Лайфхакер

19 октября 2023 16:07

Чистит себя сам и не застревает в мебели. 5 вещей, которые умеет хороший робот-пылесос

Вместе с компанией BORK рассказываем, как выбрать помощника по дому, который будет поддерживать чистоту вместо вас.

https://lh.su/2go6

Лайфхакер

19 октября 2023 14:04

Чек-лист по смене профессии: как составить карьерный план и не выгореть на пути к цели

Начать всё сначала — сложное решение. Разбираемся, как подготовиться к переменам, чтобы избежать ошибок и разочарований.

https://lh.su/2gnu

Лайфхакер

19 октября 2023 11:00

Как исправить плохую репутацию на работе

Приобрести дурную славу на работе можно разными способами. Например, регулярно опаздывать, забывать о важных письмах, пропускать дедлайны, уклоняться от сложных задач, постоянно менять своё мнение или иметь неуживчивый характер. Таким сотрудникам перестают доверять, их стараются избегать и не включать в интересные или крупные проекты.

Тем не менее изменить ситуацию в свою пользу никогда не поздно. Рассказываем, что следует сделать.

https://lh.su/24cm

#работа_lh

Лайфхакер

19 октября 2023 09:06

В отношениях как в бойцовском клубе: первое правило — никому не рассказывать о них лишнего.

https://lh.su/7i1

Лайфхакер

19 октября 2023 05:00

Мы забываем о контексте и верим, что в 40 лет уже поздно.

https://lh.su/hmn

Лайфхакер

18 октября 2023 20:00

8 вещей, которые незаметно съедают ваш бюджет

Способы избежать ненужных трат прилагаются.

https://lh.su/2gmn

#деньги_lh

Лайфхакер

18 октября 2023 15:00

5 типов тревожных людей, которые беспокоятся и успокаиваются по-своему

Если у вас никак не получается справиться с эмоциональным напряжением, возможно, вы пользуетесь не теми способами.

https://lh.su/2gm0

Лайфхакер

18 октября 2023 12:01

«Дофамин» — канал о том, как жить свою лучшую жизнь 💛

Здесь рассказывают, как быть счастливым, сильным и устойчивым даже в сложные времена, выстраивать комфортные отношения с окружающими, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье.

Помимо статей в канале выходят красивые картинки, короткие капитанские мудрости, комиксы и, конечно же, мемы.

За дофамином и поддержкой сюда: @pofixil

Лайфхакер

18 октября 2023 11:00

10 проектов, которыми запомнился МTV нулевых

Реалити-шоу, сериалы и даже анимационные проекты.

https://lh.su/2glu

Лайфхакер

18 октября 2023 09:01

Как подобрать шапку по форме лица

С нашей инструкцией отмораживать уши больше не придётся.

https://lh.su/2gm2

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

18 октября 2023 07:00

Проверьте, насколько вы с партнёром подходите друг другу.

https://lh.su/8ss

Лайфхакер

17 октября 2023 21:05

Приятным собеседником быть не так-то просто.

https://lh.su/1uei

Лайфхакер

17 октября 2023 19:00

Не думайте о том, как вам измениться. Просто начните с мелочей.

https://lh.su/83i

#психология_lh

Лайфхакер

17 октября 2023 17:00

Психология бега: как собственное сознание мешает вам достичь лучших результатов

Вы можете гораздо больше.

https://lh.su/2gjc

#спорт_lh

Лайфхакер

17 октября 2023 15:00

«Меньше, но лучше» — главное правило для тех, кто хочет добиться успеха в любой сфере.

https://lh.su/fd7

Лайфхакер

19 октября 2023 15:56

Магнитик на память 💛

Лайфхакер

19 октября 2023 13:00

17 полезных навыков, которым можно научиться за 10 минут

Чем заняться в перерыве, чтобы сделать жизнь чуть лучше.

https://lh.su/7lu

Лайфхакер

19 октября 2023 10:04

Холод за окном — не повод откладывать путешествия до следующего лета. В России множество мест, где можно хорошо провести время осенью. Подобрать их вам поможет новый бот-ассистент от СберПремьер.


Ответьте на четыре вопроса и получите список городов, в которых вам точно понравится. Также бот укажет вам, чем вы сможете заняться и куда сходить в новых местах.

Получить план путешествия → @sber_premier_travel_bot

Реклама. ПАО Сбербанк
Erid: LdtCJyGy4

Лайфхакер

19 октября 2023 07:00

Правда ли, что существуют позы для зачатия ребёнка

Ответ вам понравится.

https://lh.su/2gls

Лайфхакер

18 октября 2023 22:00

Работающие советы для тех, кому не хватает сил.

https://lh.su/9ud

Лайфхакер

18 октября 2023 19:00

7 упражнений, которые заставят ваше лицо сиять

Хотите иметь сияющий вид? Найдите всего 15 минут для этих упражнений.

https://lh.su/tlr

Лайфхакер

18 октября 2023 13:00

Римминг, массаж лингама или фроттаж — найдите свой вариант.

https://lh.su/iu5

#секс_lh

Лайфхакер

18 октября 2023 11:10

Представьте: вы попали в детство на один день. Что будете делать?

Может быть, пойдёте играть во дворе с друзьями? Или включите любимое ТВ-шоу? Рассказывайте 🙃

Лайфхакер

18 октября 2023 10:07

Подкаст Лайфхакера: почему люди становятся донорами костного мозга и как это сделать

Рассказываем, кто может стать донором и какие методы донации существуют в медицине.

https://lh.su/2gm7

Лайфхакер

18 октября 2023 07:00

Как начать повышать уровень счастья с сегодняшнего дня 🤌

Начните с трёх простых шагов.

1. Представьте, как бы вы вели себя, если бы были по‑настоящему счастливы

Вообразите: вы можете всё, вы не связаны разрушительными комплексами, страхами, неуверенностью в завтрашнем дне. Как бы вы жили? Как писали бы рабочие электронные письма? Кому звонили бы, чтобы спросить, как дела, и что говорили бы? В каком тоне общались бы с партнёром, детьми, родными? Во что одевались бы? Что делали бы вечером?

Если сложно продумывать образ счастливца с нуля, присмотритесь, как ведут себя ваши знакомые, которые выглядят довольными жизнью. Что они делают для других? Как проводят время? Как и с кем общаются?

2. Составьте план действий счастливого человека
Воплотите в нём всё то, что вы записали ходом выше.

Создайте шаблон «счастливого электронного письма» (напишите его, представляя себя довольным человеком) и пользуйтесь им в дальнейшем.

Придумайте три или пять вариантов креативных приветствий, запишите их на стикерах и наклейте на стену там, где обычно разговариваете по мобильному: пусть ваше «Здравствуйте!» в телефонной трубке звучит уверенно и радостно.
Составьте список близких, друзей и знакомых, которым воображаемый счастливый человек звонил бы с вопросами «Как дела?», «Не нужна ли моя моральная поддержка?», и запланируйте эти разговоры в органайзере.

Оглянитесь вокруг: возможно, есть волонтёрская деятельность, которая вам по плечу. Например, посадите цветы на клумбе возле дома. Или помогите бабушке‑соседке с доставкой продуктов из магазина.

3. Выполняйте и расширяйте «счастливый» план ежедневно

Перечисленные выше действия не сделают вас довольным жизнью сразу же. У них немного другая задача.

Они создадут вокруг вас ту среду, которая со временем заставит почувствовать себя счастливым. А в качестве побочного эффекта вы заодно обрадуете тех, кто вас окружает.

Пробуйте ❤️

Лайфхакер

Лайфхакер

18 октября 2023 05:00

Как с помощью философии разобраться, чему верить, а чему — нет

Философы предлагают минимум два разных подхода к решению сложных этических вопросов.

https://lh.su/1bl4

Лайфхакер

17 октября 2023 20:00

15 очень страшных фильмов ужасов, которые вы наверняка пропустили

Работы Романа Полански и Гильермо дель Торо, а также хорроры из Японии, Кореи, Австрии и других стран.

https://lh.su/t27

#кино_lh

Лайфхакер

17 октября 2023 18:36

Научный интерес и жажда денег? Факты и мифы об археологических находках

Разбираемся, зачем люди фальсифицируют артефакты, почему подделки пользуются спросом и как археологи их разоблачают. Про археологические находки и грандиозные фальсификации в новом выпуске подкаста «Пульверизатор науки» рассказывает Александр Соколов — основатель и главный редактор научно-просветительского портала «Антропогенез.ру», глава оргкомитета просветительского форума «Учёные против мифов», научный журналист и популяризатор науки.

Ссылка на выпуск: https://lh.su/2gjm

#подкасты_lh

Лайфхакер

17 октября 2023 15:44

10 стыдных вопросов о лекарствах: отвечает провизор Виктория Буева

В новой серии статей известные эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и так знают, а спрашивающий будет выглядеть глупо.

Сегодня мы поговорили с кандидатом фармацевтических наук, провизором Викторией Буевой. Вы узнаете, страшны ли дженерики, нужно ли принимать витамины и спасёт ли активированный уголь от похмелья.

https://lh.su/2gkk

#здоровье_lh

Лайфхакер

17 октября 2023 13:21

Когда мы счастливы, мы продуктивны, прекрасно ладим с другими людьми и вообще отлично себя чувствуем. Но счастье бывает трудно поймать и удержать. Когда мы слишком сильно на нём зацикливаемся, то часто не получаем удовлетворения.

Преуспеть в его поисках поможет модель PERMA. Её придумал и описал в своей книге «Путь к процветанию» основоположник позитивной психологии Мартин Селигман. Рассказываем подробнее в карточках ❤️