Лайфхакер

13 августа 2024 11:06

Важное ✨

Лайфхакер

13 августа 2024 09:05

Как убрать жир на животе

Обхват талии зависит не только от подкожного, но и от висцерального жира. Это особый тип отложений в брюшной полости за мышцами пресса. Они окружают внутренние органы. С возрастом количество подкожного жира снижается, а висцерального, наоборот, растёт. И это очень плохо.

Чтобы вернуть подтянутый живот, нужно избавиться и от подкожного, и от висцерального жира. Собрали 6 научно доказанных способов не только сделать это, но и удержать результат надолго.

https://lh.su/815

Лайфхакер

12 августа 2024 20:08

Создатель «Клиники» пообещал возродить шоу. По его словам, это лишь вопрос времени.

Хотели бы посмотреть новый сезон?

❤️ — 100%
💅🏻 — только ради интереса
🌚 — нет

Лайфхакер

12 августа 2024 17:07

5 причин встречаться с милфой

Есть тренд на то, что молодые мужчины выбирают зрелых женщин. Кто-то рассчитывает только на
секс, а кто-то строит отношения, так как сейчас пар с заметной разницей в возрасте осуждают гораздо меньше.

У популярности этой тенденции есть причины. Рассуждаем о них в статье.

https://lh.su/2sgn

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

12 августа 2024 13:17

10 философских мультфильмов, заставляющих задуматься о жизни

В этих работах авторы рассуждают о природе человеческих отношений, страхе неизвестности и даже геноциде.

https://lh.su/2sc8

Лайфхакер

12 августа 2024 13:06

Если бы у нас такое в голове было, мы бы были суперменами...

Лайфхакер

12 августа 2024 11:05

После каких слов вам не хочется продолжать диалог?

Делитесь в комментариях.

В главных ролях: «ладно», «понятно», «посмотрим»...

Лайфхакер

12 августа 2024 09:05

Как понять, что у кошки глисты, и как от них избавиться

С этими паразитами сталкивается большая часть кошек. Разбираемся вместе с экспертом, чем опасны глисты для кошек, откуда они появляются и как с ними бороться.

https://lh.su/2sc9

Лайфхакер

11 августа 2024 21:09

10 стыдных вопросов о детях: отвечает педиатр Сергей Бутрий

Поговорили с известным специалистом доказательной медицины Сергеем Бутрием о том, надо ли сбивать температуру, почему дети плачут и можно ли мочить манту.

https://lh.su/2hvg

Лайфхакер

11 августа 2024 17:06

7 мифов об английском языке, в которые перестаёшь верить, когда живёшь за границей

«Я столкнулась даже не с языковым барьером, а с языковым болотом, в котором увязала каждый раз, когда пыталась разговаривать, хотя мой английский далеко не ужасный. Было страшно» — наша авторка поделилась опытом применения языка на практике в другой стране.

Какие знания на самом деле нужны за границей, у кого лучше учиться языку и как адаптироваться к новом среде — разобрались в статье.

https://lh.su/2sb4

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

11 августа 2024 13:06

8 лучших поз для стимуляции клитора

Попробуйте все и выберите идеальную.

https://lh.su/2cl8

#секс

Лайфхакер

10 августа 2024 20:06

5 неожиданных вещей, которые могут случиться во время оргазма и сразу после него

Возможно, вы с ними сталкивались. И это нормально. Рассказываем, почему такие ситуации происходят и можно ли на это повлиять.

https://lh.su/2sb5

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

10 августа 2024 15:07

Как сочетать цвета в одежде

Советы для тех, кто хочет добавить в гардероб больше яркости.

https://lh.su/2s9h

Лайфхакер

10 августа 2024 09:05

Более 40% россиянок готовы прекратить отношения с мужчиной, если у него окажется аллергия на кошачью шерсть

Мнения? 💅🏻

Лайфхакер

09 августа 2024 20:07

Как пережить адаптацию тем, кто вернулся из эмиграции: объясняет психолог

Какова бы ни была причина, первое время на родине, как это ни удивительно, может быть непростым. Разбираемся вместе, на что обратить внимание вернувшимся и как поддержать себя.

https://lh.su/2sbm

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

13 августа 2024 10:05

От спортивного туризма до гончарного дела: 6 необычных кружков, которые могут увлечь ребёнка

Танцы или художка — это здорово. Но если популярные занятия не вдохновляют, можно попробовать копнуть глубже. Собрали примеры небанальных кружков и секций, на которые можно записаться онлайн благодаря национальному проекту «Цифровая экономика». Найти что-то по душе наверняка получится!

https://lh.su/2shi

Лайфхакер

13 августа 2024 07:02

10 самых красивых пеших маршрутов по России

Есть варианты и для новичков, и для опытных туристов.

https://lh.su/2bk6

Лайфхакер

12 августа 2024 19:09

🔥 Коллеги, ситуация АСАП… у нас тут небольшие правочки, поможете?

Возможно, вы получали подобные сообщения от коллег и руководства где-то в ночи или отпуске. А если нет, то вы счастливчик.

Рассказываем, что делать, если вас беспокоят в нерабочее время, и как обозначить границы.

https://lh.su/2sca

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

12 августа 2024 15:06

Как обойти замедление YouTube на компьютере

Мы недавно уже делились проверенными способами, которые помогут ускорить загрузку видео. Но нашли ещё несколько новых лазеек и обновили статью.

Если видео у вас грузятся медленно и подвисают во время просмотра даже в низком качестве, то эта инструкция будет вам полезна.

https://lh.su/2s1l

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

12 августа 2024 13:11

ТОП-4 Курса по Программированию

⚡Tutortop — маркетплейс курсов №1 по количеству школ-партнеров, курсов и реальных отзывов студентов.

✅Хотите стать программистом, но не знаете с какого языка начать?
Помогаем разобраться в самых популярных и востребованных языках программирования.
Подарок в конце подборки!

Выбрать

#реклама 16+
tutortop.ru
О рекламодателе

Лайфхакер

12 августа 2024 11:35

5 способов испортить любой разговор

Если любите разнообразие, используйте каждый раз новый способ. Их тут как раз пять — по одному на каждый рабочий день.

https://lh.su/1qdo

Лайфхакер

12 августа 2024 10:10

Спорт, искусство или технологии? На что сделать ставку при выборе дополнительных занятий для ребёнка

Кружки могут стать стартом нового увлечения или даже будущей профессии. Вместе с национальным проектом «Образование» рассказываем, на какие виды деятельности стоит обратить внимание.

https://lh.su/2sfo

Лайфхакер

12 августа 2024 07:02

Что такое «парадокс уверенности» и как его преодолеть

Люди часто думают, что став «лучше», — например, похудев, — они станут увереннее в себе. Но если вам больше 15 лет, наверняка вы уже поняли, что это так не работает.

А уверенность в себе нужна для вашего счастья. Разбираемся, как ей управлять.

https://lh.su/275g

Лайфхакер

11 августа 2024 21:07

Как научиться прощать себя по-настоящему

Многие из нас слишком самокритичны, поэтому бывает очень и очень трудно простить себя за ошибку или боль, которую мы кому‑то причинили.

https://lh.su/2jcg

Лайфхакер

11 августа 2024 15:06

Хейтфолловинг: зачем мы подписываемся на тех, кто нас бесит

Казалось бы, если кто-то тебя бесит, просто отпишись. Для чего продолжать грызть этот кактус? Причины могут быть разные...

https://lh.su/1hsg

Лайфхакер

11 августа 2024 09:04

Как стать автором собственной жизни — рассказывает психолог Евгений Тумило

Сегодня очень популярно словосочетание «быть автором своей жизни». Мы поговорили с психологом Евгением Тумило о том, что это значит и как на самом деле с помощью этой метафоры стать главным героем по-настоящему интересной жизненной истории.

https://lh.su/2sb6

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

10 августа 2024 17:06

Романтическое кино — сплошное оправдание токсичных отношений и измен: мнение Алексея Хромова

Присмотритесь к своим любимым фильмам.

https://lh.su/2sb3

Лайфхакер

10 августа 2024 11:05

10 медитативных и созерцательных фильмов, которые успокоят кого угодно

Эти картины унесут вас в иную реальность и помогут расслабиться и забыть обо всём плохом.

https://lh.su/2h75

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

10 августа 2024 07:02

20 привычек, которые решат большинство проблем в жизни

Проблемы возникают на разных этапах жизни. Но никакие трудности не должны останавливать наш личностный рост. Важно научиться адаптироваться к изменениям и продолжать двигаться вперёд, даже когда всё вокруг рушится. Вот какие привычки в этом помогут.

https://lh.su/1tr2

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

09 августа 2024 19:08

Собрали все наши каналы в одной папке

❤️ Лайфхакер
Наш основной канал. Здесь рассказываем обо всём, что улучшает жизнь.

❤️ Постельный режим
Канал про секс и отношения с горячими обсуждениями. Только 18+.

❤️ Йод
О здоровье с точки зрения доказательной медицины.

❤️ Время есть
Канал про еду. Собираем проверенные рецепты вкусных блюд.

❤️ Дофамин
О том, как быть счастливым, сильным, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье.

❤️ Лайфхакер. Новости
Новости о кино, технологиях и обо всём, что интересно читать нам самим.

❤️ Цена дня
Акции, распродажи, промокоды — всё, что поможет сэкономить.

❤️ Находки AliExpress
Интересные находки, скидки и акции с AliExpress.

❤️ Ждём резюме
Свежие вакансии в digital и медиа.

Можно подписаться на всю папку сразу, а можно выбрать галочками только те каналы, которые вам интересны. Потом папку можно редактировать в любой момент: удалять не подходящие вам каналы или добавлять новые.

Папка здесь: /channel/addlist/i0Klq8zshIU0YWYy