Лайфхакер

03 июля 2024 12:34

5 простых способов справиться с нервами перед важным событием

Провести презентацию на публике, пробежать марафон, сходить на собеседование... Даже от мысли в дрожь бросает.

Волноваться в такие моменты мы начинаем из‑за реакции нашей парасимпатической нервной системы, которая ошибочно чувствует опасность. А перестать переживать помогут несколько шагов.

https://lh.su/2ja4

#психология

Лайфхакер

03 июля 2024 08:04

Пост огромной любви к диснеевским мультфильмам ❤️

Лайфхакер

02 июля 2024 19:09

Почему «быть собой» — лучшая стратегия для поиска партнёра

Сказать «просто будь собой, и всё получится» легко, но на практике сделать это гораздо сложнее. Что именно это значит, как это отражается в поведении и кому подходит, — разбираемся в статье.

https://lh.su/2hsc

Лайфхакер

02 июля 2024 16:05

Что делать, если трудно засыпать и просыпаться: 7 действенных советов

Собрали рекомендации, которые помогут перестать ворочаться в постели по ночам и легко вставать с утра.

https://lh.su/2qo1

Лайфхакер

02 июля 2024 13:08

4 вредные привычки, которые создают хаос в доме

Понаблюдайте за своими действиями и избавьтесь от этих незначительных на первый взгляд, но коварных привычек. Тогда дома станет гораздо чище и приятнее.

https://lh.su/2i15

Лайфхакер

02 июля 2024 08:03

15 приложений для похудения

Эти инструменты помогут составить план питания и тренировок, а также отслеживать прогресс.

https://lh.su/1b40

#технологии

Лайфхакер

01 июля 2024 21:06

Есть ли разница между мужским и женским оргазмом

Кончить во время секса у женщин получается гораздо реже. Возможно, поэтому их оргазм считается чем-то загадочным и сложным, не похожим на то, что испытывают мужчины.

Разбираемся, правда ли есть различия в том, как кончают люди разных полов, а если есть, то насколько они велики.

https://lh.su/2i6b

#секс

Лайфхакер

01 июля 2024 16:01

Летом 2023 года с космодрома на мысе Канаверал начала свою миссию космическая обсерватория «Евклид». Её цель — изучить состав и эволюцию невидимого компонента нашей Вселенной.

При помощи аппарата учёные надеются лучше понять, как расширяется космос, а также узнать как можно больше о тёмной энергии и тёмной материи. О том, что это вообще такое, почему они называются тёмными и каких загадок полны, поговорим в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто».

Слушать →

Лайфхакер

01 июля 2024 13:07

Как ревность на работе может сделать вас более продуктивным и успешным

В рабочих коллективах часто создаются идеальные условия для ревности: ограниченные ресурсы, жёсткая конкуренция, необходимость дружить с нужными людьми, чтобы продвинуться по карьерной лестнице.

При этом сами сотрудники не знают, что делать с отрицательными эмоциями. Подавлять их или устраивать саботаж — не очень эффективные способы. Рассказываем, как обернуть ревность в свою пользу.

https://lh.su/2qj5

#работа

Лайфхакер

01 июля 2024 10:23

Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом

Часто ремонт откладывают из опасения, что он влетит в копеечку. Но чтобы освежить интерьер, не обязательно копить на преображение годами. Собрали лайфхаки экономии, способные вдохновить на переделку.

https://lh.su/2qm5

Лайфхакер

01 июля 2024 07:02

Программы тренировок для тех, кто хочет стройное тело и крепкие мышцы

Собрали все занятия в одном месте. Узнайте, какие упражнения помогают тратить больше всего калорий и прокачивать мышцы.

В нашей подборке — тренировки, которые можно повторить и дома, и в зале.

https://lh.su/1ckv

#спорт

Лайфхакер

30 июня 2024 17:05

Что будет, если потрогать жабу

Вы раскваситесь 🐸

Разобрались с врачом, насколько опасны жабы и появляются ли от них бородавки.

https://lh.su/2far

#здоровье

Лайфхакер

30 июня 2024 11:04

Берите пример с Аркадия ⛱

#летняя_напоминалка

Лайфхакер

29 июня 2024 21:15

10 стыдных вопросов о составе продуктов

Мы узнали у пищевого технолога, можно ли есть просроченные продукты, зачем в еде Е‑шки и осталось ли в магазинах хоть что‑то натуральное.

https://lh.su/2dk8

Лайфхакер

29 июня 2024 13:04

Как разобраться с любой ошибкой по методу трёх «П»

Покричать + поплакать + принять 💅🏻

Ну, а если серьёзно. Секрет успеха не в том, чтобы всеми силами уворачиваться от ошибок, а в том, чтобы научиться сразу извиняться и быстро вставать на ноги после падения.

Рассказываем, как исправить ситуацию на деле, а не на словах и сохранить нормальные отношения с помощью простого алгоритма.

https://lh.su/2k6p

Лайфхакер

03 июля 2024 09:05

В сеть слили рабочий стол нашей эсэмэмщицы (и не только)!

В новой статье рассказываем, над чем смеются люди, которые отвечают за лайки, шеры и комменты.

https://lh.su/2qnv

Лайфхакер

03 июля 2024 07:02

Из чего складывается самодисциплина и как её укрепить

Новый взгляд на самодисциплину, который поможет достигать целей и освободиться от плохих привычек.

https://lh.su/2eft

#мотивация

Лайфхакер

02 июля 2024 17:07

Новые эмоции разблокированы ✅

Лайфхакер

02 июля 2024 15:06

Как у вас прошёл первый месяц лета? Что крутого запомнилось?

Делитесь в комментариях. И особенно ждём фоток, мы их очень любим!

Лайфхакер

02 июля 2024 11:05

Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко

Если чувство неловкости мешает вам жить и добиваться целей, попробуйте изменить отношение к этой черте и выработать новые стратегии поведения. О том, как это сделать, — рассказываем в статье.

https://lh.su/143q

#психология_lh

Лайфхакер

02 июля 2024 07:03

Просто представьте: вам 5 лет, и вы живёте свою лучшую жизнь 🕺

Лайфхакер

01 июля 2024 17:05

Во время стресса мы часто оказываемся в ловушке: слабость и плохое настроение мешают нам взяться за уборку. Из‑за беспорядка состояние ухудшается, дом становится ещё более запущенным, а мотивация наводить чистоту только уменьшается.

Рассказываем, как выйти из этой ловушки и справиться с домашними делами.

https://lh.su/17ds

Лайфхакер

01 июля 2024 15:05

Это вам открытка с важным посланием 💌

Лайфхакер

01 июля 2024 11:05

Из-за чего женщины фантазируют об изнасиловании и почему это не имеет отношения к реальным преступлениям

Главное отличие: в голове всё происходит по согласию.

https://lh.su/1u2b

#секс

Лайфхакер

01 июля 2024 09:00

Первый месяц лета всё... Мнения?

Лайфхакер

30 июня 2024 18:05

10 фильмов, которые стоит увидеть хоть раз

Скорее всего, эти картины не захочется пересматривать — настолько они эмоционально тяжёлые. Но все они стоят того, чтобы увидеть их хотя бы раз.

https://lh.su/2fgo

#кино

Лайфхакер

30 июня 2024 15:05

7 советов, которые сделают секс в жару комфортнее

Представьте, за окном +30, вы еле дышите, ваш партнёр всё ближе и ближе, вы уже чувствуете его потное тело... Возбуждает? 😅

Нас вот не очень, поэтому мы собрали несколько советов, которые сделают летний секс приятнее, даже если на улице пекло.

https://lh.su/2coc

#секс

Лайфхакер

30 июня 2024 08:02

Уверены, что у вас тоже бывают дни, когда вы чувствуете раздражение, злость, тревогу, разочарование или усталость. В одних случаях причина такого настроения очевидна. Например, вы провели неудачную презентацию на работе, переживаете тяжёлый разрыв с любимым человеком или просто не выспались.

А иногда наше настроение внезапно меняется без какой-то видимой причины. В такие моменты нам всем требуется срочная психологическая помощь. И вот что можно сделать прежде всего:

https://lh.su/21qa

Лайфхакер

29 июня 2024 19:08

Можно ли стирать носки вместе с трусами

Разобрались, обязательно ли сортировать бельё, чтобы обезопасить себя от бактерий.

https://lh.su/2qj8

Лайфхакер

29 июня 2024 11:05

Объедаемся, дорогие подписчики 🍒