Лайфхакер

12 апреля 2025 15:16

10 малозаметных деталей из первого сезона «Одних из нас», которые доказывают крутость сериала

13 апреля стартует продолжение сериала «Одни из нас» — экранизации одноимённой игры студии Naughty Dog.

В статье расскзали, какие пасхалки в первом сезоне сериала вы могли пропустить.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

11 апреля 2025 15:03

Капибарыня сегодня вредничает. Откройте карточку и узнайте, что она принесла 💅

Лайфхакер

10 апреля 2025 16:12

О репродуктивном здоровье без мифов: кто получил премию «Вслух» в 2025 году

Узнайте, какие проекты о женском здоровье стали лауреатами премии в разных номинациях в этом году.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

09 апреля 2025 11:30

Как понять, что вы — манипулятор

💛Вы искажаете информацию

Необязательно кого-то обманывать, иногда достаточно о чём-то умолчать.

💛Вы не берёте на себя ответственность за слова и поступки

Иногда различные происшествия — результат неудачи, бывает. Но если всегда во всех ошибках виноват кто-то другой или что-то другое — это тревожный сигнал.

💛Вы играете на чувствах других

Манипулировать — это, в частности, специально добиваться какого-то эмоционального отклика. Например, вызывать чувство вины. Или, наоборот, льстить.

💛Вы используете обиду как способ добиться своего

Если у ребёнка что-то выходит не так, как ему хочется, он дуется или плачет, чтобы получить желаемое. Но если так делает взрослый, это уже манипуляция.

💛Вы отказываете в чём-то, чтобы получить выгоду или наказать

Говорить «нет» тоже нормально, если вы чего-то не хотите. Но если отказывать только для того, чтобы воздействовать на другого человека с определённой целью, — это манипуляция.

О том, зачем избавляться от манипулятора в себе и как это сделать, рассказали в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

08 апреля 2025 08:33

10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию

Мы поговорили с клиническим психологом Дарьей Кузиной и узнали:

— что такое лень и почему мы ленимся;
— правда ли она двигатель прогресса;
— стоит ли бороться с ленью и прокрастинацией.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

04 апреля 2025 16:07

Ругаетесь на телевизор, подписываетесь на раздражающих блогеров, слушаете песню про сигма боя музыку, которая вам не нравится?

Это явление называется хейтвотчинг (от англ. hate — «ненавидеть» и watch — «cмотреть») — намеренное потребление контента, вызывающего негативные эмоции.

Почему нам нравится хейтвотчить?

🫠 Чтобы поднять самооценку

Во время просмотра раздражающего контента мы демонстрируем презрение к происходящему на экране и ощущаем свое превосходство.

Всем иногда хочется выпустить пар. И кажется, что ругаться на персонажей глупого шоу — это быстро, бесплатно и (как нам кажется) никому не вредит.

Когда вас с другом объединяют не только общие увлечения, но и схожие триггеры, дружить становится интереснее. Например, вы можете обсудить, какая мерзкая песня сейчас вирусится в интернете.

Иногда за осуждением и скептическим отношением человека к чему-либо может скрываться его желание делать то, что он якобы порицает.

Лайфхакер

02 апреля 2025 19:47

8 видов задач, которые воруют вашу энергию

Если у нас нет сил — никакие планы не сработают. Без энергии не начинается даже простое, не двигается важное, не радует любимое.

Лайфхакер

27 марта 2025 12:07

Стоит ли заниматься сексом с бывшими

Нет.

Ладно, это шутка. На самом деле не всё так просто, поэтому мы взвесили все за и против.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

26 марта 2025 08:03

Вы часто выбираетесь на прогулки?

❤️ — каждый день
👀 — стараюсь гулять несколько раз в неделю для дурацкого ментального здоровья
🦄 — выхожу на прогулки только по выходным
🌚 — а мне и дома хорошо

Лайфхакер

25 марта 2025 08:05

Как найти свои ценности и начать жить в соответствии с ними

Этот процесс состоит из трёх шагов, но может отнять немало времени.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

24 марта 2025 08:07

6 способов проявлять щедрость, никак не связанных с деньгами

Эти простые, но важные действия на самом деле доступны каждому.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

19 марта 2025 16:05

Что такое думспендинг и почему мы тратим деньги «как в последний раз»

Сделать ещё один заказ на маркетплейсе, чтобы успокоиться, — не лучший способ справиться с негативом.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

18 марта 2025 10:03

Как принять своё тело и заниматься сексом, не переживая из-за недостатков

Переживания о внешности сильно мешают наслаждаться процессом. Рассказываем, как отогнать негативные мысли и принять себя.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

17 марта 2025 07:03

10 советов для повышения продуктивности, которые мы почему-то игнорируем

Не нужно полностью менять образ жизни — достаточно хотя бы немного изменить своё поведение или вернуться к забытым привычкам.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

13 марта 2025 14:18

В канале Selectel Newsfeed новые бесплатные курсы!

Наши бесплатные курсы для специалистов всех уровней помогут разобраться в темах быстро, структурно и последовательно.

Вступайте в сообщество IT-специалистов в Telegram от Selectel и развивайте новые навыки📚

Смотреть

#реклама 16+
О рекламодателе

Лайфхакер

11 апреля 2025 19:05

Мужчина сверху: 19 лучших поз для секса

От классики до экстрима. С последними двумя позами призываем быть о-о-очень осторожными.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

11 апреля 2025 13:01

Есть ли у человека инстинкты

Всё не так просто.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

10 апреля 2025 08:04

Как испечь вкусные куличи

Собрали большую подборку рецептов пасхальной выпечки.

В неё вошли как классичесие варианты, так и ПП-кулич без сахара и дрожжей, краффин с вяленой вишней и даже дубайский кулич с фисташкой (что? ДА).

Тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

08 апреля 2025 15:04

Какие анализы сдать паре, чтобы начать заниматься сексом без презерватива 

Провериться придётся обоим партнёрам и сразу на несколько заболеваний. 

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

07 апреля 2025 13:51

Как построить индивидуальные образовательные треки для сотрудников с пользой для бизнеса

Этот подход позволит решить конкретные задачи, увеличить вовлечённость сотрудников и даже снизить уровень текучки.

В статье о том, кому нужны образовательные треки и как построить личную образовательную траекторию для каждого сотрудника.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

04 апреля 2025 08:05

6 вещей, которых не стоит ждать от брака

Например, многие считают, что после свадьбы всё изменится. Но это не так, брак — не пластырь, которым можно скрепить разваливающиеся отношения.

О том, чего ещё не гарантирует семейная жизнь, рассказали в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

27 марта 2025 15:09

Кто такие тихие пары и какой эффект даёт тишина в отношениях

Представьте пару, которая в солнечный денёк сидит на скамейке в парке. Они молчат. Он наблюдает за облаками, она поглощена книжкой. Один прохожий может подумать: «Как мило», другой — «Вот ужас». И оба могут оказаться правы.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

26 марта 2025 10:07

6 правил, как критиковать коллегу и не превратиться во врага

Подумайте, как бы вы сами отнеслись к своим словам и аргументам.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

25 марта 2025 15:32

8 типов людей-вредителей, которые отравляют жизнь

Такие персонажи не просто бесят, а создают опасность для окружающих.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

24 марта 2025 12:18

Помогает ли баня или сауна похудеть

Есть несколько научных исследований, в которых пребывание в бане помогло людям потратить немало калорий и избавиться от жира. Но есть нюанс: эксперименты были короткими, а выборка — очень ограниченной.

Мы разобрались, как баня и сауна влияют на вес, энергозатраты и расщепление жира. И у нас есть хорошие новости.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

21 марта 2025 17:08

Откуда берётся хамство и как на него реагировать

Есть разные стратегии в зависимости от ситуации.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

18 марта 2025 15:05

Маркетплейсы и интернет-магазины упрощают шоппинг, но иногда скрывают опасности: пропавшие деньги, недоставленные товары, исчезнувшие продавцы. Как обезопасить себя?

Об этом расскажут на вебинаре «Безопасные покупки и продажи в интернете: как избежать мошенничества?».

Вы узнаете:
• как распознать ненадежных продавцов и сомнительные предложения;
• как защитить личные данные и платежную информацию;
• как вернуть деньги, если вас обманули.

Вебинар состоится 20 марта в 11:00. Доступно очное и онлайн-участие. Зарегистрироваться можно тут.

Ещё больше полезного можно узнать на Портале потребителя Москвы. Здесь собраны актуальные инструкции по защите своих прав в цифровой среде.

Подпишитесь на «ДИТ: Технологии Москвы» и первыми узнавайте новости полезных городских сервисов.

Лайфхакер

17 марта 2025 16:48

11 бесполезных анализов, которые навязывают лаборатории

Проходите флюорографию раз в год и делаете анализ на дисбактериоз? Тогда мы идём к вам.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

16 марта 2025 12:03

Как добиться успеха в любой сфере с помощью правила 10-80-10

Расширенная версия знаменитого закона Парето для профессионального и личного развития.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

11 марта 2025 19:07

Универсальные упражнения, которые выведут ваш секс на новый уровень

Если в погоне за оргазмом у вас забиваются мышцы и не хватает дыхания, самое время немного прокачать своё тело. Собрали упражнения, которые помогут.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос