Как бы изменился ваш образ жизни, если бы вы знали, что можете жить вечно?
Расскажите в комментариях 🙃
18 горячих клавиш, которые облегчат жизнь
Сохраните их себе, чтобы никогда не использовать 🤝
Для Windows:
• Crtl + Z — отменить действие;
• Ctrl + A — выделить всё;
• Ctrl + C — скопировать;
• Ctrl + V — вставить;
• Ctrl + B — выделить жирным;
• Ctrl + I — выделить курсивом;
• Ctrl + U — подчеркнуть;
• Ctrl + S — сохранить;
• Delete — удалить выбранное.
• Ctrl + Shift + 8 — создать маркированный список в Google Документах.
• Ctrl+Shift+T — открыть в браузере вкладку, которую вы случайно закрыли;
• Ctrl + Shift + Esc — вызвать диспетчер задач;
• Ctrl + Shift + N — создать новую папку;
• Ctrl+F — открыть окно поиска по документу или системе;
• Shift + Delete — безвозвратно удалить объект без перемещения в корзину;
• Win + L — быстро заблокировать компьютер;
• Win+R — вызвать командную строку или строку поиска операционной системы;
• Windows Key + D — свернуть все окна.
Для Mac:
• ⌘ + Z — отменить действие;
• ⌘ + A — выделить всё;
• ⌘ + C — скопировать;
• ⌘ + V — вставить;
• ⌘ + B — выделить жирным;
• ⌘ + I — выделить курсивом;
• ⌘ + U — подчеркнуть;
• ⌘ + S — сохранить;
• Fn + Backspace — удалить выбранное.
• ⌘ + Shift + 8 — создать маркированный список в Google Документах.
• ⌘ + F — открыть окно поиска по документу или системе;
• ⌘ + Shift + T — открыть в браузере вкладку, которую вы случайно закрыли;
• ⌘ + Option + Esc — вызвать диспетчер задач;
• ⌘ + Shift + N — создать новую папку;
• ⌘ + Alt + Backspace — безвозвратно удалить объект без перемещения в корзину.
• ⌘ + Control + Q — быстро заблокировать компьютер;
• ⌘ + Пробел — вызвать командную строку или строку поиска операционной системы;
• ⌘ + Option + M — свернуть все окна.
Лайфхакер
10 типов начальников, которые превратят вашу жизнь в ад
Иногда есть способ выжить, а иногда от несносного руководителя спасёт только бегство.
https://lh.su/dja
#работа_lh
Как повысить продуктивность с помощью порции дофамина
Откройте в себе суперспособности с помощью знаний нейробиологии.
https://lh.su/duc
10 стыдных вопросов о пиве: отвечает пивной эксперт Александр Савицкий
Автор колонки рассказал о том, почему толстеют не от пенного, влияет ли тара на вкус напитка и откуда берутся пузырьки в пиве. Ответы на некоторые вопросы вы сможете превратить в тост.
https://lh.su/2b8c
10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете
Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».
https://lh.su/77s
#психология_lh
ТЕСТ: Что вы знаете о донорстве костного мозга?
Чтобы найти подходящего донора, нужно идеальное совпадение. И этот «мэтч» может спасти жизнь. Попробуйте отличить факты о трансплантации костного мозга от заблуждений.
https://lh.su/2gp5
Попробуйте формулу «20-5-3» для баланса работы и отдыха 🤖
Эта формула — адаптация популярной техники управления временем Pomodoro. Она поможет вам найти баланс между работой и отдыхом, а также улучшит общее самочувствие.
• 20 минут работы: сосредоточьтесь на задаче без перерывов в течение 20 минут;
• 5 минут перерыва: после каждых 20 минут работы сделайте короткий перерыв на 5 минут;
• 3 часа отдыха: обеспечьте себе минимум 3 часа качественного отдыха вне работы каждый день.
Эта адаптированная методика помогает улучшить концентрацию во время работы и обеспечивает достаточно времени для восстановления, что важно для поддержания продуктивности и избегания выгорания. Пробуйте!
Лайфхакер
Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда
Для радикального результата придётся запастись терпением.
https://lh.su/lmo
#здоровье_lh
6 шагов, которые помогут выразить несогласие, но не поссориться
Не скрывайте своей точки зрения и внимательно слушайте собеседника.
https://lh.su/2i19
Как математики открывают планеты, даже не глядя на небо?
Новейшие обсерватории вроде «Джеймса Уэбба» и «Евклида» расширяют горизонты обозримой Вселенной. Но у нас под боком — в пределах Солнечной системы — остаются неразгаданными некоторые загадки. О них не так часто пишут, но вниманием учёных они не обделены. Прямо сейчас астрофизики пытаются подтвердить или опровергнуть наличие девятой планеты. Находят варианты заглянуть в недра Солнца. Выдвигают гипотезы, какой была Венера на заре своего существования и ждёт ли Землю судьба планеты‑соседки.
Обо всём этом и многом другом рассказывает Владимир Сурдин — кандидат физико‑математических наук, доцент физического факультета МГУ, астроном и популяризатор науки. Он ведёт свой YouTube‑канал и «Неземной подкаст».
Слушать выпуск: https://lh.su/2hv0
#подкасты_lh
5 фактов о профилактике ВИЧ-инфекции, которые важно знать
Вместе с интернет-порталом Минздрава России о профилактике ВИЧ o-spide.ru разобрались, как распространяется вирус и что сделать, чтобы снизить риск заражения.
https://lh.su/2gg4
Cuba Unica. Почему стоит съездить на Кубу хотя бы раз в жизни
Увидеть Париж и умереть! А может, лучше отправиться на Остров Свободы и влюбиться в него с первого взгляда? Составили подробный гид по Кубе и рассказываем, что делает её уникальным местом для отдыха.
https://lh.su/2i0r
Простые секреты долголетия, которыми мы почему-то пренебрегаем
Терапевт и автор блога о медицине рассказывает, что делать, чтобы жить долго и оставаться здоровым.
https://lh.su/b9n
6 фраз, по которым легко определить счастливого человека
Если вы редко их используете, начните делать это чаще — и сразу заметите разницу.
https://lh.su/2i2k
16 сложных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни
Все эти полезные умения помогут оставаться собой, ладить с людьми и ощутить гармонию с миром.
https://lh.su/7uc
Люди постоянно обесценивают чужие успехи. Вот почему не стоит этого бояться
Не позволяйте никому вставать на вашем пути к цели.
https://lh.su/2i2m
Проверьте, какие фразы указывают на проблемы, и узнайте, как вернуть гармонию, изменив лексикон.
https://lh.su/lmt
Знаете ли вы, почему яйца взрываются в микроволновке?
И как избежать превращения вашего завтрака в оружие массового поражения.
https://lh.su/2i2d
Получить интересную профессию или прокачать свой бизнес. Для чего изучать интернет-маркетинг
Выясняем, какие направления есть в этой нише и кому ещё стоит разобраться с настройками таргета и продвижением на маркетплейсах.
https://lh.su/2i28
Как стать хорошим любовником: 5 советов от женщин
Хороший секс — залог здоровья и счастья в отношениях. Это командная игра, которая для многих женщин часто заканчивается на «и всё?!». Чтобы стать легендой в постели, стоит узнать, что об этом думают женщины.
https://lh.su/n8r
#секс_lh
Хорошо себя чувствовать и быть уверенным в себе можно в любом весе. Но если для внутреннего комфорта вы хотите стать стройнее, можно сделать это без изнуряющего голода и потери энергичности.
Рассказываем, как начать худеть без стресса и «диетных качелей», получить удовольствие от процесса и оставаться в отличной форме надолго.
https://lh.su/1p09
#спорт_lh
«Я не знаю, сколько у меня было мужчин, но точно больше 40»: как я живу с нимфоманией
Колонка автора с необычной зависимостью.
https://lh.su/2i1m
Слушать музыку, глубокого дышать, спать после обеда и другие неочевидные приёмы.
https://lh.su/27ci
4 вредные привычки, которые создают хаос в доме
Избавиться от них поможет корзина для белья с крышкой, вешалки для одежды в правильных местах и другие хитрости.
https://lh.su/2i15
Надвигается сильная магнитная буря. К чему она может привести и надо ли к ней готовиться
Их даже винят в распаде СССР.
https://lh.su/2i0m