Лайфхакер

18 января 2024 17:36

Как легко начать питаться правильно

Менять пищевые привычки проще, чем кажется.

https://lh.su/lj8

#здоровье_lh

Лайфхакер

18 января 2024 14:02

Если вы хотите привлечь больше женщин, учёные советуют развивать в себе доброту и альтруизм.

https://lh.su/2hqf

Лайфхакер

18 января 2024 12:33

Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях

Подробная инструкция с фото.

https://lh.su/2kem

Лайфхакер

18 января 2024 09:59

Сегодня — история Антона. Не забывайте вовремя выпускать свои эмоции и живите хорошо 💙

Лайфхакер

18 января 2024 08:24

Мы всё время флиртуем, но получается так себе.

https://lh.su/2gkd

Лайфхакер

18 января 2024 04:00

Что такое налоговые вычеты и как на них сэкономить

Государство готово вернуть часть перечисленных ему средств, если вы потратились на что-то важное или родили ребёнка.

https://lh.su/2kd3

#деньги_lh

Лайфхакер

17 января 2024 18:00

Что значит быть старшим ребёнком в семье и как это влияет на жизнь и характер

Порядок рождения имеет значение, но преувеличивать его всё же не стоит.

https://lh.su/2kda

Лайфхакер

17 января 2024 14:11

Эффективные способы достичь оргазма для тех, кто не хочет слишком напрягаться.

https://lh.su/bl8

#секс_lh

Лайфхакер

17 января 2024 09:51

Ну и давайте сразу варианты для прекрасного пола накидаем 💅

Продолжите фразу: женщина должна...

Лайфхакер

17 января 2024 09:51

Как общаться с сексистом

Советы на случай, если приходится часто пересекаться с такими людьми.

https://lh.su/1p56

Лайфхакер

17 января 2024 08:02

Прокачка: 4 упражнения помогут размять спину и не только

Короткая растяжка в движении, за которую мышцы точно скажут вам спасибо.

https://lh.su/2k9s

#спорт_lh

Лайфхакер

16 января 2024 18:06

Возможно, вам тоже ❤️

Лайфхакер

16 января 2024 15:06

Бонусы за экоосознанность: 5 видов вторсырья, которые можно обменять на деньги или скидки

Рассказываем, как избавиться от ненужных вещей с пользой для природы и получить чуть больше, чем просто плюсик к карме.

https://lh.su/2kbt

Лайфхакер

16 января 2024 13:04

ТЕСТ: Что расскажут о вас ваши тайные пристрастия?

Стесняться нечего: маленькие слабости есть у каждого. Проверьте, какие грани вашего характера они подчёркивают.

https://lh.su/2jbg

Лайфхакер

16 января 2024 11:30

Оживлять объекты и персонажей: подборка курсов по motion-дизайну для новичков

Собрали топ-14 курсов по Motion Design для начинающих с нуля на январь 2024 для тех, кто хочет научиться создавать анимированную графику.

https://lh.su/2kat

Лайфхакер

18 января 2024 16:02

Как лепить пельмени, куда девать бульон и что не так с полуфабрикатами?

Пришло время поговорить о главной «поп‑звезде» всех обеденных столов россиян — о пельменях. Как их готовить и нужно ли делать это самостоятельно, когда есть полуфабрикаты? Как их лучше есть — с бульоном или без? В какой стране жареные пельмени любят больше других? На все эти вопросы и не только отвечает шеф‑повар ресторана BURO.TSUM Егор Макаров.

Слушать выпуск: https://lh.su/2kab

#подкасты_lh

Лайфхакер

18 января 2024 13:01

Чем вам понравятся камеры смартфона TECNO CAMON 20 Premier 5G: 6 крутых фишек

Объективы этой модели будут полезны для создания профессиональных фотографий, съёмки видеоблогов и не только.

https://lh.su/2jp7

Лайфхакер

18 января 2024 11:01

Чему нас учит Хаяо Миядзаки и его замечательные мультфильмы

Сейчас в прокате целых две картины режиссёра: уже ставшая классикой «Принцесса Мононоке» и новинка «Мальчик и птица». Отличное время, чтобы погрузиться в этот удивительный мир.

https://lh.su/7va

Лайфхакер

18 января 2024 09:04

Стресс-тесты и нарочито тупые вопросы. Как эйчары могут сводить кандидатов с ума

«‎Продайте мне эту ручку» — прошлый век. Современные уловки эйчаров куда хитрее и страшнее. Объясняем, зачем они нужны и как достойно выдержать все удары непростой соискательской судьбы.

https://lh.su/2ke6

Лайфхакер

18 января 2024 06:02

7 шагов, которые помогут достичь цели

Воспользуйтесь специальной формулой, которая поможет вам в разработке плана действий.

Шаг 1
Определите, чего вы хотите достичь в какой-либо сфере деятельности. Чётко сформулируйте своё желание и детально запишите его. Так вы поставите перед собой конкретную цель, которая всегда будет на виду.

Шаг 2
Установите дедлайн для достижения цели. Если это требует большого количества времени, разбейте её на несколько частей. Для каждой промежуточной цели также установите свой дедлайн.

Шаг 3
Составьте список всего, что требуется сделать для достижения этой цели. Перечень можно пополнять по мере необходимости.

Шаг 4
Сформируйте план из вашего списка необходимых действий. Расставьте приоритеты и определите, что нужно сделать прежде всего. Некоторые действия вы сможете совершить только после завершения других. Расставьте их в нужной последовательности.

Помните о правиле 20/80: 20% усилий дают 80% результата. Не зацикливайтесь на мелочах, которые не принесут много пользы.

Шаг 5
Определите препятствия, которые могут помешать достижению цели. Возможно, вам не хватает определённого навыка или какой-то информации. Постарайтесь устранить ограничивающие вас факторы и получить необходимое.

Шаг 6
После предыдущих шагов незамедлительно приступайте к работе. Доверьтесь интуиции и сделайте то, что приблизит вас к цели. Главное — начать двигаться в нужном направлении.

Шаг 7
Сформируйте привычку каждое утро планировать свой день и ежедневно выполнять как минимум одно действие, которое поможет добиться своего. Вы увидите, что цель вполне достижима. В результате с каждым днём вам будет легче двигаться вперёд.

Попробуйте ❤️

Лайфхакер

Лайфхакер

17 января 2024 20:00

Дрессировка или воспитание: какой подход к питомцу выбрать

Даже опытные хозяева собак часто с трудом могут определить, где проходит эта граница.

https://lh.su/2kdc

Лайфхакер

17 января 2024 16:03

Первая помощь при переохлаждении: что можно и нельзя делать

Горячая ванна в таком состоянии может быть смертельно опасна.

https://lh.su/2k9n

#здоровье_lh

Лайфхакер

17 января 2024 11:15

Простой способ всегда находить время на важные задачи

Вам потребуется только календарь и немного самоорганизации.

https://lh.su/jv7

Лайфхакер

17 января 2024 09:51

Придумайте продолжение фразы: мужчина должен...

Принимаются только токсичные ответы 🙃

Лайфхакер

17 января 2024 09:03

Преступники используют искусственный интеллект для ограблений. И вот как они это делают

С появлением нейросетей и умных машин киберпреступность стала намного более изощрённой. Рассказываем о громких кейсах и даём советы, как бизнесу не попасть на удочку мошенников.

https://lh.su/2kcq

Лайфхакер

17 января 2024 06:01

Почему нам сложно принимать комплименты и как научиться это делать

Неожиданно получить похвалу для нас — это всё равно, что встретить медведя в лесу.

https://lh.su/2c66

Лайфхакер

16 января 2024 16:03

10 стыдных вопросов о похудении: отвечает врач-диетолог Анна Мелехина

Узнали, как похудеть раз и навсегда, почему по вечерам нас тянет поесть и существуют ли хорошие и плохие продукты.

https://lh.su/2kbu

#здоровье_lh

Лайфхакер

16 января 2024 14:35

Простые советы, которые легко запомнить.

https://lh.su/2k9r

Лайфхакер

16 января 2024 12:25

Способы избежать ненужных трат прилагаются.

https://lh.su/2gmn

#деньги_lh

Лайфхакер

16 января 2024 09:50

А вот и статья. Рассказываем, как взаимная мастурбация перевернёт ваше представление о сексе

Проникновение — не единственный способ почувствовать близость.

https://lh.su/2i2o

#секс_lh