Лайфхакер

31 декабря 2023 08:01

Чем полезны, а чем вредны обещания, данные себе в новогоднюю ночь

Вы можете записать, как собираетесь действовать в будущем, но совсем не обязаны это делать.

https://lh.su/2jrn

Лайфхакер

31 декабря 2023 04:00

Самые травмоопасные моменты в праздники и как их избежать

Новогодние праздники — самое опасное время в году. Следуйте этим простым советам, чтобы обезопасить себя и членов семьи и не испортить каникулы.

https://lh.su/jrq

Лайфхакер

30 декабря 2023 20:00

Как приготовить действительно вкусный глинтвейн

Собрали лучшие рецепты глинтвейна с алкоголем и без.

https://lh.su/11ue

#еда_lh

Лайфхакер

30 декабря 2023 18:00

6 советов, как весело встретить Новый год в одиночестве

Помните, что вы проводите праздник со своим лучшим другом — с самим собой.

https://lh.su/130l

Лайфхакер

30 декабря 2023 16:00

Лайфхакер выбрал человека года. И это не Тейлор Свифт

Прости, Тейлор.

https://lh.su/2jtq

Лайфхакер

30 декабря 2023 14:30

Как объяснить другим, что вы не пьёте

Есть несколько вариантов, но не один не будет простым, если люди не готовы принять ваше «не хочу».

https://lh.su/2jtl

Лайфхакер

30 декабря 2023 11:01

5 мыслей, которые стоит оставить в старом году 🎄

Эти установки только тянут назад и мешают нам быть счастливыми, так что самое время от них избавиться.

1. Ничего не выйдет
Эта мысль приходит в голову каждому, когда задача кажется слишком сложной или неудачи валятся одна за другой. Но если фокусироваться на таких размышлениях и воспринимать их серьёзно, они портят настроение, лишают веры в себя и не дают двигаться дальше.

2. Мне уже поздно
Заниматься балетом, писать стихи, делать пирсинг, красить волосы в розовый, менять профессию, переезжать, путешествовать, учить иностранный язык, влюбляться — нужное подчеркнуть.

У нас в головах живут странные установки о том, что каждому возрасту соответствует определённое поведение и отступать от шаблона категорически запрещается.

Только это не больше чем дурацкие стереотипы. Вы в любом возрасте можете делать всё, что вам хочется, если позволяет здоровье. И не оглядываться на других. Да, начав заниматься балетом в 45, вы не станете профессиональной танцовщицей, но зато подтянетесь, разовьёте гибкость и чувство ритма и просто получите удовольствие.

3. Мне не дано
Танцевать, рисовать, разбираться в математике, делать карьеру. Эта мысль вытекает из представления о том, что для любого занятия непременно нужен талант, а без него ничего не получится. И вот человеку внушили когда‑то, что у него нет способностей к языкам или программированию, — и он продолжает твердить это себе, ограничивая свои перспективы.

Талант, конечно, штука полезная. Но случаев, когда у человека к какому‑то делу нет ни грамма способностей, почти не бывает. А значит, не стоит настраивать себя на провал: упорство и регулярные занятия значат больше, чем талант.

4. Я неудачник
В обществе сформировался определённый портрет успешного человека. Он хорошо зарабатывает, занимает высокую должность, эффектно выглядит, популярен у противоположного пола. К тому, кто не вписывается в эти стандарты, могут относиться пренебрежительно. И сам человек тоже начинает думать, что с ним что‑то не так, обзывать себя неудачником.

Только вот успех — понятие относительное, и для каждого он свой. И обидные мысли в любом случае не помогут достичь цели — лишь демотивируют.

5. Мне до них далеко
Мало кто может похвастаться, что в детстве ему не ставили в пример старательных и послушных отличников или «детей маминой подруги», которые играют на скрипке, побеждают на олимпиадах и переводят бабушек через дорогу. Мы привыкаем сравнивать себя с другими, выискивать в себе недостатки и есть себя поедом.

Но в этом уравнении слишком много переменных. Чтобы провести корректное сравнение, придётся учитывать генетику, состояние здоровья, врождённые особенности характера, происхождение, материальное положение семьи, связи, удачливость и много‑много других факторов. Так что сопоставлять себя разумнее всего с самим собой — например, с таким, каким вы были год назад.

Пробуйте 🐝

Лайфхакер

Лайфхакер

30 декабря 2023 08:00

Что приготовить на Новый год — 2024: меню на любой вкус

Накрыть традиционный стол или удивить близких чем-то оригинальным — решать вам. А мы поможем проверенными рецептами.

https://lh.su/2jps

#еда_lh

Лайфхакер

30 декабря 2023 04:00

25 советов для похода в супермаркет, которые сберегут деньги, время и нервы

Многие знают об этом, но мало кто делает.

https://lh.su/7lq

#деньги_lh

Лайфхакер

29 декабря 2023 19:00

Как понять, что иммунитет действительно слабый, и что с ним делать

Частые простуды не всегда говорят о проблемах с иммунитетом.

https://lh.su/1rp0

#здоровье_lh

Лайфхакер

29 декабря 2023 17:04

Заказываете одежду в интернете? Вот 5 причин делать это на Ozon

Удобные фильтры, плашка «По мнению покупателей», опция постоплаты и другие возможности сайта Ozon для комфортного онлайн-шопинга.

https://lh.su/2jt0

Лайфхакер

29 декабря 2023 15:30

Как достичь яркого оргазма: 10 научно обоснованных советов

Необычные ощущения от секса гарантированы.

https://lh.su/1mt6

#секс_lh

Лайфхакер

29 декабря 2023 13:47

🥒 6 советов, которые помогут справиться с похмельем

Утром 1 января может быть немножко больно. Эти советы помогут пережить первый день года с минимальными страданиями.

1. Позавтракайте
Как сильно бы ни хотелось съесть что-нибудь вредное, копчёное и под майонезом, организуйте себе сбалансированный завтрак. Идеально подойдут горячий бульон или суп, овсянка, яичница, авокадо, овощи.

2. Поспите
Если ночной сон был коротким и беспокойным, поспите ещё. Даже короткий дневной сон может неплохо взбодрить.

3. Пейте больше воды
Это поможет обезвоженному организму. Также справиться с симптомами похмелья помогут зёленый чай и томатный сок. А вот «лечиться» спиртным не стоит. Состояние, которое называют похмельем, на самом деле — остатки вчерашней интоксикации. Добавляя к ещё не переработанному алкоголю новую порцию, вы больно бьёте по организму.

4. Включите музыку
Выбирайте что-нибудь поэнергичнее из своего плейлиста, это поможет войти в бодрый ритм. А если найдёте силы, сделайте лёгкую зарядку — организм выработает эндорфины, и жить предстоящий день станет заметно легче.

5. Примите контрастный душ
Это ещё +100 к бодрости. Начинайте с тёплой воды, постепенно увеличивая температуру до приятно горячей, а затем переключайте на прохладную. Только без крайностей. Слишком резкие перепады могут плохо сказаться на самочувствии.

6. Выйдите на улицу
Свежий воздух и лёгкое кардио помогут уставшему организму вернуться в норму.

Берегите себя и не забудьте доесть салатики ❤️

Лайфхакер

Лайфхакер

29 декабря 2023 12:09

Замените одно слово в названии фильма на «холодец»

Мы начнём: «Карты, деньги, два холодца». Свои варианты пишите в комментариях 🌚

Лайфхакер

29 декабря 2023 11:31

С Нового года — в новую жизнь. Курсы по личным финансам, психологии и управлению карьерой для тех, кто хочет начать с чистого листа

Собрали топ-1955 курсов по развитию навыков на декабрь 2023. Развивайте новые компетенции и улучшайте личную эффективность.

https://lh.su/2jfv

Лайфхакер

31 декабря 2023 06:00

Превратите сон из рутины в наслаждение.

https://lh.su/9ei

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

30 декабря 2023 21:00

Вы сможете управлять эрекцией и приходить к финишу вместе с партнёршей.

https://lh.su/1mob

#секс_lh

Лайфхакер

30 декабря 2023 19:00

Что делать, если после корпоратива мучительно стыдно

Разбираем самые неловкие ситуации и ищем способы выйти на работу с высоко поднятой головой.

https://lh.su/1skl

Лайфхакер

30 декабря 2023 17:00

Рассказываем, как составить меню, сделать экспресс-уборку и даже отвлечь гостей от беспорядка, если вам вдруг не хватит времени.

https://lh.su/jro

Лайфхакер

30 декабря 2023 15:19

Предновогодние советы для тех, кто очень устал ❤️‍🩹

Лайфхакер

30 декабря 2023 13:22

Как быстро избавиться от прыщей

Без зубной пасты и ковыряния.

https://lh.su/8tt

#здоровье_lh

Лайфхакер

30 декабря 2023 10:00

Рассказываем, как вести себя дома, на улице и в общественных местах. Эти правила могут спасти вашу жизнь.

https://lh.su/2jom

Лайфхакер

30 декабря 2023 06:00

5 причин не подводить личные итоги в конце года

И четыре идеи, что сделать вместо этого.

https://lh.su/2jj4

Лайфхакер

29 декабря 2023 20:00

Автор бестселлеров о психологии и власти Роберт Грин рассказал, что отличает пассивных агрессоров и как противостоять им в разговоре.

https://lh.su/7mk

Лайфхакер

29 декабря 2023 18:00

Используйте их, если шаблонные стихи и открытки уже надоели.

https://lh.su/k8a

Лайфхакер

29 декабря 2023 16:00

Как сэкономить при подготовке новогоднего угощения, чтобы не разориться на еде

Стоит придерживаться принципа «лучше меньше да лучше».

https://lh.su/1rt8

#деньги_lh

Лайфхакер

29 декабря 2023 15:08

Разгладить платье в пайетках и нарезать таз оливье: устройства от Tefal, которые помогут подготовиться к Новому году

С этими товарами новогодний вечер запомнится ощущением праздника, а не усталостью от круговорота домашних дел и беготни.

https://lh.su/2jdf

Лайфхакер

29 декабря 2023 13:03

«Я даже перестала замечать, что работаю не на своём компьютере». Проверили, на что способен ноутбук MSI

SMM-менеджерка «Горящей избы» Полина Курова провела несколько дней в компании ноутбука MSI Modern 14 и поделилась впечатлениями.

https://lh.su/2jsl

Лайфхакер

29 декабря 2023 12:01

30 позитивных фильмов для поднятия настроения

Советская классика, западные комедии и просто лёгкие расслабляющие фильмы.

https://lh.su/17g6

#кино_lh

Лайфхакер

29 декабря 2023 11:01

Как проводить уборку так, чтобы делать это как можно реже: 5 советов от Tefal

Жить в чистоте приятно, но не многие готовы тратить на это все свои выходные. Вместе с Tefal собрали несколько лайфхаков, которые помогут эффективнее бороться с пылью и грязью.

https://lh.su/2j5q