Лайфхакер

08 December 2025 10:12

Главные новости минувшей недели:

💙Пользователи пожаловались на новые правила входа в «Госуслуги» — теперь только через Max

💙Роскомнадзор заблокировал FaceTime в России

💙Роскомнадзор заблокировал игру Roblox — за распространение экстремистских материалов

💙Вам «Молния»: в начале 2026 года в России появится новый отечественный мессенджер

💙Названы 20 самых мощных смартфонов ноября — среди флагманов и середнячков

💙«Код красный»: Сэм Альтман испугался успеха Google Gemini 3

💙От Gemini до «Аноры»: Google назвала главные поисковые тренды 2025 года

💙Трекер цен и ИИ-репетиторы: Google назвала 10 лучших расширений 2025 года для Chrome

💙Визуальный планировщик и хоррор про рыбалку: Apple назвала лучшие приложения и игры 2025 года

💙В «Яндекс Музыке» появились персональные итоги года — с любимыми треками, группами и жанрами

Лайфхакер

07 December 2025 08:36

Что такое VO2 max и почему он важен не только спортсменам

VO2 max — это максимальный объём кислорода, который может взять и использовать ваше тело во время интенсивных нагрузок. Показатель выражается в миллилитрах на килограмм веса в минуту. Вы можете определить его с помощью простого теста и увеличить всего за шесть недель.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

06 December 2025 13:13

Может ли работодатель заставить соблюдать дресс-код

Для начала вопрос: у вас на работе есть дресс-код?

❤️ — да
🔥 — нет
💅 — я работаю из дома

Разобрались в вопросе вместе с юристом: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

05 December 2025 19:27

Как перестать много думать во время секса и начать наслаждаться процессом

Конечно, надо практиковать осознанность. Но не только.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

05 December 2025 12:14

Правда ли вино и другой алкоголь помогают пищеварению

Возможно, вам стоит отказаться от бокала красного вина за ужином.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

04 December 2025 12:12

5 крутых упражнений с мини-резинкой для пресса и ягодиц

С таким эспандером можно не только приседать.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

03 December 2025 18:23

7 неловких ситуаций в сексе, с которыми может столкнуться каждый

Что делать, если вы в порыве страсти назовёте партнёра другим именем или в спальню внезапно войдёт ребёнок — советует сексолог.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

03 December 2025 10:11

И проветривайте 🤝

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

02 December 2025 16:16

8 подходящих секс-поз для партнёров с большой разницей в росте

Чтобы длина конечностей не мешала получать удовольствие.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

02 December 2025 10:17

Как отдохнуть по-настоящему, если вы тревожный человек

Всем тревожным пирожочкам посвящается: тык.

А вы испытываете похожие чувства?

💔 — да
🔥 — нет

Лайфхакер

02 December 2025 07:21

Если вы хотите на что-то поворчать, можете смело сделать это в комментариях. Мы не будем осуждать 🍷

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

01 December 2025 16:06

Декабрь — антистрессовый месяц на Лайфхакере

Когда ты взрослый, декабрь — это не время приятного предчувствия праздника и сказочной атмосферы. Гораздо чаще это время горящих дедлайнов, когда нужно доделать на работе кучу дел, которые не перенести, успеть купить подарки всем близким, придумать, как отмечать Новый год, и всё организовать. В итоге к концу месяца тебе ничего не хочется — разве что полежать тихонько, чтобы никто не трогал.

Если вы часто ощущаете себя в декабре именно так, предлагаем вместе изменить эту неприятную традицию. Помогут в этом наши статьи. В этом месяце расскажем:

⚡️как распланировать декабрь, чтобы всё успеть в комфортном темпе;
⚡️что поможет снять стресс и избавиться от ощущения постоянной гонки;
⚡️что делать, если у вас всё же случилось праздничное выгорание (спойлер: Новый год ещё можно спасти!).

В общем, набирайтесь сил для последнего рывка и следите за материалами тематического месяца на специальной странице и в наших соцсетях. Обещаем дельные советы и тотальную поддержку.

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

01 December 2025 14:22

Как не поехать кукухой в декабре и всё успеть: 5 правил планирования

Для начала: вдохните и выходните. Вы всё успеете. Главное — придерживайтесь плана: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

30 November 2025 18:36

10 фраз, которые помогут избежать конфликта в сложной ситуации

Пригодятся при разговорах и с близкими, и с коллегами, и даже с малознакомыми людьми.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

29 November 2025 15:37

Что смотреть в кинотеатрах в декабре: 11 главных премьер

Человек-бензопила. Фильм: История Резе

Полнометражный аниме-мультфильм прямо продолжает историю первого сезона «Человека-бензопилы»: Дэндзи всё так же влюблён в Макиму и борется с демонами. Поначалу сюжет выглядит скорее романтично, но дальше зрителей ждёт множество жёстких экшен-сцен и чёрный юмор.

На первую годовщину отношений Малкольм приглашает свою девушку Лиз в загородный дом. Там к ним на время неожиданно присоединяется родственник мужчины и его загадочная спутница. А потом Малкольм внезапно уезжает, сославшись на дела. Оставшись в одиночестве, Лиз сталкивается с жуткими демоническими силами.

Морган когда-то отказалась от карьеры ради воспитания своей дочери. Но теперь Клара подросла и не хочет повторять путь матери. Двух совсем разных родственниц сближает трагедия: муж Морган погибает. Это даёт каждой из героинь толчок к переменам.

Лайфхакер

07 December 2025 14:11

Как я перестала жалеть деньги на обустройство съёмной квартиры и выбрала быть счастливой

Каждый раз, вселяясь в новую квартиру, ты оказываешься перед сложным выбором: готов ты тратить деньги на красоту и уют или нет — вот на это всё вокруг, чтобы глаз радовался. Или даже на комфорт. Например, сейчас, если в квартире только диван, я куплю, конечно, нормальный матрас — это обязательно, если спина «с пробегом». А 10 лет назад терпела, потому что жалела денег, ведь всё равно придётся уезжать.

Лайфхакер

06 December 2025 18:47

Помните, мы спрашивали у вас, пьёте ли вы алкоголь?

С теми, кто пьёт, мы уже поделились подборкой зимних алкогольных напитков. С теми, кто не пьёт, — делимся сейчас вкусными безалкогольными коктейлями.

— Мохито с лаймом и мятой
— Коктейль «Маргарита»
— Коктейль «Май тай»
— Клюквенный коктейль
— Яблочный шорли
— Пинаколада
— «Голубая лагуна»

А больше рецептов — по ссылке. Сохраняйте, чтобы не потерять 🍷

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

06 December 2025 09:12

Идут всего полтора часа: 10 фильмов, на которые не придётся тратить целый вечер

В подборке есть и хоррор про зомби-вирус, и мелодрама про поиски своего места в жизни. Выбирайте!

Выбрать фильм →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

05 December 2025 16:09

«Ленивый ЗОЖ»: приглашаем зарядиться энергией на весь год за январские выходные

Для всех, кто хочет качественно отдохнуть на новогодних каникулах, мы проведём бесплатную и открытую программу. Она пройдёт с 2 по 11 января 2026 года.

Чтобы стать участником, нужно вступить в телеграм-чат «Ленивый ЗОЖ с Лайфхакером». Каждый день мы будем присылать небольшие, но приятные задания. Выполняя их, вы поможете себе восстановить силы. Самых активных ждут сюрпризы!

🦋 Программа затронет семь видов отдыха:

1. Умственный
2. Физический
3. Социальный
4. Эмоциональный
5. Творческий
6. Духовный
7. Сенсорный

В конце мы наградим тех, кто выполнит максимальное количество заданий. Пять самых активных и отдохнувших участников получат небольшие, но приятные подарки от Лайфхакера. Мы отправим сюрпризы в любую точку России за свой счёт.

Ссылка на анонс программы тут. Внутри есть приглашение в наш чат.

Ждем всех, кто хочет полезно отдыхать в кругу единомышленников! 👩‍⚕️

Лайфхакер

04 December 2025 13:05

От медицины до дорог: 4 сферы, в которых химия используется каждый день

Эксперименты в лабораториях нередко превращаются в крутые решения, которые меняют мир вокруг. Вместе с национальным проектом «Новые материалы и химия» рассказываем, какие отрасли в России развиваются благодаря находкам учёных.

Читать →

Лайфхакер

04 December 2025 07:38

Как быстро и чётко договариваться с коллегами по модели DISC

Чтобы продуктивно с кем-то общаться, важно понимать, что это вообще за человек — общительный или замкнутый, с аналитическим складом ума или творческим, вспыльчивый или спокойный. Особенности поведения собеседника могут подсказать, как он отреагирует на информацию.

Модель DISC служит этим целям. Она описывает стили поведения по четырём аспектам, зашифрованным в её названии:

D (Dominance) — доминирование (господство);
I (Influence) — влияние (воздействие);
S (Steadiness) — устойчивость (постоянство);
C (Conscientiousness) — добросовестность (соответствие).

Лайфхакер

03 December 2025 15:04

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Рассказываем, где можно получить незабываемые зимние впечатления 😍

Читать →

Лайфхакер

02 December 2025 17:04

Что ждёт семью после получения статуса многодетной: 5 изменений, к которым нужно подготовиться

От перестройки быта до льгот и мер поддержки — вместе с национальным проектом «Семья» рассказываем, о чём нужно знать перед рождением третьего ребёнка.

Читать →

Лайфхакер

02 December 2025 14:16

Какие самые дурацкие подарки вы получали на Новый год?

Пара белых носков? Пивной костюм? Напишите в комментариях!

Лайфхакер

02 December 2025 09:03

От атома до солнца: краткий гид по типам электростанций в России

Вместе с национальным проектом «Новые атомные и энергетические технологии» рассказываем, как устроена энергетика страны и в какую сторону развивается.

Читать →

Лайфхакер

01 December 2025 18:49

Одержимость, подавление или гармония: что определяет вид сексуальной страсти

Это влияет на ваши отношения и удовольствие от интимной близости.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

01 December 2025 15:04

Как понять, что ваша бизнес-идея жизнеспособна: простая инструкция

Вместе с национальным проектом «Эффективная и конкурентная экономика» даём пошаговый план действий.

Читать →

Лайфхакер

01 December 2025 09:02

Как меняется Битрикс24: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Вокруг любого большого проекта со временем появляются мифы. Собрали распространённые комментарии пользователей и проверили, насколько они соответствуют реальности.

Читать →

Лайфхакер

30 November 2025 11:52

🍲 Зимой хочется есть больше. Как питаться без чувства вины и не переживать за килограммы

Осень и зима — время, когда у многих меняются привычки: хочется тепла, уюта и более плотной еды. Это нормальная реакция на короткий день, холод и сезонный ритм, а не слабость.

💙 Наши друзья из школы онлайн-фитнеса #sekta рассказывают, как себе помочь, на сезонной зимней программе программе Soft & Super Power. В ней опираются на принципы нордического питания — они выросли из традиций Скандинавии, а сегодня поддержаны исследованиями и вошли в официальные рекомендации по питанию в странах Северной Европы и Балтии (Nordic Nutrition Recommendations, 2023).

Что будет на курсе:
✔меню на 3 недели с простыми рецептами
✔идеи заготовок, чтобы еда перестала быть ежедневным стрессом
✔готовые меню и подборки из доставок, если не хочется стоять у плиты и убрать лишние решения
✔фуд-советы, как сочетать вкусы и текстуры, чтобы еда работала на результат, а не отнимала радость.
✔два уровня тренировочной нагрузки: помягче и поинтенсивнее, если хочется больше энергии и бодрости

*⃣Ловите целый день тренировок из курса и план первой недели: https://sektaschool.ru/courses/demo/softpower

А промокод SCIENCELOVERS даст скидку 10%!

Лайфхакер

28 November 2025 18:23

Не знаете, что посмотреть вечером? Ловите нашу подборку фильмов и сериалов на любой вкус.

📎 10 медитативных и созерцательных фильмов, которые успокоят кого угодно

📎 25 лучших комедийных сериалов всех времён

📎 От «Дракулы» до «Лоуренса Аравийского»: 22 лучших английских фильма

📎 25 лучших криминальных сериалов, которые захватят вас надолго

📎 50 лучших фильмов всех времён по версии IMDb

📎 20 приятных фильмов, которые помогут расслабиться и отдохнуть

Сохраняйте себе, чтобы в следующий раз не тратить полчаса на выбор фильма.

😶 Подписаться | Задать вопрос