Лайфхакер

10 апреля 2024 11:05

И помните, ничто само по себе не имеет смысла. Вы наполняете смыслом свою жизнь, работу и отношения с окружающими.

Чаще напоминайте себе, что можете контролировать свою реакцию, а значит, и сложившуюся ситуацию ❤️

Лайфхакер

10 апреля 2024 09:03

От чего бросает в холодный пот и когда пора волноваться

Сам по себе холодный пот ни о чём не говорит, но вот в сочетании с другими симптомами может указывать на какие‑либо проблемы или заболевания. В статье рассказываем, когда стоит обратиться к врачу.

https://lh.su/2nm8

#здоровье_lh

Лайфхакер

10 апреля 2024 07:03

Что приготовить на завтрак, если каша и яичница надоели

Минимум времени на приготовление, максимум вкуса и разнообразия — фриттата, овсянка в банке, панкейки с мёдом и ещё пять вариантов.

https://lh.su/159h

#еда_lh

Лайфхакер

09 апреля 2024 20:07

Как избавиться от чувства вины, когда тратишь деньги

Нет ничего стыдного в том, чтобы иногда покупать что-то просто для удовольствия.

https://lh.su/j9e

#деньги_lh

Лайфхакер

09 апреля 2024 18:07

Обзор Honor Magic6 Pro — смартфона с отличной камерой и очень ярким экраном

С разблокировкой по лицу, которая позволяет зайти в онлайн-банк без пароля или отпечатка пальца.

https://lh.su/2nm6

Лайфхакер

09 апреля 2024 16:44

ААаААаАаАААА!!!

😭 — да-да, это я 24/7
💅🏻 — ничего не знаю, дома сижу

#мемы_lh

Лайфхакер

09 апреля 2024 15:33

Откуда берётся ненависть к бывшим партнёра и что с ней делать

У этого разрушительного чувства могут быть три основные причины.

https://lh.su/24ip

#отношения_lh

Лайфхакер

09 апреля 2024 13:34

У нас есть канал «Йод» 🧡

Разбираем там всё, что касается здоровья: болезни, синдромы, методы лечения, действие лекарств и БАДов, а также развенчиваем мифы, занимаемся секс-просветом, пишем о психологическом здоровье и новых исследованиях.

Авторы опираются на реальные научные данные, доказанные факты и мнения практикующих врачей, а в текстах есть ссылки на источники — удобно.

Доказательное здесь: «Йод»

Лайфхакер

09 апреля 2024 11:34

В статье рассказываем, полезно ли спать днём и как это делать правильно.

https://lh.su/1adb

#здоровье_lh

Лайфхакер

09 апреля 2024 10:12

7 научно доказанных фактов о счастье, которые помогут чувствовать его чаще

Иногда улучшить настроение способен даже стакан воды.

https://lh.su/2nlh

Лайфхакер

08 апреля 2024 22:04

Снова скроллите ленту на ночь глядя, а мемы не заканчиваются?

Сейчас самое время отложить телефон подальше и дать своим глазам отдохнуть. Синий свет от экрана ноутбуков и смартфонов подавляет выработку гормона мелатонина, отвечающего за сон. Так что, если хотите восстановить режим, — полежите час, размышляя о бесконечно вечном ❤️

Лайфхакер

08 апреля 2024 18:22

Иногда мы и сами не замечаем, насколько устали от работы, общения и домашних дел. Хорошо бы в такие периоды включать функцию энергосбережения, как в телефоне. Вот список того, что вы можете сделать, чтобы сохранить свои силы:

🤌 разрешите себе меньше общаться с коллегами и близкими;
🤌 по возможности не сидите в телефоне перед сном;
🤌 проводите больше времени наедине с собой;
🤌 почитайте книгу или займитесь успокаивающим хобби;
🤌 зажгите свечи и примите расслабляющую ванну;
🤌 отложите несрочные дела на потом.

А если ваши силы на нуле и совсем ничего не хочется, то отстаньте от себя и просто отдохните ❤️

Лайфхакер

08 апреля 2024 16:02

В начале января 2024 года российские медиа облетело сообщение о том, что в следующие 12 месяцев будет много магнитных бурь.

Специалисты предупреждали: нужно привыкать к тому, что космическую погоду в целом будет штормить весь год, а геомагнитные возмущения станут практически еженедельными — участятся до трёх раз в месяц. За подобными новостями нередко следуют материалы о том, как магнитные бури сказываются на здоровье людей, и статьи с советами, как подготовиться к этим периодам и легче их перенести. В новом выпуске подкаста разберёмся в природе явления и посмотрим, что о его влиянии на наше самочувствие говорят научные исследования.

Слушать →

Лайфхакер

08 апреля 2024 14:33

Мы хотим становиться полезнее и интереснее, и для этого нам нужна ваша помощь.

Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов о вас и о том, какие статьи вам нравится читать. На всё понадобится 5-15 минут: https://lh.su/2nfq

Тем, кто дойдёт до конца, подарим красивые заставки на смартфон от наших иллюстраторов ❤️

Лайфхакер

08 апреля 2024 13:34

Простые и радикальные советы, после которых жить станет легче.

https://lh.su/2nfu

❤️ — если каждый раз судорожно чистите память на телефоне, чтобы сделать срочное фото
💅🏻 — если у вас андроид

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

10 апреля 2024 10:06

Не только Чёрное море. 8 неочевидных направлений для отдыха в России на любой сезон

Леса, горы, памятники архитектуры — собрали идеи, которые помогут спланировать отпуск уже сейчас.

https://lh.su/2nn0

Лайфхакер

10 апреля 2024 08:02

Просто напоминаем ✨

Лайфхакер

09 апреля 2024 21:04

Калькулятор сна: во сколько лечь, чтобы встать бодрым

Рассчитайте, на какое время завести будильник, чтобы отдохнуть как следует.

https://lh.su/149l

Лайфхакер

09 апреля 2024 19:05

Как питаться правильно и разнообразно, но при этом не слишком дорого

Подыскали альтернативы недешёвым продуктам и составили сбалансированное меню на неделю.

https://lh.su/1mic

#еда_lh

Лайфхакер

09 апреля 2024 17:34

Что носить девушкам этой весной и летом: 12 главных трендов

Белые платья, стильные принты, бахрома и не только — собрали самые интересные тренды для тёплого сезона.

https://lh.su/192a

#покупки_lh

Лайфхакер

09 апреля 2024 16:17

Быстро и без боли: 5 вопросов и ответов о лазерной коррекции зрения

Вокруг популярной операции всё ещё много мифов и домыслов. Кому подходит эта процедура, какие у неё противопоказания и насколько она безопасна — разобрались вместе с сетью офтальмологических клиник 3Z.

https://lh.su/2nm3

Лайфхакер

09 апреля 2024 14:04

Как сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов

Продолжать строить карьеру в первые годы жизни младенца — задача со звёздочкой. Вместе с национальным проектом «‎Демография» собрали универсальные рекомендации и конкретные программы помощи женщинам.

https://lh.su/2nlv

Лайфхакер

09 апреля 2024 12:03

Как использовать приливы и отливы продуктивности, чтобы работать эффективно

Бывает, что за день человек легко успевает сделать в два раза больше дел, чем планировал. А в другой ситуации он же едва справляется с двумя‑тремя не самыми сложными задачами. Делимся советами, которые помогут сохранить баланс продуктивности.

https://lh.su/2nkp

Лайфхакер

09 апреля 2024 11:05

Тест: Героем какой антиутопии вы могли бы стать? Вечная мерзлота из французского комикса или общество тотального контроля?

Узнайте, в какую вселенную попадёте вы. И делитесь результатами в комментариях!

https://lh.su/2618

Лайфхакер

09 апреля 2024 09:33

Ну а кто, если не он? 💅🏻

#мемы_lh

Лайфхакер

08 апреля 2024 19:07

Вдохновляющие идеи для всех, кому нужна поддержка прямо сейчас.

https://lh.su/2ng1

#психология_lh

Лайфхакер

08 апреля 2024 17:05

Что такое финансовая дисморфия и как от неё избавиться

Если вам всё время кажется, что у вас нет денег, хотя вы регулярно получаете зарплату и делаете сбережения, то эта статья поможет разобраться в себе и наладить отношения с финансами.

https://lh.su/2ng2

#деньги_lh

Лайфхакер

08 апреля 2024 15:34

10 самых важных вещей, которые мы можем сделать для близких

Станьте надёжной опорой для тех, кто вам дорог.

https://lh.su/80d

#отношения_lh

Лайфхакер

08 апреля 2024 14:02

Как вовлечь всю семью в здоровый образ жизни: простые способы и личный опыт редакции

Вести здоровый образ жизни нелегко, когда нет поддержки от близких. Рассказываем, как постепенно сделать полезные привычки общими.

https://lh.su/2nki

Лайфхакер

08 апреля 2024 13:03

Где искать удалённую работу

Больше 90 сайтов, телеграм-каналов и сообществ в социальных сетях с вакансиями.

https://lh.su/gks

#работа_lh