2752
عشق مانند نقاشي است با اين تفاوت که تو ميتواني نقاشي را پاک کني اما عشق را نه... 💜💜💜💜💜 https://t.me/joinchat/AAAAAED5HUXDlnopZ3fOeg
❣خوب است باور داشته باشیم که در نهایت، دستیابی به آرامش عمیق و پایدار امکان پذیر است. امّا همین امید نیز میتواند خودش به منبع آشفتگی تبدیل شود.
چشم دوختن به هدفی بسیار گیرا -امّا در عمل دست نیافتنی- منجر به سرخوردگی و نومیدی میشود.
هرگز نباید در پی حذف #اضطراب باشیم. منابعی از تشویش همواره در درون ما وجود دارد. #زندگی_آرام، زندگیایی نیست که کاملاً بی سرو صدا و ساکت باشد، بلکه زندگیایی است که در آن خود را متعهد میدانیم که آسانتر خود را آرام کنیم و در جهت انتظارات واقع بینانهتر بکوشیم.🍃🍃
#آرامش📕
#آلن_دو_باتن🖊
🌱
انتخاب معشوق خیلی شبیه انتخاب درمانگر است. باید از خودمان بپرسیم که آیا با من صادق است، به انتقادهایم گوش میدهد، به من اجازهٔ اشتباه میدهد و آیا وعدههای غیرممکن میدهد یا نه؟
الکس مایکلیدیس
🌱
انتخاب معشوق خیلی شبیه انتخاب درمانگر است. باید از خودمان بپرسیم که آیا با من صادق است، به انتقادهایم گوش میدهد، به من اجازهٔ اشتباه میدهد و آیا وعدههای غیرممکن میدهد یا نه؟
الکس مایکلیدیس
همه میگویند: "قانع باش"
چرا؟
در این عمر کوتاه، چرا باید قانع بود؟
پرواز کن، هرچه رفیع تر…
دست افشانی کن و برقص،
هرچه دیوانهوارتر…
👤 #اشو
🎥 The Professor
آدم وقتی مجبور باشد شکلکی را به صورت بگذارد که نه دیگران از آن میخندد و نه خود آدم از آن لذت میبرد، پیداست که رفع تکلیف میکند.
جلال آل احمد
🔸️
جسارت داشته باش و زندگی کن ...
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم این است که حالِ دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تاییدِ هیچکس نداری !
#نرگس_صرافیان_طوفان
♥️ گر نگهدار من آنست که من میدانم
شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد ♥️
اي پادشه خوبان داد از غم تنهايي
دل بي تو به جان آمد وقت است که بازآيي
~ حافظ
بخوان از چشمِ پر اشکم "فراوان دوستت دارم"
که از آیینهها در بین مردم راستگوتر نیست
#محمدعزیزی
هنر کینتسوگی:
در فرهنگ ژاپنی، ظروف شکسته را دور نمیاندازند؛ آنها را با صبر و ظرافت مرمت میکنند و ترکهایشان را با طلا پُر میسازند. در این نگاه، شکستگی نه نشانهی پایان، بلکه بخشی از داستان شیء است. ژاپنیها باور دارند آنچه آسیب دیده و رنجی را از سر گذرانده، با همهی ترکهایش زیباتر و ارزشمندتر میشود؛ زیرا هر زخم، روایتگر گذشتهای است که به آن معنا و هویت بخشیده است.
آمده ام که تا به خود گوش کشان کشانمت
بی دل و بيخودت کنم در دل و جان نشانمت
~ مولانا
خدا چیز هایی رو میدونه که
شما نمیدونید پس اگه کسی رو
از زندگیتون حذف کرده
مطمئن باشین چیزایی رو دیده و شنیده که
شما ندیدید و نشنیدید؛
یه سری از جدا شدن ها
جدا شدن نیست موهبته....
ترجيج مى دهم با آدم هايى در ارتباط باشم كه ته مانده ی اميدم را از من نگیرند!
به من اضطراب ندهند!
حسادت نداشته باشند!
مقايسه نكند!
به اين نتیجه رسيدم كه آرامش
نتيجه انتخاب آدم هاى درست است.
گاهی هزار دوره دعا بیاجابت است
گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود
~ قیصرامینپور
if I needded you and you weren't there I'll never need you again .
اگه بهت نیاز داشتم و تو اونجا نبودی، هیچوقت دوباره بهت نیاز نخواهم داشت .
وقتی کسی یا چیزی رو ترک کنی، میفهمی میشه تو زندگی حتی به مهمترین چیزی که تو زندگیت بوده هم وصل نبود....
با تمووم سختیش یه روز به خودت میای میبینی چند روز از زندگیتو بدون چیزی سر کردی که زمانی عین نفس کشیدن برات مهم بوده... اون لحظه، میفهمی این تویی که بهش بها دادی، نه اون به تو....
این کنار گذاشتن همش یه لحظست...میشه کسی که زمانی دوست داشتی رو کنار بزاری و دلتنگ نباشی....
➰پائولو کوئلیو
انسان هرگز نمی تواند ...
از رویاهای خود دست بکشد ، ..
رویا خوراک روح است...
همانطور که غذا خوراک تن است. ..
در زندگی بارها رویاهایمان را فرو ریخته...
و تمناهامان را ناکام می بینیم ، ....
اما باید به دیدن رویا بپردازیم ، ...
وگرنه روحمان می میرد...
اگر خریداری پیدا نمیشد، فاحشهای هم وجود نداشت.
آلبا دسس پدس
یکی میگفت:
واسه خدا معجزه کردن کاری نداره...
راست میگفت:
اگه خدا بخواد میشه!
"امیدوارم خدا واسمون بخواد..♡"
و چقدر دیر می فهمیم که
زندگی ایستگاهی نیست که
شتابان به دنبالش می رویم ...
بلکه همین روزهاییست که منتظر گذشتنش هستیم ...
🌱❤️
همین بس است تفاوت زما و زاهد شهر
که داغ ماست به دل، داغ او به پیشانی
~ عارفقزوینی
آن کس که تو را دارد
از عیش چه کم دارد؟
وان کس که تو را بیند
ای ماه! چه غم دارد؟
#مولانا
زهر از قِبَل تو نوشدارو
فحش از دهن تو طیبات است
#سعدی
قدرت همیشه تو چیزایی که میگیم و
انجام میدیم نیست،
بعضی وقتا قدرت
در چیزایی که دربارش سکوت میکنیم،
چیزایی رو که به میل خودمون رها
میکنیم و در چیزهایی که نادیده
میگیریم هستش...
فغان که کوه کنِ ساده دل نمیداند
که راه در دل خوبان، بزور نتوان یافت
~ صائب تبریزی
روزگار همیشه بر یک قرار نمیماند؛
روز و شب دارد،
روشنی دارد،
تاریکی دارد،
کم دارد،
بیش دارد،
دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده،
تمام می شود بهار میآید...
هروقت غمگین شدی،
این حرف از شمس تبریزی رو یادت بیار،
که میگه:
«چندین سالینه غصه برفت، این هم بِرود»
دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی🤛🏼🤜🏼:
-قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره، ارامشتو بهم بریزه.
-قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
-قول بده بخاطر احترام به خودت، از همهی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
-قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری کرد، نتونه روت تأثیر منفی بزاره.
-قول بده از این به بعد بیشتر از توانت، برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.👌