lifehackerru | Другое

Telegram-канал lifehackerru - Лайфхакер

52658

По рекламе писать @annmartynova Читайте также: @lhdigest — главные новости @lh_health — здоровье @lh_eda — рецепты каждый день @burninghut — сёстры по разуму @aliexprs — находки AliExpress @mancave — Всё для мужика @ispravil — канал о русском языке

Подписаться на канал

Лайфхакер

11 сериалов августа, которые не стоит пропускать

Вождь войны

Исторический сериал посвящён объединению Гавайев в конце XVIII века. Воин Каиана, надолго покинувший родину, возвращается домой и хочет предотвратить захват островов иностранцами. Чтобы дать отпор, герой объединяет враждующие племена. Уроженец Гавайев Джейсон Момоа не только сыграл главную роль в «Вожде войны», но и выступил одним из авторов и продюсеров сериала.


Чужой: Земля

Действие первого сериала по франшизе «Чужой» развернётся за два года до событий оригинального фильма. Космический корабль USCSS Maginot после долгого полёта терпит крушение. На его борту оказывается нечто, требующее изучения. После аварии группа людей и андроидов сталкивается с опасностью, которая угрожает всей планете.


«Уэнсдей», 2‑й сезон

Уэнсдей возвращается в академию «Невермор», но девушку посещают жуткие видения. Она считает, что её лучшая подруга может погибнуть, поэтому нужно вычислить, откуда придёт опасность.


Подробнее об этих и других сериалах читайте по ссылке: тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

«Собачье сердце» Булгакова получит арт-издание с иллюстрациями победителей конкурса «Книжная полка VK»

Тираж — всего пять тысяч экземпляров.

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Как помочь кошке в жару

Постарайтесь выполнить все пункты из списка, чтобы снизить риск обезвоживания или перегрева животного.

Сохраняйте памятку себе: тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Как правильно делать планку для сильного пресса и подтянутого тела

Показываем правильную технику и интересные вариации.

Не забудьте сохранить, чтобы замедлить время выполнять планку правильно: тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Не дорогое удовольствие: 12 классных секс-игрушек до 4 000 рублей

Собрали подборку популярных девайсов для мужчин и женщин вместе с Яндекс.Маркетом. За такую цену можно не останавливаться на одном.

Читать →

Читать полностью…

Лайфхакер

Не забывайте об этом!

Вот тут, кстати, рассказывали, почему плакать вообще-то очень полезно.

🥰 Дофамин

Читать полностью…

Лайфхакер

Брокерский счёт — это что-то на богатом? Выяснили, кто может торговать на бирже и как это делать с умом

На самом деле купить пай можно за 10 рублей, а облигацию — за 1 000 рублей. А вот как управлять ценными бумагами, чтобы ещё и заработать, рассказали специалисты Сбера в новом выпуске подкаста «Давайте посчитаем»

Смотреть видео →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Надо брать: дрель-шуруповёрт Nocord со скидкой 28%

Дрель-шуруповёрт Nocord — это компактная модель с бесщёточным двигателем и гарантией 5 лет. Пригодится не только во время ремонта.

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Доброго дня всем, кто выпил кофе. Тем, кто уже начал трястись, сочувствуем...

В новой статье разбираемся, как кофеин связан с тревожностью: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Правда ли в жару нельзя пить холодную воду

Когда кто-то говорит, что в жару нельзя пить холодную воду, чаще всего называются две причины: нарушение терморегуляции и риск боли в горле. Мы по очереди разберём, стоит ли этого опасаться.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

6 признаков того, что вы становитесь лучше с каждым днём

Если вы стараетесь измениться, улучшить свои отношения с окружающими, своё здоровье, карьеру и финансовое положение, обратите внимание на признаки, которые указывают, что вы на верном пути.

Подробнее о них рассказали тут →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

10 формул в Excel, которые облегчат вам жизнь

Excel может вызывать немедленное желание всё бросить и уйти в лес, а может реально помочь. Всё зависит от формул.

📎Сохраняйте пост себе, пригодиться может в любой момент.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Билеты или отель за 990 рублей: 5 выгодных направлений для отдыха от «Туту»

Рассказали, куда можно улететь в июле менее чем за 1 000 рублей с приложением для путешествий «Туту».

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

10 жизненных уроков из «Гарри Поттера»

Урок номер 1: не доверять дневнику, особенно, если он разговаривает…

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Моющий или всё в одном: как выбрать вертикальный пылесос для квартиры

Разбираемся на примере Dreame H15 Pro Heat и Dreame Z20 AquaCycle Station.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Собрали три классных (и быстрых!) комплекса, которые помогут размять напряжённые мышцы и вернуть красивую осанку

Разминка для профилактики сутулости

Утренняя йога на 5 минут

Короткий комплекс для снятия напряжения с шеи и плеч

Инджой 🧡

Читать полностью…

Лайфхакер

А как вы переносите жару?

Ставьте реакции и делитесь лайфхаками по охлаждению себя и своих питомцев в комментариях 🥲

Читать полностью…

Лайфхакер

Как я 8 лет мучился от бессонницы — и наконец выспался благодаря когнитивно-поведенческой терапии


Наш автор Евгений Лазовский рассказал о своём опыте и поделился способами, которые помогли ему справиться с бессонницей.

Посвящается всем, кто ночью просыпается каждые полчаса и до рассвета ворочается, но верит, что когда-нибудь выспится: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Боди-хоррор «Одно целое» со звездой «Иллюзии обмана» выйдет в российский прокат

Критики от него в восторге — 100% свежести на Rotten Tomatoes. Психологический боди-хоррор «Одно целое» официально покажут в российских кинотеатрах. Премьера запланирована на 31 июля.

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Из-за страха перед завистниками мы всё меньше делимся хорошими новостями с другими. А в итоге перестаём замечать хорошее в жизни, просто не обращаем на него внимания. И счастья в нашей жизни действительно становится всё меньше и меньше. Не надо так. Счастья в мире в избытке, и его становится ещё больше, когда мы делимся им с другими.


Мы поговорили с философом и писательницей Гульнарой Красновой о том, кто в целом счастливее — мужчины или женщины, как возраст влияет на радость жизни, а также какие мифы и заблуждения мешают нам чувствовать себя счастливыми.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Летняя капибарыня принесла вам подборку рецептов с арбузом: тык 🍉

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Билеты или отель за 990 рублей: 5 выгодных направлений для отдыха от «Туту»

Рассказали, куда можно улететь в июле менее чем за 1 000 рублей с приложением для путешествий «Туту».

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Вам пришло важное сообщение. Откройте его, чтобы прочитать.

🥰 Дофамин

Читать полностью…

Лайфхакер

4 причины праздновать небольшие успехи, чтобы добиться серьёзных побед

Значимые успехи крайне редко случаются сами — обычно они требуют вложения сил и энергии, а также хорошей мотивации.

Разбираемся, как празднование промежуточных побед поможет накопить и сохранить важные ресурсы, чтобы потом добиться большего.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха

Если вам с каждым днём всё труднее оставлять работу за порогом офиса, используйте эти приёмы, чтобы быстро и эффективно переключаться в режим отдыха.

Включить идеальную песню для отдыха

Выберите трек, который будет настраивать вас на отдых, и слушайте его по дороге домой из офиса или перед тем, как выключить компьютер, если работаете удалённо. Музыка послужит сигналом, что работа окончена.


Перестать говорить о работе
Лучше избавиться от этой привычки, потому что такие разговоры снова направляют наше внимание на работу и не дают нам полноценно расслабиться и отдохнуть.


«Вернуться» с работы домой
Если вы трудитесь удалённо, притворитесь, что это не так, и после окончания рабочего дня ступайте на улицу, как будто вышли из офиса. Погуляйте по кварталу хотя бы 5 минут и возвращайтесь домой. Этот приём поможет проветрить голову и настроиться на отдых.


Читать подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

10 признаков того, что вас принуждают к сексу

За «настойчивостью» часто стоит принуждение и насилие.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

10 самых нелепых и стыдных серий «Ералаша»

Более чем за 50 лет существования проекта там были оскорбления, шутки про тюрьму и даже непристойности. Парам-парам-пам.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Как оценивать свои возможности, чтобы не тонуть в задачах

Для начала определите текущую нагрузку. Прежде чем браться за новые задачи на работе, оцените время, которое тратите на выполнение текущих поручений. При этом важно исключить субъективную оценку: вы можете чувствовать, что тонете в делах, однако в действительности их оказывается немного.

Чтобы получить объективную картину, следуйте четырём шагам:

🔘воспользуйтесь тайм-трекером;
🔘учитывайте микродела;
🔘посчитайте короткие перерывы;
🔘заложите время на решение непредвиденных задач.

О том, что ещё поможет навести порядок в делах, рассказали в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Что делать, если пропала страсть к партнёру: разбираемся с сексологом Ангелиной Яковлевой

Фильмы и сказки часто заканчиваются мыслью «А потом они жили долго и счастливо». Но как это — никто не учит. Поэтому многие оказываются не готовы к тому, что страсть рано или поздно притупляется. Хотя это нормально.


Есть вероятность, что проблема легко решаема.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

За месяц подготовилась к полумарафону по программе от DeepSeek и получила лучшие результаты за всю жизнь

О том, как это было, наш спортивный автор Ия Зорина рассказала в статье: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…
Подписаться на канал