Лайфхакер

16 января 2024 06:01

Что такое сонный паралич и как от него избавиться

Вы в группе риска, если спите на спине.

https://lh.su/94s

#здоровье_lh

Лайфхакер

15 января 2024 21:02

Путь героя: 12 шагов, которые приведут вас к переменам в жизни

70 лет назад в книге «Тысячеликий герой» Джозеф Кэмпбелл анализировал мифы древности и пришёл к выводу, что все они имеют одинаковую структуру. Сегодня она называется «путь героя».

Путь состоит из 17 шагов, которые проходит главный персонаж любой истории: от зова приключений до возвращения домой. Позже теорию упростили до 12 шагов и стали использовать для написания романов и киносценариев. «Путь героя» можно увидеть в историях о Гарри Поттере, хоббите Фродо и многих других.

Самое интересное, что все этапы этого пути соотносятся и с обычной жизнью. Кризис среднего возраста, начало нового проекта, поиск призвания — всё это путешествие героя, то есть ваше, со своим зовом, испытаниями и возвращением.

https://lh.su/cpc

Лайфхакер

15 января 2024 16:02

Что делать, если хочется переубедить человека

Советы психологов помогут вам сэкономить нервы и даже изменить мнение оппонента.

https://lh.su/152s

#психология_lh

Лайфхакер

15 января 2024 13:09

Урбанистика, геймдев и ещё 5 направлений, в которых могут работать аналитики данных

Рассказываем, в каких сферах пригодится умение мастерски разбираться с огромными объёмами информации.

https://lh.su/2ka7

Лайфхакер

15 января 2024 10:02

2 простых совета, которые помогут вам успевать больше

Автор книг по тайм-менеджменту Лора Вандеркам поделилась своими секретами.

Необязательно лишать себя отдыха или общения с близкими. Нужно просто правильно распределить время и сосредоточиться на главном. Вот, что поможет вам в этом, по мнению Лоры Вандеркам.

Лайфхакер

15 января 2024 08:01

Подход к планированию, который даёт больше гибкости и избавляет от стресса.

https://lh.su/2ien

Лайфхакер

15 января 2024 04:01

10 способов укрепить брак, о которых нужно знать каждой паре

Чтобы отношения со временем не превратились в тыкву, помните об этих простых вещах.

https://lh.su/7k4

Лайфхакер

14 января 2024 19:03

Если вы до сих пор не читали эти книги, пора это исправить.

https://lh.su/k53

#книги_lh

Лайфхакер

14 января 2024 14:28

Время — дефицитный и невосполнимый ресурс. Научитесь использовать его с умом.

https://lh.su/7cq

Лайфхакер

14 января 2024 11:01

Так бывает в любом деле

Лайфхакер

14 января 2024 06:00

5 признаков того, что вы не умеете любить

Возможно, ваши отношения не ладятся вовсе не по вине партнёра.

https://lh.su/25c2

Лайфхакер

14 января 2024 04:01

Как отмыть силиконовый чехол для смартфона

Чтобы вернуть аксессуару прежний вид, подойдут простые домашние средства.

https://lh.su/2k21

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

13 января 2024 20:16

4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся.

https://lh.su/mh3

Лайфхакер

13 января 2024 15:50

Этот метод тренировок омолаживает тело на клеточном уровне, надо всего лишь...

https://lh.su/pqi

#спорт_lh

Лайфхакер

13 января 2024 13:03

Подвезли вам список лучших — выбирайте фильм на вечер 💅🏻

14 лучших триллеров 2023 года

16 лучших комедий 2023 года

14 лучших триллеров 2023 года

7 лучших мелодрам 2023 года

15 лучших фантастических фильмов 2023 года

10 лучших мультфильмов 2023 года

#кино_lh

Лайфхакер

16 января 2024 04:00

10 жизненных уроков из «Гарри Поттера»

История мальчика, который выжил, напоминает нам о простых, но всё ещё таких важных истинах.

https://lh.su/2k1s

Лайфхакер

15 января 2024 17:51

10 вещей, которые убивают сексуальное желание

Этот список нам помогали собирать наши читатели — и мы включили в текст самые интересные сообщения от них.

https://lh.su/2h8h

#секс_lh

Лайфхакер

15 января 2024 14:02

Откуда берутся проблемы с доверием в отношениях и как его вернуть

Извинения не всегда помогают загладить вину, а процесс восстановления доверия может занять месяцы и даже годы.

https://lh.su/vi8

Лайфхакер

15 января 2024 12:01

Как отрастить густые и длинные ресницы и от чего зависит их вид

Против генетики пойти сложно, но кое-что можно сделать.

https://lh.su/2k9o

Лайфхакер

15 января 2024 09:03

5 умных машин из мультфильмов прошлого, которые, кажется, стали реальностью

Сбывшиеся предсказания можно найти не только в старых сериях «Симпсонов», но и в работах советских аниматоров. Рассказываем, какие плоды их фантазий можно разглядеть в современных суперкомпьютерах и голосовых помощниках.

https://lh.su/2ka0

Лайфхакер

15 января 2024 06:02

Как избавиться от чёрных точек

Мучить кожу мочалкой и скрабами бесполезно. И даже вредно.

https://lh.su/mui

#здоровье_lh

Лайфхакер

14 января 2024 21:02

Внутренняя зрелость мало связана с цифрой в паспорте. Пройдите тест, чтобы узнать, насколько повзрослели вы.

https://lh.su/8v6

Лайфхакер

14 января 2024 16:45

Как возбудить мужчину: 5 советов сексолога

Не важно, на какой стадии отношений вы находитесь. Что-то наверняка сработает.

https://lh.su/2gbe

#секс_lh

Лайфхакер

14 января 2024 13:02

5 видов счастья, которые мы можем испытать в жизни

И десять способов их достичь.

https://lh.su/1l08

#психология_lh

Лайфхакер

14 января 2024 08:01

Как оставаться продуктивной в разных фазах менструального цикла

Настройтесь на работу вместе со своей физиологией, а не против неё.

https://lh.su/2k8h

#здоровье_lh

Лайфхакер

14 января 2024 04:01

В отношениях как в бойцовском клубе: первое правило — никому не рассказывать о них лишнего.

https://lh.su/7i1

Лайфхакер

14 января 2024 04:00

Эффект хамелеона: почему мы бессознательно копируем других людей и как обернуть это в свою пользу

Стоит проявить чуть больше осознанности — и отношения с окружающими заметно улучшатся.

https://lh.su/2k1i

Лайфхакер

13 января 2024 19:03

Как создать свою лучшую жизнь с помощью дневника будущего

Предсказывать ничего не придётся, а вот действовать в настоящем — ещё как.

https://lh.su/2k8j

Лайфхакер

13 января 2024 13:11

Подписчики, вопрос к вам: какой фильм травмировал вашу психику больше всего? 😐

Лайфхакер

13 января 2024 12:22

В Сети вирусится Мемный опросник депрессии Бека. Пройдите тест и вы

Это онлайн-опрос с мемами, который содержит 21 вопрос о симптомах и жалобах, которые чаще всего встречаются у пациентов с депрессией.

Результаты формируются с привязкой к Шкале депрессии Бека — реальной системе оценки депрессивного состояния. Однако полностью доверять такому тесту не стоит. В первую очередь он носит шуточный характер и создан для любителей мемов.

Пройти тест может любой желающий. Вне зависимости от результата, если вы чувствуете депрессивное состояние — обратитесь к врачу, сдайте анализы, но ни в коем случае не игнорируйте проблему.❤️

#жизнь