Лайфхакер

16 февраля 2024 06:00

Правда ли, что работать стоя полезнее, чем сидя

Почти две трети россиян работают сидя за компьютером. При этом только 26% из них в перерыве отправляются на прогулку или делают упражнения. Большинство посвящает время тому, чтобы перекусить или сходить на перекур. Есть и такие, кто не покидает рабочее место, а просто переключается с профессиональных задач на сёрфинг в интернете.

Такой образ жизни сложно назвать полезным. Из‑за продолжительного сидения увеличивается вероятность возникновения ожирения, повышенного давления, высокого уровня холестерина и сахара в крови. Всё это может привести к проблемам с сердцем и сосудами.

https://lh.su/2ljn

Лайфхакер

15 февраля 2024 19:24

11 причин заняться мастурбацией: советы для девушек

95% женщин не занимается мастурбацией. И совершенно напрасно, ведь это не только приятно, но и очень полезно.

https://lh.su/eg1

#секс_lh

Лайфхакер

15 февраля 2024 17:07

Обзор Honor Magic V2 — складного смартфона для работы, развлечений и игр

Рекордсмен по толщине среди «книжек» с мощным чипом от Qualcomm и Android 13.

https://lh.su/2ljl

#технологии_lh

Лайфхакер

15 февраля 2024 14:00

Что такое «громкий» бюджет и как с его помощью откладывать деньги

Тот случай, когда говорить о деньгах ещё как принято.

https://lh.su/2lj3

#деньги_lh

Лайфхакер

15 февраля 2024 10:15

Представьте: с вами знакомится человек и пишет вам одну фразу, после которой ваше дальнейшее общение невозможно 🤡

Что это будет за фраза?

Лайфхакер

15 февраля 2024 09:03

6 фактов о Якутии, о которых вряд ли знают жители Центральной России

Большинство якутов никогда не видели оленей вживую, зато у многих есть своя «Наташа».

https://lh.su/2lib

Лайфхакер

15 февраля 2024 06:00

3 техники, которые помогут сократить число навязчивых мыслей

Только не думайте о розовых слонах, только не думайте о розовых слонах, только не...

https://lh.su/2huk

Лайфхакер

14 февраля 2024 21:00

Почему многих заводит грубый секс

Есть несколько теорий, объясняющих пристрастие к таким практикам.

https://lh.su/2gj5

#секс_lh

Лайфхакер

14 февраля 2024 18:40

Валентинки-аффирмации для самого близкого и любимого человека — самого себя ❤️

Лайфхакер

14 февраля 2024 17:01

Пикник в гостиной и ещё 20 идей для свиданий дома, которые стоит попробовать

Создайте свою собственную фотобудку, устройте необычные соревнования или даже постройте крепость, как в детстве.

https://lh.su/10kj

Лайфхакер

14 февраля 2024 15:05

Как быстро найти и выгодно купить билеты на поезд: 5 функций приложения tutu, которые оценят путешественники

Не важно, какая цель у поездки — отпуск или командировка, всегда хочется приобрести билеты по удачной цене и выбрать лучшие места. Рассказываем, как фишки сервиса для путешествий tutu помогут облегчить эту задачу.

https://lh.su/2jls

Лайфхакер

14 февраля 2024 13:06

Как волонтёрство прокачает вашу жизнь: 7 неочевидных улучшений

Хотите помогать другим, но мотивации не хватает? Ловите ещё несколько причин — собрали их вместе с национальным проектом «Жильё и городская среда».

https://lh.su/2lhj

Лайфхакер

14 февраля 2024 10:55

Учёные рассказали, как меняется продолжительность жизни после отказа от курения

Бросить вредную привычку никогда не поздно.

https://lh.su/2lhd

#здоровье_lh

Лайфхакер

14 февраля 2024 07:34

Отправляйте своим любимкам 🤍

Лайфхакер

14 февраля 2024 04:00

7 конкретных и достижимых целей для работы с психологом

Даже совсем скромные намерения могут привести к большим изменениям.

https://lh.su/2lcs

Лайфхакер

16 февраля 2024 04:00

Нет, нет и ещё раз нет: почему не нужно всегда и со всеми соглашаться

Неумение отказывать сильно осложняет жизнь.

https://lh.su/2lk5

#психология_lh

Лайфхакер

15 февраля 2024 18:01

Знаете ли вы, почему птиц на проводах не бьёт током?

Нет, не потому, что они носят на лапах специальную защиту.

https://lh.su/2lj5

#образование_lh

Лайфхакер

15 февраля 2024 15:40

Настроение: тревожная масса

Лайфхакер

15 февраля 2024 12:01

Синдром кресла-качалки: как перестать готовиться и начать действовать

Книги и курсы иногда идут во вред, заставляя нас бесконечно топтаться на месте.

https://lh.su/emb

#психология_lh

Лайфхакер

15 февраля 2024 10:05

4 популярных пикаперских метода и их разоблачение

Научитесь вовремя замечать манипулятивные техники, чтобы избежать неприятных последствий.

https://lh.su/2gcj

Лайфхакер

15 февраля 2024 07:53

Отправляйте коллегам 💅

#мемы_lh

Лайфхакер

15 февраля 2024 04:00

Возможно, вы избавите себя от проблем в будущем или даже спасёте свою жизнь.

https://lh.su/tka

#здоровье_lh

Лайфхакер

14 февраля 2024 18:43

Извините за оверпостинг, но столько красивого сегодня, что сложно не поделиться ❤️

Лайфхакер

14 февраля 2024 17:23

4 шага, которые помогут принять любой отказ и не упасть духом

В конечном итоге каждое «нет» может делать нас только сильнее.

https://lh.su/2lhg

Лайфхакер

14 февраля 2024 16:02

Смотрите видеоверсию «Подкаста Лайфхакера»!

Благодаря мифам и легендам образ воющего волка у нас прочно ассоциируется с полнолунием. Зачем и на кого в реальности воют эти животные, рассказываем в новом эпизоде.

Смотреть на YouTube
Смотреть в VK Видео

#подкасты_lh

Лайфхакер

14 февраля 2024 14:00

Как сказать «нет», если вы уже сказали «да»

Решение не всегда стоит менять, а если всё-таки нужно это сделать, отказать и сохранить нормальные отношения помогут простые шаги.

https://lh.su/vq2

Лайфхакер

14 февраля 2024 11:35

Пост заряжен на любовь к себе. С праздником ❤️

Лайфхакер

14 февраля 2024 09:16

Иногда поиск любимой профессии превращается в долгое и запутанное путешествие. К сожалению, далеко не все из нас хорошо знают свои сильные стороны и понимают, чем хотели бы заниматься. Если вы не уверены, в каком направлении вам лучше развиваться и какая профессия вам подходит, возможно, выручит метод Холланда.

https://lh.su/185u

Лайфхакер

14 февраля 2024 06:00

Даже простые и привычные действия способны оказать положительный эффект.

https://lh.su/9oi

#образование_lh

Лайфхакер

13 февраля 2024 19:00

Как всего за 6 минут наладить любой разговор и избежать недопонимания

Включайте таймер!

https://lh.su/2lgu