lifehackerru | Другое

Telegram-канал lifehackerru - Лайфхакер

52680

По рекламе писать @annmartynova Читайте также: @lhdigest — главные новости @lh_health — здоровье @lh_eda — рецепты каждый день @burninghut — сёстры по разуму @aliexprs — находки AliExpress @mancave — Всё для мужика @ispravil — канал о русском языке

Подписаться на канал

Лайфхакер

Чему может научить измена

Измена — это всегда внезапно, это шокирует, это больно. Измена — это катастрофа и для пары, и для каждого из партнёров. Но, как и любой кризис, она может помочь взглянуть на себя, на отношения и на жизнь по‑новому ❤️‍🩹

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Как справиться с сезонной депрессией

Многие с наступлением холодов и сокращением светового дня чувствуют эмоциональный спад, и это нормально. Но если настроение и поведение меняются сильно, возможно, дело в сезонном аффективном расстройстве.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Пять лет назад нам впервые сообщили о вирусе SARS-CoV-2

Сейчас можно сказать, что ковид отступил, но есть последствия, с которыми человечество живёт до сих пор.

Подробнее о них тут →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Как просить повышения зарплаты

Что сказать руководителю, чтобы увеличить доход и не вылететь с работы.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Как убрать мешки под глазами: 9 эффективных способов

Вернуть коже под глазами свежий вид можно буквально за пять минут.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

50 интересных вопросов девушке, которые помогут узнать её лучше и не выглядеть банально

С их помощью можно вести полноценную переписку, не боясь односложных ответов.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Кто такие достигаторы и что делать, если вы один из них

Иногда стремление к успеху бывает разрушительным.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Как удовлетворить женщину в постели

Это база! Несколько простых советов, которыми многие пренебрегают (а зря).

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Психолог Андреа Бонэйр предлагает каждой паре обсудить эти вещи, прежде чем ставить штамп в паспорте.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

6 привычек, которые мешают нормальному общению

С такими собеседниками договориться вряд ли получится.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Что делать, если не хочется секса: 7 советов, которые помогут

Такое бывает у каждого. Рассказываем, когда стоит обратиться к врачу и как справиться самостоятельно.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

7 способов поднять себе настроение, если вы постоянно заняты

Не дайте горе дел повлиять на ваше эмоциональное состояние.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Игра, в которой за хорошую память дают скидку 40% на шоколад. Что? Да 🍫

Мы сделали такую с «Кондитерской фабрикой „Победа“»!

На игровом поле 30 карточек, в которых спрятано 15 пар шоколадочек. Задача — найти одинаковые за полторы минуты.

В конце все игроки получают промокод на скидку 40% в интернет-магазин «Кондитерской фабрики „Победа“». Сумма заказа не ограничена — можно попробовать ВООБЩЕ ВСЁ почти за полцены. Или запастись сладкими подарками на Новый год, например.

За промокодом — сюда.

Читать полностью…

Лайфхакер

Магическая Капибарыня сегодня на здоровом 💅🏻

Читать полностью…

Лайфхакер

Оргкомитет международного фестиваля Red Apple объявил победителей 34-го сезона

В этом году участники получили 30 золотых, 62 серебряных и 88 бронзовых наград. Торжественная церемония прошла 14 ноября в рамках Дня контента и креатива на НРФ’8.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Путешествие в будущее к работе мечты. Как ВТБ создал игру, которая помогает прокачивать резюме

Новый видеоинтерактив «Машина времени» позволяет оценить профессиональные навыки, осознать свою суперсилу и не только.

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Поделитесь, как вы себя чувствуете с наступлением холодов?

😭 — на улице rain, на душе pain
🌚 — ничего, держусь...
❤️ — осень кайф

Читать полностью…

Лайфхакер

Найти компанию и убедиться, что с близкими всё хорошо. Тестируем функцию «Друзья на карте» от 2ГИС

«Друзья на карте» — инструмент, который отправляет в архивы вопрос «Ты где?». Проект-менеджер Лайфхакера Саша Уланов и редактор Лена Авдеева попробовали функцию и делятся впечатлениями.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Это квадрат Декарта

Он помогает принимать сложные решения. Например, вы подумываете сменить работу/сделать ремонт/бахнуть каре, но не можете решить, стоит ли. Попробуйте оценить ситуацию по такой схеме:

💫Что будет, если это произойдёт?
Перечислите главные плюсы для себя.

💫Что будет, если это не произойдёт?
Здесь перечислите плюсы ситуации, в которой ничего не изменится, то есть всё останется по-старому.

💫Чего не будет, если это произойдёт?
Перечислите минусы: что вы теряете в случае, если это что-то произойдёт?

💫Чего не будет, если это не произойдёт?
Минусы ситуации, в которой это не произойдёт. Ответы на этот вопрос не должны быть такими же, как ответы на первый, не игнорируйте двойное отрицание.

Обычно, принимая решение, человек фокусируется только на положительных моментах. Квадрат Декарта помогает рассмотреть ситуацию более объективно.

Проясните для себя последствия каждого возможного решения, и вы сможете поступить наилучшим образом. Посмотрите на ответы и разберитесь со своими приоритетами: на что вы готовы, а на что — нет, что для вас важно, а что — не очень.

🥰 Дофамин

Читать полностью…

Лайфхакер

Программа похудения, которая поможет сбросить вес с заботой о здоровье.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

10 деталей в двух частях «Дюны», которые вы могли не заметить или не до конца понять

Рассказываем, что означает голова быка, как авторы ссылаются на «Апокалипсис сегодня» и почему первый фильм закончили именно так.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

7 проблем в отношениях, ответственность за которые придётся взять на себя

Обвинять партнёра удобно, но не всегда продуктивно.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

7 «плохих» черт характера, с которыми не нужно бороться

Эти качества могут усложнить жизнь окружающим, но вашу определённо сделают лучше.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Что такое ментальная гигиена и как её правильно соблюдать

Для сохранения внутренней гармонии важны не только сон и прогулки на свежем воздухе.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Что надо знать про ненормированный рабочий день, чтобы соблюдать правила и получать бонусы

За переработки полагается дополнительный отпуск.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Напоминаем про наш романтичный стикерпак в Viber!

В нём — 20 стикеров с влюблёнными кроликами для самых нежных переписок 💜

Скачивайте стикерпак по ссылке, это бесплатно: https://stickers.viber.com/pages/whatislove

Читать полностью…

Лайфхакер

Гид по онкологическим заболеваниям: от рисков до лечения

Не так давно диагноз «рак» воспринимался как приговор, а каждый случай выздоровления — как чудо. Сейчас ситуация изменилась: появились новые методы диагностики и лечения, препараты и подходы к терапии. Самое главное — обнаружить болезнь на ранних стадиях.

Почему возникает рак, как его лечат и что может сделать каждый человек для своего здоровья — рассказываем вместе с ведущими экспертами и Минздравом России.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Что нужно знать о детских автокреслах: полезный гайд для родителей

Как определиться с размерами, где установить автокресло и почему адаптер для ремня безопасности — не выход. Разбираемся во всех тонкостях вместе с национальным проектом «Безопасные качественные дороги».

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

36 вопросов, которые помогут стать ближе с партнёром

Этот опросник был разработан для научного эксперимента, который в итоге закончился свадьбой.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Лайфхакер

Личный опыт: как TikTok прокачал мою жизнь за два месяца

Меня раздражает нарратив о том, что теперь все занимаются ерундой, а вот раньше все были умные и рациональные, потому что читали книги.

Эта история о том, что нет ничего пустого и везде можно откопать что-то полезное, если у вас есть лопата.


Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…
Подписаться на канал