Лайфхакер
12 декабря 2023 20:56
Почему гуру отношений учат строить что угодно, но не отношения
Для создания здоровых союзов надо работать над собой, а не ломать партнёра.
https://lh.su/2ivu
Читать полностью…
Лайфхакер
12 декабря 2023 19:00
14 лайфхаков, которые помогут девушкам идеально выглядеть на корпоративе после рабочего дня
Быстрые способы привести в порядок ваши волосы, макияж, наряд.
https://lh.su/2itt
Читать полностью…
Лайфхакер
12 декабря 2023 16:00
7 конструкций, которые помогут объясниться, даже если вы почти не знаете английский
Чтобы заговорить с иностранцем, достаточно нескольких грамматических «формул».
https://lh.su/1u3f
#образование_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
12 декабря 2023 14:31
Нейросеть показала Россию с I по XXX век: по картинке на 100 лет
Альтернативная история, в которой Русь крестили уже в 5-м веке, а до тренда на экологичность дошли только в 27-м.
https://lh.su/2iv7
Читать полностью…
Лайфхакер
12 декабря 2023 12:00
10 советов, как укрепить отношения
Настоящая любовь — это постоянная работа обоих партнёров.
https://lh.su/a76
Читать полностью…
Лайфхакер
12 декабря 2023 11:00
Эти навыки не менее важны, чем умение наложить жгут или сделать искусственное дыхание.
https://lh.su/2c9m
#психология_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
12 декабря 2023 09:04
Python, CSS или PHP? На что обратить внимание, выбирая язык программирования
Их уже насчитывается несколько тысяч, и это число растёт из года в год. Разбираемся, как в таком многообразии найти подходящий для себя вариант и какие факторы стоит учесть новичкам.
https://lh.su/2iu9
Читать полностью…
Лайфхакер
12 декабря 2023 06:02
12 способов сделать свою жизнь проще в 2024 году
1. Сядьте на низкоинформационную диету
На современного человека информация валится ежеминутно в виде рассылок, сообщений в соцсетях, пуш-уведомлений.
Определите источники, которые будут поставлять вам новости, и ограничьте время, которое вы на них тратите. Меньше знаешь — крепче спишь. И дольше, если отправиться в постель вместо того, чтобы читать ленту в соцсетях.
2. Выбросьте весь хлам
Старые, некрасивые, ненужные вещи делают помещение неаккуратным, а образующийся вокруг них бардак портит настроение. Устраните источник проблемы, наполните дом только нужными или приятными вещами.
3. Проанализируйте, на что тратите время
Время — невозобновляемый ресурс, однако многие тратят его весьма бездарно. Дефрагментируйте свой день, как жёсткий диск на компьютере. Подумайте, как можно перераспределить занятость в течение суток, чтобы оставить больше времени для приятных занятий.
4. Составляйте расписание
Маниакально контролировать все события своей жизни не нужно, просто перепишите список дел в ежедневник и перестаньте тревожиться о том, что вы что-то забудете. Устанавливайте адекватные дедлайны и решайте проблемы по мере их поступления.
5. Превратите дом в крепость
Пусть ваша квартира станет тем уголком, в котором вы будете чувствовать себя в безопасности. Окружите себя уютными вещами. Отберите запасные ключи у навязчивых родственников, которые приходят без приглашения. Разрешите себе отключать телефон или хотя бы переключать его на беззвучный режим.
6. Перестаньте спорить
Не нужно пытаться убедить оппонента в своей правоте (если вам за это не платят, конечно). На это уйдёт много моральных сил и времени, а собеседник, скорее всего, останется при своём мнении.
7. Найдите способ уйти от проблем
Наверняка есть что-то, что позволяет вам на время отвлечься от трудностей и хотя бы ненадолго поднять настроение. Любимый фильм, просмотр смешных картинок, собирание пазла. Составьте список таких вещей и держите его под рукой на экстренный случай. Воспользуйтесь им, когда потребуется быстро снять психологическое напряжение и немного забыться.
8. Выражайте свои чувства более открыто
Конечно, не всеми переживаниями стоит делиться. Но в некоторых случаях это может быть полезно. Во-первых, люди начнут лучше вас понимать. Во-вторых, вы поймёте, что не одиноки в своих страхах и тревогах. В-третьих, проявляя эмоции, вы психологически расслабляетесь.
9. Читайте больше книг
Чтение снижает уровень стресса, расширяет горизонты, позволяет узнать что-то новое и сбежать из реальности в придуманные миры, чтобы хотя бы на время забыть о тревогах.
10. Научитесь переживать расставание с людьми
Дружба заканчивается. Вы оба можете оставаться прекрасными людьми, просто вас больше ничего не связывает. Отпустите приятеля и не вините себя ни в чём.
11. Чаще говорите «да»
Вспомните, сколько раз вы отказывались от чего-то интересного просто по привычке? Вы ответственный взрослый человек с хронической усталостью, отчётами и дедлайнами, но иногда стоит пуститься в авантюру, чтобы вновь почувствовать себя живым.
12. Научитесь говорить «нет»
Быть хорошим для всех не получится, иногда нужно уметь отказать даже на просьбу о помощи, если это попытка сделать чужую работу вашими руками.
Верим в вас ❤️
Лайфхакер
Читать полностью…
Лайфхакер
12 декабря 2023 04:00
10 беспроигрышных поз для женской эротической фотосессии
Раскройте свою сексуальность.
https://lh.su/2e6u
#секс_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
11 декабря 2023 19:03
5 историй из 2023 года, которые напомнили нам о важном
Младенец с обочины нашёл семью, а кот вернулся к хозяину.
https://lh.su/2is9
Читать полностью…
Лайфхакер
11 декабря 2023 19:00
Проверьте, кто вы: слушатель или рассказчик, а может, магнит или хамелеон — и определите свои сильные социальные навыки.
https://lh.su/eeb
Читать полностью…
Лайфхакер
11 декабря 2023 16:00
Как романтично провести новогоднюю ночь вдвоём
Сосредоточьтесь друг на друге и постарайтесь расслабиться.
https://lh.su/l12
Читать полностью…
Лайфхакер
11 декабря 2023 12:03
ТЕСТ: Какая вы новогодняя ёлочка?
Пушистая красавица с винтажными игрушками или ультрасовременная нейроель? Проверьте, какая новогодняя ёлка — ваше альтер эго. И делитесь результатами в комментариях 💅
https://lh.su/2isc
Читать полностью…
Лайфхакер
11 декабря 2023 11:04
А какое блюдо для вас худшее? И почему?
Расскажите в комментариях 🥸
Читать полностью…
Лайфхакер
11 декабря 2023 09:56
Сегодня новогодняя капибара принесла вам большое и красивое «МОЖНО». Пользуйтесь!
#капибарий_адвент_календарь
Читать полностью…
52681