Не стоит забывать, что алкоголь опасен не только в особых сочетаниях, но и сам по себе. По данным Всемирной организации здравоохранения, спиртное является причиной 5,9% смертей в мире и 5,1% болезней и травм. Поэтому употреблять алкогольные напитки стоит осмотрительно даже в относительно безопасных сочетаниях.
А про опасные рассказали в карточках. Берегите себя 🙌
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть
Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся.
https://lh.su/7ov
Хорошо себя чувствовать и быть уверенным в себе можно в любом весе. Но если для внутреннего комфорта вы хотите стать стройнее, можно сделать это без изнуряющего голода и потери энергичности.
https://lh.su/1p09
#спорт_lh
Будьте смелы в своих желаниях. Вам по силам гораздо больше, чем кажется.
https://lh.su/80q
Как провести новогодние праздники с семьёй и ни с кем не поругаться
Расслабьтесь и действуйте по плану.
https://lh.su/1soc
Что почитать на новогодних каникулах
Подборка нескучных книг для уютного отдыха с пледом и какао.
https://lh.su/7q9
#книги_lh
Только самые сексуальные булочки видят этот пост 💜
И вы знаете, кому его отправить.
Что такое дизайн человека и сможет ли он сделать вас счастливее
На самом деле вам нужна одна простая вещь — почувствовать себя хорошим.
https://lh.su/nr9
#психология_lh
20 способов сэкономить деньги
Рационализировать расходы стоит при любой зарплате.
https://lh.su/1v8a
6 простых истин, которые надо усвоить, чтобы начать новую жизнь
Чуда не произойдёт, пока вы не возьмёте всё в свои руки.
https://lh.su/1cdf
Что делать в неприятных ситуациях, чтобы не испортить праздник ни себе, ни другим.
https://lh.su/7r3
10 вещей, которые обязательно нужно делать раз в год
Позаботьтесь о здоровье, доме, финансах и других сферах жизни.
https://lh.su/bql
#лайфхаки_lh
8 лайфхаков на все случаи жизни
Советы, которые сэкономят время и нервы.
1. Собрать вещи в поездку
Начинайте сборы не с общего списка «Что надо взять?», а со списка «Без чего я обойтись НЕ могу?». Так вы сильно упростите себе задачу.
2. Остудить чай или кофе
Чтобы напиток быстрее остыл, положите в чашку несколько ложек. Теплообмен в направлении от более нагретого тела к менее нагретому будет происходить, пока они не достигнут одинаковой температуры.
3. Очистить микроволновку
Размешайте 3 столовые ложки соды в 2 стаканах воды. Поместите раствор в печь и включите её на 10 минут. Затем подождите 15 минут, откройте микроволновку и протрите её изнутри.
4. Починить застёжку-молнию
Справиться с застрявшей молнией поможет простой карандаш. Пройдитесь грифелем по зубцам, и бегунок проскользнёт по ним без труда. Для этих же целей подойдёт любой крем.
5. Вымыть окна
Когда моете окна, с одной стороны стекла проводите тряпкой горизонтально, с другой — вертикально. Направление разводов поможет вам определить, где проблема, и быстрее завершить работу.
6. Найти замену крему для бритья
Не вовремя закончившийся крем для бритья можно заменить бальзамом для волос. Нанесите его на нужный участок и оставьте на пару минут, чтобы размягчить щетину. Лучше при этом взять одноразовый станок.
7. Быстро уснуть
Чтобы быстрее уснуть, считайте в обратном порядке от любого трёхзначного числа до нуля. Такой способ менее привычен для мозга, чем перечисление цифр в прямой последовательности, поэтому вы сосредоточитесь на числах и другие мысли перестанут лезть в голову.
8. Узнать возраст по-хитрому
Чтобы узнать возраст человека, не спрашивая напрямую, спросите, кто он по восточному гороскопу. Погрешность — плюс-минус 12 лет.
Лайфхакер
10 важных вещей, которые стоит сделать в первую неделю нового года
Позвольте себе больше отдыхать и меньше думать о «достигаторстве».
https://lh.su/123l
Приготовьтесь много прыгать, работать ногами и корпусом.
https://lh.su/fcg
#спорт_lh
Как научиться притягивать веселье и стать душой компании
Советы, которые помогут даже самым стеснительным или угрюмым.
https://lh.su/1qmi
«Пока все веселятся, моя жизнь проходит мимо»: почему нам так кажется и что с этим делать
Для начала надо успокоиться и проанализировать свои желания.
https://lh.su/13cp
#психология_lh
8 головокружительных техник орального секса, которые надо попробовать каждому
«Помада», «леденец» или «высокое напряжение» — добавьте что-то новенькое и горячее в вашу любовную игру.
https://lh.su/mr4
#секс_lh
Расскажите, как вы ведёте себя до, во время и после вечеринки с алкоголем, а наш сверхточный тест вычислит, как вы будете чувствовать себя с утра.
https://lh.su/7hq
ТЕСТ: Какой вы котик на работе?
В редакции Лайфхакера много усатых и полосатых. Отвечайте на вопросы и узнайте, на кого из наших питомцев вы похожи.
https://lh.su/2i40
Как перехитрить мозг и начать заботиться о своём будущем
Мы прокрастинируем не от нехватки самоконтроля, а из-за устройства нашего мозга.
https://lh.su/c18
Изменения скорее отрицательные, но плюсы тоже есть.
https://lh.su/i67
#психология_lh
15 хороших рождественских фильмов последних лет
Советуем, что посмотреть в праздники, если вся классика уже заучена наизусть.
https://lh.su/121q
#кино_lh
Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных
Страсть к сигаретам можно победить стаканом молока.
https://lh.su/8sl
#здоровье_lh
Как быстро найти и выгодно купить билеты на поезд: 5 советов от сервиса путешествий tutu
Не важно, какая цель у поездки — отпуск или командировка, всегда приятно приобрести билеты по удачной цене и выбрать лучшие места. Объясняем, как это сделать.
https://lh.su/2jls
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как вернуться к жизни и что делать, чтобы похмелье не повторилось.
https://lh.su/7si
Cuba Unica. Почему стоит съездить на Кубу хотя бы раз в жизни
Увидеть Париж и умереть! А может, лучше отправиться на Остров Свободы и влюбиться в него с первого взгляда? Составили подробный гид по Кубе и рассказываем, что делает её уникальным местом для отдыха.
https://lh.su/2i0r
Что такое праздничная депрессия и как с ней справиться
В праздники не у всех получается разделить атмосферу всеобщей радости. Но совладать с тоской и меланхолией вполне реально.
https://lh.su/kut
#психология_lh