Лайфхакер

11 февраля 2024 07:00

Что приготовить на завтрак: 20 простых идей

Быстрые и вкусные варианты на каждый день.

https://lh.su/2lcl

#еда_lh

Лайфхакер

11 февраля 2024 04:00

Стоит ли прощать измену: рассказывает психолог Дарья Кузина

Разобрались, в каких случаях можно подумать о прощении, а в каких — нет.

https://lh.su/2lb3

Лайфхакер

10 февраля 2024 19:00

Узнайте, что думают учёные.

https://lh.su/fn1

Лайфхакер

10 февраля 2024 16:00

Самостоятельно найти биологический прайм-тайм поможет простая методика. Но прежде всего вам нужно скачать специальный «Калькулятор продуктивности» в Excel. Пробуйте!

https://lh.su/cb0

Лайфхакер

10 февраля 2024 12:00

Чтобы гардероб стал более функциональным, предлагаем устроить генеральную уборку по всем правилам.

https://lh.su/8is

Лайфхакер

10 февраля 2024 08:02

9 статей, которые могут спасти вам жизнь

Собрали полезные материалы на тему выживания. Делитесь с теми, кто вам дорог.

• Как действовать при теракте, чтобы выжить самому и помочь другим

• Как пользоваться компасом, чтобы выжить в экстремальной ситуации

• Что делать, если встретил волка

• Что делать во время наводнения или паводка, чтобы сохранить жизнь и здоровье

• Что делать при крушении самолёта

• Как выжить при нападении человека с ножом

• Что делать при встрече с бродячей собакой и как защитить себя при нападении

• Что делать, если вы или кто-то ещё провалитесь под лёд

• Что делать при пожаре в здании, поезде, на корабле и в самолёте

Лайфхакер

Лайфхакер

10 февраля 2024 04:00

Как отбелить зубы в домашних условиях

Разобрали популярные рецепты из Сети и дали дельные советы.

https://lh.su/2b80

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

09 февраля 2024 21:00

Внесите свои доходы и расходы в месяц, укажите, сколько хотите отложить, и получите сумму свободных денег на день.

https://lh.su/cjp

#деньги_lh

Лайфхакер

09 февраля 2024 18:00

25 горячих клавиш, о которых вы даже не догадывались

С ними работать с документами, видео и компьютером в целом станет гораздо удобнее.

https://lh.su/h3b

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

09 февраля 2024 15:07

Почему гибридный автомобиль — маст-хэв для городских поездок и семейных путешествий 

Разбираемся в преимуществах современных гибридов на примере кроссоверов Chery.

https://lh.su/2lbh

Лайфхакер

09 февраля 2024 12:30

4 простых упражнения для концентрации внимания

Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки осознанности.

https://lh.su/bg7

Лайфхакер

09 февраля 2024 10:03

На случай важных переговоров 💅

Лайфхакер

09 февраля 2024 06:14

Какие навыки стоит указать в резюме, чтобы повысить шансы на получение работы

Эксперты советуют не относиться к описанию умений дежурно.

https://lh.su/1m7c

#работа_lh

Лайфхакер

08 февраля 2024 21:00

Как расстаться красиво 💔

О том, как достойно закончить отношения с близким человеком и облегчить разрыв для обеих сторон.

https://lh.su/hjm

Лайфхакер

08 февраля 2024 18:00

Как понять, что вам изменяют: рассказывает психолог Марина Травкова

Выслеживать партнёра и проверять его телефон точно не стоит.

https://lh.su/2laf

Лайфхакер

11 февраля 2024 06:00

Эксперимент кулинарного блогера Клэр Лоуэр, который поможет избавиться от всего лишнего.

https://lh.su/9ao

Лайфхакер

10 февраля 2024 21:00

Как привести питание в норму без стресса: объясняет тренер Михаил Прыгунов

Попрощайтесь с диетами и жёсткими ограничениями.

https://lh.su/2baq

#спорт_lh

Лайфхакер

10 февраля 2024 18:00

Кофейное напоминание вам

Лайфхакер

10 февраля 2024 14:00

10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха

Чтобы расслабиться и забыть о работе, иногда достаточно сменить одежду или поболтать с другом.

https://lh.su/22gv

Лайфхакер

10 февраля 2024 10:01

Какие установки мешают вам стать богатым и успешным — рассказывает психолог

В менталитете русского человека уживаются противоречия «хочу денег» и «стесняюсь быть богатым».

https://lh.su/2apt

#психология_lh

Лайфхакер

10 февраля 2024 06:01

Как секс влияет на иммунитет

Узнайте, можно ли улучшить сон с помощью секса, заменить им физические нагрузки и повысить иммунитет в целом.

https://lh.su/23f8

#секс_lh

Лайфхакер

09 февраля 2024 21:10

Как сделать больно одной картинкой

Лайфхакер

09 февраля 2024 19:00

Что такое невроз выходного дня и как с ним справиться

Если в конце недели вас часто накрывает апатия и грусть, весёлые сериалы и алкоголь — не лучшее решение.

https://lh.su/2a21

Лайфхакер

09 февраля 2024 16:00

Как утихомирить нахлынувшие эмоции и научиться ими управлять

Простые и действенные советы, которые многие игнорируют.

https://lh.su/2b7v

#психология_lh

Лайфхакер

09 февраля 2024 13:03

Деньги из воздуха или рисковые инвестиции: как люди зарабатывают в метавселенных

Играть в ферму и получать за это деньги? Звучит как мечта, но есть нюансы.

https://lh.su/2lba

Лайфхакер

09 февраля 2024 11:32

Универсальный программист: где учиться на fullstack-разработчика

Курс по fullstack-разработке поможет вам углубить имеющиеся знания и повысить свою ценность как ИТ-специалиста.

https://lh.su/2l6k

#образование_lh

Лайфхакер

09 февраля 2024 08:03

Кофе без кофеина и другие неочевидные советы.

https://lh.su/t5g

#здоровье_lh

Лайфхакер

09 февраля 2024 04:00

Как перестать убегать от проблем и наконец начать действовать

Каждый из нас хотя бы раз в жизни избегал сложных и неприятных дел — откладывал тренировку, уходил от серьёзного разговора, уклонялся от домашних обязанностей, переносил рабочую встречу.

Сопротивляться всему, что находится за пределами нашей зоны комфорта, вполне естественно. Но постоянная «игра в прятки» с трудностями быстро превращается в замкнутый круг и грозит печальными последствиями, включая пропущенные дедлайны, низкую продуктивность и высокий уровень стресса.

Если вам всё это знакомо, возможно, вы используете копинг‑стратегию избегания.

https://lh.su/2ac2

Лайфхакер

08 февраля 2024 19:00

10 вещей, которые каждому стоит узнать до 40 лет

Нельзя вернуться в прошлое и дать совет себе 20-летнему. Зато можно прислушаться к опыту старших и не совершить непоправимых ошибок.

https://lh.su/ad0

#психология_lh

Лайфхакер

08 февраля 2024 15:53

Как измерить свой уровень осознанности и зачем это нужно

Пройдите тест и узнайте, что мешает вашему счастью.

https://lh.su/19b4

#психология_lh