lightmoscow | Неотсортированное

Telegram-канал lightmoscow - Огни Москвы • Афиша Москва

47329

Москва!✨ Афиша мероприятий, развлечения, образование, спорт, еда. «Секретные» места в столице, новости, идеи небанального досуга, маршруты для прогулок! Сотрудничество @Julia_amata 🍀 ☀️ .

Подписаться на канал

Огни Москвы • Афиша Москва

🏰 Замок Щербатовых - уголок викторианской Англии недалеко от Москвы.

Всего в ~70км от Столицы, в поселке Васильевском, среди леса располагается замок Щербатовых конца 18-го века. Здание усадьбы полностью отреставрировано, территория чистая и ухоженная, что делает ее отличным местом для прогулок и атмосферных съемок.

Чем заняться?
🏰 полюбоваться архитектурой замка и «погрузится в историю»
📸 сделать серию интересных атмосферных фото
🌉 прогуляться до подвесного моста через Москва-реку
🌲прогуляться по аллейкам в сосновом лесу, поражаясь красоте местной природы

В настоящее время, здание является частью действующего санатория.
Вход в парк свободный, но через основную проходную охрана может не пропустить из-за карантина. Однако, если спуститься ниже к реке вдоль бетонного забора, можно пройти к замку через открытые ворота.
А со стороны подвесного моста совсем нет никаких ограждений.

📍посёлок санатория им. Герцена Одинцовского района Московской области чуть дальше Кубинки
Координаты: 55.609881, 36.596369

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Посещать театры, концерты, выставки Москвы бесплатно или со скидкой до 90%?

Рекомендуем канал, где уже сегодня вы сможете спланировать свой культурный досуг.
Театр Комедии, Практика, Большой, симфонические и органные концерты, stand up и другие мероприятия со скидками! 

Подписывайтесь @teatr_msk

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Зелёный лабиринт на ВДНХ прекрасен даже осенью!🍂

Главная особенность зеленого лабиринта — в нем определенные растения создают полюса четырех человеческих чувств и эмоций: страха, успокоения, любви и восхищения. Композиции «комнат» разнообразны и увлекают посетителей двигаться дальше, открывая новые пространства лабиринта.

Страх и неизвестность можно испытать в темных «комнатах» из колючей высокой ели. Умиротворение и душевный покой подарят ароматы туи и мягкость хвои. Любовь и радость дает пьянящий аромат липы.

В центре каждого фрагмента лабиринта размещены растения с зонтичной формой кроны. Всего их 16 разновидностей. В каждой из «комнат» они создают интересные сочетания с зелеными стенами.

➡️ Огни Москвы
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Трамвайный маршрут № 4 пользуется особой популярностью осенью, тк он проходит сквозь коридор из деревьев. Трамваи едут от станции метро «Бульвар Рокоссовского» среди раскидистых дубов и старинных лип парка «Сокольники», а также мимо Большого Оленьего пруда. Затем транспорт следует к станциям метро «Красносельская» и «Бауманская». Из окна можно увидеть одну из самых интересных построек на Бауманской улице — доходный дом крестьянина Фролова с башенками и стрельчатыми окнами.

Трамвай № 4 проезжает по самому старому действующему мосту города — Лефортовскому. Неподалеку от остановки «Лефортовский мост» расположился Лефортовский парк.

От остановки «Музей имени Андрея Рублева» можно прогуляться до Спасо-Андроникова монастыря — древнейшего из сохранившихся в Москве, который основали в 1357 году.

Следуя до конечной остановки — Курского вокзала, можно проехать мимо церкви Сергия Радонежского и по Костомаровскому мосту, построенному в 1941 году.

Больше интересного на канале @lightmoscow

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Суздальчата - миниатюрные жители Суздаля!
Идея поездки на выходные.

Ранее мы рассказывали про павлинчиков Серпухова.
Вот и в Суздале недавно появились Суздальчата — сказочные персонажи, которые олицетворяют древних жителей города. Они солят знаменитые суздальские огурцы, ткут скатерти, ловят рыбу, торгуют, в общем занимаются привычными для них делами.

Сейчас в городе живёт 6 таких сказочных персонажей:
🔸Рыбачок
🔸Ткачиха
🔸Бабушка с огурцом
🔸Дедушка с ложкой
🔸Финансист
🔸Девушка с кошкой

При путешествии в Суздаль можно устроить небольшой квест и найти каждого жителя исторического центра самостоятельно!

➡️ Огни Москвы

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Уже в эту субботу 19 октября в «Цифровом Деловом Пространстве» пройдет самое масштабное событие года в мире психологии - II Конгресс Псидваноль.

На нем соберется не только профессиональное сообщество психологов, но и люди, интересующиеся саморазвитием, врачи, бизнесмены, специалисты различных помогающих профессий. 

Конгресс - это пространство инноваций, знакомств, развития, практик, трансформации.

📍 Участие: очно в Москве и онлайн по всему миру.

Также вы сможете смотреть прямые включения на Канале Конгресса

Всю Москву ждем в ЦДТ, билеты ТУТ

✔️ Промокод "КОНГРЕСС2.0" дает скидку 2000 рублей на любой из тарифов.

erid: LjN8K2HFT

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

🎃 Тыква — желанный ингредиент в самых неожиданных блюдах! В Москве готовят сезонные блюда с самый ярким октябрьским плодом от Остоженки до Котельнической набережной. Предлагаем не мешкать: сразу найти адрес ресторана и забронировать стол из нашего списка!

#Рестораны #Еда

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Всего 20 дней и 2 экскурсии осталось до закрытия моей выставки в фонде «Московское время».

Выставка открыта до 2 ноября и бесплатна для посещения без экскурсии.

🚩 Время работы: вт–сб с 12:00 до 19:00. Вскр и пн – выходные дни.

📍 Как найти: адрес м. Маяковская, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 2, стр. 1. Вход со стороны Оружейного переулка, справа от «Правда кофе».

На моих фото особняки и доходные дома, про которые я рассказываю на экскурсиях.

Приходите 16 и 22 октября в 19:00, чтобы узнать:

✔️Секрет панно на фото 1,
✔️ Почему жители берегут окно с фото 2,
✔️ Историю входной двери доходного дома с фото 3,
✔️ Где находится роскошная лестница с фото 4,
✔️ Как я узнала о времени изготовления рамы с фото 5,
✔️ Где художник Мстислав Добужинский оставил свою подпись (фото 6),
✔️ Картины художника Франсуа Флеменга выставлены в Эрмитаже. Какие интерьеры он расписывал в Москве (фото 7),
✔️ Как мне разрешили показывать широкой публики фотографии из резиденции посла Турции (фото 8),
✔️ Какой архитектор проектировал доходные дома для самых богатых москвичей и где находится квартира с готическими потолками? (Фото 9).

На выставке также продаются мои книги и календарь, а можно прийти со своими, купленными заранее, чтобы я их подписала ❤️. Про календарь на 2025 год подробнее рассказывала тут. Книги можно купить на Озоне или Вайлберрис.

Жду вас на своих последних экскурсиях по выставке «За парадными дверьми». Билеты 👉 тут.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Танцевальные магазины в Москве 💃🕺

Grishko
Основная специализация магазина - все для занятий балетом! Именно здесь можно найти самый большой ассортимент пуант разных размеров и моделей. И конечно пачки, танцевальные купальники и трико, одежду для разогрева. Есть обувь и для других танцевальных направлений.
3-й Крутицкий пер., 11

Эста
Старейший танцевальный магазин с огромным ассортиментом танцевальных костюмов, обуви, тренировочной одежды, сценической косметики и всего, что нужно для пошива костюмов (ткани, стразы, аппликации и тд)
Пятницкая ул., 53/18с1

Айседора
Ещё один салон на Пятницкой. Ассортиментом похож на Эсту, но здесь меньше костюмов для бальных танцев. Зато гораздо больше тканей, притом не только для танцевальной одежды.
Пятницкая ул., 47, стр. 3

Пора танцевать.
Сеть магазинов танцевальной обуви и одежды из Китая марки S&S. Относительно бюджетный вариант. Подойдёт если вы или ваш ребенок решили начать танцевать, но пока не уверены, перерастет ли это в серьезное увлечение, и не хотите вкладывать в хобби большой бюджет.
Сейчас в Москве три филиала сети: на м.Автозаводскся, м м.Братиславская, м.Дмитровская

Primabella
Фирменный магазин одноименного производителя танцевальной одежды. Большой ассортимент одежды как для бальных танцев, так и для современных спортивно-танцевальных направлений, таких как Street Dance, стрипластика, Heels и тп. Есть также спортивная и пляжная одежда.
ул. Мытная, 7, строение 1

За подборку благодарим студию Proshpagat

Больше интересного на канале @lightmoscow

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Павильон "Макет Москвы" на ВДНХ.

Только вдумайтесь, на площади 429 кв.м. разместилась копия Москвы в масштабе 1:400!
23000 зданий создавались по специальным чертежам с сохранением мельчайших деталей. А еще парки, река, дороги, машины, фонари на улицах и свет в домах.

И всю эту красоту можно увидеть совершенно бесплатно!

Кроме того в павильоне проходят регулярные светотехнические шоу с 11:00 до 19:00 в начале каждого часа.
Средняя продолжительность шоу — 4-5 минут.

Павильон работает ежедневно со вторника по воскресенье.
Понедельник выходной.
Вход бесплатный.


➡️ Огни Москвы

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Осень в Японском саду.

В небольшом уголоке Японии в Ботаническом саду ВДНХ произрастает около 70 видов растений, некоторые из которых привезены с японского острова Хоккайдо. Здесь можно увидеть сакуру, рододендрон японский, клен моно.

Ландшафтная экспозиция включает каскады небольших водопадов, пруды с островами, павильоны в традиционном японском стиле, тринадцатиярусную пагодаюу и каменные фонари.

Режим работы: вторник-воскресенье 12:00 – 18:00.
Билеты: 50-500 р.
Адрес: Ботаническая ул., 4

Фото: Андрей Кузнецов

Больше интересных мест...

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Фестиваль урожая "Золотая осень" проходит в столице с 4 по 13 октября. 🍂🍁

В этом году фестиваль охватит около 30 площадок практически по всей столице.

В гастрономическом меню — специальные сезонные блюда с тыквой и пряностями, особые рецепты от столичных шеф-поваров и многое другое.

Для гостей праздника выступят популярные кавер-группы и известные артисты, свои спектакли представят театральные коллективы, а на рыбных рынках можно будет увидеть кулинарные поединки. Программа фестиваля обширна — это более 260 часов сценических и свыше двух тысяч часов спортивных мероприятий, а также около 1,5 тысячи часов мастер-классов.

Подробную программу можно посмотреть на официальном сайте фестиваля.

➡️ Огни Москвы

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Идея путешествия на выходные. РОСТОВ ВЕЛИКИЙ.

Можно поехать на машине, но быстрее будет на экспрессе.
Всего 2 часа 40 минут в пути, и вы в городе - жемчужине "Золотого кольца России"

Ростов Великий- один из древнейших городов России, официальное летосчисление ведёт от 862 года.
На территории Ростова имеется 326 памятников культуры, треть из которых являются памятниками федерального значения.

Что посмотреть:
🔸Ростовский Кремль
🔸Мастерская чернолощёной керамики
🔸Озеро Неро
🔸Развалины конюшенного двора
🔸Сарское городище
🔸Авраамиев Богоявленский монастырь
🔸Борисоглебский монастырь
🔸Свято-Троицкий Сергиев Варницкий монастырь
🔸Спасо-Яковлевский Дмитриев монастырь

Можно провести в городе два дня, можно вечером сесть на экспресс и поехать на второй день в Ярославль (он рядышком), а можно назад в Москву.
❗️Об обратном билете лучше позаботиться заранее.

Больше идей досуга на канале @lightmoscow
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Пернатые сотрудники ФСО охраняют Кремль от ворон.🦉

Самец полярной совы по кличке Буран - самый молодой сотрудник крылатой группы, он выполняет роль «приманки». В Центральной полосе России полярные совы не обитают, и вороны, видя такую птицу, думают, что что-то не так, и сова может стать легкой добычей . Буран уводит стаю ворон от Кремля, а дальше с ними разбираются напарники — филин Филя или ястреб-тетеревятник Астур.

В группе также служат сокол-сапсан Зевс, сокол-балобан Гектор и другие хищные птицы.

Больше интересного на канале Огни Москвы
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Подмосковные отели «курортного» типа.
(Листайте картинки)

К этому списку еще стоит добавить Яхонты «Истра», парк-отель «Воздвиженское», оздоровительный комплекс «Клязьма УДП».

Больше идей досуга...
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

🐻В Московский зоопарк приехал детёныш малайского медведя

Девочке всего 7 месяцев. Сейчас она проходит адаптацию во внутреннем вольере.

🏠Самка медведя прибыла в зоопарк из Малайзии в рамках природоохранной программы. Это самый миниатюрный представитель семейства медведей и самый редкий его вид. В международной Красной книге этот вид числится как находящийся в уязвимом положении.

🍃Малайские медведи, несмотря на свою кажущуюся миниатюрность, очень сильные животные. Уже через несколько месяцев прибывшая в зоопарк самочка может стать опасной для сотрудников. Сейчас медвежонок весит всего 13 кг, но все ветеринарные манипуляции проходят в защищенном контакте, словно это взрослый медведь.💪

Увидеть медвежонка на экспозиции можно будет позже, когда закончится карантин.

➡️ Огни Москвы
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Культурная акция «Ночь Искусств» пройдет в Москве 3-4 ноября. 🎭🎻

В рамках акции запланировано более 300 событий: концерты, спектакли, экскурсии, поэтические чтения, выставки и даже музыкальный круиз.

Например, в демонстрационном зале ГУМа с 16:00 до 21:30 пройдет серия концертов «Ближе к искусству». В 22:30 состоится показ оперетты «Летучая мышь» в постановке режиссера Алексея Франдетти.

В здании Рижского вокзала в 20:30 выступит пианист-неоромантик Никола Мельников в сопровождении оркестра. А в 22:30 состоится шоу композитора и вокалиста Леонида Овруцкого.

Посещение всех событий бесплатное, но на некоторые потребуется регистрация.

Подробная программа и регистрация на официальном сайте.

➡️ Огни Москвы
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Фаина Раневская о нелюбимом в Москве:

«Встретила Корнея Чуковского. Шли по Тверскому. Меня осаждали, как всегда, теперь ненавистные, надоевшие школьники. Чуковский удивился моей популярности. Я сказала ему, что этим ограничивается моя слава — улицей, а начальство не признает…
Сорванцы в красных галстуках дружно стали скандировать опостылевшую фразу из «Подкидыша»: «Муля, не нервируй меня!» Я не выдержала и скомандовала им в ответ: «Пионэры, стройтесь попарно и идите в жопу!»…

…А когда в Москве на площади Якова Свердлова (ныне Театральной) напротив Большого театра установили памятник вождю пролетариата Карлу Марксу работы скульптора Льва Кербеля, я прокомментировала это так:
— А потом они удивляются, откуда берется антисемитизм. Ведь это тройная наглость! В великорусской столице один еврей на площади имени другого еврея ставит памятник третьему еврею!
О художественных же достоинствах памятника Карлу Марксу в столице отзываюсь весьма жестко: «Позорище! Это какой-то холодильник с бородой!»

«Театральные люди»

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Спецпредложения загородных отелей, глэмпингов и баз отдыха в Подмосковье

Варианты отдыха очень разнообразны:

отели с бассейнами и трехразовым питанием;
》коттеджи с баней и гриль-зоной;
》все это на природе, есть места с рыбалкой и тропами для пеших прогулок.

⚡️Скидки до -30% даже в сезон!

Подписывайтесь на Отдых в Подмосковье ☀️ и отдыхайте выгодно и ярко!

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Альтернативный постер фильма «Папа умер в субботу» Заки Абдрахмановой — лучшего дебюта фестиваля «Маяк» 2024 года.

Напомню, что уже завтра состоится показ и встреча с режиссёром в кинотеатре «Октябрь» (осталось всего 15 билетов — успевайте!)

Позже картину можно будет увидеть:

Санкт-Петербург, кинотеатр КАРО 9 — 26 октября.

Краснодар, кинотеатр КАРО 8 Галерея — 26 октября.

Новосибирск, КАРО 10 Галерея — 26 октября.

Не советую пропускать.

Автор постера: Катя Хурсевич

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Как отличить коренную москвичку от приезжей?

Ей пофиг на Москва-Сити или Красную площадь, потому что есть места поатмосфернее и без туристов

Она не кушает в ресторанах на Патриках — в Москве сотни мест, где можно вкусно поесть на 500 рублей

Короче, коренные москвички всегда знают самые топовые места

Подборки лучших недорогих ресторанов города, мест для прогулок и красивых фоток. Подписывайтесь: @moskvichki

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

До 12 января в пространстве ГЭС-2 работает завораживающая современная выставка "Небесные артефакты".

В пространство гармонично вписаны арт-объекты работы Франциско и Платона Инфанте, которые находятся в непрерывном движении так, что сложно отвести взгляд. 

Франциско Инфанте-Арана (р. 1943) обычно вступает в диалог напрямую с мирозданием: он располагает свои «артефакты» между землей и небом, фотографирует их и немедленно разбирает. Инсталляция «Небесные артефакты» стала исключением из этого правила: мы можем любоваться объектами до 12 января.

В программе ГЭС-2 участвуют восемь работ: пять трехмерных объектов и три фотоартефакта. Семь из них Франциско Инфанте придумал в разные годы для разных точек планеты, а одну кинетическую конструкцию («Два времени», 2024) по заказу «ГЭС-2» сделал сын художника, Платон Инфанте (р. 1978). По воле автора проекта Полины Лобачевской семь классических артефактов были воссозданы по оригинальным чертежам, предоставленным художником, и многократно увеличены для Дома культуры.

Для инсталляции не менее важна идея движения, заложенная в ритме модулей, из которых собраны работы Франциско Инфанте. Даже если само произведение статично, зритель, обходя его со всех сторон, задает конструкции динамику и многомерность. Для каждого объемного артефакта Платон Инфанте предусмотрел отдельное звуковое сопровождение — электронные трели, чей темп и модуляции обоснованы особыми математическими выкладками.

Вход на выставку бесплатный. Обязательна предварительная регистрация на официальном сайте ГЭС-2.

📍 Болотная набережная 15.

Больше интересных мест...
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Где в Москве смотреть фильмы на языке оригинала.🎬

С коллегами из канала «Огни Москвы» собрали в карточках кинотеатры, в репертуаре которых предусмотрены показы новинок проката, классики, и редких авторских фильмов на языке оригинала с субтитрами.

К этому списку мы бы ещё добавили кинотеатр Москино "Салют" на м.Академическая.
В репертуаре этого старейшего кинотеатра новинки российского и зарубежного кинопроката, в том числе на языке оригинала с русскими субтитрами, артхаус, анимационные фильмы, показы «Театра в кино», регулярно проходят бесплатные кинопоказы, а также заседания киноклубов.

Также сеансы на языке оригинала бывают в ГУМ-кинозале.

Больше интересного на канале @lightmoscow
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Пост не для слабонервных.

Знаете, сколько стоит полноценный обед в Кремле, включая закуску/салат, первое, второе с гарниром, напиток?

150 руб.

В ЦБ, судя по меню, рублей на 30 дороже в среднем выйдет.

Даже не знаем, смеяться или рыдать 🙂

➡️ Огни Москвы

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Старейший трамвайный павильон в Москве. 🚋

Павильон остановки «Красностуденческий проезд» построили еще в конце 1890-х годов по проекту архитектора Франца Когновицкого. Тогда такие остановки считались типовыми. В 1920-х годах павильон реконструировал Евгений Шервинский — именно он и использовал чугунные детали.

Современная реставрация завершилась 3 года назад. Специалисты демонтировали все поздние элементы, которые искажали исторический облик павильона. Чугунные элементы кровли расчистили по историческим образцам. Для реставраторов важно было сохранить капители (верхние части колонн). Одну из них — в виде снопа с колосьями — пришлось демонтировать, чтобы по ее образцу сделать три утраченные для центрального фронтона.

Сейчас здесь останавливается трамвай № 27, сделан магазинчик и кофейня.

Больше интересных мест ...
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Выставка арт-тыкв проходит на Тверской площади до 11 октября. 🎨🎃

С 4 по 11 октября Тверская площадь и часть Столешникова переулка превратились в арт-пространство. Сразу 10 уличных художников расписали 20 арт-объектов в виде тыкв по собственным эскизам. В процессе работы было использовано 200 банок краски ярких осенних оттенков. Граффити-художники представили оригинальные сюжетные зарисовки, узоры и шрифтовые композиции.

Помимо расписных тыкв на Тверской площади множество красивейших осенних фотозон с колосьями, цветами, овощами. Работает фудкорт.

Больше интересного на канале @lightmoscow 👈
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Литературные усадьбы Подмосковья для поездок выходного дня.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

А у нас суперконкурс к 200-летию исторической сцены Малого театра!!!

Будет два победителя.
Первый получит ДВА билета на ЛЮБОЙ спектакль «Малого театра», идущий на исторической сцене в ноябре/декабре.

Второй победитель получит два билета на премьеру «Лев Гурыч Синичкин, или Провинциальная дебютантка» 30 ноября.

Участие в конкурсе очень простое — нажмите на кнопку «Участвовать».

Подпишитесь на официальный канал «Малого театра»,
а также на «Театральные люди» и
«Огни Москвы»

Делиться розыгрышем с друзьями можно и нужно - это увеличит шансы на победу ☺️

И всё… 😁
Бот автоматически выберет двух победителей, которых упомянет в этой публикации 26 октября в 20:00!

Всем желаем удачи!

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

1 октября начался осенний сезон популярного проекта "Мой спортивный район".

Это отличная возможность для всех желающих бесплатно заниматься фитнесом и бегом под руководством опытных тренеров.

Летом тренировки посетили почти 70 тысяч человек! И осенью вас ждёт не менее насыщенная программа:

🟢Фитнес-тренировки: по вторникам, четвергам и субботам на 30 площадках города.

🟢Занятия по бегу: по средам и воскресеньям на 6 площадках.

ℹ️ Занятия бесплатные и доступны для всех желающих старше 18 лет.

Посмотреть расписание, выбрать локацию и зарегистрироваться можно на официальном сайте проекта.

Смотрите также
занятия стретчингом в центре Москвы
.

Читать полностью…

Огни Москвы • Афиша Москва

Вы были когда-нибудь в настоящем путешествии?

В таком, чтобы дух захватывало. Чтобы постоянно новые открытия и голова кружилась от преодоления и восхищения одновременно.

А может быть, только мечтаете о таком? Если так, начните ухаживать за своей мечтой. Как это сделать?

Загляни на канал путешественника и основателя RussiaDiscovery Вадима Мамонтова и делайте маленькие шаги к ней: знакомьтесь с маршрутами, вдохновляйтесь историями, смотрите видео. И очень скоро мечта ответит вам взаимностью. Следите за путешествиями других, чтобы осуществить свои мечты!

‼️Завораживающее зрелище с носа огромного ледокола, горбатые киты на Чукотке, удивительная встреча с белой медведицей и ее малышом - все это и не только вы найдете на канале Вадима по ссылке Мамонтов маршрут

Читать полностью…
Подписаться на канал