Лайфхакер

26 мая 2024 06:02

Подборка для проработки разных групп мышц ❤️

➤ 20 минут суперкардио со скакалкой

➤ 4 крутых упражнения для тех, кто хочет красивый пресс

➤ Домашняя тренировка для тех, кто хочет круглую попу

➤ 3 крутых упражнения для плеч, которые вы никогда не пробовали

➤ Короткая круговая тренировка для тех, кому всё лень

#спорт_lh

Лайфхакер

25 мая 2024 20:06

Зачем носить трусы и стоит ли совсем от них отказываться

100% актуальная статья в свете последних новостей (кто знает, тот поймёт).

Без шуток разобрали вопрос трусов от и до. Не стесняйтесь, переходите по ссылке и изучайте 😋

https://lh.su/2pcs

Лайфхакер

25 мая 2024 16:08

Как бросить курить за выходные

Распорядок дня для тех, кто решил отказаться от вредной привычки.

https://lh.su/pir

#здоровье_lh

Лайфхакер

25 мая 2024 14:07

Как победить постоянное чувство голода без вреда для здоровья

Проверьте, всё ли вы делаете правильно.

https://lh.su/27d3

Лайфхакер

25 мая 2024 09:03

Как я проехал вокруг света на велосипеде

Вдохновляющая история путешественника, который посетил 39 стран и накрутил 54 000 км за два года и два месяца.

https://lh.su/2pbl

Лайфхакер

24 мая 2024 21:05

Как уснуть за 10, 60 или 120 секунд

Читайте статью и ложитесь спать ❤️

https://lh.su/fh2

Лайфхакер

24 мая 2024 18:36

❌ — работу работать
✅✅✅ — отдыхать

Лайфхакер

24 мая 2024 17:06

‼️Сегодня на улицах вы можете встретить толпы людей в ленточках. Не пугайтесь, у школьников последний звонок :)

А вы помните, в каком году закончили школу? Давайте устроим вечер встречи выпускников в комментариях.

Лайфхакер

24 мая 2024 15:06

ТЕСТ: Легко ли вами манипулировать?

Ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько легко вы поддаётесь давлению других людей.

https://lh.su/8p5

Лайфхакер

24 мая 2024 13:06

Избавьтесь от бесполезных установок, чтобы предотвратить выгорание и освободить время для новых достижений.

https://lh.su/20a5

#работа_lh

Лайфхакер

24 мая 2024 07:03

Что будет, если пить энергетики каждый день

Вы станете монстром 🕺

Разбираемся, правда ли энергетики так плохо влияют на сердце, нервную систему, зубы и есть ли в них какая-то польза.

https://lh.su/2f92

#здоровье_lh

Лайфхакер

23 мая 2024 21:06

Почему мы часто попадаем в похожие ситуации и как выйти из замкнутого круга

Иногда кажется, что всё потеряно и сил пытаться больше нет. Правда, избавиться от привычных сценариев непросто. Но это всё же возможно.

https://lh.su/2pap

Лайфхакер

23 мая 2024 16:03

Ozon проводит бизнес-конференцию COM•E On Forum. Вот почему вам стоит на неё сходить

Обязательна, если вы занимаетесь онлайн-продажами. Крайне полезна, если вы ведёте бизнес в любой сфере или планируете его открыть. Узнайте, чему программа COM•E On Forum научит предпринимателей.

https://lh.su/2pbq

Лайфхакер

23 мая 2024 15:01

Чёрная кошка хочет перейти вам дорогу. Как поступите?

❤️ — пойду дальше, не верю я в эти приметы
🌚 — выберу другой путь на всякий случай, кто её знает...
💅🏻 — поглажу эту красотку

Лайфхакер

23 мая 2024 13:06

5 способов преодолеть стагнацию в карьере

Возможно, в вашей жизни наступал момент, когда вы начинали сомневаться в своей карьере. Обычно это происходит постепенно. Сперва вы сталкиваетесь с серьёзными препятствиями, а потом даже рутинные задачи заставляют вас нервничать. И в конце концов вы говорите себе: «Всё, хватит». Мотивации двигаться дальше больше нет.

Если вы узнали в этом описании себя, возможно, вы имеете дело со стагнацией в карьере. В статье — несколько советов, которые помогут с ней справиться.

https://lh.su/1jk2

#работа_lh

Лайфхакер

25 мая 2024 20:35

Мы могли бы сделать опрос по теме трусов, но, пожалуй, воздержимся.

Лайфхакер

25 мая 2024 17:06

5 веществ, вызывающих самую сильную зависимость, и их влияние на наш мозг

И это один из поводов отказаться от их употребления раз и навсегда.

https://lh.su/aiu

#здоровье_lh

Лайфхакер

25 мая 2024 15:04

В этих кроссовках никакая жара не страшна 💅🏻

https://lh.su/2pbn

#покупки_lh

Лайфхакер

25 мая 2024 11:03

Солнцезащитный крем нужен всем, вне зависимости от типа кожи, возраста и количества времени, проводимого на солнце. Он помогает замедлить старение кожи и снизить риск возникновения рака и меланомы, поэтому не стоит им пренебрегать.

В карточках показываем, сколько средства нужно наносить для правильного эффекта.

А как правильно выбрать санскрин, рассказали тут 💛

Лайфхакер

25 мая 2024 08:03

💌 Доброе утреннее напоминание: до лета осталось 7 дней!

Лайфхакер

24 мая 2024 20:05

24 возбуждающие позы для секса сидя

Чтобы его попробовать, не обязательно вылезать из постели. Мы собрали самые интересные позы от элементарных до сложных — присаживайтесь поудобнее 💅🏻

https://lh.su/brq

#секс_lh

Лайфхакер

24 мая 2024 17:58

Инструкция к пятнице: фотоохота, ужин с близкими и рисование

Наш редактор Наташа Небогатова делится идеями, которые помогут сделать этот вечер душевным и тёплым.

https://lh.su/2pdl

А вот прошлый выпуск, если вы вдруг пропустили.

Лайфхакер

24 мая 2024 16:01

Надо купить денег! Как перестать тратиться на ненужные вещи

Если вы живёте от зарплаты до зарплаты, а с маркетплейса приехал десятый заказ за месяц — пора что-то менять. Разбираемся, как работают импульсивные и разумные траты, — вместе с Банком ДОМ.PФ.

https://lh.su/2pde

Лайфхакер

24 мая 2024 14:05

Было или не было? Расскажите, что случалось с вами в понедельник

Вместе с Tele2 вспомнили максимально жизненные ситуации, которые могли произойти с каждым. Кликайте на кнопки в карточках и собирайте понедельничные впечатления.

https://lh.su/2pd6

Лайфхакер

24 мая 2024 11:06

Какой хороший день, чтобы поделиться прекрасными летними заставками на телефон ☀️

В комментариях прикрепили обои в хорошем качестве. Скачивайте и пишите, какие из них покорили ваше сердечко!

Лайфхакер

24 мая 2024 06:02

10 стыдных вопросов о тренажёрном зале: отвечает мастер спорта по бодибилдингу Станислав Линдовер

Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

https://lh.su/2pbm

#спорт_lh

Лайфхакер

23 мая 2024 20:05

Что делать, если из ваших отношений исчез секс

Без паники, такое бывает. Главное — выяснить причину и постараться её устранить.

https://lh.su/m0m

#секс_lh

Лайфхакер

23 мая 2024 15:29

Подковы на счастье и боязнь чёрных котов: откуда пошли известные суеверия

Разбираемся, что плохого сделали чёрные коты, почему все пугаются числа 13 и в какое время люди боятся стричь ногти.

https://lh.su/2paq

Лайфхакер

23 мая 2024 14:00

Стоит ли смотреть «Майор Гром: Игра» — фильм-комикс про петербургского супергероя с шавермой

Сегодня в прокат выходит очередная часть «Майора Грома». История стала масштабнее, герои — интереснее, но не обошлось и без фейлов. Рассказываем о плюсах и минусах нового фильма 👎

https://lh.su/2pbj

#кино_lh

Лайфхакер

23 мая 2024 11:05

Время надеть очки любви к себе❤️