223
"سمفونی زندگی" نام مجموعه کلاس های آموزش خانواده است با تدریس زهرا رستمی. پاسخگویی برای برگزاری دوره ها: 09035245030 ادمین: @lifesymphony_admin وقت مشاوره: یکشنبه ها در کلینیک روشنا (02122592636)
اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
09035245030
@lifesymphony_admin
🔺 حکمت‌های زندگی در مثنوی (دوره پنجم)
🔻 دکتر ایرج شهبازی
🔹 زمان: روزهای یکشنبه از ۹ مهرماه، ساعت ۱۶
🔸مکان: غرب ایستگاه مترو میرداماد، بین شمس تبریزی جنوبی و کازرون جنوبی، جنب برج نادر، پلاک ۲۱۴، محل سابق مؤسسهٔ فرهنگی- هنری علیمرادیان (نگارخانه نهاوند)
♦️ هزینهٔ ثبت‌نام : ۲۰۰ هزار تومان (۸ جلسه)
🔸دوره به صورت حضوری و آنلاین برگزار میشود.
✅ تلفن و آیدی تلگرام جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
۰۹۹۶۶۴۸۰۷۵۶
/channel/Sepehr_mehro2
🆔/channel/irajshahbazi
🆔/channel/sepehr_mehr
اگر فرزند 10، 11 و یا 12 ساله دارید
و دلتون میخواد با دیدنش افتخار کنید که
نماد واقعی انسانی با «تعادل روانی» است
براتون یک پیشنهاد داریم:
ما برای این گروه سنی یک پکیج آموزشی
همراه با کلی بازی و گفتگو طراحی کردیم
که کمک میکنه در نهایت بشه یک انسان متعادل
انسانی که هم احساسات و هیجانات خودش را می‌شناسه
و هم می‌تونه با توجه به نیاز پشت هر احساس، خواسته شو جرات مندانه بیان کنه
هم می‌تونه در مقابل هر تغییر و یا بحرانی، چاره اندیشی کنه
هم طراح نقشه زندگی خودش باشه و با برنامه ریزی و هدفمندی قهرمان زندگی خودش بشه و دنبال قهرمان های بیرونی نباشه
هم تولید کننده س و خلاق
و منتظر نمیشینه یکی یه چیزی کف دستش بگذاره
هم سواد مالی داره و می‌تونه با پرورش هوش مالی از کودکی روی اصول خرج کنه و درآمد داشته باشه
و از همه مهمتر با خودش و طبیعت و هستی در صلح و دوستیه😇☺️
فقط کافیه دو روز در هفته
شنبه و دوشنبه
از ۱۰ صبح تا ۳/۳۰ بعدازظهر
بسپاریدش به تیم حرفه ای ما
اطلاعات بیشتر و ثبت نام
09035245030
@lifesymphony_admin
تفکر تولید و نه مصرف گرایی، حرف اول در باشگاه کودکی ماست☺️
و این هم ساخت میز و صندلی باشگاه کودکی😍
/channel/childhoodclub
در باشگاه مادران به دنبال آن هستیم که در جمعی گرم و گفتگو محور در کنار هم یاد بگیریم که مادری مان همراه با سختی، عذاب وجدان و خودسرزنشی نباشد و در این نقش رابطه‌ای همراه با پذیرش خودمان، فرزندمان، شرایط زندگی‌مان و حس کافی بودن را تجربه کنیم.
تلاش کنیم با پذیرش واقعیت‌ها و تفاوت‌ها، در آرامش، قدم مناسبِ بعدیِ خودمان را برداریم.
اگر دوست دارید باهم تمرین کنیم، همراه ما شوید☺️
درود و مهر به همراهان همیشگی سمفونی زندگی
❤️
🌱
از این پس اطلاعات کارگاه های ما از جمله کارگاه های باشگاه کودکی، نوجوانی و باشگاه های بزرگسال شامل باشگاه جوانی، باشگاه والدین و باشگاه مادران در این سامانه در تلگرام قرار داده میشود:
/channel/lifesymphonyclubs
و علاقمندان به حضور در هر یک از برنامه ها به «سرکار خانم حسینی» مسئول جدید امور ثبت نام کلاس ها در تلگرام و یا واتس اپ پیام داده و امور ثبت نام را انجام دهند:
09035245030
@lifesymphony_admin
سپاسگزار خواهم بود که هرگونه پرسش چه درباره محتوای کلاس و شهریه ها و چه مشاوره فردی و حتی پیشنهاد و انتقادی برای بهبود عملکرد کارگاه ها از طریق ایشان پیگیری شود و در صورت لزوم ایشان به اینجانب منتقل کرده و پاسخ بنده خدمت شخص متقاضی اعلام خواهد شد☺️
پیشاپیش سپاسگزار همراهی و همکاری شما دوستان عزیزم هستم🙏❤️
زهرا رستمی
این چند ماه خیلی عجیب و غریب بود و من احساسات زیادی را تجربه کردم؛ اول از همه
غم و بعد خشم، ترس و ... ناامیدی
و از اونجایی که این احساسات معمولا ختم به بی عملی میشه در آدمی با تیپ شخصیتی من
با خودم کلی بالا و پایین کردم؛
و کلنجاااار...
یاد داستانکی افتادم که بیست سال پیش خونده بودم و در عین سادگی، بسیااار اثربخش بود در روان من:
«چهار شمع به آهستگی می‌سوختند
و در محیط آرامی صدای صحبت آنها به گوش می‌رسید:
شمع اول گفت:
«من صلح و آرامش هستم، اما هیچ کسی نمی‌تواند شعله‌ی مرا روشن نگه دارد. من باور دارم که به زودی می‌میرم ...»
سپس شعله‌ی صلح و آرامش ضعیف شد تا به کلی خاموش شد.
شمع دوم گفت:
«من ایمان هستم. برای بیشتر آدم‌ها دیگر در زندگی ضروری نیستم، پس دلیلی وجود ندارد که روشن بمانم ...»
سپس با وزش نسیم ملایمی، ایمان نیز خاموش گشت.
شمع سوم با ناراحتی گفت:
«من عشق هستم ولی توانایی آن را ندارم که دیگر روشن بمانم. انسان‌ها من را در حاشیه‌ی زندگی خود قرار داده‌اند و اهمیت مرا درک نمی‌کنند. آنها حتی فراموش کرده‌اند که به نزدیک‌ترین کسان خود عشق بورزند ...»
طولی نکشید که عشق نیز خاموش شد.
ناگهان ...
کودکی وارد اتاق شد و سه شمع خاموش را دید.
«چرا شما خاموش شده‌اید، شما باید تا آخر روشن بمانید.»
سپس شروع به گریه کرد.
آن‌گاه شمع چهارم گفت:
«نگران نباش تا زمانی که من وجود دارم، ما می‌توانیم بقیه شمع‌ها را دوباره روشن کنیم. مـن امـــید هستم!
کودک با چشمانی که از اشک و شوق می‌درخشید، شمع امید را برداشت و بقیه‌ی شمع ها را روشن کرد.»
و من اون کودک درونم سالهاست که میگه:
فقط ادامه بده
متوقف نشو
ایستادن کار تو نیست
کاری که تا الان میکردی را پیش ببر
و در حین اون بیشتر فکر کن که میخوای از این به بعد چکار کنی در این مملکت...
و الان دو تا ایده به ذهنم رسیده:
فراهم کردن فضایی مثل باشگاه نوجوانی اما برای جوان ها با عنوان «باشگاه جوانی»
که با همکاری یک روانشناس بی نظیر: آقای علی توکلی یرکی میخواهیم که اجرایی ش کنیم از جمعه
و ایده دوم را هم به زودی میگم😉
حالا فعلا هرچی جوان دور و برتون میشناسید لطفا بهشون اطلاع رسانی کنید و مطمئن باشید که پشیمون نمیشید از این معرفی😍
دوستان سلام
بعد از درخشش زیاد باشگاه نوجوانی و درخواست های زیاد جوانان برای داشتن یک پاتوق فرهنگی، مایل به گشایش «باشگاه جوانی» شدیم.
میخواهیم برای جوانان عزیز سرزمینمان ایران فضایی امن و سالم برای گفتگو و رشد فراهم آوریم.
پس از شما میخواهیم اگر جوان بالای ۱۸ سال دور و بر خود دارید، شرکت در معارفه باشگاه جوانی را به آنها پیشنهاد دهید☺️
زمانبندی ترم زمستان باشگاه جوانی:
معارفه: پنجشنبه ۲۹ دی ماه ساعت ۵ تا ۷ در باغ کتاب تهران
جلسات:
ساعت ۱۰ تا ۱۳ روزهای
جمعه ۷ و ۲۱ بهمن ماه
جمعه ۵ و ۱۹ اسفندماه
در موسسه بازی و اندیشه در شهرک غرب
اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
09035245030
دوستان این دوره و مربی ش عااالی هست👌
پیشنهاد میکنم حتما شرکت کنید☺️
اگر خواستید تخفیف هم بگیرید، بگید رستمی معرفی کرده😉
.✨فرزند مهمترین مهمانیست که به خانه ما دعوت شده✨
.
❤️
🌱
@lifesymphony
جمله طلایی
💫من تو را دقیقا همین‌گونه که هستی دوست دارم و میپذیرم💫
❤️
🌱
@lifesymphony
کارگاه آنلاین *کلیدهای رفتار*
مدرس: خانم دادبه
کلیدهای رفتار نکاتیست برای ایجاد تغییر در خودمان برای نوع ارتباطمان با مخاطبین مان به ویژه مخاطب کودک و همچنین کودک درون.
هر یک از این کلیدها، ابتدا برای ساختن خویش و نوع بودنمان است.
سه شنبه ها(۷ جلسه)
ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰
شروع: ۱۱ آبان
ثبت نام:
http://wa.me/9809120232994
⚠️برای تقویت مسئولیت پذیری و در نتیجه اعتماد به نفس در کودکانمان اجازه بدهیم کار هایی را که میتواند، خودش انجام بدهد⚠️
❤️
🌱
@lifesymphony
تنبیه یا هدیه ای به نام عشق
ماشین را در زیر سایه درختی و در یکی از خیابان های فرعی برای دقایقی، پارک کردم، تا ساعت پایان طرح ترافیک آغاز شود و بتوانم وارد منطقه طرح شوم.
در این مواقع به جای فرو کردن سر در گوشی، علاقه‌مندم تا بیشتر، آدم ها، تعاملاتشان و آنچه در محیط می گذرد را ببینم و، واکاوی کنم.
کودکی حدودا 9 ساله را دیدم که با شتاب، کوله اش را جلوی در خانه ای انداخت و پشت سر خانم سالمندی که در دستانش چند پلاستیک از مایحتاج خریداری شده اش بود، دوید و گفت خانم، خانم، اجازه بدهید کمکتون کنم.
به یک باره انبوهی از پرسش ها، همراه با حالی شگفت زده و متعجب، ذهنم را در بر گرفت. این پسر بچه که گرچه به نظر بسیار باهوش، زیرک، و پر اعتماد به نظر می رسید، چگونه هم از خود مراقبت می کند، و هم به دیگران اعتماد؟
در شرایطی که بچه های این سنین، یا وابسته به والدین هستند، یا سر در بازی های کامپیوتری دارند، یا مشغول بازی با همسالان در کوچه ها هستند، و یا مثل شاهزاده ها، در خانه با مربی خصوصی کار می کنند، چگونه نیاز یک سالمند را "می بیند" و به او کمک می کند؟ چه کسی به او آموزش داده است؟ چگونه این احساس امنیت و اعتماد را به دست آورده است؟
تا جایی که حافظه من یاری می کرد، این دست از کودکان با ویژگی های مستقل بودن و حمایت گر را در دهه شصت و هفتاد و بیشتر در مناطق شهرستانی و بومی که همه برای یکدیگر آشنا بودند، دیدم، نه سال نود و هفت که بزرگتر ها در اندیشه جوشش دیگ خویش هستند، و کودکان در بند لذت های خود.
در همین حال و افکارم سیر می کردم، که دیدم همان پسر بچه با یک شاخه گل در دست، مسیر رفته را بر می‌گردد.
پیاده شدم، و گفتم می دانم عجله داری، عذر خواهی می کنم وقتت را می گیرم. یک سوال داشتم. این کمک به دیگران را در کتابها خواندی یا در مدرسه به تو آموزش دادند و یا پدر و مادرت به تو یاد دادند؟
همینطور که نفس نفس می زد و صورتش از گرما گل انداخته بود،
گفت:
هر زمانی تکالیفم را انجام نمی دهم، یا کار بدی کرده باشم، پدر و مادرم از من می خواهند که حتما یک کاری که کمک به دیگران هست را انجام دهم.
امروز استاد موسیقیم از تمرینم راضی نبود، مادر گفت برو ببین چیکار میخواهی بکنی؟ گفتم یعنی والدینت تعیین می کنند با چه روشی باید کمک بکنی، یا خودت انتخاب می کنی؟ آنها فقط می گویند، ببین میخواهی چیکار کنی؟
با خود فکر کردم عجب پدر و مادر فیلسوفی دارد این پسر.
به یاد دانشمندان علم روانشناسی افتادم که سالها پیش، در دل آزمایشگاههای روانشناسی، و از طریق آزمایش بر روی سگ و میمون و موش، روش های تشویق و تنبیه بی خاصیتی را تولید و به خورد مردم جهان دادند، که حاصلش نسلی پر توقع و ناراضی از آب در آمد.
یعنی این کمکت به این خانم مسن، تنبیهی بود که باید می شدی؟
گفت: بله.
گفتم دیگر چه کمک هایی به دیگران کردی؟
گفت چند بار به پسر همسایه که مدرسه استثنایی می رود، ریاضی آموزش دادم. چند بار هم رفتم پیش مادر بزرگم که تنهاست، خوابیدم. یک بار هم پول توجیبی روزم را دادم به یک نفر.
گفتم این شاخه گلی که در دست داری داستانش چی هست؟
گفت: آن خانم از گل فروشی سر کوچه خونش خرید و به من داد، گفتم اجازه دارم اسمت را بپرسم؟
گفت محمد هستم.، گفتم محمد چند سال داری؟ گفت 9 سال.
گفتم محمد، گل ندارم که به تو هدیه بدهم، ولی یک بسته شکلات گرفتم تا ببرم مهمانی، این را به تو می دهم که امروز، عشق، امید و شادی را به من هدیه دادی. سلام منو به پدر و مادرت هم برسان.
خواهشی هم داشتم، اول اینکه مراقب خودت باش.
طوری که گویا فهمید منظورم چیست؟ خندید و گفت هستم. به هر کسی کمک نمی کنم.
دوم اینکه وقتی بزرگ شدی و خیلی توانمند تر از امروز شدی، به کمکت به دیگران ادامه بده.
دستی تکان داد و خداحافظی کرد و رفت.
خوشحال شدم که هنوز میتوان دلهایمان را آب و جارو زد.
هنوز می‌توانیم به فرزندانمان یاد بدهیم که در رنج، درد، شادی و غم دیگران شریک شوند.
هنوز میشود عشق را به دیگران هدیه کرد. هنوز می توان لبخند را بر آسمان هر کوچه ای به پرواز در آورد.
/channel/shogherouyesh
#داستانهای_مهرمان
قسمت پنجم: خوشامدگویی به مسافر کوچولو
نوشته #زهرا_رستمی
اولین چیزی که جناب همسر بهم نشون داد کلیپی بود که بچه های #باشگاه_نوجوانی برای تبریک تولد #مهرآفرین برام ساخته بودند و یکی از بچه های زبل باشگاه فرستاده بود برای همسرم و ازش خواسته بود که لو نده تا بعد از زایمان😉 و خدااایی عااااالی بود. کلی اشک ریختم با دیدنش و تبریک های گرم تک تک بچه ها. این بهترین هدیه ای بود که برای تولد مهرآفرین دریافت کردم😌انقدر پیام و تماس تبریک داشتم که حد نداشت و چقدر احساس خوشبختی کردم که در این روزهای کرونا که به جز جناب همسر اجازه هیچ همراهی نداشتم در بیمارستان، انرژی خوب این همه آدم دوست داشتنی و مهربون دور و برم بود😇
بعد خانم #دکتر_نسیمه_کمالی اومد که بهم سر بزنه با همون انرژی مثبت و آرامش بی نظیرش لبخند زد و برام تعریف کرد که در حین #زایمان خونریزی خیلی بدی کردم و خدا خیلی کمک کرد و با کمک خانم دکتر فلانی تونستیم همه چیزو راست و ریس کنیم. چقدر عجیب! پس چطور انقدر با آرامش در کل لحظات بعد از زایمان تا اتمام کار داشت حرف های معمولی میزد درباره اسم بچه، پیشنهادش برای اسم بچه بعدی که گردآفرید بگذار و غیره. چه ترکیب حیرت انگیزی از سرعت و خونسردی در رفتارش بود. طوری کارشو انجام میداد که اصلا مشخص نبود شرایط اورژانسی است و نگران کننده. خدایی کارش را خوب بلد بود و باز هم خداروشکر کردم به خاطر اینکه دکتر خوبی در این مسیر کنارم بود.
برای شب جناب همسر رفت و خواهرم آمد و چقدر حضور یک #خواهر کمک کننده اس در این شرایط. به مهرآفرین خاله جونش را معرفی کردم و گفتم که خیلی مهربونه و اومده که امشب مراقب من و شما باشه و مهرآفرین خیلی زود با او دوست شد. کلا از همان لحظه اولی که مهرآفرین اومد سعی کردم درباره همه چیز باهاش #صحبت کنم. آدمهارو بهش معرفی کنم و براش توضیح بدم هرچیزو که مثلا مامان من الان دارم میرم دستامو بشورم که بیام به شما شیر بدم. الان خانم پرستار مهربان میخواد پوشک شمارو عوض کنه، الان آقای دکتر اومدن که شمارو معاینه کنند که ببینند که گوش های پرتوان شما شنواییش به چه میزان هست. الان داریم میریم به اتاق واکسیناسیون که به شما قطره فلج اطفال بدن. میدونم که احتمالا خوشمزه نیست اما چاره ای نیست و شما باید بخوری که بدنت در برابر بیماری ها مقاوم بشه. میدونم واکسن درد داره ولی برای سلامتی شما باید بهت بزنند. میتونی گریه کنی ولی مطمئنا زودی تموم میشه. خلاصه هرچیزی را از همان لحظه اول براش توضیح دادیم و میدیم. اینو از استادم یاد گرفتم که بچه ها همه چیز را متوجه میشن و ما مسئولیم که برای اونها از قبل بگیم که آماده بشن و اینکه هر حس و #احساس_بچه را باید به رسمیت بشناسیم و انکار نکنیم. آمپول درد داره. نباید بگیم درد نداره و یا قطره تلخه و نباید بگیم #به_به بخور.
خدایی خیلی هم جواب داده تا حالا این شیوه و خیلی هم باعث هوشیاری بچه میشه. شما هم اگر فرزند دارید امتحان کنید و نتیجه ش را اینجا سهیم بشید با ما😍
❤️
🌱
@lifesymphony
همراهان عزیزم در سمفونی زندگی سلاااام😍
تجربه ترم تابستان باشگاه کودکی به من نشون داد که سه تا موضوع خیلی جای کار داره و باید بهش پرداخت:
اول از همه #اعتماد_بنفس و #احساس_توانمندی
که تابستون با خیلی از کارگاه هامون به خصوص دو کارگاه #نجاری و #آشپزی_و_تولید خیلی سعی کردیم قدم های اولیه را به صورت فیزیکی و ملموس در این زمینه برداریم.
دومین موضوع #مدیریت_هیجان ها بود به خصوص #خشم و #اضطراب که تابستان در کارگاه #زبان_زرافه و #تاب_آوری سعی کردیم قدم های اولیه را برداریم اما همچنان ادامه داره.
سومین موضوع بحث #طلاق_والدین و داستان های حاشیه ای فرزندان بود که دیدیم چقدر بچه ها نیاز به فضایی برای گفتگو درباره این موضوع در جمعی دارند که درک بشن و احساس کنند می‌تونند بدون ترس از قضاوت حرف بزنند از #ترس ها و #نگرانی هاشون.
(و خیلی مشاهدات دیگر که در حال بررسی و طراحی کارگاه‌هایی در اون زمینه ها هستیم.)
حالا فعلا اگر در کودکان دور و برتون این سه موضوع خشم، اضطراب و عدم پذیرش را می‌بینید، خواهش میکنم حتما به والدین شون اطلاع رسانی کنید که سااااعت ها ما فکر کردیم و برنامه ریزی برای یکسری کارگاه بسیاااار کاربردی برای این سه موضوع👌
که:
تو نگو همه به جنگند و ز صلح من چه آید
تو یکی نه ای، هزاری، تو چراغ خود بیفروز
اطلاع از جزئیات کارگاه ها:
/channel/lifesymphonyclubs
سامانه اطلاع رسانی همه کارگاه های سمفونی زندگی
/channel/lifesymphonyclubs
کانال معرفی باشگاه کودکی:
/channel/childhoodclub
کانال معرفی باشگاه نوجوانی:
/channel/LifeSymphonyTeenAgeClub
و محصول نهایی: تولید مربی هنرمند و خلاق خودمون «عمو وحید» و بچه ها😍
/channel/childhoodclub
من بعد سالها تجربه باغبانی و گل کاری به این نتیجه رسیدم که در باغچه ای که #بذر_خوب نکاری، #علف_هرز در میاد🪴
چی شد که اینو گفتم؟ با شروع #تعطیلات_تابستان از مهمترین دغدغه های همه #پدر و #مادرها این میشه که: چطور #زمان فرزندم را با #فعالیتهای_خوب پر کنم.
من اعتقاد دارم سر و کله زدن با بچه ها هم یک جور باغبانی هست: اگر زمین وجودی فرزند را به #باغچه تشبیه کنیم، بهتره بدونیم که اگر در #باغچه وجود او بذرهای خوب کاشته و پرورش داده نشه، این باغچه پذیرای هر گونه بذری که باد و پرنده ها می‌آورند خواهد بود. اگر من وقت نگذارم و بذر خوب نکارم، رسانه ها، دوستان و در مجموع #محیط_اجتماعی به این باغچه بذرهایی را خواهد رساند و این بذر رشد میکنه در این زمین بکری که پذیرای هرگونه بذری هست.
اگر #خوراک_خوب به روان فرزندم نرسونم، خودش با خوراک های دم دستی و گاها مسموم خودشو سیر میکنه.
الان هم تا دلتون بخواد خوراک هست دور و بر ما، اما انتخاب خوراک خوب و باغبون خوب خیییلی مهمه.
اگر دنبال یک #فضای_امن و سالم هستید که با خیال راحت به روان فرزندتون خوراک خوب و فکر شده داده بشه و بذرهای خوب در باغچه وجودش کاشته بشه، #باشگاه_کودکی این فضارو فراهم کرده.
میتونید دو روز در هفته از ده صبح تا سه بعد از ظهر فرزند #چهار تا #دوازده ساله خود را به ما بسپارید و خودتون هم به کار و یا رشد فردی تون برسید.
ناهار و خوراک بچه ها هم با ما☺️
امکان شرکت در یک روز و یا تک کارگاه هم وجود داره.
برای آشنایی با جزییات #مدرسه_تابستانه_باشگاه_کودکی و معرفی دوره ها و اساتید روی این لینک
/channel/childhoodclub
کلیک کنید تا وارد گروه تلگرام باشگاه کودکی شوید و به اطلاعات کامل دسترسی پیدا کنید☺️
09035245030
سلااااام
من زهرا رستمی هستم
و قراره با چند تن از دوستان و همکارانم یک پویش راه بندازیم به اسم:
#زندگی_جریان_دارد
اما چرا؟
به چند دلیل، اما مهم‌ترینش اینه که
شرایط دور و بر خوب نیست و آدم ها حالشون بده
راستشو بخواید من به عنوان کسی که چند سالی هست که #مادر شدم و البته قبل از اون کارم با نوجوان ها بود، اعتقاد دارم که ما مسئولیم در برابر کودکان و نوجوانان.
ما میزبان اونها هستیم و باید دنیا و فضارو برای اونها قشنگ تر کنیم
باید تا جایی که از دستمون برمیاد، انرژی زندگی و عشق را به اونها بدیم چرا که قسمت عمده زندگی اونها خاطرات این روزهایشان هست
میتونیم مثل خیلی ها دائم بشینیم و به در و دیوار و آسمون و زمین فحش بدیم
داد بزنیم و لگد بزنیم
اما آیا شرایط بهتر میشه؟
من اگر داخل خونه ام بشم و ببینم پر از آشغال هست و بوی بد، چند تا کار می تونم بکنم:
بیام داخل خونه و بین آشغال ها راه برم و هی بگم اه اه چه وضعیه؟ چه بوی گندی و بعد آشغال ها را بررسی کنم یکی یکی و بگم آهان اینو پدر سوخته فلانی ریخته و اینو بهمانی. و بعد شروع کنم به فحش دادن به مقصرین. بعد هم بین همون آشغال ها زندگی کنم و بخورم و بخوابم.
کار دیگه اینه که در را ببندم و برم خونه مامانم و یا اینور و اونور مهمونی. تا توی اون خونه نباشم که ببینم این وضعو
اما راه دیگه اینه که به اندازه ای که می تونم جمع و جور کنم. شاید نتونم کل خونه را تمیز کنم، اما می تونم به اندازه جای زندگی و خواب خودم و حتی چند تن دیگه دور و برم، تمیز کنم و قدمی بردارم.
زندگی جریان داره، چه من باشم و چه نباشم
چه بپذیرم و یا نپذیرم
یاد یک قسمت از کتاب «من او را دوست می داشتم» از آنا گاوالدا افتادم:
زندگی حتی وقتی انکارش می کنی؛
حتی وقتی نادیده اش می گیری،
حتی وقتی نمی خواهی اش،
از تو قوی تر است؛
از هر چیز دیگری قوی تر است...
آدم هایی که از بازداشتگاه های اجباری برگشته اند، دوباره زاد و ولد کردند.
مردان و زنانی که شکنجه دیده بودند، که مرگ نزدیکانشان و سوخته شدن خانه هاشان را دیده بودند؛
دوباره به دنبال اتوبوس ها دویدند،
به پیش بینی هواشناسی با دقت گوش کردند و دخترهایشان را شوهر دادند.
باور کردنی نیست؛
اما همین گونه است...
زندگی از هر چیز دیگری قوی تر است...
پس فکر کردیم به راه اندازی یک #پویش
و پیجی زدیم در اینستا و کانالی در تلگرام
به همین نام
#زندگی_جریان_دارد
club_life_goes_on
/channel/club_Life_goes_on
و دعوت میکنیم از شما و همه کسانی که معتقدند زندگی جریان دارد
هرچند خسته، هرچند دلشکسته، هرچند ناامید...
به اندازه خودمون گام برداریم، حتی کوچک
درود بر شما همراهان عزیز، پس از معارفه‌ی دلنشین باشگاه جوانی(افراد بالای ۱۸ سال)، به امید خدا از جمعه ۲۱ بهمن به‌طور رسمی باشگاه جوانی آغاز به کار خواهد کرد☺️.
✅دو جمعه در ماه ساعت ۱۴ تا ۱۷
✅ترم زمستان در روزهای ۲۱ بهمن، ۵ و ۱۹ اسفند تشکیل میشود.
✅موضوع جلسه‌ها فعلا 💚شناخت احساس و هیجان در راستای دست‌یابی به صلح درون💚 است.
✳️شهریه جلسه‌ای ۲۵۰ هزار تومان است(هر جلسه ۳ ساعت).
برای ثبت نام به ادمین سمفونی زندگی(@lifesymphony_admin )پیام دهید☺️
برای ثبت نام به ادمین سمفونی زندگی(@lifesymphony_admin )پیام دهید☺️
Читать полностью…
" معرفت " یا شناخت
چون چراغی‌ست که ما را از سیاهی و تاریکی
به سویِ نور و روشنی رَهنمون می‌کند
فانوسی که راه را به ما می‌نمایاند
و با بزرگتر شدنِ آگاهی‌مان
شعله‌اش فُروزان‌تر میشود
و دامنه‌ی دیدِ ما گسترده‌تر ..
" تیپ‌شناسی شخصیتی MBTI "
چون نوری به رابطه‌های ما می‌تابد
و راه را برای رفتن‌مان روشن‌تر می‌کند.
این کارگاه با " تمرکز به شناختِ تیپ‌های شخصیتی کودکان "
طراحی شده است.
مُربی دوره علی توکلی یرکی
روانشناس و کوچ حرفه‌ای خودآگاهی و راهبری
@ali.tavakoli.yaraki
@bonraay
برای کسبِ اطلاعات بیشتر در خصوصی به ما پیام دهید.
#mbti
#سروستان #رشد #شناخت #آگاهی
#تیپ‌شناسی
https://www.instagram.com/p/CmlmuutNGLO/?igshid=NDdhMjNiZDg=
در این روزهای غم‌زده که همه‌ی ما کم‌رمق هستیم و توانی برای انجام کارهای‌مان نداریم، تمام تلاش من این است که انرژی خودم و دیگران را بازیابی کنم، بستری خلاق ایجاد کنم تا پرتوان و هدف‌مند، به‌سوی ساختن دوباره‌ی خودمان برویم.
.
دوره‌ی #کوچینگ_خویشتن راهبر درون ما را صاحب یک قطب‌نما خواهد کرد که در هر لحظه بداند، چه کاری حالش را خوب می‌کند، روحش را تازه و جسمش را سلامت نگه می‌دارد.
این قطب‌نما ما را #راهبری می‌کند تا جریان ویژه‌ی خودمان را بسازیم و دنباله‌روی جو ایجادشده توسط جهان اطراف نباشیم، به‌واقع من حقیقی را کشف کرده و به سمتش خواهیم رفت.
و این میتواند آغاز یک سفر پرماجرا باشد؛ سفری به‌سوی خویشتن.
.
.
.
✅ثبت‌نام: @Bonraay_admin
@bonraay
#علی_توکلی_یرکی
#روانشناس و #کوچ حرفه‌ای راهبری فردی و سازمانی
اشتباه بزرگ:
⚠️
میخواهم رفتار ها و حساسیت های همسرم راتغییر بدم
⚠️
❤️
🌱
@lifesymphony
این دوره عاااالیه👌
من برای بار سوم دارم شرکت میکنم😍
بس که همیشه نکته های جدید داره برام
پیشنهاد میدم اگر میتونید، حتما شرکت کنید☺️
شما تا به حال کارگاه های شخصیت شناسی شرکت کرده اید؟
آیا از اهمیت شخصیت شناسی در ایجاد یک رابطه خوب آگاه هستید؟
❤️
🌱
@lifesymphony
▪️داستان تغییر :
من اینطوری عوض شدم!
برای چند سال همسرم به یک اردوگاه در صحرای (ماجوی) کالیفرنيا فرستاده شده بود. من برای اینکه نزدیک او باشم، به آنجا نقل مکان کردم واین درحالی بود که از آن مکان نفرت داشتم.
همسرم برای مانور اغلب در صحرا بود و من در یک کلبه کوچک تنها می ماندم. گرما طاقت فرسا بود و هیچ هم صحبتی نداشتم. سرخ پوست ها و مکزیکی ها ی آن منطقه هم انگلیسی نمیدانستند. غذا و هوا و آب همه جا پر از شن بود. آنقدرعذاب می کشیدم که تصمیم گرفتم به خانه برگردم و حتی قید زندگی مشترک مان را بزنم.
نامه ای به پدرم نوشتم و گفتم یک دقیقه دیگر هم نمی توانم دوام بیاورم. می خواهم اینجا را ترک کرده و به خانه شما برگردم. پدر نامه ام را با دوسطر جواب داده بود، دو سطری که تا ابد در ذهنم باقی خواهند ماند و زندگی ام را کاملا عوض کرد.«دو زندانی از پشت میله ها بیرون را می نگریستند...یکی گل و لای را می دید و دیگری ستارگان را!»
بارها این دو خط را خواندم واحساس شرم کردم.
تصمیم گرفتم به دنبال ستارگان باشم و ببینم جنبه مثبت در وضعیت فعلی من چیست؟
با بومی ها دوست شدم و عکس العمل آنها باعث شگفتی من شد.
وقتی به بافندگی و سفالگری آنها ابراز علاقه کردم، آنها اشیایی راکه به توریست نمی فروختند را به من هدیه کردند.
به اشکال جالب کاکتوس ها و یوکاها توجه می کردم.
چیزهایی در مورد سگهای آن صحرا آموختم و غروب را مدام تماشا می کردم. دنبال گوش ماهی هایی می رفتم که از میلیون ها سال پیش، وقتی این صحرا بستر اقیانوس بود، در آنجا باقی مانده بودند.
چه چیزی تغییر کرده بود؟
صحرا و بومی ها همان بودند.
این نگرش من بود که تغییر کرده و یک تجربه رقت بار را به ماجرایی هیجان انگیز و دلربا تبدیل کرده بود.
من آنقدر از زندگی در آنجا مشعوف بودم که رمانی با عنوان ” خاکریز های درخشان” در مورد زندگی درصحرای ماجوی نوشتم.
من از زندانی که خودم ساخته بودم به بیرون نگریسته و ستاره ها را یافته بودم.
اگر به فرزندان خود رویارویی با سختی های زندگی را نیاموزیم در حق آنها ظلم کرده ایم.
آیین زندگی
#دیل_کارنگی
❤️
🌱
@lifesymphony
“ما تصور میکردیم بعد از ازدواج زندگیمون سراسر خوشحالی میشه ولی ...”
این سوالیه که بار ها از من پرسیده شده و در این ویدئو در موردش صحبت کردم.
.
❤️
🌱
@lifesymphony
بچه ها #تکرار_هیچکس نیستند
قابل #مقایسه نیستند با هیچکس، حتی با پدر و مادرشون
هیچ دو پرنده، دو گربه، دو درخت و حتی دو برگ هم مثل هم نیستند پس چه انتظاری از انسان دارم با این شکوه و پیچیدگی
#تکرار خلاف قانون هستیست
و مقایسه و انتظار تکرار، ناسپاسیست و کم شمردن عظمت خالق
هیچ نقاشی از هیچ اثر هنری خود دوتا خلق نمیکنه، چه برسه به بزرگترین هنرمند هستی
همه ما منحصر بفردیم و بی نظیر
#زهرا_رستمی
❤️
🌱
@lifesymphony