122925
انتشارات ما و شما تنها نمایندگی رسمی و انحصاری محصولات دکتر فرهنگ هلاکویی در ایران تلفن تماس: ۸۸۲۷۰۷۹۱-۰۲۱
☎️ 5 ساله نامزد کردیم و قرار عقد کنیم ولی متوجه شدم ایشان با آقایی دیگر در ارتباط هستند...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
سخنان_دکترهلاکویی
❤️ پیج رسمی اینستاگرام دکترهلاکویی به آیدی dr_holakuee را به دوستان تان معرفی کنید🙏
🔵 اضطراب در افراد مي تواند دلايل فراواني داشته باشد :
👈 1- زمينه ارثی : عامل ژنتيكي كه ممكن است از والديني مضطرب به فرد منتقل شده باشد.
👈 2- حوادث كودكی : مهمترين عوامل ، جدايي پدر و مادر ، مرگ والد و يا والدين ، خشونت هاي خانوادگي ، خشونت های كلامي و جسمي و ... عوامل ديگر توليد اضطراب مي باشد !
👈 3- مادر و پدر مضطرب : در ٠-٦ ماهگي كودك دوره دوختگي با مادر دارد و در اين دوره احساس خود را از مادر مي گيرد. پس مادر مضطرب اين احساس را به كودك منتقل مي كند. همچنين پدر مضطرب با رفتار اضطرابی مادر را مضطرب كرده و در نتيجه كودك مضطرب خواهد شد و اضطراب در كودك ، تثبيت مغزي خواهد شد !
👈 4- اضطراب هستی : اين نوع از اضطراب در افراد باهوش بيشتر است چون به دنبال معنايي براي هستي ، زندگي ، مرگ و ... مي باشند !
👈 5- اضطراب اخلاقي : در اين حالت شخص فانتزي هايي در خصوص مسائل دارد كه به لحاظ اخلاقي درست نمي باشد. مثلا كارهاي غير اخلاقي ، فانتزي های جنسي و ...
👈 6- اضطراب ناداني : در اين حالت فرد همواره تحت اين پيام مغزي است كه اشاره مي كند فكر، تصورات و تخيلات من درست نيستند !
👈 7- اضطراب عصبي : اين نوع از اضطراب باعث حمله هاي عصبي مي گردد . در اين حالت شخص ناخوداگاه عاشق آن چيزي است كه خشم و نفرت دارد. ترس شخص از خشم باعث اضطراب خواهد شد !
🔹با توجه به موارد ذكر شده روش هاي موثري براي كاهش و از بين بردن اضطراب وجود دارد . شخص مي تواند با استفاده از كمك هاي حرفه اي ( روان درمان گر ) اضطراب خود را درمان نمايد !
🔻🔻🔻🔻
🔵 دریافت مشاوره های رایگان و سمینارهای دکترهلاکویی، پیام به واتس اپ زیر👇
09036242290
🔴 آیدی پاسخگو👇
@Dr_Holakuoee
☎️یه بار گوشی همسرم رو دیدم و متوجه شدم ایشون با خانمی دیگر چت می کنه و این حالم را بد می کنه
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
❤️ همراهان صمیمی، پیج رسمی اینستاگرام دکترهلاکویی به آیدی dr_holakuee را به دوستان تان معرفی کنید🙏
❌برخی از ما فکر می کنیم
تمام بد و خوب
و درست و غلط زندگی را می دانیم
و دائماً در حال
قضاوت و حکم صادر کردن
برای همه هستیم
❌ اگر شما اینگونه فردی باشید
دائماً دیگران را مقصر می دانید
و برخی جملاتتان اینگونه است :
❌ تقصیر تو بود...
تو منو بدبخت کردی...
داداشم تو زندگی نذاشت پیشرفت کنم
و منو بدبخت کرد...
گوش به حرف من نمیدی
آخرش اینجوری میشه...
نگفتم این کار و نکن
دیدی چیکار کردی حالا...
همش تقصیر تو بود
با این بچه تربیت کردنت...
و...
❌ ما باید بدانیم که
اگر روزی کاری را شروع کردیم
تمام عواقب
و بدی و خوبی نتیجه آن
بر عهده خودمان خواهد بود .
🔻🔻🔻🔻🔻
👉 @ma_vashoma
Instagram : dr_holakuee
📚 انتشارات ماوشما ، نماینده رسمی فروش سی دی های دکترهلاکویی ، پیام به واتس اپ زیر👇
0903 624 22 90
🔵🔴 جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇
@Dr_Holakuoee
☎️ مکالمه تلفنی دکترهلاکویی با مردم : صحبت های دکترهلاکویی با دختر خانمی که با مرد متاهلی در ارتباط بوده..
بشنوید در لینک زیر👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/tv/CfV_Pbfg5uN/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
تمرين_رهايي_از_افکار_منفی
ما هر روز با افكار منفي بسياري مواجه مي شویم،
افكاري كه ما را از هرگونه اقدام وحركتي که باز ميدارند می ترسانند.
اين خرده افكار منفي روزانه بسيار خطرناك هستند ونه تنها مانع پيشرفت وموفقيت مان مي شوند، بلكه مي توانند حتي مارا بيمار كنند. با چند تكنيك ساده مي توان از شر افكار منفي خلاص شد:
1- افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد.
2- هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه
3- اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدي
4- تصور كنيد افكار منفي را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد
5- به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفي آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفي از ذهنتان مي شود.
👉 @ma_vashoma 💟
Track 4
🔴🔵 دوره های خودشناسی و خودسازی مباحث آموزشی دکترهلاکویی👇👇
🔶 بصورت دریافت فایل تلگرامی
🔶 به صورت فلش و یا سی دی و کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده موفق: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 جهت سفارش ومشاوره رایگان ،پیام به آیدی زیر👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
☎️ اضطراب فراگیر در مورد گذر زمان و کم آوردن وقت برای انجام کارهایم دارم
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
اگر به دنبال رابطه ی عاطفیِ سالم هستین، خیلی به این نکات توجه کنین:
۱. هیچ مسئله ای خود به خود حل نمیشه؛ پس صادقانه و با خونسردی، درمورد مشکلتون صحبت کنین. چون شفافیته که رابطه رو نجات میده!
۲. تو رابطه به دنبال برنده شدن نباشین.
بجای اینکه تلاش بکنین که نشون بدین کی راست میگه و حق با کیه و مقصر کیه، به دنبال راه حل و پذیرش باشین!
۳. احساسات طرف مقابل رو نادیده نگیرین!
۴. به دنبال این که طرف مقابل هم مثل شما فکر کنه نباشین!
۵. این ذهنیت که اون آدم باید ذهن شما رو بخونه یا نیاز های شما رو حدس بزنه رو کنار بذارین!
۶. این انتظار که طرف مقابل همه نیازهای شما رو باید برآورده کنه رو فراموش کنین!
🔻🔻🔻🔻🔻
👉 @ma_vashoma
Instagram : dr_holakuee
📚 انتشارات ماوشما ، نماینده نشر آثار دکترهلاکویی بصورت فلش ، کتاب ، فایل دانلودی👇 پیام به آیدی زیر
@Dr_Holakuoee
📲 شماره تماس ناشر 09125106156
دوستان همراه و صمیمی، لطفا در نظر سنجی ما شرکت کنید، بازخورد شما برای ما ارزشمند است. این نظرسنجی به منظور نقاط ضعف و قوت انتشارات ماوشما و تجربیات شما بزرگواران می باشد،
لینک نظرسنجی👇👇👇👇👇👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdw5e2Z4HiM746bB7177Beg0HR4rw8VuaTnig5HXohp5a7wAg/viewform?usp=sf_link
سخنان_دکترهلاکویی
🔵 همیشه عرض کردم ، ما یه ذهنیت داریم ، که فامیل خوب است و دوست ، غریبه بد است و دشمن !
🔹این رو اینقد تو سر ما کوبیدن ، که دیگه واقعا در مغز ما هک شده ...
🔹در حالی که امروز میدونیم و متاسفانه میدونم خیلیا هم اذیت میشن ، اصلا آسیبی که ما خوردیم از فامیل و دوست بوده ، بخاطر نادانی و نامهربانی ، گرفتاری اونجاست ، حالا یه کارایی حتما کردن ...
🔹ولی بیماری و گرفتاری ما از کودکیست ، بویژه 8 سال یا 12 سال اول میاد که 80 درصد شخصیت ما شکل میگیره ...
🔹که در اونجا کسی غیر از خانواده و فامیل نبوده ، که بخاطر نادانی و نامهربانی ، نداشتن امکانات ، به ما آسیب زدن !
🔹و امروز غریبه ها میتونن بسیار مفید باشن ، خوب باشن !
🔹ما بعضی از اوقات یه باید ، نبایدهایی درست میکنیم تو زندگیمون ، که اصلا جایی نداره ...
🔹بنابراین اون استدلال که خانواده خوب است و دوست ، غریبه بد است و دشمن ، واقعا کاملا بهم ریخته ...
🔹بنابراین ملاک اینه : کی دوسته ، کی دشمنه ، حالا میخواد خانواده باشه میخواد نباشه !
👉 @ma_vashoma کانال رسمی تلگرام
👉dr_holakuee پیج رسمی اینستاگرام
🔻🔻🔻🔻
📚 پیام به واتس اپ زیر جهت پاسخگویی و مشاوره👇
0903 624 22 90
🔵🔴 جهت سفارش فلش سمینارهای دکترهلاکویی به آیدی زیر پیام دهید👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
021- 88 27 07 91
☎️ با آقایی 33 ساله در ارتباط هستم که دست بزن داره و بعد از دعوا میاد معذرت خواهی چیکار باید بکنم؟
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
سخنان_دکترهلاکویی
🔵 توضیح خلاصه راجع به چند تیپ شخصیتی فراوان جامعه :
🔹تیپ مهر طلب : گدای مهر و محبت دیگران ، زود رنج ، حساس ، احساساتی ، وابسته ، مهربان نیستن ولی در جامعه ما مهربان و مطیع شناخته میشن و...
🔹تیپ عزلت طلب : از بودن در جمع و دیگران اجتناب می کند ، تنهایی رو بیشتر دوست دارن ، دوستان زیادی ندارن و ...
🔹تیپ برتری طلب : خود را بالاتر و برتر از دیگران می دانند ، توقع و طلبکار از دیگران ، جاه طلب ، خود خواه ، خود پسند و ...
🔹معمولاً ازدواج میان تیپ مهرطلب و تیپ عزلت طلب در ایران فراوان است !
🔹ولی اگر تیپ مهر طلب و تیپ عزلت طلب با برتری طلب ازدواج کنند ، غالباً بعد از 6 ماه یا جنگ است و یا محکومیت و یا اداره و کنترل دیگری !
👉 @ma_vashoma کانال رسمی تلگرام
👉dr_holakuee پیج رسمی اینستاگرام
🔻🔻🔻🔻
📚 پیام به واتس اپ زیر جهت پاسخگویی و مشاوره👇
0903 624 22 90
🔵🔴 جهت سفارش فلش سمینارهای دکترهلاکویی به آیدی زیر پیام دهید👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
021- 88 27 07 91
عشق آمدنی است یا آموختنی؟
عشق قاعده و فرمول نداره، اما میشه گفت یه مختصاتی داره. و اون مختصات: توجه و محبت، احترام، تعهد و مسئولیت پذیری هست.
اینکه بتونیم طرف مقابلمون رو همونطوری که هست بپذیریم، بدون اینکه بخوایم تغییرش بدیم، یا کنترلش کنیم. اگر اینا رو یاد نگرفته باشیم، رابطه آسیب میبینه.
برای داشتن یک رابطه ی خوب باید در وهله ی اول خودمون رو بلد باشیم، یعنی به بخشهای ناهشیار خودمون آگاه باشیم و در جهت رشد و خودشناسی و خودآگاهی خودمون تلاش کنیم.
بعد از اون باید تلاش کنیم و طرف مقابلمون رو هم یاد بگیریم و بلد باشیم. این وسط رابطه هم یک موجودِ جدید هست که دو طرف باید بلد باشن ازش مراقبت و نگهداری کنن و مسئولش باشن تا رشد کنه. میشه گفت رشد دادنش میشه در نظر گرفتن اون مختصات.
از نظر من هیجانهای شدید و تپش قلب و سیر کردن تو آسمونها در اوایل رابطه عشق نیست.
تله اس...
عشق، افسار گسیخته نیست
با طمانیه اس
و آروم جریان داره
بالا و پایین شدید نداره
ثبات داره
عشق، جریان داره
و در بستر این جریان داشتن هست
که رابطه رشد میکنه...
🔻🔻🔻🔻🔻
👉 @ma_vashoma
Instagram : dr_holakuee
📚 انتشارات ماوشما ، نماینده رسمی فروش سی دی های دکترهلاکویی ، پیام به واتس اپ زیر👇
0903 624 22 90
🔵🔴 جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇
@Dr_Holakuoee
✅ همراهان عزیز و صمیمی ، چنانچه بیزنس و کسب کاری دارید که می توان با سرمایه گذاری ما ،مشارکت وهمکاری نمود، لطفا با شماره 09125106156 تماس برقرار نمایید و یا به آیدی زیر پیام دهیدسپاس
@Jeff55ss
☎️همسرم خیلی عصبانی میشه و زیاد دعوامون میشه و میگه مادرهامون باید نظر بدند...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
✅ هدف یا آرزو
🍂 همان‌طور که می‌دانید
انسان به آرزوهایش نمی رسد
آرزوها مهم هستند
و باید باشند
اما هیچ کس تا به امروز
به آرزوهایش نرسیده
بلکه انسان به هدف‌هایش می رسد.
آرزوها آرزو هستند
و ای بسا
آرزوها هدف را مشخص می کنند
و انسان را برای تعیین هدف
کمک می کنند.
هدف وقتی که دقیق
و بر اساس نوعش تعریف می شود
همگی دقیقا می فهمند که
هدف چیست.
بنابراین انسان فقط
به هدف هایش می‌رسد.
🔹معنی هدف این نیست که
کی ، کجا می خواهیم چه بکنیم
و چگونه؟
مهم این است که
هم اکنون کجا هستیم
و مهمتر اینکه
از چه راهی می خواهیم برویم.
دکترفرهنگ هلاکویی
@ma_vashoma 💟
☎️ دختر 27 ساله ام حدود 4 ماه هست با آقایی 35 ساله که یک فرزند 10 ساله دارند آشنا شده و رابطه داره و این من رو ناراحت می کنه
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
Track 3
🔴🔵 دوره های خودشناسی و خودسازی مباحث آموزشی دکترهلاکویی👇👇
🔶 بصورت دریافت فایل تلگرامی
🔶 به صورت فلش و یا سی دی و کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده موفق: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 جهت سفارش ومشاوره رایگان ،پیام به آیدی زیر👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
🔴سخنان_دکترهلاکویی در سمینارهای شخصیت سالم و شخصیت ناسالم
🔵 پیام به آیدی زیر جهت تهیه سمینارها بصورت فلش، سی دی ، کتاب ، ارسال فایل صوتی در تلگرام 👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ نشانه‌های عزت نفس سالم:
۱. از خطا و اشتباه نمی‌ترسند
و ریسک‌پذیر هستند.
۲. باور دارند که
همه‌ی انسان‌ها با هم برابر هستند
و دارای حقوق یکسانی هستند.
۳. آنها باور دارند که
انسان‌ها دارای هوش
استعداد و مهارتهای متفاوتی هستند.
۴. آنها باور دارند
هیچ کس را نمی‌توان
و نباید مورد قضاوت قرار دارد.
۵. فردی که دارای عزت نفس سالم است
باور دارد که
من از شما نه بهترم و نه بدتر.
۶. انسان دارای عزت نفس سالم
باور دارد که
من و شما به‌عنوان انسان
ارزشمند هستیم.
۷. فرد دارای عزت نفس سالم
با احتمال بیشتری
در برابر مشکلات می‌ایستد.
۸. با دیگران با احترام بیشتری
برخورد می‌کند
زیرا خود را با دیگران
مقایسه نمی‌کند.
۹. روابط خوب و گرمی با دیگران دارد
زیرا از آنجایی که
خود را دوست داشتنی می‌داند
دائم نگران نظر
و تآیید دیگران نمی‌باشد.
۱۰. به‌راحتی نظر و عقیده خود را
به دیگران ابراز می‌کند
و از بیان آن
احساس شرم و خجالت نمی‌کند.
۱۱. او به نقاط ضعف و قدرت خود
شناخت و اشراف دارد.
👉 @ma_vashoma 💟
🖍 با خودت تکرار کن
🌸 خداوند درونم اکنون مرا از وابستگی به افراد و مکان و اشیا و موضوعات گذشته تاکنون می رهاند خدای درونم اکنون قدرت رهایی بخش من است.
🔺"خدایا سپاسگزارم"🔺
روزتون به شادی دوستان همراه🌹
☎️ من مشکلات زیادی در کودکی داشتم و دوسال هست ازدواج کردم، خیلی ناامید و عصبانی ام ...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
Track 1
🔴🔵 دوره های خودشناسی و خودسازی مباحث آموزشی دکترهلاکویی👇👇
🔶 بصورت دریافت فایل تلگرامی
🔶 به صورت فلش و یا سی دی و کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده موفق: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 جهت سفارش ومشاوره رایگان ،پیام به آیدی زیر👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
"قدردانی کردن و قدردانی شدن دوپامین و سروتونین رو تو مغز ما آزاد میکنه.
یعنی همون کاری که داروهای ضد افسردگی می‌کنن".
پس تشکر کنیم؛ از حضور آدم‌ها، از محبت‌هاشون، زحمات‌شون، لطف‌هاشون و عشقی که به ما میدن. حال خوب مسریه، درست مثل حال بد.....
🕊💚🌱
روزتون به شادی دوستان همراه💟🙏🌹
☎️من تو رابطه با آقایی هستم که هنوز رسمی ازدواج نکردیم و ایشون دوست ندارد بچه دار بشیم
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
فرزند_پروری
انحرافات_جنسی_کودکان
شاید حتی کلمه ی بلوغ زودرس برای برخی والدین ناملموس باشد!
مگر بلوغ زودرس مگر چه آسیبهایی دارد!؟!
در اینجا باید گفته شود که بلوغ زودرس در فرزندان پسر و دختر باعث کنجکاوی بیش از حد نسبت به جنس مخالف و اسیب های روحی و جسمی احتمالی میگردد.
▫️همچنین باعث بروز رفتار های غلط جنسی مثل
خودارضائی
تماشای فیلم های پورن
فتیشیسم
کنجکاوی نسبت به روابط پدر و مادر و آسیب های دیگر میگردد.
" لطفاً پس از مطالعه ی این مقاله ی کوتاه، خود را با فرزندانتان قیاس نکنید، عبارتی که به کرات از پدر و مادر ها شنیده میشه این هست که من در زمان خودم بدن مادر را دیده بودم و درکی نداشتم!
یا تحریکی صورت نگرفت یا بلوغ زودس نشد یا....
اما به یاد داشته باشید سطح هورمون های محرک جنسی در هر کسی متفاوت است
همچنین هوش و قدرت تحلیل و درک فرزندان این دهه با چند دهه ی قبل نیس تفاوت شایانی دارد پس بشدت از این استدلال ها پرهیز کنید!"
مادران مهربان،در مقابل فرزندانتان چه پسر و چه دختر، حدود لباس رو رعایت کنین
(فرزندان خصوصا پسر ها نباید سینه و باسن، لباس های زیر،ران ها از زانو به بالا را ببینند این موضوعات 100% خاستگاه روانشناسی دارند و بدون کمترین جهت دهی دینی عنوان شده اند)
به یاد داشته باشید، خطر بلوغ زودرس در کمین فرزندان شما هم خواهد بود
احتیاط کنید.
👉 @ma_vashoma 💟
☎️ از همسرم 5 سال پیش جدا شدم، همسرم دوباره ازدواج کردند و پسرم پیش ایشون زندگی می کنه و دخترم پیش من هست...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
🔰افکار مخربی که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند💔
1️⃣ تلۀ «همه یا هیچ»
به نظر شما، همسرتان همیشه اشتباه می کند یا هیچ کاری را درست انجام نمی دهد.
مثال: همیشه فکر می کنه حق با اونه!
2️⃣ نتیجه گیری مصیبت بار
یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می کند.
مثال: نباید این پول رو خرج می کرد، حالا وضعیت مالی مون خراب می شه!
3️⃣ تلۀ «باید»
یکی از زوجین تصور می کند که طرف مقابل خواسته اش را برآورده خواهد کرد؛ چون به گمانش او باید از این خواسته باخبر باشد.
مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم می آد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم!
4️⃣ برچسب گذاری
شما به شکلی ناعادلانه و با نادیده گرفتن ویژگی های مثبت همسرتان، به او برچسب می زنید.
مثال: تو چقدر تنبلی!
5️⃣ سرزنش کردن
به شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتان را به خاطر مشکلات رابطه تان یا مشکلات بزرگ تر سرزنش می کنید.
مثال: تو من رو بدبخت کردی!
6️⃣ اتصالی احساسی
در این وضعیت، یکی از زوجین باور دارد که احساسات و افکار طرف مقابل را نمی توان مدیریت کرد.
مثال: اصلا نمی شه با تو حرف زد!
7️⃣ تخیل بیش از اندازه
در این وضعیت، شما درباره رفتار همسرتان نتیجه ای منفی می گیرید که پایه و اساس منطقی ندارد.
مثال: این روزها خیلی سرش شلوغه، حتما سروگوشش جایی می جنبه!
8️⃣ زرنگ بازی
شما سعی می کنید با شناسایی انگیزه پنهانی همسرتان، از او زرنگ تر باشید!
مثال: خیلی مهربون شده. حتما می خواد آخر هفته با دوستاش بره بیرون!
9️⃣ عذاب سرخوردگی
شما بر انتظارات ایدئالی تمرکز می کنید که ریشه در گذشته دارند.
مثال: همیشه به فکر پدر و مادرشه. اصلا من براش مهم نیستم!
☑️ ممکن است برخی از این افکار سمی تا اندازه ای ریشه در حقیقت داشته باشند؛ اما میزان تحریف، اغراق و تمرکز بیش از اندازه ما بر آنها، لذت های رابطه عاشقانه را از بین می برند. توانایی جست وجو و کشف رفتارها و ویژگی های مثبت در شریک عاطفی مان، به غلبه بر افکار مسموم کمک می کند.
👉 @ma_vashoma 💟
🔰 زندگی در لحظه و امروز و اینجا
است که اصل و اساسه
نه دیروز و نه فردا
نه غمگین و خشمگین بودن از گذشته
و نه نگران بودن برای آینده .
◀ من باید حرفم این باشد که
"من امروز و فقط امروز
کارم را به درستی انجام میدهم
همین و بس "
🔻بهترین روشی که
بیشتر معتادان جهان را
کمک کرده است
" برنامه دوازده گام " است.
آنها یک اصولی دارند
و یکی از این اصول این است که میگویند :
"من امروز و فقط امروز
تصمیم قطعی و حتمی گرفته ام که
مثلاً مشروب نخورم
یا سیگار نکشم
و یا مواد مخدر مصرف نکنم"
و اگر از او بپرسید
تصمیمت برای فردا
یا هفته دیگر
یا ماه آینده چیست؟
جوابش این است که
من فقط برای امروز تصمیم میگیرم
و فردا
و هفته دیگر
و ماه آینده و...
به من مربوط نیست.
و فردا صبح که از خواب بلند میشود
دوباره حرفش این است که
" من ، امروز و فقط امروز
تصمیم گرفته ام که مشروب نخورم
یا سیگار نکشم
و یا مواد مخدر مصرف نکنم "
✳ چون فقط امروز در اختیار من است
و فقط میتوانم
برای امروز تصمیم بگیرم
و برنامه ریزی کنم.
❌ بنابراین خودتان را
از غم و خشم گذشته
و نگرانی درباره آینده
رها کنید
و اجازه بدهید
آینده کار خودش را بکند .
🚩 ما میتوانیم
پیش بینی
و پیشگیری
و برنامه ریزی کنیم
اما نباید نگران باشیم.
👉 @ma_vashoma 💟