Лайфхакер
29 декабря 2023 15:30
Как достичь яркого оргазма: 10 научно обоснованных советов
Необычные ощущения от секса гарантированы.
https://lh.su/1mt6
#секс_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
29 декабря 2023 13:47
🥒 6 советов, которые помогут справиться с похмельем
Утром 1 января может быть немножко больно. Эти советы помогут пережить первый день года с минимальными страданиями.
1. Позавтракайте
Как сильно бы ни хотелось съесть что-нибудь вредное, копчёное и под майонезом, организуйте себе сбалансированный завтрак. Идеально подойдут горячий бульон или суп, овсянка, яичница, авокадо, овощи.
2. Поспите
Если ночной сон был коротким и беспокойным, поспите ещё. Даже короткий дневной сон может неплохо взбодрить.
3. Пейте больше воды
Это поможет обезвоженному организму. Также справиться с симптомами похмелья помогут зёленый чай и томатный сок. А вот «лечиться» спиртным не стоит. Состояние, которое называют похмельем, на самом деле — остатки вчерашней интоксикации. Добавляя к ещё не переработанному алкоголю новую порцию, вы больно бьёте по организму.
4. Включите музыку
Выбирайте что-нибудь поэнергичнее из своего плейлиста, это поможет войти в бодрый ритм. А если найдёте силы, сделайте лёгкую зарядку — организм выработает эндорфины, и жить предстоящий день станет заметно легче.
5. Примите контрастный душ
Это ещё +100 к бодрости. Начинайте с тёплой воды, постепенно увеличивая температуру до приятно горячей, а затем переключайте на прохладную. Только без крайностей. Слишком резкие перепады могут плохо сказаться на самочувствии.
6. Выйдите на улицу
Свежий воздух и лёгкое кардио помогут уставшему организму вернуться в норму.
Берегите себя и не забудьте доесть салатики ❤️
Лайфхакер
Читать полностью…
Лайфхакер
29 декабря 2023 12:09
Замените одно слово в названии фильма на «холодец»
Мы начнём: «Карты, деньги, два холодца». Свои варианты пишите в комментариях 🌚
Читать полностью…
Лайфхакер
29 декабря 2023 11:31
С Нового года — в новую жизнь. Курсы по личным финансам, психологии и управлению карьерой для тех, кто хочет начать с чистого листа
Собрали топ-1955 курсов по развитию навыков на декабрь 2023. Развивайте новые компетенции и улучшайте личную эффективность.
https://lh.su/2jfv
Читать полностью…
Лайфхакер
29 декабря 2023 10:01
Сегодня новогодняя капибара принесла вам список самых важных задач на первую неделю января. Постарайтесь не отлынивать.
И да, это последнее окошко нашего адвент-календаря. С наступающим ❤️
Читать полностью…
Лайфхакер
29 декабря 2023 08:21
15 классных проектов и статей Лайфхакера 2023 года, которые вы могли пропустить
Найдётся что почитать, послушать и даже съесть.
https://lh.su/2jri
Читать полностью…
Лайфхакер
29 декабря 2023 06:00
Диетолог посоветовала идеальный вариант завтрака при новогоднем похмелье
Берите на вооружение этот список продуктов.
https://lh.su/2jrg
#здоровье_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
28 декабря 2023 18:00
10 советов, как не потратить лишнего на новогодних каникулах
Главное — знать меру во всём.
https://lh.su/2j6t
#деньги_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
28 декабря 2023 16:00
Простая истина, которая поможет почувствовать себя лучше в 2024 году
Тем, кто постоянно недоволен собой, читать обязательно.
https://lh.su/2jpm
Читать полностью…
Лайфхакер
28 декабря 2023 14:56
Как быстро успокоиться: 5 научно обоснованных способов
Нюхайте лаванду, мойте посуду и слушайте, как шумит водопад.
Читать полностью…
Лайфхакер
28 декабря 2023 13:04
3 способа защитить суставы при интенсивных тренировках
Рассказываем, как обезопасить себя от возможных проблем со здоровьем.
https://lh.su/2jqi
Читать полностью…
Лайфхакер
28 декабря 2023 11:30
Хотите лучше понимать себя и других? На этих курсах помогут
Собрали топ-377 курсов по психологии на декабрь 2023. Узнайте, в какой форме психология присутствует в повседневной жизни человека.
https://lh.su/2jfu
Читать полностью…
Лайфхакер
28 декабря 2023 11:02
Вечеринка дома: топ идей, как устроить незабываемый праздник и легко устранить его последствия
Любите собирать торжество дома, но устали придумывать, как развлечь гостей? Мы всё сделали за вас. Здесь 15 небанальных идей, которые можно использовать для дня рождения с друзьями, детского мастер-класса и новогоднего вечера с семьёй.
https://lh.su/2jk9
Читать полностью…
Лайфхакер
28 декабря 2023 09:01
Что делать с накоплениями в новом году, как купить подарки всем близким и не разориться, о чём нужно помнить владельцам бизнеса, чтобы снизить финансовые риски, — ответы на все эти вопросы теперь можно найти в «ПСБ блоге».
Издание публикует экономические новости, обзоры, фановые тесты и полезные статьи. Здесь можно узнать, почему цены на одни и те же товары в разных магазинах отличаются, как получить налоговый вычет по НДС и что происходит с общим имуществом после развода.
Свежие материалы выходят несколько раз в неделю. А если вас интересует конкретный вопрос, то задать его можно напрямую редакции «ПСБ блога», написав письмо на editor@psblog.ru.
Читать полностью…
52681