستان همراه،شادباشید🌹❤️
✔️ نکته:
👌آدمِ سالم آدمی است که آنجا که باید بگوید "بله" میگوید "بله" و آنجا که باید بگوید "نه" میگوید "نه". و ضمنا اگر گفت "بله" با خودش و دیگران درنمیفتد و اگر گفت "نه" بعد از 5 ثانیه آن را فراموش میکند.
🔘🔘 آدمِ سالم وقتی که به درخواستِ نامشروع و یا انتظار و توقعِ بیجایِ کسی "نه" میگویدقرار این است که بعد از 5 ثانیه آن را فراموش کند مگر اینکه به دلیلِ بیماری و گرفتاری فکر کند که باید درخواستِ نامشروعِ دیگران را قبول کند . فکر کند که باید خودش را در نظرِ دیگران خوب جلوه بدهد. باید شرایطی را فراهم بکند که دیگران او را خوب و دوست داشتنی بدانند و ....و این بیماری و گرفتاریِ بزرگی است که متاسفانه وجود دارد.
🔘🔘بنابراین شما قرار است هر زمانیکه "بله" میگوییدآن را انجام دهید و دنبالِ بازی نگردید و وقتی گفتید "بله" بعدا بهانه درست نکنید یا بعدا از تاکتیک ها و تکنیک هایی استفاده نکنید که "بله" خودتان را "نه" کنید و اگر گفتید "نه" مادام که به درستی "نه" گفته اید، نه اینکه اشتباه کرده باشید ، پایِ این "نه" بایستید و خودتان را گرفتار و نگرانِ این نکنید که من احتمالا به درخواستِ نامشروعِ این آدم "نه" گفتم حالا این آدم از دستِ من ناراحت میشود یا حالا این آدم در موردِ من چه فکری میکند یا حالا دشمنِ من میشود یا حالا چنین و چنان میکند و ....اینها گرفتاری هایِ بزرگی است که متاسفانه در فرهنگ ها از جمله فرهنگِ ما وجود دارد.
دکترفرهنگ هلاکویی
@ma_vashoma
همراهان گرامی، در اینستاگرام همراه ما باشید. لطفا هم اکنون ما را فالو کنید و مطالب آموزشی را رایگان دریافت کنید👇👇👇👇👇👇
http://instagram.com/dr_holakuee
💟 درود به دوستان همراهم 🌹❤️
راه حل هایی برای مدیریت نشخوار فکری:
1️⃣استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی و تفریح
📌- تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و فعالیت‌های تفریحی مثل مطالعه، گوش دادن به موسیقی آرامبخش و گردش در طبیعت می‌تونه به کنترل نشخوار فکری کمک کنه.
2️⃣یه چند لحظه مکث کن
📌حقیقت اینکه اکثر مشکلات با تفکر بیشتر حل نمیشه. بیشتر پاسخ هایی که به دنبالش هستی در سکوت به موقع، و با ذهنی روشن (فکر باز) حل میشه، خودت رو بذار جای دوست صمیمیت و از بیرون به مشکل نگاه کن
3️⃣افکارت رو بررسی کن
📌راه خیلی خوب اینه که افکارت رو بنویسی و سپس ریشه یابی کنی، سپس سعی کنین تا با پرسیدن سوالاتی مثل “ آیا این فکر درسته ؟ آیا این فکر به نفع منه؟” آیا با فکر کردن به موضوع میتونم حلش کنم؟
@ma_vashoma
🔴 پیام به تلگرام زیر جهت مشاوره و تهیه دوره های مرتبط با این گفتگو از دکتر هلاکویی👇
📲 09036242290
@ma_vashoma 👈 تلگرام دکترهلاکویی
🔵 پیج اینستاگرام دکتر هلاکویی را به دوستان و عزیزان خود معرفی کنید 👇
www.instagram.com/dr_holakuee
🔴🔵 گزیده ای از سمینارها ، کلاسهای آموزشی و دوره های دکترهلاکویی
💥 شماره تلگرام سفارشات 👈 09036242290
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی تلگرام زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
🙋♀🙋♂
🔰شاه کلیدهای رفتار با کودک لجباز
بخندونيم!
وقتی كه بچه‌ها می‌خندن، هم فکرشون مشغوله هم دفاعشون می‌شکنه.
خاطرات دوران كودكی‌مون رو تعريف كنيم!
بهترين روش برای سر گرم كردن فرزندمون در مواقع ضروری داستان گفتنه. حتی اگر داستان ساختگی باشه.
آهنگين صحبت كنيم!
می‌تونيم زمان آواز خوندن، يك يا دو كلمه رو اشتباه تلفظ كنيم. با اين كار حواس فرزندمون پرت میشه و کارهایی مثل لباس پوشیدن یا مسواک زدن انجام میشه.
تغيير صدا بديم!
با تغيير دادن صدامون برای كودكان داستان‌های جالب تعريف كنيم مثل صحبت كردن پيرزن بی‌دندان، صحبت كردن با لهجه‌های مختلف، حرف زدن بچه‌گانه و يا هر تقليد صدايی كه می‌تونيم انجام بدیم.
به فرزندمون راز بگيم!
من می‌خوام يك راز خيلی مهم رو به تو بگم. می‌خوای بشنوی؟" وقتی كه او با سر بله گفت بغلش كنيم و چيزهای جالب و شيرين رو در گوشش بگيم؛ بعد می‌تونیم اونو همراه کنیم.
روی نكات مثبت تاكيد بيشتری كنيم!
تعريف و تمجيد كردن از يک مدل قديمی ترفند خوبیه، بگيم هر وقت كه سرت رو با شامپو می‌شوری، موهات خیلی براق و زيبا میشه، بوی خوبی هم میده.
@ma_vashoma 💟
سفارش پکیج کامل تربیت دکترهلاکویی👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱-۸۸۲۷۰۷۹۱
۵۰ ثانیه کلیدی دکترهلاکویی گرانقدر👆👆👆
✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
گفتگوی تلفنی دکترهلاکویی با شنونده رادیو:
دوست خانوادگی و خیانت همسر👇👇👇
https://www.instagram.com/tv/CE9fnkGguST/?igshid=1nj095lhrq1ba
⛔️خصوصیات_افراد_قرباني در زندگی زناشویی
➖اين افراد بدليل صدمات دوران كودكي خصوصاً در سه سال اول تولد داراي حرمت نفس منفي بوده و در ضمير ناخودآگاه خود را كم ارزش، غير دوست داشتني و نالايق دانسته و براي رفع چنين عطش و نياز اوليه (احساس ارزشمندي) به افرادي مهرطلب تبديل شده و در زندگي معمولاً نقش قرباني و مظلوم را بازي مي‌كنند تا حداقل درجاتي از توجه و محبت و دوست داشتني بودن را بدست آورند .
@ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج راههای بهبود روابط زناشویی: ۵۰ باید ونباید در زندگی زناشویی ، چراازدواج چراطلاق ، حرمت نفس، شخصیت سالم، خوشبختی👇
به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
https://www.instagram.com/tv/CE7Iq2cAtav/?igshid=1o9m6lz9vck7d
Читать полностью…
🔴🔵 گزیده ای از سمینارها و دوره های دکترهلاکویی
💥 شماره تلگرام سفارشات 👈 09036242290
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی تلگرام زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290